Melakukan pemeriksaan  kesihatan yang betul pada waktu yang tepat adalah salah satu perkara penting yang perlu dibuat oleh setiap lelaki terutamanya yang bergelar suami bagi memastikan kesihatan terjaga.

Ujian dan pemeriksaan awal terutamanya sebelum diri mengalami sebarang simptom-simptom mampu memudahkan rawatan jika diperlukan.

Berikut adalah ujian dan pemeriksaan yang perlu dilakukan oleh setiap lelaki

Kanser Prostat

Kanser Prostat amat bahaya. Ia merupakan kanser yang merebak secara perlahan-lahan, tetapi ia juga agresif. Ujian dan pemeriksaan boleh mengesan penyakit ini pada peringkat awal. Kadangkala pemeriksaan sebelum simptom-simptom terbentuk adalah masa sesuai untuk rawatan itu berkesan dijalankan.
Ujian dan pemeriksaan untuk lelaki sihat termasuklah pemeriksaan rektum secara digital (DRE), dan berkemungkinan besar ujian darah mengesan spesifik antigen dalam prostat.

Kanser Testis

Kanser ini terbentuk pada buah zakar, kelenjar reproduktif yang menghasilkan sperma. Kebanyakan kes berlaku antara umur 20 hingga 54 tahun. Lelaki berisiko tinggi jika dalam keluarga mempunyai sejarah menghidapnya.

Kanser Kolorektum

Kanser kolorektum adalah kanser yang boleh mengakibatkan kematian. Lelaki berisiko tinggi mendapatnya jika dibandingkan dengan wanita. Majoriti kanser kolon ini terbentuk secara perlahan-kahan daripada polip kolon. Selepas kanser terbentuk, ia boleh merebak ke bahagian lain anggota tubuh. Cara terbaik untuk mencegah kanser kolon adalah untuk mengesannya dan kemudian membuang polips selepas ia bertukar menjadi kanser. Ujian biasa adalah kolonoskopi yang dilakukan bagi mengesan polips dan kanser kolorektum.

Kanser Kulit

Bentuk kanser kulit paling bahaya adalah melanoma. Ia bermula dalam sel-sel khusus dikenali sebagai melanosit yang menghasilkan warna kulit. Lelaki berusia dua kali lebih mudah membentuk melanoma jika dibandingkan wanita pada usia yang sama. Lelaki juga dua atau tiga kali lebih mudah mendapat sel basal bukan melanoma dan kanser kulit sel skuamus jika dibandingkan dengan wanita. Risiko meningkat jika terdedah pada cahaya matahari secara berpanjangan. Selaran pada kulit akibat cahaya matahari juga mempercepatkan risiko.

Pemeriksaan sendiri secara kerap bagi melihat sebarang perubahan pada kulit termasuklah bentuk, warna dan saiz. Pemeriksaan oleh dermatologi juga perlu jadi sebahagian daripada rutin anda. Rawatan untuk kanser kulit lebih berkesan apabila ditemui ada peringkat awal.

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Risiko mendapat tekanan darah tinggi meningkat seiring usia. Ia juga berkait rapat dengan berat badan dan gaya hidup. Tekanan darah tinggi boleh membawa kepada komplikasi teruk tanpa sebarang simptom-simptom. Ini termasuklah aneurism. Tetapi ia boleh dirawat. Apabila dirawat, ia mampu mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit jantung, stroke, dan kegagalan buah pinggang.

Tahap Kolesterol

Tahap kolesterol HDL yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan pembentukan plak melekit pada dinding arteri. Keadaan ini meningkatkan risiko mendapat penyakit jantung. Atherosklerosis -pengerasan dan penyempitan arteri- boleh berkembang tanpa sebarang gejala-gejala selama bertahun-tahun. Seiring masa, ia boleh membawa kepada serangan jantung dan stroke. Perubahan gaya hidup dan ubatan boleh mengurangkan kolesterol jahat ini dan merendahkan risiko penyakit kardiovaskular.

Diabetes Tahap 2

Diabetes tidak terkawal boleh membawa kepada penyakit jantung dan stroke, penyakit buah pinggang, kebutaan akibat kerosakan pembuluh darah pada retina, kerosakan saraf, dan kemandulan. Jika dikesan awal, diabetes boleh dikawal dan komplikasi boleh dielak dengan mengamalkan pemakanan sihat, bersenam, mengurangkan berat badan dan pengambilan ubatan.Pemeriksaan ujian gula dalam darah, ujian toleran pada glukos boleh digunakan untuk mengesan diabetes.

Human Immunodeficiency Virus (HIV)

HIV adalah virus penyebab AIDS. Ia berada dalam darah. Ia merebak daripada penghidap kepada orang lain apabila rembesan daripada tubuh mereka ini bersentuhan dengan vagina, kawasan anal, mulut, mata atau kulit yang terkoyak. Tidak ada vaksin atau ubat untuk menyembuhkannya. Ujian mengesan HIV adalah melalui pelbagai ujian darah.

Glaukoma

Penyakit yang merosakkan saraf optik ini boleh membawa kepada kebutaan. Kadangkala mereka yang menghidap glaucoma tidak mengesan sebarang simptom-simptom. Ujian mengesan glaukoma dilakukan berdasarkan usia dan risiko. Berbincanglah dengan doktor anda bagi melakukan pemeriksaan awal jika anda termasuk dalam kumpulan berisiko tinggi menghidap glaukoma.

Masih ramai lelaki yang jenis tak pernah merasa cukup dalam hidupnya, sebab itulah tetiba rumah tangga boleh muncul masalah yang tak sepatutnya. Malah wujud sesetengah orang, walau dah kahwin dan ada anak dia tetap mencari sesuatu apa yang orang rumahnya tak ada. Pendek kata, sejenis tak menghargai apa yang dia ada dalam rumah tangga.

Maka kesannya rumah tangga akan hancur perlahan-lahan dan emosi sendiri tertekan dan hubungan suami isteri bermasalah. Kadang pening kaum isteri nak melayan sampai ada yang sanggup buat apa saja selepas kahwin asal suami tak cari lain!

Situasi ini juga turut menjadi dilema orang rumah saudara Amir Syahir yang akhirnya membuat dia berfikir dan meluah pandangan di status Facebook miliknya baru-baru ini…

Soalan Dari Seorang Isteri Tentang Rumah Tangga

Dalam kereta selepas balik dari beli barang dapur, tiba-tiba isteri aku tanya “Apa yang lelaki nak sebenarnya dalam hidup ni. Terutamanya yang dah berkahwin la”.

Aku diam je. Otak tengah bekerja mencari jawapan yang sesuai. Takut salah jawab nanti, jenuh aku. Aku pandang dia. Muka dia macam berfikir sesuatu. Lepastu dia sambung,

“Kalau takde anak, dia cakap nak kahwin lain sebab nak ada anak, ada pewaris daripada darah daging sendiri. Tapi, bila ada anak, ada jugak yang masih main perempuan lain.

Bila isteri tak bekerja dia cakap rasa beban semua kena tanggung. Lepastu cari perempuan yang bekerjaya kononnya boleh bantu dia. Tapi bila dapat isteri yang bekerjaya, yang ada pendapatan tetap, dia still cari lain.

Ada isteri yang cantik, putih gebu, ada anak-anak yang comel pun masih nak berseronok cari perempuan lain kat luar. Kalau isteri tak pandai bergaya dia cakap macam-macam.

Haish, pening la dengan lelaki ni. Taktau apa yang dorang nak dalam hidup. Kalau kahwin sekadar nak sakitkan hati anak orang, baik tak payah kahwin. Enjoy je lah puas-puas.”

Fuhhh. Panjang lebar jugak isteri aku ni meluahkan pendapat dia. Mungkin isu ni dah lama terpendam dalam hati dia. Mungkin dia simpati ada kaum dia yang terkena dengan lelaki jenis macam ni. Aku pun dengar je. Telan air liur jugak nak jawab ni.” Kakaka.

Sebenarnya Lelaki Tak Sedar…

Aku rasa golongan macam ni golongan yang tak pernah rasa cukup dengan apa yang dia ada. Ada isteri cantik, nak yang cantik lagi. Ada isteri yang baik dan bertanggungjawab, nak yang muslimah lagi.

Golongan yang selalu fokuskan apa yang mereka tak ada daripada bersyukur dengan apa yang mereka dah ada.

Mereka tak ada isteri yang cun dan berbadan kurus, pastu nak cari lain perempuan yang cantik dan kurus. Tapi mereka tak sedar, isteri mereka sekarang sangat baik dan pandai memasak.

Ingatlah, isteri kau bukan malaikat. Dia cuma manusia biasa yang punya kekurangan. Kau kahwinlah dengan sepuluh orang perempuan sekalipun, kau tak akan pernah jumpa yang sempurna.

Jadi, dalam rumah tangga ni, jangan duk cari apa yang kau takde. Tapi hargailah apa yang kau dah ada. Kalau kau nak cari kesilapan dan kekurangan pasangan kau memang jumpa lah. Tapi cuba kau terima diri pasangan kau seadanya. Kau tentu akan tenang.

Bersyukurlah kerana dikurniakan pasangan buat menemani kau sepanjang kehidupan ni. Dan kau harus lebih bersyukur jika Allah kurniakan kau zuriat bagi menyerikan lagi rumah tangga yang dibina.

Kau duk kejar apa yang kau takde, tapi dalam masa yang sama kau tak tahu ada orang yang inginkan kehidupan yang kau ada sekarang. Kah!

Separuh akhir Akademi Qurra’ 2024 yang bersiaran secara langsung di TV AlHijrah sabtu lalu menyaksikan penyingkiran dua peserta lelaki, Tilmiz Nabil dan Tilmiz Taufiq sekali gus melayakkan lima lagi peserta mara ke pentas akhir.

Peserta yang berjaya melangkah ke final ialah Tilmiz Luqman, Tilmiz Amnan, Tilmizah Sofea, Tilmizah Syahira, dan Tilmizah Sholihah

Saingan separuh akhir menyaksikan kesemua peserta melakukan dua tugasan iaitu bacaan Al-Quran dan uji taranum.

Menariknya, Anugerah Alunan Terindah diberikan kepada peserta Tilmiz Luqman sekali gus menyaksikan kejayaan kali keduanya bagi anugerah itu.

Menurut juri jemputan, Ustazah Rahmas Abdullah yang juga juara Tilawah Kebangsaan sebanyak tujuh kali berharap kesemua finalis tidak putus semangat dan terus mencari nada suara yang betul dalam bacaan ayat suci Al-Quran.

“Kesemua peserta memiliki suara yang baik, cuma tenaga pengajar perlu mengajar teknik yang betul mengikut nada suara peserta. Bagi saya, setiap peserta perlu mencari alternatif bagaimana untuk ‘mencuit’ nada tertinggi.

Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.

“Pada peringkat separuh akhir ini saya belum mengenal pasti peserta yang mencapai tahap terbaik. Mungkin atas faktor keseluruhan masa dan tekanan di atas pentas. Lagipun proses seperti ini memakan masa yang panjang, tapi mereka diberi masa yang singkat untuk berlatih,”katanya.

Kuasai Tarannum

Tambah Rahmas, selain melagukan tarannum, bacaan juga perlu mempunyai kelunakan tanpa merosakkan tajwid dan sifat huruf.

“Pada peringkat akhir, setiap peserta perlu berpegang kepada tingkat suara dalam tarannum iaitu qoror, nawa, jawab dan jawab-buljawab.

“Selain itu, mereka juga perlu pandai mengolah lagu mengikut burdah-burdah yang ada dan mestilah ada kelunakan. Tajwid juga mesti sempurna dan sifat-sifat huruf dijaga serta dilontarkan dengan baik,”katanya.

Juga Baca: https://www.mingguanwanita.my/hati-hati-iklan-perkhidmatan-di-fb-scammer-bagi-link-website-sebijik-macam-bank/

Dalam pada itu, Tilmizah Syahira meluahkan rasa syukur apabila meraih markah tertinggi pada peringkat separuh akhir Akademi Qurra’ 2024.

“Saya memang tidak sangka mendapat markah tertinggi kerana ketika latihan saya bukanlah yang terbaik. Apapun saya bersyukur dan anggap markah pada pentas separuh akhir ini sebagai motivasi untuk saya lakukan yang terbaik pada final,” katanya.

Menyentuh tentang tugasan untuk peringkat final peserta akan melalui ujian tilawah, tadabbur dan duet tarannum bersama selebriti undangan.

Selain itu, terdapat kejutan buat peminat program ini apabila pihak produksi bakal menjemput tiga qari dan qariah legenda untuk mengalunkan ayat suci al-Quran sebagai salah satu persembahan.

Dihoskan oleh Raqib Majid, Akademi Qurra 2024 turut menampilkan Mudarris Ammar Mukhlis, Mudarrisah Suhailah Zulkifly dan Mudarrisah Nadia Hashim yang bertindak selaku tenaga pengajar.

Program yang ditayangkan pada setiap Sabtu jam 9 malam itu menampilkan juri tetap Ustazah Sharifah Khasif Fadzillah Syed Mohd Badiuzzaman dan Ustaz Muhammad Qayyim Nizar Sarim serta dibantu oleh Ustazah Rahmas Abdullah selaku juri jemputan pada minggu separuh akhir lalu.