Bahaya kemurungan jika tak dirawat ia boleh mengundang pada kejadian yang tak diingini seperti menamatkan nyawa dengan cara mengejut atau bunuh diri. Jangan fikir kemurungan untuk orang dewasa atau berusia. Remaja juga berhadapan penyakit sebegini. Mak ayah kena dengar apa yang anak remaja anda adukan. Atau mereka jadi semakin parah. Dengar nasihat dan panduan yang dikongsikan Dr Mohd Syamirulah Rahim, Medical Mythbusters Malaysia (M3), 150817 ini.

Gadis berusia 20-an tersebut memasuki klinik saya. Kelihatannya sihat. Berpakaian agak hipster. Sesuai dengan kebanyakan fesyen remaja sekarang.

“Ye cik, ada apa-apa yang boleh saya bantu?” Saya memulakan perbualan. Beliau masih terdiam. Tiada riak di wajahnya; tidak tersenyum, tidak pula menampakkan tanda-tanda kesakitan.

“Em sebenarnya doktor, baru-baru ini saya ada terbaca mengenai Bipolar Disorder di internet. Saya rasa, saya ada simtom-simtom penyakit itu.”

Beliau memandang saya. Kali ini riak wajahnya berubah. Dalam kegusaran, ada pengharapan. Saya memikirkan apa respons yang sepatutnya saya berikan.

“Kenapa cik rasa macam tu? Apa simptom-simptom yang cik maksudkan?”

“Em..sebab, ada waktu tu saya rasa saya macam loser sangat. Rasa macam down giler. Takmahu keluar bilik, tak mahu makan, tak mahu buat apa-apa. Tapi sekejap sahaja. Kemudian saya akan okay balik.” Ujar beliau.

“Ada certain times tu, sampai saya rasa macam useless je hidup. No point. Macam kewujudan saya ini, tiada guna. Saya hidup ke, mati ke, sama sahaja.” Tambah beliau lagi.

Saya cuma mengangguk.

“Mesti ada trigger kan, perasaan cik macam tu? Atau tiba-tiba je perasaan tu melanda?”

“Tak tentu, doktor. Ada pernah jadi macam tu sebab gaduh dengan boyfriend. Ada yang sebab gaduh dengan mak.” Beliau menjelaskan. Namun terasa nadanya bertukar terketar-ketar. Khuatir saya memperlekehkan jawapannya, agaknya.

“Saya pernah bagitau parents, pasal bipolar ni. Tapi parents kata saya mengada-adakan cerita sahaja, saya memperbesar-besarkan masalah. Bila saya bagitau kat kakak, kakak saya ketawakan saya.”

Beliau menunduk. Kecewa, kerana beliau sudah cuba mendapatkan bantuan daripada individu terdekat yang beliau percaya. Namun ditolak bulat-bulat.

Saya kira, kedatangan beliau ke klinik petang ini, adalah antara ikhtiar terakhir beliau. Bukan mudah untuk membuka cerita, kepada seseorang stranger seperti saya. Namun beliau beranikan diri.

Saya menyambung sesi dengan beberapa soalan, dan seterusnya pemeriksaan asas seperti tekanan darah dan suhu badan.

Saya mengambil sebuah borang dari laci. Borang tersebut adalah borang DASS.

“Cik, macam ini ya. Saya tidak boleh sahkan sama ada apa yang cik alami ini adalah bipolar atau tidak. Ciri-ciri bipolar itu memang ada, namun diagnosis ini mesti dibuat setelah pemeriksaan teliti dijalankan.

Saya akan rujuk kes cik kepada pakar psikiatri. Cik jangan bimbang, kita akan bantu cik, saya sendiri akan pastikan cik dapat bantuan yang diperlukan.”

Gadis tersebut kelihatan agak tidak selesa.

“Saya malu nak cerita ke doktor berulang kali. Saya pernah tengok suasana di jabatan psikiatri. Kliniknya sesak, kalau saya pergi sana nanti orang pandang-pandang saya. Kesiannya muda-muda dah gila!”

Saya memahami kerisauan yang beliau ada. Namun memang itulah kekangan yang dihadapi di hospital besar. Pesakitnya ramai, dan tidak semua kes dapat dilihat oleh doktor yang sama. Ini antara cabaran terbesar yang menghalang seseorang pesakit mendapatkan rundingan pakar dan bantuan bagi masalah mereka. Lebih-lebih lagi melibatkan kesihatan mental, yang mana penuh dengan stigma, hatta dari staf perubatan sendiri.

Saya membuka sebuah laman web, dan saya tunjukkan kepada beliau. Laman web tersebut adalah laman web Malaysian Psychiatrist Association, yang ada menyenaraikan beberapa doktor pakar psikiatri swasta yang ada.

Saya menulis beberapa maklumat doktor berdekatan di atas kertas yang saya kepilkan bersama surat rujukan dan borang DASS.

“Cik boleh cuba dapatkan temujanji dengan pakar yang saya senaraikan ini. InshaAllah lebih cepat, tak perlu menunggu lama. Borang yang saya berikan ini, adalah borang saringan DASS. Ia boleh membantu pakar memahami masalah cik. Cik boleh isi bila-bila masa, dan bawa bersama borang ini ketika berjumpa pakar.”

Beliau mengangguk. Saya menulis juga sepotong nombor telefon di atas kertas tersebut.

“Cik, bila-bila cik dilanda perasaan tersebut dan cik rasa nak bercakap dengan seseorang, cik boleh telefon nombor ini. Ini nombor telefon Befrienders. Mereka adalah sukarelawan untuk membantu sesiapa sahaja yang berada dalam kegelisahan, 24/7. Cik jangan risau, diorang takkan minta identiti cik, nama cik, siapa cik. Cik boleh cerita apa sahaja kat diorang.”

Beliau mengangguk lagi. Kali ini dengan genangan air mata.

“Tapi, kalau cik sendiri rasa tak boleh nak kawal diri, cik kena janji dengan saya yang cik akan terus ke mana-mana jabatan kecemasan. Maklumkan sahaja kepada doktor bertugas bahawa cik dalam keadaan tertekan dan perlukan pertolongan. InsyaAllah doktor akan cuba bantu cik.”

Beliau mengangguk, bersama untaian air mata. Gagal diempang.

Saya berharap agar gadis ini mendapat bantuan yang diperlukannya.

Doktor, staf perubatan, adakalanya menjadi orang terakhir pesakit mendapatkan bantuan.

Secara umumnya mereka yang mempunyai masalah seperti kemurungan atau tekanan, akan cuba menyelesaikan masalah tersebut dengan sendirinya dahulu. Mereka akan menyalahkan diri sendiri, cuba figure out whats wrong with them. They will try to change whatever they can.

However, if they failed, they will turn to the closest person around them. It can be their family. Or close friends. Sometimes they wont be so frank. They will be subtle. They will tell you in a third person story.

However when it all failed, thats when they dont mind turning to a stranger. A doctor, for example. They could be brought to us in their worst state. A failed suicide attempt.

What happened when we failed to help them?

What happened, when we, the person who are supposed to help them, ridiculed them instead?.

Pautan berkaitan :

1. Laman web Malaysian Psychiatrist Association : https://www.psychiatry-malaysia.org/listcat.php?cid=28&all=Y

2. Laman web Befrienders : http://www.befrienders.org.my/service.html

3. Saringan DASS : https://m.facebook.com/story.php…

Gambar hiasan.

Sumber/Foto: Mohd Syamirulah Rahim via Mingguan Wanita

Walaupun pelik tetapi begitulah kasih seorang bapa, apabila sanggup kumpul sampah sejak 10 tahun lamanya demi masa depan anak bujangnya.

Anaknya yang gemar menghabiskan masa di dalam rumah dan jarang sekali keluar rumah membuatkan ayah ini bimbang jika suatu hari kelak anaknya tidak mampu meneruskan hidup tanpa dia dan isterinya.

Sampah-sampah ini dikumpul sebagai persediaan anak bujangnya menghadapi masa depan jika ditinggalkan sendirian.

Sanggup Kumpul Sampah 10 Tahun Lamanya

Seorang bapa di Seoul, Korea baru-baru ini menjadi tumpuan media Korea Selatan kerana mengumpulkan sampah selama 10 tahun untuk diberikan kepada anak bujangnya yang berusia dalam lingkungan 40-an, lapor laman berita Oddity Central kelmarin.

Choi, 75, dari wilayah Gwangju mengubah kediaman dua tingkatnya menjadi pusat pengumpulan sampah yang dikutip daripada tong-tong sampah dan sampah yang dibuang di tepi jalan.

Choi percaya sampah orang lain boleh menjadi sesuatu yang berharga kepada individu lain dan memenuhkan setiap inci rumahnya dengan sampah sarap.

Baca Juga Di Sini:

Kasih Bapa Mentua, Bersila Di Sebelah Menantu Membaca Ayat Suci Hingga Jenazah Diangkat

Bila Bakal Ibu Mertua Senaraikan Peraturan Buat Kekasih Anak, Terus Terasa Diri Tidak DiSukai

Suami Ucap Terima Kasih, Tanda Rai Kebaikan Dan Hargai Isteri. Tak Rugi Pun!

Demi Masa Depan Anak

Choi berkata dia mengutip sampah kerana mahu mengisi banyak barang di dalam rumah tersebut untuk anak lelakinya yang sudah lebih setahun tidak keluar rumah.

Anak lelakinya yang berusia 40-an juga tidak pernah keluar bekerja dan hanya menghabiskan masanya di dalam rumah itu tanpa berbuat apa-apa dan hidup dengan wang persaraan kedua ibu bapanya.

“Anak saya suka duduk di rumah, tidak keluar mencari kerja dan ia membimbangkan saya.

“Saya risau sekiranya saya dan isteri sudah tiada kelak, dia tiada tempat bergantung lalu saya menyimpan banyak barang untuk anak saya,” kata Choi.

Kasih Seorang Bapa

Choi, isterinya dan anak lelaki mereka tidur di dalam satu ruang kecil di rumah itu memandangkan kawasan lain semuanya dipenuhi sampah.

Begitu pun, isteri Choi menderita masalah jantung yang serius dan doktor menyarankan agar dia tinggal dalam persekitaran yang bersih.

Choi akhirnya terpaksa bersetuju untuk emndapatkan khidmat sukarelawan bagi membersihkan kediamannya itu.

Seramai 226 orang sukarelawan dan satu jentera pengorek digunakan bagi mengorek 150 tan sampah yang dikutip Choi.

Sebaik sahaja melihat kediamannya bersih buat pertama kalinya selepas bertahun-tahun, lelaki itu menangis dan berkata dia tidak akan mengutip sampah lagi demi kesihatan isterinya. -Agensi

Mingguan Wanita : Sepatutnya anaknya perlu berubah sikap demi ibu dan bapanya. Sepatutnya dia yang lebih risaukan keadaan ibu dan ayahnya yang semakin lanjut usia dan kurang sihat.

Sumber : Kosmo Online

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Memang ada benarnya tanggungjawab anak-anak pada mak ayah, bukan sekadar perlu bagi duit belanja setiap bulan, namun sampai satu peringkat tanggungjawab emosi mereka pun kita ambil tahu.

Bukan apa kebanyakan mak ayah apabila semakin meningkat usia, jiwa mereka semakin sensitif. Masa dan perhatian daripada anak-anaklah yang lebih diperlukan berbanding duit belanja yang diberikan setiap bulan. Apabila berkesempatan, luangkanlah masa bersama-sama mereka.

Ini situasi dan pengalaman yang dialami oleh pelakon Mohamed Nurhakim Zaidon atau lebih dikenali sebagai Norman Hakim, 46, berkesempatan balik kampung melakukan rutin menziarahi kedua orang tuanya di Kuantan.

Emosi Mak Ayah Semakin Sensitif

Menerusi perkongsian di Instagram,Pelakon Gerak Khas ini mengakui bahawa apabila usia mak ayah semakin meningkat, mereka semakin sensitif dan perlukan lebih perhatian.

Berikut perkongsian tersebut;

Lately saya noticed makin meningkat usia ayah mak kita, emosi diorang makin sensitive.Lepas spent masa dengan mak kat bawah,naik atas jumpa ayah pulak.Saya bertolak lepas Zuhur dari KL, sampai dalam pukul 3.30pm.Ayah tanya sampai bila stay dekat Kuantan ni? Saya cakap lepas jamak Maghrib, nak kena gerak balik.Terus dia hela nafas panjang pastu pandang tempat lain.

“Alamak aku ada buat salah ke?” cakap dalam hati.Pastu dia sambung “kenapa tak stay sampai esok?”.Saya susun ayat explain satu persatu jelaskan esok anak sekolah kena siap-siapkan pastu ada kerja kat ofis,pastu ada rehearsal & shooting & etc.Dia balas balik “Ni depan mata tanggungjawab jugak..bla..bla..bla..” Checkmate.

‘Wake Up Call’ Tanggungjawab Mak Ayah

Saya mintak izin keluar kejap.Terpana akal & hati.Tak tau nak cakap apa. Macam satu wake up call.Tanggungjawab pada ayah mak bukan sekadar hantar duit belanja tiap-tiap bulan.Macam-macam benda main dalam kepala.Rasa gagal pun ada.Menggigil dan sebak jap.Istigfar, terus cari wifey mintak peluk.Wifey faham dah benda-benda macam ni.

Bila dah reda sikit,saya naik atas semula.Tanya ada apa-apa lagi tak nak cakap?Dia terus tunjuk kuku dia dah panjang, mintak tolong potong.Sambil-sambil potong tu,saya cakap mintak ampun,redha & doa atas apa pekerjaan yang sebelum,sedang & yang akan datang.Dia senyap je.Bila bagi duit belanja,dia still senyap.Ending dia cakap “terima kasih”.Tu je.

Setiap orang dalam hidup ni ada macam-macam ujian,kan? Ujian saya,batas masa untuk lebih banyak masa dengan ayah & mak.Part ni saya takde doa yang spesifik,hanya mohon Allah permudahkan untuk saya balik selalu.Bersyukur sangat perjalanan darat hanya 2 jam KL-Kuantan tak perlu nak rentas laut.

Saya share sini untuk sama-sama kita doa & ambil iktibar.Ayah mak bukan setakat tanggungjawab kita bagi duit belanja.Sampai masa,tanggungjawab emosi pun kena ambil tahu sebab diorang jarang nak luah sbb tak nak kita risau.Selagi masih ada.Sampai masa kita akan rindu ini semua.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Doa Mak Ayah Anak Isteri❤️ (@normanhakim_786)

Baca Lagi Di Sini:NORMAN HAKIM Terharu Anak Bagi DUIT BELANJA Walaupun Tak Pernah Minta

Mesti Baca:“Nafkah Isteri & Mantan Isteri Jangan Dilupa Walaupun Jenis Tak Meminta,” Norman Hakim

Artikel Menarik:Jaga Mak Ayah Dah Tua Tak Perlu Diingatkan, Sendiri Kena SEDAR

Mingguan Wanita: Ada benarnya, mak ayah kita apabila semakin meningkat usia, jiwa mereka semakin sensitif. Sampai satu peringkat, dia tak harapkan lagi duit yang kita bagi, sebaliknya hanya mahupan perhatian dan masa bersama anak-anak yang lebih bermakna.

Sumber: Instagram Norman Hakim
Follow kami
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita