Aduh rimasnya jika setiap kali memasuki kediaman, bau asap rokok melekat di baju dan fabrik yang ada di dalam rumah. Ya, itulah ‘kesengsaraan’ yang perlu dihadapi oleh suri rumah yang mempunyai suami yang dikategorikan sebagai perokok tegar.
Bayangkan, anda baru tiba di rumah selepas penat di pejabat, dijamu pula dengan bau yang kurang menyenangkan di rumah. Memang boleh merosakkan mood!
Wanita sememangnya memainkan peranan yang penting dalam sesebuah institusi kekeluargaan. Tidak kira sama ada Wanita tersebut berkerjaya atau seri rumah, mereka memainkan peranan utama dalam membentuk persekitaran dan Kesihatan yang baik untuk keluarga dan kediaman.
Tidak dinafikan, sebagai isteri dan ibu, pilihan mereka memberi impak yang besar terhadap kesejahteraan keluarga. Salah satu keputusan yang perlu diberi perhatian khusus terutamanya jika suami adalah seorang perokok adalah sama ada membenarkan merokok dalam rumah di mana pilihan tersebut bakal memberi impak jangka panjang.
Wanita dan kanak-kanak merupakan golongan paling ramai menderita diserang penyakit berkaitan rokok akibat pencemaran asap rokok daripada perokok tegar yang berada di sekitar mereka. Laporan kesihatan yang dikeluarkan oleh Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur & Putrajaya mendapati pencemaran asap rokok antara penyebab utama 80 peratus risiko serangan penyakit membabitkan golongan berkenaan.
Kedua-dua golongan ini bukan perokok, namun terdedah asap rokok terutama daripada perokok di kalangan ahli keluarga. Walaupun wanita tidak merokok, tetapi jika terdapat ahli keluarga mereka masih mengamalkan tabiat merokok, risiko mereka sekeluarga diserang penyakit berkaitan rokok adalah tinggi.
Menurut Pengurus Pengurusan Projek dan Integrasi Pengetahuan di PMI, Mark Bently, berkata apabila seseorang menyalakan sebatang rokok, asap rokok yang dilepaskan mengandungi lebih 6,000 jenis bahan kimia dengan sekurang-kurangnya 100 telah diklasifikasikan sebagai bahan kimia berbahaya dan berpotensi bahaya, yang mana bahan toksik inilah sering dikaitkan sebagai penyebab penyakit berkaitan merokok. Antaranya termasuklah masalah pernafasan, kanser paru-paru, emfisema, dan lain-lain lagi.
Aktiviti merokok adalah pertaruhan terhadap kesihatan. Malah, wanita menghadapi risiko unik seperti komplikasi semasa kehamilan dan potensi kesuburan yang berkurangan.
Oleh yang demikian, amat penting bagi wanita memastikan persekitaran kediaman bebas dari asap. Beberapa langkah boleh diberi perhatian antaranya termasuklah menetapkan peraturan jelas tentang larangan merokok di dalam rumah, mendidik ahli keluarga tentang bahaya merokok dan asap rokok kedua serta mengamalkan pengudaraan rumah yang baik.
Namun, apabila diminta untuk berhenti merokok, ramai yang sukar melakukannya. Ini disebabkan oleh nikotin yang terdapat dalam tembakau yang menyebabkan ketagihan. Namun, nikotin tersebut bukanlah penyebab utama penyakit berkaitan merokok. Penyebab utama penyakit tersebut adalah disebabkan oleh asap rokok.
Sememangnya merokok mendatangkan lebih banyak kemudaratan dari aspek kesihatan dan kehidupan seharian. Ia bukan sahaja menjejaskan kualiti kehidupan si perokok, malah ia memberi impak terhadap individu di sekelilingnya.
Oleh yang demikian, tabiat merokok perlu dihentikan untuk menjadikan kualiti hidup lebih bermakna dan bebas dari pelbagai gejala penyakit yang boleh memberi impak negatif terhadap gaya hidup secara menyeluruh. Walau bagaimanapun, tidak semua perokok boleh ataupun mahu berhenti merokok, jadi bagaimana nak kurangkan kemudaratan tersebut?
Sebagai alternatif, produk seperti snus, vape, tembakau yang dipanaskan (HTP) dan e-rokok dilihat sebagai antara kaedah untuk mengurangkan kemudaratan merokok. Ini disebabkan produk alternatif ini tidak melibatkan proses pembakaran. Contohnya, produk tembakau yang dipanaskan cuma memanaskan tembakau manakala vape pula memanaskan cecair nikotin. Walaupun ia tidak bebas daripada risiko, namun ia merupakan suatu usaha yang kurang berbahaya berbanding dengan rokok tradisional.
Sebagai usaha mengurangkan tabiat merokok, negara-negara seperti Jepun yang telah merangkul produk bebas asap rokok telah menunjukkan penurunan yang ketara dalam jumlah perokok. Pada tahun 2016, Jepun mencatatkan 43.6 bilion batang rokok yang dijual dalam negara telah merosot sebanyak 43 peratus kepada 25 bilion batang pada tahun 2021.
“Walaupun tumpuan di sini adalah pada Jepun, ia bukan satu-satunya negara itu menerima pengurangan bahaya tembakau. Contohnya, Public Health England telah menyatakan bahawa “peranti penghantaran nikotin alternatif, seperti produk vape nikotin, boleh memainkan peranan penting dalam mengurangkan beban kesihatan yang besar disebabkan oleh tabiat merokok.” – Tomoko Lida, Pengarah, Penglibatan Saintifik Serantau Asia di PMI
Apa-apapun, paling baik adalah untuk seseorang berhenti merokok sepenuhnya. Seseorang yang mahu berhenti merokok bolehlah mendapat nasihat atau dapatkan bantuan professional. Tetapi kalau usaha ni pun gagal, maka perokok tegar bolehlah menggunakan pendekatan pengurangan kemudaratan tembakau (THR) dimana mereka boleh beralih kepada produk alternatif seperti produk bebas asap yang kurang mudaratkan kesihatan walaupun ia tidak bebas risiko.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanpa Google Tiada Masalah, Huawei App Gallery Sempurnakan Kehidupan Kita Semua
Sebelum ini tentu kita berfikir dua kali sama ada ingin meneruskan hasrat untuk membeli rangkaian telefon Huawei kerana peranti HUAWEI kini tidak lagi disertakan dengan aplikasi Google.
Sekarang, kita tidak perlu bimbang kerana HUAWEI telah memperkenalkan gedung aplikasinya tersendiri iaitu HUAWEI AppGallery untuk semua perantinya.
Jadi walaupun tanpa google tiada masalah, Huawei AppGallery akan sempurnakan kehidupan kita semua. Amat memudahkan, kebanyakan aplikasi yang sering digunakan di negara ini terdapat di AppGallery.
Dengar sahaja mungkin membuatkan anda tertanya-tanya apakah yang menarik tentang HUAWEI AppGallery? Tonton video ini membandingkan Google Play Store vs HUAWEI AppGallery :
Apa yang perlu kita tahu adalah kini pengguna tidak perlu risau lagi kerana apa saja aplikasi dan perkhidmatan Google Play Store, Huawei AppGallery juga mempunyai aplikasi dan fungsi yang serupa.
Jika Google Play Store hanya terkenal dengan aplikasi Gmail, berbeza sekali dengan aplikasi emel HUAWEI, ia mampu menyambungkan lebih daripada satu domain emel termasuklah Gmail.
Perkara ini dalam bahasa mudahnya dapat membantu pengguna mengakses emel peribadi dan pejabat dengan hanya satu aplikasi.
Di samping itu, peranti mudah alih HUAWEI AppGallery juga memiliki fungsi dan aplikasi lain yang sangat penting dalam kehidupan seharian kita setaraf dengan Google iaitu:
HUAWEI Cloud
HUAWEI Cloud menyediakan kemudahan penyimpanan sehingga 50GB percuma selama setahun berbanding Google yang hanya menyediakan storan 15GB percuma.
HUAWEI Video dan HUAWEI Music
Bagi menandingi Google Play Music dan aplikasi Google Movie & TV, HUAWEI Video memberikan akses premium percuma selama tiga bulan.
HUAWEI MEETime
Biar pun kita dalam keadaan pencahayaan rendah atau keadaan rangkaian yang lemah, HUAWEI MEETime tetap memberikan prestasi audio dan resolusi video yang stabil dengan peranti HUAWEI lain.
Dalam masa yang sama, pengguna juga dapat berkongsi skrin dengan rakan bagi mendapatkan pandangan untuk membeli-belah atau membantu mak,ayah menggunakan telefon mereka dengan menunjukkan langkah demi langkah.
Selain itu, HUAWEI MEETime juga mengizinkan pengguna menikmati panggilan yang menarik, pertemuan yang produktif dan pemandangan berlainan biarpun hanya di alam maya.
Di samping itu, aplikasi HUAWEI Theme atau Member Center juga merupakan kelebihan HUAWEI AppGallery yang tidak dimiliki Google semata-mata diwujudkan bagi memenuhi semua keperluan pengguna.
HUAWEI AppGallery dikenali secara berterusan memberikan faedah tanpa henti kepada pengguna seperti menawarkan pelbagai ganjaran dan faedah yang dapat ditebus dari AppGallery.
Di samping itu, aplikasi HUAWEI Theme atau Member Center juga merupakan kelebihan HUAWEI AppGallery yang tidak dimiliki Google semata-mata diwujudkan bagi memenuhi semua keperluan pengguna.
HUAWEI AppGallery dikenali secara berterusan memberikan faedah tanpa henti kepada pengguna seperti menawarkan pelbagai ganjaran dan faedah yang dapat ditebus dari AppGallery.
HUAWEI telah memperkenalkan satu ciri baru iaitu Quick Apps yang terdapat di HUAWEI AppGallery yang membenarkan pengguna menggunakan mana-mana aplikasi di bahagian Quick Apps tanpa perlu memuat naik lagi.
Quick Apps ialah fungsi eksklusif yang dicipta HUAWEI di pasar aplikasi mereka, AppGallery.
Berfungsi sama seperti aplikasi lain tetapi pengguna tidak perlu membuang masa dan data untuk memuat turun aplikasi kerana ia boleh berfungsi serta merta.
Jangan ketinggalan, sebilangan besar aplikasi popular yang sering digunakan rakyat Malaysia kini terdapat di Huawei AppGallery.
Dengan kepelbagaian aplikasi yang ditawarkan AppGallery, menggunakan peranti HUAWEI pastinya akan lebih menyeronokkan dan mudah.
Dapatkan produk terbaru (HUAWEI Siri P40, HUAWEI MatePad Pro, HUAWEI Watch GT2e) di HUAWEI Online Store
Video : https://www.youtube.com/watch?v=24WHoFqNMVY&feature=youtu.be
Untuk maklumat lanjut mengenai AppGallery, layari https://consumer.HUAWEI.com/en/mobileservices/appgallery/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Mentua Kena HORMAT PILIHAN Anak, Terima Menantu Dengan Terbuka
Mak mentua dan menantu perempuan sering kali dilanda pelbagai pergolakan dalam perhubungan. Kenapa ye? Sebenarnya ada banyak faktor yang boleh mencetuskan hubungan dingin menantu-mentua ini.
Tapi, kedua belah pihak kena sentiasa berlapang dada. Misalnya mak mentua kena terima apa juga kekurangan menantu dan bimbing mereka. Menantu kena hormat mak mentua umpama ibu sendiri dan sentiasa cuba ambil hati mentua.
Mak Mentua Sendiri Kena Baik
Memang kita mahukan menantu yang baik tetapi apa halnya kalau kita sendiri pun tak baik. Bagaimana hendak dikatakan baik kalau sikap kejam terhadap menantu itu bermula sejak hari pertama dia masuk ke rumah kita lagi?
Hari-hari kita menilai dia, kesalahan yang sedikit sengaja kita besar-besarkan, kebaikan yang dilakukan kita pejam mata pula. Seorang ibu mentua yang tidak baik sememangnya tidak layak mendapat anak menantu yang baik.
Terikut Sikap Mak Mentua
Sebenarnya anak menantu itu sudah baik tetapi disebabkan mentuanya tidak baik, akhirnya dia menjadi tidak baik sama. Asalnya sangat menghormati orang tua, bersikap lembut dan taat, sekarang jadi kurang ajar pula. Dari mana datangnya sikap-sikap begitu? Kadang-kadang daripada emak mentua sendiri.
Dalam hendak menilai seseorang, jangan aspect seratus peratus terbaik, sebab mana ada manusia yang sempurna. Sesetengah orang hanya perlukan tunjuk ajar untuk dia faham sesuatu pada permulaannya. Apabila dia faham akan kehendak dan citarasa mentua dia akan penuhi pada hari-hari seterusnya.
Bimbing Bukan Sindiran Pedas
Misalkan begini, hari pertama menantu tinggal di rumah mentua, sudah tentu dia tidak biasa dengan semua perkara yang menjadi kebiasaan di rumah mentuanya itu. Dia akan melakukan banyak kesalahan seandainya tidak diberitahu terlebih awal.
Adalah menjadi kebiasaan mengelap dahulu pinggan mangkuk selepas dibasuh sebelum menyusunnya di para. Menantu yang tidak diberitahu terlebih dahulu akan hal ini mungkin akan menyusun sahaja pinggan mangkuk itu ke para sejurus dibasuh.“Ei, emak engkau tak ajar ke lap dulu pinggan mangkuk sebelum susun?”
Kata-Kata Berbekas Di Hati
Kata yang begini pasti meninggalkan kesan yang tidak enak. Lain jika anak menantu itu memang jenis tebal jiwa, dikata apapun dia tetap tersengih dan sambut dengan gurau senda. Dari situ dia belajar. Tetapi anak menantu yang sensitif akan berasa kecil hati, sedih dan juga malu, dia boleh jadi merajuk hingga takut hendak berbuat apa-apa lagi selepas itu.
Di sinilah hal yang kecil-kecil menjadi permulaan barah yang kronik beberapa bulan kemudian. Salah siapakah? Mungkin menantu bersalah sebab terlalu mudah berkecil hati tetapi mentua juga bersalah kerana mengharapkan menantu perempuan mesti serba tahu kesemuanya.
Ingat Ini!
Setiap mentua sekurang-kurangnya letakkanlah tiga faktor ini dalam hendak memilih sikap terhadap menantu;
i. Itu adalah jodoh anak. Apa yang tidak kita ketahui berada dalam pengetahuan ALLAH sentiasa. Jodoh seseorang bukankah sudah ditentukan?
ii. Dia yang berkahwin dan itu pilihannya. Hormatilah pilihan anak supaya kehidupannya harmoni selepas itu. Jika kita terlalu menampakkan rasa benci, takut-takut bukan setakat menantu yang hilang hormat, anak sendiri pun turut pergi.
iii. Hidup bukan terlalu lama. Oleh kerana tidak terlalu lama itu, bertimbang rasalah. Setiap manusia ada lebih dan kurangnya. Kita juga serupa. Barangkali orang cukup bersabar dengan sikap-sikap buruk kita selama ini, kita saja yang tidak tahu. Oleh itu, berikan restu, ia lebih baik dari menjadikan seseorang seteru (musuh).
Oleh: HM TUAH ISKANDAR al-Haj
www.drtuah.com
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wajah Berseri Raya Ini, Nikmati Diskaun Sehingga 30% Apabila Beli Barang Mekap SaSa Hanya Di GrabMart!
Wanita dan kecantikan memang tak dapat dipisahkan. Hari Raya yang bakal tiba tidak lama lagi semestinya penampilan ingin serba serbi sempurna. Selain baju raya yang glamor digayakan, wajah juga ingin kelihatan cantik berseri-seri. Rias solekan anggun dan bergaya bagaikan selebriti pastinya penambah seri di Aidilfitri nanti.
Pada Hari Raya pula kebiasaannya waktu berkumpul seisi keluarga merupakan saat yang amat dinanti-nantikan. Malah sesi bergambar bersama-sama pada pagi raya pula pastinya menjadi satu ‘kewajipan’ untuk dijadikan memori manis untuk dikenang nanti. Di samping kunjungan ke rumah terbuka dan menziarahi sanak saudara dan rakan taulan.
Oleh yang demikian, solekan sempurna amat penting dalam melengkapkan lagi kemeriahan Hari Raya nanti supaya tampak lebih cantik dan tampil berkeyakinan diri.
Macam-macam barang mekap, produk kecantikan dan penjagaan diri yang perlu digunakan setiap hari supaya selalu nampak cantik dan berseri-seri.
Namun sebagai wanita kena bijak merebut peluang, promosi dan pelbagai diskaun hebat yang ditawarkan supaya lebih jimat dalam berbelanja. Lebih-lebih lagi zaman ekonomi serba mencabar ini.
Jimat Berbaloi Beli Di SaSa Dengan GrabMart
Sebenarnya pembelian jadi lebih mudah, pantas dan jimat apabila beli di SaSa menerusi GrabMart. Tak perlu lagi keluar rumah untuk beli barangan mekap, produk kecantikan dan penjagaan diri, hanya perlu tekan-tekan dihujung jari.
Pilih barangan SaSa yang berkenan di hati dan boleh terus buat pembayaran secara ‘online’. Lebih menarik, pembelian barangan menerusi GrabMart akan dihantar dalam masa 30 minit.
Memang jimat dah berbaloi bila beli barangan mekap dan penjagaan diri di SaSa ni. Boleh nikmati banyak diskaun hebat. Ini antaranya;
1. Produk Solekan Mata
Dapatkan solekan alis mata menawan dan bulu mata lentik raya ini dengan penggaris mata dan maskara hebat.
Beli Cyber Colors-Ultra Stay Fine Liner(01 Jet Black) boleh jimat RM20.50 dengan diskaun 30%. Harga asal RM69 kini selepas diskaun hanya RM48.30.
Beli Cyber Colors Feather Tutu Magic Mascara (Black) dapat diskaun 30% boleh jimat RN37.50. Harga asal RM125 kini selepas diskaun hanya RM 87.50.
2. Produk Penjagaan Kulit Wajah
Lindungi kulit wajah dari sinaran matahari raya dengan krim tabir suria lengkap SPF raya ini supaya kulit kekal sihat dan bebas jeragat.
Beli Dr G Hydra Intensive Blemish Balm SPF 30 dengan diskaun 20% boleh jimat RM31. Harga asal RM155 kini selepas diskaun hanya RM124.
Seharian berjalan raya menziarahi sanak saudara dalam cuaca panas, lembabkan kulit wajah yang kering dengan ‘mask’ yang mempunyai kelembapan semulajadi supaya kulit lebih lembut dan anjal.
Beli La Estephe-Caulerpa Lentilifera Hydrating Mask dengan diskaun 50% boleh jimat RM54.50. Harga asal RM109 kini selepas diskaun hanya RM54.50. Memang paling berbaloi.
3. Produk Penjagaan Badan
Melegakan kulit kering mahupun kesan terbakar akibat sinaran matahari, pastikan gel aloe vera ini wajib ada raya nanti untuk disapu pada wajah mahupun badan.
Beli Soo Beaute-Aloe Vera99% Advanced Soothing Gel dengan diskaun 30% boleh jimat RM16.50. Harga asal RM55 kini selepas diskaun hanya RM38.50.
Hari raya nanti penampilan diri dan wajah pasti lebih berseri-seri apabila solekan anggun sempurna dengan menggunakan produk daripada SaSa ini. 5 pilihan barangan ini hanya perlu bayar RM352.80 berbanding jumlah harga asal keseluruhan RM522. Disamping diskaun sehingga RM3 untuk kos penghantaran jika melanggan GrabUnlimited. Memang untung kan!
Bukan itu sahaja, antara produk lain yang menarik dan menawarkan diskaun hebat di SaSa seperti.
4.Wangian
Penampilan diri raya ini pasti lebih sempurna dengan wangian semerbak harum sebagai pelengkap diri.
Dapatkan minyak wangi Tous-Love Me EDP 30ml dengan diskaun 20% boleh jimat RM50. Harga asal RM250 kini selepas diskaun hanya RM200.
Beli minyak wangi Tous-Love Me The Onyx EDP 30ml dengan diskaun 40% boleh jimat RM100. Harga asal RM250 kini selepas diskaun hanya RM150.
5. Produk Penjagaan Rambut
Raya ini pastikan rambut tetap harum, lembut dan bersih supaya lebih selesa bertemu sanak saudara nanti.
Dapatkan syampu rambut Flor De Man-Fresh Milk dengan diskaun 40% boleh jimat RM32.80. Harga asal RM82 kini selepas diskaun hanya RM49.20.
6. Pembersih Solekan
Setelah seharian mengenakan solekan di hari raya, jangan lupa bersihkan wajah kembali dari sebarang kekotoran kesan mekap.
Dapatkan Cyber Colors-Makeup Remover Wipes (Grapefruit) dengan diskaun 20% boleh jimat RM7. Harga asal RM35 kini selepas diskaun hanya RM28.
Memang penjimatan berbaloi-baloi apabila beli barang mekap, produk kecantikan dan penjagaan diri di SaSa menerusi GrabMart ini!
Malah tak perlu lagi pergi beli sendiri, kena cari parking, bersesak atau beratur di kaunter. Bukan sahaja dapat banyak diskaun dan promosi hebat, malah barang-barang yang dah dibeli di SaSa menerusi GrabMart boleh terus sampai depan pintu rumah dengan khidmat penghantaran percuma menerusi langganan GrabUnlimited! Memang menarik, lebih jimat masa, tenaga, wang ringgit dan sangat berbaloi!
Tunggu apa lagi? Dapatkan barang mekap, produk kecantikan dan penjagaan diri di sini:
http://grb.to/MingguanWanita-SaSa
#OnlywithGrabUnlimited
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
