Sakitnya bengkak susu, tuhan saja yang tahu. Masa itu, anak nak menyusu pun tak boleh dah. Dua-dua tak selesa, baik mak mahupun anak. Mulalah badan mak rasa tak selesa, sampai nak demam dibuatnya.

Kadang suami tak faham betapa deritanya bengkak susu. Bukan boleh terus sua susu yang membengkak pada bayi yang menangis-nangis sebab nak susu tu. Boleh bayangkan tak kestresannya macam mana.

Tapi kalau dah ditakdirkan mak alami bengkak susu, ini cara alternatif yang mak boleh cuba. 6 cara ini boleh redakan sakitnya bengkak susu.

6 Cara Redakan Bengkak Susu

1. Usahakanlah Mandi Air Panas Suam

Berendam dengan air panas suam dapat membantu melembutkan payudara anda. Ketika mandi urut ditempat yang ada benjolan atau ketulan di bahagian belah kanan, kiri, bawah atau atas payudara.

2. Menyusu Terbalik

Di mana kedudukan ibu bertentangan dengan arah kedudukan anak yang sedang baring. Mudahnya anak berada di bawah dan ibu berada di atas, memangku tubuhnya dengan tangan, Ramai ibu yang gembira dengan hasilnya.

Posisi ibu membolehkan graviti membantu aliran susu ibu supaya lebih lancar ketika bayi menyusu. Untuk lebih selesa, ibu boleh meletakkan beberapa biji bantal supaya ibu tidak krem dan letih semasa menyusu dalam  posisi ini.

3.  Mak Sila Cool, Relaks Dan Tenangkan Fikiran

Sambil menyusu, tenangkan fikiran. Tekanan boleh melambatkan penyembuhan. Cara paling mudah, tenung wajah si manja anda semasa menyusu. Sebaik selesai penyusuan, anda akan mendapati ketulan itu telah hilang.

4. Guna Daun Kubis Pun Boleh

Ambil kelompak daun kubis dan tutup disekitar payudara anda. Daun kubis yang mampu melembutkan bengkak susu. Sebelum letak di sekitar payudara pastikan daun kubis itu dipanaskan seketika.

5. Pergilah Berurut Dengan Yang Pakar

Adakalanya anda perlukan bidan yang pakar dan tahu titik bengkak susu ini. Ketika mengurut itu memang sakit, anda harus menahan kesakitan itu. Selepas urutan itu anda tidak akan ada masalah bengkak susu lagi.

6. Picit Sekitar Puting Susu

Ketika mandi fokuskan kepada sekitar puting susu. Picit perlahan-lahan sehingga ia mengeluarkan ketulan berwarna putih. Lama kelamaan anda tidak akan merasa bengkak susu lagi.

Kenapa Susu Tersumbat?

Susu tersumbat ini kebiasaanya berlaku kerana ibu kurang mengepam atau bayi kurang menyusu secara efektif. Jika payudara tidak disalirkan dengan betul, susu akan terus mengundur kerana penghasilan lebih cepat daripada saliran. Susu  ini akan dipaksa mengalir ke tisu sekitar yang akan menyebabkan keradangan, tisu jadi merah, panas dan sakit.

Sesetengah ibu akan mengesan satu tompokan putih kecil pada hujung putingnya, iaitu tanda saluran puting susu tersumbat, sel kulit tumbuh di atasnya. Jika anda menghidapinya, anda boleh merawatnya dengan mencucuk hujungnya dengan jarum yang telah disteril atau anda boleh memicitnya sendiri.

Apabila susu tersumbat itu pecah, susu akan memancut. Anda akan rasa sangat lega dan selesa. Ketulan dan benjolan pada payudara akan hilang serta merta.

Memang ada benarnya, lumrah bagi kebanyakan pasangan suami isteri akan melalui detik sukar di awal perkahwinan. Dalam erti kata baru belajar nak mulakan hidup bersama. Ramai  yang menyewa, makan bercatu, keperluan rumah tak lengkap dan sebagainya.Ia merupakan perkara biasa. Namun, berkat rezeki selepas berkahwin dan usaha perbaiki pendapatan ubah kehidupan rumahtangga, fasa kesusahan yang dialami akan beransur menjadi lebih senang.

Buat pasangan suami isteri yang baru berkahwin dan sedang melalui detik sukar dalam kehidupan ketika ini, percayalah, berkat usaha gigih dan saling menyokong diantara satu sama lain, akan memberikan kebahagiaan dan kesenangan di kemudian hari. Malah ia akan menjadi kenangan manis bersama untuk dikenang nanti dan akan lebih menghargai pengorbanan pasangan.

Jemput baca perkongsian Firdaus Shakirin ini;

Kalau kau kahwin dengan anak raja, anak menteri, anak Tan Sri, anak Dato, anak orang kaya… Maka, lepas kahwin kau cuci kaki ja masuk rumah dia.

Tapi kalau kau kahwin dengan orang biasa, yang keje makan gaji, keje sendiri atau berniaga, maka kau kena bersedia untuk hidup susah dengan dia.

Bukan senang nak kumpul duit 20k, 30k dengan hanya berbekalkan pendapatan bulanan sebanyak 1000 sehingga 2000…nak bagi mak ayah, nak bayar sewa rumah, nak bayar ansuran kenderaan, nak bayar duit minyak, duit makan, duit top up.

Baki baru menyimpan untuk kahwin.Ada yang setahun boleh dapat 20k, ada yang 2 tahun, ada yang lebih.Bila dah cukup duit, habis 20k digunakan untuk majlis…mungkin ada la sikit baki 1k, 2k untuk honeymoon. Selepas itu kembali kepada pendapatan bulanan yang selalu dapat.

Tapi lepas kahwin, nak kena beli mesin basuh, peti ais, dapur, almari, meja makan, sofa, tv, katil, tilam dan lain-lain lagi…dah ada isteri, tak kan nak bagi isteri tidur atas lantai.

Susah Diawal Perkahwinan Adalah Normal

Jika anda berkahwin dengan orang biasa, bukan orang kenamaan, tidur atas toto, biasa…pakai almari kain, biasa…tengah bulan makan megi, biasa…basuh baju guna tangan, biasa…kira duit syiling sebelum gaji, biasa…

Sementara nak ada kelengkapan yang mencukupi, maka kena susah-susah dahulu.

Then, satu persatu akan lengkap bila usia perkahwinan kita semakin berganjak tahun…cukup 5 tahun atau 10 tahun, dulunya motor ex5, sekarang dah berkereta…dulunya kereta myvi, sekarang dah mpv…dulunya kipas KDK, sekarang dah aircond Panasonic…dulunya tidur atas narita, sekarang dah tidur atas tilam Ziana Zain.

Dulunya menyewa, sekarang dah ada rumah sendiri.

Perubahan yang macam ni normal dalam alam rumahtangga orang biasa…jangan takut jika anda masih di fasa tidur atas lantai dengan pasangan atau rumah masih kosong tanpa perabot…usahakanlah untuk perbaiki pendapatan bulanan supaya kita boleh mengubah kehidupan rumahtangga kita.

Susah-susah dahulu, senang-senang kemudian.

Nota kaki : Bila dah senang, jangan pi umrah seorang diri.

Baca Lagi Di Sini: “Tinggal Rumah Flat, Lantai Simen, Tiada Perabot Tapi Itulah Detik Paling Bahagia..”

MW: Semoga perkongsian ini menjadi panduan buat suami isteri dalam melayari bahtera rumahtangga. Rasa susah diawal perkahwinan merupakan lumrah bagi pasanngan suami isteri. Berkat kesabaran, usaha perbaiki pendapatan dalam rumahtangga akan memberi rezeki dan kesenangan nanti. Paling penting bila dah senang jangan lupakan pengorbanan pasangan yang sanggup lalui tempoh susah sama-sama dengan kita.

Sumber: Firdaus Shakirin

Kerja rumah memang memenatkan tapi ramai yang tak nampak. Sebenarnya bukan mudah jadi suri rumah tangga. Mungkin secara zahirnya, ada yang melihat rutin suri rumah tangga tidak penat dan tak perlu bebankan otak dengan masalah kerja.

Sesetengah orang beranggapan, kerja seorang suri rumah paling mudah. Tak perlu perah otak di tempat kerja atau kena marah dengan bos kalau terlepas dateline. Malah, ada yang anggapa suri rumah boleh bersenang-lenang sambil menonton televisyen di ruamh dan bergosip dengan jiran.

Artikel berkaitan: Isteri Boleh Saja Minta Suami Tolong Buat Kerja Rumah, Kena Tahu Dulu Apa Pantang Larangnya

Sebenarnya, menjadi suri rumah sangat meletihkan. Lebih letih daripada anda kerja di pejabat. Mana tidaknya, suri rumah bekerja tanpa henti biarpun anak dan suami sudah keluar ke sekolah dan ke pejabat.

Inilah antara sebab kenapa kerja suri rumah cukup memenatkan, tetapi orang tidak nampak. Jom kita semak sama-sama!

1.Pening Fikir Menu

Mungkin remeh bagi sesetengah orang tetapi tidak pada suri rumah. Bayangkan celik mata sahaja, yang difikirkan ibu-ibu adalah nak masak apa ya hari ini? Jika tanya pada sang suami, jawapans elamat masakalah apapun abang okey je. Janji balik saja ke rumah, makanan semua telah terhidang.

Jika setiap hari menu yang sama, suami dan anak-anak bosan pula kan. Sebab itu kalau boleh ibu-ibu mahu sediakan menu berbeza dan itulah yang memeningkan mereka. tambah lagi jika ada anak kecil, kenalah sediakan menu yang sesuai. Takkan nak kasi sama dengan orang dewasa.

2. Hantar Anak Ke Sekolah/Taska

Awal-awal pagi orang lain masih berdengkur, si ibu sudah bangun jam 4-5 pagi untuk siapkan kelengkapan anak-anak dan suami. Baju sekolah siap kemas bergosok. Beg sekolah diisi dengan buku yang mengikut jadual hari tersebut.

Begitulah rutin harian si ibu. Siap anak-anak kemudian hantar ke sekolah. Kemudian tunggu waktu pulang untuk ambil anak-anak pula. Orang nampak kerja suri rumah macam mudah tetapi sebaliknya. Penat hanya yang melaluinya sahaja tahu.

Lagi artikel: Suami Bila Bantu Bereskan Kerja Rumah, Isteri Bahagia, Hati Berbunga-bunga

3. Mengingati Aktiviti Anak

Ibu ibarat ‘setiausaha’ untuk anak-anak terutama dalam menyusun aktiviti mereka.Segala bab berkaitan pakain sukan, kelas tambahan, perjumaan dengan guru dan ibu bapa, hari suakn dan sebagainya, ibu orang yang pertama tahu.

Pendek kata segala hal berkaitan anak-anak si ibu orang yang cepat tahu. Tak kisahlah digelar mak cik bawang atau sebagainya, namun bab anak mereka memang alert. Kalau boleh dengan cikgu-cikgu pun mereka boleh berkawan baik.

Bayangkan kalau ada 3-4 orang anak, tapi mereka dapat ingat dengan jayanya. Hebatnya seorang ibu, segala data tentang anak sudah tersimpan dalam otak mereka persis sebuah komputer.

4. Mengingati Temujanji Doktor

Bukan itu sahaja, bab-bab kesihatan juga ibu-ibu cukup alert terutama tarikh tarikh temujanji dengan doktor sekiranya anak-anak atau suami sakit.

Itu belum bab temu janji untuk kehamilan, vaksinasi anak, pergigian atau check-up bulanan. Kadang-kadang masa mereka dihabis dengan perkara-perkara seperti ini.

5. Membeli Barang Dapur/Rumah

Zaman sekarang, orang cakap segalanya dihujung jari. Hanya klik dan anda boleh dapat apa jua barang. Tetapi bagi yang masih mengamalkan konsep membeli di pasar raya, bab ini agak memeningkan juga. Lebih-lebih lagi jika yang membeli adalah sang suami.

Suami mungkin anggap terlupa sesuatu barang adalah benda yang remeh padahal sudah diberi list panjang. Tapi berbeza dengan isteri, jika ada barang yang tak cukup, si isteri akan pening kepala nak ubah menu. Jadi, janganlah dicatu senarai barang tadi.

Selain itu, perasan atau tidak, bila barang seperti tisu, sabun, penyembur nyamuk dah nak habis, si isteri akan menggantikannya dengan yang baru. Lihatlah betapa pekanya mereka.

Lagi artikel: Ajar Anak Lelaki Buat Kerja Rumah, Baru Tahu Penatnya, Hormat Pada Ibu, Pandai Berdikari

6. Mengemas Rumah

Jika anda jenis pembersih orangnya, memang bab ni sangat partikular. setiap hari entah berapa kali agaknya si ibu menyapu. Ada sahaja habuk atau sampah yang menyakitkan mata bukan?

Geram pula apabila baru sahaja mengemas, sudah ada tangan-tangan yang menyepahkannya. Aduh, sakit hati bukan. Sebab itu, bab mengemas ni memang memeningkan kepala si ibu. Walaupun mungkin pada pandangan suami tidak payah beratkan kepala, boleh saja kemas kemudian. Tetapi tidak bagi ibu-ibu yang tidak suka rumah bersepah.

7. Merancang Sambutan Perayaan

Waktu ini memang tiada siapa boleh mengatasi kesibukan seorang suri rumah. Tiap kali menjelang musim perayaan, memang ibu orang yang paling rajin dan sibuk. Baik bab keperluan anak-anak sehinggalah kepada kediaman. Baik bab membuat atau membeli kuih raya, kelengkapan dapur, hiasan rumah, dan cari baju untuk anak-anak, semuanya mereka yang uruskan. Suami a.k.a ayah hanya tahu hulurkan wang 😀

8. Merangka Jadual Anak-anak Di Rumah

Biarpun bergelar suri rumah, ibu-ibu yang akan berperanan sebagai cikgu di rumah. Sudah ada jadual khusus untuk waktu anak-anak  belajar dan bermain. Itu belum bab menyemak dan memberi latihan pada anak-anak.

Yang pasti, wanita,  ibu atau isteri yang bergelar suri rumah ini sememangnya hebat. Mereka mampu menyelesaikan banyak kerja dalam satu masa.

Sekalipun kerja-kerja di atas nampak remeh dan mudah, namun ia sebenarnya memakankan tenaga banyak dan mental yang kuat. Sebab itu, kalau sentuh soal ‘kerja’ mereka dia rumah, mereka cepat tersentuh.

Cuba bayangkan sehari tanpa isteri di rumah, haru biru hidup anda. Oleh itu, hargailah usaha isteri anda setiap hari, walaupun mereka kelihatan macam ‘tak buat apa-apa’.

Baca lagi: ‘Umur 40-an Bukan Fasa Bertempik, Suruh Suami, Anak Buat Kerja Rumah.” Latih Dari Awal

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Anak perempuan meningkat remaja. Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.