Sakit gastrik di bulan puasa ini normal terjadi. Sebab permulaan bulan Ramadhan inilah kita sedang melatih perut, berlapar di siang hari. Nak tahu lebih lanjut kenapalah mudah bebenor gastrik tu terjadi, baca info daripada Jururawat Terlatih, KKM, Nur Nabiila Masfuzah (Bel Nawhen).
Sebenarnya, pesakit gastrik pun boleh berpuasa dengan aman dan tenang. Ada cara untuk membolehkan anda melaluinya. Panduannya diberikan di bawah ini.
Saya Gastrik Doktor!
Berpuasa dan gastrik tidak dapat dipisahkan. Malahan kebanyakan kes yang dijumpai sepanjang saya menjadi seorang Jururawat adalah gastrik di bulan puasa.
Gastrik merupakan satu penyakit yang sering dikaitkan dengan pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, dari istilah perubatan ia dikenali sebagai radang yang berlaku di lapisan permukaan perut.
Ia biasanya disebabkan samada oleh jangkitan kuman Helibactor Pylori, alahan, pengambilan ubatan seperti ubat tahan sakit ataupun habit merokok.
Tanda-tanda penyakit gastrik adalah seperti rasa sakit di ulu hati, kembut perut, rasa loya dan diikuti muntah-muntah.
Bagi mendiagnos seseorang mempunyai penyakit gastrik, pengesahan dari doktor adalah perlu supaya mereka dapat mengenalpasti faktor penyebab berlakunya penyakit itu.
Selain itu beberapa pemeriksaan details akan dilakukan seperti endoscopy iaitu memasukkan tube berkamera melalui mulut terus ke lapisan duodenum dan perut pesakit (OGDS). Tujuan dilakukan pemeriksaan ini adalah untuk melihat radang di dalam perut atau tujuan pengambilan sample ujian.
Pesakit Gastrik Boleh Lalui Puasa Tanpa Derita, Ini Caranya
Perkara yang boleh diamalkan oleh pesakit gastrik ketika berpuasa adalah dengan ;
1. Berbuka puasa dalam kuantiti yang sederhana, dan jarakkan pengambilan pemakanan.
Contohnya berbuka dengan buah kurma dan segelas air seterusnya solat maghrib dahulu.
2. Makan nasi separuh pinggan, dan ambil lauk seperti ikan stim beserta sayuran dan buah-buahan. Selesai terawikh, makan buah-buahan, biskut, oat atau roti.
3. Seeloknya segerakan berbuka dan melewatkan waktu bersahur.
4. Bagi mereka dengan gastrik, seeloknya elakkan :
√ Makanan bergoreng
√ Makanan di dalam tin – kerana kandungan asid yang tinggi
√ Minuman bergas
√ Makanan yang mempunyai asid tinggi – contohnya limau, oren, tomato
√ Merokok
√ Minuman yang tinggi kandungan kafein seperti teh, kopi
√ Tidur sebaik sahaja selesai sahur atau berbuka
√ Berbuka dengan kuantiti yang banyak
5. Bagi pesakit yang di dalam regime ubatan, pesakit dinasihatkan untuk mengambil ubat yang diberikan sewaktu sahur untuk ambilan sekali sehari. Sewaktu berbuka dan sahur untuk ambilan dua kali sehari.
6. Anda perlu tahu bahawa makan makanan yang dipanggang lebih baik daripada yang digoreng.
7. Dan anda perlu minum air kosong sekurang-kurangnya 2.5 liter sepanjang malam di waktu Ramadhan.
8. Anda dinasihatkan untuk minum air susu atau air buahan yang tidak berasid contohnya pisang sewaktu sahur.
Mengalami gastrik, tidak menghalang anda dari berpuasa.
Gastrik juga bukan alasan untuk tidak berpuasa.
Puasa yang yok.
Jangan pagi-pagi buka periuk.
Sumber/Foto : Bel Nawhen, Google
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Banyak Menangis Melihat Adam Di ICU” Hunny Madu Lega Anak Selamat Jalani Pembedahan Jantung Ketiga
“Banyak menangis melihat Adam berada di ICU” itulah antara luahan perasaan pengacara, penyanyi dan pelakon yang juga pemilik nama sebenarnya Hani Farhana Mohd Hatim, 38 atau lebih popular dengan panggilan Hunny Madu.
Ibu ini berasa sangat sedih, sebelum anak lelakinya menjalani pembedahan jantung baru-baru ini.
“Banyak Menangis Melihat Adam Berada Di ICU”
Untuk rekod sebelum ini Adam Musa disahkan menghidap penyakit jantung kompleks dipanggil Double Inlet Left Ventricle sejak dilahirkan pada Disember 2017.
Ketika berusia tujuh bulan, Adam dimasukkan ke IJN bagi menjalani pembedahan Stent PDA buat kali kedua.
Terbaru seperti mana luahannya menerusi perkongsi di Instagram, Hunny menyatakan dia berasa lega dan bebanan rasa hilang selepas anaknya selamat jalani pembedahan jantung.
Adam yang merupakan anak kedua Hunny telah menjalani pembedahan jantung buat kali ketiga.
Kini Adam berada dalam keadaan stabil selepas tiga hari ditempatkan di Unit Rawatan Rapi (ICU) Institut Jantung Negara (IJN).
“Adam sudah stabil tetapi semalam masih demam. Sistem imum tubuhnya perlu ‘bekerja’ lebih dan kini berada dalam mood tidak berapa baik. Adam seorang kanak-kanak yang berani.
“Saya perlu memberi kredit kepada keberaniannya itu sebanyak 1,000 kali setiap hari. Perjalanan ini tidak mudah. Bibirnya juga bengkak kerana dia menggigit bibirnya. Melihat keadaan parut di dadanya juga membuatkan air mata saya mengalir.
“Akhirnya Saya Boleh Tersenyum”
“Syukur Alhamdulillah, akhirnya saya boleh tersenyum. Saya merasakan separuh daripada beban saya sudah hilang kerana tiga hari lepas saya banyak menangis melihat Adam berada di ICU.
“Terima kasih untuk semua yang mendoakan Adam. Terima kasih juga kepada mereka yang menghantar DM (mesej peribadi) memberikan ucapan manis buat anak saya,” tuturnya.
Baca Disini : Anak Demam, Sawan Selepas Bermain Dengan Kucing Sakit, Naluri Ibu Kuat Merasakan Itulah Puncanya!
‘Putus Mata Pencarian, Nak Makan Kena Catu.’ Suami Berhenti Kerja Jaga Isteri Sakit
“Semoga Cepat Sembuh Adam, InsyaAllah” Warganet
Menerusi ruangan komen ramai yang mendoakan agar anak Hunny Madu agar cepat sembuh.
View this post on Instagram
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Mingguan Wanita : Allahu semoga anak Hunny Madu cepat sembuh ya!
Sumber / Sumber Foto : Instagram Hunny Madu
RAHSIA CANTIK NASHA AZIZ
Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Ini Terang Cara Betul Makan Limau Mandarin, Nanti Taklah Batuk Atau Sakit Tekak
Penghujung bulan Januari memang mudah nak jumpa limau Mandarin. Lagi-lagi yang dijual dekat pasaraya besar. Ada juga yang dihadiahkan oleh syarikat-syarikat persendirian pada orang perseorangan.
Disebabkan limau itu sendiri kaya dengan vitamin C, kita pun pulunlah makan. Rupanya limau yang dijual di pasaraya itu mak-mak tak boleh terus makan macam gitu. Sebab ada cara yang betul memakannya. Bukan main kupas dan makan.
Inilah yang diterangkan oleh Dr Rosli Abdul Jalil berkenaan cara betul memakan limau Mandarin. Kenapa Dr ingatkan tentang ini semua. Haa.. ini jawapannya.
Kaitan Limau Mandarin Dan Gejala Sakit Tekak
Limau sangat kaya dengan vitamin C dan ia sepatutnya menghalang kita dari gejala sakit tekak.
Namun begitu, bilangan pesakit yang menghidap gatal dan sakit tekak serta batuk bertambah sekali ganda dalam musim perayaan.
Apakah kaitannya dengan limau Mandarin tersebut?
Pengusaha buah-buahan memang ada menggunakan sejenis bahan kimia iaitu ‘Sulphur dioxide’. Buah limau ini akan direndam terlebih dahulu ke dalam cecair yang mengandungi bahan kimia tersebut.
Ia dilakukan sebelum limau dimasukkan ke dalam kotak untuk tujuan melindungi kulit limau dari dijangkiti bakteria, kulat dan serangga.
Dan secara tidak langsung ia bertindak sebagai bahan pengawet supaya ianya dapat bertahan lama sebelum dipasarkan.
Kesan Sulphur Dioxide Pada Manusia
Apa kesan ‘Sulphur Dioxide’ yang terdapat pada kulit limau tersebut kepada manusia?
Ia boleh menyebabkan radang dan kesakitan tekak yang teruk, demam dan gejala batuk kering yang berpanjangan. Ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan radang usus.
Terdapat juga kes alahan seperti radang kulit dan serangan penyakit lelah.
Baca Sini : 8 Pantang Larang Makan Buah Untuk Mak-mak Yang Nekad Nak Kurus
Cara Betul Makan Limau Mandarin
Bagi mengatasi masalah yang dinyatakan di atas. Sebelum nak makan limau Mandarin itu, cubalah ikuti langkah-langkah berikut:
1. Basuh atau rendam dahulu buah limau ini dan kemudian barulah dimakan.
2. Pastikan jari yang terkena kulit limau yang tidak dibasuh tidak tersentuh dengan isi limau yang hendak dimakan.
3. Sekiranya perlu, pakailah sarung tangan plastik ketika mengopek limau!
Semoga anda kekal sihat di musim perayaan ini. Inilah pesanan ringkas ‘Tips kekal sihat di musim perayaan’ yang ditulis DR ROSLI ABD JALIL.
Sumber/Foto/Vodeo : Rosli Abdul Jalil
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Masih Di ICU, Sebaknya… Belum Tahu Tiga Anak Sudah Tiada
Dalam kemalangan semalam, tiga nyawa anaknya terkorban dalam nahas jalanraya. Namun hingga ke saat ini, sang ibu belum mengetahui status anak-anaknya.
Ibu kini yang masih di ICU (Unit Rawatan Rapi), sebaknya ternyata dia belum tahu tiga anaknya sudah tiada lagi. Semoga ibunya kuat menerima kenyataan yang begitu pahit ini. Insyallah.
Ibu Masih Di ICU
Wanita yang terselamat dalam kemalangan di Kilometer 272.5 Lebuh Raya Utara-Selatan arah utara berhampiran Gunung Lang, di sini pada Rabu belum mengetahui ketiga-tiga anaknya telah meninggal dunia.
Nur Aimi Nadiah Abdul Rahim, 27, yang kritikal dalam kejadian itu masih belum sedarkan diri selepas menerima rawatan lanjut di Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB) Ipoh.
Mangsa dilaporkan mengalami pendarahan dalaman akibat tersepit selepas kereta jenis Perodua Axia dinaiki bersama tiga anak lelakinya itu hilang kawalan dan merempuh bahagian belakang sebuah lori yang berada di lorong kecemasan.
Abang mangsa, Muhd Jazli Aiman, 31, berkata, Nur Aimi telah dipindahkan ke unit rawatan rapi (ICU) pagi tadi dan keadaan kesihatannya semakin stabil.
Baca Juga Di sini:
Kereta Terbabas Sendiri, Ibu Hilang Tiga Anak Serentak
Dua Anak Cedera Menangis Di Sisi Jenazah Ibu, Yang Dijemput Ilahi Dalam Kemalangan
Pemain JDT Kemalangan, Anak Baru Berusia 22 Hari & Ibu Mentua Meninggal
Sebaknya… Belum Tahu Tiga Anak Sudah Tiada
“Kami masih belum berkesempatan jumpa adik di ICU, namun doktor yang merawatnya ada memaklumkan keadaannya semakin baik,” katanya ketika ditemui di pekarangan Jabatan Forensik HRPB di sini hari ini.
Menurutnya, Nur Aimi yang bekerja sebagai kerani di sebuah syarikat swasta di Pulau Pinang tinggal berasingan dengan suaminya kerana tuntutan kerja.
“Ketika kejadian, dia dan tiga anaknya dalam perjalanan pulang ke Pulau Pinang selepas menghabiskan masa bercuti di kampung kami di Melaka,” katanya.
Dalam kejadian sekitar jam 3 petang itu, tiga anak lelaki Nur Aimi, Muhammad Adam Hakimi Muhammad Alhafiz, 7, Muhammad Lutfi Hakim, 3, dan Muhammad Affan Hafiy berusia setahun meninggal dunia di tempat kejadian akibat cedera parah.
Muhd Jazli berkata, mayat ketiga-tiga anak saudaranya itu akan dibawa ke kampung mereka di Sungai Putat, Melaka untuk urusan pengebumian.
“Bedah siasat akan dijalankan petang ini dan Insya -ALLAH pengebumian akan dilakukan malam ini,” katanya.
MW: Semoga Nur Aimi Nadiah Kembali sihat dan urusan pengebumian ketiga-tiga anak lelakinya dipermudahkan. Insyallah.
Sumber: Sinar Harian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
