Berpuasa tiga bulan berturut-turut sejak muda, rahsia warga emas kekal sihat sehingga ke hari ini.
Ternyata amalan berpuasa mereka sejak muda membuatkan dua beradik warga emas ini kekal sihat, alhamdulillah.
Berpuasa Tiga Bulan Berturut Sejak Muda
Dua beradik wanita warga emas yang berasal daripada Machang, Kelantan ini mendedahkan berpuasa selama tiga bulan berturut-turut sebelum kedatangan Ramadan menjadi amalan mereka untuk kekal sihat biarpun berusia lebih satu abad.
Munah Yunus, 115, dan adiknya, Pah, 111, yang sudah kematian pasangan masing-masing kini masih sihat tubuh badan, namun terpaksa mengengsot untuk bergerak selepas terjatuh kira-kira 10 tahun lalu.
Menurut Pah, dia dan kakaknya mengamalkan puasa sunat pada bulan Rejab dan Syaaban mengikut kalendar hijrah sebelum menyambung ibadah wajib itu pada Ramadan setiap tahun.
Katanya, amalan itu dilakukan sejak mereka muda lagi dan diteruskan meskipun sudah bergelar warga emas.
Rahsia Warga Emas Kekal Sihat
“Selain berpuasa selama tiga bulan berturut-turut, kami berdua juga mengamalkan puasa sunat pada hari Isnin dan Khamis setiap minggu pada bulan-bulan lain.
“Sejak kebelakangan ini, disebabkan faktor kesihatan dan lanjut usia, kakak saya sudah tidak mampu lagi untuk berpuasa selama tiga bulan. Dia hanya puasa penuh hanya pada bulan Ramadan kerana mudah keletihan,” ujar Pah yang memiliki lima anak, 18 cucu dan 36 cicit.
Jaga Solat
Bercerita lanjut, Pah memberitahu, selain berpuasa sunat, dia dan kakaknya tidak meninggalkan ibadah wajib lain termasuk solat lima waktu meskipun terpaksa melakukannya dengan cara duduk.
Mengikut kad pengenalan yang dikeluarkan Jabatan Pendaftaran Negara, Pah berusia 97 tahun, manakala kakaknya pula berusia 101 tahun.
Walau pun bagaimanapun, usia dua beradik itu dipercayai sudah melebihi 100 tahun berdasarkan kepada simbol * pada hujung nombor dokumen tersebut.
Pah mempunyai penyakit darah tinggi dan parkinson, manakala kakak pula tidak menghidap sebarang penyakit kronik.
Biarpun sudah lanjut usia, Pah dan kakaknya telah menerima suntikan vaksin Covid-19 di Pusat Pemberian Vaksin Maahad Tahfiz Al-Quran Wal Qiraat, Pulai Chondong di sini pada awal Ogos lalu sebagai ikhtiar mereka untuk menjaga kesihatan masing-masing di musim pandemik Covid-19 ini.
Sementara itu, anak ketiga Pah, Mohd. Ramli Ismail, 63, berkata, selain berpuasa, ibunya juga sangat mengambil berat berkaitan pemakanannya dan hanya makan hidangan sihat seperti ulam-ulaman.
“Saya bersyukur kerana ibu dan ibu saudara (Munah) dikurniakan kesihatan yang baik.
“Dalam usia yang sudah melebihi satu abad, mereka diberi peluang untuk melihat cucu-cucu dan cicit-cicit membesar di depan mata,” katanya.
Baca Juga Di Sini :
Ebit Lew Sayu Hati “Doakan Supaya Datuk M Daud Kilau Sihat, Diberi Kekuatan Umur Panjang”
Doakan Saya Panjang Umur & Sempat Jumpa Anak-Anak Di Malaysia…
Mangsa Ribut Zink Terbang Pernah Beritahu Ibu, ‘Kalau Jatuh Lagi Mungkin Umur Tak Panjang’
Muda-muda Dah Sakit Kronik, 8 Cara Rawat Emosi Ini Bantu Panjangkan Umur
Mingguan Wanita : Ternyata selain menjaga pemakanan, amalan berpuasa dan menjaga solat menjadi rahsia panjang umur dua beradik warga emas ini. Amalan warga emas ini memang patut dicontohi.
Sumber/ Foto : Kosmo Online
APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?
Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.
Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.
• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?
Teringin ikut jejak mereka?
Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!
Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.
Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster
Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW
Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Shu Shukri Tarik Kes Tumbuk Pipi Kiri “Kami Bersetuju Berdamai Secara Baik” Hafidz Roshdi
Shu Shukri tarik kes tumbuk pipi kiri. Terbaru ramai yang terkejut apabila pempengaruh media sosial Nurul Shuhada atau lebih mesra dengan panggilan Shu Shukri menarik balik kes menumbuk pipi kiri yang didakwa dilakukan bekas suaminya Hafidz Roshdi.
Kes tersebut didakwa dilakukan oleh Hafidz pada 13 Mac lalu. Seperti mana ditemubual wartawan Hafidz sangat gembira apabila Shu menarik semula dakwaan tersebut dan memberita dirinya sudah berdamai dengan bekas isterinya itu.
“Alhamdulillah, saya rasa sangat berpuas hati. Saya nak ucapkan ribuan terima kasih kepada media yang datang. Terima kasih banyak-banyak.
“Tentunya rasa gembira. Alhamdulillah rasa bersyukur. Selama ini memang dah tenang, hari ini lagi tenang.
“Saya rasa ini berita yang sangat gembira untuk saya. Saya harap ini membuka mata kepada orang-orang di luar sana, bahawa kami sudah berdamai. Tak ada konfrontasi dan sebagainya,” ungkap Hafidz seperti mana dipetik menerusi Harian Metro.
Tak Ada Sebarang Isu
Hafidz juga menerangkan dirinya dan bekas isteri sudah sepakat untuk berdamai.
“Tak ada sebarang isu atau sebarang provokasi yang berlaku.
“Memang kami bersetuju untuk berdamai secara baik. Semuanya secara baik.
“Saya harap semuanya berdamai dan berjalan dengan baik. Isu anak-anak itu dapat diselesaikan dengan baik,” kongsinya.
Baca Disini : Hafidz Roshdi Tamat Zaman Duda
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Sumber : Harian Metro
Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Idea Deko Bajet Suami Isteri Kreatif, Ohsemnya 90 Peratus Perabot Buat Sendiri Guna Kayu Palet
Buat anda yang minat dengan deko rumah berasaskan kayu palet, idea DIY deko kediaman pasangan suami isteri Akmalaily Akman ini boleh beri ilham yang banyak untuk anda. Dari ruang tamu, bilik sampai ke dapur, 90 peratus perabotnya dihasilkan sendiri dengan kayu palet (pine).
“Semoga menjadi inspirasi kepada semua orang di luar sana yang suka deko bajet macam saya.” Ini yang dituturkan Akma laily. Untungnya pasangan ini, suaminya mahir bertukang, isteri pula mahir menjahit. Jimat! Tak perlu beli perabot yang banyak. Jom kita tengok satu persatu ruang beserta idea yang dikongsikan bersama.
Ini Dia Idea Deko Bajet Suami Isteri Kreatif
Ruang Tamu
Meja, kerusi, rak, frame, wall triangle tok laki nukang. Bantal bulus beli kat SSF, bantal pink jahit sendiri. Pokok hidup tu pau rumah mak dulu, ada beli kat Ikea, muroh muroh je.
Bilik Anak
Bed frame, set kerusi, meja budak, troli tok laki nukang. Barang-barang lain macam bantal, tempat letak mainan beli kat Kaison, Mr D.I.Y, kedai RM2.
Frame bed, buai tok laki nukang sendiri. Bantal fox & bunny kita lukis, kita jahit sendiri.
Rak, troli, meja kerusi budok, bed frame tok laki nukang sendiri. Banner hiasan kain tu jahit sendiri guna kain perca.
Bilik Utama
Bunga & love lamp beli kat Kaison. Muroh muroh je.
Tok laki nukang sendiri. Boleh DIY sendiri ye guna batang penyapu ke, susun ikut caler lagi cun ni.
Rak baju belakang tu & cermin solek tok laki nukang sendiri. Cermin tu asalnye cermin lama kat almari dulu-dulu.
Dapur Kering
Meja makan, bingkai frame, wall hexagon tok laki nukang sendiri. Boleh try DIY sendiri ya guna batang aiskrim.
Beralih tempat
Rak & pagar tok laki nukang sendiri.
Dapur Basah
Wallpaper beli kat Kaison, tepek je. Setiap kali sudah masak terus lap ye. Dapur tu beli kedai eletrik biasa. Rak bawang & kabinet tok laki nukang sendiri.
Tempat letak sabun beli kat Ikea, rak pinggan index living.
Kabinet, kerusi, rak bawang tok laki nukang sendiri. Rak besi & balang botol kedai RM2, Ikea, Mr. D.I.Y. Asal muroh kita beli.
Kabinet, shelf, tempat gantung mug semua tok laki nukang sendiri. Botol/balang tu beli Mr. D.I.Y & kedai RM2.
Rak tinggi dan rak putih tok laki nukang sendiri. Pastu cat putih. Balang air kaca dari SSF, rak pinggan dari index living. Bekas beras ore bagi hadioh nikoh.
Kabinet ala kadar ni tok laki nukang sendiri. Langsir saya jahit sendiri. Redah je asalkan nampak rupa langsir.
“Yang tanya tahan ke dop pallet ni. Alhamdulillah setakat ni dah 2 tahun dan masih bertahan. Varnish tebal-tebal yang part kena air tu. Terima kasih. Semoga dapat menjadi panduan buat semua.”
Sumber/Foto : Akmalaily Akman
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Perempuan Maut Lemas Ketika Meniarap, Ibu Tak Salahkan Pihak Taska
Redha dengan pemergian bayi perempuan yang maut ketika meniarap, seorang ibu nekad tidak akan ambil sebarang tindakan.
Kalau ikutkan, hati ibu mana yang tidak sedih dengan kehilangan anak secara tiba-tiba, tahu pun waktu dia di tempat kerja.
Terkejut Tapi Tak Salahkan Taska
Namun ibu ini tetap berlapang dada dan tidak mahu menunding jari pada pihak taska atau mana-mana pihak bertanggungjawab kerana tahu insiden berlaku bukan disebabkan kecuaian sesiapa.
Baginya ini ujian dariNYa apabila arwah, Dayangku NurAlya Mariyam Awangku Hazrin, berusia empat bulan ditemui dalam keadaan tertiarap dan wajahnya kebiruan tidak sedarkan diri oleh petugas taska di Terengganu sebelum menghubungi ibunya, Syahirah Mhd Ali, 31, kira-kira jam 10 pagi.
Bayi Perempuan Baru Belajar Meniarap
Dalam keadaan terkejut, ibu arwah yang juga penjawat awam bergegas ke taska berkenaan sebelum mendapati anak bongsu daripada dua beradik itu dalam keadaan lemah dan tak bermaya.
Arwah seterusnya dibawa ke Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) di sini untuk rawatan selanjutnya sebelum disahkan meninggal dunia kira-kira jam 11.30 pagi.
“Arwah yang dilahirkan pada 13 Januari lalu sebenarnya baru belajar meniarap dan mungkin semasa dia sedang cuba meniarap, tiada petugas di situ.
“Saya difahamkan dia sedang tidur semasa ditinggalkan oleh guru taska menjaganya dan mungkin sepanjang tempoh itu, dia cuba meniarap,” katanya ketika ditemui di Bilik Forensik HSNZ, di sini.
Anak Pergi Di Hari Lahir Suami
Syahirah berkata, meskipun dia kehilangan arwah pada hari lahir suaminya, Awangku Hazrin Awangku Hidup yang ke 34, tetapi dia reda dan menerima ujian ini sebagai ketentuan dari-Nya.
“Saya tetap bersyukur kerana ALLAH sudi pinjamkan anak syurga ini kepada kami sekeluarga walaupun hanya empat bulan.
“Saya terima dan reda dengan ujian ini lebih-lebih lagi pada bulan Ramadan ini,” katanya dalam nada sebak.
Tidak Akan Ambil Sebarang Tindakan
Syahirah enggan anaknya dibedah siasat kerana tidak mahu mayat terseksa selain berjanji tidak akan mengambil sebarang tindakan undang-undang kepada semua pihak termasuk pihak pengurusan taska berkenaan.
Arwah dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Ladang Tok Pelam, di sini.
Selain arwah, pasangan itu memiliki seorang lagi cahaya mata perempuan, Dayangku Nur Hawa Marisa Awangku Hazrin, dua tahun.
Sumber: SINAR HARIAN
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
