Mendidik anak-anak merupakan tanggungjawab bersama mak dan ayah. Namun seringkali peranan mendidik dan menjaga anak-anak tersebut diserahkan bulat-bulat, sepenuhnya kepada kaum mak-mak. Luahan rasa hati yang dikongsikan oleh Puan Zulaika Harun, mungkin mewakili keluhan perasaan yang ramai mak-mak alami. Semoga perkongsian ini, membuka mata kaum ayah dan suami agar lebih menghargai isteri dan turut sama membantu dalam mendidik dan membesarkan anak-anak.
Berikut antara perkongsian beliau;
“Awak yang nak berhentikan dia minum botol kan. Saya tak nak dengar apa-apa”
Wahai suami, kenapa lidah tu tajam sungguh bila bersuara. Tak terfikirkah terguris hati isteri?
Hanya kerana rengekkan anak, mengganggu tidur malam suami. Tugas yang menyusahkan dan melecehkan diserah bulat-bulat pada isteri.
Kenapa? Sebab isteri suri rumah? Apa-apa yang berkaitan rumah semua awak tak nak ambil tahu termasuk mendidik anak-anak? Kalau anak dihantar ke pengasuh pula, perihal anak-anak pengasuh pula yang kena settlekan.
Hellooo, buat anak nak, jaga anak tak nak!
Tugas jaga anak bukan sekadar belikan baju, belikan susu, belikan mainan, bayar pengasuh.
Bukan duit, duit, duit!
Duit tu baru satu.
Kalau duit tu dah bertimbun sangat, hal anak semua nak serah kat orang. Give up lah jadi bapa.Siapa cakap anak-anak ni nanti dia retilah bila dah besar.
Nanti sampai masa pandailah.
Ads
Plisss lah, anak kalau tak dididik, tak diajar. Tang mana nak pandai sendiri? Kalau susu badan, 2 tahun pun ibu-ibu nak stop dah. Sama je kalau susu botol.
Tak kan tiba-tiba anak awak tu pandai sendiri.Ini baru isu botol susu.
Belum ajar anak ke toilet. Nak tunggu anak pandai sendiri buka pampers, tiba-tiba ke toilet buang air. Siap pandai cuci sabun dan flush! Perghhh, Albert Eistein yang genius pun tak cenggitu.Tinggi sangat imaginasi awak wahai bapa-bapa.
Anak Perlu Diajar Satu Persatu
Anak perlu diajar, satu – satu. Ya, memang leceh. Memang menguji kesabaran. Buang botol susu anak tu, seminggu dua merengek. Lepastu dah tak minta dah. Boleh minum pakai cawan.
Ajar anak ke toilet. Buka pampers dia. Pakai seluar tanpa pampers. Seminggu dua. Pandailah ke toilet. Tak perlu pakai pampers lagi dah.
Dengar macam senang kan. Tapi prosesnya, para ibu lah yang merasa azab sorang-sorang kalau dah si ayah tak nak ambil tahu. Bersabar dengan rengekkan anak. Nangis kuat-kuat menjerit nak susu, nak susu. Tak boleh tidur tak ada botol kat mulut. Terbangun tengah malam minta susu, tak dapat nangis lagi.
Kalau toilet training, setiap 10 minit ibu tanya nak kencing tak? Nak berak tak?
Ads
Setiap 30 minit bawak anak ke toilet, suruh kencing. Kadang terlupa, habis basah rumah anak kencing. Kene bersihkan. Belum lagi part kita dah shhhh shhhh kat toilet sampai 20minit tak kencing-kencing. Keluar je toilet, sarung seluar. Basah pula dia kencing. Kene bersihkan lagi.
Penat. Ya, PENAT. LETIH. Menguji emosi dan fizikal. Tapi ibu-ibu ni sabar. Tak lama. Seminggu dua pandailah anak aku ni. Tapi ayah??
Dahlah tak menolong, dia DOWN kan lagi si ibu ni.
