Tak pelik pun sebab masih ramai suami yang gagal nak menjaga isteri lepas bersalin. Ada yang serah isteri pada orang tua untuk dijaga dan ada juga yang biarkan isteri berpantang sendiri di rumah tetapi suami gagal untuk memahami apa yang patut ditolong sebenranya.
Nah, sebelum jadi kes isteri meroyan atau ‘penderaan emosi’, jemput baca perkongsian saudara Najmi Nawawi ini…
Lepas Isteri Bersalin, Suami Wajib Tahu
1. Buang air besar dan kecil akan jadi sangat sakit. Lepas bersalin bahagian perineum akan menjadi sangat sensitif.
2. Isteri mungkin akan buasir tapi jangan risau, lama-lama ianya akan pulih kembali dan baik. Pastikan isteri makan makanan yang membantu sistem penghadaman.
3. Nak perut isteri kurus dan kempis balik bukan magic. Memanglah baby dah keluar. Tapi tetap akan ambil masa, insyaAllah dalam 5-6 minggu untuk kembali asal.
Ads
4. Rambut memang akan gugur, rumah akan ada banyak rambut isteri berguguran. Kesan dari hormon estrogen yang turun mendadak. Dalam masa setahun akan pulih. Tolonglah sapu rambut tu, jangan biar je.
5. Yes. Berpantang memanglah macam biasa. Tapi jangan melampau sangat sampai air kosong pun tak bagi minum. Hati-hati, dan banyak dapatkan nasihat doktor.
Ads
6. Baby Blues boleh berlaku lepas bersalin. Faham-faham je, hormon yang tak stabil akan buat emosi pun tak stabil. Tapi kalau berlarutan lama sangat, kena dapatkan nasihat doktor takut jadi Post Partum Depression.
7. Luka bersalin (koyakan) memang tak dinafikan dasyat tapi kena ingat juga luka emosi dan dalaman jiwa isteri juga perlukan rawatan dan sokongan yang berterusan.
Ads
8. Otot bahagian abdomen isteri memang akan melonggar. Ambil masa untuk kuat kembali. Nanti sokong isteri dalam usaha menguatkan otot setelah 3 bulan selepas bersalin. Boleh tanya doktor, senaman yang sesuai.
9. Jangan marah isteri kalau nampak sedikit berisi berbanding sebelum ini. Lemak yang ada akan digunakan sebagai simpanan tenaga untuk penyusuan. Ambil masa untuk kembali ke bentuk asal, setelah 9 bulan mengandung. Jangan push untuk kurus. Beri motivasi serta sokongan.
10. Jika isteri anda bersalin melalui kaedah caesarean, pasti akan mengalami masalah sukar untuk bergerak pada mulanya akibat luka yang sakit. Tapi jangan sampai larang isteri untuk tidak bergerak langsung. Bergerak itu penting, bagi memastikan pengaliran darah yang baik.
Tolong sebarkan pada semua, terutama yang sedang menanti anak pertama.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sesunguhnya dalam kehidupan ini tak semuanya dilalui dengan perkara yang indah-indah belaka. Adakalanya, sesuatu yang terjadi menguji kesabaran dan keimananan diri. Namun sebagai hambanya, percayalah apabila sentiasa bersangka baik dengan Allah, akan membuatkan kita sentiasa redha setiap yang berlaku dan aturan takdirnya. Sesungguhnya, Allah tak jadikan sesuatu itu saja-saja dan suka-suka.
Jemput baca perkongsian dariJu Wansebagai satu renungan buat kita bersama.
Bukan suka-suka Allah jodohkan kita dengan isteri yang suka melawan.
Bukan suka-suka Allah jodohkan kita dengan suami yang panas baran.
Bukan suka-suka Allah berikan kita anak yang degil dan nakal.
Bukan suka-suka Allah letakkan kita dalam keluarga yang tak kuat agama.
Bukan suka-suka Allah beri kita anak ramai.
Bukan suka-suka Allah langsung tidak beri anak pada kita.
Bukan suka-suka ALLAH beri kita pelbagai sakit..
Bukan suka-suka Allah aturkan kisah silam kita.. Jika bukan kerana kisah silam itu, kita mungkin akan rasa ‘tak banyak dosa” sangat. Jika bukan kerana kisah silam itu, kita mungkin akan rasa “saya ni baik je”. Jika bukan kerana kisah silam itu, kita mungkin tak bersungguh-sungguh memohon ampun daripadaNYA.
