Mendidik dan mendisiplinkan anak-anak agar berperangai elok tingkah lakunya amatlah tidak mudah. Mak ayah kena pelbagaikan cara didikan yang sesuai agar anak-anak dapat mendengar kata dan tidak mengulangi kesalahan yang sama. Salah satu teknik yang boleh digunakan ialah ‘Time Out’. Ia bukan berbentuk hukuman namun berkesan dalam mendisiplinkan anak-anak terutamanya selepas melakukan kesalahan.

Untuk tahu lebih lanjut, boleh fahamkan perkongsian Puan Norasikin Hussein ini sebagai rujukan.

Time out.

*Posting ni adalah berdasarkan pembacaan, pengalaman dan pemerhatian saya selama bergelar ibu bersama anak-anak sendiri. Tiada kaedah yang sempurna.

Sebagai ibu bapa tak semestinya saya benar selalu. Namun kita nak cuba yang terbaik. Saya juga mengalu-alu pandangan orang lain.

Apa tu time out.

Diperkenalkan oleh ahli psikologi dan doktor-doktor pakar.Time out adalah kita sisih anak di sudut diam. Kata lain ialah kita asingkan anak, biarkan mereka menyendiri di satu ruang yang kita dah tetapkan beberapa minit. Teknik ni salah satu cara untuk mendisiplinkan anak selepas mereka melakukan perkara yang tak sepatutnya di buat. Perkara yang tak diingini oleh kita.

Memang dah ada kajian berkaitan ni. Teknik sisih anak beberapa minit sebegini lebih berkesan berbanding kita pukul, ugut, label dan lain-lain. Saya pernah juga baca dikatakan teknik ni dapat mengurangkan masalah tingkah laku kanak-kanak.

Time out dengan cara kita pindahkan. Kita asingkan anak dari persekitaran atau dari tempat dia telah lakukan kelakuan kurang baik tadi ke tempat lain dengan tujuan untuk mengurangkan perangai kurang baik tersebut.

Kita asingkan anak ni ke tempat lain dari aktiviti sosial yang dia sedang nikmat buat sebelum tu. Contohnya dia sedang main masak-masak. Ni aktiviti aisyah bersama orang lain iaitu kakak 4 tahun dia sebelum adegan tarik rambut tadi.

Peringkat awal buat agak payah untuk dapat kerjasama anak-anak. Dilema. Dah diberi peringatan. Dah marah. Dah nasihat. Dah diberitahu supaya jangan diulang lagi salah yang sama. Kecewa. Sudahnya saya juga yang gagal tahan emosi. Akhirnya jalan akhir naik tangan.

Sesuai Umur 2 Tahun Keatas

Teknik ni hanya sesuai untuk anak 2 tahun ke atas. 2 tahun kebawah anak masih belum faham lagi.

Teknik time out ni ramai ingat ni adalah hukuman bagi anak-anak. Sebenarnya time out bukan hukuman.

Time out adalah strategi untuk kita bimbing anak untuk didik anak kendalikan diri dan untuk belajar tenangkan diri mereka sendiri. Time out dapat latih anak belajar bersabar, kenal erti tanggungjawab atas perlakuan tak wajar dan negatif mereka.

Nampak tak..

Time out bukan hukuman.

Macam mana nak buat?

1. Beri Peringatan

Beri peringatan terlebih dahulu pada anak. Jangan terus buat. Anak belum faham jika kita terus buat time out.

Jelaskan pada anak terlebih dahulu;

1. Bawa anak ke sudut yang kita dah pilih.
2. Letak anak di atas kerusi time out.
3. Maklum pada anak bila dan sebab-sebab dia akan diatas kerusi tu nanti.
4. Beri peringatan pada anak jika dia berkelakuan sekian sekian dia akan ditempatkan disitu. (Cara ni nak boleh buat anak berfikir dan memahami kesalahan yang telah dilakukan itu adalah kelakuan yang melanggar peraturan dan tidak dibenarkan.)

2. Kiraan Masa

Kiraan masa 1 tahun 1 minit. 6 tahun 6 minit. Tak perlu lama-lama.

3. Cakap Tegas

Pastikan anak dengar kata kita. Cakap dengan tegas. Pandang mata. Jangan cakap sambil lewa.

4. Letak anak disudut yang senang di lihat.

Bukan kunci anak dalam bilik gelap atau dalam tandas. Ni salah.. Cara begini buat anak takut dan rasa tak selamat. Buatlah di sudut yang lapang dan kosong. Jadi kita boleh lihat dengan jelas dan selamat. Paling penting jika ada kerusi pastilah anak tak turun kerusi. Biarkan anak duduk dalam keadaan selesa. Terpulang pada anda nak letak kerusi atau tak. Saya tak. Sebab agak susah untuk saya kawal emosi mereka yg tak stabil tu ketika diatas kerusi waktu tu. Namun saya percaya anak2 boleh dilatih untuk ni. Cuma saya agak malas untuk bab kerusi ni.

5. Pasang Alarm/ Jam Loceng

Boleh pasang alarm atau jam loceng dekat dengan anak. Dicadangkan beli jam besar supaya anak boleh lihat detik jam. Haha. Saya tak buat bab ni. Saya lebih senang berpandukan jam dinding sedia ada dan alarm telefon bimbit sendiri.

6. Jangan ‘Lembut Hati’

Ulangi jika anak meninggalkan tempat. Jika anda pasang alarm atau jam loceng. Mohon ulangi lagi.
** ambil maklum: pengalaman saya.. Saya gagal lakukan untuk anak pertama dahulu. Salah satu faktor kegagalan saya sebagai ibu sebab saya masih ada tawar menawar dan beri perhatian ketika anak tinggalkan tempat time out. Contohlah..
Sepatutnya anak time out 4 minit tapi sampai masa 2 min anak sengaja turun dari kerusi atau dah keluar dari tempat time out tu. Saya lembut hati dan biarkan…

Anak akan ambil peluang ni. Mereka buat lagi kemudian hari. Mereka bijak.

Saya ingatkan diri sendiri jangan ada tawar menawar, rundingan atau lembut hati ketika sedang lakukan time out ni. Demi kebaikan mereka untuk semua ni dan kita juga dalam mendisiplin anak.

Harus tegas dan jelaskan pada anak belum masanya. Jam loceng @ alarm belum berbunyi(jika ada). Jangan benarkan anak tinggalkan kerusi atau tempat time out tersebut. Jika mereka langgar sila buat lagi sekali. Repeat sampai cukup masa. Dengan cara ni anak semakin lama akan faham. Inilah peraturan. Bukan suka-suka.

7. Elak Bercakap Dengan Anak Waktu Time Out

Jangan bercakap masa tengah buat time out.Saya juga pernah buat. Cara ni tak betul. Jangan marah-marah, berleter, merungut, nasihat panjang sebab anak dah tahu waktu tu dia dah buat salah dan kita melarangnya. *kembali pada point no. 1 iaitu perlu ada sesi penerangan dan amaran sebelum time out.

Elak bercakap dengan anak jika anak ajak bercakap sekalipun. Ingat kembali tujuan asal kita time out mereka. Tujuan asal kita adalah untuk tarik masa seronok anak dari aktiviti dia sebelum tu. Anak jangan diajak bercakap dengan sesiapa pun. Jangan peduli. Jangan layan sebarang permintaan mereka ketika time out.

8. Beri Ruang Bertenang

Time out juga bermaksud kita beri ruang pada anak dan diri kita untuk bertenang. Time out cegah marah melampau pada kenakalan anak. Cegah diri kita dari memekik, melaung!

9. Bersihkan Tempat Time Out

Jika anak sengaja kotorkan tempat time out. Arahkan mereka bersihkan tempat berkenaan sebelum tinggalkan tempat atau ruang tersebut.

10. Bincang dengan anak selepas time out.

Duduk dan bercakap. Jelaskan pada anak kenapa dia telah di time out supaya anak2 faham tujuan dan dapat pengajaran dari teknik ni. Jelaskan juga jika mereka berkelakuan baik kita takkan buat begitu. Selesai peluklah anak. Biar diaorg tahu kita ibu bapa yang sentiasa sayang dan kasihkan mereka.

11. Segerakan Time Out

Hampir terlupa. Sepatutnnya point ni diatas. Segerakan time out setelah nampak perlakuan tak enak anak. Jangan lengahkan. Nanti anak tak faham. Dah kenapa mak aku letak kat situ.

