Gigi anak rosak, nak salahkan siapa ya? Habis berlubang dan rongak sampai tak boleh nak tidur malam sebab sakit gigi! Inilah nasib anak kecil kalau dari kecil gaya pemakanannya tidak dijaga.

Sepatutnya mak ayah perlu menjaga pemakanan anak-anak dari peringkat awal, kena elakkan makanan yang mengandungi kandungan gula yang berlebihan.

Kalau boleh, kita tak nak jadi seperti yang Dr Intan Norsyazwani kongsikan ini. Gigi anak yang rosak sebab tak dijaga dengan betul dan akhirnya kena cabut belum pada waktunya. Lagi sedih, cabut banyak gigi dalam usia 3 tahun pun ada!

JANGAN JADI IBU DAN AYAH YANG PENTINGKAN DIRI

Seorang ibu hadir ke klinik membawa seorang anaknya yang berusia 5 tahun dalam keadaan gusi membengkak.

Si anak dalam kesakitan teramat sangat akibat gigi yang terlalu teruk dan besar kariesnya, tak tidur dengan nyenyak dari semalam. Asyik mengadu gigi sakit.

Bila diperiksa, gigi yang berlubang besar tidak dapat lagi diselamatkan dan perlu dibuat cabutan.

Sayang sekali. Seawal usia 5 tahun, gigi susu yang sepatutnya bakal gugur di usia 10-11 tahun sudah kena dicabut.

Nasihat diberikan supaya diberi ubat antibiotik dan tahan sakit untuk kurangkan bengkak dan kesakitan yang dialami kerana gigi akan sangat sakit jika dicabut dalam keadaan sebegini.

Malangnya, jawapan yang diterima dari si ibu amatlah mengecewakan.

“Cabut je lah doktor. Malam-malam tak boleh tidur asyik sakit. Menangis je. Dah cabut nanti settle dah tak ada sakit dah.”

Sudah diterangkan keadaan anak akan sakit sangat, tapi diabaikan oleh si ibu dengan alasan saya kerjalah doktor. Bukan senang nak dapat cuti. Hari ni dah cuti, cabut jelah doktor.

Si anak berlinang air mata. Kadang-kadang bila ibu ayah dah berkeras, kami turutkan juga. Ketika dicabut, memang si anak menangis dan menjerit semahunya katanya sakit walaupun sudah diberi ubat bius setempat. Allahu, sukar untuk digambarkan. Bagi saya ibu dan ayah seperti terlalu pentingkan diri.

Anak Tak Salah Tapi Mak Ayah Yang Salah!

Bagi saya, jika orang dewasa dalam keadaan gusi membengkak pun takkan berani untuk terus beri giginya dicabut dan akan minta ubat bagi surut bengkak dahulu. Inikan pula si anak kecil.

Salah anda menyebabkan anak gigi rosak. Saya tak salahkan si anak. Didikan awal perlu diterap dari seawal usia anak anda walaupun sebatang gigi.

Lagi mengeruhkan keadaan, inilah pengalaman pertama si anak datang ke klinik pergigian untuk dirawat dan pengalaman itu adalah yang paling traumatik untuk si anak.

Cuba anda beri jawapan, bagaimana anak hendak suka datang berjumpa doktor gigi jika pengalaman pahit dan trauma yang anda berikan kepada mereka?

Dan bagaimana anak nak suka jumpa doktor gigi jika anda pun jumpa kami bila sakit sahaja?

Jadi buat mak ayah yang ada anak kecil, jagalah gigi anak di peringkat awal. Tolonglah didik anak-anak untuk menjaga gigi dan elakkan daripada mengambil makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi.

Ibu anak 2 ini alami meningkatan berat badan sehingga 30kg sepanjang menyusukan anaknya secara eksklusif. Jumlah peningkatan itu menyebabkan beratnya mencecah 93kg. Kerana sekeping gambar, suri rumah profesional ini, Siti Nor Fathin terdetik mahu segera turun berat badan. Dan berjaya kurangkan sampai 15kg.

“Ia bermula sejak tahun 2014 lagi. Berat badan mencanak naik bukan sebab perancang keluarga, tapi sebab menyusukan anak. Saya seorang exclusive pumping mom yang memang menyusukan anak dengan susu ibu sepenuhnya. Bila lepas pam susu memang lapar je.”

Dari situ, Fathin mula makan lebih berbanding orang lain. Tanpa sedar beratnya naik 30kg.

“Itupun tak perasan lagi. Sampailah satu hari saya sedar yang bila tengok dalam gambar, badan saya gemuk gila. Serius! self confident saya turun terus.

“Macam-macam jenis ubat dah saya makan. Tengok testimoni saja mesti beli. Tapi tak menjadi pun.”

Selepas bermacam usaha dilakukan nak menurunkan berat badan, akhirnya Fathin menemui cara terbaik penurunan berat badan sihat yang sesuai dengan tubuh badannya.

Ini Yang Buatkan Fathin Turunkan Berat Badan 15kg Secara Sihat

Pertama : Grup Sokongan Turun Berat Walau Makan Nasi

Saya join satu grup yang memang membantu orang kurus walaupun makan nasi. Dengan diet suku suku separuh, saya berjaya turunkan berat badan.

10kg saya hilang sebab sakit. Dan 5kg lagi masa dah sihat dengan ikut syarat diet kalori yang disarankan dalam grup.

Dari 93kg sekarang berat saya turun 78kg. Dulu ada sakit lutut. Jatuh je mesti otot koyak. Ramai yang cakap saya kena turunkan berat badan. memang betullah, berat yang sekarang buat saya lebih yakin, lebih berani.

Kedua : Cabar Diri Hiking Dengan Famili

Sekarang saya dah ada hobi baru, hiking dengan famili. “Doakan saya lost lagi 10-15kg ya.” Jadi orang gemuk tapi fit itu memang AWESOME, tapi kalau kurus dan fit tu DOUBLE TRIPLE BEST. Tak caya cuba!.

Aktiviti ini memang burn kalori gila-gila. Nak sampai puncak akan ambil masa dekat 2 jam. Boleh lencun dengan peluh. Anak-anak pun seronok join hiking.

InsyaAllah lepas ini sebulan sekali saya akan hiking. Sekarang main bukit-bukit je dulu. Esok dah fit betul barulah cuba bukit-bukit lebih mencabar.
Perjalanan 2 jam untuk sampai puncak, mendaki mencabar saya yang ‘gemuk’ ni. Ya.. memang mencabar. Alhamdulillah, saya semakin fit. Selepas ini banyak lagi bukit bakal di tawan.

Malah saya rasa bebas bila dapat buat aktiviti macam ini.

Ketiga : Desakan Jiwa

Pandangan kawan-kawan pun iya. Jujurnya ada juga yang asyik memerli. Serius! Dalam hati ini sakit je. Tapi saya pendamkan. Jadi, saya nekad cabar diri untuk kurus.

Bukan nak buktikan saya cantik macam orang lain. Cukuplah saya sihat dan senang bergerak. Sebab saya ini tengkuk rumah tangga.

Peniaga yang memang banyak bergerak dengan anak-anak yang rapat. Jadi seharusnya stamina saya kena lebih.

Keempat : Detokskan Diri

Saya amalkan minum jus pegaga sebagai detox. Senaman itu tak sangat pun. Sebab saya meniaga, jam 3 pagi dah bangun siapkan barang-barang niaga.

Kelima : Jaga Pemakanan

Saya jaga makan. Nasi makan juga tapi lebihkan sayur. Malam memang tak lalu makan nasi. Sebab badan dah letih. Air pula saya minum 3 liter sehari.

Keenam : Bila Nampak Status Makanan Di FB Scroll Laju-laju

Halangan terbesar tentulah ‘nafsu makan’. Tambah sekarang ini banyak owner produk yang buat delivery makanan.

Apa saya buat, selalunya saya akan scroll laju-laju bila nampak posting makanan lalu di wall saya. Tapi ada juga yang saya makan, boleh.. cuma tak boleh selalu lah.

Ketujuh : Sokongan Suami, Asraf Dan Anak-anak

Sejak turun 15kg, suami saya dah mula ajak saya hiking. Dia juga rajin suruh saya bersenam. Belikan apa yang saya nak.

Anak-anak pun push faktor juga. Bila saya tengah nak kuruskan badan, selalu mereka bagi semangat.

Sebab mereka jugalah saya berazam nak kurus. Nak sihat dan nak tengok anak-anak membesar depan mata.

Kelapan : Nasihat Ibu Diterima Dengan Hati Terbuka

Yang banyak beri sokongan dari segi mental, ibu saya sendiri. Banyak nasihat saya terima.

Kata ibu, “Kita kena kurus bukan sebab nak cantik. Tapi sebab kita kena sihat. Kita ini tengkuk rumah tangga. Kalau sakit macam mana nak urus rumahkan. Betul tak?”

Kesembilan : Jangan Skip Nasi

Nak kurus jangan skip nasi. Tapi kena makan nasi. Kawal pengambilan. Bila nak makan tengok kalori banyak mana.

Kesepuluh : Mulakan Workout

Walaupun tak kerap bersenam, tapi saya dah mulakan workout untuk membakar kalori. Saya tidaklah pakar, tapi inilah tip yang saya amalkan dan berjaya.

Banyak aktiviti outdoor yang bantu proses bakar lemak dengan lebih pantas.

Kesebelas : Mindset Kena Fokus

Setkan dalam kepala, ‘saya kurus bukan untuk cantik tapi kurus untuk sihat’. Sebab itu, kita tak boleh terlalu selesa bila kita dah obes.

Jangan jadi macam saya. Biarkan saja badan naik dengan alasan suami tak kisah pun. Saya tak makan jamu, saya tak jaga makan, tak itu, tak ini. Hakikatnya, suami pendam sebab nak jaga hati kita kan.

Semoga perkongsian saya sedikit sebanyak menaikkan semangat orang lain untuk kurus dan fit. Saya tak kongsi tip sangat, saya kongsi semangat je.

Jangan takut untuk buat apa yang orang rasa kita tak mampu buat. Tapi jadikan itu sebagai pembakar semangat untuk buktikan kita boleh.

Sumber/Foto : Facebook Siti Nor Fathin

Suami nak cerai, isteri terus failkan tuntutan nafkah dan harta sepencarian di Mahkamah

Iyalah suami tengah angau dengan kekasih hati, memang sudah tak ada hati pada isteri dan anak-anak. Begitulah realitinya bila suami curang, muka isteri pun dia tak mahu pandang. Apa lagi hati isteri, lambat lagi dia nak jaga.

Suami Nak Cerai

Kongsi Puan Kheyr Hameed, bila artis buat laporan pihak ketiga dalam rumah tangga, ramailah sibuk nak juga “saman”.

Saman yang artis tu buat ialah untuk kes sivil untuk injunksi bagi menghalang pihak ketiga mengganggu artis tersebut sama ada secara bersemuka atau dalam talian. (U go girl, good job!)

Untuk isu pihak ketiga, ia adalah bawah kategori jenayah syariah (bagi muslim). Jadinya bukan istilah “saman” digunakan, ianya adalah pendakwaan yang akan dilakukan oleh pendakwa syarie.

Isteri Tak Payah Terhegeh

Prosedurnya? Bawa bahan bukti dan sebagainya serta buat laporan di pejabat agama islam daerah/negeri.

Tetapi untuk mendakwa pihak ketiga ianya agak mencabar kerana peruntukan yang ada, adalah sangat terhad dan spesifik.

Sebagai contoh, di Selangor terdapat tiga peruntukan melibatkan orang ketiga iaitu Seksyen 32, 33 dan 34 Enakmen Jenayah Syariah (Negeri Selangor) 1995.

Lebih Baik Move On

Peruntukan ini menetapkan,

“Mana-mana pihak yang memujuk lari suami atau isteri, mana-mana pihak menghalang suami isteri menjalankan tanggung jawab dan mana-mana pihak menghasut memujuk suami isteri supaya bercerai atau mengabaikan tanggung jawab dalam rumah tangga boleh dikenakan denda sehingga RM5,000 atau dipenjara sehingga tiga tahun, jika sabit kesalahan”.

Dan tafsiran orang ketiga boleh juga melibatkan ahli dalam keluarga sendiri seperti ibu mentua, ipar duai dan sebagainya.

DI SINI :

Suami Orang Di Kaca Mata Wanita SINGLE, Serba-Serbi Nampak SEMPURNALAH Padahal

Kalau Sayang Keluarga, Jangan Sesekali MULAKAN, Elak Wujudnya ORANG KETIGA

Munculnya Orang KETIGA Bila Suami Isteri Tidak Lagi BERFUNGSI Dalam Rumah Tangga

Buat Tuntutan

Apa yang dikatakan mencabar itu ialah bagaimana hendak buktikan kepada mahkamah bahawa pasangan anda adalah “dipujuk” atau ”dihasut” untuk lari atau abaikan tanggungjawab atau bercerai?

Antara saksi utama akan dipanggil ialah pasangan anda sendiri. Jadi jika disoal siasat, adakah anda rasa pasangan anda akan menyatakan “ya, dia yang hasut saya supaya bercerai.”

Atau “ya, dia yang pujuk saya tinggalkan isteri saya.” ?? Adakah mungkin mereka akan menganiaya ”skandal” mereka sendiri dengan mengatakan memang mereka tidak berniat tetapi dipujuk dan dihasut?

Selagi Boleh

Senang cerita, akal sudah diberi… Pilihan di tangan sendiri. Fahami maksud kehidupan suami isteri. Curang itu adalah pilihan.

Kalau tanya saya, saya lebih suka anda failkan tuntutan nafkah tertunggak dan harta sepencarian di mahkamah jika didapati dimadukan atau jika ingin diceraikan.

Suami nak ceraikan, tapi isteri beriya tak nak dan nak “saman” pihak ketiga. Move on sajalah. Cerai dan buat semua tuntutan yang boleh. Tak payah terhegeh-hegeh dah kalau suami nak ceraikan.

Notakaki: Kalau mak pak mertua hasut menantu untuk tinggalkan rumah dan abaikan tanggungjawab, silalah saman mak pak mertua.

Tapi drama melayu, selalunya mak pak mertua akan suruh anak lelaki kahwin lagi satu kalau mereka tak suka menantu. Anak lelaki konon terpaksa tapi kahwin juga. Kahkahkah.

Mingguan Wanita : Suami bila dia curang, itu memang pilihan dia. Bukan tercurang tanpa sengaja pun. Jadi jangan bebankan fikiran untuk saman orang ketiga, melainkan memang ada bukti kukuh suami kalian adalah mangsa keadaan.

Sumber : Puan Kheyr Hameed

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Sekarang ni kalau nak potong ayam yang dah beli pun ada yang kena caj kan. Jadinya, mak-mak tak perlu bazirkan duit, walaupun berapalah sangat kan. Potong sendiri kat rumah.