Apabila Allah menghadirkan 5 orang anak lelaki dalam hidupnya, wanita ini, Puan Siti Maisarah Saifuddin, 29 tak melihat anugerah itu dari sudut yang negatif. Pahlawan muda inilah bakal menjadi pahlawan muda yang menjaga dirinya dan bakal pengusung jenazah dirinya apabila dia dipanggil pulang oleh Yang Esa.
Siti Maisarah juga seperti kebanyakan ibu yang lain. Melalui susah senang mendidik 5 hero dengan tangannya sendiri. “Anak pertama kedua, memang jadi harimau singa. Masuk no. 5 dah jadi Naga berapi uminya.” Tulisnya dalam perkongsian facebooknya tak lama dulu.
Mingguan Wanita mendekati ibu muda ini mencari lebih detail tip dirinya dan suami, Mohamad Russaini Che Ngah, 39 mendidik 5 pahlawan mudanya,Muhammad Habib Tajuddin, 8, Muhammad Hanif Muslim, 6, Muhammad Naasiruddin Hafiz, 5, Muhammad Fiqhuddin AlHasyri, 3 dan Muhammad Rafi’e Hakim, 5 bulan agar menjadi anak-anak yang hebat.
“Rutin mereka sama seperti anak-anak yang lain. Selalunya setiap pagi, saya bahagi tugas dengan suami. Bukanlah kami tetapkan bahagian masing-masing. Tapi saling membantu berdasarkan situasi pada pagi tersebut.
“Adakalanya saya mengejutkan anak-anak, siapkan pakaian mereka ke sekolah. Waktu ini suami ambil alih tugas menyediakan sarapan. Suamilah orang yang paling faham bagaimana situasi waktu pagi.
“Sebagaimana kerenah mereka juga berlainan setiap pagi. Ada masa umi uruskan. Ada masa nak ayah yang mandikan. Dalam masa sama, yang kecil juga meragam waktu pagi. Suami akan hantar anak ke sekolah waktu pagi dan saya akan mula menyiapkan tugasan rumah sebelum menantikan staff datang.”
Siti Maisarah bukan sekadar seorang IBU, dalam masa yang sama menjalankan bisnes produk sendiri iaitu Jus Kurma Homemade dan Susu Kurma Homemad dan 100% aktif berniaga di rumah.
“Kadang kala saya ambil tempahan untuk Doorgift makanan sunnah seperti goodies dan hamper.” Boleh bayangkan bagaimana sibuknya ibu 5 hero ini?
Rutin Malam
Petang harinya anak akan pulang dari sekolah, Siti Maisarah siapkan dahulu makanan mereka. Dan bersiap untuk solat mahgrib berjemaah bersama di rumah.
“Waktu ini juga, saya dan suami ambil peluang untuk tasmik atau mengulang surah yang anak-anak saya hafal.”
“Waktu malam, saya bergilir dengan sumi untuk tidurkan anak-anak. Sama ada 2 orang dengan saya atau 3 orang dengan suami di bilik berasingan. Bila dah tidur semua, barulah letak dalam satu bilik. Ada juga yang ketikanya tidurkan mereka berlima sekaligus. Tapi selalunya mereka gaduh sebab berebut nak tempat tidur sebelah umi atau ayah.”
Sekitar jam 11 malam, anak-anak dah masuk tidur, Siti Maisarah settlekan apa yang patut. Kemas rumah atau siapkan untuk persiapan esok hari.
Ibu Kenali Karektor Anak-anak
ANAK SULUNG lebih manja berbanding yang lain, makan minum adakala cerewet tapi punya sifat caring dengan adik-adik, dia juga suka membantu saya dan suami.
ANAK KEDUA lebih berdikari, suka bercerita dan suka bertanya.
ANAK KETIGA lebih banyak follow abang-abangnya, ringan tulang dan manja dengan suami
ANAK KEEMPAT sangat disayangi abang-abang dan mudah meminta tolong
Usia anak-anak ini sangat rapat antara satu sama lain. Itu yang membuatkan Siti Maisarah dan suami perlu bijak mainkan peranan.