12. Buat Bila Perlu

Time out tak boleh dibuat selalu. Nanti kurang berkesan. Macam saya, saya buat bila benar-benar perlu sahaja. Contoh jika mereka buat sesuatu yang membahayakan diri dan orang lain, bergaduh sampai naik tangan dengan adik beradik berebutkan barang saya segerakan time out.

Yang lain-lain seperti..

-anak pukul-pukul meja sebab nak gula-gula walaupun sebelum tu dah diberi berulang kali..

– mengamuk sebab tak dapat mainan walhal dah siap janji sebelum tu no toys.. Sebab dah ada mainan yang sama kat rumah..

Hanya contohlah.. Saya lebih suka ambil pendekatan ignore. Teknik pengabaian. Usah dilayan perlakuan sedemikian. Nanti kita akan bazirkan tenaga dengan memarahi anak. Ko cool je mak. Tak percaya buat. Nanti datanglah mereka pada kita.

Ok.

Sekian.

Terima kasih pada yang membaca.

*Time out adalah teknik yang mengambil masa. Bukan hari ni buat terus anak faham. Perlukan kesabaran.

Terfikir. Kalau kita as parents buat salah perlu tak di time out diri sendiri.. Kan? Hahah

#norasikinhussein
Mak anak 4 puteri

Rujukan bersama
-Google
-Mendidik Anak Tanpa Rotan, Choong Kee Pin.

Baca Lagi Di sini: Mak Ayah Patut Tahu Macam Mana Orang Jepun Didik Anak-anak Supaya Cepat Pandai & Disiplin

MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat menjadi rujukan buat mak ayah dalam mendidik dan mendisiplinkan anak-anak ketika buat salah. Tak salah mencuba teknik Time Out ini, sebagai peringatan dan sekiranya mampu mengubah kelakuan anak menjadi lebih baik.

Sumber: Norasikin Hussein

Sebaik bersalin, mak-mak perlu melalui proses berpantang. Ada sesetengah mengambil tempoh selama 44 hari dan tidak kurang juga habiskan pantang selama 100 hari. Ini masa untuk mak-mak mengembalikan kesihatan dan memulihkan diri selepas melalui detik-detik sukar bersalin dan dikatakan tempoh eksklusif untuk ibu.

Kalau bersalin anak pertama, tentu mak-mak sangat menitik beratkan tentang penjagaan dalam pantang. Bertungku, mengurut, mengambil makanan berkhasiat dan tidak kurang juga mengambil akar kayu bagi memulihkan dalam badan.

Malah, mak-mak kita cukup menjaga dalam hal-hal berpantang selepas bersalin. Sebolehnya mereka mahu kita habiskan pantang dalam tempoh tertentu yang telah ditetapkan. Bukan apa. Mereka bimbang, bila usia bertambah, mulalah sakit badan, gara-gara tidak berpantang.

Tidak dinafikan, ada juga mak-mak yang bersalin anak kedua, ketiga atau sebagainya, mereka menganggap tidak perlu habiskan pantang dan diri sudah cukup kuat untuk membuat sebarang kerja rumah atau sebagainya. Itu mungkin ada sesetengah mereka yang berfikiran begitu dan merasakan dirinya cukup sihat dan kuat. Sedangkan kita tak tahu apa yang akan berlaku di kemudian hari.

Berpantang bukan sahaja untuk diri ibu bersalin tapi juga untuk bayi. Sebab itu, mak kita cukup menjaga pemakanan bukan sahaja untuk kesihatan ibu tapi pada bayi tersebut.

Jadi, selepas bersalin, kena habiskan pantang, tak kisah 44 hari atau pun 100 hari. Jangan fikir, kita sudah bersalin banyak kali, tidak perlu berpantang. Seperti apa yang dikongsikan oleh Siti Aishah ini ada benarnya.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Ibu Bersalin Ibarat Nak Berperang, Pergi Sihat, Balik Belum Tentu Bernyawa

Rahim Pecah Antara Risiko Bersalin Normal Selepas Ada 1 Pembedahan Caesarean

Info Lebih Menarik DI SINI

Habiskan Pantang Dahulu

Saya mendapat pertanyaan daripada seseorang melalui pesanan ringkas.

PM: Salam akak nak tanya..

Saya herpantang hari ke 24,

Pagi ni tiba-tiba bahagian rahim rasa crem, badan rasa macam nak demam dan pada pagi tadi pun tak sempat sarapan. Kenapa ye?

Macam mana saya nak kurangkan rasa sakit.

ICE: Wslm makan apa smlm

PM : Petang semalam saya makan cucur letak kentang dan jagung sikit, malam nasi panas
sambal telur, tapi sambal tu sikit je. Minum nescafe panas, air suam. Dengan ikan tenggiri goreng

Sambungan conversation adalah gambar berikut:

History ibu ini pernah melahirkan lebih 5 kali.

Sebelum ini langgar pantang ok.

Tetapi kali ini, dia sakit-sakit badan teruk sehingga PM saya.

Makanan Sejuk

Jagung itu sejuk, sambal pakai cili hidup kan? Berangin.

Telur? Kalau luka dah baik boleh makan. Tapi ingat, tak semua orang tahu tahap kesembuhan
luka dia ya. Mungkin luaran nampak kering, dalaman kita tak tahu.

Nescafe? Berangin. Even tak dalam pantang, menyusukan anak tak sampai 6 bulan dah minum Nescafe, kesian pada anak.

Saya harap dia bkn bentan. Mungkin dia sakit badan biasa-biasa saja.

Pesanan Buat Bakal Ibu

Nak pesan pada bakal-bakal ibu dan adik yang akan bersalin nanti, jangan ambil risiko. Mungkin sekali dua tak berpantang kita masih ok. Tetapi kita tak selamanya muda. Metabolisme badan kita tak sentiasa tinggi.

Berpantang ini adalah amalan mencegah. Untuk kes ibu tu dah masuk bab mengubati. Mencegah 44 hari insya Allah dah cukup dah. H

Hari ke 45, nak makan cili satu blender pun silakan. Tapi kalau masih menyusu kenalah pantang demi anak.

Dah ramai anak tak menjadikan kalian kebal. Kadang-kadang sakit itu dihimpun-himpun. Dari tak berpantang anak pertama sampai anak ke 4. Masuk berpantang anak ke 5 dia bagi lump sum.

Sakit sampai jalan mengengsot. Sampai bongkok tiga. Kalau dah masuk perihal mengubati, 4 tahun berubat pun tak semestinya mampu sihat macam dulu.

Bila penyakit dah hinggap, berdoalah agar ia tak berpanjangan.

Kita ini Allah dah jadikan ketua bidadari syurga buat suami.

#kakicespeechless
#beringatsebelumterkena
#pantang44hariatau44tahun

MW: Betul apa yang dikatakan itu. Muda-muda kita tak nampak kesannya. Bila dah banyak tahu, terus dia bagi macam-macam sakit. Masa ini menyesal pun dah tak guna. Jadi, bakal ibu, pantanglah cara yang betul dan jangan culas demi kesihatan diri kita juga.

Sumber: Siti Aishah

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

KES:

Berkongsi kisah pahit manis kehidupan berumah tangga ibu kepada dua orang anak perempuan, Rohayu Abdul Manaf (bukan nama sebenar) 29 tahun, yang dibina bersama suami, Amiruddin Ahmad (bukan nama sebenar) 45 tahun. Mereka diuji dengan masalah kewangan yang berpunca daripada ketidak tentuan pekerjaan suaminya. Sudahlah duit perbelanjaan sentiasa tidak cukup muncul pula kelibat orang ketiga yang mengeruhkan lagi keadaan. Isteri mana yang tidak terluka apabila suami mula berlaku curang. Namun disebabkan jarak umur yang jauh berbeza serta rasa hormat yang tinggi, Rohayu sering memberikan silent treatment kepada suaminya. Tanpa disedari keadaan itu berlanjutan sehingga berbulan-bulan. Masalah tidak juga selesai malah menambah tekanan dalam diri Rohayu.

Dalam kes ini, majoriti wanita akan menjadi ‘mangsa’ kepada perasaan sendiri dan tidak tahu apa yang perlu mereka buat untuk mempertahankan rumah tangga. Jadi, ada tiga langkah awal yang wajib dilakukan apabila berlakunya ‘ribut’ dalam hubungan yang dikongsikan oleh Puan Diyana Tahir, Pakar Hubungan & Keintiman.

1.Being Present

• Ramai orang gagal mengecapi kebahagiaan kerana tidak being present. Masih terperangkap dengan dendam, kemarahan, kekecewaan akibat peristiwa lalu yang menyebabkan kita tidak nampak apa nikmat yang telah kita kecapi hari ini.
• Apa kata, pejamkan mata sejenak, lihat dengan mata hati,“Adakah aku sudah being present dalam hidup? Adakah dengan ‘hidup’ pada masa lalu akan membuatkan hubungan ini makin baik?”

2.Perbaiki Diri

• Tumpukan pada diri, bukan pada pasangan anda. Jangan harapkan pasangan berubah tetapi anda yang perlu mula ubah diri. Upgrade diri, emosi dan minda. Penuhkan diri dengan mindset positif. Inilah antara elemen self-love. Ramai yang tidak percaya dengan mencintai diri sendiri, energi kasih sayang akan berkembang dan ‘berjangkit’ kepada orang lain.

3.Gali Ilmu Rumah Tangga

• Setiap kebahagiaan perlukan ilmu. Apatah lagi ilmu untuk melayari alam perkahwinan yang banyak cabaran dan rintangan. Cubalah mengikuti program-program yang boleh membantu pasangan yang mengalam masalah seperti ini.

Semarakkan Kasih Sayang

Dalam menyemarakkan kasih sayang dalam rumah tangga, ada beberapa tip hebat untuk anda gunakan secara halus dan berkesan untuk keintiman dalam rumah tangga.

1.Kagumi Kelelakian

Lelaki akan merasa menang apabila wanita wanita mengkagumi kualiti kelelakiannya.
Ungkapkan ‘saya kagum dengan kematangan dan ketenangan abang, saya suka sebab saya rasa abang seksi macam tu’. kata-kata ini membuatkan suami sentiasa merasa hebat dan gembira.

2.Tunjukkan Bahagia

Setiap hari tunjukkan rasa bahagia kepada suami. Sentiasa gembira dan tersenyum, hadapi masalah dengan tenang dan tidak menyalahkan suami semata-mata. Seorang isteri perlu membahagiakan dirinya dahulu barulah dia boleh membahagiakan suami dan keluarganya.

3.Hargai Suami Seadanya

Ada kalanya kita tidak suka dengan perangai dan tingkah laku suami. Namun, kita perlu
berusaha menerima dia seadanya. Belajar bersama dan sentiasa menambah baik diri masing- masing dengan membaca, menghadiri ceramah dan sebagainya. Sekiranya dia berbuat salah maafkan dia kerana kita juga seperti dia pernah berbuat salah dan tidak sempurna.

4.Tanya Pada Suami

Tanya pada suami ‘Apa yang buat abang rasa menang ketika bersama sayang?’. Soalan seperti ini akan membuatkan kita lebih memahami kehendak suami dan sama-sama meningkatkan frekuensi diri. Tanamkan di dalam hati bahawa ‘aku akan menangkan suami’, sentiasa fokus kepada solusi. Ungkapkan pada suami ‘saya faham apa abang cakap’.

5.Beritahu Apa Yang Anda Suka

Ungkapkan apa yang anda suka apabila suami lakukan sesuatu, contohnya ‘saya rasa bahagia apabila menonton wayang bersama abang’.

6.Rasai Kemaafan

Setiap insan di dunia pasti melakukan kesilapan, namun kita tidak sepatutnya menjatuhkan
hukuman ke atas mereka sebaliknya perlu sentiasa belajar dari kesilapan agar tidak
mengulanginya lagi. Ungkapkan ‘saya faham kenapa abang buat macam tu, saya harap abang tak buat lagi’.

7.Isteri Bijak Urus Diri

Jangan salah faham. Ini tidak bermakna suami melepaskan tanggungjawabnya terhadap isteri. Namun suami akan rasa menang dan bangga apabila isterinya mampu berdikari dan bijak menguruskan dirinya.

8.Sentiasa Beri Respon

Puji dia ‘Allahamdulillah, tahniah abang berjaya dapatkan kontrak tu’. ‘Wah bersih dan
cantiknya kereta abang, baru cuci ke?’. Sentiasa sedar dan berikan pujian supaya suami rasa menang dan hebat di mata isterinya.

9.Suami Dihargai

Ucapan terima kasih adalah amat berkuasa dalam konteks ini. ‘Terima kasih abang tolong
sayang basuh pinggan, sayang abang’ atau ‘Terima kasih abang belanja sayang dan anak-anak makan’.