Isi Kandungan
ToggleBila badan mulai lesu, perut sebu, buncit dan angin dalam badan, minum jamu halia madu setiap hari antara yang mak-mak boleh diamalkan bagi mengatasi masalah ini. Menurut perkongsian oleh Cik Pooja, jamu ini beliau amalkan bagi menurunkan berat badan secara semulajadi. Selepas berpantang selama 2 bulan, baru amalkan minum jamu ini. Apa yang penting ia bergantung pada usaha yang konsisten dalam mengamalkan jamu ini.
Antara kelebihan lain Jamu Halia Madu ini ialah:
- Pembuangan dan pencernaan tak lawas
- Atasi masalah angin dalam badan
- Atasi masalah perut sebu
- Atasi masalah perut buncit
- Turunkan berat badan secara semulajadi
Bahan-Bahan:
2 inci Halia Tua
2 biji limau nipis @ 1biji lemon
3 cawan air
1/2 cawan madu
Cara Membuat:
1.Ukur pakai jari kita takat 2 ruas jari telunjuk yea.
2.Potong membulat macam ini.
3.Selepas itu masukkan dalam periuk dan isikan 3 cawan air. Renehkan sampai air yang 3 cawan tadi berbaki 2 cawan. Biarkan suam.
4.Setelah itu, masukkan dalam blender dan tambahkan dengan 1/2 cawan Madu.Kisar sampai halus.
Siap!
Isi dalam botol elok-elok dan simpan dalam peti.
Cara Penggunaan:
Minum 3 sudu besar, 2 kali sehari pagi dan malam. Sukatan yang dibuat ni mampu bertahan dalam 2,3 hari je.
Semoga bermanfaat & Selamat mencuba!
Sumber: Cik Pooja
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Peguam Syarie Dedah Fakta Komunikasi Penting Dalam Rumah Tangga, Kunci Bahagia Suami Isteri
Isi Kandungan
TogglePeguam Syarie Dedah Fakta Komunikasi Penting Dalam Rumah Tangga, Kunci Bahagia Suami Isteri
Komunikasi adalah salah satu kunci yang paling asas dalam sesebuah perkahwinan. Michele Weiner Davis dalam bukunya The Sex-Starved Marriage mengatakan bahawa pasangan yang memiliki kemahiran berkomunikasi boleh belajar dan menangani perbezaan mereka dengan lebih baik.
Banyak perkahwinan gagal separuh jalan kerana kurangnya komunikasi antara suami dan isteri. Bagaimanapun bukan semua orang mampu berkomunikasi dengan baik dengan pasangan.
Menurut peguam syarie dari Syazmee Sapian And Associates, komunikasi dalam rumah tangga adalah perkara yang sangat penting. Pasangan yang bahagia adalah pasangan yang sangat menjaga dan mementingkan komunikasi dalam rumah tangga mereka.
Tidak sedikit suami isteri yang komunikasinya tidak lancar kerana tidak tahu cara berkomunikasi dengan betul. Dengan mengetahui kepentingan berkomunikasi dalam perkahwinan, anda boleh mula mempraktikkan kebolehan ini agar perkahwinan berkekalan.
“Mustahil bagi sesebuah rumah tangga itu tidak timbul konflik atau permasalahan. Bak kata Tan Sri P.Ramlee, sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri. Kebanyakan pasangan yang menghadapi masalah rumah tangga sehingga ingin bercerai, apabila diselidik kebanyakan puncanya adalah kegagalan dalam komunikasi.
“Enggan berkomunikasi, putus asa dengan komunikasi, jalan penyelesaian berpisah. Ini yang banyak berlaku. Apabila ada masalah, diam atau lari daripada masalah dan tidak mahu berbincang atau mencari jalan bersama. Tidak mahu saling menasihati,” katanya.
Jelas beliau lagi, ada juga yang sudah berbincang dan sudah puas menasihati tetapi pasangan tidak memberikan kerjasama menyebabkan mereka merasa putus asa untuk berkomunikasi. Jalan singkat, berpisah. Walhal komunikasi dalam rumah tangga ini ada peringkat-peringkatnya. Komunikasi secara sendiri, komunikasi melalui keluarga dan komunikasi melalui orang berautoriti.
“Kalau ada yang datang mahu bercerai, saya akan bantu selidik cari puncanya terlebih dahulu. Sudah tahu punca, akan tanya pada klien sama ada sudah berbincang dengan pasangan atau belum.
“Jika belum tahu puncanya, usahakan dahulu. Jika sudah tahu tapi tiada respon positif daripada pasangan, saya akan minta klien untuk merujuk dan meminta bantuan keluarga terdekat pula untuk berkomunikasi dengan pasangan,” katanya.
Jelas Syazmee lagi, jika masalah komunikasi masih tidak boleh diselesaikan maka usahakan pula untuk rujuk kepada bahagian kauseling di pejabat agama atau pun peguam untuk berkomunikasi dengan pasangan. Selepas daripada keseluruhan peringkat ini jika tiada jalan keluar daripada konflik, maka barulah difikirkan tentang perpisahan.
“Berdasarkan pengalaman mengendalikan kes, apabila mengikut langkah komunikasi ini, banyak sahaja peluang dan ruang untuk menyelamatkan rumah tangga daripada berpisah. Apa yang penting adalah komunikasi,” jelasnya,
Kita berkomunikasi bukan hanya semata-mata untuk menyelesaikan masalah. Tujuan berkomunikasi ialah bagi mewujudkan dan mencipta suasana bahagia yang boleh menghindarkan rumah tangga daripada masalah.
Sumber: Syazmee Sapian
Kredit foto (top image): Pexels
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri PENAT Dalam Rumahtangga Bukan Nak ‘Rehat’, Sebenarnya Mahu Suami Faham Dan Hargai
Isi Kandungan
ToggleDalam hidup berumahtangga, orang yang paling penat tentulah isteri sebab dialah yang menjadi tunggak utama dalam menguruskan kerja-kerja rumah untuk memberi keselesaan kepada keluarga.
Isteri penat sebab rasanya, dialah yang melakukan kerja rumah dari A-Z, mengemas rumah, memasak dan segalanya. Mungkin ia boleh menjadi ringan bila suami yang memahami dan turut membantu.
Sebenarnya, isteri penat bukan setakat uruskan rumahtangga tetapi ia akan menjadi lebih teruk bila suami yang tidak faham dan hargai langsung. Ini mungkinlah termasuk bebanan lain yang tidak mampu hanya pulihkan dengan rehat semata-mata.
Apa yang dikatakan isteri penat dalam rumahtangga? Inilah yang dikongsikan oleh Firdaus Shakirin cukup mendalam untuk suami di luar sana fahami.
Baca Artikel Menarik Di Sini: Rumah Tangga, Tempat Paling PENAT, Tak Perlu Mengeluh, Itulah Amanah Harus Dipikul
Jangan Salahkan Isteri Kalau JARANG MASAK, Suami Kenalah Toleransi Penat Lelahnya
Info Lebih Menarik DI SINI
Isteri Penat Bukan Hanya Untuk Berehat
Penat dalam rumahtangga…
Biasa kita dengar orang sebut “dia penat” dengan rumahtangga dia, hubungan dia. Mungkin kita anggap, itu ‘penat’ yang perlukan rehat kerana terlebih buat kerja, bebanan dan terlebih fikir.
Sebenarnya, ‘penat’ yang disebut itu adalah penat yang tak boleh dihilangkan dengan rehat
Kenapa dia penat?
1. Dia sudah buat yang terbaik, tapi tak dihargai sewajarnya. Pasangan seolah-olah tak nampak apa yang dia buat untuk hubungan itu. Susah pasangan nk ucap terima kasih atau zahirkan penghargaan dalam bentuk perbuatan, dia langsung tidak dihargai.
2. Dia tak buat salah, tapi selalu disalahkan. Kadang-kadang salah itu orang lain yang buat tapi bila dia bila cuba untuk memperbetulkan kesalahan itu, dia pula yang dipersalahkan.
3. Dia tak ada tempat untuk meluahkan dan bercerita tentang apa yang dia rasa. Dia terasa hati, terluka dalam diam, kecewa tapi bila dia cuba nak menyampaikan, bercerita dan berkongsi tentang perasaan dia, pasangannya tak nak peduli dan tidak ambil tahu. Malah, dia dicop terlalu mengikut perasaan dan EMO…
4. Dia menanggung sesuatu yang bukan kewajipannya. Sepatutnya orang lain buat, tapi orang itu tak buat. Ini tugas, tanggungjawab, kewajipan orang lain, tapi dia yang kena galas dan buat smua. Kalau dia pun pilih untuk tak nak buat, dia jadi susah nak jalani kehidupan seharian. Nak tak nak, dia kena buat juga, terpaksa buat.
5. Dia dah banyak kali bagi peluang, tapi dia masih ditipu dan di hampakan. Peluang yang diberi tak dimanfaatkan sepenuhnya. Tapi nanti peluang itu akan diminta lagi dan lagi. Seolah-olah tak ada peluang yang mencukupi untuk berubah dan cukup untuk tidak mengulangi perkara yang sama.
Ini penat yang tak dapat dihilangkan dengan rehat. Dapat tidur dan bangun semula pun, penat itu masih ada kalau berkaitan perkara-perkara di atas.
Sebenarnya, maksud ‘penat dalam rumahtangga’ dan ‘penat dengan hubungan’, dia bukan perlukan rehat, dia hanya ingin difahami, dihargai dan disayangi untuk apa yang dia dah pun buat. Itu saja.
MW: Betul sekali. Rasa-rasany, isteri tak kisah pun kalau penat dalam uruskan rumahtangga tapi mungkin ia boleh jadi penat bila memikirkan tentang perkara yang tidak sepatutnya dia fikir.
Sumber: Firdaus Shakirin
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Yang Beriya Mengamuk Itu Bukan Nakal, Cuma Mereka Belum Matang
Isi Kandungan
ToggleDalam ramai-ramai anak-anak mak-mak tentu ada seorang yang begitu mencabar emosi malah kesabaran sepanjang membesarkannya. Baik di rumah mahupun di tempat awam. Kalau sekali tak mengamuk, kehidupan hari itu belum lengkap sepenuhnya.
Pernah alami situasi begini kan mak-mak? Allah.. malunya jangan cerita. Tapi nak buat macam mana kan. Biar hati mak ayah panas, anak yang mengamuk tetap perlu disejukkan.
Perkongsian Pengetua Genius Aulad Saujana Utama, Puan Ashikin Hashim berkongsi pengalaman. Bagaimana akhirnya anak yang mencabar ini menjadi matang. Dan ada momen yang dirindu dari perubahan sikap anak.
Baca juga panduan untuk mak ayah kawal anak mengamuk di tempat awam. Bagus diamalkan sebab cara itu berkesan dan menjadi.
Anak Yang Mencabar A.K.A Nakal?
Apabila saya memandang wajah anakanda Wafi (13 tahun), Wasim (11 tahun) dan Wajdi (8 tahun) membuatkankan saya mengimbau kembali kenangan indah yang lepas-lepas.
Wajah inilah yang pernah mengamuk dahulu ketika baru menjejak kaki ke tadika.
Wajah inilah yang menangis beriya-iya apabila hendakkan sesuatu.
Wajah inilah yang menghentak-hentakkan kaki apabila tidak puas hati.
Wajah inilah yang meminta-minta beli itu ini.
Kini….saya tidak dengar lagi amukan itu. Saya tidak lagi menghadap amukan mereka. Tidak juga mendengar rengekan beli mainan.
Itulah warna-warna kehidupan seorang ibu yang mempunyai anak kecil.
Tidak lari dari kerenah dan pelbagai ragam.
Ketika kita sedang menghadapinya, kita akan rasa seperti kita seorang ibu yang gagal. Kadang kecewa kerana anak tidak memahami. Kadang malu kerana menjadi tumpuan. Kadang putus asa seperti sudah tidak daya untuk memujuk.
Tapi Itu Semua Sudah Pergi…
Kita bakal merindu. Kita bakal tercari-cari suara itu.
Kepada ibu bapa yang sedang menghadapi situasi ini, usahlah terlalu risau. Ia hanya satu fasa normal yang kita semua akan lalui.
Tiba masanya anak akan mula matang. Mereka akan berhenti meminta, mengamuk dan menangis. Tiba masa mereka akan membesar dan berfikir dengan wajar.
Hadapinya dengan tenang dan positif. Anak kita sedang berjuang untuk hidup dalam suasana yang sangat mencabar untuk mereka.
Berikan mereka sokongan dan kasih sayang yang seadilnya. Mereka mungkin hanya berumur 4, 5 dan 6 tahun bukan 20 atau 30 tahun.
Selamat menghadapi kehidupan yang penuh warna warni. Enjoy the moment!
7 Panduan Kawal Anak Mengamuk Di Tempat Awam
Anak-anak sebenarnya sangat suka jika kita bawa mereka keluar jalan-jalan kan? Tapi untuk anak 6 tahun ke bawah, pasti ada sahaja kerenah dan mungkin ‘tragedi’ mengamuk berlaku di tempat awam.
Bagaimana kita dapat membantu anak-anak ini mengawal emosi mereka dan ibu ayah juga dapat mengawal emosi ketika anak mengamuk.
1. Bercerita – selalulah bercerita dengan anak kita. Selitkan pelbagai cerita, karektor, situasi, jenis emosi dan sebagainya. Tekankan cerita tertentu bersesuaian dengan masalah anak yang sedang dihadapi. Contohnya jika anak menangis mahu ke tadika, buat satu cerita berkaitan dan masukkan unsur positif. Anak pasti suka mendengar kita bercerita.
2. Fahamkan mereka, persiapan awal – jika kita plan untuk membawa anak ke suatu tempat misalnya, rancanglah dengan baik dan libatkan anak dalam perancangan kita. Beritahu dia awal yang kita akan ke suatu tempat. Jika perlu lukis atau tunjuk gambar, itu lagi bagus. Jadi, anak akan mendapat gambaran awal.
3. Jika sudah berada di tempat tersebut, sentiasa perhatikan anak. Alert jika bau-bau amukan dan bersiapa sedia dengan segala senjata yang ada hehehe seperti buku yang dia sukai, makanan (mungkin dia lapar), permainan kecil yang dia suka.
4. Sentiasa berbual dan mengingatkan ketika bersama anak. Puji dia ketika dia bersikap menyenangkan.
5. Jika bau-bau amukan ada juga berlaku, saya akan cepat-cepat divert perhatiannya ke tempat lain atau topik lain. Itu strateginya supaya dia tidak fokus kepada amukannya itu. Contohnya dia mula mahu mengamuk tentang sesuatu dan saya terus alih perhatiannya kepada sebuah lori yang sedang parking berdekatan. Wah…besarnya tayar lori ni. Warna dia warna apa?
Dalam kebanyakan waktu, alhamdulillah cara ini berjaya.
6. Jika tidak berjaya dan anak pun mengamuk juga, cuba pujuk dahulu. Jika dia tidak mahu dipujuk, beri dia ruang. Biarkan dia sebentar. Tak menjadi satu kesalahan pun kalau anak mengamuk di tempat awam. Kadang kala IGNORE pun akan buatkan anak diam sebab tiada siapa melayannya (perlu diingat anak dibiarkan setelah kita cuba untuk memujuk – jangan biarkan tanpa usaha memujuk). Ketika dia dibiarkan melayan amukannya itu, jangan tinggalkan dia jauh. Sentiasa perhatikan. Pastika keselamatanya. Katakan – ok Ahmaf nak nangis dulu tak apa. Mama tunggu.
7. Teruskan menasihati – bertabahlah mak & ayah. Anak 6 tahun ke bawah, jika mereka mengamuk, bukan kerana mereka tidak berakhlaq. TIDAK! Ini suatu proses. Proses untuk mereka meningkatkan skil komunikasi mereka, skil dalam mengawal socio-emosi mereka dan banyak lagi.
Semoga tip ini memberi manfaat. Selamat mendidik dengan kasih sayang.
Sumber/Foto : Ashikin Hashim
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI