Hubungan di ranjang merudum, kurang sentuhan fizikal jadi punca. Hubungan intim dalam perkahwinan bukan sahaja berlandaskan cinta dan komitmen, tetapi juga memerlukan keakraban fizikal untuk memastikan keintiman emosi dan fizikal terus terjalin.
Hubungan Di Ranjang Merudum
Namun, kekurangan sentuhan fizikal sering menjadi isu yang tidak disedari oleh pasangan, dan ia boleh menjadi salah satu faktor utama hubungan di ranjang merudum.
Kurang Sentuhan Fizikal Jadi Punca
Pentingnya Sentuhan Fizikal dalam Hubungan Suami Isteri
Sentuhan fizikal adalah salah satu bentuk komunikasi yang paling asas. Ia bukan sekadar pelukan atau genggaman tangan, tetapi ia mampu menyampaikan kasih sayang, sokongan, dan pengertian yang mendalam tanpa memerlukan kata-kata. Dalam hubungan suami isteri, sentuhan seperti memeluk, mengusap, atau menatap penuh cinta adalah “bahasa tubuh” yang menunjukkan keintiman dan perhatian.
Kajian menunjukkan bahawa sentuhan fizikal merangsang pengeluaran hormon oxytocin, yang sering disebut sebagai “hormon kasih sayang.” Hormon ini bukan sahaja meningkatkan keintiman tetapi juga mengurangkan tekanan dan meningkatkan rasa percaya antara pasangan. Apabila sentuhan fizikal ini kurang, ia boleh menyebabkan pasangan merasa terasing, seterusnya mengganggu hubungan di ranjang.
Punca Kurangnya Sentuhan Fizikal
Kesibukan Harian
Jadual yang padat dan tanggungjawab harian sering kali menyebabkan pasangan kurang meluangkan masa bersama. Kesibukan ini boleh menyebabkan sentuhan fizikal seperti berpelukan atau bersandar bersama semakin dilupakan.
Tekanan dan Keletihan
Tekanan di tempat kerja, kewangan, atau tanggungjawab keluarga boleh menyebabkan keletihan fizikal dan mental. Dalam keadaan ini, pasangan cenderung mengabaikan keperluan sentuhan fizikal kerana terlalu fokus pada masalah lain.
Masalah Komunikasi
Kekurangan komunikasi yang baik boleh membawa kepada jurang emosi antara pasangan. Apabila emosi terputus, keinginan untuk mendekati secara fizikal juga akan berkurangan.
Perubahan Fizikal atau Kesihatan
Faktor seperti perubahan fizikal, kesihatan, atau perasaan rendah diri terhadap tubuh badan sendiri juga boleh menyebabkan pasangan menjauhi sentuhan fizikal.
Kesan Kekurangan Sentuhan Fizikal
Kekurangan sentuhan fizikal boleh memberi kesan jangka panjang kepada hubungan suami isteri, termasuk:
Ads
Merudumnya Keintiman Di Ranjang
Tanpa sentuhan fizikal, hubungan intim boleh kehilangan percikan. Keghairahan mungkin semakin pudar, menjadikan hubungan terasa seperti tanggungjawab semata-mata.
Jarak Emosi yang Semakin Lebar
Apabila sentuhan hilang, pasangan mungkin merasa diabaikan atau tidak dihargai. Ini boleh membawa kepada konflik yang lebih besar atau rasa tidak puas hati dalam hubungan.
Risiko Kecurangan
Dalam sesetengah kes, kekurangan sentuhan fizikal boleh mendorong pasangan mencari keintiman di luar hubungan, walaupun secara tidak sedar.
Cara Mengatasi Masalah
Luangkan Masa untuk Sentuhan Kasih Sayang
Jadikan sentuhan fizikal sebagai rutin harian. Pelukan sebelum keluar bekerja, ciuman sebelum tidur, atau sekadar memegang tangan semasa menonton televisyen boleh mengeratkan hubungan.
Berkomunikasi dengan Jelas
Nyatakan keperluan dan harapan anda kepada pasangan. Bincangkan perasaan anda jika merasa kurang dihargai atau kurang mendapat perhatian.
Ads
Atasi Tekanan Bersama
Tangani tekanan harian bersama-sama. Aktiviti seperti bersenam, berjalan-jalan, atau melakukan hobi bersama boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan keakraban.
Cipta Suasana Romantik
Luangkan masa berkualiti berdua tanpa gangguan, seperti makan malam romantik atau percutian ringkas. Suasana ini boleh merangsang keinginan untuk mendekati satu sama lain secara fizikal dan emosi.
Dapatkan Bantuan Profesional
Jika masalah berlanjutan, jangan malu untuk mendapatkan bantuan kaunselor perkahwinan. Mereka boleh membantu pasangan mengenal pasti punca sebenar dan menawarkan penyelesaian.
Kesimpulannya, sentuhan fizikal adalah elemen penting dalam hubungan suami isteri yang sering dipandang remeh. Kekurangan elemen ini boleh membawa kepada pelbagai masalah, termasuk merudumnya hubungan di ranjang.
Oleh itu, pasangan perlu berusaha untuk mengekalkan keintiman fizikal dalam kehidupan harian mereka. Dengan komunikasi yang baik dan usaha bersama, kehangatan dalam hubungan dapat dipulihkan, memastikan perkahwinan kekal bahagia dan harmoni.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Benarkah wanita dan air mata umpama tak dapat dipisahkan? Dengan menangis dapat membantu meredakan ledakan emosi yang hadir dalam diri. Murahkah air mata wanita? Apakah tangisan mereka itu bukti mereka lemah?
Ikuti kupasan yang dikongsikan oleh Dato’ Dr. Haji Juanda Haji Jaya, Perunding Undang-undang Keluarga Islam, yang juga kolumnis ruangan Keluarga Sakinah di dalam majalah Mingguan Wanita.
Rahsia Air Mata Isteri
Berapa kerapkah anda menangis dalam seminggu? Seorang wanita pernah menangis ketika solat berjemaah di masjid. Kawan di sebelah terus memeluknya dan berkata; sabarlah, suami ada wanita lain ke? Padahal wanita yang menangis itu baru saja tersentuh hati mendengar bacaan ayat Al-Quran imam yang menusuk jiwa.
Alamak, teruk sangat sangka buruk manusia bila tengok orang menangis. Atas sebab itu dia pun takut nak tunjuk sedih dan khusyuk sebab nanti orang akan salah anggap melihat air mata yang mengalir.
Sebagai seorang suami, memanglah risau melihat isteri asyik bergenang air mata. Tentu suami akan bertanya-tanya apa dosa aku? Lainlah jika suami anda jenis yang tak kisah pun walau anda dah meraung minta belas kasihan.
Bukan semua tangisan bermakna kekecewaan, mungkin ia satu cara menunjukkan keinsafan atau boleh jadi terlalu bahagia sampai tak terkata. Salahkah bila kita menangis, tangisan apa yang membawa bahana dalam rumah tangga ataupun justeru membawa rahmat bagi keluarga?
Petanda Hati Yang Hidup
Wanita memerlukan tangisan sebagaimana dia suka pada gurauan kerana dengan air mata, dia cuba menginsafi diri dan dengan ketawa dia menunjukkan kesyukuran. Tangisan merupakan pembersih hati dan ketawa itu penyegarnya.
Jangan sesekali lupa untuk menangis di saat-saat kebahagiaan melimpah ruah memenuhi kehidupan. Malangnya tangisan yang keluar dari mata boleh dihitung dengan jari berapa kerapnya. Ramai yang tidak risau dan berasa aman dari amaran azab walaupun hidup bermaksiat.
Apatah lagi yang merasa dirinya sudah suci dan hebat amalnya, sedangkan kesombongannya itu mempengaruhi keikhlasannya. Belum pasti lagi apakah amalnya diterima tapi sombongnya mengalahkan langit yang mengandung guruh! Ramai yang lupa bagaimana caranya menangis kerana hati dipenuhi sangka buruk kepada manusia.
Mata Isteri Redup, Hatinya Sarat Tangisan
Isteri yang membawa rahmat kepada keluarga suka menyendiri menghitung kelemahan dan dosa, tidak disibukkan dengan aib jiran dan kawan-kawan apatah lagi menaruh benci dan amarah terhadap suami dan darah daging sendiri.
Walaupun matanya redup tetapi hatinya menangis apabila mengenangkan tanggungjawabnya sebagai isteri dan ibu, menjadi seorang pekerja dan anak yang belum sempat berbakti, mengenangkan dirinya kurang rasa takut kepada Allah SWT.
Isteri yang suka menangis bukan menunjukkan dia lemah dan tak bersemangat mengembang amanah bahkan lebih kuat kerjanya setelah faham erti rasa menderita. Bahaya jika kita jarang menangis, ia satu petanda kita susah menginsafi diri.
Syurga Atau Neraka
Air mata itu membawa rahmat kerana ramai manusia lupa, syurga neraka itu bergantung pada air mata yang ditumpahkan ketika di dunia.
Rasulullah s.a.w bersabda: “Dua mata yang tidak akan disentuh apai neraka, mata yang menangis kerana takut kepada Allah dan air mata yang berjaga-jaga di malam hari kerana menjaga pertahanan kaum muslimin fisabilillah.” (Hadis riwayat Imam al-Tirmizi).
Air yang boleh memadamkan api neraka adalah air mata kita, bersyukurkah orang yang hatinya lembut dan takut kepada Allah. Tidak mudah mendapatkan hati sebegitu, kadang-kadang ia perlukan musibah supaya hati menjadi lunak mengingati Allah.
Sengaja Allah kirimkan ujian dengan pelbagai cara supaya kita kembali ke pangkal jalan dengan niat yang ikhlas. Boleh jadi awalnya ikhlas tapi di pertengahan jalan syaitan berjaya merosakkan niat kita.
Oleh itu manusia perlukan musibah supaya hati kembali ingat kepada Allah. Kita perlukan air mata takut kepada Allah bukan air mata buaya yang hanya ditumpahkan sia-sia, matanya bertaubat tapi perbuatannya tidak! Ramai orang munafik menggunakan air mata untuk kepentingan peribadi, hanya Allah Yang Maha Mengetahui rahsia hati.
Zikir Mata
Manusia perlukan ketenangan atau sakinah dalam jiwa, tak semestinya ia muncul dengan ketawa dan gurau senda bahkan air mata itu lebih ampuh melahirkan jiwa muthmainnah. Isteri yang jarang menangis menunjukkan hatinya bermasalah kerana tangisan itu keperluan bagi seorang insan yang dekat dengan Tuhan.
Ia seperti tasbih yang dilantunkan segala makhluk yang bernyawa, tangisan kita adalah cara kita bertasbih mengingati Allah. Kerana tangisan itu zikir bagi mata!
Tangisan yang dimaksudkan bukanlah tangisan kerana marah, cemburu dan benci atau kehilangan orang tersayang, bukan pula kerana terlepas rezeki yang dikejar.
Ketahuilah tangisan isteri solehah itu tidak bersyarat, dia menangisi diri ketika susah dan senang, tak kira musibah datang atau kenikmatan turun ke riba, dia tetap menangis pada sujud-sujudnya, pada lafaz doa yang tak pernah jemu dibisikkan, di akhir malam yang menyingkap tirai pagi dan di setiap lembaran ayat-ayat suci yang dibaca.
Dan tangisan bagi seorang isteri solehah membawa harapan baru semoga Allah terima amal ibadahnya dan ampunkan dosa-dosanya. Tangisan itu menjadi senjata dalam jihadnya di rumah!
Wahai suami, tangisan isteri bukan petanda kelemahan anda tapi satu teguran yang mengandungi soalan, apakah aku mampu menangis bersamanya kerana Allah?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Meskipun tugas menyusukan anak terletak pada bahu ibu, namun dalam tempoh tersebut kaum bapa juga turut berperanan penting mengenai penyusuan ini.Bukan mudah sebenarnya bagi seorang ibu untuk berjaya memberi penyusuan penuh susu badan kepada bayi selama dua tahun TANPA sokongan dari kaum bapa. Pastinya dorongan dari suami mampu meredakan emosi dan keletihan ibu-ibu yang menyusukan bayi.
Melalui perkongsian oleh En Muhammad Ahmad, beliau dedahkan ini antara 4 perkara yang kaum bapa perlu PEKA dalam bab penyusuan anak.
Berikut antara perkongsian beliau;
“Ilmu penyusuan antara ilmu yang saya tekankan kepada anak muda yang mahu mendirikan rumahtangga. Bukan apa,kita mahu generasi akan datang akan lebih ramai lagi para suami yang benar-benar fokus untuk memberi sokongan kepada isteri bukan sahaja dari segi emosi bahkan teknik yang betul.”
“Ramai saya jumpa sebelum ini suami ZERO dan lepas tangan dalam bab penyusuan. Bila isteri mengadu ‘tiada susu’ maka solusinya adalah suami mencari formula milk. Bukan mahu berjumpa dengan doktor atau minta bantuan dari pakar penyusuan.”
Ini 4 Perkara Yang Perlu Kaum Bapa PEKA:
1.Tahu Teknik Posisi Kedudukan Bayi
Teknik posisi kedudukan bayi ketika menyusu. yang biasa saya kongsi kepada para bapa adalah agar mereka faham konsep ‘ latch-on’ atau memastikan kedudukan mulut bayi dalam keadaan selesa ketika menyusu.
Namun ramai diantara ibu muda akan jadi stress disebabkan satu posisi sahaja. Yang biasa kita lihat adalah posisi ‘cradle’ sehingga berbulan-bulan. Sedangkan posisi lain seperti ‘football’ ‘ side lying’ ‘back lying’ etc ini sangat membantu ibu untuk lebih rehat.
2. Kenal Pasti Masalah Bentuk Fizikal ‘Nipple’ Isteri Ketika Hamil
Ketika isteri sedang hamil kenal pasti bentuk fizikal nipple isteri. Biasa kita dengar masalah ibu tidak sanggup meneruskan penyusuan adalah kerana masalah fizikal. Bayangkan jika ibu mengalami masalah flat atau inverted nipples.
Akhirnya ibu mula stress bayi asyik menangis. Dalam masa yang sama bayi pula mengalami masalah tongue tie,lagilah stress.
Suami yang tidak faham mula naik angin,bayi tidak mengerti apa-apa dijerkah untuk diamkan. Kesannya pada ibu. Mula depression sehingga mencampak bayi. Jadi para bakal bapa kena peka ini.
3.Beri Dorongan & Sentiasa Bersama Isteri
Sentiasa bersama isteri untuk minggu-minggu pertama. Beri dorongan dan semangat. Bantu isteri mana yang perlu. Sediakan apa yang patut. Sediakan menu yang sihat untuk isteri. Kenal pasti masalah kesihatan isteri terutama berkaitan dengan depresi. Sokongan suami sangat penting untuk menstabilkan emosi ibu.
4. Faham Konsep ‘Demand & Supply’
Dengan sokongan suami,isteri akan lebih rehat dan tenang. Ini akan menjayakan ‘demand and supply’ . Konsep ‘Demand & supply’ sangat penting untuk membantu bayi mendapat fore milk dan hind milk dengan lebih efektif. Apabila efektif barulah berat badan anak naik cantik.
Namun masih ramai ibu muda yang keliru tentang colostrum di awal penyusuan. Susu sikit katanya. Lagi sadis dipum untuk dapatkan susu yang banyak. Aduh. Sedangkan itulah susu awal yang penting untuk imunisasi bayi dan memang jumlahnya sedikit dalam tempoh beberapa hari. Sebab itulah pentingnya ‘lacth’ yang betul agar bayi tidak terlepas walaupun setitis colostrum.
Fokus saya adalah untuk menyedarkan bakal bapa betapa pentingnya ilmu penyusuan.
Didikan anak-anak sekarang serba mencabar. Lagi nak sampai usia remaja, lagi mak ayah berganda kerisauan. Makin remaja, naluri nak ber’kawan’ ada dalam diri anak remaja. Tapi berkawan pun ada batasnya. Jangan sampai anak remaja kita ‘tak tahu’.
Pengalaman yang dilalui Jururawat Terlatih, KKM, Nur Nabilla Masfuzah (Bel Nawhen) ini jadi contoh paling dekat betapa pentingnya pendidikan seks pada anak-anak kita.
Ketika menemuramah Tun Siti Hasmah tak lama dulu, Tun ada berkongsi yang pendidikan seks perlu didedahkan pada anak-anak seawal usia 10 tahun.
Antaranya ajar anak-anak ini tentang anatomi tubuh manusia. Sistem reproduksi dan sebagainya. Agar mereka tahu bagaimana terjadinya sebuah kehamilan.
Pendedahan awal, mendidik anak perempuan agar lebih ‘alert’ dan tidak akan sewenang-wenangnya membenarkan tubuh mereka diperlakukan sesuka hati oleh pemangsa (siapa pun mereka termasuklah individu yang rapat dengan anak-anak ini).
Remaja Ini Tak Tahu
“Adik, awak tengok nurse ni. Tengok dia mengandung. Tapi dia ni dah kahwin. Dah nikah.”
Ujar pakar kepada pesakit itu.
“Memanglah doktor. Dah kahwin je boleh mengandung,” ujarnya.
“Awak tahu tak kalau tak nikah pun boleh mengandung? Nak-nak awak dah baligh,” balas pakar tersebut.
“Boleh ke doktor? Saya ingat dah kahwin je boleh mengandung. Tak kahwin tak boleh mengandung.” Balasnya lagi.
“Habis, awak ingat selama ni awak aktif seks awak ingat boleh jadi apa?” Kehairanan pakar saya.
“Saya tahu boleh mati je doktor. Tak tahu boleh sampai mengandung bila main banyak kali,” ujarnya lagi.
Habis.. Saya Ada HIV Ke Doktor
Pakar saya terkejut dengan pernyataannya. Ada sesetengah perkataannya pula terpaksa saya translatekan kepada medical jargon kerana terlalu terbuka dan tidak berapa enak didengar telinga.
“Adik, seks yang tanpa mengira pasangan bukan sahaja boleh menyebabkan kamu mengandung tetapi juga meningkatkan risiko penyakit yang susah nak baik seperti HIV, jangkitan alat kelamin dan juga rebakan penyakit lain.”
Panjang lebar pakar menerangkan kepadanya.
“Habis, saya ada HIV ke doktor. Kenapa kena start ubat semua ni?” Soal pesakit itu ketakutan.
“Ubat yang awak terima ni sebagai langkah mengurangkan risiko jangkitan jika ada. Sebab tu lah kami ada ambil darah awak dan pasangan untuk pantau keadaan awak. Awak jangan lupa, awak beritahu saya yang pasangan awak ada ambil dadah dan cucuk pula tu ke salur darah sendiri,” jawab doktor saya tenang.
Sebab Inilah Saya Paranoid
Sebenarnya, saya tidak pernah jemu menulis dan menulis tentang isu ini. Saya yang bekerja dalam lingkungan setahun setengah di wad tersebut saya sentiasa di dalam ketakutan.
Takut kerana apa? Takut jika diri sendiri merasa erti sakit apabila orang yang disayangi diperlakukan tanpa perasaan oleh orang asing hatta keluarga sendiri.
Saya juga menjadi paranoid, melarang suami memandikan anak saya, melarang gurau senda antara anak-anak dan sepupu mereka malahan terlalu sensitif bila bawa anak keluar dan bertemu orang asing.
Saya juga sedih bila mana diusia muda, pendidikan tidak lagi dititik beratkan oleh remaja tersebut. Berjoli sakan, melakukan aktiviti tidak bermoral pula menjadi ikut ikutan.
Trend masa itu, topup RM10 dapat tidur sekali dan dapat upah ‘seround’. RM10 untuk gadaian harga diri yang ternyata letaknya bukan tinggi mana.
Klik sahaja look around, dapat habuan semalam. Pandai ayat sikit, dapat percuma tanpa keluar sesen upah. Silap-silap dapat pula offer untuk bermalam dirumah mangsa saat ibu bapa sudah tidur keletihan mencari rezeki di siang hari.
Pendidikan Seks Bukan Ajar Remaja Bersetubuh
Bila kita bicara tentang kepentingan seks education di kalangan pelajar serta remaja, ramai pula berfikiran seolah ia berkaitan cara mengajar remaja untuk melakukan persetubuhan yang sihat.
Sedangkan isi di dalamnya bukan menjurus ke arah itu. Sebaliknya, butir-butir mana yang tidak elok dan mana yang perlu diikuti akan diterangkan satu persatu.
Nota Kaki
Tak kira apa peluang kita dapat, guna sebaik-baiknya. Cuma jangan sampai ambil kesempatan.
Sumber/Foto : Bel Nawhen
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!