Bila ingat kembali kisah lama, mesti akan timbul rasa menyesal dan berfikir kenapa kita tak buat yang terbaik pada masa itu.

Kadang-kadang dengan kisah lama inilah memberikan kita rasa serik, lebih-lebih lagi buat pasangan yang berpisah.

Dek kerana tidak mahu membayangi kisah lama, kita sanggup ketepikan kebahagian diri kita sendiri. Tak perlulah dikenangkan perkara yang sudah berlaku. Kita kena move on kerana kita layak untuk bahagia.

Nak tahu kita move on atau tidak dengan kisah lama, ikuti perkongsian daripada PUAN DIYANA TAHIR, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd tentang tanda-tanda ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Allah Merancang Masa Depan Yang Lebih Baik, Sebab Tu Perlu Move On!

Tak Perlu Meratap TAPI Terus Move On Selepas Dicurangi

Info Lebih Menarik DI SINI

Kisah Lama, Henti Ingat Kenangan Pahit

NAK BAHAGIA : BERHENTI GENGGAM KESILAPAN MASA LALU

Kebahagiaan adalah satu istilah yang luas maknanya. Persepsi bahagia berbeza antara seorang individu dan orang lain. Ada yang meletakkan kebahagiaan pada kebendaaan atau spiritual dirinya. Seberapa banyak pun persepsi bahagia, ia akan berbalik kepada satu soalan, bagaimana nak menjemput bahagia di dalam diri? Soalan ini kerap ditanyakan pada diri anda. Tapi, sekiranya impikan bahagia, seharusnya melepaskan sesuatu daripada genggaman anda.

Anda mungkin tidak sedar bahawa ada sesuatu yang masih belum ‘let go’ hingga menyebabkan usaha anda mencari bahagia menjadi sia-sia. Apakah “sesuatu” itu ?

Ia adalah kesilapan anda pada masa lalu. Perkara inilah yang selalu berlegar di dalam ruang fikiran sehingga membuatkan anda takut nak keluar daripada safe space.

Perkara utama yang anda wajar lakukan untuk bina bahagia adalah untuk melepaskan segala kesilapan yang telah anda lakukan. Tapi ia tidaklah semudah yang disangka, sehingga ada juga di antara kita yang tak tahu sebenarnya anda masih belum ‘move on’ lagi, perkara inilah yang menyebabkan sukar untuk mengecapi bahagia.

Tak salah untuk kenangkan kesilapan lalu, namun jangan terlalu mengenangnya hingga memberi impak negatif pada diri sendiri. Ramai yang melontarkan kata-kata, ‘move on je lah, buat apa nak ingat balik’. Tanya pada diri sendiri , adakah kita betul-betul dah move on daripada kisah silam? Atau sebenarnya kesilapan lampau itu masih menjadi penghalang untuk anda berbahagia sekarang? Jangan terlalu terbawa-bawa dengan kesilapan lampau. Anda seharusnya take charge dalam mencari kebahagiaan di dalam diri anda.

Tanda-tanda Tak Boleh Move On

Bagi melepaskan perkara yang lalu, anda harus kenalpasti dahulu perkara yang membuatkan anda masih mengenggam kesilapan ini.

1. Tiada kekuatan untuk memaafkan

Sekiranya teraniaya dan ditipu oleh orang yang anda percayai, kesakitan itu pasti akan ada di dalam diri kerana anda juga manusia biasa yang punya perasaan. Anda boleh merasakan kesakitan itu, tapi bukan bermakna perlu menyimpan kesakitan itu selama-lamanya. Kepercayaan yang dikhianati menyebabkan manusia sukar untuk memaafkan. Padahal kemaafan adalah intipati penting bagi anda yang inginkan kebahagiaan. Tanpanya, kepercayaan anda akan terus dibelenggu kesakitan, penyesalan dan derita.

Ketahuilah mungkin ada kesilapan yang sebenarnya berpunca daripada diri anda sendiri. Malangnya anda tiada kekuatan untuk memaafkan diri sendiri. Anda terus menerus menyalahkan diri anda hingga diri anda terbeban dengan segala perasaan negatif.

2. Sukar melupakan kesilapan lalu

Perkara inilah yang selalu membuatkan anda susah nak move on daripada kesilapan lama. Setiap saat anda teringat tentang kesilapan yang telah anda lakukan. Setiap kali nak tidur, terbayang lah segala kesilapan lama. Lagi-lagi apabila berdepan dengan situasi yang ‘trigger’ kembali kesilapan anda. Jadi semuanya terpulang kepada anda untuk mengendalikan diri anda dan urus emosi agar dapat mengawal diri daripada terus dihantui kesilapan lalu. Rawat hati anda untuk melepaskan dan melupakan.

