Kanser payudara merupakan penyebab utama kematian kanser di kalangan wanita Malaysia. Sebenarnya kanser boleh dirawat jika wanita dapat mengesan dan menyedari tanda-tanda tersebut dengan lebih awal.Adalah amat penting bagi seorang wanita melakukan pemeriksaan sendiri payudara setiap bulan terutama di kalangan mereka yang berumur 20 tahun ke atas.Ini kerana pemeriksaan yang berkala dapat mengesan kejadian kanser payu dara di peringkat awal dan memudahkan rawatan yang lebih berkesan.
Berikut antara tanda-tanda awal Kanser Payudara;
1. Ketulan Disekitar Payudara
Tanda paling awal ketika kanser payudara merebak adalah terdapat ketulan disekitar payudara. Tapi perlu anda tahu ada sebahagian wanita yang memang mempunyai ketulan dan boleh jadi itu bukan kanser.Sebaiknya apabila anda mendapati ketulan terus berjumpa doktor.
a. Tanda Mungkin BUKAN Kanser
Ketulan akan hilang selepas haid
Ketulan lembut
Ada beberapa ketulan di payudara
Terdapat ketulan di payudara sebelahnya
b. Tanda Mungkin Kanser
Ketulan terasa keras pada payudara atau bawah ketiak
Ketulan hanya ada satu
Kulit payudara mengecut
Keluar cecair lelehan dari ketulan tersebut
Tidak ada ketulan di payudara sebelahnya
2. Keluar Cecair dari Payudara
a.Cecair Jernih
Biasanya cecair ini tidak mempunyai warna atau jernih dan boleh agak kental artinya kanser masih dalam peringkat awal dan masih boleh diubati dengan cepat
b.Cecair Bercampur Darah
BIla payudara anda mengeluarkan cecair berwarna merah seperti darah atau boleh juga berwarna coklat artinya kanser sudah dalam tahap berbahaya dan mesti segera mendapatkan rawatan.
3. Warna Kulit Payudara Menjadi Merah
Ada perbezaan dari segi warna kulit payudara seperti kelihatan merah atau gelap di salah satu sisinya.Tanda ini mempunyai tanda khas iaitu bila disentuh akan terasa hangat namun pada berdekatan yang disentuh saja. selain itu boleh juga terdapat bengkak di bahagian yang berwarna merah tadi.
IKLAN
4. Terasa Gatal Pada Puting Susu
Sementara faktor lain sebagai tanda kanser payudara adalah terasa gatal pada bahagian puting.Selain itu kulit disekitar payudara juga akan mengelupas dan ini sangat sakit. Pada tahap ini sebaiknya segera mendapatkan rawatan kerana kulit adalah bahagian yang sangat peka apalagi bila terjadi pada bahagian payudara.
5. Saiz Payudara Menjadi Besar atau Kecil Tanpa Sebab
Biasanya bentuk payudara memang akan mengalami perubahan saiz bila anda masih dalam masa remaja ke arah dewasa. Tapi bila perubahan saiz pada satu bahagian payudara berlaku secara tiba-tiba tanpa sebab boleh jadi itu adalah tanda kanser.
Selain itu, salah satu bahagian payudara mengalami perubahan saiz dan bentuk dari yang yang dahulu agak tegang kemudian menjadi kendur kebawah.
IKLAN
6. Terasa Sakit di Bahagian Payudara dan Tidak Hilang
Bila anda sedang masa haid atau hamil payudara memang biasanya akan terasa sakit dan beberapa waktu kemudian rasa sakit tersebut pasti akan hilang. Sebaiknya anda tengok pada bahagian yang sakit tersebut.Bila rasa sakit tidak hilang dan saiz payudara anda terus membesar boleh jadi adalah tanda kanser payudara, jadi apa yang harus anda lakukan?
Elakkan penggunaan minyak pereda sakit
Jangan disentuh-sentuh dengan kuat
Segera dapatkan nasihat pada doktor
7. Puting Masuk Ke Bahagian Dalam
Bila merasakan keadaan yang sangat tidak wajar seperti puting masuk ke bahagian dalam haruslah berhati-hati. secara normal puting akan menonjol keluar pada semua wanita dan jika ini terjadi adalah dengan segera berjumpa dengan doktor.
IKLAN
8. Terjadi Kerutan di Sekitar Bahagian Payudara
Setiap wanita yang mempunyai umur banyak pasti akan menghadapi kedutan di semua bahagian kulit termasuk payudara. Tapi bila anda masih muda namun memiliki sebuah kedutan di bahagian payudara anda harus waspada.Biasanya kedutan ini akan terasa amat kasar pada bahagian tertentu sahaja dan juga berwarna sedikit hitam.
Jika anda menghadapi dari satu atau semua tanda kanser payudara di atas cara yang paling betul adalah dengan segera berjumpa dengan doktor agar mendapatkan rawatan yang betul.
Kanser biasanya memakan masa 15 – 20 tahun untuk terjadi tapi ada juga yang terjadi dalam masa yang kurang daripada itu. Cara paling mudah untuk mengetahui kanser adalah dengan Blood Test untuk Cancer Marker.
Sayangi diri, tolong sampaikan maklumat ini pada wanita yang disayangi.
Orang yang alami depresi bukanlah bermakna dirinya tidak beriman, tidak solat apatah lagi tidak ingat tuhan. Malah mereka tak tinggal solat 5 waktu, namun depresi tetap mendekat. Kerana depresi itu sejenis penyakit.
Yang dirawat bukan sekadar dengan solat semata-mata. Wanita ini, Syahirah Omarberkongsi kisah hidupnya yang tragis. Pernah lakukan cubaan membunuh diri berkali-kali malah mahu bunuh pula orang lain. Mendengar bisikan suara malah ambil ubatan psikiatrik.
Berdasarkan kajian beban panyakit yang dikeluarkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kemurungan dijangka menjadi penyakit kedua teratas menjelang 2020 selepas penyakit jantung di seluruh dunia. Ini bermakna semakin ramai masyarakat dunia yang berpotensi untuk membunuh diri.
Terlalu banyak faktor yang kita boleh senaraikan, ada yang dari kecil, ada tekanan bila dewasa. Allah beri ujian semuanya tak sama. Disebabkan segala jenis tekanan ni, hormon serotonin, dopamin dan norepinefrin yang bertanggungjawab dalam mengawal perasaan di otak mula tidak seimbang. Maka jadilah kemurungan.
Perkongsian ini sangat panjang. Tapi InsyaAllah berbaloi kau baca dan hadam. Kau share dulu, kau cubalah baca bila dah bertenang ok? Cuba baca setiap baris ayat tau.
Aku didiagnos MDD dan Anxiety disorder pada tahun 2017. Ada beberapa jenis ubat psikiatrik berikan antaranya ubat antikemurungan, ubat tidur, ubat mengawal anxiety. Ubat yang diberikan memang bergantung kepada tahap pesakit. Macam kes aku, aku memang dah tahap berkali-kali cuba membunuh diri dan orang lain. Aku dah di tahap psikosis( aku dah mula dengar bisikkan di telinga untuk bertindak luar kawalan).
Jadi, dengan makan ubat, InsyaAllah hormon “perasaan” yang kurang tadi mula seimbang.
Ok begini,
Untuk kes aku, aku berhenti makan ubat pada bulan ke 2 kerana aku perlu uruskan anak-anak aku yang masih kecil. Tak semua orang ada “support system” yang bagus. Terlalu banyak kesan sampingan untuk aku sehingga aku sangat numb dan kurang respon pada sekeliling. Jadi jangan salah faham ya, aku tidak menolak perubatan modern, cuma dalam situasi aku, aku rasa aku tak mampu teruskan dan aku mula mencari rawatan alternatif yang lain.
10 Hal Ini Buat Aku Keluar Dari Depresi
Ada pelbagai kaedah sebenarnya untuk pulih, cuma aku nak kongsikan dengan semua bagaimana aku keluar dari dunia yang “sangat gelap”. Aku sangat faham ujian kita semua tidak sama, tetapi kau cubalah jika kau mahu. Aku tak paksa. Sebagai seorang muslim yang jahil, ini yang aku buat untuk aku sihat semula, aku mula berdamai dengan ujian aku ni.
1. FAHAMI UJIAN INI KIRIMAN ALLAH
Dulu, aku mula mencari manusia setiap kali aku murung. Setiap kali aku tertekan aku akan cari siapa saja untuk aku luah masalah aku. Dan aku ada satu perangai yang aku nak orang tenangkan aku dengan beri kata-kata semangat janji bukan perkataan SABAR.
Aku nak orang cakap kepada aku ” kuatkan semangat”, ” kami semua sayangkan kau,” dan banyak lagi.
Lama aku sakit. Tetapi aku lupa sakit ini kiriman tuhan buat aku. Kau sakit, dia sakit, aku sakit semuanya dari Allah. Sedangkan Allah yang ciptakan seluruh alam, inikan pula sakit kau sebesar zarah. Maka aku kena faham sakit ini Allah yang beri. Sakit ni HADIAH sebenarnya buat aku.
2. MENCARI ALLAH YANG LAMA HILANG
Bila kita sakit, kita bermasalah, kita rasa kitalah yang kena selesaikan semua ni. Akhirnya kau terus “blank” tak tahu dari mana kau harus mulakan.
Kau rujuk surah Al baqarah ayat 156.
“(Iaitu) orang-orang yang apabila mereka ditimpa oleh sesuatu kesusahan, mereka berkata: “Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jualah kami kembali.”
Bila kita ada masalah, pulangkan semula pada Pencipta kita.
Allah sentiasa ada dengan aku. Cuma aku yang terleka dengan dunia. Waktu aku depresi sangat pantang bila orang kata aku tiada iman. Aku sangat pantang orang kata aku tidak solat dan kurang baca Al quran sedangkan aku buat semuanya. Zikir semua sentiasa di bibir. Tetapi, aku silap. Ibadah ini semua bukan sekadar menggerakkan anggota badan. Bagaimana kau nak solat sedangkan otak kau pun tak boleh fokus? Allahuakbar. Perbaiki solat. Fahami setiap makna bacaan solat. Dengan “Bismillah” pun sebenarnya kau boleh rasa Allah bersama kau waktu solat. Tapi, jika kau tak faham makna, kau tak rasa solat ini hadiah Allah buat kau, kau takkan rasa ini solution Allah beri.
“Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan solat. Dan sesungguhya hal itu sangat berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu’ , (iaitu) orang-orang yang menyakini, bahawa mereka akan menemui Rabb mereka dan bahawa mereka akan kembali kepada-Nya” (Al-Baqarah 2:45-46)
Mulakan solat di awal waktu. Solat malam, kau taubatlah dulu semua dosa kau yang lepas. Bukan apa, aku risau kalau Allah hijabkan doa kau kalau tak cut off dengan taubat.
Allahuakbar
Kemudian aku mula fahami Al quran. Membaca Al quran dan memahami Al quran dua perkara yang berbeza. Bukan sekadar membaca tafsir. Kau akan sesat jika tidak berguru. Bertadabbur ini sangat indah. Kau tahu, syaitan benci sangat kat kau bila kau mula fahami Kitab Allah ni? Minta la semoga Allah mudahkan untuk kau mencari Ilmu.
Jadi, bukan kita tiada iman, tetapi top up la iman yang sedia ada.
3. SABAR ( walaupun kau benci sangat bila orang suruh sabar)
surah Al Baqarah ayat 155-156 ( 2:155-156)
“Demi sesungguhnya! Kami akan menguji kamu dengan sedikit perasaan takut (kepada musuh) dan (dengan merasai) kelaparan, dan (dengan berlakunya) kekurangan dari harta benda dan jiwa serta hasil tanaman. Dan berilah khabar gembira kepada orang-orang yang sabar:”
Kau lihat dalam ayat ni. Cuba letak diri kau dalam ayat ni. Kalau kaji ayat ni, sesungguhnya ujian orang depresi, anxiety ni begitu lah. Takut, cemas, rasa kekurangan di jiwa. Kan?
Kan Allah dah kata kau MESTI sabar? Sebab bila kau mula sabar, solat, Allah pasti beri kau jalan keluar. Kita asyik minta pada manusia untuk faham kita. Allah saja yang terlalu faham kita sebenarnya.
4. KAU LIHAT NIKMAT KAU ADA
Aku malas nak tulis syukur. Bukan kau tak bersyukur. tetapi kau dalam keadaan sakit begini, kau tak perasan pun apa yang ada disekeliling kau.
“Maka ingatlah kamu kepada-Ku, niscaya Aku ingat pula kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari nikmat-Ku. – (Q.S Al-Baqarah: 152)”
Cuba kau fikir eh, kadang-kadang kau terlupa pun sebenarnya nak cakap terima kasih pada Allah sebab kau masih lagi bernafas. Paru-paru kau masih berfungsi dengan baik. Kemudian kau tengok pula di sekeliling kau, Subhanallah, anak-anak yang sangat comel. Orang lain bertahun kahwin tak ada anak. Anak kau aktif, anak orang lain terlantar tak mampu gerakkan badan , semuanya perlukan bantuan orang sekeliling. Allahuakbar.
Tapi untuk kau nak nampak lebih jelas, kau perlu berjumpa dengan orang yang jauh lebih susah. Contoh yang paling senang, kau beli air mineral, letak dalam kereta, pergi pusing-pusing , kau akan jumpa orang yang sedang sapu sampah, kutip sampah, pakcik pakcik potong rumput, kau berilah mereka air. Minta la mereka doakan kau. Sedekah ni salah satu bentuk penyembuhan tau. Kenapa kena keluar? supaya kau jelas lihat depan mata kau dari orang ceramah berbuih mulut untuk kau sentiasa bersyukur. Lain sungguh perasaan tu bila diri sendiri tengok orang susah nak cari sesuap nasi.
Kita lapar-lapar boleh pergi dapur, masak nasi , goreng telur tuang kicap.
Orang lain ada yang cari sisa makanan kat tong sampah. Allahuakbar, terlalu banyak nikmat allah beri kan?
Jadilah manusia yang sentiasa mensyukuri nikmat dan memberi manfaat.
5. EGO
Aku tak tahulah tapi kau fikir la sendiri kau ada atau tidak. Kita ni selalu agak keras kepala. Bila apa yang kita mahukan, impikan, rasa, tak jadi seindah yang kita tetapkan, kita mula marah. Emosi kita ni turun naik tak tentu hala. Nak buang ego ni, senang saja.
Minta maaf dengan siapa saja yang kita dah lukakan. Kau tahu, kalau dengan makhluk pun kita tak berdamai, bagaimana Allah nak terima maaf ( taubat ) kita?
6. DENDAM ITU MEMBUNUH JIWA
Ada yang sangat sakit di dalam hati. Maafkan sekadar dimulut tetapi bukan di hati. Kerap kali kita imbas semula peristiwa yang sangat menyakitkan. Ini aku tak boleh tolong. Nak jadi orang yang tenang memang kena memaafkan. Setiap manusia yang Allah hadirkan dalam hidup ni memang tak ada yang kebetulan. Samaada nak menguji keimanan, atau nak mengukur tahap keimanan kau. Kau buatlah yang satu ni, bukan untuk orang lain, untuk kau bahagia. Allah pun akan ampunkan kau jika kau taubat nasuha kan?
7. CARI ILMU
Nak sihat ni kau tak boleh statik begitu saja meratap sedih berkurung di dalam bilik. Kau hanya melayan emosi sedih dan siap top up lagi rasa sedih yang sedia ada. Akhirnya? Kau makin lemah, dan sangat lemah.
Antara perkara yang kau boleh buat, cuba cari ilmu bagaimana nak uruskan emosi. Banyakkan membaca, pergilah kelas yang membantu untuk kau urus emosi. Kalau anxiety, kau belajar bagaimana nak kawal pernafasan, bagaimana untuk kau tak panik bila ada yang ” triggered”
Kemudian, seperti yang aku kata tadi, pergilah ke kelas tadabbur, kelas memahami makna solat ke, kelas perbaiki solat ke. Kalau tak dapat ke majlis ilmu ni, aku layan di youtube. Terlalu banyak perkongsian ilmu di situ. Kau kena cari. Aku pun agak terbatas dulu nak ke sana ke sini sebab bila komitmen sebagai ibu ni banyak pergerakkan aku yang terbatas.
