Virus HFMD iaitu penyakit tangan, kaki dan mulut semakin menular ketika ini dan dilaporkan jumlah kes HFMD didapati meningkat secara mendadak di Pulau Pinang.

Terbaru, Jabatan Kesihatan Negeri (JKN) mengesan virus HFMD dikesan pada pemegang troli dan kenderaan mainan kanak-kanak yang disediakan di pasar raya.

Penyakit HFMD boleh tersebar melalui hingus, air liur, najis dan cecair dari orang yang dijangkiti. Antara simptom-simptom yang dihidapi oleh pesakit HFMD adalah seperti demam, sakit tekak, ulser mulut, ruam dan kelesuan. Penyakit ini sangat cepat menular dalam kalangan kanak-kanak.

Jadi untuk selamatkan anak-anak daripada diserang penyakit ini, mak-mak kena selalu sediakan barang khas seperti yang Doktor Hani Mynis sediakan kepada anaknya.

Beg Jalan Aqil (& pencegahan HFMD)

Sekarang ini musim HFMD tengah sakan merebak kan? Selepas insiden Aqil kena HFMD kali ketiga (dia dah pernah kena HFMD tiga kali berturut-turut dalam tempoh lima bulan 2016) dulu-dulu, Hani jadi sedikit paranoid dengan kebersihan sekeliling Aqil kalau kitorang bawa dia berjalan terutamanya ke pasar raya atau taman permainan dalam kompleks membeli belah (kesian anak ibu, paranoid punya pasal setahun lebih ibu ayah “haramkan” dia dari jejak “indoor playground”).

Oleh itu, kitorang pastikan beg jalan Aqil lengkap dengan peralatan/barang yang kitorang perlukan untuk pastikan sejarah tak berulang. Ingat tak hani pernah kongsi ‘Medical kit Aqil’ haritu? Medical kit Aqil ni memang hani wajib bawa kalau balik kampung atau berjalan jauh-jauh/melancong. Tapi kalau setakat berjalan dekat-dekat ke pasaraya, atau ke taman permainan, “beg jalan Aqil” lah penyelamat. Beg jalan Aqil ni memang ditinggalkan je sangkut dalam kereta jarang bawa masuk rumah kecuali nak ‘restock’ barang dalam beg. Sebab tak nak ada risiko beg tertinggal dan keluar berjalan tanpa beg ni.

Memandangkan ada yang tanya apa yang wajibkan bawa dalam beg jalan Aqil ni, hani buatkan post panjang lebar ni khas untuk awak

Barang Yang Perlu Bawa Dalam Beg Anak

#throwback #2016 Aqil kena HFMD kali ketiga (paling teruk berbanding dua kali sebelumnya). Ibu rasa heartbroken sangat masa ni tengok dia menangis sambil gigit tangan dia sebab sakit mulut dia penuh ulser.

Beg jalan Aqil

Hani masukkan semua barang yang penting dalam ni. Beg yang kecil boleh dipegang/ disangkut pada troli atau Aqil boleh pakai.

Antibacterial wipes

Ni kiranya barang paling penting yang wajib ada dalam beg jalan Aqil. Hani gunakan untuk lap troli, ‘baby chair’ kat restoran atau kedai makan, atas meja makan kat restoran/kedai makan pun hani lap kadang-kadang terutamanya kat kawasan Aqil akan pegang.

Dalam beg ni juga ada tisu basah.

Hand sanitizer

Benda kedua penting. Hani lebih suka Hand sanitizer jenis spray macam ni. Senang nak guna. Hani sembur kat tangan dia sejurus dia masuk kereta dari mana-mana tempat yang kitorang pergi (dari pasaraya/taman permainan/indoor playground) sebab dia dalam kereta suka makan biskut lah apa.

Bonus: bauan dia wangi yang hani suka.

Gel aloe vera

Untuk pelbagai kegunaan macam hani pernah share dalam post “medical kit Aqil” sebelum ni. Punyalah berkesan, untuk medical kit Aqil pun ada untuk beg jalan Aqil pun ada benda alah ni.

Terutamanya untuk merendahkan suhu badan dia kalau badan dia dedor dalam kereta atau demam dalam perjalanan ke klinik.

Pembalut / penampal luka / hansaplast

Ini lebih kepada kes kecemasan kalau budak bertuah tu main kat taman permainan lari-lari jatuh terluka lutut ke (nauzubillah, semoga selamat je lah anak-anak kita)

Iv kids/ minyak angin anak

Untuk kegunaan emergency dia juga, kalau tetiba dia sakit perut ke kembung perut atau selsema.

Sapu tangan / napkin

Ekstra lampin pakai buang – jika anak masih memakainya
Boleh sediakan botol spray berisi air paip, just incase pampers anak penuh terpaksa tukar pampers dalam kereta

Ekstra satu set pakaian

Stokin anak

Kalau anak sejuk dalam kereta atau tetiba anak nak singgah ke “indoor playground” ke ? (sekarang larangan ke indoor playground dah ‘lifted’ haha sebab Aqil dah besar, macam kesian pulak dia pandai minta nak main dalam tu)

Tapi sekarang ni tengah musim hfmd merebak mmg tak lah ibu nak benarkan dia main kat indoor playground.

Plastik sampah (bonus kalau wangi)

Untuk masukkan pampers anak yang dipakai, atau masukkan baju kotor

Lagi-lagi tengah musim HFMD sekarang tenga merebak, kalau terpaksa, Sebelum dudukkan anak dalam troli, boleh lap dulu kat pemegang atau tempat yang boleh tercapai oleh anak je dulu dengan antibacterial wipes. Hani spray tangan aqil dengan hand sanitiser sebelum duduk troli dan sejurus masuk dalam kereta lepas shopping ni.

Rupa Anak Masa Kena HFMD

Sekarang tengah musim ni, kalau boleh elakkan lah bawa indoor playground especially anak kecil bawah 3 tahun. Huhu mereka paling mudah terjangkit sebab antibodi masih lagi belum berkembang sepenuhnya. Lagi-lagi kalau Anak jenis yang masukkan semua barang dalam mulut, bola-bola dalam “ball pit” tu pun dia nak masukkan dalam mulut.

Semoga bermanfaat buat mak-mak!

Sakit rengat ini sebenarnya rasa sakit macam sengugut atau rasa macam contraction. Rengat boleh terjadi disebabkan pengecutan peranakan ibu lepas melahirkan.

Lebih dikenali after birth contractions atau pon after pains, memang rengat terjadi lepas kita melahirkan anak tak kira lah anak ke berapa.

Nak tahu macam mana nak hilangkan sakit rengat ini, mak-mak lepas bersalin boleh ikuti perkongsian daripada Doktor Afiq Rahim ini…

Fahami Sakit Rengat Dulu

Mungkin ada yang pertama kali mendengarnya terutama kaum Adam.

Ketahuilah, mungkin ilmu ini boleh membantu anda saat isteri perlukan pertolonganmu selepas bersalin.

Sakit Rengat atau bahasa Mat Don ‘AFTER BIRTH PAIN” adalah sakit menyerupai senggugut selepas bersalin. Ada pihak mengatakan sakit ini lebih kuat daripada sakit kontraksi semasa hendak bersalin.

Ini adalah antara proses pengecutan rahim kepada saiz dan posisi asalnya.

Kesakitannya akan diamplifikasikan berlipat kali ganda apabila penyusuan ibu dilakukan sehingga ada ibu yang tewas melawan sakit ini.

Mengapa pula?

Penyusuan ibu merangsang penghasilan hormon oxytocin, hormon yang diperlukan si ibu untuk mengecutkan rahimnya segera.

Rahim yang lambat mengecut boleh menyebabkan berlaku TUMPAH DARAH seperti yang berlaku kepada pesakit saya semasa banjir 2014 (nak tahu kisah ibu tersebut, bolehlah dapatkan senaskah buku saya “I NEED A HELICOPTER, MY PATIENT IS DYING”).

Biasanya sakit ini hanya berlaku pada anak kedua dan ke atas dan jarang berlaku kepada ibu yang baru pertama kali menimang cahaya mata.

Durasi kesakitan pula sekitar 2-10 hari bergantung kepada keadaan.

Akan tetapi kebanyakkan ibu yang pernah melalui mengatakan durasinya bergantung kepada bilangan anak. Semakin banyak anak, semakin lama sakitnya.

Bagaimana menghilangkan sakit?

Ada kajian di PubMed yang menunjukkan assosiasi stress dan depresi kepada ibu yang kesakitannya gagal diuruskan dengan baik selepas bersalin.

Jadi penting menguruskan kesakitan ibu selepas bersalin dengan baik!

Kalau Cara Makan Ubat

Pilihan terbaik adalah penggunaan ubat penahan sakit NSAID yang telah terbukti secara kajian memang berkesan. Gabungannya dengan Ubat Paracetamol juga dilihat berkesan.

Teknik pernafasan atau hipnosis juga dapat membantu mengawal kesakitan.

Antara tips lain adalah sentiasa membuang air kecil untuk mengosongkan pundi kencing. Pundi kencing yang penuh antara punca menaikkan tahap sakit rengat selepas bersalin.

Petua Orang Lama

Petua tradisional juga boleh diamalkan seperti meletak tuku / batu panas ke atas rahim / losyen panas untuk mengurangkan sakit dan mempercepatkan proses pengecutan mengikut kadar yang disarankan sahaja dan tidak berlebihan.

Bagi yang bersalin secara pembedahan, perlulah mendapat nasihat doktor terlebih dahulu. Dibimbangi rawatan yang tanpa kajian boleh mengganggu penyembuhan luka dalaman.

Paling penting si ibu dan pasangannya perlu bersabar dan menguatkan semangat untuk melalui ujian ini.

Saya dan isteri juga baru menempuh episod baru seperti ini. Memang sakit yang teramat. Kasihan melihat isteri mengerang sakit rengat.

Jadi saya berharap artikel ini dapat membantu para ibu dan pasangannya untuk bersedia menghadapi saat tersebut.

Anak-anak mesti teruja bila balik kampung rumah nenek dan datuk. Atara momen indah yang pasti akan dikenang selagi mereka masih ada. Rumah mak ayah kita membesar dan bila berhijarah musim-musim raya atau cuti panjang baru balik.

Untungnya bila balik kampung rumah nenek dan datuk yang jauh dari hiruk pikuk kota. Rasa tenang dan aman saja. Tapi takutnya tetap ada maklumlah rumah orang dulu-dulu.

Ada antara kita yang mempunyai pengalaman seperti yang dikongsikan oleh Zezedeha Azizi ini kan. Takut tapi seronok, pengalaman cucu cicit nanti.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Berani Betul Cikgu Ros Jejak Bangunan Berhantu, Daki Solo Puncak Gunung Hijau, Relaks Je Layan Misi Lasak Tu

Jangan Biarkan Bilik Kosong Dalam Rumah, Bimbang Ada ‘Menumpang’, Jenguk & Gunalah

Rumah Nenek, Gangguan Masa Tidur

Setelah lama tidak bercuti aku merancang pulang ke kampung nenek. Sudah lama aku tidak tidur di rumah nenek.

Kalau balik raya pun semalam saja aku bermalam di situ. Tidak puas rasanya. Kebetulan pula ketika itu musim buah. Riangnya rasa di hati. Bolehlah aku menikmati buah-buahan kampung sepuasnya. Mesti nenek buka meja depan rumah untuk menjual hasil kebunnya.

Bila sampai di kampung beberapa orang sepupuku telah ada di rumah nenek. Mereka datang bermalam bersama makcikku yang kebetulan mengikut suaminya yang ‘out station’ di daerah nenek.

Niat di hati mahu bermanja dan tidur di celah ketiak nenek tak dapatlah sebab nenek tidur dengan cucu-cucunya yang masih ‘kenit’ tu. Terpaksalah aku mengalah lalu tidur sendirian di bilik.

Masa tu masih awal lagi. Baru pukul 10.00 malam tak silap aku. Aku merebahkan diri di katil sambil membaca novel. Makcik dan nenek masih belum tidur. Aku dengar mereka masih bersembang di ruang tamu.

Gangguan Pintu Tingkap

Malam itu nenek dan makcik serta anak-anaknya tidur di ruang tamu. Setelah hampir setengah jam berlalu aku dengar tingkap bilik seperti cuba dibuka dari luar.

Tingkap bilik tersebut menggunakan kunci jenis selak. Jika cuba dibuka dari luar akan mengeluarkan bunyi bising.

“Siapa tu ?” Aku memberanikan diri bertanya. Senyap sebentar.

Bila aku meneruskan pembacaan, bunyi tingkap cuba dibuka berulang semula.
Setiap kali aku bersuara, bunyi tingkap senyap sekejap dan kemudian akan berulang semula.

Oleh kerana panas hati, aku bangun dan membuka tingkap.

“Jangan main-mainlah” sergah aku.

Namun tiada sesiapapun kelihatan di luar. Bunyi orang berlari atau berjalan pun tiada. Hanya kegelapan semata.

Nenek menyoal dari ruang tamu apa yang berlaku. Bila aku cakap ada orang cuba membuka tingkap dari luar, nenek bergegas masuk ke bilik.

Nenek mengeluarkan parang dari bawah katil dan menuju ke tingkap di mana aku berada ketika itu.

“Jangan kacau anak cucu akulah” jerit nenek sambil mengacu-acu parangnya ke luar tingkap.

Pelik aku melihat perlakuan nenek. Nenek marah siapa? Soalku di dalam hati sebab aku tak nampak sesiapapun.

Nenek membebel sambil menggeleng-gelengkan kepalanya. Nenek suruh aku tidur.
Nenek pesan nyalakan lampu tidur, jangan bergelap. Selepas nenek keluar aku terus berbaring dan cuba melelapkan mata.

Ketika aku hampir terlelap aku dengar sayup-sayup suara orang bergelak ketawa tapi tidak begitu jelas. Mungkin suara budak-budak kampung yang melepak di “bus stop” yang tidak jauh dari rumah nenek.

Suara gelak ketawa itu bukan sekejap aku dengar. Aku terus mendengar suara tersebut hingga aku terlena.

Esok paginya aku bertanya kepada nenek tentang peristiwa semalam. Kata nenek benda tu selalu datang. Sebab itulah nenek sediakan parang di biliknya.

Pada mulanya nenek ingat pencuri cuba masuk ke rumah. Masa tu kecoh ada banduan lari dari tahanan dan dipercayai berada di kawasan sekitar kampung nenek.

Namun heboh penduduk kampung nampak pocong selalu berlegar-legar dalam pagar rumah nenek.

Bila aku bertanya tentang budak-budak kampung melepak di “bus stop”, nenek cakap budak-budak tersebut pun sudah tidak berani melepak lagi.

Merekalah yang nampak pocong di kawasan rumah nenek. Tambah nenek lagi bunyi gelak ketawa itu bukanlah suara budak-budak melepak tapi mungkin bunyi benda tu mengilai.

Biasanya selepas benda tu dihalau atau digertak ia akan beredar dan mengilai.
Baru aku cemas dan takut mendengar cerita nenek. Selepas makan malam aku menonton televisyen. Belum habis cerita yang ditayangkan rasa mengantuk pula.

Mungkin banyak sangat makan tadi. Balik kampungkan, rugilah tak makan masakan nenek puas-puas.

Suara Halus Panggil Nama

Malam itu tiada lagi bunyi gangguan tingkap. Lega rasa hatiku. Namun baru aku mahu melelapkan mata katilku bergegar. Terus tegak bulu roma.

Kaku aku di tempat tidur. Bau kemenyan sekali sekala mencucuk hidung.
Hilang seketika rasa takut apabila katil berhenti bergegar.

Kemudian terdengar pula suara halus memanggil namaku beberapa kali.
Aku fikir aku bermimpi, lalu aku buat tak endah saja. Tapi makin kerap pula namaku diseru.

Bila aku amati, itu bukan suara nenek atau makcik. Aku membuka mata. Kelihatan lampu tidur di bilikku terpasang. Padahal aku telahpun mematikannya sebelum tidur tadi. Untuk menyedapkan hati aku memanggil nenek.

“‘Nek, panggil orang ke tadi?” soalku separuh menjerit pada nenek yang tidur di ruang tamu.

Tidak semena-mena bunyi mendengus di bawah rumah. Aku cepat-cepat keluar dari bilik menuju ke ruang tamu. Aku lihat nenek sedang terbaring lena bersama cucu-cucunya. Aku menelan air liur. Aku dah mula rasa takut. Aku tercegat di situ. Aku tidak berani masuk ke bilik semula.

Kedengaran tingkap bilik diketuk. Mula-mula perlahan saja. Namun makin lama makin kuat. Aku tunggu juga kalau-kalau nenek terjaga, bolehlah nenek sergah macam semalam.

Sakit hati pula rasanya bila tidak berhenti-henti bunyi ketukan itu. Laju aku menuju ke arah bunyi ketukan lantas menolak jendela. Hitam pekat. Tiada kelihatan apa-apa. Cuma bau kemenyan menerpa hidungku.

“Tuk, tuk” bunyi ketukan perlahan pada dinding kayu. Rupanya bunyi itu datang dari bawah jendela.

Terlolong aku menjerit bila mendapati sesusuk tubuh dengan kepala berbunjut ada di situ. Ia sedang menghantukkan kepalanya yang berbungkus tidak jauh dari tempat aku berdiri. Lintang pukang aku keluar mendapatkan nenek yang tidur di ruang tamu.

Dengan kusut masai nenek bangkit dari tempat tidur. Setelah mendengar ceritaku nenek terus mengambil parang dan membuka pintu. Aku mengekori nenek menuju ke tepi bilik di bahagian luar rumah. Kelihatan terlompat-lompat si bunjut itu beredar menuju ke kaki bukit tidak jauh dari rumah nenek.

Power Betul Nenek

Tak sangka “power” betul nenek. Pocong pun takut dengan dia. Kagum aku dengan nenek.
Esoknya aku nampak nenek menabur garam kasar di sekeliling rumah sambil mulutnya terkumat-kamit membaca sesuatu.

Petangnya pula ada seorang pemuda menghantar sepasu anak pokok bidara.
Nenek menempatkan pohon tersebut di tepi tingkap bilik sebelah luar.

Kata nenek kawasan tu jadi tempat kegemaran makhluk2 halus untuk singgah.
Bila ayah datang aku ceritakan gangguan di rumah nenek. Kata ayah biasanya yang pandai memanggil hantu raya. Lagilah kalau ia sudah cam dan selalu dengar nama kita dipanggil.

Terus aku rasa nak balik hari tu jugak. Tapi masa tu ajelah rasa sedikit takut.
Bila aku kongsikan peristiwa di rumah nenek dengan sepupu yang lain teruja pula mereka mahu menempuh pengalaman serupa.

Namun aku tidak pernah merasa serik dan takut mahu tidur di rumah nenek.
Nenek aku kan “power”. Hantu pun takut dengan dia. Cayalah nek.

Mingguan Wanita : Walaupun takut tapi tak pernah serik. Siap bagitau sepupu lagi untuk rasai pengalaman itu. Sabar ajelah.

Karya : Zezedeha Azizi

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita