Sayang macam mana pun, kita tetap kena belajar melepaskan apa yang menyakitkan hati sendiri. Ya, kadang ada orang pilih untuk bertahan demi masa depan dan cinta tetapi andai bertepuk sebelah tangan pun tak guna.

Akhirnya diri sendiri yang tanggung derita dan alami tekanan emosi. Ini lah yang boleh jadi barah dalam hubungan suami isteri.

Sebaiknya ikutlah cara yang boleh bahagiakan hati sendiri seperti yang dikongsi oleh saudara Afnan Rosli ini, mudah dan in shaa Allah hati tak kecundang!

Paksa Diri Untuk Belajar Melepaskan

Belajar untuk melepaskan. Bila saya dengar Bella nak move on dah dari Toxic relationship beliau, saya rasa lega dan syukur. Tahniah! Kesian tengok Bella being strong for too long.

Kadang-kadang, kita terlalu banyak berkorban, tapi orang tak hargai. Terlalu banyak simpan, akhirnya makan diri.

Sometimes perlu hormat diri kita. Hargai diri kita. Saya selalu ajar orang supaya sayang diri sendiri. Jadi gembira, jadi tenang, jadi bahagia. Then baru kita boleh nak Bahagia kan orang sekeliling.

Hanya orang yang ada sahaja boleh memberi. Mana mungkin kita tidak Bahagia tapi nak memberi Bahagia? Mustahil. Tapi itu lah yang ramai kita buat. Kita sacrifice bahagia kita, dengan harapan orang yang kita sayang akan bahagia.

Tak. Its the other way around.

Kita dulu kena bahagia, then automatic orang sekeliling kita jadi bahagia.

Bila salah faham macam ni yang masyarakat rosak. Sebab kita rasa, aku korban jiwa raga demi anak-anak. Aku seksa, aku sakit takpe, janji anak isteri bahagia. End up, diorang pun jadi tak bahagia. Kenapa? Sebab kita harap kita dapat memberi dari tempat yang kita tak ada.

Jadi, pastikan kita bahagia, then seluruh orang keliling kita automatic akan bahagia tanpa di paksa. Student saya dah ramai gila dah jumpa Magic dalam life bila mereka faham konsep ni.

Antara tanda kita hormat diri kita, dan respect kebahagiaan kita ialah kita cut out toxic people out of our life.

Ini ciri-ciri toxic people :

1. Those yang selalu buat kita rasa down. Tak kira apa pun kita buat, ada saja cara nak bagi kita rasa down. Ni toxic people.

2. Those yang tak reti menghargai value kita. These are energy vampires. Hanya spend energy kita pada orang yang menghargai.

3. Those yang sentiasa buat kita rasa terseksa. Doesn’t matter wather its kawan baik, kekasih or what ever. Whats the point Kalau sepanjang hidup terasa seksa? Let go.

4. Those who don’t support you. Orang-orang yang tak menyokong impian, cita-cita anda, kurangkan bergaul dengan mereka. Banyak bergaul dengan like minded people. Orang yang satu fikiran dengan kita.

5. Negative people. Orang yang sentiasa nampak negative dalam semua perkara. Ini jangan duduk dekat langsung. Lama-lama negative dia jangkit kat kita.

Letting go doesn’t mean that you don’t care about someone anymore. It’s just realising that the only person you have control over, is yourself.

Don’t dwell on what went wrong. Instead focus on what to do next. Spend your energies on moving forward towards finding the answers.

Love yourself first. Then you can give love to others. Hanya orang yang mempunyai, boleh memberi.

Saya doakan yang terbaik buat Bella InsyaAllah.

Sesekali suami isteri kena juga curi masa keluar dating berdua tanpa anak-anak, bukan pentingkan diri sendiri tapi demi menghangatkan cinta yang semakin ditelan dengan kesibukan harian.

Ada sesetengah pasangan menggunakan alasan malu nak romantik depan anak-anak dan kadang mungkin tiada masa langsung. Ini yang menjadi masalah dalam rumah tangga dan akhirnya hubungan menjadi hambar dan lebih teruk sampai boleh ke tahap nak berpisah. Nauzubillah…

Mungkin ada yang tak tahu macam mana nak mulakan aksi romantik dan curi masa berdua-dua tanpa anak, jadi tip dating dari Puan Noor Aniza ini sangat berguna buat pasangan suami isteri di luar sana mencuba.

Curi Masa Dating Berdua, Jom!

Saya tak yakin juga boleh jalan berdua dengan suami tanpa anak-anak. Ini kali pertama. Sampai saya siap google cari kalau-kalau ada orang tulis blog “Tip dating berdua suami isteri”. Serius saya nak baca. Tapi hampa. Haha!

Oleh sebab ada beberapa komen yang tanya bagaimana caranya? Sebelum saya kongsikan, saya nak beritahu. Anak saya 3 orang kesemuanya. Mereka berumur 7 tahun, 4 tahun dan 11 bulan. So, boleh bayangkan perasaan berbelah bagi saya untuk tinggalkan mereka semata-mata nak dating dengan ayah mereka.

Sebulan sebelum tu, beberapa kali saya tanya suami. Betul ke kita nak pergi berdua ni? Agak-agak jadi ke plan kita ni? Dan suami saya sungguh-sungguh yakinkan saya, everything will be fine!

Betullah..bila kita nak celebrate occasion berdua, nak dating jalan-jalan atau spend time together, kedua-dua pihak mesti agree dan support each other. Kita kene faham kenapa kita buat ni, dan apa impact yang kita akan dapat selepas daripada ini. (Saya akan hurai di penghujung nanti. Baca sampai habis ya!)

So, saya teruskan kepada TIP DATING BERDUA SUAMI ISTERI

1. Maklumkan pada penjaga lebih awal

Masa kami plan nak celebrate birthday di CH, saya dah plan dan maklumkan pada mak saya sebulan awal. Tujuannya supaya mak ayah kita lebih bersedia dan dapat kosongkan jadual. Kalau mak tak available boleh pilih tarikh lain. Pada mulanya saya agak ragu-ragu juga nak letak anak pada mak. Yea la..mesti mak fikir, korang seronok jalan berdua. Mak kene jaga anak-anak korang.

Tapi respon mak mengejutkan saya.

“Haa pergi je la. Mak jagakan”

Mak support 100%. Mak kita of course nak kan yang terbaik pada hubungan kita suami isteri. Mereka makan garam dulu dari kita. Kalau mereka rasa apa kita buat tu betul, tak ada alasan kenapa mereka tak sokong.

2. Plan tempat dekat je

Pilihlah tempat jalan yang dekat dengan rumah penjaga. Kalau apa-apa hal berlaku boleh balik segera. Jarak rumah saya ke CH hanya 40 minit perjalanan. Disebabkan masa sangat terhad, saya memang plan betul-betul tempat apa nak pergi. Dalam kepala juga dah membayangkan aktiviti apa yang akan dilakukan di setiap tempat. So that dating kita akan jadi lebih produktif dan effisyen. Masa singkat tapi impact tinggi. Gitu!

3. Bajet tempoh masa

Jangan ambil masa yang terlalu lama untuk berdating. Kalau yang melancong 2-3 hari tu saya no komen. Sebab tak pernah ada pengalaman lagi. So, ikut pengalaman saya, kami cuma spend masa 6 jam sahaja. Tak sampai satu hari. Pukul 1 dah turun bukit CH. Ini semua bergantung kepada tempat yang dilawati. So, refer point no. 2.

4. Keluar awal

Waktu yang paling sesuai untuk keluar, adalah selepas subuh. Pertama, sebab anak-anak masih tidur. So, kita tak perlu nak tengok drama air mata bila nak berpisah nanti. Hati kita pun tak berbelah bagi. Kedua, bila anak masih tidur, total masa kita tinggalkan mereka masa mereka jaga sekejap aje. So, tak payah nak susah hati sangat lah. Ketiga, supaya boleh sampai dan balik awal, jalan tak jem, fikiran pun tenang.

5. Survey tempat untuk bawa anak-anak nanti

Bila kita jalan berdua ni of course kita akan teringatkan anak-anak. Tipulah kalau kita boleh jalan senang hati sedangkan anak-anak kat rumah kita tak peduli. So, masa kita berjalan tu kita survey la tempat yang sesuai untuk kita bawa anak nanti. Datang lagi dengan mereka pula. Apa ada masalah?

Contohnya masa kami di CH, kami dah terfikir strawberri farm ni sesuai bawa anak sebab diaorang suka sangat makan strawberri. Ladang lavender tak ada apa sangat menarik untuk budak-budak, tapi kalau untuk pasangan memang sesuai! Taman rama-rama lebih menarik sebab diaorang suka tengok serangga terbang. Haaa..camtu la. Idok le kome pergi berdating saja jee

6. Belikan hadiah

Bawa la balik buah tangan apa yang patut. Walaupun masa sangat terhad, kami sempat grab baju CH untuk anak-anak dan beberapa pek strawberri. Untuk mak pun kene beli juga tanda ucapan terima kasih.

Actually hampir setiap jam juga kami wasap rumah untuk tanya keadaan anak. Siap mereka boleh reply, tak ada apa. Semua ok jee tengok TV, makan, main.

Ada yang kata tak sampai hati, sian kat anak, sian kat penjaga. Huhu!

Sebelum kesian pada pihak-pihak yang lain, pada saya kita kasihankan diri kita dahulu. Contohnya pada kisah saya, kami hanya pergi dating dan tinggalkan anak-anak selepas 8 tahun berkahwin. Dan baru sekarang kami sedar, yang kami perlu penuhi keperluan emosi masing-masing untuk recharge balik perasaan masing-masing. Dan selepas kita dah penuhi keperluan emosi tu kita akan memberi lebih pada orang-orang di sekeliling kita termasuk kepada anak-anak yang perlukan kasih sayang dan perhatian kita.

Tiada betul dan salah dalam setiap pilihan. Apa-apa pun, asalkan kita bahagia, itu sudah memadai.

Begitulah.

Memahami dan memberikan perhatian kepada pasangan dalam percakapan adalah penting dalam hubungan yang sihat. Dalam sesebuah rumah tangga, suami harus bersedia ‘menadah’ telinga ketika isteri meluahkan perasaan.

Suami Bila Layan Isteri Bercakap

Tahu tak? Layan Isteri Bercakap Boleh Buat Otak Bergeliga.

Serius tau, semakin kerap dengar celoteh isteri semakin otak ni jadi bergeliga, selalu idea fresh datang dengan sendiri. Padahal yang dia duk ngomel tu tak ada kaitan langsung dengan kerja pun..

Menurut kajian Profesor Madya Dr. Sabitha Marican dari UUM wanita boleh bercakap sekurangnya 20 ribu patah perkataan sehari. Orang lelaki pula hanya 7 ribu sahaja.

3 kali ganda lebih banyak!

Sebab itu bila kita layan isteri bercakap kebarangkalian otak kita jadi lebih bijak adalah 3 kali ganda lebih tinggi daripada kita duk berborak dengan kawan lelaki.

Bayangkan jika berborak dengan lelaki otak kita hanya akan memproses maklumat sebanyak 7 ribu patah perkataan sahaja. Mungkin kurang dari itu.

Berbanding borak dengan wanita otak kita di paksa untuk proses 20 ribu maklumat sekaligus. Lebih banyak memproses akan menbuatkan otak jadi lebih cepat berfikir.

Rupa-rupanya Boleh Buat Otak Bergeliga

Sebab inilah kenapa otak wanita 10 kali ganda lebih cepat memproses maklumat daripada otak lelaki kerana mereka dah berlatih bercakap 20 ribu patah perkataan sehari sejak kecil lagi..

Jadi memang tak hairanlah kalau isteri kita dalam kereta bercakap, basuh pinggan bercakap, lipat baju bercakap, malah tengah makan pun dia boleh bercakap. Sebabnya mereka ada quota yang perlu dipenuhi.

Lepas ni kalau nampak isteri berceloteh jangan marah, pasang telinga betul-betul sebab mungkin idea jutaan ringgit boleh datang tiba-tiba..

Kerana setiap patah yang keluar dari mulut isteri itu pembawa rezeki..

Mohd Fhais-Dulu pendiam, sekarang dah jadi peramah gara-gara dengar celoteh isteri setiap hari.

Kesimpulannya selepas ini, suami kenalah selalu layan isteri bercakap.

Berikut adalah beberapa tip tentang bagaimana suami boleh memberikan perhatian dan menjadi pendengar yang baik ketika isteri ingin berbicara.

1. Berikan Waktu: Alihkan perhatian dari aktiviti lain dan berikan waktu yang cukup untuk berbicara dengan isteri. Jika anda sibuk, beritahu isteri bahawa anda akan mendengarkannya dalam beberapa saat ketika anda selesai dengan tugas yang sedang anda kerjakan.

2.Matikan Gangguan: Pastikan untuk mematikan peranti elektronik atau TV yang dapat mengganggu perhatian anda selama percakapan. Ini akan menunjukkan bahawa anda benar-benar peduli.

3.Perlihatkan Minat: Selama percakapan, tunjukkan minat anda dengan cara-cara seperti mengangguk, tersenyum, atau memberikan respon verbal yang sesuai. Ini akan menunjukkan bahawa anda aktif mendengarkan.

4.Hindari Mencelah: Jangan mencelah ketika isteri berbicara. Biarkan dia menyelesaikan pemikiran atau perasaannya sebelum anda memberikan tanggapan.

5.Tanya Pertanyaan Terbuka: Ajukan pertanyaan terbuka yang memungkinkan isteri untuk berbicara lebih banyak dan lebih mendalam tentang perasaannya. Ini dapat membantu anda lebih memahami apa yang dia rasakan dan fikirkan.

6.Jangan Kritik atau Jatuhkan Hukuman: Hindari mengkritik atau memberikan hukuman selama percakapan. Fokuslah pada mendengarkan dan mencuba untuk memahami sudut pandangnya.

7.Ekspresikan Empati: Jika isteri sedang menghadapi masalah atau kesulitan, ekspresikan empati dan sokongan. Katakan bahawa anda memahami perasaannya dan siap membantu jika diperlukan.

8.Jangan Menawarkan Solusi Terlalu Cepat: Terkadang, orang hanya ingin berbicara dan berkongsi perasaan mereka tanpa mencari solusi. Jadi, jangan terlalu cepat memberikan solusi jika itu bukan yang diminta.

9.Berbicara Terbuka: Jika ada masalah dalam hubungan atau hal-hal yang perlu dibincangkan, penting untuk berbicara terbuka dan jujur. Hindari menahan perasaan atau fikiran anda.

10. Pujian dan Penghargaan: Jangan lupa untuk memberikan pujian dan penghargaan ketika pasangan berbicara tentang hal-hal positif. Ini dapat meningkatkan perasaan dihargai dan dicintai.

Ingatlah bahawa komunikasi yang baik adalah kunci dalam hubungan yang sihat. Selain suami perlu mendengarkan dan memberikan perhatian kepada isteri, hal yang sama juga perlu berlaku sebaliknya. Kedua pasangan harus saling mendengarkan dan memahami satu sama lain untuk memperkuatkan ikatan dalam hubungan suami isteri.

Sumber kredit: Mohd Fhais

Baca artikel menarik lain di sini:-Dating Suami Isteri Itu Penting, Anak Berderet Macam Keretapi, Itu Bukan Masalah

Lelaki Dimadukan, Mahkamah Syariah Sahkan Wanita Dua Suami Masih Pasangan Suami Isteri

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.