Selama ini, suami kita elok saja bergurau senda. Kalau kita merajuk, dia akan segera memeluk dan memujuk. Emosi perempuan bukannya selalu stabil, bila datang anginnya, kita pun hilang pedoman. Marah-marah dan barangkali hari itu terlebih marah.

Rupa-rupanya suami kita terasa hati. Dia diam saja tak beritahu pun yang dia terluka dengan perbuatan tak sengaja kita tu. Bukan saja suami jadi pendiam, dia juga lebih kerap belek handpone.

Kalau sebelum ni, dia balik tolong mengemas, membasuh dan layan anak, tiba-tiba selepas pergolakan kecil itu, suami tak lagi ambil peduli. Puaslah kita memikir kesalahan. Tanya pada suami, dia diam. Tak maklumkan apa yang mengubah tingkah lakunya secara tiba-tiba.

Hari pertama, kita boleh terima. Masuk hari kedua, isteri dah susah hati. Sampai hari ketiga, tak boleh jadi dah ni. Konflik suami dingin ni kena diperbetulkan sebelum jadi melarat.

Sebabnya kalau bergaduh suami isteri kena tak lebih tiga hari. Kalau hubungan saudara mara pun boleh jatuh putus silaturahim inikan pula pasangan kelamin. Jadi apa yang isteri boleh lakukan nak memecahkan konflik kebuntuan tangani suami dingin ni.

5 Cara Selesaikan Konflik Dengan Hikmah

1. Tenangkan Diri

Bila tiba-tiba suami tak ambil peduli dan beri respons pada setiap kata-kata kita, jangan terus meroyan di Facebook, WhatsApp atau kongsikan semua keresahan tu pada kawan-kawan.

Bertenang.. ambil nafas dalam-dalam fikir baik-baik. Flashback apa yang kita dah buat sampai suami jadi marah sangat.Bila dah jumpa silap kita, susun kata-kata dengan baik agar dapat dijelaskan pada suami nanti.

2. Tanya Pada suami Dengan Baik

Waktu di kamar tidur atau ketika suami sedang bersenang-senang, dekatinya dan tanyakan tentang perubahan sikapnya itu. Kalau suami belum juga memberi respons, jangan marah. Tapi terangkan apa yang anda rasa. Luahkan dengan bijak dan bukannya mendesak.

Katakan, anda dah buat cara itu suami tetap juga dengan egonya. Okay… jangan panik. Sekali lagi, jangan up status kesedihan anda itu di media sosial.

3. Bertanyakan Pula Pada Allah

Ketika dalam solat, anda sebenarnya sedang meminta pada Allah agar dirahmatiNya dan disayangiNya. Mengadulah padaNya agar dibukakan pintu kasih sayangNya. Pertama sekali, jangan diharap yang suami akan berubah, tapi haraplah agar Allah mengampuni diri anda dahulu.

Haraplah kasih sayang Allah dan rahmat dariNya. Jika doa anda dimakbulkan, Yang Maha Pengasih akan memberi jalan penyelesaian pada konflik yang anda alami.Usai solat, kawal lagi dirimu lagi, jangan kongsi konflik dengan suami di mana-mana media sosial.

4. Buka Al-Quran.. Bacalah!

Barangkali sebelum ini kita terleka. Dalam meniti bahagia yang diberikanNya kita terlupa untuk mengucapkan syukur. Mungkin, aturan pertengkaran ini memberi sedikit ruang untuk anda jadi hambaNya yang tahu mengucapkan terima kasih.

Dekatkanlah diri dengan ayat-ayat Allah. Mungkin anda akan temui jawapan diamnya suami anda itu.

5. Air mata Boleh Jadi Senjata

Luahkanlah resah hati anda pada suami untuk sekian kalinya. Jika perlu menangis, menangislah.. terangkan pada suami apa yang anda rasa, tanyakan sekali lagi apakah kesilapan yang anda telah buat. Siapa tahu, cara ini berkesan dan suami akan terangkan sebab-sebabnya.

Jika dia suami yang anda cinta, dan anda yang dia cinta, sudah tentu dia tidak sampai hati melihat air mata anda yang jatuh berguguran.

Kadangkala Suami Cuma Mahu Diam

Diamnya suami kadangkala bukannya dia marah, ada affair atau kecewa dengan anda. Cuma ada satu masa suami cuma mahu diam.

Diam kosong yang tidak membawa apa-apa maksud. Jadi biarlah dia begitu, jangan pula anda desak untuknya berkata. Anda cuma perlu cari kembali dan bangkitkan mood suami.

Ramai lelaki yang  mengaku Isteri mereka seorang yang isteri yang baik, ibu yang penyayang dan baik hati. Tapi kelemahannya, memiliki sikap panas baran! Pantang ada silap, terus melenting. Pening juga tu! Sebagai suami, apakah tindakan anda jika memiliki isteri yang panas baran?