“Diaorang mudah bergaduh tapi cepat berbaik. Dan sifat saya dari dulu, kalau belikan apa-apa untuk mereka mesti semua sama. Baik buku ataupun baju.” Bila dah besar, diaorang suka berkongsi sebab semua yang ada diaorang share.
“Dulu situasi kritikal, diaorang cepat bergaduh bila tiba waktu makan dan solat jumaat. Awal-awal dulu pinggan pun diaorang berebut, lauk dan kuah. Pening juga nak handle 4 orang sekali gus duduk makan.
“Saya belikan pinggan yang besar seperti TALAM. Dan campurkan semua dalam satu. Alhamdulillah! Diaorang pandai sharing makan, tak berebut dan bonding time lebih lama. Bila talam besar, makan pun suka hati.” Kadang seronok tengok diaorang makan, kami pun join sekaki.
“Anak-anak lagi suka sebab main suap-suap, siapa cepat habis dia menang. Yang sulung saya ajarkan buat air, kerja rumah yang ringan. Alhamdulillah, diaorang rajin membantu.
“Kalau bab SOLAT JEMAAH di rumah sangatlah mencabar. Masing-masing BEREBUT NAK JADI IMAM. Kena buat giliran, even nak susun sejadah dan nak kemas balik.
Ini Cara Tukar Mood Moody Kepada Happy
Siti Maisarah, akui dirinya garang dengan anak-anak. Jaga mereka yang lasak, sangat-sangat mencabar emosinya.
“Dulu sering saya marah-marah, sebab penat. Malu nak ke rumah orang, modah moody dan susah handle emosi. Suamilah orang yang paling banyak menyaksikan keadaan saya.
“Balik dari kerja, dia bantu buat kerja rumah. Kadang tengah malam pun dia bawa saya dan anak-anak keluar, biarpun sekadar ambil angin luar. Sebab siang hari dia sibuk di tempat kerja.
“Bila sampai satu tahap STRESS, dia jadi PENDENGAR SETIA. Sampailah dapat anak ke-3, saya bersalin ceaserean, tak banyak boleh buat kerja. DIA UPAH CLEANER HARIAN UNTUK SAYA. katanya supaya saya lebih banyak masa dengan anak dan tak stress.
“Kami banyak masa bersama, buat rutin bersama. kata orang nak kawal emosi diri, buat sesuatu yang lain dari yang lain. Barulah kita rasa happy”
BEG ITULAH SUAMI.. “Kadang lepas anak tidur, kami kemas halaman rumah, tanam pokok. Walaupun masa itu dah 11 malam. Sebab siang dah sibuk dengan anak-anak. Waktu inilah ME TIME kami berdua.”
Bila buat sesuatu yang luar biasa, barulah emosi Siti Maisarah terkawal.
“Suami juga faham saya suka rumah kemas. Suka alih perabot, pusing sana sini. Saya anggap ia terapi minda buat saya dengan berdeko atau hias/kemas rumah. MASA MENGEMAS TULAH SEMUA STRESS DILEPASKAN. ”
Katanya, anak-anak pun akan join sama tolong menukar cadar dan hias bilik sendiri.
BILA SUAMI FAHAM SITUASI PENATNYA, dialah yang akan memasak dan uruskan anak belajar dan sebagainya.
“Kadang kami ajak mereka memasak bersama. Belek buku resipi, cari resipi nak makan. Dan mula!
“Bila anak tenang dan tak meragam. Bagi reward kat mereka. Even lepaskan diaorang mandu hujan pun dah cukup besar reward tu.
“Anak sepah, anak meragam itu biasa. Kami lebih banyak bermain dengan mood anak-anak. Ada tempat perlu tegas, ada masa kita pun jadi kanak-kanak juga.”
9 Tip Didik Anak-anak Lelaki Cara Siti Maisarah
1. Beri Tanggungjawab Pada Anak
Selalunya bila ada tanggungjawab, mereka lebih peka tugas masing-masing. Contoh, Hanif bahagian buang sampah. So dia akan pastikan sampah tak ada dalam tong sampah. Waktu ni dia takkan saling berebut atau tuduh menuduh dengan adik-beradik yang lain.
Setiap seorang saya pastikan ada tugas.
2. Bagi Reward Berdasarkan Kejayaan Hari Ini
Selalunya saya tak menjanjikan permainan atau tempat yang menarik untuk anak-anak sebagai reward. Sebolehnya saya cari reward yang boleh dikongsi bersama 4 beradik. Seperti contoh, semua behave hari ini. So saya masakkan atau belikan makanan mereka yang boleh dikongsi. Sekali pun buah, atau minuman.
Dan siapa yang rajin bantu, buat apa yang umi ayah suruh, saya bagi reward satu bintang yang suami sediakan di whiteboard.
So bila buat satu kerja, dapat bintang. Dengan sendiri diorang berlumba untuk dapat lebih banyak bintang.
3. Sediakan Ruang Khas Untuk Mereka
Anak lelaki tak dapat lari dari bersepah, suka explore benda baru.Begitu juga anak-anak saya. Awal dulu saya kerap stress, buku merata, mainan merata. Akhirnya saya buat satu sudut mainan khas untuk diorang. Sudut membaca dan sudut sepah. Sudut tula yang akan diorg buat macam-macam aktiviti, main-mainan dan lain-lain.
Dan sapa yang sepahkan selalunya saya beri hukuman. Contoh, cancel keluar jalan-jalan ke, dan lain-lain.
Sudut tu juga memberi impak positif untuk diorang. Sebab bila ada anak-anak kawan datang bermain, diorang hanya bermain di sudut itu sahaja.
Tak semestinya besar. Cukup hanya diorg peka itu sudut untuk apa.
4. Ajar Berkongsi Dari Awal
Anak-anak ini semua kena share dan mesti sama. Even warna baju, kasut, seluar. Bila diaorang belajar berkongsi, kuranglah bergaduh.
5. Tegur Kesilapan Dengan Bahasa Memujuk
Mulakan dengan berterima kasih dan memohon maaf. Hati anak-anak ini suci. Kalau salah tegur, dia memberontak. Tapi bila tegur dengan lembut, diorang lebih mudah mendengar. Mertua saya pernah berpesan, pukul anak hanya untuk mengajar. Tapi jangan sesekali usik telinga anak. Baik mencubit, tarik telinga atau jentik. Sebab di situ tempat pertama dia mendengar kata ibu bapanya.
6. Slowtalk Dengan Anak-anak
Kalau nak ke pasar raya, saya pesan siap-siap dalam kereta. Tak nak berlari, kena pimpin tangan adik, dengar cakap umi ayah.
Mainan tak boleh beli tapi buku dan makanan boleh. Selalunya diaorang tanya kenapa tak boleh beli mainan?
Saya akan beritahu, sebab dah ada buku. Dan nanti kita cari buku yang boleh bermain sama-sama. Kalau buku tak ada, saya beli makanan apa yang anak-anak Suka. Selalunya roti kegemaran.
Sebelum tidur juga saya akan banyak bagi nasihat.Do dan donts. Kadang bercerita.
Suami kadang bila letih sangat, tak dapat ganti saya bercerita, dia pasangkan Quran. Jadi, anak-anak tidur dengan sendirinya.
7. Doa Sepenuh Hati Selepas Solat
Selepas solat, saya pastikan doa sepenuh hati, minta Allah kurniakan saya anak soleh Solehah. Mohon ditunjukkan jalan yang lurus dan benar. Banyakkan membaca al-Quran, ajak anak-anak baca bersama, aminkan doa bersama.
Saya juga ajar anak spesifikkan doa.
Apa-apa yang nak, minta DOA dengan Allah.
Kadang diorang main game pun, diaorang sebut kuat-kuat, “Ya Allah, bagilah menang!”
Begitu juga DOA IBU BAPA..
8. Pemakanan yang sihat
Suami juga akan pastikan pemakanan yang sihat untuk ank-anak. Kurma, madu, buah dan sebagainya.
9. Ketegasan & Prihatinnya Suami
Anak walaupun manja dengan ayahnya, tetapi ada juga tegasnya. Kalau kena marah dengan ayah, sayalah tempat anak mengadu sedih.
Masa ni juga suami selalu pesan, peranan saya sebagai pemujuk. Bukan menambah api yang membara.
Dari situ diaorang belajar memohon maaf dengan ayah dan janji tak buat lagi.
Awal-awal dulu mungkin suami tak faham tentang tugas isteri di rumah. Tapi sejak anak dah bertambah ramai, dia sendiri yang menjaga anak ketika saya berpantang, lama-lama dia faham tugas seorang IBU di rumah.
Even nak beli apa-apa, atau anak nak minta sesuatu, dia akan suruh anak minta izin dengan umi dahulu. Kalau rasa OK, baru dia menyokong keputusan saya.
Sumber / Foto: Facebook Siti Maisarah Saifuddin – Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Solat Sambil Dukung Bayi, Suami Isteri Ini Kongsi Langkah Demi Langkah Caranya
Ragam anak kecil yang masih bayi ini pelbagai. Ada yang mudah dijaga, ada yang terlalu’bergantung’ pada maknya. Pantang ditinggalkan sekejap, mulalah menangis sekuat hati.Nak dirikan solat pun hati tak tenang,apatah lagi dan berjemaah dengan suami.Biasanya kena tunggu anak tidur baru boleh sembahyang atau kena solat secara bergilir. Jika hanya berdua dengan bayi, selalunya akan solat lewat, kadangkala dihujung waktu.
Mungkin ada yang tidak tahu, sebenarnya boleh mendirikan solat sambil mendukung bayi. Tapi ada syarat-syaratnya yang perlu dipatuhi.
Jemput baca perkongsian oleh suami isteri ini cara solat dengan anak kecil sebagai panduan;
Selalu ibu-ibu bila ada anak kecil, tak seronok terasa peluang ibadah semakin sempit. Selalu rindu nak solat berjemaah dengan kawan-kawan.
Jadi, suami cadangkan untuk kami berkongsi cara untuk solat dengan anak kecil. Mungkin ada masa anak meragam tak mahu duduk, ibu pula dah makin singkat waktu untuk solat. Daripada luput waktu solat, boleh sahaja solat dengan anak kecil.
1. Ibu ayah boleh salin pampers anak sebelum solat. Kalau memang pampers anak berat dengan air kencing atau berak, basuh dahulu. Bagi anak selesa.
2. Ibu biasanya dapat agak masa untuk salin pampers anak, jadi boleh sedia untuk tukarkan pampers anak sebelum solat.
Permasalahan dukung anak pakai pampers ;
1. Berhubung dengan najis
متصل بالنجاسة
2. Menanggung najis
حامل النجاسة
Dua perkara ini berbeza :
Contoh berhubung dengan najis ialah tahi cicak pada pakaian kita semasa solat.
Contoh menanggung najis ialah kita solat atas karpet masjid, ada najis pada hujung saf.
1. Najis pada pakaian
2. Najis pada karpet.
Apa hukum kedua-dua situasi tersebut?
1. Sah kedua-dua solat?
2. Tidak sah kedua-dua solat?
3. Salah satu sah?
Solat tidak sah sekiranya najis pada pakaian kita semasa solat, tetapi solat sah sekiranya tahi cicak hujung karpet tempat solat.
Sama juga seperti dukung bayi BELUM BERSUNAT dan PAKAI PAMPERS, kita tidak menempel najis pada tubuh kita.
Ia juga terpakai kepada mana-mana sahabat yang berniat bawa anak menunaikan umrah, sama kondisi seperti persoalan solat.
Kalau kita mencari sebab tak boleh, memang selamanya kita akan cakap tak boleh. Dalam Islam, sentiasa ada solusi untuk setiap tribulasi.
Isteri, suka sangat bila suami tawarkan diri untuk jadi imam dan solat berjemaah.
Selepas suami solat berjemaah di surau/masjid, boleh balik rumah solat sunat 2 rakaat sambil isteri jadi makmum untuk solat fardhu. Jadi, isteri boleh solat berjemaah dengan suami.
Saya kongsikan video bagaimana untuk solat dengan bayi kepada para bapa supaya selepas ini boleh sama-sama berjemaah dengan isteri dan anak-anak.
NOTA TAMBAHAN :
Ibubapa mestilah memastikan dada sentiasa mengadap ke arah kiblat.
Semoga bermanfaat untuk semua ibu ayah yang berusaha biasakan anak-anak dengan rutin solat.
Wahai Tuhanku,
Jadikanlah aku dan zuriat keturunanku dari kalangan orang yang mendirikan solat, dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang soleh.
Ummu Amir & Abu Amir Saif Azuran,
Sebarkan kasih sayang.
#SolatDenganBayi
Video contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa.
Video contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa.
Posted by Insyirah Soleha on Thursday, 31 January 2019
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa semasa takbir.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa semasa berdiri.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa semasa rukuk.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa sebelum sujud.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa semasa sujud.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa semasa angkat anak nak bangun i’tidal.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa semasa tahiyat.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk ibu semasa rukuk.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk ibu semasa sujud.
Contoh solat sambil mendukung bayi untuk ibu semasa tahiyat.
MW:Semoga perkongsian ini bermanfaat menjadi panduan mak ayah, jika ingin mendirikan solat bersama bayi.
Sumber: Insyirah Soleha
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ipar Duai Bila Berkumpul, Elak Jatuhkan Air Muka Sesama Sendiri
Ipar duai bila berkumpul, elak jatuhkan air muka sesama sendiri. Sesekali ipar duai berkumpul, jangan sampai jatuhkan air muka. Ini perkara yang selalu terlepas pandang, maklumlah lama tak jumpa dan sudah tentu banyak cerita nak dikongsi.
Berkumpul dengan adik beradik, anak buah, iapar duai dan sebagainya, memang sehari pun belum tentu habis ceritanya. Dari satu topik ke satu topik. Seronok sangat ‘membawang’, ipar duai pula satu kepala.
Ipar Duai bila Berkumpul
Namun, dalam ipar duai berkumpul, pasti ada juga yang akan berkecil hati dan terasa hati tanpa kita sedar. Walaupun rasa cerita itu anggap biasa saja. Inilah yang ingin dijelaskan oleh Kak Tam dalam video perkongsiannya bila ipar duai berkumpul.
@sarinakaktam Pernah tak balik kampung, dibeban soalan sebegini? #kaktam #iparduai #saudara #mulut ♬ Swear By It – Chris Alan Lee
Perkongsian yang ini ada betulnya terutamanya kalau ahli keluarga dan ipar duai ada bersama, tak kiralah masa kenduri atau hari raya sekalipun.
Elak Jatuhkan Air Muka Sesama Sendiri
Tip dari Kak Tam bila ipar duai, ahli keluarga berkumpul.
“Ipar duai, jaga seluar dalam masing-masing, jangan nak sibuk dengan hal ipar duai yang lain.
KALAU BALIK KG BERKUMPUL ATAU KENDURI KENDARA, JANGAN SUKA CERITA PASAL ANAK MASING-MASING. ANAK KITA AMBIK SPM, ANAK ORANG AMBIL SPM, DAPAT BERAPA A.
KALAU NAK BERCERITA BOLEH BERCERITA TAPI JANGAN SIBUK TANYA.
Kalau balik kampung ramai-ramai, jangan jatuhkan air muka biras-biras. Jangan tanya perkara yang sensitif, body shaming.
Kita bercakap benda yang kena mengena dengan kita saja.
Memang seronok membawang tapi jangan melibatkan suami dan anak dan jangan nak menunjukkan kekayaan masing-masing.
Sumber: Sarina Kak Tam (tiktok)
Artikel berkaitan: Setiap Adik Beradik, Ipar Duai Semuanya Ada ‘Function’, Tapi Yang Rajinlah Selalu Dirindui!
Menantu Perempuan Kena Pandai ‘Bawa Diri’, Barulah Mentua, Ipar Duai ‘Tak Berbunyi’
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Ini Kongsi 6 Jenis Makanan Mampu Memberi Tenaga & Mempercepatkan Proses Bersalin
Kandungan nutrisi makanan yang tepat sebenarnya mampu memberi tenaga dan membantu mempercepatkan proses bersalin bagi mak-mak yang sedang dalam tempoh contraction. Selain melakukan senaman dan banyakkan berjalan untuk memudahkan kelahiran 6 jenis makanan ini juga disarankan diamalkan.
Berikut merupakan perkongsian yang dedahkan oleh Dr Hafiz Sulaiman sendiri sebagai rujukan.
6 MAKANAN MUNGKIN MENCEPATKAN PROSES KELAHIRAN
Risau sakit lama sewaktu bersalin? Memang seksa..Ia boleh jadi pengalaman paling sakit dalam hidup sesetengah wanita. Masa praktikal di labour room dulu, saya pernah jaga seorang pesakit ni.Separuh hari dia sakit contraction kuat.Lebih-lebih lagi lepas dapat ubat cepatkan bersalin lah. Sampai berdiri, duduk atas katil bersalin pun ada, tak senang baring punya pasal. Kesian sangat.
Saya kongsi beberapa petua pemakanan untuk lancarkan proses bersalin. Ambil sewaktu sudah term dan atas nasihat doktor ya 🙂
1. MINYAK KELAPA
Minyak kelapa dara (VCO) kaya dengan lemak MCT dan LCT.
Lemak MCT memberi tenaga segera kerana tidak perlu diproses di hati.
Lemak LCT pula memberi tenaga berpanjangan.
Settle..insha Allah tak perlu minum manis untuk tenaga 🙂
2. KURMA
Di dalam Al quran mengisahkan Maryam A.S ibu kepada nabi Isa A.S ketika sakit kuat dalam peringkat akhir kandungannya diperintahkan Allah menggoncangkan pokok kurma.
Kajian Al- Kuran O et al pada 2011 menunjukkan bahawa pesakit yang makan kurma 4 minggu sebelum tarikh kelahiran:
96% mengalami kelahiran spontan
( tanpa induce atau pembedahan)
berbanding 79% yang tak makan kurma.
Hanya 28% memerlukan “penggalak kelahiran” (oxytocin/pitocin) berbanding 47% yang tak makan kurma.
Purata fasa pertama kelahiran lebih singkat (510minit) berbanding mereka yang tak makan kurma (906minit).
Kajian oleh Razali N et al pada tahun 2017 di Dept Obgyn Universiti Malaya juga menunjukkan kurma mengurangkan keperluan “induction of labour” menggunakan oxytocin.
Tenaga pun dapat..pahala pun dapat insha Allah.
3. EVENING PRIMEROSE OIL (EPO)
EPO tinggi omega 6 yang meningkatkan keradangan maka dikatakan boleh “melembutkan” bukaan serviks.Kajian saintifik walaubagaimanapun menunjukkan tiada kesan ketara.
Alaa..cuba je lah. Confirm tak bahaya macam trans fat.Sebaiknya ambil bila dah mula contraction. Saya tak galakkan amal lama-lama sebab minyak EPO ini pro-keradangan.
4. EMPULUR NANAS
Bahagian tengah nanas ini mengandungi bromelain yang dikatakan boleh juga menyebabkan cervical ripening. Namun tiada bukti saintifik yang membuktikannya.
Mungkin sebab nanas tinggi histamin juga..histamin tinggi menyebabkan pergerakan rahim juga bagi mereka yang alah.
5. PARSLEY
Daun ni tak mahal dan senang dapat. Berlebihan pengambilan mempunyai kesan uterotonik (menyebabkan pergerakan otot rahim).Low risk pregnancy boleh lah cuba ya.
6. DAUN TEH RED RASPBERRY
Walaupun membunyai banyak bukti anekdot mengatakan , kajian saintifik menunjukkan ia tidak berkesan. Boleh je cuba sebab kajian juga mengatakan tiada kesan sampingan pengambilannya.
Kebanyakan bahan makanan diatas tidak terbukti secara saintifik berkesan mencepatkan kelahiran.Namun tak salah mencuba atas nasihat doktor.Pilihan keluarga kami ialah kurma dan VCO.Alhamdulillah anak kedua lahir sangat mudah. Kurang sakit, tau-tau dah 8cm. Bersalin tak sampai 2 minit.saya pun kagum ma sha Allah.
Semoga tips di atas membantu melancarkan proses kelahiran dan memberi tenaga ketika bersalin. Jangan lupa berdoa kerana kita hanya berusaha dan makanan di atas hanya asbab mudahnya bersalin. Barakallah.
Kongsikan juga pada mak-mak yang dah nak bersalin. Moga memudahkan proses bersalin mereka.
Sumber: Dr Hafiz Sulaiman
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