Nak bicara tentang tidur malam yang nyenyak? Dari pregnant ibu tak tidur nyenyak. Sakit-sakit dalam pantang pun tak tidur nyenyak. Anak dah dua tiga tahun pun masih tak dapat nak tidur nyenyak.
Belum part anak sakit. Anak demam. Boleh jadi satu malam dia tak tidur. Dan awak ayah-ayah pertikai tentang tidur awak?? sungguh tak adil!
Sama-Sama Laksanakan Tugas
Kami ibu-ibu bukan merungut. Tapi soal mendidik anak biarlah sama-sama kita laksanakan tugasnya. Bertolak ansur dan bertoleransi. Siang isteri dah berhempas pulas sendirian menjaga anak dan mengurus rumah. Ayah balik kerja paling-paling sejam dua je layan anak awak tu. Pukul 10 anak2 ngantuk nak tidur dah.
Ads
Pejam je lah mata tu, dan tutup mulut tu. Tolong je lah isteri awak. Bukan anak orang lain. Anak awak juga. Awak kerja esok. Isteri pun ada kerja esok. Duduk rumah dengan anak-anak bukan tak de kerja nak buat.
Sekali isteri tak nak peduli dah tentang rumah dan anak-anak. Jangan terkejut awak balik rumah, anak tak mandi, pampers penuh dan anak berak tak cuci. Rumah macam tongkang karam. Anak nangis lapar. Baru awak tahu kenapa dunia awak selalu indah.
Isteri tak minta pun awak amik cuti, ajar anak benti botol.
Isteri tak minta pun awak cuti, ajar anak pergi toilet.
Tak, mereka buat sendiri.
Awak hanya perlu sokong dan tolong sikiiit je.
Jadi, tutup mulut dan tolong tanpa persoal.
Fikirlah tentang mereka, kasihani mereka dan sayangi mereka.
Balik tu amik masa peluk dan ucaplah terima kasih pada isteri.
Pelukan awak tu powerfull wahai encik suami.
Ia boleh hilangkan rasa penat lelah isteri seharian.
Ia bole padam api kemarahan isteri.
Ia boleh hilangkan rajuk dan kecil hati isteri.
Iya. Peluk jerr.
Tak payah bagi bunga, bagi coklat. Bagai.
Tak payah sampai nak bawak naik helikopter pusing satu Malaysia.
Peluk sahaja. Dan say thank you.
Tak susah pun, isteri hepi. Anak hepi. Awak pun hepi.
#tolerate
#SalamKeluargaBahagia
Pliss share with love.
Sungguh, kalau ikhlas belanja isteri mesti rezeki yang luar biasa akan Allah kirimkan. Ini berlaku dalam situasi seorang lelaki berstatus ayah, saudara Ahmad Affzan Abdullah, yang mana dia sendiri pun tak sangka dapat rezeki berganda selepas belanja anak-anak dan isterinya.
Belanja Isteri Dan Anak
Satu malam, aku bawa keluarga pergi makan di kedai. Biasanya begitulah bila aku dapat tempahan khat. Beri duit pada Mak dan belanja anak isteri. Maklumlah, aku bukannya bergaji tetap.
Sedang kami membelek menu, anak aku tiba-tiba nak order set yang agak mahal.
“Kita pilih yang lainlah ya. Itu mahallah. Yang lain pun sedap juga,” kata isteri aku memujuk.
Beliau isteri yang baik, selalu menjaga situasi ekonomi kami sekeluarga. Sentiasa urus bajet.
Aku fikir, tak mengapalah. Untuk anak isteri makan ini, aku tak berkira sangat. Aku yakin setiap yang kita nafkahkan, pasti Tuhan akan bagi ganjaran.
“Dia nak yang mana?” aku tanya.
Isteri aku menunjukkan gambar set makanan yang anak aku suka itu.
“Tak apalah. Order je. Sekali sekala.”
Sukalah anak aku dapat makanan yang dia nak. Kami pun makan dengan girang.
Esok pagi, aku dapat mesej Whatsapp.
“Zan, akak nak order khat sempena birthday suami akak.”
Alhamdulillah, aku pun cepat-cepat balas.
“Nak saiz berapa besar kak? Biasanya kalau di rumah, saiz 3×2 kaki dah ok.”
Selepas buat congakan (agaknya), pelanggan tadi bersetuju untuk tempah saiz 3×3 kaki.
“Ok, nanti kejap lagi akak bank-in duit.”
Tiba-tiba malam itu, beliau mesej lagi.
“Zan, tak jadilah saiz 3×3. Suami akak nak saiz 4×3 kaki pula. Berapa harganya tu?”
Wah, tambah saiz. Pucuk dicita ulam mendatang. Aku pun bagi harga pada beliau. Nampaknya beliau pun macam dah setuju.
Syukur, aku cadang saiz kecil, pelanggan nak yang lebih besar. Jarang juga jumpa begini. Selalunya memang aku cadangkan yang kecil sebab takut pelanggan ada bajet yang terhad.
Malam itu, beliau masukkan deposit ke dalam akaun aku. Alhamdulillah, lega rasanya bila dapat satu lagi tempahan. Macam kau lega dapat gaji bulan-bulan.
Esok pagi, pada pukul 8.27, aku dapat mesej.
“Zan, sorry sorry. Tukar saiz lagi. Kali ni last. Nak saiz 5×4, melintang,” pelanggan yang sama menghantar mesej buat kesekian kalinya.
“Abang akak kata alang-alang, nak saiz besar terus. Rezeki anak bini awak, Zan.”
Allahu.
Aku teringat set makan yang anak aku suka tempoh hari. Teringat belanja keluarga makan-makan di luar.
Sedikit saja aku korbankan demi kegembiraan anak-anak dan isteri, Tuhan beri balasan dalam bentuk ini. Daripada saiz 3×2 kaki asalnya, pelanggan terus ‘upgrade’ ke saiz 5×4 kaki.
Jangan Berkira Dengan Anak Bini
Kawan-kawan,
Kita ini kadang-kadang terlupa. Untuk diri sendiri, untuk jamu kawan-kawan sekolah, boleh saja kita berbelanja lebih dari biasa.
Tiap malam main futsal, beli PS4, beli rokok, beli gajet, beli segala peralatan untuk hobi kita. Semuanya boleh.
Namun isteri dan anak-anak, makan ala kadar sahaja. Itu pun bercatu.
Berkira.
Anak nak makan sedap sikit, kita kata jangan membazir. Cari ikan yang paling murah di pasar. Jimat.
Isteri pakai baju yang 10 tahun sudah pun, kita tak mahu tukar baru. Katanya, orang lelaki pakai baju tak tukar-tukar pun, okey saja.
Ya, selalunya dengan isteri dan anak-anak, kita selalu bagi alasan berjimat. Kalau dengan orang lain, boleh pula berbelanja.
Prioriti. Kadang-kadang kita lupa yang mana perlu didahulukan.
Aku tidak kata, setiap hari kena belanja anak isteri makan sedap-sedap atau beli baju banyak-banyak. Tidak. Ikut kemampuan masing-masinglah.
Aku pun bukan selalu makan di luar. Waktu dapat projek besar atau tempahan khat lebih sikit, aku kongsilah kegembiraan itu dengan keluarga.
Bila ‘sejuk’, duduk di rumah makan apa yang ada juga. Waktu perlu berjimat, aku berjimatlah. Jangan pula ada duit, tapi gaya kau ikat perut itu sampai menyiksa keluarga.
Aku juga tidak maksudkan supaya kau boros berbelanja. Asal anak kau nak mainan saja kau terus beli walaupun kau berhutang sana sini. Isteri kau nak gelang emas berkoyan-koyan pun kau sanggup pinjam duit dari along. Ini sudah silap.
Yang aku maksudkan ialah jangan berkira untuk keperluan asas mereka. Makan, minum, selesa tempat tinggal, pendidikan, pakaian, beli ubat. Kalau ada duit lebih, guna untuk keperluan mereka dahulu berbanding orang lain.
