Perlu mak ayah ketahui, makanan yang tinggi radang boleh melambatkan proses penyembuhan. Senarai 16 jenis makanan ini, doktor terang sebaiknya elak beri pada anak yang sakit.

Ada di antaranya, selama ini mak ayah bayangkan itulah makanan sihat untuk anak-anak. Rupanya tak bagus untuk penyembuhan mereka. Elak beri pada anak ya.

Hadamkan perkongsian Mazliana Mazlan ini. Semoga memberi manfaat pada mak ayah sekeluarga.

Elak Beri Anak 16 Jenis Makanan Ini Bila Mereka Sakit

Anak-anak tak boleh ambil 16 jenis makanan macam ni bila mereka sakit.

Ibu ayah kena lebih hati-hati dengan makanan bila anak tak sihat, supaya proses penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, insyaAllah.

Saya perasan, biasanya trend pesakit cilik yang dibawa ke klinik memang makin tinggi bila mula sesi persekolahan.

Anak kerap tak sihat, bila kita tak jaga makanan anak dengan baik. Mudah nak dapat jangkitan dari luar, bila imuniti badan anak tak kuat. Masuk sekolah pulak, macam-macam makanan diberi yang kita tak boleh nak kawal sebaiknya.

Ada 16 jenis makanan yang perlu dielakkan jika anak-anak kita tak sihat. Tak kisah apa jenis penyakit pun, cuba elakkan kalau boleh.

Atau kalau dapat kurangkan masa sihat, insyaAllah ini paling terbaik . Makanan yang baik, bantu kuatkan imuniti anak-anak kan.

1. Roti dan biskut

– Terutama yang pasaran, banyak sangat bahan yang digunakan untuk sediakan sebuku roti dan sepakat biskut.
– Kalau buat sendiri, cuba guna pilihan bahan yang baik untuk anak-anak makan.

2. Salad dressing

– Mayonis, thousand island dan sebagainya.
– Jenis makanan yang ini, wajib ada pengawet untuk kekal lama dua tiga tahun di rak pasaraya.

3. Gula

– Yang ini baja kepada semua penyakit tau. Kita kurangkan sebanyak mungkin baja penyakit ni dari anak-anak k.

4. Gula tersembunyi

– Banyak ada dalam biskut, air soda, energy drinks, granola.
– Biasanya tak ditulis nama gula, tapi diganti dengan nama lain contohnya fruktosa, gluckosa, sirap jagung dan sebagainya.

5. Makanan dalam tin

– Apa saja bahan makanan dalam tin, elakkan sepenuhnya.
– Sardin, tuna, kari ayam. Kalau takde pengawet sekali pun, sebab terperap lama dalam tin aluminium, dari situ akan datang kesan buruk pada badan anak.

6. Susu

– Makanan yang boleh timbulkan radang.
– Terutama susu berperisa seperti coklat, strawberi, pisang yang mengandungi perisa dan pewarna tiruan.

7. Daging proses

– Sosej, nugget, burger, meatball dan seangkatan dengannya.
– Makanan bukan dari daging sebenar, dan pengawet nitrit digunakan.

8. Cereal

– Banyak bersumberkan dari bahan GMO.
– Pengawet dan pewarna tiruan tidak ketinggalan.

9. Candy bar dan coklat

– Tinggi sangat kandungan gula dan pewarna tiruan untuk anak-anak kita.

10. Jus buah dalam kotak

– Tak ada satu jenis jus buah pun yang kita buat di rumah, tahan lebih dari 3 hari kan.
– Sangat tinggi dengan kandungan gula.

Baca sini : Punca anak kerap sakit dan lambat sembuh, berhenti beri makanan ini untuk tingkatkan sistem imunnya

11. Creamer

– Segala yang namanya 3 in 1, siap minum segera. elakkan dari anak-anak walaupun mudah sangat kita nak buat.

12. Marjerin

– Cari pure butter dan elakkan marjerin yang ada kandungan transfat.

13. Pemanis tiruan

– Sucralose, aspartame, maltodextrin.
– Walaupun orang kata ianya pemanis yang sesuai untuk pesakit kencing manis, tapi belek dulu bahan ramuan yang digunakan, mungkin ada pemanis tiruan macam ni.

14. Minyak sayuran

– Elakkan minyak jagung, soya, matahari.
– Guna apa yang banyak di negara kita, minyak kelapa sawit dan minyak kelapa antara pilihan yang baik.

15. Mee segera

– Bila buka saja plastik perencah, dau bau harum semerbak satu rumah kan.
– Tinggi MSG dan perasa tiruan yang buatkan baunya menusuk ke hidung hingga aktifkan deria rasa kita.

16. Aneka sos dan spread

– Tinggi gula, MSG, pengawet dan perasa tiruan.

Kita cuba sedaya mampu, elakkan dari anak-anak dan keluarga, terutama waktu mereka sakit.

Makanan ni semua adalah makanan tinggi radang yang boleh lambatkan proses penyembuhan.

Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan bahan makanan yang baik di rumah buat anak-anak.

Sumber/Foto : Mazliana Mazlan

Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Follow saya di sini jugak k.

instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat

Mingguan Wanita : Bila dah tahu makanan ini tak bagus diambil oleh anak semasa mereka sakit, usahakanlah untuk elak beri pada anak-anak ya.

Cari TERMOMETER DIGITAL di sini : https://invol.co/cla5wkz

Sedikit emosi membaca berita bayi perempuan, Hannah Khawlah berusia tiga bulan patah tulang paha kiri disyaki ketika mangsa dalam jagaan pengasuhnya di Pangsapuri Komuter Raya, di Seksyen 19, di Shah Alam baru-baru ini.

Sewaktu ayah mangsa, Muhsin Zaidi mengambil anaknya pada jam 3.25 petang, si kecil itu tidak berhenti menangis. Jadi si ayah yang juga seorang Penolong Pegawai Perubatan di sebuah Hospital terus membawa anaknya berjumpa Doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Dan selepas selesai X-ray, pihak hospital mengesahkan yang tulang paha kiri anaknya patah.

Luahan Si Ayah

Bertali arus ujian aku dapat seminggu dua ni. Semua besar-besar. Takpe, aku masih steady. Aku masih ada Allah. Cuma tu la, remuk hati aku tu taktau la nak ungkapkan macam mana bila tengok anak umur 3 bulan tak tahu apa dapat left complete spiral midshaft femur fracture. Budak umur 3 bulan, apa benda je dia pandai buat. Takkan budak asuhan lain umur 3 4 tahun boleh patahkan kaki dia? Ingat senang nak patahkan tulang baby? Dah sampai takdak air mata dah Hannah menangis. Nak menangis pun dah tak larat dah.

Kalau betul memang ada orang buat zalim kat anak aku, aku takkan berlembut dah kali ni. Senangnya cakap “saya taktau apa-apa”. Aku hantar anak sihat, dapat balik tulang yang paling besar dalam badan dia patah. Nak kata aku hantar baby yang ada fracture dari pagi? Kemon la, aku MA. Walaupun aku ni dah lama takde kaitan dengan tulang-tulang ni, takkan la aku benak sangat tak dapat nak detect fracture masa aku pakaikan pampers dengan baju Hannah pagi tadi. Dia siap boleh respon dengan senyum lagi bila aku acah-acah dia. Petang tadi, masa aku pegi amik tadi, primary survey pun dah tahu ada fracture. Yes, it was very obvious deformity!!

Kau tahu spiral fracture ni apa mekanisme kecederaan dia? Orang pegang dan pulas. Cuba kau pegang ranting sebesar ibu jari, kau pulas kuat-kuat, ha tu la dia punca spiral fracture. Budak 3 4 tahun ada tenaga sekuat tu ke?

Mengikuti perkembangan terkini di laman Facebook miliknya, syukur Alhamdulillah anaknya sudah kembali tersenyum dan dia meminta orang ramai mendoakan anaknya agar dijauhkan dari segala komplikasi lain.

Sekarang polis sedang melakukan siasatan lanjut dan akan mendapatkan kenyataan daripada pengasuh yang berusia awal 30-an manakala pihak Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) juga sudah dimaklumkan.