Bertandang ke kediaman chef selebriti dan pengacara berbadan genit, Anis Nabilah Umaruddin, 32 bagaikan berada di rumah sendiri. Mana tidaknya, melangkah saja masuk ke dalam rumah, Anis dan keluarganya menyambut kami dengan penuh ramah sekali. Hidangan penuh di atas meja buat santapan tetamu. Malah ibunya juga sentiasa manis dengan senyuman tatkala melayan kami.

Anak keempat daripada lapan beradik ini sememangnya cukup berpengalaman dalam industri kulinari dan merupakan chef selebriti yang tidak pernah patah semangat dalam memacu kerjayanya sejak 11 tahun lalu. Malah, berkat kesungguhan dan minat mendalam, kini kakak kepada pelakon dan penyanyi, Aisya Hasnaa ini mampu tersenyum dengan pencapaiannya. Bukan itu saja, berbekalkan kepakaran dalam bidang penyediaan makanan, dia kini mampu berdiri setanding chef selebriti popular dunia yang lain.

Mengacara lebih 35 program masakan, Anis juga menjadi satu-satunya chef selebriti Malaysia dalam program travelog makan-makan My Taste of Hong Kong (saluran TLC Asia), Eating Wild dan Icip-Icip untuk saluran AFC (Asian Food Channel). Terbaru Anis telah menjayakan program TV, Cerita Rasa Anis Nabilah untuk TV2 dan 12 Bakar Musim Ketiga untuk TV3.

“Saya bermula sebagai tukang masak dan kemudian barulah menjadi pengacara. Bukan mudah untuk saya sampai ke tahap ini. Pada peringkat awal, saya terpaksa bersusah payah untuk diterima. Orang tidak percaya kemampuan saya kerana hanya lulusan diploma. Saya bersyukur usaha selepas terbabit dalam beberapa program masakan di peringkat Asia dan Barat telah berjaya membuka mata banyak pihak.

“Saya juga sememangnya gemar memasak kerana ia mudah dan menyeronokkan. Paling penting, kita tahu apa yang masuk ke dalam badan kita terutama masakan menyihatkan. Setiap kali mengemudi rancangan masakan, perkara pertama terlintas di fikiran ialah mengajar penonton makan secara sihat. Mak pernah cakap, apa saja pekerjaan dilakukan, kena buat perbezaan. Saya pilih jadi chef selebriti sebab mahu ajar orang menghasilkan masakan sihat, sedap dan cantik. Itulah cara saya buat perbezaan. Malah sepanjang 11 tahun dalam bidang ini juga saya berpeluang mengembara banyak tempat seperti Eropah, Afrika Selatan, Australia dan kebanyakan negara Asia. Selain dapat melihat negara orang, paling penting dapat bertukar pendapat serta ilmu mengenai masakan dan cara pemakanan sihat,” terang Anis yang sememangnya gemar menambah ilmu masakan dan mengajar orang cara memasak.

Selain memasak dan mengacara ditanya adakah Anis tidak mahu terlibat dalam lakonan atau nyanyian. Ungkapnya;

“Biarlah saya fokus pada masakan dan mengacara saja. Memang ramai yang bertanya tak nak ke berlakon atau menyanyi. Pada saya kalau nak berjaya kena ada fokus. Saya tak nak buat semua kerja dalam satu masa dan saya lebih suka masa yang ada saya fokus pada dua karier utama saya sebagai chef dan pengacara.”

Rahsia kurus

Cukup dikenali dengan tubuh badannya yang kurus. Anis akui dia sendiri mengawal pemakanan.

“Bekerja sebagai seorang chef memang ramai yang bertanya bagaimana saya boleh kekalkan bentuk tubuh yang kecil dan kurus. Rahsianya, saya kurangkan pengambilan gula. Saya makan nasi seperti biasa cuma saya banyak minum air putih dan elak pengambilan gula yang berlebihan. Sebelum saya amalkan cara ini memang saya akui badan cepat penat, mengantuk dan sememangnya gula punca kepada penyakit. Selain itu saya juga gemar makan buah-buahan,” ulas Anis lagi.

Sewaktu sedang rancak berbual, penulis mengajukan soalan tentang ciri-ciri teman lelaki pilihan dan perkahwinan. Anis terus tersenyum dan berkata, “Kahwin? Saya sedang menunggu waktu. Sebelum ini memang rasa tertekan bila ada yang tanya bila nak kahwin? Pada saya jodoh itu di tangan tuhan dan saya doakan dipertemukan jodoh satu hari nanti. Sekarang ini saya belum jumpa lelaki yang sesuai lagi. Allah mungkin nak saya jaga emak dan ayah dulu. Malah saya percaya Allah mahu berikan yang terbaik buat saya. Apa yang diduga atau dianugerahkan akan saya terima.

“Tentang ciri-ciri lelaki pilihan sudah tentu saya nak yang mempunyai hati yang baik. Kena sedap mata memandang. Paling penting boleh berkomunikasi dan faham dengan diri saya dan ahli kelurga kami yang besar,” terangnya tentang lelaki pilihan.

Hadiah Buat Ibu

Ketika kunjungan kami juga, pihak Jubin MML bagi pihak Anis telah menghadiahkan rekaan baru dapur basah di kediaman ibu Anis.

“Saya mahu berterima kasih kepada Jubin MML kerana sudi beri hadiah pada mak. Sememangnya mak sangat gembira dengan pengubahsuaian baru dapur basahnya. Di sinilah tempat saya dan ibu memasak. Sebelum ini jubin dapur basah kami berwana putih dan ditukar kepada hitam sememangnya sangat cantik dan senang untuk dibersihkan.

“Jubin lantai yang bercorak kayu sememangnya cantik dan mudah dibersihkan. Malah semasa memasak pada petang raya kami masak dan bawa kawah dalam rumah. Sememangnya dapur kami nampak cantik dan sedikit sejuk. Ruang ini juga selesa untuk memasak. Walaupun saya tinggal berasingan dengan ibu namun setiap hari saya datang bertandang ke sini. Kadang kala saya masak dan bawa makanan ke rumah ibu,” sambung Anis.

Anis juga menerangkan dia mengambil keputusan untuk berpindah kerana mahu belajar berdikari.

“Saya ambil keputusan berpindah rumah dan tinggal sendirian kerana ingin belajar jaga diri sendiri dan berdikari. Walaupun ibu dan ayah masih merajuk sampai sekarang sebab saya berpindah, namun saya sememangnya perlu berdikari. Saya berpindah ke rumah sendiri sejak bulan November tahun lalu. Walaupun duduk berasingan namun saya datang setiap hari di rumah ibu bapa jika saya tidak ke luar negara. Kami anak beranak cukup rapat, boleh dikatakan saya ni ‘anak emas’ dalam keluarga. Saya dan Aisyah sememangnya rapat dengan ayah dan ibu dan kami selesa berbual antara satu sama lain,” luah Anis.

Produk Tumis By Anis

Sebelum mengakhiri perbualan Anis juga menyatakan kini dia muncul dengan produk baru dari air tangannya sendiri yang diberi nama Tumis By Anis.

“Sebelum ini ramai yang bertanya bila saya nak buka restoran. Tapi saya tak nak dan tak minat. Memandangkan saya lebih suka pada masakan Tha, jadi terbaru saya akan muncul dengan perencah yang dimasak sendiri diberi nama Tumis By Anis. Setakat ini terdapat lima perencah yang bakal dijual kepada pelanggan dan saya cuma promosikan menerusi Instagram sahaja,” akui Anis.

Ibu anak 2 ini alami meningkatan berat badan sehingga 30kg sepanjang menyusukan anaknya secara eksklusif. Jumlah peningkatan itu menyebabkan beratnya mencecah 93kg. Kerana sekeping gambar, suri rumah profesional ini, Siti Nor Fathin terdetik mahu segera turun berat badan. Dan berjaya kurangkan sampai 15kg.

“Ia bermula sejak tahun 2014 lagi. Berat badan mencanak naik bukan sebab perancang keluarga, tapi sebab menyusukan anak. Saya seorang exclusive pumping mom yang memang menyusukan anak dengan susu ibu sepenuhnya. Bila lepas pam susu memang lapar je.”

Dari situ, Fathin mula makan lebih berbanding orang lain. Tanpa sedar beratnya naik 30kg.

“Itupun tak perasan lagi. Sampailah satu hari saya sedar yang bila tengok dalam gambar, badan saya gemuk gila. Serius! self confident saya turun terus.

“Macam-macam jenis ubat dah saya makan. Tengok testimoni saja mesti beli. Tapi tak menjadi pun.”

Selepas bermacam usaha dilakukan nak menurunkan berat badan, akhirnya Fathin menemui cara terbaik penurunan berat badan sihat yang sesuai dengan tubuh badannya.

Ini Yang Buatkan Fathin Turunkan Berat Badan 15kg Secara Sihat

Pertama : Grup Sokongan Turun Berat Walau Makan Nasi

Saya join satu grup yang memang membantu orang kurus walaupun makan nasi. Dengan diet suku suku separuh, saya berjaya turunkan berat badan.

10kg saya hilang sebab sakit. Dan 5kg lagi masa dah sihat dengan ikut syarat diet kalori yang disarankan dalam grup.

Dari 93kg sekarang berat saya turun 78kg. Dulu ada sakit lutut. Jatuh je mesti otot koyak. Ramai yang cakap saya kena turunkan berat badan. memang betullah, berat yang sekarang buat saya lebih yakin, lebih berani.

Kedua : Cabar Diri Hiking Dengan Famili

Sekarang saya dah ada hobi baru, hiking dengan famili. “Doakan saya lost lagi 10-15kg ya.” Jadi orang gemuk tapi fit itu memang AWESOME, tapi kalau kurus dan fit tu DOUBLE TRIPLE BEST. Tak caya cuba!.

Aktiviti ini memang burn kalori gila-gila. Nak sampai puncak akan ambil masa dekat 2 jam. Boleh lencun dengan peluh. Anak-anak pun seronok join hiking.

InsyaAllah lepas ini sebulan sekali saya akan hiking. Sekarang main bukit-bukit je dulu. Esok dah fit betul barulah cuba bukit-bukit lebih mencabar.
Perjalanan 2 jam untuk sampai puncak, mendaki mencabar saya yang ‘gemuk’ ni. Ya.. memang mencabar. Alhamdulillah, saya semakin fit. Selepas ini banyak lagi bukit bakal di tawan.

Malah saya rasa bebas bila dapat buat aktiviti macam ini.

Ketiga : Desakan Jiwa

Pandangan kawan-kawan pun iya. Jujurnya ada juga yang asyik memerli. Serius! Dalam hati ini sakit je. Tapi saya pendamkan. Jadi, saya nekad cabar diri untuk kurus.

Bukan nak buktikan saya cantik macam orang lain. Cukuplah saya sihat dan senang bergerak. Sebab saya ini tengkuk rumah tangga.

Peniaga yang memang banyak bergerak dengan anak-anak yang rapat. Jadi seharusnya stamina saya kena lebih.

Keempat : Detokskan Diri

Saya amalkan minum jus pegaga sebagai detox. Senaman itu tak sangat pun. Sebab saya meniaga, jam 3 pagi dah bangun siapkan barang-barang niaga.

Kelima : Jaga Pemakanan

Saya jaga makan. Nasi makan juga tapi lebihkan sayur. Malam memang tak lalu makan nasi. Sebab badan dah letih. Air pula saya minum 3 liter sehari.

Keenam : Bila Nampak Status Makanan Di FB Scroll Laju-laju

Halangan terbesar tentulah ‘nafsu makan’. Tambah sekarang ini banyak owner produk yang buat delivery makanan.

Apa saya buat, selalunya saya akan scroll laju-laju bila nampak posting makanan lalu di wall saya. Tapi ada juga yang saya makan, boleh.. cuma tak boleh selalu lah.

Ketujuh : Sokongan Suami, Asraf Dan Anak-anak

Sejak turun 15kg, suami saya dah mula ajak saya hiking. Dia juga rajin suruh saya bersenam. Belikan apa yang saya nak.

Anak-anak pun push faktor juga. Bila saya tengah nak kuruskan badan, selalu mereka bagi semangat.

Sebab mereka jugalah saya berazam nak kurus. Nak sihat dan nak tengok anak-anak membesar depan mata.

Kelapan : Nasihat Ibu Diterima Dengan Hati Terbuka

Yang banyak beri sokongan dari segi mental, ibu saya sendiri. Banyak nasihat saya terima.

Kata ibu, “Kita kena kurus bukan sebab nak cantik. Tapi sebab kita kena sihat. Kita ini tengkuk rumah tangga. Kalau sakit macam mana nak urus rumahkan. Betul tak?”

Kesembilan : Jangan Skip Nasi

Nak kurus jangan skip nasi. Tapi kena makan nasi. Kawal pengambilan. Bila nak makan tengok kalori banyak mana.

Kesepuluh : Mulakan Workout

Walaupun tak kerap bersenam, tapi saya dah mulakan workout untuk membakar kalori. Saya tidaklah pakar, tapi inilah tip yang saya amalkan dan berjaya.

Banyak aktiviti outdoor yang bantu proses bakar lemak dengan lebih pantas.

Kesebelas : Mindset Kena Fokus

Setkan dalam kepala, ‘saya kurus bukan untuk cantik tapi kurus untuk sihat’. Sebab itu, kita tak boleh terlalu selesa bila kita dah obes.

Jangan jadi macam saya. Biarkan saja badan naik dengan alasan suami tak kisah pun. Saya tak makan jamu, saya tak jaga makan, tak itu, tak ini. Hakikatnya, suami pendam sebab nak jaga hati kita kan.

Semoga perkongsian saya sedikit sebanyak menaikkan semangat orang lain untuk kurus dan fit. Saya tak kongsi tip sangat, saya kongsi semangat je.

Jangan takut untuk buat apa yang orang rasa kita tak mampu buat. Tapi jadikan itu sebagai pembakar semangat untuk buktikan kita boleh.

Sumber/Foto : Facebook Siti Nor Fathin

Video senaman melompat, Zarina ditegur suami. Bagitulah luahan yang dikongsi bersama pelakon Zarina Zainuddin apabila suaminya, Datuk Seri Dr. Abdul Raihan Wan Jaafar menegur tentang hantaran video senaman melompat yang dimuat naik di akaun Instagramnya.

Zarina berasa bersyukur kerana dirinya dikelilingi oleh mereka yang cukup sayang pada dirinya. Malah dia juga menerima teguran tersebut dengan hati terbuka.

Bukan itu saja, pelakon ini juga memberitahu Instagramnya juga dipantau oleh suami, anak-anak dan juga anak buahnya.

Video Senaman Melompat, Zarina Ditegur Suami

“Assalamualaikum

“Semuga Allah permudahkan segalanya dalam hidup kita semua ,amin.

“Semalam saya dapat teguran dari suami, tentang video saya excersize lompat lompat dalam bilik dengan azal.

“Suami cakap kita hidup dalam masyarakat .. semua nak kena jaga ..

“Akaun ig saya di pantau oleh suami dan anak-anak termasuk anak buah saya mereka ada id ig saya kalau dirasa tak sesuai dorang terus delete ..

“Saya hidup di kelilingi anak-anak lelaki dan anak buah saya pun lelaki .. ramai betul bodyguard saya ni.

“Tak tercapai akal saya untuk berfikir sejauh mereka walaupun saya dah tua ♥️ tq,” tulis Zarina.

“Semua Sayang Kakak”

Menerusi status berkenaan, Zarina dibanjiri komen yang positif dari pengikutnya. Antaranya ada peminat yang memberitahu dia beruntung kerana ramai yang sayangkan diriny.

“Waalaikum salam kakak zarinazainuddin Alhamdulillah banyak orang yang Ambi kesah pasal kehidupan kakak , diorang semua sayang kakak” nunung_casita

“Love you… You are a great woman” nunung_casita

“Alhamdulillah 🤲 ramai org sayang 😍” wan.nora.shikin

“Alhamdulillah..tegur sbb sayang❤️” noraini7758

“Suami yg baik & bertanggungjwb ialah yg sanggup menegur kesilapan/kealpaan kita bukan hanya memuji membuta tuli..begitu juga dgn teguran dr kaum keluarga demi menjaga maruah diri & keluarga..syukur” aziemahashim

Baca Disini Juga:

“Saya Kongsi Supaya Orang Luar Ambil Langkah Sama Memantau Pergerakan Anak. – Zarina Zainuddin

Para Suami & Anak-Anak Hargai Wanita “Tersenyum & Tak Pernah Penat Melayan Karenahmu” Zarina

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zarina Zainuddin (@zarinazainuddin_)

Sumber/Sumber Foto : Instagram Zarina Zainuddin