Pernah tak kita atau ahli keluarga tiba-tiba sakit sebaik balik bercuti? Tahu tak selain faktor cuaca,tabiat kita di tempat percutian juga boleh menjemput penyakit atau ‘benda mengikut’?
Saya teringat pertemuan dengan Dr. Anitawaty Mukhtar, pengasas Kastury Anticeptic pada Ramadan lalu. Sempat juga kami bercerita topik hot di kalangan mak mak tak lain tak bukan tentulah soal kesihatan ketika bercuti.
Sambil membelek-belek penyembur antiseptik Kastury, saya teruja bila beliau memaklumkan bahawa ia dihasilkan daripada bahan-bahan yang Rasulullah SAW sarankan iaitu yang masam dan masin. Masam seperti air limau dan masin seperti air garam.
Ads
Kombinasi limau kasturi dan pati ros ini telah dibawa ke makmal untuk kajian dan memang terbukti membunuh pelbagai kuman berbahaya! Baunya pun segar, jadi memang sesuai sangat dijadikan aromaterapi dan menghilangkan bau hapak secara semula jadi.
Sebagai Pakar Pergigian Rohani Islam dan ibu kepada 3 cahaya mata, Dr. Anitawaty turut menyampaikan 4 tip sihat kala bercuti ini kepada followers Mingguan Wanita. Rasanya mak mak memang patut pegang tip ini supaya musim raya lebih menyeronokkan.
Tip Dr. Anitawaty
(1) Kalau sakit jangan berubat dengan pawang
Nak berurut pun jangan sembarangan lebih-lebih lagi kalau si pengurut terkenal pandai sembuhkan itu ini. Dikhuatiri ilmu mereka itu melibatkan perantara. Lebih baik berurut sendiri atau mintak suami tolong urutkan.
Ads
(2) Kalau bercuti di tempat peranginan, cuba elakkan mandi di pantai dan sungai.
Selain bahaya, anak-anak gerenti pulang dengan demam, batuk atau selesema. Dalam Islam, ada adab kalau nak mandi di tempat-tempat begini, contohnya kita azan dan sembur asid formik. Jangan bawa balik apa-apa dari situ walaupun cantik, contohnya batu atau kerang-kerangan.
(3) Jangan beli pakaian bundle.
Ada kemungkinan jin ‘mengikut’. Malah kita pun tak tahu siapa pemakainya, tahap kebersihan dan kesihatannya, cara basuhannya juga meragukan. Lebih baik beli saja baju baru yang murah. Lebih terjamin macam tu.
Ads
(4) Kalau bercuti di tempat eksotik, jangan beli cenderahati di sana.
Kebanyakannya berjampi. Cara nak detect, simptomnya kita tengok sesuatu barang tu cantik sangat walhal biasa-biasa saja. Kalau suka sangat, berhati-hati dan jangan beli.
Saya rasa kebanyakan daripada kita memang tak tahu kesan-kesan di atas boleh memudaratkan diri. Semoga dengan pesanan ini, semua lebih berhati-hati di tempat percutian dan jangan teruja sangat bersuka ria!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Biasanya bila kita simpan duit dan menabung ada tujuan tertentu. Seperti ketika untuk simpanan kecemasan, melancong,deposit beli kereta, beli barang mahal dan sebagainya. Namun untuk konsisten, menabung setiap bulan memang agak sukar.Selalunya terlupa atau digunakan untuk tujuan lain. Sebenarnya, kita boleh menabung jangka pendek dengan setting goals guna apps Cimb Cliks.
Untuk faham lebih lanjut caranya, Puan Eyfa Emir ada kongsikan tutorialnya.
Menurut wanita ini lagi, cara ini sangat bagus untuk sesiapa nak buat dan capai short term goals.Tabungan yang tak keluarkan duit atau pindahkan ke akaun lain.
Berikut perkongsian tersebut;
Cimb pun sekarang dah update function macam Maybank.Dah ada QR Pay. Paling best boleh setting my goals dalam apps Cimb Clicks. Benda yang paling saya tertunggu-tunggu selama ni.
Saje try tadi function My Goals. Menarik gak. Gais, kalau ada short term saving plan untuk tabung kecemasan ke, nak shopping benda mahal ke, nak travel ke, boleh la guna function ni.Sangat-sangat best untuk bantu korang capai goals. Tengok kat gambar ye untuk tutorial.
Selamat menggemokkan saving!
1. Buka apps Cimb Clicks. Klik tab “accounts”.
2. Dia akan appear summary “deposit” macam ni. Klik arrow ke bawah tu.
3. Kita akan nampak details macam ni. Pastu klik “My Goals”.
4. Bila dia pop up macam ni, klik OK.
5. Bila keluar macam ni, klik arrow ke bawah untuk select category.
6. Pilih mana-mana kategori yang nak.
7. Macam dalam gambar ni, saya pilih category “Rainy Day”. Then letak goal name yang kita nak.Letak la tabung kecemasan ke, tabung family ke. Apa-apa jela.Saya letak goal macam dalam gambar.
8. Bila dah select category, tetap kan goal amount dan berapa tempoh yang nak capai. Saya saje cuba RM3,000 dalam masa 36 bulan. Korang adjust la ikut keperluan.
9. Bila dah siap letak goal target, apps tolong kirakan berapa auto contribution. Nak rendah, adjust kat goal target tadi. Amend kat bahagian amount dan duration. Pastu klik “Create Goal”.
10. Dia keluar summary macam ni.
11. Kalau korang dah puas hati, klik “Proceed”. Kalau tak nak, boleh buat nanti. Nak tambah goal lain pun boleh. Semoga bermanfaat.
Soal Jawab:
Soalan 1: Kenapa dah set goal tapi duit tak tolak? Jawapan: Saya pun tak tahu. 26hb Disember 2020 saya set goal, tapi macam tak tolak. Semalam saya create goal baru. Bila check pagi tadi dah tolak.
Nak tahu dah tolak ke belum, boleh tengok summary. Macam gambar 1, goal kedua dah ada accumulated saving 8%. Balance dalam bank pun berkurang (asing ke dalam goal).
Gambar 1:
1. Goal 1: tak tolak pula ke my goals
2. Goal 2: dah tolak harini ke my goals
Soalan 2: Boleh ke nak keluarkan bila-bila? Jawapan: Ada yang kata kalau guna bank rimau tak boleh keluarkan kalau dah set goal. Tapi jangan risau, cimb tak lock simpanan anda.
Gambar 2: Dia tulis tabungan dalam goal ni tak lock-in. Jadi boleh keluarkan bila-bila masa.
Jadi boleh keluarkan bila-bila yang anda nak. Nak cancel goal pun boleh. Dalam gambar 2, ada tulis boleh keluarkan bila-bila masa.
Soalan 3: Kenapa saya takde function ni? Jawapan: Pertama, kalau belum ada kena download apps Cimb Clicks. Kedua, kalau dah ada kena upgrade atau update apss anda.
Kalau takde juga..
Ada yang dah confirm kan dengan pihak cimb. Katanya akaun yang tersenarai sahaja ada function ni. Rujuk gambar 3. Gambar 3: Pengguna apps Cimb Clicks yang ada guna akaun di atas je yang boleh guna function goal & savings.
Jom buat saving challenge 2021 bermula hari ni. Yang dah buat tahniah! Keep going.
MW:Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jadi buat pengguna Cimb Clicks, boleh lah menabung dan set kan dan capai short term goals yang diinginkan.Cukup mudah cara ini, tabungan yang tak keluarkan duit atau pindahkan ke akaun lain.
Bila buang air kecil, pernah tak anda perhatikan warna air kencing atau tak ambil tahu langsung. Jangan ambil ringan tentang perkara ini, ia ada kaitan adakah warna air kencing itu normal atau tidak.
Biasanya air kencing yang normal adalah berwarna kuning pucat. Tapi bagaimana kalau warnanya jernih atau terlalu pekat. Inilah yang diterangkan oleh Dr Rittz dalam perkongsiannya.
Air Kencing Normal, Kuning Pucat, Buah Pinggang Sihat
Warna air kencing yang normal adalah kuning pucat.
Bila warna jernih, itu tandanya tidak normal. Keadaan ini berlaku kerana seseorang itu minum air lebih daripada yang diperlukan oleh badan.
Kesan minum air yang banyak ini menyebabkan fungsi buah pinggang akan terganggu kerana ia terpaksa bekerja lebih untuk menyingkirkan air lebihan dalam badan.
Akibatnya juga boleh membuatkan keracunan air dan ia dianggap sangat serius. Biasanya warna jernih ini kerana seseorang minum air yang banyak dalam jangka masa yang pendek. Contohnya, 4 liter air dalam masa 3 jam.
Selain daripada itu, bila air terlebih dalam badan, buah pinggang terbeban dan tak dapat singkirkan melalui air kencing. Air lebihan inilah akan melarutkan mineral dalam badan.
Bila kekurangan mineral, sel dalam badan tidak dapat berfungsi dengan normal. Keadaan ini boleh mengakibatkan seseorang itu mengalami sawan, koma dan kematian.
Warna Kuning Pekat Pun Tidak Normal
Ini bermaksud seseorang itu kekurangan air dalam badan sehingga boleh menyebabkan dehidrasi. Kesannya sama seperti yang dialami oleh seseorang yang minum air berlebihan.
Bila keadaan ini berlaku, seseorang itu akan dapat kesan sampingan seperti dahaga, kering, keletihan, pening. Sama seperti dengan terlebih air.
Jadi, adalah penting untuk kita monitor dengan minum air tidak terlalu banyak, ada hadnya dan jangan sesekali kurang minum air.
Mingguan Wanita : Jadiny,a janganlah terlebih minum air yang disarankan dan jangan pula kurang minum air. Kesannya hampir sama, takutnya kegagalan buah pinggang.
Paraben pencetus penyakit berbahaya, semak kandungan produk sebelum beli dan pakai. Sangat merisaukan apabila terbaca tentang paraben yang boleh jadi pembunuh dalam senyap! Malahan rupa-rupanya paraben ini adalah sejenis bahan pengawet yang paling banyak digunakan dalam produk kosmetik.
Berikut perkongsian Nurasykin Ali tentang bahayanya paraben yang kebanyakan terdapat dalam produk-produk yang sering kita gunakan.
Paraben ini sejenis bahan pengawet yang sering digunapakai di kilang-kilang dalam menghasilkan barangan kosmetik dan alat penjagaan diri kerana ianya jauh lebih murah dan mudah.
Rupanya kebanyakan barang penggunaan seharian seperti pencuci muka, sabun, toner, feminin wash, syampu, minyak rambut, losyen, deodorant dan sebagainya mengandungi Paraben. Tak kisahlah namanya methylparaben, ethylparabel atau propylparaben, itu semua adalah sejenis paraben.
Paraben ini dapat meningkatkan kadar estrogen dalam darah. Disebabkan penghasilan estrogen yang tidak normal, maka ianya boleh mengakibatkan kanser payudara.
Walaupun kandungan paraben dalam penghasilan produk telah mengikut garis piawaian selamat yang dikeluarkan oleh KKM. Tetapi dengan penggunaan berterusan bagi jangka masa panjang mampu menjadikan wanita menghidapi kanser payudara.
Paraben bukan sahaja merangsang kanser payudara tauuu. Malah dapat menggangu kesuburan lelaki, risiko penyakit tiroid, anak kecil akil baligh lebih cepat dari waktunya dan menyebabkan reaksi alergi dan ruam.
Maka berhati-hatilah dalam memilih barangan yang dipakai. Cari kandungan yang bebas daripada Paraben. Memang faham ajal maut cara kematian itu semua di tangan Allah. Bagaimanapub, kita perlulah berusaha mencari produk yang tidak berbahaya. Jangan menzalimi diri hanya semata hendak cantik dengan cepat.
Apakah paraben bahaya untuk wanita hamil? Apa sahaja yang anda gunakan semasa mengandung akan memberi kesan kepada janin anda, anda tahu. Malah doktor sentiasa memberi amaran kepada Mama supaya berhati-hati apabila menggunakan apa-apa. Salah satunya ialah kosmetik yang mengandungi banyak paraben.
Banyak kajian manusia dan haiwan telah membuktikan bahawa paraben sangat berbahaya untuk kehamilan. Bukan sahaja semasa mengandung, paraben juga boleh mengganggu keupayaan wanita untuk hamil. Selain itu, paraben juga akan menjejaskan perkembangan janin yang dikandung sehingga bayi dilahirkan dan membesar.
Berikut dikongsikan bahaya paraben kepada wanita hamil.
1. Meningkatkan risiko kelahiran pramatang
Kajian mendapati wanita hamil dengan kandungan paraben yang tinggi mempunyai peluang yang lebih besar untuk melahirkan bayi pramatang. Biasanya tanda-tandanya adalah penurunan umur kehamilan, berat lahir rendah, dan penurunan panjang badan.
2. Mengurangkan kesuburan ibu
Wanita yang mempunyai paras air kencing yang mengandungi paraben yang tinggi cenderung mempunyai anak lebih sedikit anak berbanding wanita yang mempunyai paraben yang lebih rendah. Jadi kalau nak cepat cepat zuriat, elakkan kandungan paraben dalam kosmetik.
3. Meningkatkan risiko kematian bayi
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paraben meningkatkan risiko bayi mati dalam kandungan. Ini kerana paraben mempunyai struktur yang sama seperti estrogen sehingga aktiviti hormon dalam badan boleh menjadi huru-hara.
4. Merosakkan fungsi buah zakar lelaki
Sekiranya anda mengandungkan bayi lelaki, kandungan paraben akan mempengaruhinya sehingga dia dilahirkan dan membesar. Bayi mama akan mengandungi tahap estrogen yang lebih tinggi yang akan merosakkan struktur dan fungsi testis, dan menyebabkan keabnormalan pada sperma apabila mereka dewasa.
5. Menyebabkan masalah otak bayi
Paraben akan menyebabkan kehamilan pramatang. Disebabkan ini, ia akan menimbulkan masalah pada otak bayi kerana tumbesaran janin dalam perut masih belum sempurna.
6. Meningkatkan risiko bayi autisme
Paraben mempunyai struktur yang hampir sama dengan hormon estrogen. Menurut penyelidikan Universiti Cambridge peningkatan aktiviti estrogen semasa kehamilan boleh mengembangkan potensi autisme.
7. Tingkah laku sosial kanak-kanak terganggu
Bayi yang dilahirkan dan terdedah kepada paraben akan menyebabkan gangguan hormon pada kanak-kanak berkaitan interaksi sosial, pembelajaran dan ingatan pada bayi. Apabila anak-anak besar, mereka tidak tahu bagaimana untuk berurusan dengan orang lain dan bergaul dengan rakan sebaya mereka.
Jadi wanita terutamanya ibu mengandung, semak dulu kandungan produk penjagaan sebelum membeli. Biasanya paraben mudah didapati dalam produk pelembap, pewarna kuku, sabun, deodoran, ubat jerawat, pelindung matahari, krim anti penuaan dan sebagainya. Berhati-hati sebelum membeli supaya tidak memudaratkan si kecil dalam kandungan.
Selebriti wanita popular, Yana Samsudin rupanya bukanlah berasal dari keluarga senang. Mengimbau kembali perjalanan hidup dari zaman kecil yang penuh kepayahan, ibu kepada tiga...