3. Sering rasa bersalah

Semua orang akan merasai perasaan bersalah ketika menjalani kehidupan mereka. Selalunya, perasaan ini akan timbul apabila anda kesilapan itu datangnya daripada diri sendiri. Anda rasa bersalah kerana kekurangan yang ada dan itulah yang membuatkan anda tidak bahagia. Kadang-kadang, rasa terbeban pun akan menyebabkan timbulnya rasa bersalah. Bukan itu sahaja, bila anda gagal dalam sesuatu perkara juga akan menyebabkan rasa bersalah menyelubungi hati anda.

4. Kurang keyakinan diri

Sedar atau tidak , keyakinan diri adalah faktor yang akan mempengaruhi kehidupan sama ada anda capai bahagia atau tidak. Perkara utama yang lazimnya mempengaruhi keyakinan diri anda adalah circle yang anda sekarang. Sekiranya social circle anda merupakan circle yang positif, secara tak langsung keyakinan diri anda juga akan bertambah. Lagi-lagi bila anda berada di dalam circle yang sentiasa menaikkan semangat anda. Sebaiknya, hindarilah circle yang menjatuhkan anda ini kerana suasana sebegini hanya akan merugikan anda.

Berdamai Dengan Kesilapan Lalu

Ketahuilah sekiranya anda tiada kekuatan untuk memaafkan, perkara yang anda perlu ubah adalah mindset anda.

Setiap manusia ada kemurahan dan kemurnian hati untuk memaafkan. Belajarlah memaafkan diri anda sendiri terlebih dahulu. Kesilapan itulah yang akan mengajar anda untuk menjadi lebih bijak dalam mengendalikan kehidupan anda. Ingat, Allah Maha Pengampun. Allah memberi peluang kepada umatNya untuk berubah dan belajar melalui kesilapan lalu. Jadi kenapa anda sendiri yang tidak memberi peluang kepada diri anda untuk memaafkan diri anda? Renungkanlah.

Bagi yang masih buntu nak macam mana nak move on, ada cara yang mudah untuk anda lepaskan kesilapan yang membelenggu diri. Perkara yang paling mudah untuk berdamai dengan kesilapan lalu adalah dengan bertanyakan kepada diri baiknya kesilapan itu pada anda sekarang. Kesilapan ni selalunya adalah perkara yang negatif.

Gunakan rasa bersalah anda itu dengan cermat untuk baiki diri anda ataupun untuk biarkan diri anda terus down. Jika anda gunakannya untuk membuatkan diri anda berada di tampuk yang sama, anda tak akan boleh nak move on. Jika anda menggunakannya untuk baiki diri anda, percayalah, perjalanan anda untuk move on tu akan dipermudahkan.

Terapi Syukur

Jangan biarkan diri anda terus terseksa kerana kesilapan lama. Ambil langkah pertama untuk keluar daripada zon anda berada sekarang.

Tapi, anda boleh mencari bantuan untuk keluar daripada kesilapan lama ini menggunakan teknik terapi hati. Ada banyak terapi hati yang boleh anda lalui. Salah satunya adalah terapi syukur. Ini adalah salah satu cara untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Terapi syukur akan membantu anda untuk hadirkan rasa maaf kepada diri.

Ketenangan anda melalui terapi syukur ni akan membantu anda untuk lebih memaafkan kepada orang di sekeliling anda juga. Belajar mensyukuri sekecil-kecil perkara dalam hidup anda dengan rasa kesyukuran yang tinggi dan merasai kasih sayang Allah. Hatta dengan anugerah air mata yang Allah berikan untuk kita melepaskan lelah dihati dan kembali bangkit dengan rasa penuh kesyukuran atas setiap sesutu yang Allah anugerahkan kepada kita.

Mingguan Wanita : Usah dikenang perkara yang lepas. Pandang ke depan dan teruskan kehidupan mendatang dengan penuh syukur.

Bangkit Wanita Mingguan Wanita

Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan

https://t.me/bangkitwanitaMW

Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:

JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.

( https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/ )

Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.

( https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-legend-jual-cookies-paling-masyuk/ )

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Suami isteri berebut balik raya sampai ada yang nak bercerai berai. Setiap kali menjelang Aidilfitri, satu topik yang sering mencetuskan perbincangan malah kadang-kadang pertelingkahan dalam kalangan pasangan suami isteri adalah soal giliran balik kampung.

Suami Isteri Berebut Balik Raya Sampai Ada Yang Nak Bercerai Berai

Tidak kira sama ada pasangan baru mendirikan rumah tangga atau yang sudah sekian lama bersama, topik ini tetap menjadi isu yang perlu dihadapi. Ya, menentukan destinasi hari raya bukanlah perkara mudah. Malah, ia boleh mencetuskan ketegangan yang tidak dijangka dalam hubungan suami isteri.

Pertelingkahan: Ujian Emosi Dan Kesabaran

Walaupun menyakitkan, pertelingkahan sebenarnya boleh menjadi ruang untuk pasangan saling mengenal hati budi dan memperkukuh kematangan dalam perhubungan.

Namun, jika tidak dikawal, konflik kecil boleh menjadi besar sehingga membawa kepada perpisahan. Emosi yang tidak terkawal, perasaan kecewa yang memuncak, boleh mengakibatkan isteri meminta cerai, atau suami mengucapkan lafaz talak dalam keadaan marah.

Semuanya berpunca apabila kedua-dua pihak enggan bertolak ansur dan terlalu mengikut ego masing-masing. Dalam situasi lebih buruk, ada juga kes melibatkan kekerasan fizikal.

Bagaimana Mengurus Pertelingkahan Dengan Bijak

Untuk mengelakkan konflik berpanjangan, berikut beberapa panduan berguna:

1. Elakkan Buat Keputusan Tergesa-gesa

Apabila bertengkar, jauhi tindakan drastik seperti meninggalkan rumah atau menjauhkan diri tanpa berbincang. Perbuatan ini hanya akan memburukkan keadaan dan membuat pasangan rasa terabai. Jika anda mempunyai anak, keadaan ini turut akan menjejaskan mereka.

2. Cari Tempat Luahan Yang Sesuai

Jika emosi terasa membuak dan tidak dapat dipendam, carilah seseorang yang dipercayai seperti ibu, sahabat rapat atau ahli keluarga terdekat untuk berkongsi perasaan. Yang paling baik, luahkan terus kepada pasangan dengan cara berhemah.

Jangan sesekali mencari orang asing atau rakan berlainan jantina sebagai tempat bergantung, kerana dari situlah sering tercetusnya hubungan sulit yang tidak diingini.

3. Ambil Masa Untuk Tenangkan Diri

Usai bergaduh, emosi pasti bercelaru. Dalam keadaan ini, jangan terlalu memikirkan masalah secara terus-menerus. Berehat seketika dan beri ruang kepada diri untuk bertenang sebelum cuba menyelesaikan isu yang berlaku. Keputusan yang dibuat ketika marah selalunya tidak rasional.

4. Dekatkan Diri Kepada Allah

Islam mengajar kita agar mendekatkan diri kepada Allah ketika sedang berdepan dengan ujian emosi. Ambillah wuduk dan lakukan solat sunat agar hati menjadi lebih tenang. Doakan kesejahteraan rumah tangga dan mohon agar pasangan turut berubah ke arah yang lebih baik.

5. Jangan Panjangkan Isu

Ingat, keluarga pasangan adalah juga keluarga kita. Jangan biarkan isu kecil seperti giliran beraya menjadi punca perpecahan. Jika tidak dapat pulang beraya ke kampung salah satu pihak, berlapang dada dan terima keadaan seadanya.

Jadikan cabaran ini sebagai ujian yang mendewasakan. Jangan menuding jari, sebaliknya muhasabah diri dan cuba perbaiki kelemahan masing-masing.

Tolak Ansur Kunci Keharmonian

Dalam rumah tangga, sikap bertolak ansur amat penting, termasuk dalam soal balik kampung. Mungkin ada masanya kita perlu beralah, dan ada ketika pasangan pula yang memberi laluan. Apa yang penting ialah saling memahami dan menjaga keharmonian bersama.

Jangan biarkan emosi yang tidak stabil merosakkan kebahagiaan rumahtangga hingga memberi kesan buruk kepada anak-anak. Hadapilah setiap cabaran dengan tenang dan rasional. Setiap pertelingkahan pasti mengandungi hikmah, jika kita bijak mengambil pelajaran daripadanya.

Baca artikel lain juga: Balik Raya Anak Menantu Tidur Di Hotel/Homestay, Ustazah Asma Harun Nasihat Ibu Bapa Jangan Tuduh Melulu

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE 

TONTON VIDEO MENARIK DI SINI:

Ramai yang bermasalah dengan anak menantu yang buat hal hingga mengganggu gugat keheningan keluarga. Nak campur tangan macam tak kena, tak campur tangan, kita dan anak kita yang merana. Cuba semak hal berikut, siapa tahu ada terkena atau hampir-hampir nak mengena pada kita…

1. Anak menantu perempuan yang tinggal serumah

Memanglah awal perkahwinan kita ajak menantu perempuan tinggal dengan kita. Maklum rumah kita tu banyak bilik daripada orang. Tambah lagi anak lelaki kita tu anak kesayangan. Buah hati kita yang dah jadi buah hati orang. Takut terpisah jauh, kita pun minta anak menantu tinggal dengan kita. Dapat juga bantu-bantu mana patut tentang urusan rumah.

Awal-awal tu cantiklah dia melakukan tugasan umpama isteri mithali; mengemas, memasak dan membasuh serta melipat kain. Lama-lama kita tengok, dah berubah jadi ular sawa. Bangun pukul 10 pagi, muka basi-basi tanya ada sarapan tak. Kita yang bangun jam 6 pagi solat subuh, masak dan menguruskan kerja rumah. Berbulu mata dan telinga tengok dia tersadai depan TV, gelak-gelak dengan anak kita.

Pukul 12 tengah hari, beritahu nak keluar dengan suami dia, anak kitalah… Hah! Cik Jah, balik pukul 10 malam, tengok wayang, bersiar-siar dan pelbagai aktiviti mereka buat, balik terus tidur. Kita ingatkan seminggu dua aja perangai dia. Rupanya tak, tiap-tiap minggu macam itu. Dahlah hari mereka bekerja, kita yang mengurus makan minum mereka. Ini hujung minggu juga kita tak berehat menguruskan rumah tangga.

Akhirnya kerana dah sakit hati dan sakit mata, kita tegur baik-baik pada anak kita. Minta dia tegur bini dia. Entah macam mana anak kita tegur dia, tut-tut… hah! macam tairu masam muka menantu kita tengok. Dia ingat kita ni hairan dan takut tengok muka dia masam mencuka. Memang tak hairan langsung, nak bagi lagi adalah. Menantu syok sendiri, tak pandai bawa diri dalam keluarga mentua. Sekali kita dan suami cakap ‘focus and straight to the point’ baru dia sedar diri.

2. Jangan mudah mengambil alih tugasan jaga cucu

Biar anak menantu belajar susah senang menjaga anak sendiri. Ini tak, bila cucu lahir saja, kita yang baik hati memanjang ‘offer’ diri.

“Tak pe, biar mak jaga cucu mak ni, kau orang jangan bimbang. Gi lah kerja ya…”

Hah! mula-mula tu seronok layan cucu. Segalanya kita buat; bangun malam, tukar lampin, susu dan pelbagai tugas. Dalam usia Midi dan Maxi, kudrat sudahlah tidak sekuat dulu digagahkan menjaga cucu. Kesian Cik Ton saya tengok nenek jaga cucu, solat pun pakai celam celum aja. Kadang-kadang tu ambil yang wajib aja, nak zikir lepas sembahyang… jangan harap.

Sempat baca 1 KUL aja, cucu meraung menangis masa tengah solat. Sepatutnya usia Midi adalah usia untuk berehat dan beribadat tapi terpenuh masa menjaga cucu. Bukan tak boleh jaga tapi berpatutanlah. Masa anak menantu pergi kursus ke atau bercuti ke, sekali sekala bolehlah jaga cucu.

3. Menantu tidak pandai beri perhatian, penghargaan pada mentua

Ini juga menjadikan mentua sakit jiwa. Kalau menantu yang tak tinggal serumah tu, datang rumah kita sekali sekala bukannya pandai nak bawa buah tangan atau apa. Dahlah datang tangan kosong, duduk meja makan, makan dan basuh tangan lepas tu duduk SMS depan TV. Mentua mana tak sakit hati. Kitalah memasak, kitalah mengemas, semua kita. Ada menantu perempuan tak boleh harap. Memang semua orang cakap, sabar….sabar… ingat nama kita Sabariah ke? Sabar pun ada hadnya juga.

4. Menantu mengongkong anak kita

Apa anak kita buat, nak bagi duit pada kita maknya pun dia mengawal, mengintip dan membebel. Kesian anak kita, nak berbakti dengan mak dia pun dicurigai oleh isteri sendiri. Kalau kita ikutkan hati yang panas, hendak aja kita bahasakan menantu yang tak tahu bahasa tu.

“Mak ni yang melahirkan, membesarkan, berkorban peluh air mata, mengahwinkan dia, dengan harapan menantu mak tahu berbudi dengan mentua dan jaga anak mak.

Ini tidak, berkasar bahasa dan tak tau menjaga hati mentua.” Kalau ada hasrat nak cakap begitu pada menantu, cakap. Jangan simpan dalam hati, nanti sakit hati, merajuk hati dan akhirnya mati akal nanti.

Kepada semua mentua, selamat berbahagia bersama anak menantu ya!