Bila bercerita tentang shopping, jiwa wanita akan hidup, matanya bersinar, semangatnya membara dan tenaganya bertambah. Penat macam mana pun, jika diajak membeli belah, terus hilang rasa penat yang dihadapinya itu.
Membeli belah bukan hanya sibuk membeli tetapi pada masa yang sama mengeratkan silaturahim, legakan tekanan malah melengkapkan keperluan rumah. Itulah kenyataan yang biasa diberikan oleh wanita tetapi ada sesetengah kegilaan dalam membeli belah ini hingga ada tahapnya boleh dikategorikan sebagai compulsive buying disorder (CBD).
CBD adalah satu keadaan di mana keinginan untuk membeli belah tidak hanya atas faktor hobi atau bersosial mahu pun atas keperluan tetapi telah menjangkau kepada kecelaruan fikiran sekiranya dia tidak berbelanja, rasa tidak tenang dan tidak lengkap hidupnya jika dia tidak berbelanja. Ini adalah salah satu penyakit mental dan perlu dirawat. Mohd Shariman Che Deris, Professional Learning Fasilitator (mastery) @ Ketua Pembelajaran Excite Learning Consultancy mengula lebih lanjut tentang topik ini.
Gila Shopping
Berbincang tentang wanita atau isteri yang suka shopping ini, ada yang berkata,
sesetengahnya akan reda sejajar dengan meningkatnya usia, ada juga yang kekal berterusan gila shopping sehingga usia meningkat. Keinginan untuk meletakkan nilai diri setanding dengan status kewangan dan personaliti akan mendorong mereka untuk kekal berkecimpung dalam aktiviti membeli belah ini.
Tidak kira apa tujuannya sekalipun, wanita akan rasa puas dan seronok bila shopping.
Bagaimana dengan si suami?
Berapa ramai suami akan turut bersama dengan isteri bila shopping?
Berapa ramai pula lelaki akan ikut sama berbincang dan memberi pandangan dalam setiap belian si isteri?
Ataupun berapa ramai si suami yang akan hanya duduk di kerusi atau kekal menunggu di kereta atau mungkin menawarkan diri melayan anak-anak sementara isteri meriah dengan jiwa shoppingnya? Kenapa pula begitu?
Ini yang kita katakan sebagai isteri shopping sakan suami berpeluh hoping.
Bila difikirkan kembali tidak perlu dibimbangkan sangat soal isteri yang suka shopping ini, ia satu kepuasan buat si isteri, berikan saja ruang ini ye wahai si suami.
Senarai Keperluan
Kaedah yang paling mudah adalah dengan menyediakan senarai keperluan dan shopping hanya berdasarkan senarai sahaja. Disiplin perlu sangat tinggi, tanpa disiplin senarai akan hanya tinggal senarai, nafsu akan kembali menguasai.
Kawal diri melalui bajet dan tentukan sebelum membeli, tanyakan dengan diri sendiri. ‘Adakah aku perlukan ini dan jika benar aku perlukan, untuk tujuan apa? Ini kita namakan sebagai self coaching.
Senyum lebar si suami bila baca ni, dalam hati berkata
‘syukur isteri aku mampu untuk kawal diri dalam berbelanja, selamat poket’..Haip, ini tidak bermaksud si suami kedekut atau kemut nak berbelanja ye, husnuzon sahaja. Si suami mahu berbelanja hanya kepada barang keperluan.
Suami Main Peranan
Membeli ikut kehendak ikut rasa dan nafsu bukannya ikut keperluan. Suami perlu memainkan peranan yang sangat besar di sini.
Bercakap-cakaplah dengan isteri, bukannya menghalang secara total namun cuba fahamkan si isteri tentang soal shopping untuk keperluan atau shopping ikut rasa.
Si suami perlu rasionalkan isteri dengan kelembutan bukan dengan kata putus. “Kita tidak perlukan meja baru, tidak perlu beli” Kawal hobi shopping isteri dengan cara
merasionalkannya bukan menghukum dan memutuskan keputusan tanpa tolak ansur.
Belai jiwanya agar si isteri mudah menerima bahawa shopping ini perlu berpada-pada dan perlu dikawal. Tidakkah ini juga yang diharapkan oleh si suami? Hoping isterinya mengawal naluri shopping.
Jangan Jadi Alasan
Sama ada si isteri ni membeli untuk dirinya ataupun mungkin juga untuk anak-anak dan suami atas tiket keluarga, naluri shopping ini perlu dikawal, perlu dibatasi. Tidak boleh kita jadikan alasan keluarga untuk memenuhi keinginan ke pusat membeli belah. Impaknya tetap sama. Derita lebih banyak daripada bahagianya.
Ye, si suami akan sangat-sangat mengharapkan, hoping isterinya tidaklah lama shopping, mengharapkan isterinya tidaklah banyak berbelanja, hoping yang isterinya membeli hanya barang keperluan.
Ada waktunya si suami akan silent protes, dengan cara tidak terlibat ketika isteri shopping, mereka menjauhkan diri dan mereka menyibukkan diri dengan macam-macam perkara lain.
“Sayang shopping la ye, abang penat sangat nak tidur jap dalam kereta”
“Takpe, abah kat luar je jaga budak-budak. Sayang shopping la ye tetapi tak mahu lama-lama tau, bimbang nanti jalan jem masa kita nak balik.”
Suami cuba melarikan diri dengan memberi signal awal kepada isterinya tentang harapan si suami yang mungkin ada ramai yang belum sedar akan kewujudan signal-signal ini.
Suami akan beri signal, isteri perlu mentafsirkannya sebaik mungkin dan jangan sesekali diabaikan. Kadang-kadang kita tidak sedar akan signal ini menyebabkan si suami akan terus mengharapkan, berpeluh-peluh hoping isterinya faham.
Pandang dan kenali signal daripada si suami ini, kita tidak mahu dek kerana keinginan untuk shopping menjejaskan pula hubungan dengan suami, merosakkan pula keharmonian rumah tangga.
Langkah Terbaik
Jadi, apakah langkah yang terbaik? Yup, tentu saja kita mengawal keinginan yang tidak perlu ini, si suami mengharapkan isterinya tidaklah terlalu berkeinginan untuk berbelanja, mengharapkan isterinya untuk lebih berhemah dan berjimat cermat.
Si isteri pula tentu saja inginkan keharmonian rumah tangga, maklum sahaja si isteri
shopping pun untuk kelihatan cantik di mata suami, untuk memenuhi keperluan keluarga.
Jadi, saling menerima dan bertolak ansur, cari di mana titik persamaan. Jangan terus
mengatakan tidak kepada naluri isteri dan tidaklah harmoni untuk si isteri terus melayan naluri shopping yang akhirnya akan menjejaskan nilai kasih sayang dalam keluarga dengan beban hutang dan perbelanjaan yang tidak perlu.
Bersabar dan bertenanglah isteri ketika berkeinginan untuk shopping kerana inilah apa yang diharapkan, hoping oleh suami anda.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Say Kongsi Pengalaman Hantar Anak Ke Taska Hujung Minggu, Hasilnya Hubungan Suami Isteri Lebih Rapat
Dr Say kongsi pengalaman hantar anak ke taska hujung minggu, hasilnya hubungan suami isteri lebih rapat.
Terpanggil untuk mengulas isu yang sedang tular di media sosial kala ini di mana menghantar anak ke taska untuk me time dengan pasangan, Dr Say yang bakal menimang cahayamata ketiga Januari tahun depan berkata, dirinya pernah melalui pengalaman yang sama.
Melakukan kerja yang sama setiap hari adalah “kepenatan” yang mungkin tidak terluah kerana setiap orang akan melalui frasa ini dalam hidup terutama saat anak-anak masih kecil dan memerlukan penjagaan rapi. Dan berdasarkan pengalamannya, dirinya berkongsi hal ini untuk diperbincangkan secara ilmiah, adakah tindakan menhantar anak ke taska untuk me time ini salah, atau wajar dibuat?
Dr Say Kongsi Pengalaman Hantar Anak Ke Taska Hujung Minggu
Berkongsi di instagramnya @say_shazril, katanya selepas menghantar anaknya ke taska pada hujung minggu, doktor ini mengakui sesuatu yang amazing terjadi dalam rumah tangga termasuk pada hubungan suami isteri.
Lama dah tak mengarang & rasa terpanggil sebab saya memperjuangkan kesihatan mental mak ayah dan bila terbaca statement dari FB ni terduduk saya dibuatnya. Tapi kita bincang secara hati terbuka okay?
Once upon a time, saya pernah ada maid untuk 2 tahun yang turned out dia hisap rokok. Traumatised dengan maid tu, lepas habis contract kami bye-byekan dia & tepat lepas dia pergi, anak kedua kami was born. Masa tu kami bagitahu ourselves, its okay, we can do this. Tapi kami perasan yang kami selalu kelahi, selalu berkira buat kerja rumah dengan one another, selalu in bad terms SEBAB WE WERE EXHAUSTED.
Masa tu bini tengah buat masternya, saya the only income provider. Anak autism dalam fasa ketidakstabilannya, yang baby memerlukan extra attentionnya.
SETIAP HARI RASA SEPERTI BUAT BENDA SAMA. Ada satu masa tu, i was scared for the next day sebab dari bangun sampai tidur akan hadap benda sama yakni bancuh susu anak, basuh botol, buang sampah, kemas toys anak dan buat kerja-kerja rumah yang lain.
Jadi i told my wife, we need to do something cause this vicious cycle is not healthy. Mujur kami terjumpa taska yang boleh jaga anak on weekend. 1st time kami anta anak on weekend memang rasa bersalah tapi kami berjaya qada tidur, berjaya reconnect with each other, berjaya PECAH DARI RUTIN & IT FELT AMAZING!
Hasilnya Hubungan Suami Isteri Lebih Rapat
Bila amik anak dari taska tu, we felt rejuvenated, more energetic, more ALIVE! Dan kami perasan bila kami banyak ambil “short break from the kids” macam ni, hubungan kami suami isteri lebih rapat, attention kami kepada anak-anak lebih padu & we as a family were more happy.
Dan if you ask me, anta anak-anak kat taska lagi baik daripada anta anak-anak kat mak ayah/ adik beradik sebab at least kita bayar taska tu (unless family members volunteer nak jaga anak-anak).
In a nutshell, YOU DO YOU. Only you know the level of stress you are going through, only you know your level of burn out juggling between working & parenting, only you know what is best for you & your family sebab kalau you sendiri terumbang ambing, trust me your kids are gonna be the same.
Apa kata korang? Ke memang parents yang anta anak ke taska untuk berjoli ni keji? Open discussion please.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :– Suami Isteri Selalu Bertegang Urat, Mula Dengan ‘Perli-perli’ Akhirnya Bergaduh
Dating Itu Penting Dalam Rumah Tangga, Inilah Masa Suami Isteri Nak ‘We Time’
Dating Suami Isteri Itu Penting, Anak Berderet Macam Keretapi, Itu Bukan Masalah
Suami Isteri Hentikan ‘Habit’ Ini, Dosa Yang Selalu Dibuat Tanpa Sedar
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Hamid Arshad Kongsi Pengalaman Jadi Bapa & Catatan Penting Buat Ibu Mengandung!
Dr Hamid Arshad merupakan seorang Doktor Pakar Sakit Puan yang cukup berpengalaman dalam bidang perbidanan.Bergelar seorang doktor pada masa yang sama menjadi bapa kepada 5 orang cahayamata memberikan pelbagai pengalaman berharga buat beliau. Menerusi catatan terbaru beliau di facebook, beliau turut kongsikan kepentingan pengambilan nutrisi pemakanan yang berkhasiat dan terbaik buat ibu-ibu mengandung, agar anak yang dilahirkan nanti sihat dan bijak.
Berikut merupakan antara catatan penting perkongsian beliau;
CARAGAYA KEBAPAAN PERLU DIPELAJARI, DIPRAKTIKKAN. AMALKAN TERUS MENERUS. JADI IBU BAPA CEMERLANG
1. JAHIL DALAM CARA GAYA KEIBUBAPAAN
Kali pertama saya jadi bapa setelah lahir anak sulung saya pada tahun 1971, saya berumur 26 tahun dan telah bertugas sebagai doktor perubatan di Hospital Muar.
Kemahiran dan kecekapan saya melaksanakan tanggung jawab sebagai bapa, bergantung kepada naluri sahaja. Banyak perkara tentang caragaya keibu bapaan yang saya tak tahu.
Kalaulah saya berilmu serta mahir dalam perkara tersebut, tentulah kelima-lima anak saya telah jadi genius dan capai kecemerlangan. Tapi kenyataannya mereka sederhana sahaja tapi alhamdulillah masing-masing telah menikmati suatu tahap kejayaan hidup dan masih ada ruang untuk mereka capai tahap lebih tinggi.
2. PENTINGNYA ZAT PROTIEN WAKTU HAMIL
Waktu hamil isteri saya makan yang berzat dan berkhasiat. Lebih lauk sebagai sumber protein, penting bagi pertumbuhan organ-organ terutama otak bayi. Dulu tak mampu beli ikan salmon atau mackerel; ikan tuna (tongkol) dan ikan terubuk dia tak suka pula.
Kesemua ikan-ikan tersebut dikategorikan ikan berminyak (oilyfish) yang mengandungi banyak omega3 dan DHA. Iaitu bahan-bahan penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak bayi. Zaman itu harga ikan sangat murah, kita makan berbagai-bagai jenis ikan, tenggiri. bawal. kembung, ikan parang, ikan lidah dan lain-lain.
Sumber protien lain ialah daging lembu, yang kita makan seminggu sekali.Bila balik kampung emak akan masak ayam kampung, masak gulai ketumbar dan sup ayam. Yum yum memang lazat. Memang selera isteri saya makan ketika Hamil.
Dalam zaman mewah sekarang, wanita hamil jarang kekurangan zat protein, malah berlebihan.
Lain-lain sumber protein ialah telor, kacang2 ( peanuts, badam, gajus, walnut’s) , beans, makanan laut saperti udang, sotong, ketam dan lain-lain.
Kacang soya dalam bentuk air soya, Tempe, tahu, miso dan lain-lain adalah baik untuk ibu-ibu hamil.Ada yang mengatakan minum banyak air soya ketika hamil, bayi jadi kulit putih !
Mungkin amalan pemakanan yang seimbang oleh isteri saya, telah menghasilkan bayi sihat, cerdik otaknya sehingga jadi doktor pakar bedah sekarang.
3. VITAMINS FOLIC IRON DAN KALSIUM
Supplements vitamins sangat penting bagi ibu-ibu hamil untuk meningkatkan tahap kesihatan ibu dan bayi.
Keperluan zat iron meningkat untuk bina darah dan cegah anemia. Kalsium untuk bina tulang bayi dan untuk kuatkan tulang-tulang Ibu.Folic asid untuk cegah kecacatan bayi khususnya pada otak dan saraf. Vitamin C pun penting untuk meningkatkan immunity dan mencegah dari jangkitan kuman khususnya virus.
Alhamdulillah isteri ambil cukup bekalan supplements tersebut ketika hamil. Dia pun sihat sehingga melahirkan bayi. Bayi pun sempurna dan sihat ketika lahir.
4. JAGAAN PRENATAL SANGAT PENTING
Ini adalah satu perkara yang teramat penting untuk menentukan keselamatan ibu dan bayi waktu kelahiran.
Kebetulan ketika isteri saya hamil, saya bertugas sebagai pegawai perubatan dijabatan obstetrics dan gynecology, hospital Muar tahun 1971 – 72.
Saya pastikan isteri saya pergi Klinik ibu mengadung ikut jadual.
Masa itu tak ada ultrasound scan, bayi dalam rahim diperiksa pakai tangan dan jantungnya didengar dengan corong fetoscope.
Pengedalian ibu-ibu hamil atas asas’ clinical acumen’. Sekarang teknologi moden telah banyak membantu. Setiap pemeriksaan akan disertai ultrasound scan dan kita dah ketahui tentang bayi termasuk jantinanya sebelum lahir.
Dalam satu sesi klinik antenatal, di Muar dulu, saya sering periksa 80 ibu-ibu hamil. Ibu-ibu yang hamil sebanyak 8, 10, dan 12 kali biasa saya temui. Mereka masih nak beranak dirumah dan disambut olih bidan kampung. Komplikasi sering timbul khususnya perdarahan lepas bersalin.
5. BAYI DALAM RAHIM BOLEH DENGAR
Setelah selesai pembentukkan jasad bayi dalam 3 bulan pertama. Allah tiupkan ruh pada bulan keempat, dan pada bulan kelima tendangan bayi dapat dirasai ibu.
Bulan keenam, Allah kurniakan pendengaran kepada bayi, dan bulan kelapan deria penglihatan.
Kalau lah saya tahu fakta-fakta ini pada tahun 1971, tentulah saya ajar bayi dalam rahim membaca Quran, Matematik, Sains dan cakap Bahasa Jawa dan Inggeris.
Saya sudah terlepas peluang pada semua 5 orang anak-anak saya.
Saya lihat anak bongsu saya sering mainkan tape bacaan quran ketika dia hamil dan ketika anak tidur selepas lahir. Semoga jadi anak-anak yang soleh.
Bayi dalam rahim paling aktif waktu malam. Terbaik ajar dalam setengah jam sebelum Ibu tidur.
Semoga perkongsian ini bermanfaat dan menambah ilmu buat semua ibu-ibu mengandung.
Sumber : Dr Hamid Arshad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Suara Orang Luar Lebih Didengari, Maka Porak Perandalah Rumah Tangga
Bila Suara Orang Luar Lebih Didengari
Orang Luar Didengar, Porak Perandalah Rumah Tangga
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
