Ada ketika emosi ‘lonely’ akan menerjah bermain-main dalam fikiran mak-mak yang bergelar suri rumah. Lagi-lagi, jika sebelum ini dia biasa bekerja di pejabat dan akhirnya ambil keputusan berhenti kerja untuk fokus famili.

Emosi ‘lonely’ itu sedikit demi sedikit memakan diri, hingga satu masa akan menarik keyakinan diri suri rumah untuk berdepan teman-teman yang pernah bekerja dengannya satu pejabat.

Inilah juga yang dialami Wawa Shauqi selepas beberapa ketika berhenti kerja. Dan akhirnya dia dapat bangkit melawan emosi ‘lonely’ itu. Begini caranya.

Sebenarnya Suri Rumah Bergelut Dengan Emosi Lonely

Kali pertama jadi surirumah, saya bergelut untuk adapt rasa lonely.

Saya sejenis manusia yang ‘extrovert’. Bersosial adalah nikmat. Dapat bercakap dengan manusia lain tu satu terapi.

Jadi, bila saya berhenti kerja dan tumpu pada tugas menjaga anak, saya jadi canggung.

Bayangkan, setiap hari kita dah biasa bersembang dan bergurau dengan rakan sekerja. Tiba-tiba kena duduk rumah bercakap dengan kuali, penyapu dan berus jamban.

Suami pula waktu tu kerja di pelantar minyak. Nak nampak muka dia, ada tempohnya.

Sampai satu masa, suami berhenti kerja. Katanya kulit Jawa. Mana boleh duduk panas berlama. Padahal saya tau, dia berhenti sebab kuasa cinta pada saya. Ewahh.

Lepas berhenti kerja, suami berniaga. Tumpang buka kiosk makan di satu restoran. Pagi dia bekerja pejabat, malam sambung berniaga.

Letihnya dia Allah yang tau.

Mana ada masa nak layan bini mengadu sunyi.

Orang Lain Bau Wangi Ke Pejabat

Nasib baik saya ada anak di sisi. Sekurang-kurangnya, dia jadi asbab saya tak lupa mana rupa manusia. Maklumlah, lama sangat tak bersosial.

Cermin pun dah lama tak tengok. Kalau terjenguk, mungkin terkejut tengok muka sendiri.

Sampailah satu masa ni. Ramai pulak yang menjemput kenduri. Satu demi satu saya tolak jemputan, dan biarkan suami pergi sendiri.

Entah kenapa, tiba-tiba jadi segan nak jumpa manusia. Confident tu dah tak ada.

Rasanya sebab banyak tengok kehidupan orang lain kat media sosial. Mereka makin bahagia, makin bergaya dan makin kaya.

Saya… Tak tergamak nak cerita. Kehidupan hanya bergelumang dengan rengek, muntah, kencing dan berak anak.

Kerja pulak tak semewah kerja rakan-rakan. Orang lain bau wangi ke pejabat. Saya ketiak lecak dek bau masakan. Rasa tak layak nak jumpa kawan.

Waktu saya belajar sakitnya lonely. Mulut tak bercakap tapi kepala bising.

Nasihat Untuk Suri Rumah

Ini nasihat saya untuk para WANITA seperti saya :

1) Berterima kasih dan puji diri sendiri.

Bila kita duduk ‘di bawah’, mudah sangat kita nampak diri kita rendah.
Tolong.
Belajar berterima kasih pada diri.
Punyalah banyak pengorbanan kita dah buat untuk jaga makhluk lain. Tapi kita selalu lupa nak puji dan berterima kasih diri sendiri.
Cakap ‘tahniah kat diri bila berjaya kawal emosi’.
Cakap ‘terima kasih sebab banyak usahakan kehendak diri’.
Cakap ‘it’s ok harini tak berjaya, sebab esok kita cuba lagi.’
Bila saya belajar buat macam ni, alhamdulillah mudah sangat berdamai dengan diri dan anak-anak.

2)Join mana-mana kelas.

Kelas memasak, kelas mengaji, kelas menjahit, kelas baking, kelas penulisan, kelas parenting.
Untuk apa kelas ni?
Supaya kita jumpa circle kita. Supaya kita ada masa untuk diri sendiri. Supaya kita jumpa kembali potensi kita. Dan paling penting, untuk kembalikan rasa ada harga diri.
Siapa sangka, dari bermulanya saya ke kelas parenting untuk ‘me time’, akhirnya terjebak berkongsi ilmu di FB. Sampai sekarang.

3) Belajarlah jadikan Allah tempat mengadu.

Bila tak ada kawan, kita tak ada tempat mengadu.
Nak mengadu kat kawan lain, dah terasa lain. Sebab kehidupan mereka pun dah tak selari dengan kita.
Maka belajarlah ‘bersembang’ dan mengadu padaNya.
Ya, memang lain. Tapi mulalah. Sampai kita jumpa sendiri nikmatnya. Sampai kita rasa tenangnya bila belajar bersandar pada Allah.

Pesanan Untuk Suami

Buat PASANGAN pula, ini pesan saya,

1) Pasanglah mata pada setiap usaha mereka. Cari kebaikan yang mereka dah lakukan.

Pasangan kita dah mengorbankan kepuasan kerjaya demi isi rumah. Rasa diri tak ada harga selalu ada.
Maka belajarlah memuji. Bantu mereka kembalikan rasa harga diri.
Jangan biar mereka mengkritik diri dalam diam. Kerana dari hati yang penuh kritik itu, akan menuturkan kata-kata yang menghiris.
Dari pujian, kata-kata sayang, dan senyum manis, akan mengisi tangki emosi isteri.
Bila tangki emosi mereka terisi, jelita dan ayu yang hilang tu akan kembali. Insya Allah.

2) Jadikan bahu tempat untuk pasangan sandar. Dan telinga tempat untuk pasangan meluah.

Kadang tu, mulut mereka sekadar nak meluah. Dia nak bercerita. Bukan nak tahu solusi pun. Saja nak bercakap dengan manusia. Itu aje hiburan. Kita aje kawan. Layankan.

3) Beri ruang untuk mereka refresh.

Mereka ini mengulangi rutin sama setiap hari. Dalam kepala recycle fikiran yang sama.
PC pun kena reboot bila sampai masa. Inikan pula manusia.
Ambil tempat mereka sekejap. Hulur duit sekeping 2 dan kunci kereta. Pesan beli aiskrim makan sorang-sorang. Biar kejap mereka lesap.
Mudah-mudahan mereka pulang bawa bahagia di hati. Dan senyum di wajah.

Buat semua para wanita. Jangan sesekali rasa diri tak ada harga. Tanpa kalian, tak tertegaknya rumah tangga.

Jangan takut orang tak pandang. Kalau kita pikul tanggungjawab sebaiknya, Allah pandang kita dengan pandangan mulia.

Mingguan Wanita : Setuju dengan pendapat join mana-mana kelas untuk tambah ilmu sekaligus bahagiakan diri sendiri.

Jadi suri rumah tak ada cuti sakit dan rehat, kadang rasa lonely

Sumber/Foto : Wawa Shauqi
8 tahun jadi surirumah professional.

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

Ada suami sampai semak kepala bila dengan isteri yang kuat berleter. Katanya benda-benda kecik pun boleh jadi besar, bila isteri mula membebel. Ini tak kena, itu tak kena.

Aduan itu, suami tanyakan pada Ustaz Wan Asrul Al-Kalantani sebabnya nak cari jalan penyelesaian macam mana nak bagi isterinya kurang berleter.

Kata Ustaz, itu proses normal untuk seorang isteri yang penat dalaman. Sebenarnya, ada solusi macam mana suami nak tenangkan hati panas isteri yang bising-bising tu. Hadamkan.

Semak Kepala Bila Isteri Kuat Berleter

“Ustaz, macam mana nak bagi Isteri tak berleter? Benda-benda kecik pun, jadi besar. Semak jugalah kepala.”

Jawapan :

Jika menikah dengan isteri yang tidak dapat bercakap (bisu dan pekak) sekalipun, belum tentu mereka tidak berleter.

Bersyukurlah ada juga yang hendak berleter kepada kita. Cuba bayangkan, suatu masa dia diam dan tidak berleter pada kita. ‘Buat dekk je’ pada kita. Rupanya dia dah ‘berleter’ pada orang lain, ada tempat lain untuk dia lepaskan leteran. Semasa itu, kita akan sedar bahawa mereka sudah jemu dengan kita.

Isteri Kuat Berleter Itu Tandanya Dia Penat Dalaman

Kenapa para isteri berleter?

Itulah tandanya penat. Penat dalaman. Mereka memerlukan sokongan.

Seharian menguruskan rumah. Penat. suami balik kerja, dengan harapan dilayani mereka (isteri) pula. Mereka layan, hidang makan, beri air, tetapi suami pula beri komen kepada masakan mereka seperti juri ‘masterchef’, tidak mengapa, mereka tahan.

Hendak mandi, suami Buka baju, seluar, seluar sotong, letak merata. Mereka (isteri) dalam letih-letih, membongkok badan kutip satu persatu, letak di dalam bakul yang memang sudah disediakan di dalam bilik. Semasa itu mereka sudah mula berbunyi, tetapi suami jawab semula pada mereka, “ala, baju je pun.” Mereka menjeling pada kita. Suami senyum kerang busuk.

Malam, isteri mengetuk pinggang, betis, menggosok bahu sendiri, tanda tidak selesa. Suami ada di sebelah mereka. Terpandang. Siap tanya, “awak ok ke?”, mereka jawab, “lenguh, penat sikit hari ni, kena sental tandas di bawah.”

Suami pun menjawab, “penat tu, tidurlah.” Sambil suami meneruskan kuisan jari di telefon pintar dan tersenyum seorang.

Untuk keadaan di atas. Jika seorang isteri tidak berleter kepada anda, bermaksud, itu isteri kayu. ‘Try hard’ untuk jadi Solehah tetapi tidak mendapat sokongan dari suami. Jika itu yang terjadi, mereka akan berleter seorang diri yang akhirnya membawa kepada bercakap seorang diri, kemurungan.

Salah Satu Cara Isteri Lepaskan Hormon Dalam Badan

Ataupun mereka memilih untuk vokal. Iaitu bersuara. Dengan cara berleter. Untuk lepaskan keluhan, dan itulah cara mereka meransang serotonin mereka. Disebabkan itu selesai mereka berleter, mereka akan menarik nafas panjang, tanda lega, kemudian bertanya kepada suami, “ok, sekarang Abang faham dah?”

Jawapan kita kepada soalan itu akan menentukan samada mereka akan meransang endhorpins (Hormon bahagia) atau kortisol (Hormon stress).

Jika suami menjawab, “ya, dah faham. Saya minta maaf ya. Jom siap-siap kita dating, Abang belanja.” Dah tentu jawapan ini akan meransang endhorpins.

Jika suami menjawab, “awak dah kenapa? Benda kecik je pun. Serabut je la.” Jawapan sebegini sudah tentu meransang kortisol.

Panduan Untuk Suami Redakan Isteri Yang Kuat Berleter

Cara untuk selesaikan mudah saja. Tetapi apabila EGO ada sebesar batu di atas kepala, benda kecil jadi besar.

Mudah sahaja, untuk elakkan ‘jurus laser’ dari isteri.

FORMULANYA adalah S.U.A.P :

S okong : Bantu mereka

U sap : Usap, sentuh, peluk mereka.

A jak : Ajak mereka sesekali keluar berdua (dating). Jika tidak keluar, dalam rumah pun tiada masalah. Pegang tangan mereka, dengarkan keluhan mereka.

P uji : Pujilah mereka. Kerana wanita dan pujian adalah berpisah tiada. Jangan sampai orang lain yang memuji isteri kita. Pujian suami kepada isteri adalah suatu penghargaan.

Semoga bahagia rumahtangga kalian dengan Rahmat dan Redha ALLAH.

Wassalaam.
-AFIWAAK-

MW : Haa.. dah boleh praktik formula ustaz kongsi tu ya. Jangan tidak-tidak.

