Setiap hari rasa tak banyak masa untuk buat semua perkara, terkejar-kejar dan tahu-tahu sudah malam. Kerjanya tak juga siap, begitulah kehidupan harian mak-mak sekarang.
Tambah pula kalau jenis keluar masuk uruskan anak-anak sekolah atau mungkin keluar mencari rezeki. Rasa penat sangat nak kejar masa. Dan akhirnya nak buat ibadah pun tak sempat.
Nauzubillah… Moga kita mampu mengisi masa dengan amalan yang mendatangkan pahala untuk bahagia di akhirat sana.
Nak lebih mudah ikut tip Puan Nad Masrom ini perlahan-lahan, in shaa Allah mak-mak mampu berubah jadi isteri dan ibu yang lebih baik jadi contoh kepada anak-anak.
Tip Untuk Dapat Banyak Masa
Untuk ibu-ibu yang selalu kesuntukan masa, seorang guru pernah mengajarkan saya tentang beberapa tips yang boleh diamalkan supaya kita akan ada LEBIH BANYAK MASA.
Saya pernah amalkannya dan perbezaannya sangat ketara. Cuma saya sering khilaf untuk istiqamah melakukannya.
Mudah-mudahan kita boleh istiqamah melakukannya selepas ini.
1. Solat sunat taubat 2 rakaat sebelum tidur dan bacalah surah Al-Mulk (jika tidak sempat untuk baca, dengar audio sahaja dulu).
2. Jika terbangun di sepertiga malam, buat solat sunat tahajud 2 rakaat. Jika tak larat bangun, tadahlah tangan menghadap kiblat dan berdoalah yang baik-baik.
3. Solat sunat subuh 2 rakaat dan cubalah solat subuh berjemaah bersama suami. Jika anak-anak merengek, solatlah bersama mereka (dukung jika perlu dan pastikan pampers tiada najis).
4. Baca surah Al-Waqiah pada waktu pagi dan jika tak sempat, pasanglah audio. Mudah-mudahan bila selalu dengar, akan mudah untuk kita alunkannya nanti.
5. Solat sunat dhuha.
6. Bacalah al-qur’an walaupun sepotong ayat.
7. Solat awal waktu.
Kaitan Masa Dengan Bacaan Ayat Suci Al-Quran
Ramai yang bertanya, bagaimana masa akan jadi banyak bila kita banyak menggunakan masa untuk buat semua ini termasuk membaca al-qur’an?
Jawapannya: Kerana masa yang banyak itu adalah masa yang DIBERKATI. Keberkatan masa akan menjadikan kita mempunyai banyak ruang dan peluang untuk melakukan banyak perkara.
Semoga tips ringkas ini bermanfaat. Sekiranya ada khilaf dari perkongsian ini, mohon ditambah baik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Emosi Isteri Berkait Dengan ‘CUACA’ Rumah Tangga, Jadi Suami Perlu Beri Ruang Secukupnya
Setiap hari menguruskan rumah tangga dan keluarga tanpa henti sudah tentu memenatkan. Sesekali isteri juga bergelut dengan perasaan, ditambah pula dengan badan yang lemah.
Pada Ketika inilah, suami harus memainkan peranan. Sudah tentu emosi isteri berkait rapat dengan “cuaca” rumah tangga, jadi suami perlu beri ruang secukupnya.
Ikuti perkongsian Puan Intan Dzulkefli ini dan fahami apa yang cuba dia sampaikan:
Bila Emosi Isteri Dilanda Tsunami
Akan ada satu hari, bagi seorang perempuan bergelar isteri dan ibu, dia rasa satu perasaan yang ‘indescribable’. Tak boleh dijelaskan dengan kata-kata.
Kalau masa bujang, bila datang ‘tsunami’ ini, dia akan tidur lebih lama, menyorok bawah selimut, duduk lama bawah shower, mengelak dari jumpa orang, tidur dalam telekung dan kurang ada mood nak berbual. Senang kata, waktu ‘hibernasi’ dia.
Tetapi apabila ada anak-anak kecil, emak yang bergelar suri rumah hendak lari ke mana? Baru nak lelap, muka sudah kena tepuk, mata dah kena cungkil dengan jari comel anak soleh.
Nak berak (membuang) pun ada penonton dan pom-pom girls, inikan pula ada hati nak duduk lama bawah shower? Memang pelamin anganan ku musnah. Haha.
