Waktu tidur yang cukup bagi orang dewasa adalah sekitar 7 ke 8 jam setiap malam. Sayangnya, bukan semua orang dapat menikmati jumlah tidur yang mencukupi. Dek masalah susah tidur yang membelenggu diri.
Kadangkala dekat jam 2 ke 3 pagi mata masih tak mahu lelap. Masih berjaga, dek kerana masalah sukar tidur. Walaupun segala perkara yang menyebabkan sukar tidur telah diketepikan, misalnya gajet tetap mata masih berdegil berjaga tak tentu masa.
Aktivis Dakwah, Ustaz Syed Abdul Kadir Aljoofre berkongsi doa yang pernah dibacakan oleh Rasulullah SAW kepada sahabat baginda, Zaid bin Tsabit yang berdepan masalah tidur yang sukar.
Doa Sembuhkan Penyakit Susah Tidur
Ada tak yang susah nak tidur? Puas dah paksa mata tapi susah nak lelap juga? Bagi mereka yang susah sangat nak tidur, apa kata kalau cuba baca doa ini. Doa ini diambil dari kitab Al-Adzkar karya Imam An-Nawawi.
Suatu ketika Zaid bin Tsabit susah nak tidur, kemudian dia mengadu kepada Baginda Nabi Sallallahu ‘alaihi wa sallam, dan Baginda mengatakan kepada Zaid agar membaca doa ini.
Setelah membaca doa ini, tetiba penyakit susah tidurnya pun hilang, dan Zaid kembali tidur seperti biasa.
Alhamdulillah. Selamat malam daripada kami di @nurelhikmah.
Note : Maaf, baris perkataan hujung doa di dalam gambar ini adalah لَيْلِي (Laili bukan liali)
Penting untuk mak ayah mendapatkan tidur yang mencukupi agar pada keesokan hari tubuh lebih cergas untuk melakukan aktiviti fizikal. Lebih-lebih lagi jika perlu memandu ke tempat kerja.
Jika tidur pun bermasalah, bimbang pemanduan mengundang bahaya kepada diri mahupun keluarga. Cubalah amalkan doa tersebut. Agar masalah tidur kembali terawat. Tidur yang cukup membantu emosi mak ayah jadi lebih stabil dan mudah mengingat satu-satu perkara dengan baik.
Sumber/Foto : Ustaz Syed Abdul Kadir Aljoofre
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Lokek Untuk Doakan Orang Lain, Nanti Kebaikan Kembali Pada Kita
Kalau kita rasa marah atau tidak suka pada seseorang, nak tengok pun kita tak ingin. Paling teruk, mulalah rasa nak doakan mereka dengan perkara yang tidak elok.
Jangan begitu dan jangan terlalu mengikut perasaan sehinggakan sanggup doakan orang lain dengan perkara yang tidak baik. Sebab rasa puas dengan melihat apa yang berlaku pada orang yang kita tak suka.
Tak perlu nak berdendam atau doakan orang yang kita tak suka dengan perkara yang tidak baik. Kita sepatutnya berdoa untuk mereka supaya lebih baik. Begitu juga dengan kita, berdoalah supaya tidak ada perasaan seperti ini.
Setiap kali kita solah, tentunya kita berdoa dan serahkan segalanya pada Allah untuk beri kebaikan pada kita dan keluarga kita. Jadi, apa salahnya, untuk kita doakan orang lain juga. Moga-moga dengan dia ini mampu memberi kebaikan kepada diri kita pula.
Inilah yang dikongsikan oleh Khairul Anuar Basri tentang soa untuk orang lain. Tak perlu kedekut atau loket, waima untuk mendoakan adik beradik kita sekali pun.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Terlalu Mengharap Kejayaan Anak, Jangan Sampai Lupa Selitkan Doa Jadi Anak Soleh
“Macamana Nak Menegur Kesilapan Orang Tanpa Terasa Hati? Kuatkan Hati Doa Berterusan” Ustazah Asma’
Info Lebih Menarik DI SINI
Doakan Orang Lain Dengan Kebaikan
Jangan takut atau kedekut untuk doakan orang lain dengan kebaikan.
Sebab Allah akan hantarkan para malaikat untuk doakan kita dengan kebaikan yang sama.
Kita dapat hidup atas dunia ini atas banyak sebab.
Dengan rahmat Allah, usaha dan tawakal kita dan dengan doa dari orang lain sama ada yang kita kenal atau pun tak.
Rahmat Allah memang kita kena selalu mintak. Tanpa rahmat dan belas kasihan dari Allah, nak buat apa pun akan jadi susah.
Usaha kena kuat, tawakal pun kena jitu. Sebab Allah tak akan sia-siakan setiap inci usaha kita tanpa diberi balasan yang sepatutnya.
Lepas dah usaha, serahkan hasilnya solid hanya kepada Allah.
Doa dari orang lain pun penting juga dengan doa ibu bapa, adik beradik, saudara mara, kawan-kawan dan doa dari orang yang kita tak kenal.
Jadi, jangan lokek untuk doakan kebaikan buat orang lain, walaupun hati kecil kita tak suka kat orang tu.
Tak kira lah kita tak suka sebab apa. Mungkin sebab perangai dia kita tak suka, sebab dia pernah buat jahat kat kita, kita tak suka atau mungkin juga dia competitor kita dalam bisnes, kita tak suka.
Doakan kebaikan untuk orang lain. Nanti kebaikan itu akan kembali kepada diri kita.
#KAB
MW: Kita tidak tahu dengan doa itulah segala urusan kita dipermudahkan. Sentiasa berdoa.
Sumber: Khairul Anuar Basri
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Dah TUA, Kita Rindu Nostalgia Dulu Bukannya Tiru Gaya Muda, Jadilah Diri Sebenar!
Masa muda-muda dulu, kalau boleh semua benda kita impikan dan ingin miliki. Berangan-angan untuk kepuasan diri sendiri. Tapi bila dah tua, perasan tak semua ini dah tak perlu dah. Cuma sekarang nak rilek dan ‘chills’ saja.
Baik masa muda, kalau boleh nak ‘perfect’ dan terbaik untuk diri sendiri. Masa itu jugalah berangan untuk dapat sebuah keluarga yang lengkap dan bahagia dengan kemeriahan anak-anak.
Ini belum lagi dalam bergaya dengan pakaian lip lap-lip lap. Tak nak mengalah ni, apa saja yang juga, kalau boleh semua nak dibeli. Cuba lihat sekarang, bila dah tua, rasanya semua itu tak perlu kot.
Cukuplah dengan apa yang ada. Dikelilingi anak cucu dan bahagia dengan pasangan pun dah cukup. Tak perlulah nak berlagak macam orang muda, cukup-cukuplah dengan kita lalui sebelum ini.
Zaman dah berubah dan kita semakin berusia. Bergayalah dengan cara kita sebagai orang tua. Antara perkongsian daripada Latifah Mohamad ini yang boleh dikatakan bila dah tua ni, jadilah diri kita yang sebenar.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Bila Dah Berusia, Nikmatilah Hidup, Jangan Susahkan Diri Fikir Anak, Dia Ada Kehidupan Sendiri
Perempuan Makin ‘Menua’, Tiada Lagi Nak ‘Bersuka Ria’, Cuma Hidup Nak Tenang-Tenang
Bila Dah Tua, Jadilah Diri Sebenar
Kalau dulu-dulu kita impikan rumah yang kita miliki besar, ada bilik cukup bilangan anak satu sorang, dapur pulak nak wet kitchen, dry kitchen. Ada bilik khas buat surau, bilik membaca, bilik kerja, bilik tetamu, bilik itu bilik ini, ruang itu ruang ini!
Bila usia tua, kita mulai nak rumah yang seminimum mungkin kecil, cukup ruang dekat-dekat, tak perlu berjalan jauh-jauh sebab dah tak larat. Kita mulai terfikir bagus betul kalau rumah kita sekarang dekat dengan surau atau masjid.
Kalau dulu, kita sering impikan dapat travel sana sini, melancong ke serata negara melihat kecantikan negara orang. Seronok bila setiap kali dapat travel dan bercuti.
Bila kita tua, lain pula citarasanya. Dah tak kisah dan ghairah untuk terbang sana sini melainkan dua tempat sahaja kita sentiasa nak pergi iaitu Mekah & Madinah.
Itulah satu-satunya destinasi yang kita rindui.
Kalau dulu kita saling tanding menanding bertukar kereta. Dah ada H, kita impikan Merc. Dah dapat Merc mari pula nak kereta peti sejuk, kemudian ferari lah, ada je silih berganti.
Bila kita dah tua, kita cuma inginkan kereta yang paling mudah maintain dan service, asal sampai jer ke mana kita tuju, lain-lain tak penting dah. Kalau ada pun kereta kayangan kita lebih senang simpan jer kat garaj, pakai sekali sekala, last-last sekong kat situ bagi jer kat anak-anak bawak.
Kalau dulu dapat shopping cukup seronok dan happy seolah dapat bonus. Bila dah lanjut usia, kita tak teruja lagi. Kita lebih suka duduk santai-santai minum kopi kat cafe sambil berbual santai-santai bercerita.
Selain kebanyakan barang kita dah ada, juga telah lali melalui fasa membeli membelah ni, dah tak ambik kisah dah!
Cukuplah Penampilan Sederhana
Kalau dulu kita sangat pentingkan imej, gaya dan penampilan berpakaian, tudung yang sempurna dan warna yang sepadan, kini kita lebih gemar pakaian yang selesa dan tudung paling simple dengan warna tak sama pun tak mengapa !
Kalau dulu semua gaya tudung kita ada, yang lilit, ropol, pin, kembang, kuncup semua fesyen kita nak. Sekarang yang sarung sekali saja juga yang kita pakai. Lain-lain dah masuk almari tunggu untuk disedekahkan.
Kalau dulu cepat saja kita baran, pantang silap nak berdebat, berhujah mana betul, siapa kalah. Bila dah tua, kita banyak diam dan mengalah. Malas dah nak bergaduh, biarkan mereka menang, kita hanya nak tenang-tenang saja.
Masa muda, semua penyanyi kita tahu, lirik lagu hafal, rap kat bilik air pun mampu ingat! Filem, neflex , movie, semua tahu.
Bila usia emas, kita mudah letih dan mengantuk. Tak ghairah movie apa pun sesekali tengok jugaklah filem tamil untuk gelak seronok. Banyak waktu kita mulai beralih kepada al Quran, kitab, hadis dan riwayat. Tak ambik tahu dah pasal lagu ke, artis ke, malas !
Dulu kita sentiasa busy, rumah hiruk pikuk dengan suara tangis, teriak, gaduh anak-anak rasa nak sangat rumah sunyi dan tenang, fikiran tak keletihan.
Bila dah tua, anak-anak dah dewasa ada kehidupan sendiri, rumah terasa sunyi dan sangat sepi. Kita mulai rindukan bising suara anak macam dulu dan rindukan nostalgia itu!
Dulu-dulu kita nak makan sedap, baratlah, korea lah, timur tengah lah, jepun lah.
Semua ingin rasa, nak cuba, sukalah McD, KFC, pizza, dan sebagainya, western punya.
Sekarang selera kita bertukar, paling sedap tetap sambal belacan, nasi panas ikan goreng!
Waktu muda kita asyik sembur sapu perfume sana sini kasi wangi. Bila tua, kita asyik-asyik sembur minyak angin buat hilang kebas sana sini.
Bila dah tua, kita hanya rindukan anak-anak dan berharap kepulangan mereka .
Bila dah tua kita hanya berdua dengan pasangan sahaja untuk menjadi teman.
Bila dah tua kita semakin dekat dengan Pencipta.
Bila dah tua, jangan lah duk tiru gaya orang muda-muda kerana kita tiru macamana sekalipun tetap tak sama, kita tetap kelihatan tua ! Lebih manis jadi diri sebenar, orang tua, tapi orang tua yang anggun bergaya!
Mingguan Wanita : Bila dah berusia ni, nak hidup tenang-tenang saja. Malas nak fikir yang remeh temeh, buat sakit kepala saja. Tak perlu cari penyakit sangatlah.
Sumber: Latifah Mohamad
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Ini Untuk Elak ‘Gangguan’, Amalan Sunnah Patut Buat Dalam Kehidupan Harian
Dalam sehari-hari pelbagai kerja yang kita lakukan. Tanpa kita sedar juga, ada perkara yang yang boleh membuatkan ada ‘benda’ menumpang sehingga berlaku gangguan yang kita sendiri tidak sedar.
Mungkin ramai yang menyangkal tentang gangguan makhluk halus, jin atau syaitan. Sebabnya, ia tidak dapat dilihat oleh mata kasar. Malah, dengan dunia yang serba moden ini. Mungkin ada yang tidak percaya dengan perkara ghaib.
Sebenarnya, gangguan ini boleh berlaku di dalam rumah dan cara untuk jauhinya dengan melakukan petua dan amalan yang diajar oleh Rasulullah s.a.w. Inilah cara terbaik untuk kita elak gangguan jin atau syaitan.
Ada banyak perkara yang boleh kita jadikan amalan untuk elak gangguan ini. Disenaraikan amalan untuk panduan kita bersama. Moga ia bermanfaat.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jangan Biarkan Bilik Kosong Dalam Rumah, Bimbang Ada ‘Menumpang’, Jenguk & Gunalah
Bunyi Guli, Barang Terhempas Atau Diseret. Cubalah Hidupkan Rumah Dengan Amalan Sunnah
Info Lebih Menarik Lagi DI SINI
Gangguan, Amalkan Cara Ini
1. Jangan sidai baju dalam bilik air. Syaitan akan masuk ke dalam baju tersebut. Bila kita pakai, kita yang kena.
2. Jangan biar baju disidai di luar berembun. Biarkan di luar, esok basuh balik baru jemur balik. Nanti ia akan ikut masuk dalam rumah. Angkat sebelum maghrib.
3. Jangan biar nasi berteraburan di lantai. Jin akan makan. Seolah-olah kita menjemput mereka (jin/syaitan) masuk ke dalam rumah, habis makan malam bersihkan.
4. Jangan buka tingkap atau pintu waktu maghrib. Syaitan/jin akan masuk melalui ruang-ruang yang terbuka.
5. Banyakkan bersedekah untuk hindar penyakit termasuk penyakit hati, hasad dengki.
6. Berhenti seketika ketika perjalanan dalam waktu maghrib. Waktu maghrib merupakan zon merah, banyak syaitan berkeliaran. Singgah ke masjid atau kedai kopi.
7. Jangan biarkan anak main di luar rumah ketika waktu maghrib.
8. Jangan bercakap dalam tandas. Tandas rumah jin, umpama kita bersembang dengan dia.
9. Jangan kencing berdiri. Jin / syaitan yang disambar petir yang cacat akan sihat semula bila kena air kencing orang berdiri.
10. Tutup kepala bila buang air besar. Syaitan akan ambil najis dan lumur di atas kepala bila tidak ditutup.
11. Tutup makanan dan minuman ketika ditinggalkan. Memadai tutup dengan sudu dan baca bismillah. Kalau tutup penuh lagi bagus. Syaitan akan berak & kencing dalam makanan yang terbuka lama.
12. Jangan makan makanan yang terbuka lama sebab dah jadi makanan jin/syaitan.
13. Jangan tidur kaki menghadap ke kiblat. Tidur mengiring ke kanan, badan dan muka hala ke arah kiblat, sihir mudah masuk kalau tidur kaki menghadap ke kiblat. ia akan masuk melalui kaki.
14. Jangan gantung gambar bernyawa dalam rumah.
15. Jangan pamerkan patung di dalam rumah.
16. Gunakan jam tawaf di rumah. Untuk dapatkan aura tawaf.
Ada 1 kes, gantung jam tawaf dalam rumah 3x jatuh, bila dikaji isterinya ada saka.
17. Amalkan ayat Manzil.
18. Pasangkan cd ayat Ruqyah & bacaan 30 juzuk.
19. Basuh pad wanita sebelum buang dalam tong sampah. Kalau tidak, jin suka makan darah.
20. Jangan makan/minum dengan tangan kiri.
21. Basuh pinggan makan selepas makan malam.
22. Sediakan semburan air yang telah di ruqyahkan untuk persiapan. Kalau ada apa-apa boleh digunakan.
23. Solat berjemaah dalam rumah bersama keluarga sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
24. Masuk rumah bagi salam, A’uzubillah, Bismillah hissami’il ‘alim dan masuk menggunakan kaki kanan.
25. Jangan tidur di antara Asar dan Maghrib. Zon oren atau zon kecerdikan. Kalau tidur akan jadi lembap.
26. Peluk isteri suami setiap kali bangun pagi.
27. Peluk dan cium anak bila hendak keluar.
28. Bacakan Al-fatihah dan tiupkan di ubun-ubun anak masa tidur dan niatkan .
29. Genggam beras. Selawat 3x, alfatihah 1x, kacau ikut tawaf masa setiap kali nak masak nasi. Niat . Untuk kebahagiaan.
30. Jangan makan organ dalaman binatang. Contoh hati.
31. Letak ais pada pipi sekali sekala . Zon himunisasi.
32. Mandi ais sekali skala . Mandi sebelah malam. Untuk keluarkan haba panas dalam badan dan kebaikan organ dalaman.
33. Mandi garam pagi dan petang.
34. Pakai wangian sebelum tidur, jin tak suka wangi-wangian.
35. Digalakkan berhubungan dengan suami/isteri 3x seminggu.
36. Dilarang berhubungan dengan isteri/suami dalam tandas.
37. Amalan zikir Asma Ul Husna.
38. Makan kurma 1 hari 1 biji
39. Makan garam bukit setiap pagi. Garam untuk neutralkan asid dalam badan.
40. Baca doa untuk lembutkan hati suami/isteri..tiup kat ubun dan telinga dia.
41. Baca 3 kali Surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaq dan Surah An-Nas sebelum tidur, 3 kali ayat qursi.
42. Baca bismillah 5, 3x sebelum makan. Bismillahillazi…terlindung dari santau.
43. Selawat nabi 3x pada nabi sulaiman ketika nak ambil daun pada waktu malam.
44. Pasang lampu ketika tinggalkan rumah, jangan biar gelap.
45. Segalanya serah pada Allah taala.. Tawakal pada Dia…berdoa setiap pagi waktu subuh.
Mingguan Wanita : Moga ia bermanfaat untuk semua. Jadikan amalan, moga sentiasa diberi kesejahteraan dalam kehidupan kita.
Sumber: Rawatan PANJI Makrifatullah
Baca Menarik Lagi DI SINI: Dengar Bunyi Orang Menyapu Dan Ternampak Kelibat, Lebih Baik Berjaga-Jaga
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI