Semasa bercinta dulu-dulu, kalau isteri merajuk, cepat-cepat dipujuk. Bila sudah berkahwin, lain pula ceritanya. Isteri merajuk sampai pujuk hati sendiiri. Suami buat tak tahu dan tak kisah pun.
Beza betul, merajuk sebelum kahwin dan selepas kahwin. Begitulah, sebelum dapat sanggup buat apa saja. Bila sudah jadi hak milik lain pula ceritanya.
Semasa awal-awal perkahwinan dan masih muda lagi boleh saja isteri nak merajuk. Bila sudah bertahun kahwin dan kenal hati budi, tiada lagi istilah merajuk. Pujuk diri sendiri. Jangan dilayan pun perasaan itu.
Setakat sekali dua isteri merajuk masih boleh dilayan tapi kalau dah terlalu kerap, boleh naik bosan juga pasangan nak pujuk. Bimbang nanti isteri pula yang makan hati, lagi teruk pasangan mula jauhkan diri.
Nak merajuk kena pada tempatnya, bukan saja-saja buat sampaikan suami pun naik rimas nak pujuk. Perkongsian daripada PUAN DIYANA TAHIR, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd harus diambil kira oleh isteri supaya tidak mengharapkan diri untuk dipujuk, sebaliknya ciptalah bahagia cara kita.
Isteri Bila Merajuk, Belum Tentu Suami Pujuk
Dalam perkahwinan, memang ada pasang surutnya. Kadang-kadang, ada yang bergaduh-gaduh manja, merajuk-rajuk manja. Ada pula yang merajuk macam tiada esok harinya lagi. Merajuk lama-lama sebab suami tak pujuk. Semuanya suami yang kena pujuk. Kalau beginilah keadaan, percayalah suami pun akan lari daripada anda. Suami rasa rimas apabila isteri asyik meminta-minta untuk dipujuk.
Tidak salah kalau nak merajuk. Mungkin anda tak sedar ketika anda merajuk, ada beberapa perkara akan berlaku. Terlalu berharap kepada suami untuk faham apa yang anda rasa dan mencari solusi kepada perasaan anda itu.
Wahai isteri, ketahuilah suami anda tak ada superpower nak baca fikiran anda. Anda terlalu mengharapkan suami untuk bantu anda settle emosi anda, tapi ini sebenarnya hanya akan membuatkan suami semakin menjauh.
Bila suami menjauh, anda pun nak menjauhkan diri juga daripada suami. Sebab apa? Sebab emosi anda masih tak settle lagi. Nampak je suami, mula lah nak rasa benci, meluat tengok suami sedangkan lelaki itu juga lah yang anda pilih untuk bersama dengan anda hingga ke hari tua. Perkara yang paling merisaukan adalah apabila hubungan intim pun menjadi semakin hambar kerana masing-masing melayan perasaan dan tidak mahu mengalah.
Situasi inilah yang akan menciptakan ruang kosong di dalam hubungan anda. Kekosongan itu akan dirasai sama ada oleh anda ataupun suami anda. Kekosongan ini juga lah yang akan membawa kepada hadirnya orang ketiga di dalam hubungan. Apabila suami mula memberi perhatian kepada wanita lain, hubungan anda menjadi semakin retak. Percayalah tindakan andalah yang telah mencipta lubang di dalam hubungan anda.
Perkara ini lebih dikenali sebagai triggering point di dalam hubungan. Perkara inilah yang ramai pasangan buat tanpa sedar kerana mereka sendiri pun tidak tahu tindakan mereka sebenarnya dah trigger pasangan mereka. Bila anda asyik merajuk dengan suami, anda sebenarnya mencabar ego suami dalam diam. Ramai wanita bila mereka merajuk, tanpa sedar mereka akan mengeluarkan kata-kata beracun terhadap suami kerana mereka sakit.
Ada beberapa perkara yang menyebabkan mereka rasa sakit dan sukar nak keluar dari perasaan tu. Perkongsian kali ini saya ingin mengupas isu yang mungkin ramai wanita di luar sana boleh ambil sebagai iktibar. Sekiranya anda seorang yang suka merajuk tanpa henti, teruskan membaca apa yang anda harus berhenti lakukan!
Berhenti Drama Membatukan Diri
Membatukan diri atau lebih dikenali sebagai silent treatment adalah perkara yang sering wanita lakukan bila mereka merajuk. Mungkin bagi anda mendiamkan diri adalah cara terbaik untuk kurangkan pergaduhan antara anda dan pasangan. Tapi sedarlah, ini juga boleh mencetuskan kemarahan pasangan. Anda diam merajuk dengan harapan nak sembunyikan perasaan anda sedangkan lain pula yang difikirkan suami anda.
Bila anda memberikan silent treatment kepada suami, anda sebenarnya menyakitkan diri anda sendiri. Ia bukan cara terbaik untuk anda mengelak daripada terus disakiti. Ada pula sesetengah isteri merajuk hanya kerana dia tak dapat apa yang diinginkan daripada suaminya. Bila tak dapat je, merajuk adalah jawapannya. Itu salah. Anda hanya memberi lebih pressure kepada suami anda.
Dalam tak sedar, action anda terhadap suami juga akan mempengaruhi dirinya. Anda mungkin dapat mendiamkan diri. Tapi melalui perbuatan anda terhadap suami, suami dapat tangkap ada sesuatu tak kena.
Berhenti hidup dalam penafian
Perkara kedua yang anda perlu berhenti lakukan adalah untuk berhenti hidup di dalam penafian. Bila anda merajuk, anda susah nak mengaku bersalah dengan apa yang berlaku. Anda nak mempertahankan diri anda daripada terus disakiti. Ada saja benda yang anda rasa tak puas hati terhadap suami. Sedangkan, masalah kadang-kadang datangnya daripada diri anda sendiri.
Anda tak nak menyalahkan diri anda dan anda mula nak menyalahkan orang lain. Bila merajuk, anda lebih cenderung untuk melakukan perkara ini. Ye lah, pernah ada ke orang yang merajuk dengan suami sebab salah diri dia sendiri? Bagi saya, orang yang merajuk itulah yang sebenarnya menyalahkan orang di sekelilingnya.
Inilah sikap denial yang kerap para isteri lakukan. Mungkin sebahagian daripadanya berpunca daripada suami anda. Tapi sebelum anda merajuk memanjang, tanya pada diri anda terlebih dahulu, adakah anda ada membuat sebarang kesilapan hingga membuatkan suami anda mula buat perangai ? Jangan terus nak defend diri kerana menganggap kesalahan itu 100% adalah kesalahan suami.
Suami akan rasa rimas bila anda asyik meletakkan salah kepada dirinya sahaja setiap kali anda nak merajuk. Semuanya salah suami dan anda pula perasan suci tanpa sebarang dosa dalam perkahwinan ni. Bila suami rimas, ada possibility untuk suami mencari ketenangan di tempat lain. Perkara inilah yang kita perlu elak.
Urus emosi dan berkomunikasi secara bijak bersama pasangan
Untuk mengelak perkara di atas terus berlaku di dalam rumahtangga anda, anda harus mula mencari ilmu bagaimana untuk merawat hati, mengurus emosi dan berkomunikasi secara bijak untuk menjemput bahagia kembali di dalam rumahtangga anda. Urus emosi yang menyebabkan anda merajuk tu tanpa perlu bergantung kepada suami sahaja.
Elak Gaduh, Cipta Bahagia
Cipta bahagia anda sendiri kerana anda kehilangannya semasa anda meletakkan harapan kepada suami untuk pujuk anda. Bila anda merajuk, anda sebenarnya telah memberi kunci kebahagiaan anda kepada suami anda. Anda terlalu mengharapkan suami untuk bantu anda settle emosi anda.
Ramai wanita, bila mereka dah berkahwin, mereka lupa diri mereka yang dahulu. Sebab apa? Sebab mereka terlalu bergantung kepada suami dan anak anak mereka sehingga mereka melepaskan apa yang membahagiakan mereka dahulu.
Perkara penting di dalam hubungan antara pasangan adalah komunikasi yang jelas. Tanpanya, banyak perkara yang akan menjadi penghalang untuk anda capai bahagia bersama suami anda. Mungkin ada yang memandang remeh tentang komunikasi ni. Tapi, ini juga adalah salah satu kunci kepada keharmonian rumah tangga.
Tapi, jangan terus berkomunikasi dengan perasaan yang masih belum settle. Anda hanya akan mengeruhkan keadaan. Cari apa yang boleh bantu anda settle emosi anda terlebih dahulu dan bila anda dah tenangkan diri anda, start untuk berkomunikasi dengan suami anda. Teknik telling the truth adalah cara yang paling baik untuk anda baiki hubungan anda bersama pasangan.
Mungkin ramai yang berpendapat teknik telling the truth sangat mudah. Tapi, ada perkara yang anda perlu elak bila nak amalkan teknik ni. Teknik ini tak akan berjaya kalau anda menyalahkan pasangan anda sahaja. Ini hanya akan membawa kepada pergaduhan yang lebih besar lagi.
Jadi, amalkan teknik ni secara jujur dan tenang tanpa perlu menyalahkan siapa-siapa. Katakan kepada suami apa yang menyakitkan anda dan apa yang anda nak di dalam hubungan anda bersama suami. Ingat, jangan pernah salahkan suami kalau nak berkomunikasi dengannya. Anda hanya akan trigger suami okay.
Jangan lakukannya hanya sekali dan jangan rasa sedih bila suami tak memberi respon. Apa yang penting adalah diri anda. Anda dah melepaskan emosi anda tu dan boleh fokus kepada benda lain. Anda akan dapat rasa ketenangan hati bila dah let go. Bermula dari sinilah, anda boleh menjemput bahagia.
Mungkin awal-awal perkahwinan bolehlah nak merajuk bagai. Tapi bila dah ada anak, tak perlu nak layan semua tu, buat rugi masa saja!
Artikel berkaitan: Lelaki Pun Pandai Merajuk, Bukan Mengada-ngada Tapi Sebab Lelaki Pun Ada Perasaan
Anak Suka MERAJUK Bukan LEMBIK, Tapi BUKTI Dia SAYANG Mak, Ayah Sangat KUAT
Isteri Merajuk Itu Biasa Tapi Kalau Suami Tentu Dia Perlukan Perhatian Istimewa
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Terang Kenapa Anak Demam Cirit Birit, Boleh Kena ‘Temporary Lactose Intolerance’
Pernah terjadikan pada mak ayah yang menjaga anak-anak demam dan cirit birit, walau demam anak dah surut, keadaan anak pun dah pulih, tapi cirit-birit masih berlarutan.
Doktor dari Poliklinik Az-Zaara, Ampang terangkan sebabnya. Jadi mak ayah bertenang dan jangan panik. Panduan yang doktor kongsikan di bawah bantu mak ayah untuk ambil langkah seterusnya.
Kenapa Lepas Deman Cirit Birit, Anak Boleh Alami ‘Temporary Lactose Intolerance’
Anak demam dan cirit birit, demam dah surut, baby dah ok, tapi cirit-birit masih non stop. Ubat dah abis makan, aduh pening tengok..
Biasa kan terjadi macam ni?
Kebiasaanya ini terjadi akibat TEMPORARY LACTOSE INTOLERANCE. Pernah dengar tak?
Ok, saya terangkan secara mudah. Dalam usus kita, ada satu enzim yang dipanggil lactase, khas untuk memproses lactose, salah satu bahan utama dalam susu dan produk-produk tenusu seperti yogurt, cultured milk (vitagen dan sebagainya), cheese dan lain-lain.
Selepas mendapat diarrhea, atau baby demam dirawat dengan antibiotik, enzim lactase ini mungkin terjejas penghasilannya menyebabkan lactose tidak boleh dicernakan dalam usus. Lactose yang tidak dicernakan dengan sempurna akan menyebabkan cirit-birit.
Jadi, selagi lactose terus diberikan, radang dalam perut akan terus berlaku dan usus akan terus tidak dapat menghasilkan enzim tersebut. Bermakna lactose intolerance ini akan berlanjutan.
Bagaimana nak buat?
Mak Ayah Lakukan Ini Untuk Hentikan Cirit Birit Anak
Cara mudahnya ialah hentikan memberi sebarang susu lembu dan produk tenusu. Gantikan dengan lactose free mild, sama ada dari sumber soya atau susu lembu yang telah diproses. Ini akan membolehkan usus yang mengalami keradangan akibat jangkitan kuman/antibiotik sembuh seperti biasa dan boleh menghasikan enzim lactase semula.
Keadaan ini boleh mengambil masa beberapa hari sehingga beberapa minggu bergantung pada berapa teruk keradangan pada usus tersebut.
Bila cirit-birit dah berhenti, jangan terus tukar pada susu biasa, sebaliknya start sedikit demi sedikit.
√ Macam sekarang ambil 5 kali susu lactose free, cirit-birit dah stop.
√ Esok cuba bagi 4 kali susu lactose free dan 1 kali susu biasa.
√ Jika tiada cirit-birit, terus tambah sedikit demi sedikit sampai dah boleh tukar pada susu biasa sepenuhnya.
Mudah kan?
Bagi mereka yang mengalami permanent lactose intolerance, rawatan adalah berbeza.
Semoga bermanfaat.
* Kami tidak menjual sebarang susu lactose free, hanya berkongsi maklumat.
Sumber/Foto : Poliklinik Az-Zaara, Taman Dato Ahmad Razali Ampang
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baca, Tiup Dan Doakan Surah Al A’la, Bagi Anak Senang Ingat Jawapan Soalan Peperiksaan
Musim peperiksaan dah nak menjengah. Nak hujung tahun ini memang gerun sikit bukan saja untuk calon peperiksaan, mak ayah pun sama berdebar.
Sebab masa nak jawab kertas itu bukan panjang mana, dengan persediaan bertahun, dengan soalan yang macam-macam. Haa.. kalau panik boleh hilang habis apa yang dihafal selama ini.
Hadamkan perkongsian cikgu Mohd Fadli Salleh III ini. Untuk bagi kuatkan daya ingatan anak-anak serap ilmu yang dipelajari selama ini. Bolehlah anak-anak mahupun mak ayah mulakan dari sekarang ya.
Amalan Elak Lupa Apa Jua Ilmu Yang Dihafal Masa Belajar
Tadi masa PU Salman ceramah, dia selit satu amalan ‘mahal’ yang sesuai diamalkan oleh semua calon yang bakal menduduki peperiksaan.
Tak kiralah exam apa sekali pun. UPSR ke, PT3 ke, SPM ke, peringkat Universiti ke. Semuanya boleh.
Ini amalan yang boleh mengelakkan lupa apa jua ilmu yang telah dihafal dan dipelajari. Senang saja amalannya tuan-tuan.
1) Sebaiknya berwuduk dahulu.
2) Ambil segelas air kosong.
3) Baca Surah Al A’la ini.
4) Sampai ayat ke-enam “Sanuk riu ka fala tannsa” ulang 7x (tujuh kali) kemudian tiup dalam air.
5) Sambung bacaan hingga akhir ayat.
6) Minum air tersebut dan niatkan agar ilmu yang dihafal dan dipelajari tidak lupa semasa peperiksaan.
Sangat baik diamalkan di pagi hari peperiksaan. Untuk amalan setiap hari pun bagus juga.
Mak Ayah Pun Boleh Buat, Baca, Tiup Dan Doakan
Namun kalau boleh, pagi hari peperiksaan itu wajibkan diri buat ya. Suruh anak buat, ibu bapa pun boleh juga baca sama, tiup dan doakan.
Sesungguhnya tiada kejayaan tanpa redha Allah taala.
Silalah share ilmu mahal ini agar ramai dapat manfaat. Kita usaha, selebihnya serah saja pada Tuhan Yang Maha Berkuasa.
Sumber/Foto : Mohd Fadli Salleh III, Memberi yang banyak, tidak menyorok yang sedikit. Itulah guru.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Saya Pesan.. Biar Hidup Tak Kaya Tapi Jangan Sesekali Menipu
Hebat didikan ibunya. Pesan ibu, “walau hidup tak kaya, tapi jangan sesekali menipu.” Demikian luahan anak yang sudah kematian bapanya dan membantu pula ibunya menjual kacang rebus.
Maka, terjadilah dialog yang membuatkan seorang lelaki bernama Muhammad Yusof hampir terhenti jantungnya. Dek panahan kebenaran kata-kata seorang anak lelaki yang jujur lagi ikhlas dalam mencari rezeki harian.
Di Datangi Seorang Budak Jual Kacang Rebus
Masa saya tengah nak suap makanan. Datang sorang budak. Jual kacang rebus. Dia pakai seluar sekolah biru yang budak-budak sekolah rendah selalu pakai.
Kalau ikut time sekarang ni memang waktu baru habis sekolah.
Saya tanya dia ‘baru habis sekolah ke dik?’. Dia jawab, ‘Ya..’.
Saya tanya lagi ‘mak ayah mana dik?’.
Dia jawab ‘ayah dah meninggal. Mak pulak tengah jual kacang jugak..’. Muka dia terus berubah jadi sedih, mungkin teringat kat arwah ayah dia.
Pesan Mak, Biar Tak Kaya, Tapi Jangan Menipu Bang!
Nak tukar topik, saje saya bagi soalan nak uji budak ni: ‘Dik, abang tengok kacang ni macam semalam punya je..’.
Muka dia terus berubah, dia jawab ‘bang, setiap hari mak saya bangun pagi-pagi uruskan saya dan adik nak pergi sekolah, lepas tu dia akan uruskan masak kacang ni bang. Mak saya pesan biar kita tak kaya, tapi jangan menipu bang..’.
Terus jantung saya macam terberhenti kejap. Rasa bersalah tertanya soalan sensitif macam tu.
Saya mintak maaf, tapi budak tu senyum je. Yelah, budak-budak kan. Manalah tau nak hati sangat. Saya ambil kacang dia 2 bungkus, lepas tu saya bayar RM20. Balance tu saya kata buat duit sekolah dia.
Dia ucap terima kasih kat saya lepas tu dia hilang dari pandangan saya.
Saya terfikir dari sudut parenting skills, alangkah hebatnya didikan ibu bapa budak ni. Kesusahan hidup menjadikan keluarga ini kuat dan saya percaya yang anak kecil ini akan menjadi ‘someone special’ bila dia besar nanti. Yelah, disaat budak lain leka buat challenge tik tok la, main gamelah, saya kagum dengan kegigihan budak ni jual kacang ni luangkan masa nak cari duit untuk bantu tambah pendapatan keluarga dia.
Moga kepenatan dia dan ibu dia, Tuhan balas dengan kemurahan rezeki buat mereka sentiasa.
MW : Amin… sesungguhnya hidup dalam dunia ini adalah ujian keimanan untuk setiap makhlukNya.
Sumber/Foto : Muhammad Yusof
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