Elakkan Pertelingkahan

Sebagai suami, tentu anda sudah ‘masak’ dengan perangai panas baran isteri. Anda juga pasti sudah ketahui apa yang menyebabkan dia melenting. Seeloknya elakkan daripada melakukan sesuatu yang boleh membangkitkan kemarahannya. Misalnya dia pantang jika anda meletakkan baju kotor merata-rata atau gelas tidak diletakkan di dalam singki selepas digunakan.

Jika anda buat juga tanpa sengaja, elakkan daripada memberikan alasan kerana itu hanya akan lebih memanaskan hatinya. Seeloknya diam saja. Malah seseorang yang dalam keadaan marah, apa yang orang lain cakap selalunya dia tak akan dengar walau pun mungkin dia sendiri yang silap. Anda pun kenalah bertolak ansur dan banyakkan bersabar jika menghadapi situasi ‘panas’ macam ni.

Tempoh Bertenang

Kebiasaannya orang yang mudah ‘naik angin’ ini akan cepat juga ‘turun’. Jadi bila anda dapat rasa yang pasangan mula hendak ‘hot’, lebih baik anda sendiri kawal perasaan dan beri masa untuk dia redakan kemarahannya. Sabar saja jika dia menjerit atau menghempas pintu. Asal jangan cederakan dirinya sendiri, anda atau anak-anak. Tiap orang ada cara tersendiri untuk lepaskan kemarahan mereka.

Komunikasi

Berkomunikasi dengan orang yang sedang marah ini perlu kena gayanya. Jangan dia tengah marah, anda juga turut meninggikan suara dan memekik. Berusahalah untuk terus berkomunikasi dengan nada yang tenang. Jika boleh, selitkan dengan jenaka yang boleh membuatkan dia tersenyum/ketawa. Tapi, kena tengok situasi ye. Jangan sampai jenaka itu buat dia makin menyinga!

Bantuan Orang Lain

Orang yang panas baran ni kita tak boleh tegur dengan cara yang kasar atau marah-marah. Kita kena selalu gunakan ayat-ayat manis dan positif supaya dia tak naik angin. Jika sebagai suami, anda tidak mampu lagi menegur sikapnya itu, anda boleh minta pertolongan orang lain yang dihormati oleh isteri anda seperti ibu bapa atau rakan rapat. Mungkin teguran itu dapat membuka mata isteri untuk mengubah atau mengurangkan sikap panas barannya itu.

Sabar Dan Didik

Suami yang memiliki isteri yang panas baran harus memiliki tahap kesabaran tinggi. Memang tak mudah tapi itulah kunci untuk anda kekal dalam perhubungan itu. Walau bagaimana pun, sabar juga kena tahu hadnya. Jangan bersabar sehingga isteri ‘besar kepala’ dan terus menerus dengan sikap panas barannya itu. Anda sebagai suami juga tidak dihormati kelak. Ditakuti apabila benteng kesabaran itu roboh, ‘perang’ lebih besar akan muncul.

Selain itu, sebagai suami, anda juga perlu sentiasa cuba mendidik dan menjadi contoh kepada isteri.. Anda perlu tegur sikapnya itu agar dia sedar dan cuba untuk mengawalnya kelak. Ditakuti jika dibiarkan ia akan berterusan begitu atau lebih buruk lagi, sikap barannya makin menjadi-jadi.

Bertuahnya wanita ini, sepanjang 13 hari berpantang, air tangan suami yang menyediakan menu berpantangnya. Terpukau sungguh Mingguan Wanita melihat menu berpantang yang disediakan suami ringan tulang ini.

Ketika artikel ini ditulis, wanita ini baru menjalani rutin berpantang untuk 13 hari. Dan sepanjang melalui tempoh 44 hari berpantang, suami wanita ini Tuan Azhar Tuan Yacob, 35 tak jemu turun ke dapur. Bagi menyiapkan lauk berpantang untuk isterinya, Puan Rohani Mat Nor, 34. Jadi, mudahlah isterinya menjalani tempoh 44 hari berpantang dengan mudah.

“Bagi saya, tip ini berguna untuk isteri membimbing dan memberi kesedaran kepada suami agar membantu isteri ketika dalam pantang. Itupun sebahagian daripada tanggungjawab suami.”

6 Cara Buat Suami Jadi Rajin Ke Dapur Masa Isteri Berpantang

1. Jangan Beri Suami Tekanan

Pada peringkat awal biar suami buat kerja-kerja remeh dan yang mudah dulu. Jangan beri tekanan pada suami untuk belajar. Walaupun remeh dan dipandang ringan, tapi sebenarnya sangat membantu isteri ketika dalam pantang.

2. Isteri Sentiasa Bersama

Ketika suami membuat kerja isteri hendaklah ada bersama suami. Sebagai tanda sokongan kepada suami agar sentiasa lebih bersemangat menyiapkan juadah isteri berpantang dengan air tangan suami.

3. Senaraikan Barang Dapur, Jangan Lupa Tunjuk Gambar Sekali

Isteri perlu membuat persedian pada peringkat awal. Senaraikan barang-barang yang diperlukan. Jika perlu sertakan sekali gambar agar memudahkan kerja suami. Tidaklah suami tersalah membeli.

4. Ajar Suami Guna Peralatan Dapur

Jika perlu tunjuk ajar suami apa kegunaan barang atau peralatan di dapur jika suami tidak kenal atau jarang turun ke dapur.

5. Menu Isteri Sedia Siap-siap

Sediakan menu-menu sebagai panduan untuk suami senang memasak. Ha.. nanti senanglah nak rasa air tangan suami ni.

6. Panduan Pantang Larang Kena Ada

Senaraikan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan ketika dalam pantang untuk panduan suami. Jadi tidaklah suami memasakkan lauk pauk berpantang yang kurang sesuai dengan menu berpantang isteri.

Rutin 44 Hari Penjagaan Berpantang Isteri

Ibu kepada 4 orang anak, Tuan Adriana, 10, Tuan Arissa, 7, Tuan Ariq Ulwan, 2 tahun 8 bulan dan Tuan Ayra Dalili, sebulan ketika ini menjalankan perniagaan atas talian sepenuh masa di rumah dalam bidang bakery dan western.

Buat masa sekarang kami memang bekerja sepenuh masa di rumah. Jadi suami banyak masa bersama keluarga.

7-8 pagi siapkan anak-anak, sediakan sarapan dan hantar anak ke sekolah.

10 pagi sediakan air mandian untuk isteri dan bayi dan mandikan bayi

11-12 tengah hari masak

1 tengah hari siap masak dan sediakan nasi untuk isteri

2-6 petang siapkan jualan dan hantar pesanan kepada pelanggan

5-6 petang ambil anak balik sekolah @ kelas mengaji (Masa ni saya kat rumah dan saya akan uruskan bayi sendiri termasuk mandikan bayi)

7-8 malam sediakan makan malam

Alah Bisa Tegal Biasa

“Asalnya tidak mahir tetapi selalu belajar dan melihat saya memasak. Tambahan pula sejak 3 tahun lalu kami membuat perniagaan makanan jadi suami banyak belajar tentang masakan.”

“Jadi senanglah untuk dia memasak ketika saya di dalam pantang. Mungkin dalam sejam tu dia boleh sediakan dua menu lauk selain memasak nasi.” Cerita Rohani lagi, ketika anak pertama dan kedua dia berpantang dengan ibu mentua. Waktu itu suami terikat dengan jadual kerja yang terlalu sibuk.

Anak ketiga dan keempat inilah suami mula mengambil alih tugas menjaganya semasa dalam pantang. Lagipun, suami tak lagi terikat dengan kerja luar dan sama-sama bekerja dari rumah.

13 Hari Menu Berpantang Air Tangan Encik Abang Sayang Rohani

Siakap Stim, sawi stim, oren sunkist, crunchy garlic
Sawi celur, ikan selar bakar, ikan selar singgang, crunchy garlic
Epal merah dan corn flakes+fresh milk
Siakap singgang, sawi celur, crunchy garlic dan sambal halia lada hitam
Cron flakes+kurma, fresh milk.
Tenggiri bakar, sawi celur dan jus anggur
Lempeng gandum+gula

Dinner dengan dessert malam ni. Puding roti tanpa telur dengan minum nestum oat.

Resepi Puding Roti Tanpa Telur

• 1 cawan fresh milk
• 2 sudu besar gula
• 1 sudu besar gandum
• 1 sudu kecil butter
• Kismis@kurma
• Choc Rice

Caranya:

1. Satukan susu, gula, butter dan gandum. Kacau sebati.
2. Carikkan roti. Masukkan ke dalam bekas sesuai dan tuang adunan susu tadi.
3. Tabur kismis. Bakar suhu 180c. Selama 30minit.

Resepi Kerabu pegaga

Daun pegaga secukupnya (hiris kasar)
.

Isi ikan selar bakar

Seulas bawang merah

Seulas bawang putih

Sedikit lada hitam

Garam

* Tumbuk semua bahan kecuali daun pegaga sehingga lumat. 
Gaul bahan tumbuk bersama daun pegaga. Siap!

Sumber/Foto : Tuan Adriana Arissa