Jangan tinggal istighfar. Ajal tuhan tak siapa boleh menjangkakan. Walau tengah menyusukan anak, andai sudah dipanggil pulang ke kampung akhirat, kita akan kembali juga kepadaNya.
Cerita viral guru SMK Bandar Putra, arwah Siti Rohana Redzuan yang ditemui suaminya meninggal dunia di samping dua orang anak masing-masing berusia 19 bulan dan kira-kira sebulan. Punca kematiannya dikatakan diakibatkan paru-paru berair dan masalah jantung.
Pilu sekali membaca kisah arwah. Salam takziah buat keluarga arwah, semoga dapat melalui ujian Allah ini dengan penuh ketabahan.
Kebimbangan sesetengah netizen menyebarkan berita kematian yang diakibatkan pendarahan pembedahan sama sekali tidak benar. Namun, persoalan berpantang sendirian tetap menjadi satu isu yang perlu diperhalusi dengan baik.
Ramai sebenarnya, ibu-ibu di luar sana yang terpaksa melalui keadaan sedemikian. Apabila keadaan memaksa dan mereka tiada pilihan, itulah yang perlu mereka lalui.
Ini panduan untuk ibu-ibu yang terpaksa melalui tempoh berpantang sendirian.
1. Kuatkan Mental & Emosi Dengan Sentiasa Mengingati Allah
Banyakkan beristighfar. Jangan sampai lepas zikir ini dari bibir anda. Masa pantang ini memang kita akan jadi extra sensitif, suami lambat tolong pun dah rasa macam dunia nak terbalik.
Relaks, tenangkan diri dan ingatkan diri kesakitan berpantang ini juga sebahagian penghapus dosa. Masa berpantang nanti memang akan ada macam-macam nasihat yang anda akan dengar. Mana yang memberi manfaat bolehlah diambil, mana yang anda fikir tidak mampu melakukannya boleh tolak tepi siap-siap. Jangan difikirkan sangat. Bimbang jatuh meroyan.
2. Cari Tukang Urut Yang Boleh Mandikan Bayi
Semasa umur kandungan 7 bulan, bolehlah recce mana-mana tukang urut atau bidan untuk membantu anda semasa berpantang nanti. Upah tukang urut agar dapat datang ke rumah paling pendek tempohnya tiga hari.
Boleh lanjutkan sampai seminggu. Selepas berurut, bertungku, memakai pilis dan param minta tukang urut mandikan bayi anda. Anak kecil ini bukannya kotor mana, nanti belah petang, ibu boleh bersihkan badan bayi dengan kain basah. Tidaklah ibu perlu menggunakan kudrat mengangkat bayi, besen mahupun air mandian.
3. Upah Tukang Masak
Untuk tiga hari, ibu bolehlah upah orang untuk masakkan lauk berpantang. Makan secara moderate dan ambil jenis-jenis makanan yang cepat menyembuhkan luka dalaman. Biasanya selepas 2 minggu, ibu dah boleh masak sendiri. Lakukan perlahan-lahan, pantangkan diri dari mengangkat beban air yang berat. Jangan sesekali curi-curi makan lauk yang boleh menyebabkan luka dalaman lambat sembuh, contohnya udang mahupun sotong. Ikan pun cari yang jenis tak gatal.
Sekarang ini zaman dah canggih, online sebenarnya membantu. Ada dijual makanan sejuk beku untuk ibu berpantang. Kalau berkemampuan boleh google, tempah lauk pauk dan penghantaran terus ke depan pintu rumah.
4. Pakai Bengkung
Jika bersalin normal, dalam tempoh berurut itu bolehlah berbengkung. Pakai dengan kemas agar dia dapat pegang bahagian peranakan ibu dengan kemas. Tidaklah nanti bentan atau tumpah darah. Kalau bersalin ceaser, boleh menggunakan bengkung jenis yang lembut dan tak ketat. Sebaiknya rujuk dahulu pada doktor, minta nasihatnya adakah tubuh anda sudah bersedia untuk berbengkung.