Bukan suka-suka kita seorang je yang dapat hidayah.. Dengan hidayah yang kita dapat tu sebenarnya akan jadi asbab kebaikan untuk orang lain.
Hidup kita Allah yang atur. Isteri kita Allah yang punya. Suami kita juga milik Allah.. Anak-anak kita Allah yang punya. Duit kita Allah yang punya. Kesihatan kita Allah yang punya.
Bersangka Baiklah Dengan Allah
Jadi, jika kita kehilangan duit, suami, isteri anak atau kita sakit maka redhakanlah. Kerana semua itu bukan kita punya. Allah yang punya. DIA boleh bagi kita dan DIA boleh ambil balik daripada kita bila-bila masa saja. Namun usah lupa. Allah itu Maha Penyayang. DIA ambil sesuatu daripada kita sebab DIA nak bagi ‘sesuatu yang lebih besar’ untuk kita. Sesuatu yang sangat kita perlukan yang kita tak pernah tahu. Cuma Allah yang tahu. Bersangka baik dengan Allah perlu kita aplikasikan. Percayalah, apabila sentiasa bersangka baik dengan Allah, kita akan sentiasa redha.
Jadi, usah kecewa. Kita ada Allah. Kita minta pada Allah. Kita minta kekuatan pada Allah. Kita yakin dengan Allah. Kita redha dengan ketentuan Allah. Inshaa Allah akhirnya kita dapat menerima semua kelemahannya dengan hati terbuka. Tetapi, untuk mendapatkan hati terbuka itu, perlukan beberapa perlaksanaan. Antaranya solat malam! Inshaa Allah kekuatan itu kita akan perolehi.
Kita ada Allah! Dan Allah itu ada di mana-mana. Bukan hanya di Mekah dan Madinah sahaja., Jika di Mekah dan Madinah ada tempat-tempat mustajab, di tempat lain juga ada. Jika kita berpuasa, doa kita mustajab. Jika kita solat malam, doa kita mustajab.
Dan Allah telah menggariskan panduan, “Sabar dan Solat”!
Lakukanlah! Dan perlahan-lahan, akhirnya kita dapati Allah akan gantikan semula semua yang DIA ambil dari kita tapi berbeza-beza bentuk pemberiannya. Yang pasti, pemberian itu nyata lebih baik, lebih bagus dan lebih perlu.. InsyaaAllah.
~Allah tak jadikan sesuatu itu saja-saja dan suka-suka~
Alhamdulillah, bersyukurlah kaum mak-mak yang mendapat peluang menjadi suri rumah mendidik anak-anak dan menguruskan rumah tangga untuk tahun 2018.
Namun jangan lupa semak balik adakah azam tahun ini sudah tercapai dan hasilnya lebih baik daripada tahun sebelumnya.
Jika sudah tercapai, jom meneruskan langkah ke depan dengan azam yang lebih manis demi menjemput bahagia dalam hubungan keluarga untuk tahun akan datang daripada tip Puan Ainun Mardhiah ini.
TIP SURI RUMAH TANGGA MENGHADAPI 2023
Bismillah.
Beberapa hari lagi 2022 akan tiba.
Persediaan kita bagaimana?
Mukminah solehah yang serius membuat persiapan untuk akhiratnya akan memandang masa itu sebagai perkara yang berat dalam hidupnya. Orang-orang soleh sangat menitikberatkan tentang perihal masa. Mereka menyusun hidup agar masa terisi dengan baik.
TIP 1 : APA IMPIAN ANDA PADA TAHUN 2023?
+Tulis sahaja di dalam planner, diari atau buku catatan. Jangan malu. Jangan rasa itu poyo. “Alah, asyik tulis je.. buatnya idok.” Buang pemikiran negatif sebegini. Tulis, tulis dan tulis. Bukankah impian itu suatu doa?
+ Buat impian kita untuk rumah tangga. Contoh : Pengurusan baju yang lebih cemerlang. Baju bersangkut, tak buat gunung berapi dah. (Contoh)
+ Impian kita untuk anak-anak. Nak didik anak mengaji lepas maghrib. Setengah jam sahaja setiap hari. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit, kan? Kalau konsisten insyaAllah anak boleh khatam membaca Al-Quran dengan kita sendiri. Wah bestnya!
+ Impian dalam hubungan rumah tangga : Azam tak nak jadi terlalu garang dah, azam nak jadi ibu yang lembut tapi tegas. Azam nak jadi isteri yang lembut melayan suami. Best friend forever gitu.
Kesimpulannya : Tulis, tulis dan tulis. Anda akan tersenyum bila semua azam itu berjaya dilaksanakan nanti InsyaAllah.
TIP 2 : APA KEKUATAN UNTUK KITA LAKSANAKAN AZAM TU?
Senaraikan apa amalan harian yang kita nak buat supaya kita kuat dalam mujahadah melaksanakan amanah.
Dalam buku “Kucium Haruman Syurga” saya ada masukkan amalan-amalan yang kalau kita gagahkan diri untuk laksanakan, insyaAllah kita akan dapat kekuatan.
? Qiamullail ? Baca Al-Quran ? Tadabbur Isi Al-Quran ? Istighfar setiap hari wajib! ? Tambah ilmu dengan membaca. Buku “Asam Garam Rumahtangga Nabi” bagus sangat untuk kita baca. Cuba fahami bagaimana Nabi dan para isteri Baginda mengurus emosi..So sweet!
TIP 3 : DETAILKAN SEDIKIT SEMUA AZAM DAN IMPIAN TADI.
Contoh, kita tahu untuk kita dan anak-anak terpimpin dalam hidup, penting sangat kita didik mereka SOLAT dan Al-Quran. Tiada kompromi. Inilah kekuatan diri seorang muslim.
Detailkan lagi strategi macamana kita nak didik mereka solat? Apa video ceramah yang kita nak rujuk? Macamana nak bagi mereka suka solat? Kalau letih dah ajak tapi mereka taknak juga, apa lagi yang boleh kita buat?
Al-Quran pula : Jika anak usianya 6 tahun sudah boleh mula ajarkan Iqra’ atau apa sahaja teknik. Tak perlu garang-garang. Tenang sahaja. Kenalkan dia kepada huruf. Bagi dia suka mengaji dengan kita. Buku “Score My Tajwid” pun bagus untuk bantu dia suka Tajwid.
Anak sekolah rendah sudah boleh didik dengan disiplin. Bukan terlalu garang ya. Terangkan apa bestnya mengaji? Nanti hati tenang.. Allah sayang. Dia pun akan rasa seronok bila kita konsisten ajar mengaji setiap hari InsyaAllah.
Hanya perkongsian ringkas sebagai lontaran buah fikir untuk kita menghadapi tahun hadapan.
Kalau dalam bab pengurusan syarikat kita sudah siapkan roadmap untuk 10 tahun. Apatah lagilah RUMAH TANGGA. Keluarga kita ibarat kerajaan kecil kita. Ia perlu dirancang dan diurus dengan baik. Usaha sehabis daya. Tunduk dengan percaturan Yang Maha Esa.
Selamat merancang!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Cepat ubah diri! Wanita tolonglah bersiap walaupun di rumah, jaga kecantikan untuk diri & suami. Sebagai seorang wanita apatah lagi yang bergelar isteri tak kisahlah yang bekerjaya atau suri rumah penampilan diri perlulah dijaga.
Jangan biarkan diri selekeh dan terlalu selesa dengan keadaan diri yang polos. Apatah lagi bila suami ada disisi. Jangan malas ya untuk berhias.
Cepat UBAH DIRI! Wanita Tolonglah Bersiap Walaupun Di Rumah
Walaupun kadangkala suami tidak kisah dengan penampilan anda namun perlu dititik beratkan aspek kebersihan diri. Bersiap tu tak semestinya bersolek tebal tetapi cukuplah nampak bersih dan elok di mata suami tercinta.
Ikuti 10 Tip ini yang dikongsikan oleh Puan Dzuriasikim Dzulkefli yang boleh dijadikan panduan berguna buat golongan wanita.
“Pernah ketika saya berbual dengan seorang sahabat.
“Beliau sedang mengandungkan anak ketiga. Katanya dia tak ada mood langsung untuk menjaga diri. Malas nak bersiap. Apa lagi untuk memakai skincare mahu pun berhias. Hendak tengok muka sendiri di cermin pun terasa malas katanya.
“Terus saya nasihatkan dia supaya cepat-cepat ubah diri dan jangan sampai nanti menjadi tabiat pula.
“Benarlah kadang ketika mengandung kita mudah berasa lesu dan tidak bermaya. Tetapi jika kita biasakan diri dan tidak mahu melawan rasa malas, lama kelamaan perkara yang tak biasa itu jadi kebiasaan pula.
“Kadang wanita yang tidak mengandung pun ada yang berasa tidak sempat untuk bersiap. Kerana terlalu banyak kerja rumah yang seakan tak pernah habis. Jika bersiap pun nanti akan comot lagi jadi dibiarkanlah saja. Begitu.
“Jadi Malas Nak Sikat Rambut”
“Jadi malas nak mandi dan tukar baju selepas memasak. Hingga baju kadang berbau bawang ketika suami pulang pun kita dah terbiasa.
“Jadi malas hendak bersiap kerana kita fikir kita tak keluar rumah atau tidak ke mana-mana.
“Wanita Juga Mudah Berasa “Selesa”
“Suami saya tak kisah…”.
Orang perempuan mudah “take for granted” kerana menganggap hal begini sangat remeh untuk difikirkan. Dan hanya rajin bersiap ketika keluar rumah sahaja. Berada di “comfort zone” begini adalah salah satu dari punca “silent killer” dalam rumahtangga.
“Pernah Ustaz Azhar Idrus dalam ceramahnya berkata, kadang ada isteri yang sambut suami pulang. Sisik ikan pun masih ada lagi di muka. Ianya hanyalah perumpamaan betapa wanita ini ada yang tidak ambil kisah untuk merapikan diri sewaktu di rumah.
“Saya beritahu sahabat saya… dulu waktu baru kahwin mesti you nak cantik-cantik selalu kan untuk suami. Jadi, kenalah macam tu sampai bila bila. Cantik untuk diri dan cantik untuk suami.
“Sebenarnya, rasa malas untuk bersiap itu boleh hilang kalau kita amalkan beberapa perkara ini sahaja…
Pernah tak dengar ungkapan “No matter how you feel, get up, dress up, show up and never give up…”. Buat exactly begini. Tak kira apa pun yang anda sedang rasa (down atau stres), perkara pertama kena buat setiap pagi adalah mesti bangkit dari tempat tidur dan terus mandi.
(Jika boleh, saya mahu ulas dengan lebih panjang tentang ini).
Malas macamana pun, cubalah sikat atau sisir rambut anda. Jangan terkejut ada orang yang malas nak sikat rambut sendiri. Habis mandi, terus ikat dan pakai tudung. Tahukah anda dengan hanya menyikat rambut sahaja pun boleh buat kita “feel good” dan nyaman.
Sapu lah losyen pada tangan dan kaki selepas mandi. Seharian di dapur dan menguruskan rumah sekurang-kurangnya tumit tidak terasa kasar walau terlanggar kaki sendiri.
Pakai pakaian dalam yang bersih dan dalam keadaan baik. Dalam erti kata lain, pastikan pakaian dalam kita masih elok (walaupun orang tidak nampak). Ingat, kita pakai untuk diri kita.
Pilih pakaian yang bersih. Kita akan berasa selesa bila kita habis mandi dan pakai pakaian yang bersih. Usah pakai jeans atau jubah atau tudung tanpa dicuci berulang kali walaupun tidak ada orang yang tahu.
Boleh gunakan solekan tipis walaupun hanya untuk di rumah. Sekurang-kurangnya kita mahu kelihatan lebih bermaya untuk diri sendiri dan suami atau anak-anak.
Gunakan wangian badan untuk tambah kesegaran diri. Pastikan kita pakai deodorant juga. Wanita perlu pastikan bahagian bawah lengan kita terhindar dari sebarang peluh dan bau (walaupun ketika berada di rumah).
Setiap pagi amalkan begini dan anda akan berasa sangat selesa dan bahagia dengan diri. Suatu “feeling good” yang hanya anda sendiri akan rasa berbanding jika anda bangun pagi dan tidak mandi, lalu terus ke dapur.
Amalkan begini selama sekurang-kurangnya 3 minggu untuk “create habits”.
InsyaAllah jika sudah terbiasa anda sudah tidak mahu jadi malas untuk bersiap lagi.
“Kita buat bukan untuk orang tapi untuk kita sendiri.
“Kita pun akan rasa lebih sihat dan bermaya kalau kita selalu bersih, kemas dan bersiap begini.
“Pagi bersiap. Malam hendak tidur pun bersiap.
“Bersiap bukanlah bermaksud mesti bersolek tebal dan berhias. Tetapi bersihkan diri agar terjaga rapi dan manis dipandang selalu.
“Jika anda dapat lakukan ini, minda anda juga akan terasa lebih bahagia dan positif!” kongsi Puan Dzuriasikim.