Emosi Isteri Berkait Dengan ‘CUACA’ Rumah Tangga
Kaum isteri yang sudah jadi mak-mak ini kalau terlepas peluang ber’me-time’, dia akan jadi tombiruo. Haha. Lain macam ganas emosinya. Oleh itu, wahai suami, sila empati, sama-samalah menjaga emosi isteri. Kerana emosi isteri berkait rapat dengan ‘cuaca’ rumah tangga.
Bagi isteri masa supaya boleh regangkan semula otot muka yang dah ketat itu.
Insyallah, apabila dia sudah mampu menyusun semula nafas elok-elok, datanglah ‘calming effect’, barulah rasional mengatasi emosional.
Baca Juga Di sini:
Pintar Ikut Mak, Emosi Ikut Ayah, Keduanya Penting Diwarisi Anak, Tak Perlu Banding
Isteri Merajuk Itu Luahan Emosi Tanda Sayang, Suami Perlu Pujuk Barulah Rasa Dihargai
Elakkan Marah Dengan Emosi, Dalam Keadaan Tidak tenteram Jauhkan Diri Daripada Anak
Jadi Suami Perlu Beri Ruang Secukupnya
Begitu juga dengan suami, ada masanya bila dia juga akan mengalami ‘tsunami’ ni. Dia juga memerlukan waktu hibernasi.
Maka, para isteri bijak solehah, sebaik nampak riak muka suami tak seceria selalu bila terpacul wajahnya di muka pintu, fahamlah isteri suami sedang berperang dan berkecamuk dalamannya.
Beri dia ruang.
Jangan masa itu pula kita mahu cerita semua masalah harian rumah tangga, yang pampers anak habislah, plug rosaklah, mesin basuh meletuplah.
Tak sesuai.
Suami Juga Turut Dilanda Tsunami
Ada sesetengah lelaki masa beginilah dia akan lari masuk ‘man cave’, atau ruang peribadinya. Ada pula ‘lari’ keluar rumah berlama-lama di masjid, atau pergi minum teh sekejap di kedai mamak.
Ikutlah bagaimana jenis suami kita. Kita lebih faham suami masing-masing.
Memang wujud ‘masa sukar’ begini. Saya tak pasti term yang paling tepat. Cuma, kalau dah bertahun kahwin, kita akan perasan bila sesekali datang ‘tsunami’ pada pasangan kita dan dia juga faham bila ada masanya kita sedang ‘berperang’.
Semua orang akan berdepan peperangan ini.
We all get tired. We all feel physically and emotionally drained at times. This kind of feeling not happen everyday. But, when it comes, we battling inside ourselves and the struggle is real.
Beri Sokongan Pada Pasangan Seadanya
Bila pasangan yang tak faham asyik bertanya dan bertanya, mereka akhirnya hanya mampu menjawab, “tak ada apa, penat sikit,” tetapi kita boleh nampak dari mukanya, dari sinar matanya, it was much more than just lack of rest and sleep.
Mulut membisu, tetapi dalam hati sedang berperang.
The soul is tired.
Solusinya, beri ruang untuk pasangan kita.
Bila dia ingin didengari, hulurkan telinga dan hati.
Pabila dia ingin menangis, hulurkan bahu dan hati.
Bila dia ingin dipeluk, peluklah sebagaimana seorang ibu memeluk anak kecilnya yang merajuk.
Kalau dia inginkan waktu bersendirian dengan Tuhan, berilah dia ruang. Agar dapat dia recharge semula.
Yakinlah waktu-waktu sukar ini pasti akan berlalu. Keep going.
It may not be easier, but it will get better.
Paling penting, jangan sesekali biarkan pasangan kita hadapi masa sukar ini seorang diri.
.
#randomthoughts
#intandzulkefli
MW: Bukan sahaja suami yang perlu memahami isteri, isteri juga perlu memahami pasang surut emosi suami. Maklumlah manusia tak lari daripada diuji.
Sumber: Puan Intan Dzulkefli
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 10 Julai dan 24 Jukai 2021. Peserta diberi tunjuk ajur menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Wajib Join, Latihan Penyediaan Makanan. Ambil tahu dos and don’ts pada 25 Mei dan 19 Ogos. Peserta boleh memilih salah satu sesi yang diadakan pada tarikh tersebut. Kursus ini banyak membantu peserta yang terlibat dalam perniagaan makanan mengetahui perkara-perkara yang harus dielakkan semasa menyediakan makanan untuk pelanggan. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/wajib-join-latihan-penyediaan-makanan/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas Tabur Bedak Talkum Dekat Alat Sulit Anak, Kesan Jangka Panjang Boleh Sebabkan Kanser Ovari
Ada di kalangan mak-mak yang menyapu bedak pada kawasan intim anak-anak. Alasannya tak nak bagi berbau atau kurangkan melecet. Sebenarnya cara ini ada risiko pada anak di masa akan datang. Tulisan Dr. Hafiz Sulaiman menjelaskan dengan detail sebab-sebab yang perlu mak-mak bimbangkan.
Bedak Talkum Sebabkan Kanser?
Syarikat J&J pengeluar produk talkum..
kalah saman RM1.78 billion beberapa hari lepas
Bulan May, syarikat ini kalah saman RM470 juta.
Tahun lepas kalah RM235juta dan RM307juta..
Semuanya kes mengaitkan kanser ovari dengan penggunaan talkum bayi ini pada kawasan kemaluan dan peha. Wanita banyak menggunakan talkum di kawasan ini supaya selesa dan tidak melecet.
Kajian saintifik walaupun banyak menunjukkan kaitan dan teori, adalah tidak konklusif kerana kajian yang kukuh menjalankan eksperimen manusia adalah tidak beretika.
Menurut Dr Daniel Cramer, seorang saintis Harvard.. terdapat kes di mana seorang wanita penderita kanser ovari yang menggunakan talkum ini selama lebih 30 tahun. Pemeriksaan dan ujian mendapati talkum ini berada di dalam kelenjar, rahim dan juga ovari (kilang telur). Teori yang mungkin ialah talkum ini meresap ke organ-organ kewanitaan, menyebabkan radang dan stres dalam yang menjurus ke arah kanser ovari.
Walaupun syarikat menyatakan kajian saintifik menunjukkan tiada kaitan, National Cancer Institute menyatakan “tiada bukti jelas” talkum menyebabkan kanser.
Apa pun yang pastinya, talkum bayi ini memang bahaya kepada bayi. Hanya sedikit talkum yang diperlukan untuk merosakkan salur pernafasan bayi yang kecil menurut American Academy of Paediatic (AAP).
Bayi yang berisiko dan sensitif sistem pernafasan seperti yang menghidap sakit jantung sejak lahir, bayi pramatang dan menghidap jangkitan kuman RSV juga dinasihatkan tidak menggunakan talkum.
Akhir kata oleh kerana kajian kukuh hampir mustahil dilaksanakan oleh sebab etika kajian, kita perlu beringat-ingatlah.. Badan anak atau badan sendiri, terpulang lah kebijaksanaan diri dan keluarga masing-masing membuat pilihan. ?️
Nak makan sotong ?? celup talkum pun aku tak larang
Sumber/Foto: Hafiz Sulaiman via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Dominan Cenderung Jadi Isteri Curang Dan Derhaka?
Wanita dominan sering kali dilabelkan akan menghadapi masalah dalam rumah tangga kerana sikap mereka itu sering kali menyebabkan suami rasa tercabar. Ikuti perkongsian daripada HM TUAH ISKANDAR al-Haj yang pernah dikeluarkan di dalam majalah Mingguan Wanita (www.drtuah.com)
Bermasalahkah Isteri Dominan?
Dalam salah satu rancangan tv, saya ditanya secara langsung tentang masalah isteri terlebih bagus, dalam kata lain, isteri dominan. Melalui promo yang disediakan oleh penerbit rancangan tersebut, majoriti orang ramai yang ditemu bual bersetuju untuk mengatakan isteri dominan itu bermasalah.
Mereka mengatakan wanita dominan cendurung untuk disabitkan dengan kederhakaan, kecurangan dan juga ego melampau. Mari kita lihat keadaan ini secara lebih rasional.
Berpendidikan Tinggi VS Dominan
Apabila seseorang perempuan itu belajar tinggi, biasanya akan memiliki kelulusan tinggi lantas berakhir berjawatan tinggi. Dalam keadaan begini dia dianggap dominan atau dia sendiri menganggap dirinya dominan. Dia biasanya susah hendak mendapat jodoh yang sama dominan kerana lelaki setaraf biasanya memilih wanita bawah sedikit kerana merasakan golongan itu lebih mudah dikuasai.
Pilihan yang ada ialah berkahwin dengan sebarang lelaki. Memang kelihatan janggal suami menerima arahan isteri kerana bekerja satu pejabat, lantas akan kelihatan dominanlah sikit.
Perkahwinan Harus Sekufu
Benarkah begitu? Sememangnya dalam Islam perkahwinan harus sekufu. Maksud sekufu ialah sama taraf ataupun biarlah si wanita bawah sedikit daripada si lelaki, sebab si lelaki apabila menjadi suami kelak dia wajib menjadi pemimpin kepada isterinya itu tadi dan juga keluarga yang bakal terbentuk.
Memang itulah pilihan terbaik, tetapi kalau tak dapat bagaimana? Takkanlah kita hendak suruh si wanita terlebih dominan itu membujang hingga tua. Jika dia berkehendakkan seseorang lelaki yang dirasakannya cocok, apakah dia tidak boleh berkahwin dengannya atas masalah dominan itu tadi?
Sukar Cari Lelaki Dominan Zaman Sekarang…
Realitinya hari ini memang perempuan mengatasi lelaki terutama di IPT, bukan sahaja perempuan lebih ramai, kecemerlangan turut mencatatkan perempuan mengatasi lelaki. Jika dunia sudah menjadi sebegitu rupa, bagaimana lagi perempuan hendak mencari lelaki yang lebih dominan untuk dipersuamikan? Sudah tentu sukar, bukan?
Baiklah, kahwinlah dengan lelaki biasa itu tadi dengan syarat jangan lakukan tiga hal:
i. Peri laku menghala pada kederhakaan
Dek pangkat yang tinggi, terkadang wanita dominan terbuat beberapa perkara yang menyebabkan nusuz. Apabila tingkahlaku sewaktu di pejabat dibawa balik ke rumah, terkadang tertinggi suara, percakapan lebih berbentuk arahan serta payah hendak menerima pendapat orang lain, di situ datangnya kederhakaan.
Di rumah letakkan kembali kedudukan anda iaitu isteri. Seorang isteri wajib taatkan suami tidak boleh tidak. Berikan kuasa membuat keputusan kepada suami, anda tetap wajib mematuhinya biarpun di pejabat anda adalah ketua pengarah dan suami hanyalah seorang tukang kebun.
Semua perilaku yang boleh menyebabkan suami berkecil hati, terasa hati atau kecut hati boleh dikategorikan sebagai perilaku yang menghala pada kederhakaan, dan ingat semua kederhakaan boleh menyebabkan seseorang isteri itu tidak mencium bau syurga.
ii. Kecurangan
Terkadang oleh sebab kahwin semata-mata untuk tidak dikatakan tidak laku, hubungan terlarang boleh terjadi. Puncanya apabila ada orang merendah-rendahkan suami serta menusukkan jarum cinta. Apabila terasa diri rugi kerana berkahwin dengan lelaki yang kurang dapat dibanggakan, ia membuka ruang untuk hubungan sulit terjadi. Hubungan ini jika dibiarkan ia boleh menjadi jarum pada kebahagiaan sedia ada.
iii. Ego melampau
Penyakit ini mesti dibuang seawal perkahwinan lagi, sebab ia sentiasa datang sepanjang pasangan itu hidup bersama. Terdetik sahaja perkataan, ‘Bodoh betul laki aku ni, patut pun sekolah pun tahap SPM,’ ia cukup untuk hilang rasa hormat dan sebagainya.
Kena ingat selalu, suami mungkin tidak pandai akedemik tidak semestinya dia tiada ciri-ciri kepimpinan semulajadi. Jangan ingat anda bergaji besar, rumah anda yang beli, kereta anda yang bayar, perbelanjaan dapur anda yang keluarkan; itu semua bukan tiket untuk merendah-rendahkan suami. Tidak, sama sekali tidak.
Kepada semua pasangan yang begini, buatlah yang terbaik sebagai pasangan ideal, nanti mulut orang terkunci dengan sendiri, mereka akan respek dan jadikan anda berdua contoh. Matlamatkan begitu. Anda berdua pasti dikagumi, jadikan ia cemerlang jangan asyik nampak kecundang, nanti awak juga yang ditertawakan.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI