Kerja rumah memang tak pernah habis. Ada saja yang perlu mak-mak buat. Kadang-kadang,
mak-mak akan buat sampai luar kemampuan. Itulah yang membuatkan mak mula cepat penat dan mula rasa nak marah.
Bila dah penat, masa brehat pula diganggu dengan anak-anak, mahunya tak ‘meletop’ mak-mak. Anaklah yang menjadi mangsa kemarahan kita. Kadang-kadang, kita tak berniat pun tapi sebab terlalu penat dan suami pula tidak ambil tahu tentang apa yang isteri lakukan.
Menguruskan kerja rumah yang tak pernah habis. Begitulah sikap mak-mak, kalau boleh dia ingin selesaikan kerja rumah dengan sebaik mungkin dan langsung tidak fikirkan tentang kesihatan dan kemapuan diri.
Sepatutnya, mak-mak kena rehat dan jangan paksa diri buat kerja rumah luar kemampuan. Bila terjadi seperti ini, badan tidak mampu menerima, penat dan ‘pantang’ anak buat silap sedikit, mulalah amarah itu keluar.
Inilah antara perkongsian oleh Hanis Athirah Rusli yang perlu mak-mak tahu. Jika berlaku keadaan ini, jangan pendam dan minta bantuan suami.Tidak salah pun, sekurangnya dapat meringankan beban mak-mak.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: SUAMI Yang BAIK Bila Dia Tidak Pernah Lupa Orang Bersamanya WAKTU SUSAH
Isteri Merajuk Itu Luahan Emosi Tanda Sayang, Suami Perlu Pujuk Barulah Rasa Dihargai
Info Lebih Menarik DI SINI
Bila jadi mak ni kadang-kadang marah tanpa kita sedar kan? Bila sudah lepaskan kemarahan barulah menyesal. Malam-malam masa anak tidur kucup dahi anak sambil minta maaf dekat mereka. Tapi akan datang tetap buat lagi kan?
Selalu kita idamkan esok nak berubah nak jadi ibu yang fun dengan anak-anak, tapi realiti bila tiba hari esok, kita tetap sama, tetap marah, kecewa dan penat.
Ramai ibu yang struggle dengan parenting anger ni. Tapi serius bagitau, bila kita pemarah bukan bermaksud kita ni bad mom. Cuma kita sedang berada dalam parenting trenches. Dalam sangat sangat sehinggalah kita perlu korek semula diri kita yang tengelam ke dasar ni supaya timbul ke atas. Tapi bagaimana?
Know Your Triggers
Tahu perkara apa yang membuatkan api kemarahan kita tercetus dan cuba atasi. Macam saya, saya selalu rasakan terlalu buat banyak perkara untuk semua. Sehinggalah saya penat.
Bila penat memang mudahlah api kemarahan meletus dan larva kemarahan ini mengalir dekat anak-anak sebab mereka yang paling hampir dengan saya.
Jadi saya berbincang dengan suami, mula minta bantuan beliau apa yang saya tidak mampu buat. Dengan orang lelaki ni kita kena berterus terang je, tak perlu pusing sana, pusing sini.
Sebab mereka ni sangat sukar untuk memahami apa yang cuba kita nak sampaikan melalui raut wajah, nada suara mahupun eksperesi. Terus luahkan kepada suami tahap kepenatan kita dan minta bantuan mereka. Insya Allah suami yang baik akan tolong pelihara mental isteri dan hulurkan bantuan.
Selain itu, saya utamakan priority pekerjaan atau aktiviti apa yang paling penting untuk dibuat. Sebab sebelum ini saya ingat diri ini boleh multi tasking, paksa diri sehingga penat dan lepas tu tiada masa untuk diri sendiri.
Bagi setiap ibu trigger kemarahan kita berbeza. Tapi cubalah kenal pasti dan fikir alternatif untuk atasi. Insya Allah kita dapat mengawal kemarahan kita dan lebih happy bersama anak-anak.
#tipsparentinghanis
MW: Paling penting, jangan paksa diri dan tak salah pun minta bantuan suami tolong apa yang patut. Kadang-kadang suami ni kena bagitau baru dia buat. Betul tak?
Sumber: Hanis Athirah Rusli
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