5. Stoking Jangan Tinggal
Ini bagi mengelak angin masuk dalam badan. Memang macam nampak leceh, tapi ia membuatkan tubuh terpelihara dari bentan. Kalau bentan, ibu boleh menggigil kesejukan. Dan akhirnya terpaksa berurut satu badan nak bagi hilang bentan.
6. Jaga-jaga..Jalan Perlahan
Risau kalau tengok orang berpantang bila berjalan macam nak kejar kereta api. Bersalin ceaser memang tak rasa sakit di bahagian bawah, bila cerita bab berjalan memang ibu boleh berjalan laju. Tapi luka dalaman tetap beri kesan pada tubuh. Sebab itu, ibu kena latih diri jalan perlahan. Masa inilah tisu-tisu dalam tubuh tu nak pulih kembali. Kena sentiasa ingatkan diri dan sayang tubuh kita. Badan kita ini nak pakai lamakan.
7. Tolong Bagitahu Suami
Serius, suami kita ini kadang kala macam tak nak faham yang isteri baru saja melalui satu proses melahirkan yang melibatkan pertarungan nyawa ‘antara hidup dan mati’ (tapi bukan semua ya). Sebab itulah, kena terangkan jelas-jelas padanya. Apa yang ibu tak boleh buat, bantuan bagaimana yang anda perlukan, keprihatinan suami apa yang diharapkan. Kalau macam tak faham, silalah buat ‘list’ lekat dekat peti ais atau cermin almari.
8. Ambil Jamu, Herba & Makanan Tambahan
Kalau bayi alami demam kuning, ibu jangan ambil herba, madu, kunyit, lada hitam malah halia yang bersifat panas. Bila bayi dah bebas sepenuhnya dari penyakit kuning, barulah ibu boleh makan jamu, herba dan suplement untuk pulihkan kembali rahim. Ada sesetengah tukang urut atau bidan yang menjual jamu, boleh juga ibu beli terus dengannya.
9. Dua Minggu Tempoh Berteman
Selepas keluar dari hospital dan ibu kembali ke rumah, pastikan anda ditemani seseorang yang kuat dan berupaya membantu. Masa ini tentulah suami sudah kembali ke rutin bekerja. Dalam tempoh ini, ibu masih lagi lemah. Bimbang ibu pitam atau alami tumpah darah jika terpaksa membuat semua kerja sendirian.
10. Pejam Mata Tengok Keadaan Rumah
Percaya atau tidak, masa berpantang inilah ibu rasa nak buat macam-macam. Tiba-tiba rasa nak menyapu sampah, membasuh, kemas rumah dan macam-macam lagilah. Semua itu permainan emosi. Belajar bertenang, dan abaikan keinginan yang boleh membahayakan tubuh ibu.
Kerja-kerja mengemas ini biarlah serahkan pada suami ataupun orang yang anda upah. Tak payahlah nak pegang penyapu bagai. Simpan dan fokus saja pada kesihatan tubuh dan penyusuan bayi secara eksklusif.
11. Belajar Teknik Penyusuan Sampai Mahir
Buat ibu yang kali pertama menyusukan bayi, anda pasti akan terkial-kial mahu memberi susu badan. Macam-macam cabaran, bayi menolak puting, air susu tak keluar, cara pegang tak kemas buat bayi merajuk. Allah.. memang boleh buat ibu putus asa dan akhirnya beri susu botol pada bayi.
Kuatkan semangat dan tekad mahu beri susu badan pada anak. Biar sampai dua tahun. Ada keberkatan di sebalik pemberian susu badan pada anak ini. Minta tunjuk ajar ibu, jururawat mahupun bidan. Fahamkan cara bendung bayi, letak kedudukan bayi yang selesa baik semasa anda duduk, baring mahupun terlentang. Bila bayi menyusu selesa, anda akan lalui saat berpantang yang tenang.
Via Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setiap hari isteri beriya sambut suami, tetapi bila buka pintu suami tak banyak cakap. Muka pun masam mencuka. Agak-agak, apa yang isteri rasakan dan fikir pasal suami?
Haaa… sudahnya isteri membuat andaian. Suami dah berubah hati, diri tak lagi disayangi dan bermacam-macam hasutan negatif singgah di pelupuk hati. Akhirnya bergaduhlah suami isteri. Hilang sudah rindu dendam, cinta kasih yang dibelai di dalam jiwa.
Suami Jenis Pendiam
Ketahuilah suami pendiam itu anugerah!
Apabila berhadapan dengan situasi yang diterangkan, anda seharusnya fahami dahulu tentang sikap semula jadi pasangan iaitu pendiam. Secara psikologinya suami yang pendiam, sukakan isteri yang bercakap. Kegembiraannya adalah mendengar suara isteri. Bermakna suami adalah pendengar yang baik. Isteri perlu bersyukur kerana Allah hadirkan seorang pendengar yang setia.
Seharusnya isteri jangan prasangka atau menghukum. Tanyakan soalan berbentuk terbuka dan tidak menghukum sekiranya nampak suami seakan terganggu dan berhadapan masalah.
“Abang, ok ke?”
“Ada apa-apa yang mengganggu abang?
“Ada yang abang nak kongsi dengan saya atau perlukan masa sendirian. Kalau ada nak dikongsi, saya sedia mendengar.”
Bentuk soalan sebegini memberi suami pilihan jawapan. Orang pendiam, cara berfikirnya berbeza. Mereka berfikir secara visual dan tidak dengan perkataan. Pilihan jawapan membuatkan suami pendiam boleh memilih dan menjawab pertanyaan.
Elakkan bertanya soalan menghukum seperti “Abang sayang saya tak? Kalau tak sayang…”
Bila Wujud SIkap Nak Mengubah Si Dia, Ini Jadinya…
Terdapat kajian di Amerika syarikat terhadap beberapa ribu orang lelaki ‘Apa yang mereka tak suka dalam perkahwinan’. Jawapannya ialah wanita yang mahu mengubah dirinya.
Suami mahu isteri menerima mereka seadanya. Jika ada niat mahu mengubah suami pendiam, itu menjurus ke arah kehancuran. Apa yang boleh diubah adalah diri sendiri.
Ketika bercakap nyatakan dengan lebih jelas, kita ubahlah cara memandang suami, cara komunikasi mahupun menerima suami seadanya. Fokus mengubah diri sendiri, lama-kelamaan suami akan terinspirasi dengan perubahan isteri dan dia akan berubah dengan kemahuan sendiri.
Teknik ‘Telling the truth’
Ketika krisis perhubungan, lakukan teknik komunikasi telling the thruth. Yang mana kita sampaikan perasaan pada pasangan yang pendiam.
Telling the truth adalah satu struktur percakapan menyampaikan perasaan diri tanpa menghukum suami. Contohnya berlaku sesuai dan suami diam saja. Sikap suami buatkan isteri rasa dipinggir dan bersedih. Ini cara positif untuk bertanya pada suami.
“Abang… bila awak diam, saya rasa risau.”
“Saya nampak abang diam, tanya pun tak berjawab. Saya rasa keseorangan macam tak dipedulikan.”
Menyatakan perasaan dengan tidak menghukum atau menuduh suami membuatkan suami pendiam lebih memahami, tindakannya itu menyebabkan isteri susah hati. Menjelaskan realiti apa yang anda alami juga penting membentuk komunikasi yang jelas.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak beli kereta pun kena fikir dan bawa berbincang dengan orang, tak boleh beli ikut kehendak nafsu semata. Tambah kalau masih bujang, tolonglah tanya pendapat kiri kanan kalau tak nak merana selepas kahwin.
Dan sebaiknya ikut lah cara saudara Akhtar Syamir, kena ukur baju di badan sendiri.
Sebelum Beli Kereta
Saya tak nak komen mengenai kes penarik kereta kena sembur dengan racun serangga semasa cuba untuk menarik kereta yang dah 5 bulan tak bayar.
Sebaliknya, jom kita sama-sama muhasabah diri dan lihat kemampuan kita dari senarai ini. Ini senarai harga kereta sedan terkini di bawah RM80,000 dengan spesifikasi paling rendah dan anggaran hutang selama 9 tahun.
Nampak 800 tu macam boleh pergi kan? Macam… Itu pemikiran kita secara spontan kalau kita tengok jenis kereta. Honda, Toyota atau Mazda memang menarik la. Ada standard orang kata.
Tilik Komitmen Dulu
Tapi kita kena tengok komitmen dulu. Saya cakap pasal yang dah berkeluarga. Yang belum berkeluarga mungkin kesnya berlainan sedikit.
Komitmen apa yang paling penting untuk keluarga selain kereta?
1. Rumah
2. Makanan seisi keluarga
3. Pakaian termasuk lampin bayi
4. Duit minyak kereta
5. Duit belanja harian seisi keluarga
Ini semua subjektif. Ada yang rumah sewa, ada yang rumah beli. Ada yang makan banyak sebab keluarga besar, ada yang makan sikit kerana keluarga kecil. Ada yang anak dah besar tak pakai lampin dan ada yang kerja dekat atau jauh.
Selalu orang terlepas pandang duit minyak kereta. Seminggu paling kurang pun RM50. Sebulan dah RM200 lebih. Kalau campur dengan harga kereta tadi dah RM1000 hanya untuk kenderaan sahaja tak termasuk servis berkala. Satu lagi yang selalu terlupa ialah duit tol.
Jadi, kalau yang bergaji RM3,000 atau RM4,000 dan ada 2, 3 orang anak, fikirlah semula. Perlu sangat ke pakai Honda, Toyota atau Mazda tu? Kita bukan fokus untuk menyimpan lagi. Kita fokus untuk kelangsungan hidup sahaja ni tau?
Jangan pelik kalau kawan kita nampak biasa, pakai kereta saga je. Tapi setiap tahun pergi melancong, duduk hotel gempak-gempak dengan family. Dia jimat RM500 sebulan berbanding kalau pakai kereta lagi mahal tu. Katakanlah dari RM500 tu dia dapat simpan RM200. 12 bulan dah RM2,400. Setakat nak duduk The Pines Melaka 3 malam pun siap ada duit lebih lagi.
Kita yang pilih nak hidup sempit atau nak hidup lapang? Kereta mahal tapi bising pasal bil letrik, bil astro. Kereta mahal tapi anak nak beli Beyblade Takara Tomy dah kena marah. Kereta mahal tapi isteri nak buat treatment, dah mengeluh tunggu dalam kereta, rugi duit minyak katanya. Nak pakai penapis air pun berkira. Memikul la air mineral set 12 botol tu naik tangga semata-mata nak jimat. Tak masuk broadband kat rumah lagi.
Orang Tak Pandang Pun Kereta Kita Pakai
Percayalah, kereta ni kadang-kadang kita je perasan orang tengok, padahal orang tengok biasa je. Kawan-kawan pun puji masa hari pertama je. Esok lusa orang tak peduli dah.
Jangan peduli la apa orang nak kata. Bukan diorang pun yang bayar bil kita. Bukan orang lain yang belikan baju anak-anak kita, beli barang dapur kita. Yang penting keluarga kita bahagia. Tak hidup dalam kesempitan. Kalau tak, asyik bergaduh dan berkira pasal duit.
Pilihan di tangan anda. Setakat ini saya rasa kereta terpakai jauh lagi berbaloi. Tapi kalau mampu, silakan. Anda yang bekerja penat setiap bulan dan dapat gaji yang tinggi, anda layak untuk pakai yang lebih baik. Post ini merujuk kepada yang kurang berkemampuan tetapi nak melaram.
Ada orang yang saya kenal, kereta seratus ribu lebih, tapi mengeluh yuran PIBG anak RM50, lepas tu hutang dengan member RM300 dah 3 tahun tak bayar. Ape punya perangai.
Akhir kata, ukurlah baju di badan sendiri. Yang pergi ukur baju kat badan jiran, kawan-kawan dengan adik beradik tu buat apa?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lumrah kasih mak ayah sayangkan anak, sepenuh jiwa.Ditatang bagai minyak yang penuh dan tak mahu anak hidup susah.Mungkin atas faktor mak ayah pernah hidup susah dan mengalami kesempitan hidup ketika kecil, maka segala keinginan anak dipenuhi, hidup terlampau selesa agar tidak mengalami nasib yang sama.
Namun tanpa sedar, kemewahan dan keselesaan yang diberikan buat anak ini kelak boleh mengakibatkan mereka mengalami Rich Kid Syndrome!
Untuk ketahui lebih lanjut, jemput baca perkongsian ilmu oleh Dr Taufiq Razif ini sebagai rujukan;
Hati-hati dengan Rich Kid Syndrome!
Hati-hati bila anak kita terlalu sukakan barang barang branded, selalu mendesak nak makan tempat mewah dan mahal, jijik dengan tempat tempat yang murah dan jadikan mak ayahnya ATM berjalan.
Jangan jangan anak kita dah kena Rich Kid Syndrome ( RKS )!
Sindrom ni bukan kena pada anak anak orang kaya je tetapi anak anak orang biasa biasa pun boleh kena. Kadang-kadang kita dulu pernah jatuh miskin, jadi bila dah berduit sikit kita pun hamburkanlah pada anak anak kita.
Ye, kita taknak anak kita susah macam kita dulu dulu. Kita anggap inilah ‘act of love’ kita pada mereka tapi limpahan kemewahan tanpa kawalan ni hanya akan merosakkan identiti dan ‘self-control’ anak kita.
Akhirnya mereka akan jijik dengan kesusahan dan memandang hina semua yang berkaitan dengan kesusahan dan kemiskinan. Jinakkan kembali RKS ini dengan selalu menceritakan pengalaman-pengalaman kemiskinan dan kesusahan diri kita suatu ketika dulu.
” Nak, hidup kamu dah senang sangat sekarang. Sini ayah nak ceritakan pengalaman ayah tinggal di rumah buruk nenek dulu”.
” Nak, kamu sekarang ni dah mewah sangat. Sini mak cerita betapa peritnya hidup mak dulu”.
Turunkanlah ego anak RKS ini dengan menceritakan kedaifan dan kemiskinan anak anak pelarian dan fakir miskin di sekelilingnya.
Bagitahu anak mereka bahawa anak anak yang susah itu WUJUD di dunia ini.
Bagitahu anak RKS ini bahawa ada anak di luar sana yang tiap hari hanya makan roti dan sayur! Bagitahu juga anak RKS ini bahawa ada anak di luar yang seumur hidupnya tak mampu pun nak menjamah KFC mahupun McD!
Bagitahu juga anak RKS ini bahawa di luar sana ada berjuta kanak kanak yang tak ada makanan pun untuk dimakan hari ini!
p/s : Anak yang mengalami Rich Kid Syndrome ni akan sangat susah berpuas hati dengan kebaikan & budi daripada mak ayahnya sendiri! Jadi, ubahlah cara didikan kita sebelum terlambat.
p/s : Nak belajar lebih banyak lagi ilmu mendidik anak, boleh klik link ni ? t.me/NotaTaufiqRazif
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jadi buat mak ayah, berpada-padalah dalam memanjakan anak-anak dengan memberi segala kemewahan. Ajarkan mereka erti kesusahan dan kesempitan hidup yang dialami anak-anak lain diseluruh dunia agar dapat dijadikan pengajaran hidup buat mereka.
Sumber: Dr Taufiq Razif
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI