Melakukan pemeriksaan  kesihatan yang betul pada waktu yang tepat adalah salah satu perkara penting yang perlu dibuat oleh setiap lelaki terutamanya yang bergelar suami bagi memastikan kesihatan terjaga.

Ujian dan pemeriksaan awal terutamanya sebelum diri mengalami sebarang simptom-simptom mampu memudahkan rawatan jika diperlukan.

Berikut adalah ujian dan pemeriksaan yang perlu dilakukan oleh setiap lelaki

Kanser Prostat

Kanser Prostat amat bahaya. Ia merupakan kanser yang merebak secara perlahan-lahan, tetapi ia juga agresif. Ujian dan pemeriksaan boleh mengesan penyakit ini pada peringkat awal. Kadangkala pemeriksaan sebelum simptom-simptom terbentuk adalah masa sesuai untuk rawatan itu berkesan dijalankan.
Ujian dan pemeriksaan untuk lelaki sihat termasuklah pemeriksaan rektum secara digital (DRE), dan berkemungkinan besar ujian darah mengesan spesifik antigen dalam prostat.

Kanser Testis

Kanser ini terbentuk pada buah zakar, kelenjar reproduktif yang menghasilkan sperma. Kebanyakan kes berlaku antara umur 20 hingga 54 tahun. Lelaki berisiko tinggi jika dalam keluarga mempunyai sejarah menghidapnya.

Kanser Kolorektum

Kanser kolorektum adalah kanser yang boleh mengakibatkan kematian. Lelaki berisiko tinggi mendapatnya jika dibandingkan dengan wanita. Majoriti kanser kolon ini terbentuk secara perlahan-kahan daripada polip kolon. Selepas kanser terbentuk, ia boleh merebak ke bahagian lain anggota tubuh. Cara terbaik untuk mencegah kanser kolon adalah untuk mengesannya dan kemudian membuang polips selepas ia bertukar menjadi kanser. Ujian biasa adalah kolonoskopi yang dilakukan bagi mengesan polips dan kanser kolorektum.

Kanser Kulit

Bentuk kanser kulit paling bahaya adalah melanoma. Ia bermula dalam sel-sel khusus dikenali sebagai melanosit yang menghasilkan warna kulit. Lelaki berusia dua kali lebih mudah membentuk melanoma jika dibandingkan wanita pada usia yang sama. Lelaki juga dua atau tiga kali lebih mudah mendapat sel basal bukan melanoma dan kanser kulit sel skuamus jika dibandingkan dengan wanita. Risiko meningkat jika terdedah pada cahaya matahari secara berpanjangan. Selaran pada kulit akibat cahaya matahari juga mempercepatkan risiko.

Pemeriksaan sendiri secara kerap bagi melihat sebarang perubahan pada kulit termasuklah bentuk, warna dan saiz. Pemeriksaan oleh dermatologi juga perlu jadi sebahagian daripada rutin anda. Rawatan untuk kanser kulit lebih berkesan apabila ditemui ada peringkat awal.

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Risiko mendapat tekanan darah tinggi meningkat seiring usia. Ia juga berkait rapat dengan berat badan dan gaya hidup. Tekanan darah tinggi boleh membawa kepada komplikasi teruk tanpa sebarang simptom-simptom. Ini termasuklah aneurism. Tetapi ia boleh dirawat. Apabila dirawat, ia mampu mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit jantung, stroke, dan kegagalan buah pinggang.

Tahap Kolesterol

Tahap kolesterol HDL yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan pembentukan plak melekit pada dinding arteri. Keadaan ini meningkatkan risiko mendapat penyakit jantung. Atherosklerosis -pengerasan dan penyempitan arteri- boleh berkembang tanpa sebarang gejala-gejala selama bertahun-tahun. Seiring masa, ia boleh membawa kepada serangan jantung dan stroke. Perubahan gaya hidup dan ubatan boleh mengurangkan kolesterol jahat ini dan merendahkan risiko penyakit kardiovaskular.

Diabetes Tahap 2

Diabetes tidak terkawal boleh membawa kepada penyakit jantung dan stroke, penyakit buah pinggang, kebutaan akibat kerosakan pembuluh darah pada retina, kerosakan saraf, dan kemandulan. Jika dikesan awal, diabetes boleh dikawal dan komplikasi boleh dielak dengan mengamalkan pemakanan sihat, bersenam, mengurangkan berat badan dan pengambilan ubatan.Pemeriksaan ujian gula dalam darah, ujian toleran pada glukos boleh digunakan untuk mengesan diabetes.

Human Immunodeficiency Virus (HIV)

HIV adalah virus penyebab AIDS. Ia berada dalam darah. Ia merebak daripada penghidap kepada orang lain apabila rembesan daripada tubuh mereka ini bersentuhan dengan vagina, kawasan anal, mulut, mata atau kulit yang terkoyak. Tidak ada vaksin atau ubat untuk menyembuhkannya. Ujian mengesan HIV adalah melalui pelbagai ujian darah.

Glaukoma

Penyakit yang merosakkan saraf optik ini boleh membawa kepada kebutaan. Kadangkala mereka yang menghidap glaucoma tidak mengesan sebarang simptom-simptom. Ujian mengesan glaukoma dilakukan berdasarkan usia dan risiko. Berbincanglah dengan doktor anda bagi melakukan pemeriksaan awal jika anda termasuk dalam kumpulan berisiko tinggi menghidap glaukoma.

Membesarkan anak lelaki bukan lah satu tugas yang mudah dalam dunia yang mencabar sekarang. Namun jika tahu cara didikan yang betul, pasti anak lelaki akan menjadi seorang lelaki yang sejati.

Oleh itu, sedari remaja, mak ayah perlu mempersiapkan emosi dan adab anak lelaki sebelum menjadi remaja. Sebaiknya mak ayah menjadi tunjang utama dalam mendidik anak lelaki kerana mak, ayah adalah cerminan utama anak-anak.

Oleh itu siapkan emosi dan adab lelaki sedari kecil supaya mereka lebih memahami perasaan orang lain terutama mak, ayah dan juga keluarga.

Ikuti perkongsian Dr Taufiq Razif:

Siapkan emosi dan adab anak lelaki sebelum mereka menjadi remaja

1. Ajar mereka kawal emosi marah

– supaya marah mereka tidak keterlaluan
– supaya marah mereka tidak merosakkan
– supaya marah mereka sampai tidak meninggalkan dendam

2. Ajar mereka untuk luah perasaan marah dengan cara yang selamat

– supaya mereka tahu ianya bukan satu kesalahan untuk meluahkan
– tetapi pastikan ianya dengan cara yang betul
– jangan sampai merosakkan barang-barang
– jangan sampai membahayakan diri sendiri

3. Ajarkan mereka empati dan memahami perasaan mak ayah dan adik beradiknya

– supaya anak kita belajar memahami
– supaya anak kita tahu perasaan orang di sekelilingnya nanti
– supaya anak kita boleh memandang daripada perspektif orang lain

4. Ajarkan anak lelaki kita tentang belas kasihan

– supaya mereka belas kasihan kepada kita
– supaya mereka belas kasihan kepada adik beradik dan orang di sekeliling
– supaya mereka dicintai ramai orang kerana sifat belas kasihannya itu

5. Ajarkan anak lelaki kita sifat ringan tulang

– supaya anak lelaki kita tidak menjadi remaja yang berat tangan untuk menolong
– supaya anak lelaki kita tidak menjadi beban ibubapa dan pasangannya kelak
– supaya mereka belajar tentang amanah dan tanggungjawab

Tolong kongsikan ilmu ni pada pasangan kita dan ibubapa lain yang belum tahu sebab saya percaya ramai lagi ibubapa di luar sana yang belum tahu tentang ilmu ini

Sumber: Taufiq Razif

MW: Sedari kecil ajari anak lelaki dan anak perempuan sama rata, elakkan jurang antara keduanya. Barulah anak lelaki lebih memahami dan prihatin dengan orang sekeliling terutamanya mak,ayah.

Mak ayah tegurlah lembut anak-anak. Selalunya kalau anak buat hal, terus mak ayah tinggikan suara. Maklumlah kalau lembut-lembut ‘tak makan saman’, mesti akan buat lagi.

Itulah yang selalu dalam fikiran mak ayah. Kalau nak tegur lembut, mahunya anak buat tak endah. Lebih-lebih lagi, anak lelaki, lasak dan buasnya lain macam.

Hakikat yang sebenar, mak ayah tegurlah lembut anak-anak terutamanya anak lelaki. Sekeras, sedegil dan sebuas dia bila mak ayah tegur cara lembut, akan menusuk juga dalam hati dan jiwa anak.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Laga Gigi Masa Tidur Sebab Gangguan Pernafasan Bukannya Tanda ANAK DEGIL

Mak Ayah Jangan Rimas Layan Anak, SUKA ATAU TIDAK Suatu Hari Dia Tinggalkan Kita

Mak Ayah Tegurlah Lembut Anak, Jangan Didik Cara Kasar

Dalam perkongsian Mohd Fhais Salim initurut menegaskan agar mak ayah tegur anak cara lembut. Senakal dan sedegil mana pun anak lelaki tegur la dia dengan cara yang lembut

a) Lembut pada suaranya
b) Lembut pada bahasanya
c) Lembut pada pekertinya
d) Lembut pada nasihatnya
e) Lembut pada tegasnya

Banyak anak anak terutamanya anak lelaki jadi kasar, buas dan degil kerana hatinya di didik untuk jadi kasar, ganas dan keras.

Setiap kata-kata dari ibu dan ayah besar efeknya pada anak. Ibu ayah ada the most influential words dalam hidup anak anak. Semua kata-kata kita sentiasa di ambil serius oleh anak anak dan akan terus sampai ke hati.

Dia dengar atau tidak tu nombor dua. Nombor satu pasti sampai ke hati dulu. Sebab itu juga la perangai, tingkahlaku dan tabiat anak anak ini banyak mengikut kita.

Hati ni pusat keperibadian seorang manusia. Bila hati kasar, cara cakap pun akan kasar.

Bila hati kasar, tingkahlaku pun akan jadi kasar. Habit jadi kasar. Perangai jadi kasar.

Tegur Cara Sopan & Lembut

Nak ajar anak bertukang, berkebun, atau berperang sekalipun ajar la. Tapi bila menegur guna la cara yang sopan dan lembut.

Anak kena belajar bahawa kekuatan manusia bukan terletak pada lengan tapi kekuatan manusia terletak pada hati.

1. Kuat sabarnya
2. Yang kuat tahan marahnya
3. Kuat lawan nafsunya
4. Yang kuat tunduk egonya
5. Kuat kebaikannya

Makin lembut hati anak, makin mudah la kita nak lentur dan bentuk dia kelak
Wallahu a’lam.

Mingguan Wanita : Kalau mak ayah cakap kasar, nanti anak akan balas kasar, lagi membuak-buak kita marah. Bila tegur lembut, pasti akan lembutkan hati anak-anak juga.

Sumber: Mohd Fhais Salim

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita