Dalam ikatan perkahwinan, setiap suami isteri lalui dengan cara yang berbeza-beza. Secara luaran, kita nampak semua manis, tapi semua itu hanya tuhan yang tahu keperitan yang dilalui.

Malah, ikatan perkahwinan tidak semuanya manis, sebab ada masa kita akan lalui saat duka, dugaan yang tidak disangka-sangka. Semuanya ada pahit dan manis. Cuma tidak tahu, kita mampu bertahan atau tidak.

Jika pasangan bukan jenis yang bersabar, mungkin perkahwinan yang dibina hanya mampu bertahan 6 bulan atausetahun. Itulah semua hanya fasa bulan madu sahaja. Fasa seterusnya tidak dapat dilalui dan diterima. Inilah yang menyebabkan berlaku penceraian.

Daripada perkongsian Farhana Fakhira ini, cukup menarik. Kita ketahui betapa ‘struggle’ dalam memrjuangkan ikatan perkahwinan yang dibina. Mampu atau tidak dan jodoh kita dengan pasangan bergantung kepada perjuangan masing-masing dalam perkahwinan.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Musibah Di Dunia Dan Di Akhirat, Ketahui Cara Hindarinya

Lima Masalah Dalam Perkahwinan, Walaupun Perit Kena Hadap Bersama Cari Penyelesaian

Info Lebih Menarik DI SINI

Ikatan Perkahwinan Yang ‘Struggle’

POWER STRUGGLE IN MARRIAGE

Rasa nak share bila tengok keratan akhbar ni

Sedikit perkongsian dari sharing yang saya dengar di Youtube Aiman Azlan bersama Dr. Harlina. Mereka mengupas tentang power struggle in marriage. Secara ringkasnya, dalam perkahwinan ada 5 fasa.

1. Fasa Honeymoon/Fanatik

Fasa ini kita akan nampak yang indah-indah saja pada pasangan. Kentut pun wangi, kalau nak kata masa ini. Kita ini macam fan kepada pasangan kita. Semua benda kita suka. Fasa ini akan bertahan 6 bulan sehingga 1 tahun sahaja.

2. Power Struggle

Selepas fasa honeymoon, bermulalah fasa yang paling getir iaitu power struggle. Fasa ini, kita mula nampak sedikit demi sedikit keburukan pasangan. Mereka bincangkan dalam sesi sharing tersebut, memang kita akan tertanya pada diri sendiri “Betul ke pilihan yang aku buat ni?”

Fasa ini memerlukan toleransi dan kesabaran yang paling tinggi. Maka, pasangan yang tak lepas nak tempuh ujian di fasa ini, akan berpisah.

3. Stability

Fasa ini, kita dan pasangan lebih stabil. Sebab masa ini dah kenal habis dah. Dah tahu perangai, baik buruk masing-masing. Dan dah tahap redha dan berlapang dada.

4. Komitmen

Dalam fasa ini, pasangan itu bersama sebab komitmen. Nak besarkan anak-anak. Nak tunggu anak-anak kerja, kahwin dan pelbagai lagi, semuanya atas dasar tanggungjawab. Sebab itu, ada pasangan yang bercerai, walaupun dah berpuluh tahun kahwin, sebab dah lepas fasa komitmen ni.

5. Bahagia

Fasa ini merupakan fasa terakhir, di mana inilah pengakhiran yang bahagia. Pasangan yang sampai ke fasa ini, dah mencapai kebahagiaan, di mana mereka nak hidup bersama, walaupun tanpa apa-apa sebab. They just want to live together without any particular reason.

Nasihat Untuk Diri dan Semua

1. Bagi pasangan yang baru kahwin, anda baru berada di fasa pertama. Enjoy the moment. Tapi, pada masa yang sama, jangan disangkakan perkahwinan ini manis sahaja.

2. Saya sama sekali tidak judge, urusan takdir, jodoh, ajal, maut semua ini urusan Allah. Tidaklah saya mengadili mereka yang berpisah dengan pasangan, sebab tak dapat nak cope dengan power struggle. Kerana faktor perpisahan itu banyak sebabnya. Terlalu banyak. Allah knows best. Kita ini manusia biasa yang banyak sangat jahilnya. Banyak tak faham rahsia Allah. Tapi secara umum, saja nak share 5 fasa perkahwinan oleh Dr. Harlina bila ternampak paper ni.

3. Sungguh, jodoh ini rahsia Allah. Saya doakan sahabat-sahabat yang sedang mencari jodoh, dipermudahkan urusan. Dipertemukan jodoh yang baik baik. Lebih baik berkahwin lambat, berhati hati, daripada tergesa-gesa dan terpilih orang yang salah. Moga dijauhkan. Nauzubillah.

Saya tambah link untuk mudahkan mereka yang nak tengok video asal Aiman Azlan dan Dr Harlina.

Sepanjang session itu mereka kongsi terutamanya bagaimana nak tempuhi fasa power struggle.

Boleh layari:
https://youtu.be/35f2y0XcSs0

Cc
Aiman Azlan

MW: Kadang-kadang, sekuat mana kita pertahankan perkahwinan, kalau itu bukan jodoh kita, tak boleh nak buat apa. Redha. Allah dah rancang yang terbaik untuk kita semua.

Sumber: Farhana Fakhira Ismail,
Yang masih belajar tentang ilmu perkahwinan

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Satu hal yang paling menggerunkan mana-mana ibu hamil secara normal, tentulah melalui saat melahirkan dalam bilik bersalin. Paling dibimbangi tentulah menghadapi koyakan besar atau sebaliknya pada bahagian perineum atau digunting (episiotomi) semasa bersalin.

Masa nak dekat-dekat bersalin itu dah macam-macam terbayang dalam fikiran mak-mak. Besar mana koyakan, banyak mana jahitan dan tentunya semua itu merungsingkan perasaan.

Bagi yang pertama kali melalui proses kelahiran, koyakan pada vagina mungkin sesuatu yang agak asing untuk anda. Namun jika anda ada mengikuti kelas persediaan sebelum kelahiran pastinya terma tersebut telah anda ketahui.

Menurut Dr. Maiza Tusimin, Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi, FPSK, UPM dan juga Pakar Perunding (Jemputan) Perubatan Reproduktif & Infertiliti, Hospital Pakar An-Nur,

“Perineum di dalam bahasa Yunani disebut Perineos; adalah bahagian di antara kedua belah paha, yang dibatasi oleh vulva dan anus, dengan tulang simpisis pubis di bahagian atas, dan tulang koksigeus di bahagian belakang.

“Perineum terdiri dari otot dan fasia urogenitalis serta diafragma pelvis. Perineum merupakan bahagian yang sangat penting bukan sahaja dalam hubungan intim.

“Malah terlibat secara langsung dengan proses kelahiran bayi, juga bertindak sebagai bahagian yang penting untuk mengawal proses pembuangan air kencing dan najis.

Sebenarnya, mak-mak yang bakal melahirkan boleh mengurangkan koyakan besar pada bahagian perineum jika tahu caranya. Lakukan sebelum tibanya tarikh melahirkan. Ketahui 7 tip pencegahan yang dikongsikan Dr Maiza ini.

7 Tip Pencegahan Koyakan Besar Pada Perineum

1. Jangan Panik! Bersedia dengan ilmu kelahiran menjadikan bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran.

2. Senaman Kegel : Kemutkan otot pelvis / vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan tiga kali sehari sepanjang tempoh kehamilan.

3. Urutan perineum beberapa minggu sebelum kelahiran berpotensi untuk menjadikan otot pada bahagian vagina lebih anjal dan mengurangkan risiko koyakan vagina yang teruk.

4. Meneran dengan betul! Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen dan ke bawah.

5. Jangan teran terlalu awal! Meneran terlalu awal ketika kepala bayi masih tinggi menyebabkan vagina membengkak dan mudah koyak.

6. Posisi yang betul! Rapatkan dagu ke dada, anda berkeadaan sama seperti udang membengkok, pegang pergelangan kaki, dan jangan sesekali mengangkat punggung!

7. Dengar arahan doktor dan amalkan berzikir dan doa sepanjang proses kelahiran.

Rawat Kecederaan Perineum (Koyakan)

Koyakan tahap pertama dan kedua adalah koyakan yang boleh dijahit secara langsung tanpa memerlukan pesakit untuk dimasukkan ke dewan bedah. Rawatan susulan juga agak ringkas dan tidak memerlukan rawatan susulan yang kerap.

Koyakan tahap ketiga dan keempat diklasifikasikan sebagai kecederaan perineum yang kompleks di mana pesakit perlu melalui pembedahan di bilik bedah untuk menjahit bahagian yang koyak.

Bergantung kepada tahap kesukaran untuk merawat koyakan tersebut, pesakit mungkin memerlukan perawatan dan pemantauan kombinasi daripada pakar bedah kolorektal dan uroginekologi.

10 Cara Pulihkan Kesan Jahitan Dengan Panduan Doktor

1. Lazimnya ibu akan dibekalkan dengan ubat untuk melembutkan najis bagi membantu melawaskan proses pembuangan najis.

2. Jahitan pada vagina tidak perlu dibuka, benang yang digunakan merupakan benang mudah-serap.

3. Proses penyembuhan bergantung kepada tahap koyakan vagina. Bagi yang mengalami tahap koyakan pertama dan kedua, lazimnya luka akan sembuh sepenuhnya dalam tempoh 2-3 minggu bergantung kepada tahap kesihatan dan imuniti badan.

4. Ibu hendaklah sentiasa memastikan bahagian sulit sentiasa bersih dan kering terutama selepas mencuci bahagian kemaluan mahupun selepas mandi.

5. Dinasihatkan tidak menyapu sebarang bahan pada bahagian luka tanpa nasihat doktor.

6. Pemakanan yang seimbang dengan nutrisi yang lengkap dan minum air secukupnya menggalakkan penyembuhan yang pantas.

7. Bagi kelahiran yang dimaklumkan kepada klinik kesihatan, Jururawat desa akan memeriksa luka dalam tempoh seminggu selepas kelahiran.

8. Tanda luka telah sembuh adalah apabila ibu tidak lagi merasa pedih pada bahagian luka ketika mencuci bahagian sulit.

9. Bagi ibu yang mengalami jangkitan pada luka, atau luka yang lambat sembuh atau sentiasa berair adalah dinasihatkan untuk merujuk kepada doktor untuk rawatan selanjutnya.

10. Manakala, bagi ibu yang mengalami koyakan tahap 3 dan 4, lazimnya rawatan susulan di hospital pakar adalah dalam tempoh 2 hingga sebulan selepas kelahiran. Tanda luka perineum tidak mengalami komplikasi adalah apabila ibu masih mampu menahan kentut & pembuangan air besar.

Kecederaan Perineum (Koyakan) Ketika Proses Kelahiran

Statistik menunjukkan bahawa sekitar 90% wanita mengalami kecederaan perineum semasa bersalin; manakala segelintir wanita boleh mengalami kecederaan perineum yang lebih teruk yang boleh merosakkan otot dubur dan fungsi seksual.

Statistik yang dilaporkan oleh British Journal of Obstetrics & Ginekology yang menganalisis trend kecederaan perineum di semua hospital NHS di England menonjolkan kenaikan tiga kali ganda koyakan perineum tahap ketiga atau keempat, dengan kadar peningkatan dari 1.8% pada tahun 2000 kepada 5.9% pada tahun 2011 di kalangan ibu yang pertama kali melahirkan.

American Journal of Obstetrics and Gynecology, melaporkan wanita Asia lebih cenderung mengalami kecederaan perineum, dengan 2.5% daripadanya mengalami koyakan perineum tahap ketiga atau keempat

Malangnya, adalah sukar untuk meramal dan menghalang kemungkinan berlakunya kecederaan perineum kepada bakal ibu yang sedang melalui proses kelahiran.

Walau bagaimanapun, doktor perbidanan akan menimbangkan faktor risiko tertentu untuk menjangkakan kemungkinan berlakunya kecederaan perineum dan langkah-langkah merawat yang sewajarnya dapat di laksanakan.

Faktor/risiko tersebut termasuk sejarah mengalami koyakan vagina yang teruk, distosia bahu, ibu mengalami proses kelahiran pada fasa yang panjang, kelahiran pertama, jangkaan bayi dalam kandungan yang besar, kelahiran yang perlu dipaksa dengan ubat atas faktor kesihatan dan kelahiran secara vakum atau forsep.

Betul Ke Semua Ibu Mengandung Perlukan Episiotomi?

Episiotomi adalah kaedah memotong sedikit bahagian di antara faraj dan lubang dubur ketika kepala bayi mula keluar dari faraj.

Ia bagi mengurangkan risiko koyakan yang tidak terkawal pada faraj ketika bersalin. Kaedah menggunting atau memotong sedikit pada faraj ini dapat memudahkan laluan bayi.

Hospital kerajaan dan kebanyakan hospital swasta mengamalkan polisi ‘selective episiotomy’ atau ‘episiotomi selektif’ di mana hanya ibu yang mempunyai risiko seperti kelahiran songsang, kelahiran vakum atau forceps.

Namun, teknik ini bukanlah menjadi kemestian atau rutin setiap kali menyambut kelahiran bayi melainkan sebagai pilihan terakhir semata-mata.

Kenali Tahap Kecederaan Perineum Mak Bersalin

Koyakan tahap pertama : Koyakan melibatkan lapisan kulit sekitar vagina sahaja, atau lapisan luar perineum.

Koyakan tahap kedua : Koyakan melibatkan kulit sehingga lapisan mukosa vagina dan otot perineum.

Koyakan tahap ketiga : Melibat otot di bahagian dubur, ia perlu dijahit lapisan demi lapisan dan sekiranya tidak dijahit dengan sempurna, akan mendatangkan komplikasi yang serius

Terbahagi kepada koyakan tahap ketiga iaitu:

3a: Koyakan sebahagian daripada sfinkter luar dubur yang melibatkan ketebalan kurang daripada 50%.

3b: Koyakan sebahagian daripada sfinkter luar dubur yang melibatkan ketebalan lebih daripada 50%.

3c: Koyakan yang melibatkan sfinkter dalam dubur.

Koyakan tahap keempat : Melibatkan koyakan terus dari kulit perineum, mukosa vagina, otot, sfinkter dubur, sehingga ke mukosa rektum.

Rujukan : American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) & RCOG

Ramai wanita yang mengeluh dapat suami anak mak. Apa tidaknya si isteri pasti makan hati menyimpan rasa cemburu atas layanan istimewa suami kepada ibunya.

Tapi anda tetap kena terima, ibu adalah wanita nombor satu dalam hidup lelaki. Segala kemahuan ibu dituruti tanpa sebarang syarat. Usah pening kepala, lelaki anak emak boleh dijinakkan jika kena caranya. Ikuti tip untuk pikat hati suami dan mentua, dua dalam satu…

1. Terima dan imbas balik keputusan hidup

Anda yang membuat keputusan untuk berkahwin dengan suami jadi jangan menyalahkan orang lain. Terima kenyataan sikap suami yang amat mendambakan ibunya di sisi. Mulanya memang perit tetapi lama-kelamaan anda akan dapat menyesuaikan diri. Ingat, lebih baik suami mengisi masa dengan ibunya berbanding perempuan lain!

2. Tak payah tunjuk lebih, mengalah lebih baik

Buat penat bersaing dengan ibu mertua kerana akhirnya anda juga akan kecewa. Cuba fikir macam mana ibu sayang anda, begitu juga perasaan ibu mertua kepada suami. Jadi lebih baik bina hubungan yang baik dengan ibu mertua dan belajar mengambil hati. Memang payah, tetapi lama-lama mentua akan nampak. Anda kena sabar.

3. Nak luah, gaya ayat kena jaga

Agak sikap suami keterlaluan (ala-ala senget sebelah), tegur dengan cara yang lembut. Jangan burukkan ibu mertua kerana cara ini akan gandakan kemarahan suami. Nyatakan perasaan anda sedih dan terpinggir, agar suami memahaminya. Tapi ingat wanita, jangan pendam rasa kalau tak mahu keruhkan keadaan.

4. Luang masa dan masuk dunia hobinya

Anda mesti bijak mengambil peluang, luangkan masa lapang bersama ibu mertua. Kena rajinlah sikit, cuba join waktu mentua ke dapur, tanam bunga, membeli belah atau apa saja yang dia minat. Cara ini akan membuatkan hubungan bertambah mesra dan suami tak perlu sentiasa berada di sisi ibunya.

5. Curi hati dengan kejutan

Ya, mungkin mentua pandang pun tidak. Tapi anda jangan putus asa curi perhatian. Belikan hadiah atau mungkin boleh buat kejutan kepada ibu mertua terutama menjelang hari lahirnya atau ulang tahun perkahwinan. Confirm mentua terharu dan sedar yang anda tidak pernah ambil hati dengan sikap negatif yang pernah ditonjol.

Wanita, kalau anda bijak ‘curi’ hati ibu mertua, sudah pasti suami juga dalam genggaman anda. Nak balik dan tengok muka ibu mentua hari-hari pun tak ada masalah. Ini cara yang lebih bahagia, bukan?