Betulkan Mentaliti Dulu
Kemudian kau kena betulkan juga mentaliti. Belanja anak isteri ini bukan tips untuk jadi kaya. Apa yang Tuhan beri balik pada kau, itulah yang terbaik. Niatkan untuk dapat pahala dan reda Tuhan. Mungkin Tuhan tidak balas dengan duit, tapi balas dengan rezeki lain.
Aku cerita ini sebagai contoh yang kau mudah nampak, supaya kita semua sedar yang Tuhan itu Maha Kaya. Dia boleh beri rezeki dari jalan yang tak terduga dan dalam apa jua bentuk sekalipun.
Yang penting jangan berkira dengan ahli keluarga. Dahulukan mereka, insya-Allah banyak ganjaran yang Tuhan akan beri sebagai ganti.
“Dan apa pun yang engkau nafkahkan maka itu dianggap sebagai sedekah bagimu hingga kepada suapan yang engkau berikan ke mulut isterimu.” (Hadith riwayat Al-Bukhari)
“Tidaklah engkau menafkahkan satu nafkah yang dengannya engkau mengharap wajah Allah kecuali engkau akan diberi pahala dengannya hingga kepada satu suapan yang engkau berikan ke mulut isterimu.” (Hadith riwayat Muslim).
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
[Video] Wah! Riangnya Hairul sekeluarga dijemput Tan Sri Vincent Tan naik jet peribadi.
Seronok apabila melihat keluarga selebriti yang sering mencuri tumpuan ramai, Hairul Azreen dan Hanis Zalikha bersama anak-anak yang berpeluang menaiki jet peribadi dan kapal layar mewah dalam memenuhi jemputan daripada jutawan terkenal, Tan Sri Vincent Tan.
Seperti mana komen salah seorang pengikut setia di laman sesawang mereka yang bernama Bidadari Bahagia, “Ya.. rezeki kena belanja, hati rasa berbunga-bunga.. Alhamdulillah..”.
[VIDEO] Wah! Riangnya Hairul Sekeluarga Dijemput Tan Sri Vincent Tan Naik Jet Peribadi
Cukup beruntung dan bertuah menerusi paparan video berdurasi seminit menunjukkan Hairul dan Hanis bersama anak mereka, Yusof Iskandar, 5, dan Alisa Aisyah, 3 menerima layanan istimewa daripada Tan Sri Vincent Tan.
“Saya Berasa Gembira Dan Sangat Teruja” Hanis Zalikha
Malah Hanis juga meluahkan perasaan girangnya apabila berpeluang menikmati percutian mewah ini. Malah dirinya juga berasa sangat berbeza apabila dapat merasai kenikmatan apabila ada yang sudi berkongsi rezeki dengan menawarkan percutian mewah ini.
“Sebab ramai tanya perasaan. Kita pula dah jarang gambarkan perasaan.
“Saya berasa gembira dan sangat teruja. Berbeza perasaan dengan kita berbelanja sendiri. Sebab bayangkan, Allah gerakkan hati orang lain, untuk gembirakan kita.
“Selalu tak terdetik? Bila orang belanja kita, secawan kopi. Dia tak perlu pun belanja, tapi dia NAK. Hati dia NAK.
“Rezeki kita tu Allah salurkan melalui orang lain.
“Orang tu dapat kebaikan buat kita gembira. Kita pun dapat bahagia yang Allah bagi. It’s beautiful.
Seronoknya Hati Isteri
“Suami isteri pun macam tu. Walau isteri boleh beli apa yang diidamkan, tapi bila suami yang “takpe saya bayarkan” “sayang nak yang mana”, seronoknya hati isteri tu kan.
“Staff pagi-pagi belanja bos roti canai. Orang beratur depan tiba-tiba bayarkan gula-gula anak kita kat kaunter. Berbunga hati!
“You can belanja just ANYONE. And the reward is actually for YOU,” luah Hanis menerusi perkongsian di akaun rasmi Instagramnya.