8. JAGA PEMAKANAN
Ada yang hilang selera makan. Tapi aku sebaliknya. Berat aku naik sangat banyak sebab jadual makan aku tidak teratur. Bila susah tidur, aku mula makan makanan manis lah, nasi telur mata sambal belacan lah, selera aku seperti ada saka di waktu malam.
Jadi, perbaiki la cara kita makan. Ikutlah semua yang Rasulallah ajarkan. Kau jangan skip breakfast. Kau kena jaga portion makan. Suku suku separuh tu sangat bagus kau kena la disiplin sikit. Kalau tak jaga makan ni penyakit lain pulak datang nanti.
Sudahlah depresi sebeban, gastrik la gerd la sesak nafas la, lemah badan la..hmmmmm.
9. HIDUP MESTI ADA MATLAMAT & PERANCANGAN
Ini sangat penting. Kau tahu, bila kau tak nampak matlamat hidup kau, sebab tu kau tak ada apa yang nak dikejar. Sudahlah perasaan keinginan suam suam kuku, perancangan pulak tak ada!
“matlamat aku nak masuk syurga firdaus!”
Dengar macam nak gelak. Tetapi, kalau kau impikan syurga, jadilah hamba Allah yang ikut apa Allah minta. Rancang kehidupan kau dengan sangat teliti. contohnya;
5.15 pagi- tahajjud ( solat taubat solat hajat) 5.50 pagi- solat sunat subuh, solat subuh 6.30 pagi- Alquran 3 mukasurat. 7.00 pagi- morning walk sambil sedekah air mineral pada yang memerlukan.
Kau sambung la sampai habis.
Kalau kau bangun awal, kau pasti akan tidur awal.
kalau kau bangun lewat, kemudian kerap tidur siang sebab tiada perancangan, kau pasti jadi burung hantu waktu malam nanti.
Sayangi diri sendiri. Jangan kau zalimi diri diri dengan perkara sia-sia!
10. BERGERAK!
Aku ni bukan la sihat 100%. Kau tahu manusia ni akan sentiasa Allah uji. Jadi bila ada perkara tak best yang berlaku, bezanya waktu dulu dengan sekarang, aku dah tahu bagaimana nak uruskan emosi. Kita pasti akan jatuh terduduk berkali-kali, tetapi bagaimana kita bangkit tu yang penting kan?
Kalau aku mula rasa down, rasa sangat bodoh, dan lain lain yang menjengkelkan tu, aku akan bangun, dan bergerak.
Jangan kau duduk statik. Bergerak supaya kau tak “drag” emosi kau yang menyedihkan tu. Buatlah apa yang kau suka. Kalau aku, aku akan ke dapur. Buka peti ais terus aku kemas peti ais. Kemudian aku terus potong cili kering, aku masak non stop. Itu aku. kau mungkin suka basuh tandas, atau mungkin suka ambil angin kat luar rumah.
Dan bila kau mula tenang, kau akan bahagia. Tenang dan bahagia ni di hati. Ada duit 20 juta pun kau tak mampu beli tenang ni kan? Ini semua kerja Allah.
Aku doakan kau, aku, dan semua orang sentiasa dalam rahmat Allah dan diberi kesembuhan. Depresi ini “Hadiah Allah” kirimkan buat kita. Biarpun ujian kita berbeza, tetapi aku sangat yakin Tuhan kau, aku, adalah Tuhan yang sama. Kuatkan semangat, hanya kau saja mampu ubah diri kau dengan Izin Allah. Aku, hanya mampu bantu cara begini, selebihnya kau yang perlu sendiri.
Cukuplah 10 dulu aku kongsikan. Kau berjaya baca sampai habis? Kau memang hebat!
Aku izinkan share jika kau rasa ini sangat bermanfaat. kau tekan je button share tu ok.
Ada orang pasang niat nak turunkan berat badan. Mungkin sebab kesihatan atau sudah datang kesedaran dalam dirinya yang dia perlu kurus dan langsing. Jadi, dia pun bersenam beria-ia. Siang malam buat rutin workout.
Makin giat bersenam, harapan nak turunkan berat tak juga menjadi. Bila berdiri atas penimbang, mungkin turun tapi jumlahnya tak padan dengan senaman siang malam bagai nak rak tu.
Akhirnya dia pun frust. Back to normal. Makan ikut dan. Tak kisahlah kalau badan naik pun. Bersenam pun tak gerak, jaga makan pun sama saja. Ada solusi sebenarnya.
Menerusi perkongsian Coach Yatie Nadzli, salah satu cara berkesan menjalani proses turun berat badan adalah melalui diet Eat Clean. Diet ini juga yang menjadi amalan pemakanan Catriona Ross.
“EAT CLEAN adalah perkara yg paling penting dalam Proses Turun Berat Badan. Tak guna bersenam bagai nak rak siang malam kalau makan “TIDAK CLEAN“.
“80% kejayaan turun berat adalah dari pemakanan. Lidah kita ini sebenarnya boleh direset semula.”Kata Coach yang mengendalikan program pemakanan sihat dan Eat Clean.”
Faham Dulu Maksud Eat Clean, Baca Sampai Habis Syarat Dan Pantang Larangnya
√ Makan whole food bukan proses food. Maksudnya makan ikan, bukan bebola ikan. makan nasi bukan bihun, mee.
√ Tiada minyak, gula, sos dan serbuk perasa.
√ Makan seimbang semua kumpulan dalam piramid makanan bukan makan protein sahaja.
√ Makan 4-5 x sehari ikut keperluan kalori badan.
39 Tip Menu Makan Nasi Secara Eat Clean
Jangan Makan Semua Jenis Makanan Di Bawah Semasa Program Eat Clean
Semua makanan bergoreng
Pastry, kek, desert, biskut, coklat, aiskrim
Semua jenis air manis
Processed food Nugget, Hotdog
Fast food KFC MCD PIZZA
Semua jenis sos dan kicap
Kerepek, kekacang yang bersalut
EAT CLEAN bukan saja dapat membantu cepatkan proses turun berat badan tetapi membantu badan kita MEMBERSIHKAN diri dari HIGH FAT dan HIGH SUGAR food yang selama ini jadi makanan ruji kita.
Eat Clean Mengempiskan Perut
√ Ya sangat betul! selama ni puas buat senaman dan makan macam-macam ubat kurus untuk kempis perut tapi tak berkesan?
√ Semua berbalik pada makanan kita. Minuman kita.
√ Jangan mengeluh badan naik baju ketat kalau masih lagi mengendong air manis, mengunyah cekodok pisang, menyudu char kuew tiaw.
√ Buat perubahan pada menu makanan anda bermula hari ini. Jangan bertangguh lagi!
Sumber/Foto : Facebook Page Coach Yatie Nadzli
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tun Mahathir bangga usaha dan kesungguhan anak bumiputera, kongsi kata-kata semangat usahawan berjiwa kental. Sebut saja nama tokoh hebat, Tun Dr Mahathir Mohamad atau lebih mesra dengan panggilan Tun M pasti ramai akan kagum pada kewibawaannya dalam menjalankan tanggungjawab sebagai pemimpin, ahli politik, negarawan ataupun figura contoh yang kerap disebut-sebut di peringkat antarabangsa.
Walaupun sudah berusia namun, Tun M masih bersemangat dalam bekerja. Malah figura ini juga sering memberi kata-kata semangat buat mereka yang terlibat dalam perniagaan terutamanya anak bumiputera.
Tun Mahathir Bangga Usaha & Kesungguhan Anak Bumiputera
Sewaktu berkunjung ke salah sebuah kilang yang dimiliki oleh usahawan bumiputera iaitu saudara Ir Mohd Zain Harun dan keluarga di Klang, Selangor, bekas Perdana Menteri Malaysia itu memuji usaha dan kesungguhan pemilik empayar perniagaan berkenaan.
Tun M kagum dengan inisiatif dan gerak kerja dilakukan pemilik kilang PS Poly Pack Sdn Bhd dan PS Food & Beverage Sdn Bhd itu.
PS Poly Pack Sdn Bhd menjadi syarikat yang berada di belakang tabir mengubah landskap pek pembungkusan cecair dari botol kepada pek pembungkusan fleksibel, atau lebih dikenali dulu dengan pek isian semula atau ‘refill’.
“Kilang ini mengeluarkan ‘flexible packaging dan polyethylene film/bag’. Banyak mesin canggih digunakan dalam inovasi pembungkusan di kilang ini.
“Antaranya, Rotogravure Printing Machine, Printing Inspection Machine, Blow Film Machine, Bag Making, Slitting, Cutting, Dry Lamination Machine dan lain-lain,” kata Tun M.
Tun M menambah, kaedah pembungkusan di zaman sekarang semakin ke hadapan.
“Dahulunya kita banyak guna botol, umpamanya barangan berair atau minyak, peluntur, susu, jus, kopi, buah kering semuanya dibotolkan.
“Ini tidak berkesan dari segi ruang dan berat kerana botol itu sahaja punyai jisim tersendiri. Lagi banyak botol, lebih banyak kotak diguna kerana fizikal botol itu sendiri telah memenuhi ruang.
“Tetapi dengan adanya kaedah pembungkusan yang moden dan fleksibel ini, ia menjimatkan ruang, selamat dan jimat kos,” katanya lagi.
Perkhidmatan Baik Buat Pengusaha SME
Tun M turut menjelaskan, kilang berkenaan bukan sekadar membuat bungkusan kepada syarikat multinasional untuk lebih kurang 80% jenama global barangan harian dalam pasaran yang terbukti digunakan oleh jutaan pengguna Malaysia.
“Mereka turut menjadi perunding kepada pengusaha Industri Kecil Sederhana (SME) dalam pembungkusan produk, umpamanya jika anda pengusaha sambal dan tidak tahu jenis bungkusan yang sesuai.
“Kilang ini membantu cadang jenis pembungkus yang sesuai. Ini salah satu perkhidmatan baik buat pengusaha SME,” katanya.
Tambahnya, satu lagi inovasi yang ditunjukkan ialah makanan jenis Meal Ready-to-Eat (MRE).
“Ini biasanya digunakan oleh pasukan polis atau tentera semasa operasi atau pengembara. Selalunya makanan siap masak di dalam bungkusan ini perlu dipanaskan semula mengguna gelombang mikro, oven atau dapur gas.
“Tetapi ada cara baru yang lebih mudah. Mereka perkenal teknik dengan guna bahan ‘carbide’. Makanan siap masak dibungkus dalam ‘pouches’ boleh dipanaskan dengan hanya menuangkan air ke atas sebungkus ‘carbide’ tadi.
“Air tadi panas menggelegak memanaskan ‘pouches’ makanan siap masak tadi. Tidak perlu guna pemanas elektronik. Ini memudahkan pengguna,” katanya.
Banyak Bidang Boleh Diteroka
Dalam pada itu, Tun M menyebut sebenarnya begitu banyak bidang yang boleh diteroka terutama industri pembungkusan ini.
“Kita hanya perlu kuasai cara mengguna mesin, komputer, aplikasi moden dan perisian. Jika kita berjaya kuasai bidang ini, pendapatannya begitu lumayan,” ulas beliau.
Usahawan Wanita, Fatin Diana Terharu Suntikan Semangat Tun M
Tempat terhad dan yuran RM100 sajerrrr.
Apa anda dapat jika jadi vendor?
* Ruang berniaga dan mempromosi bisnes di Fiesta Homebakers MW X CSR
• Link IG atau FB akan disenaraikan dalam artikel portal Mingguan Wanita
• Peluang memenangi produk CSR sebagai vendor paling aktif mempromosi
• Peluang memenangi produk CSR sebagai booth vendor paling cantik & kreatif
• Peluang memenangi produk CSR sebagai vendor paling pantas habiskan 200 biskut
sampel
• Sijil penghargaan penyertaan
• Diberi keutamaan untuk mengikuti siri fiesta yang lain.
• Apron dan topi chef eksklusif CSR
• Goodie bag dari CSR
Berbaloi-baloi. Dengan yuran RM100, anda menerima
ROI penyertaan sebagai vendor bernilai RM3,000!
#fiestahomebakersmingguanwanitacsr #himpunanakakakakbakers #ushaushabiskutraya #biskutraya2023
Edika Yusof Lelaki Kacak Yang Setia
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Akaun Tik Tok Adira Suhaimi disekat, “inilah tempat saya cari rezeki selama ini. Baru ini nama Adira menjadi perhatian ramai termasuk dirinya nekad meminta...