Bahaya kemurungan jika tak dirawat ia boleh mengundang pada kejadian yang tak diingini seperti menamatkan nyawa dengan cara mengejut atau bunuh diri. Jangan fikir kemurungan untuk orang dewasa atau berusia. Remaja juga berhadapan penyakit sebegini. Mak ayah kena dengar apa yang anak remaja anda adukan. Atau mereka jadi semakin parah. Dengar nasihat dan panduan yang dikongsikan Dr Mohd Syamirulah Rahim, Medical Mythbusters Malaysia (M3), 150817 ini.
Gadis berusia 20-an tersebut memasuki klinik saya. Kelihatannya sihat. Berpakaian agak hipster. Sesuai dengan kebanyakan fesyen remaja sekarang.
“Ye cik, ada apa-apa yang boleh saya bantu?” Saya memulakan perbualan. Beliau masih terdiam. Tiada riak di wajahnya; tidak tersenyum, tidak pula menampakkan tanda-tanda kesakitan.
“Em sebenarnya doktor, baru-baru ini saya ada terbaca mengenai Bipolar Disorder di internet. Saya rasa, saya ada simtom-simtom penyakit itu.”
Beliau memandang saya. Kali ini riak wajahnya berubah. Dalam kegusaran, ada pengharapan. Saya memikirkan apa respons yang sepatutnya saya berikan.
“Kenapa cik rasa macam tu? Apa simptom-simptom yang cik maksudkan?”
“Em..sebab, ada waktu tu saya rasa saya macam loser sangat. Rasa macam down giler. Takmahu keluar bilik, tak mahu makan, tak mahu buat apa-apa. Tapi sekejap sahaja. Kemudian saya akan okay balik.” Ujar beliau.
“Ada certain times tu, sampai saya rasa macam useless je hidup. No point. Macam kewujudan saya ini, tiada guna. Saya hidup ke, mati ke, sama sahaja.” Tambah beliau lagi.
Saya cuma mengangguk.
“Mesti ada trigger kan, perasaan cik macam tu? Atau tiba-tiba je perasaan tu melanda?”
“Tak tentu, doktor. Ada pernah jadi macam tu sebab gaduh dengan boyfriend. Ada yang sebab gaduh dengan mak.” Beliau menjelaskan. Namun terasa nadanya bertukar terketar-ketar. Khuatir saya memperlekehkan jawapannya, agaknya.
“Saya pernah bagitau parents, pasal bipolar ni. Tapi parents kata saya mengada-adakan cerita sahaja, saya memperbesar-besarkan masalah. Bila saya bagitau kat kakak, kakak saya ketawakan saya.”
Beliau menunduk. Kecewa, kerana beliau sudah cuba mendapatkan bantuan daripada individu terdekat yang beliau percaya. Namun ditolak bulat-bulat.
Saya kira, kedatangan beliau ke klinik petang ini, adalah antara ikhtiar terakhir beliau. Bukan mudah untuk membuka cerita, kepada seseorang stranger seperti saya. Namun beliau beranikan diri.
Saya menyambung sesi dengan beberapa soalan, dan seterusnya pemeriksaan asas seperti tekanan darah dan suhu badan.
Saya mengambil sebuah borang dari laci. Borang tersebut adalah borang DASS.
“Cik, macam ini ya. Saya tidak boleh sahkan sama ada apa yang cik alami ini adalah bipolar atau tidak. Ciri-ciri bipolar itu memang ada, namun diagnosis ini mesti dibuat setelah pemeriksaan teliti dijalankan.
Saya akan rujuk kes cik kepada pakar psikiatri. Cik jangan bimbang, kita akan bantu cik, saya sendiri akan pastikan cik dapat bantuan yang diperlukan.”
Gadis tersebut kelihatan agak tidak selesa.
“Saya malu nak cerita ke doktor berulang kali. Saya pernah tengok suasana di jabatan psikiatri. Kliniknya sesak, kalau saya pergi sana nanti orang pandang-pandang saya. Kesiannya muda-muda dah gila!”
Saya memahami kerisauan yang beliau ada. Namun memang itulah kekangan yang dihadapi di hospital besar. Pesakitnya ramai, dan tidak semua kes dapat dilihat oleh doktor yang sama. Ini antara cabaran terbesar yang menghalang seseorang pesakit mendapatkan rundingan pakar dan bantuan bagi masalah mereka. Lebih-lebih lagi melibatkan kesihatan mental, yang mana penuh dengan stigma, hatta dari staf perubatan sendiri.
Saya membuka sebuah laman web, dan saya tunjukkan kepada beliau. Laman web tersebut adalah laman web Malaysian Psychiatrist Association, yang ada menyenaraikan beberapa doktor pakar psikiatri swasta yang ada.
Saya menulis beberapa maklumat doktor berdekatan di atas kertas yang saya kepilkan bersama surat rujukan dan borang DASS.
“Cik boleh cuba dapatkan temujanji dengan pakar yang saya senaraikan ini. InshaAllah lebih cepat, tak perlu menunggu lama. Borang yang saya berikan ini, adalah borang saringan DASS. Ia boleh membantu pakar memahami masalah cik. Cik boleh isi bila-bila masa, dan bawa bersama borang ini ketika berjumpa pakar.”
Beliau mengangguk. Saya menulis juga sepotong nombor telefon di atas kertas tersebut.
“Cik, bila-bila cik dilanda perasaan tersebut dan cik rasa nak bercakap dengan seseorang, cik boleh telefon nombor ini. Ini nombor telefon Befrienders. Mereka adalah sukarelawan untuk membantu sesiapa sahaja yang berada dalam kegelisahan, 24/7. Cik jangan risau, diorang takkan minta identiti cik, nama cik, siapa cik. Cik boleh cerita apa sahaja kat diorang.”
Beliau mengangguk lagi. Kali ini dengan genangan air mata.
“Tapi, kalau cik sendiri rasa tak boleh nak kawal diri, cik kena janji dengan saya yang cik akan terus ke mana-mana jabatan kecemasan. Maklumkan sahaja kepada doktor bertugas bahawa cik dalam keadaan tertekan dan perlukan pertolongan. InsyaAllah doktor akan cuba bantu cik.”
Beliau mengangguk, bersama untaian air mata. Gagal diempang.
Saya berharap agar gadis ini mendapat bantuan yang diperlukannya.
Doktor, staf perubatan, adakalanya menjadi orang terakhir pesakit mendapatkan bantuan.
Secara umumnya mereka yang mempunyai masalah seperti kemurungan atau tekanan, akan cuba menyelesaikan masalah tersebut dengan sendirinya dahulu. Mereka akan menyalahkan diri sendiri, cuba figure out whats wrong with them. They will try to change whatever they can.
However, if they failed, they will turn to the closest person around them. It can be their family. Or close friends. Sometimes they wont be so frank. They will be subtle. They will tell you in a third person story.
However when it all failed, thats when they dont mind turning to a stranger. A doctor, for example. They could be brought to us in their worst state. A failed suicide attempt.
What happened when we failed to help them?
What happened, when we, the person who are supposed to help them, ridiculed them instead?.
Pautan berkaitan :
1. Laman web Malaysian Psychiatrist Association : https://www.psychiatry-malaysia.org/listcat.php?cid=28&all=Y
2. Laman web Befrienders : http://www.befrienders.org.my/service.html
3. Saringan DASS : https://m.facebook.com/story.php…
Gambar hiasan.
Sumber/Foto: Mohd Syamirulah Rahim via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Syukur, Bidadari Selamat Melahirkan Seorang Puteri” Angah Raja Lawak
Tahniah diucapkan buat pelawak, pelakon dan juga penyampai radio Sinar, Angah Raja Lawak yang menyambut kelahiran cahaya mata perempuan keduanya bersama isteri, Amira Asyura Abd Razak.
Artikel berkaitan: Tidak Pernah Lelah Melayan Karenah Anak, ‘Me Time’ Sejam Sebelum Masuk Tidur Sudah Mencukupi
“Syukur, Bidadari Selamat Melahirkan Seorang Puteri” Angah Raja Lawak
Angah Raja Lawak Kini Punya Tiga Anak Perempuan
Angah mendirikan rumah tangga bersama Amira pada 19 Februari 2016 dan dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Aisyah yang kini berusia dua tahun.
Selain itu, Angah juga memiliki seorang anak perempuan Nurina Fasya, 17, hasil daripada perkahwinan terdahulu.
Puterinya Comel Macam Papa
Angah atau nama sebenarnya Iskandar Shah Hashim, 42, berkongsi berita gembira itu menerusi akaun Instagramnya.
“Alhamdulillah, syukur bidadari saya (isteri) selamat melahirkan puteri kami yang sangat comel macam bapanya.
“Terima kasih semua atas doa dan ucapan kalian ya,” tulisnya.
Doa Dari Rakan Artis
Pada entri tersebut juga ramai rakan artis yang mengambil kesempatan memberi ucapan tahniah.
Doa Perlindungan Anak Yang Dikongsikan Imam Muda Asyraf
Ini Antara doa sunnah yang diajar oleh Nabi SAW buat pelindungan anak-anak kita seperti mana yang di bacakan oleh Nabi Ibrahim AS pada anaknya Ismail dan Ishak.
إن أباكم كان يعود بها اسماعيل واسحاق: “Sesungguhnya bapa kamu (Nabi Ibrahim berdoa) minta perlidungan dari Allah Taala dengan doa ini kepada Ismail dan Ishak. Dengan doa:
أعود بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامة A’udzu bikalimatillahi at-tammati min kulli syaithan wa haamihi wa min kulli ‘ainin laamah
Artinya: Aku berlindung dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna (Alquran, Nama-NamaNya dan Sifat-SifatNya) dari segala ancaman Syaitan dan segala bahaya binatang berbisa serta segala kejahatan mata (penyakit ‘ain).
Sumber/Sumber Foto: Instagram angah_lawaking
Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Enam Tahun Kokpit Jadi Pejabat, Kekok Mula Berniaga Burger Tapi Perlu Teruskan Hidup
Manusia hanya merancang, Allah yang menentukan segalanya. Siapa sangka sejak memang minat bidang penerbangan, namun kerjaya yang diidamkan terpaksa dilepaskan kerana pendemik Covid 19.
Bukan seorang, malah ramai lagi yang terkesan dengan pendemik ini. Sudah enam tahun kokpit jadi pejabat, kekok mula berniaga burger di jalanan tapi perlu teruskan hidup.
Enam Tahun Kokpit Jadi Pejabat
Kokpit pesawat komersil Boeing 737 pernah menjadi ‘pejabat’ pemuda ini sejak lebih enam tahun lalu.
Namun, pandemik Covid-19 menukar norma kehidupan Mohammed Naeem Md Nassir, 30, yang kini bergelar usahawan burger.
Menceritakan kisah kehidupannya, anak muda dari Shah Alam ini mengakui kekok untuk memulakan perniagaan jenama ‘Smashed Burger’ namun tetap komited mencuba sesuatu yang baharu dalam hidupnya.
Baca Juga Di sini:
Hebatnya! Ibu & Anak Perempuan Lakar Sejarah Terbangkan Pesawat Komersial Bersama-Sama
Pesawat Terpaksa Berpatah Balik, Wanita Panik Terlupa Anak Tertinggal Di Lapangan Terbang!
Menurutnya, dia bergelar juruterbang dengan jawatan terakhir sebagai Pegawai Pertama Kanan di Oman Air sebelum ‘dilepaskan’ syarikat penerbangan negara berkenaan pada April lalu kerana pengecilan operasi.
“Ketika menerima perkhabaran saya ditamatkan perkhidmatan, sudah pasti perasaan sedih mengenangkan kehidupan selepas ini kerana penerbangan adalah minat saya sejak kecil.
“Tidak sangka Covid-19 memberi tamparan begitu hebat kepada dunia sehingga saya sendiri terkena tempias wabak ini sehingga hilang mata pencarian,” katanya.
Kekok Berniaga Burger Tapi Perlu Teruskan Hidup
Namun, enggan terus berduka, anak muda yang mesra disapa Naeem itu bangkit untuk memulakan kehidupan baharu dengan sokongan daripada isteri Intan Shazia Abdul Hariz Leong, 25, keluarga dan mentua untuk menjual burger di Bukit Jelutong sejak dua bulan lalu.
“Saya minat memasak dan mahu mencuba bidang baharu ini sebagai punca rezeki dengan menggunakan resipi sendiri selain mendalami ilmu memanggang daging burger dari Youtube dan Google.
“Alhamdulillah sambutan yang diterima sangat menggalakkan daripada pelanggan sekitar Shah Alam terutama sejak kisah saya tular baru-baru ini.
“Saya juga bersyukur kerana memiliki sistem sokongan yang sangat padu daripada isteri, keluarga dan mentua kerana mereka turut membantu bukan sekadar sokongan malah memastikan operasi harian perniagaan lancar,” katanya yang memulakan kerjaya sebagai juruterbang pada 2014 dengan syarikat penerbangan negara.
Menaruh Harapan Industri Penerbangan Pulih
Naeem berkata, dia masih menaruh harapan industri penerbangan akan kembali pulih segera namun dalam masa sama tetap akan meneruskan perniagaan burger.
Katanya, walaupun melalui dua dunia pekerjaan berbeza, satu persamaan kedua-dua bidang ini adalah ketelitian dan kualiti kepada pelanggan.
“Saya mahu terus berjaya dalam bidang perniagaan namun dalam masa sama tetap berhasrat untuk kembali ‘terbang’ sekiranya keadaan kembali pulih.
“Terima kasih kepada pelanggan yang menyokong perniagaan saya dan diharap kisah ini menjadi inspirasi untuk masyarakat bangkit meneruskan kehidupan dan berjuang melawan Covid-19,” katanya.
MW: Harapnya mereka yang terkena tempias pendemik Covid-19 akan segera bangkit untuk meneruskan hidup. Memang tak mudah namun kisah juriterbang mungkin dapat dijadikan inspirasi untuk kita berjaya sebelum berserah. Insyallah.
Sumber: myMetro
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Tak Pandai Masak, Suami Jangan Kondem! Hargailah Susah-Payah Pasangan Memasak
Isteri tak pandai masak jangan kondem, suami hargailah susah payah pasangan memasak dan sediakan lauk itu dan ini demi mengenyangkan perut suami dan anak-anak.
Tidak kiralah bagi wanita berkerjaya atau suri rumah, memasak bukan sesuatu yang mudah jika anak-anak tidak memberi kerjasama yang baik. Ada tikanya anak asyik nak melekat saja, tidak mahu beri kerjasama bila maknya mahuke dapur.
Bagaimana mahu fokus masak sedap-sedap jika anak menangis bagai nak gila. Ternyata bukan mudah uruskan anak dan memasak serentak. Oleh sebab itu boleh jadi sentap bila sang suami sesedap rasa komplen masakan isteri tak sedap.
Isteri Tak Pandai Masak
Proses memasak itu tak mudah ya ayah-ayah sekalian. Ikuti perkongsian Azlan Noor ini dan hadam baik-baik ya suami semua.
Geram rasa baca komen dalam gambar ini. Teringat diri saya sendiri. Dulu, asal ada tak kena dengan rasa yang surihati masak, saya kondem masa tu juga.
Ya, itu dulu. Sekarang tak lagi. Lepas satu kejadian.
Awal-awal kahwin dulu. Antara perangai buruk saya adalah suka kondem masakan isteri. Ada sahaja yang tak kena.
Maklumlah, dulu emak saya ni tukang masak. Owner restoran. Dua puluh tahun lebih makan masakan mak. Lidah pun dah setting standard restoran.
Suami Jangan Kondem!
“Garing sangat la ikan goreng ni.”
“Kalau letak belacan lagi sedap.”
“Kenapa mama masak macam ni, patut macam ni.”
Setiap kali rasa masakan surihati tak kena pada lidah, saya akan tegur. Tanpa rasa bersalah sikit pun.
Sampailah satu petang tu….
Saya balik kerja dan sampai rumah awal. Masuk ke rumah dan terus ke dapur. Saya nampak surihati tengah bersilat di dapur.
Sudahlah petang balik dari sekolah, dia jemput anak di rumah pengasuh dulu. Tak sempat duduk lagi, anak-anak sudah order nak makan tu, kemudian nak minum ni. Padahal sudah makan dekat rumah pengasuh. Belum lagi bab anak melalak.
Belum masak sudah rasa serabut.
Artikel Berkaitan:
Tabiat Suami Bandingkan Masakan Isteri Dengan Ibu, Buat Isteri Kecil Hati Tanpa Sedar
Masaklah Walau Sekali Seminggu, Besar Hati Suami Makan Masakan Isteri!
Tak Payah Bandingkan, Masakan Isteri Tak Akan Sama Dengan Air Tangan Ibu
Hargailah Susah- Payah Pasangan Memasak
Nak masak ni, ada step-step dia. Kena tenang. Tak boleh kelam- kabut. Kena keluarkan lauk dari peti ais dulu untuk bagi lembik (defrost). Kemudian sediakan bahan-bahan. Kisar, cincang, mayang. Tumbuklah, peraplah.
Betul, alat bantu memasak sudah banyak. Namun masih perlukan manusia untuk satukan semua itu jadi makanan. Bukan snap ibu jari terus terhidang.
Lagi tambah sakit hati, lepas penat masak, sudah hidang cantik atas meja, suami baru rasa sikit, tiba-tiba dia putus selera. Sudah tu pula, kena komplen.
Tersidai macam itu saja makanan itu tak berusik.
Baiknya isteri ni, dalam susah macam tu pun, penat macam mana pun, dia tetap tungtang tungtang masak.
Penat Pun Paksa Diri
Demi nak jaga makan dan selera suami. Paksa juga diri. Cuma ada ketika masa penat sangat, atau balik lewat petang, dia akan kibar bendera putih,
“Sorry papa, tak sempat masak. Baru sampai rumah ni.”
Masa itulah datang perasaan kasihan kepada surihati.
Saya tanya diri sendiri, isteri sudah susah payah masak, sanggup kita komplen macam-macam dan banding dengan makanan di kedai?
Sejak tu saya dah tak sanggup. Saya stop komplen.
Apa sahaja dia masak, saya makan. Terasa nak makan lauk tertentu, baru saya request. Jika ada masa, time-time cuti ke, saya akan masak. Kadang-kadang kami sama-sama masuk dapur.
Pasangan Kita Bukanlah Sempurna
Sebenarnya,
Tak wujud isteri atau suami perfect.
Yang auto pandai masak. Kena faham, orang perempuan ni ada yang tak pernah jejak dapur pun sebelum kahwin. Ada yang lepas kahwin baru pandai masak nasi.
Orang lelaki pun sama. Bukan semua terus pandai jadi ketua keluarga. Boleh jadi imam solat. Boleh ajar isteri mengaji.
Semua boleh terima kekurangan masing-masing, tak timbul soal downgrade your life.
Jadilah Suami Yang Memahami
Makan minum ini soal kecil saja.
Sebab suami yang memahami, dia akan hargai masakan isteri bukan sebab rasa sahaja, tapi sebab susah payah isteri nak sediakan lauk tu.
Yang isteri masak, akan sempurna rasanya andai suami makan dan terima seadanya rasa dan rupa makanan itu. Tak perlu cakap apa-apa. Teruk sangat pun, bagi feedback elok-elok.
Dia tak sakit hati,
Kita pun senang hati.
Resam rumah tangga ni,
Jaga makan bukan prioriti.
Yang penting adalah jaga hati.
Mingguan Wanita : Tidak semua wanita dilahirkan menjadi seorang chef atau tukang masak untuk suaminya. Sedap atau tidak jatuh nombor dua, paling penting usaha isteri belajar memasak untuk suaminya. Betul tak?
Sumber : Azlan Noor
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