Artikel berkaitan :

• Dengan kesetiaan dan pengorbanan isteri, tergamakkah suami pilih berpoligami
• Sukarnya membuat keputusan, mohon bantuannya dengan panduan ustaz kongsi

Sumber/Foto : Wan Asrul Al-Kalantani

Suami yang tak usaha cepat pujuk isteri yang merajuk, sebab membayangkan isteri itu berdikari dan nanti akan sejuk sendiri. Awas! Sila hadam nasihat penting dari Puan Marlia Ramli ini.

Sebab suami yang sebegini mewarisi sifat papa kedana tak ada empati. Lagi-lagi dekat isteri yang dah banyak berkorban tu. Biarlah miskin harta, jangan miskin kata-kata untuk melembutkan, memujuk hati isteri.

Jangan Jadi Suami Yang Papa Kedana

1 – Memanglah… Kita rasa remehnya bila isteri merajuk. Rimasnya dah lama kawen masih mengada-ngada.

2 – Malas eh nak pujuk-pujuk cam zaman bercinta dulu. Tak de masa. Lagipun isteri kita sekarang garangnya bukan kepalang. #apeni

3 – Isteri marah namun sebenarnya isteri cuba bagitau. Kenapa kita tak seperti dulu? Mana hilang kelembutan kata-kata dan pujukan? Namun kita ego… Kita cuba menjustifikasikan kebodohan kita.

4 – Dah lama kawen. Anak pun dah berderet empat lima. Tak payah la nak pujuk-pujuk. Lantak pi lah isteri pujuk diri sendiri.

5 – Kita rasa ini isu kecik bukan? Alah.. Dah jadi isteri bukannya perlu dihargai hatinya lagi. Tanpa kita sedar perlahan-lahan cinta isteri bertukar menjadi benci.

6 – Isteri tarik muka kita buat tak cakna. Hingga bermula dari bebelan biasa suara isteri mula meninggi. Amukan isteri mula berbisa di hati kita.

Dari Mana Punca Isteri Jadi Kuat Membebel, Garang..

6 – Biadapnya isteri bukan? Tanpa kita sedar puncanya apa? Apa salah kita? Tak nak sejenak kita gunakan akal sembilan untuk membuat penilaian?

7 – Kita bukan suami yang kaya raya. Bukan tahap raja yang mampu petik bintang atau permata untuk dihadiah pada si dia. Nak hadiahkan dinar emas atau goldbar berketulenan 999 sebulan sekalipun kita tak mampu. Tak apa…

8 – Isteri tak mahu pun. Jika isteri mahukan kekayaan, sejak awal dia tidak mengahwini kita. Isteri cuma harapkan perhatian. Tak kaya tak apa tapi jangan papa kedana dengan kasih sayang.

9 – Jangan kedekut dengan pujukan. Ini bukan pertandingan yang perlu kita menegakkan bahas itu ini. Ini perkahwinan yang memerlukan pengertian. Jika kita tidak mampu berikan harta, berilah cinta.

10 – Awas suami! Jangan biasakan isteri terlalu berdikari. Dan jangan biasakan isteri hatinya tidak dibelai dengan kasih sayang. Jangan! Jangan membuat kesilapan ini jika tidak mahu rumahtangga kecundang.

11 – Kerna suatu hari nanti, pada saat hatinya telah hilang cinta, yang bersisa hanyalah benci. Waktu itu ruangan untuk suami semakin sempit. Waktu itu terimalah hakikat bahawa perpisahan adalah ehsan yang terbaik berbanding terus mendera emosi isteri.

12 – Ya… Isteri kita nampak lembut, lemah dan tidak kuat hatinya. Tapi percayalah bila berkali-kali diuji, bimbang nanti tiada ruang untuk diperbaiki lagi. Akan tiba masa dia lebih bahagia tanpa kehadiran kita.

13 – Tak ada rupa dan tidak berharta tak apa. Tapi jangan miskin dengan ucapan baik dan pujukan yang menyejukkan hati. Jangan asalkan buka mulut pemilihan perkataan kita mencalarkan jiwa.

14 – Hanya kata-kata yang baik, kelembutan dan pujukan. Percuma bukan? Jika itupun tidak mampu diberi, layaklah kita dianggap SUAMI YANG PAPA KEDANA. Menyedihkan, malang dan hinanya kita.

Salam sayang

Sumber/Foto : Marliya Ramli

Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.