Rata-rata pengikut pasangan ini di laman sosial Instagram memberikan komen yang cukup positif dan tumpang gembira dengan rezeki yang diperolehi oleh Hairul sekeluarga.
thewhitekitchen123 – Your writing put a smile on my face.. betul tu bile orang belanja hati kite berbunga2, bile kite sedekah pada orang hati kita pulak rasa bahagia takde kata2 boleh gambarkan
dedaun_keladi – Betul tu, Allah dtgkan rezeki dlm pelbagai cara. Bergantung kpd penerimaan kita sama ada bersyukur atau tidak. Btw, happy sgt tgk ur family
sitianiee – Sangat setuju. Rezeki hadir dalam berbagai bentuk, waktu dan keadaan. Orang yang sentiasa bersyukur Allah akan tambahkan nikmat BAHAGIA, TENANG Dan KAYA kepadanya. Itu janji Allah.
jihannazira – Beautiful family…beautiful vibes.. thanks for inspires me..
Annezahier – A total Inspiration buat pasangan lain supaya lebih mghargai setiap moment juga ❤️ and YES i agreed with ‘the reward is actually for YOU too’. Baik.
Mingguan Wanita : Seronoknya dan syukur dengan setiap rezeki yang hadir.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Hairul Azreen dan Hanis Zalikha
Penyakit Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) mengakibatkan gangguan fungsi ovari pada wanita. Kemungkinan untuk tidak boleh mengandung itu ada, namun wanita ini, Puan Nazifa Maznipraktikkan 21 tip ini untuk diri sendiri.
“Zifa dah lama nak kongsikan ‘Tip Mudah Hamil Penghidap PCOS’ ini sebab Zifa sendiri penghidap PCOS sejak 3 tahun lalu dan mencuba untuk hamil (TTC) selama 6 tahun.”
“Syukur Alhamdulillah, pada Ogos 2015 Zifa disahkan berita gembira dengan kehamilan pertama yang secara semulajadi selepas IUI kali ke-3 tidak berjaya.
Rasanya tak sedap hati kalau tak kongsi sebab Zifa yakin di luar sana ramai yang sedang berusaha dengan pelbagai cara untuk hamil. Percayalah usaha yang betul akan membuahkan hasil. Mungkin ada silap sikit di mana-mana yang kita tak perasan atau tak kuat untuk buat.
Zifa tak pandai tapi ini sahaja tips mudah hamil yang boleh dikongsikan berdasarkan pengalaman, nasihat dan bacaan mengenai kehamilan. Kita tengok angpa SADO ke SADO nak follow semua ni.
21 Tip Mudah Hamil Penghidap PCOS
1. Kitaran Waktu Subur
Pengiraan kitaran waktu subur ni penting nau nau supaya sperma dapat bertemu dengan ovum. Masih ingat macam mana nak kira? Tanya je pakcik gugel atau di Google Playstore ada banyak aplikasi kitaran waktu subur yang boleh anda download. Tak perlu nak kira, pangkah di calendar dah. Zifa dulu guna alat OPK untuk tahu waktu subur.
Sesetengah orang mempunyai kitaran waktu subur yang normal tapi sesetengah orang tidak. Orang yang kitaran haid tidak teratur susah menentukan waktu subur. Kaedah mengira bacaan suhu badan juga dapat menentu dengan tepat waktu subur tapi bagi Zifa ianya payah kerana kaedah ini terlalu sensitif
Satu lagi kaedah adalah mengesan lendiran pada faraj. Jika ada mukus yang berwarna putih jernih. Itulah waktu yang paling subur.
2. Pemakanan Seimbang
Zifa adalah pengidap PCOS. Masa mula-mula kahwin Zifa tak ada PCOS cuma symptom tu ada. Zifa disahkan PCOS sebelum beberapa jam masuk ke bilik pembedahan untuk tujuan dye test HSG dan pembedahan laproskopik. Pesakit PCOS perlu menjaga soal pemakanan kerana hormone yang tidak seimbang dan rintangan terhadap insulin.
Pengidap PCOS ada potensi untuk mendapat kencing manis pula. Apa yang Zifa amalkan adalah diet yang seimbang rendah GI. Masa TTC tu Zifa makan beras perang dan amalkan pemakanan yang sihat. Makanan segera, jeruk, jajan, minuman berkarbonat dan segala mak nenek yang tak sihat Zifa tinggalkan. Banyakkan makan ulam ulaman.
Pada mulanya Zifa buat Diet Atkins. Berat turun banyak dan amalkan diet seimbang selepas itu. Zifa jaga pemakanan ini lebih kurang 7 bulan sebelum hamil iaitu selepas pembedahan laproskopik. SADO tak Zifa?
3. Kawal Stress
Nak elak stress susah kan? Tapi apa yang kita boleh buat adalah kawal stress. Zifa dulu bisnes online di rumah. Setahun lebih sebelum dapat Fateh Zifa stop semua aktiviti bisnes, menjahit ke apa Zifa betul-betul jadi surirumah goyang kaki. Haha.. Cuma Zifa banyak buat fotografi je la. Tangkap gambar keliling rumah je pun. Pastu pergi Photocamp kat Indon. Serius seronok horey horey lompat bintang.Pulak tu dapat rezeki ikut cik abam outstation pergi Kuching. Betul-betul honeymoon neh.
Masa kat sana ada juga kakak yang 10 tahun baru dapat anak. Dia cakap jangan fikir sangat bab anak. Enjoy je. Dia pun dulu usaha macam-macam sampai stress. Stress boleh sebabkan hormone tak stabil. Jadi kena pandai kawal. Sekali sekala lepaskanlah tegangan, tekanan dengan pergi melancong. Melancong dalam Malaysia pun boleh, yang penting kita hepi.
4. Elak Kafein, Rokok Dan Arak
Macam Zifa cakap tadi, penjagaan makanan penting sangat. Kafein dan arak perlu elak jauh-jauh. Rokok tu tak bagus kerana boleh turunkan kualiti sperma terutamanya untuk lelaki. Tapi sebenarnya kita yang hidu ni dapat kesan lagi teruk dari perokok. Soalan sensitif ni doktor pun tanya kalau jumpa depa, ‘awak merokok?’.
5. Berat Badan Ideal
Masa Zifa ada kekuatan balik nak jumpa doktor selepas 2x IUI tak berjaya Zifa tersentap dengan kata-kata doktor. Katanya, doktor ni tak dapat membantu sangat sekadar memantau pesakit, yang lain-lain tu USAHA atas diri kita. Kita adalah tanggungjawab diri kita sendiri bukan doktor, bukan sesiapa. Sampai sekarang Zifa ingat. Kata-kata doktor tulah kekuatan Zifa sekarang.
Mungkin ada yang kata, eh Kak Kiah Tong Drum berderet je anak. Betul tu, rezeki dia kan. Tapi awak tahu, kegemukan menyebabkan hormon tak stabil? Bukan hormon je nak dikacaunya tapi penyakit lain juga.
Awak, gemuk itu bukan sesuatu yang sihat, bukan sesuatu untuk dibanggakan.
6. Kurangkan Gula
Pesakit PCOS ini ada rintangan terhadap insulin jadi mereka perlukan diet GI yang rendah. Zifa banyak kurangkan pengambilan gula. Air minuman 3 in 1 tu cuba elakkan kerana tinggi kandungan gula.
7. Berurut
Selepas IUI kali ke-3 tak berjaya selepas pembedahan laproskopik. Zifa pergi berurut 2 bulan sebelum hamil. Doktor ada juga cakap yang Rahim ke belakang. Sebelum ni Zifa berurut juga. Kebanyakan jumpa mak bidan semua cakap masalah yang sama je. Maknanya betul la tu masalah Zifa tu.
Cuma berurut kali ini, Zifa pantang buat kerja-kerja berat, naik motor yang boleh menyebabkan kedudukan rahim kacau balik. Dulu, Zifa berurut jugak esok terus angkat pasu. omaigod!! Mak bidan selalu pesan juga jangan angkat pasu, angkat benda berat selepas berurut, tapi tak nak ikut. Salah sendiri!
8. Detoks
Detok juga penting untuk keluarkan toksin yang terkumpul dalam badan. Toksin banyak dalam badan akan menghalang penyerapan nutrien. Makan suplemen mahal mahal tapi toksin penuh badan tak guna jugak Minum je air masak banyak banyak. Macam pesakit PCOS macam zifa kena minum air banyak-banyak nak keluarkan hormon yang tak nak tu.
9. Jumpa Doktor Sakit Puan
Dah setahun kahwin tapi belum mengandung? Zifa cadang sambil cekak pinggang pergilah jumpa doktor pakar sakit puan. Ada orang takut nak jumpa doktor. Jangan awak, rugi masa dengan ketakutan awak tu. Kalau awak memang ada masalah yang dari sebelum kahwin, 6 bulan dah boleh jumpa doktor. Kak zifa lepas setahun tak mengandung juga, Zifa jumpa doktor. Prosesnya panjang tau. Hati kena sado. Kadang-kadang orang tak mengandung ni bukan sebab tak subur tapi tiub fillapio tersumbat, mungkin juga ada cyst, fibroid, hormone tak seimbang.
Selagi tak jumpa doktor, kita tak tahu apa masalah kita
10. Quranic Food
Selain itu, Zifa amalkan quranic food atau makanan sunnah untuk meningkatkan kesuburan. Pagi-pagi dah mengacau kling kling campuran madu dan pati delima. Minyak zaitun, kurma campur susu kambing, habbatus sauda antara makanan sunnah yang Zifa makan sepanjang TTC tapi lepas pembedahan ke-2 itu la yang sungguh-sungguh makan secara konsisten.
Bila travel, susah sikitlah nak makan.
11. Asid Folik
Selain itu asid folik juga sangat penting untuk makan. Jangan tunggu mengandung baru nak makan. Asid folik bertujuan untuk elak kecatatan pada tulang belakang bayi dan juga mengelakkan langit-langit bayi sumbing. Kita ni kalau mengandung lambat nak tahu, jadi asid folik tak cukup akan menyebabkan kecacatan pada bayi. Lainlah kalau awak tu jenis makan sayur brokoli hari-hari.
12. Makan Telur Separuh Mentah
Setiap pagi juga, Zifa akan makan telur separuh masak dicampurkan dengan madu. Kadang-kadang guna madu kelulut. Telur separuh masak membantu untuk mematangkan telur. Kalau boleh, gunakan telur ayam kampung. Kalau tak ada, telur ayam biasa pun boleh.
13. Senaman
Selain Zifa amalkan pemakanan yang sihat, Zifa akan luang 5 – 15 minit setaip pagi untuk senaman. Paling malas pun Zifa akan buat lompat bintang. Di rumah Zifa ada gym bicyle tu. Setiap pagi kayuh sesambil tengok tv. Sedar-sedar dah peluh. Zifa tahu ramai juga yang liat nak senaman ni. Nak mula alahaii, badan sebati dengan cicak kat dinding tu je. Gam rapat. Cubalah buatkan aktiviti tu menarik. Kalau makan sambil tengok TV boleh terlajak makan, bersenamlah sambil tengok TV entah-entah bukan 15 minit bersenam tapi dah sejam. Gano tu?
14. Keputihan
Keputihan yang banyak juga boleh menyebabkan sperma tidak sampai untuk berenang bertemu ovum. Jadi rawat keputihan. Dalam tempoh 7 bulan sebelum hamil tu, Zifa ada juga buat meruang seperti disaran bidan urut. Zifa buat sekali dua. Kali pertama dengar perkataan meruang. Tak tahu menahu pasal meruang. Sebenarnya takut juga nak buat. Baru-baru ini, Zifa ada terbaca juga meruang tak digalakkan. Wallahualam
15. Pantang Makanan Tertentu
Bila jumpa ramai bidan urut, makin banyak pantang larangnya. Ini adalah makanan yang perlu dipantang semasa TTC antaranya adalah nenas, air tebu, lemon, limau nipis, pisang nangka, kacang panjang dan kacang peas. Adik ipar Zifa cakap serai pun tak boleh makan mengikut mak bidan dia jumpa, tapi oleh kerana bukan mak bidan Zifa, Zifa tak ikut. Haha..
Kacang peas membantutkan kesuburan dan makanan lain tu adalah kerana tajam. Wallahualam.
16. Pelincir Mesra Sperma
Ada tak gunakan pelincir semasa bersama? Kalau ada gunalah pelincir yang mesra sperma. Kesilapan memilih gel boleh menyebabkan ketidakhamilan juga.
Zifa ada juga ada baca yang air liur juga boleh menyebabkan sel sperma mati. Wallahualam
17. Sedekah
Rajin bersedekah terutamanya pada bayi-bayi yang kita jumpa. Zifa dulu letak tabung sedekah. Lepas solat Subuh, terus masuk tabung tu.
18. Makanan Rohani
Tak tahu kenapa lepas pembedahan kali ke-2, Zifa ada kekuatan sikit untuk bangun malam untuk bertahajud. Bangunlah antara 3-5 pagi untuk bertahajud kepadanya. Tak tahulah mana kekuatan Zifa nak bangun tahajud. Setiap kali tidur tu niat bertahajud pasang je tiap malam nak tidur, tapi harammm tak bangun pun. Kebetulan pula bulan puasa, jadi ambil kesempatan bangun awal sikit bertahajud. Habis puasa pun masih gagah nak bangun tahajud. Menangislah puas-puas minta doa. Doa, mengadu apa saja biar basah lenjun sejadah tu. Serius, kali ini memang nangis sungguh-sungguh. Rasakan doa yang kita minta, biar meremang.
Selain itu solatlah juga solat hajat, solat dhuha. Kalau kerja, sibuk sekurang-kurangnya baca doa Dhuha.
Jangan lupa amalkan doa untuk mendapatkan zuriat setiap hari.
Luangkan masa untuk membaca al-Quran sekurang-kurang 1 muka surat sehari pun dah memadai. Kalau tak sempat sangat hari tu, amik Quran peluk cium.
19. Kurang penggunaan kosmetik
4 bulan sebelum hamil Zifa hentikan terus penggunaan kosmetik terutamanya lipstick. Zifa ada terbaca yang kosmetik juga boleh menganggu hormon. Kalau nak pakai juga, mungkin boleh cari yang organik.
20. Izinkan Suami Kahwin Lain
Eh, tetiba pulak. Ini mungkin tak ramai yang mampu buat. Masa tahun kedua kahwin, adalah kawan nasihatkan Zifa untuk offer suami kahwin lain. Kawan Zifa ni pun tiada anak juga, dialah yang ajar sebab dia yang buat. Dia pun orang yang ajar. Lepas tu, dia ada anak. Rezeki.
Zifa ambil masa bertahun-tahun nak cakap. Asal nak cakap je terkelu. Entah mana dapat kekuatan, lepas IUI ke-3 tak berjaya, Zifa suruh suami kahwin lain ajelah. Menangis tak berlagulah Zifa. Nasib baik suami tak nak. Hahahaha…
21. Tawakal
Bila kita dah usaha macam-macam, dah usaha sehabis baik, bertawakallah kepada Allah. Mudah-mudahan usaha dan doa kita itu dipandang dan dimakbul olehNya.
Pengidap PCOS ni kena usaha keras sikit berbanding orang lain yang mudah hamil tu. Semoga pengkongsian Tips Mudah Hamil Penghidap PCOS ini memberi manfaat kepada anda semua. Silakan untuk share untuk manfaat bersama.
Kita hanya mampu merancang hanya Allah sahaja yang menentukan. Allah sebaik-baik perancang. Di sebalik kehamilan Zifa ini, banyak perkara miracle yang berlaku. Insya Allah di lain masa akan dikongsikan lagi banyak Tips Mudah Hamil Penghidap PCOS. 9 bulan lagi berjuang untuk breastfeeding. Cik abam dah minta anak perempuan pulak dah. 🙂
Sekeluarga dirempuh treler pemandu microsleep, ibu belum tahu anak meninggal kerap tanya mana anak sulung. Sebuah keluarga yang menaiki kereta proton saga mengalami detik...