Mak-mak yang sedang hamil itu jika terbaca satu petua mudah bersalin viral yang syorkan makan plantah (iaitu makanan jenis marjerin) dan mee lor (minuman jenis malt) malah makan telur mentah 2 biji, silalah hati-hati.
Menurut Dr Hafiz Sulaiman setiap petua itu mesti ada asas dan faham asbab petua serta risikonya. Bimbang ramai mak-mak hamil mendapat sumber maklumat yang salah, Dr Hafiz tampil dengan satu posting yang menjelaskan kebenarannya.
“Astaghfirullah, sesak nafas terbaca petua mudah bersalin viral. Saya biasanya mengelak komen benda viral atau isu semasa. Risau ada yang tersinggung.
“Kali ni saya bukan apa, tapi kesian dan rasa berdosa kalau tak tegur apa yang saya belajar.Kita sama-sama betulkan dan belajar dari kesilapan.”
Kenapa Perlu Elakkan Telur Mentah
Bahaya tu puan. Risiko pada ibu, risiko pada bayi dalam kandungan malah saraf bayi boleh terencat. Penglihatannya boleh jadi cacat!
Mengandung memberi stres kepada badan. Meningkatkan kortisol (hormon steroid). Ya, imuniti badan akan menurun. Steroid berlebihan kurangkan imuniti badan.
Telur mentah berisiko dijangkiti kuman Salmonella dan ibu berisiko keracunan makanan kerana kuman ini. Demam, muntah, sakit perut, cirit birit dan renjatan merupakan antara kesan keracunan kuman Salmonella.
Mee Lor Tinggi Gula
Saya tidak tahu mengapa bersalin selalu orang syorkan makanan proses seperti mee lor (sejenis minuman malt yang ada di pasaran). Ia tinggi gula fructose proses dan juga mengandungi maltodextrin. Yang meningkatkan gula darah ke langit.
Gula fruktosa ni toksik ya jika berlebihan. Menurut pakar hormon kanak-kanak, kesan berlebihan gula fruktosa ni sama seperti kesan arak kecuali tidak mabukkan. Kesan berlebihan gula ini dikaitkan dengan saraf, merosakkan hati (hati berlemak), meningkatkan asid urik, meningkatkan lemak jahat oxLDL penyebab sakit jantung serta menyebabkan obesiti.
Tak ada bukti pun Mee lor yang diambil masa bersalin cepatkan kelahiran. Buat masa ini, ia layak dikelaskan sebagai MITOS.
Plantah?
Lemak durjana yang mula diharamkan di US bermula tahun 2015 dan berkuatkuasa sepenuhnya pada tahun 2018 terkandung pada bahan masakan kegemaran ramai ini.
Apa bahaya lemak trans ini?
Rujukan : Weston A. Price Foundation
1) Risiko penyakit jantung. Denmark menyaksikan penurunan kes sakit jantung lebih 50% hanya dengan menurunkan kadar lemak trans daripada 6 gram kepada 1 gram
2) Risiko kanser
3) Risiko kencing manis
4) Gangguan imuniti
5) Gangguan kesuburan dan organ pembiakan.
6) Jika menyusu, lemak trans boleh mencemari susu dan menggangu perkembangan saraf serta merencatkan penglihatan.
7) Trans fat mengurangkan berat badan fetus dan merencatkan perkembangan otak dan saraf kandungan.
Ambil maklum ya ibu-ibu kajian penting oleh Berghaus et al. 1998, 2001: Paras darah kandungan trans fat bayi sama dengan paras trans fat ibu. Apa maknanya?
Trans fat MERENTASI uri ibu dan menjadi “makanan” bayi maksud saya RACUN pada kandungan.
Betul Ke Berkesan Petua Tu?
Saya hanya boleh speculate mengikut pemahaman sains saya.
Gula tinggi Mee Lorr, trans fat Plantah dan telur mentah tinggi histamin mungkin meningkatkan keradangan..
Malah menurut pakar nutrisi Dr Loren Cordein. PhD, sejenis enzim, lysozyme yang terkandung dalam telur mentah menyebabkan sindrom “leaky gut” dan mungkin menyebabkan keradangan bagi mereka yang alah.
Keradangan mungkin meningkatkan aktiviti kontraksi rahim. Tapi berbaloi kah gerakkan rahim dengan mengambil makanan menakutkan seperti lemak trans itu?
Mengapa tak pilih alternatif yang lebih selamat? Jika low risk pregnancy, boleh cuba alternatif lebih selamat. Saya kongsi dalam post saya yang seterusnya insha Allah.
Dalami lah ilmu pemakanan untuk bersalin. Supaya kita tak terikut-ikut tanpa tahu sebab dan risiko kepada kesihatan kandungan dan kesihatan ibu mengandung sendiri. Kalau ada petua pelik nanti viral sebab taktik marketing pun, siapa tahu?
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Saya harap mana yang dah buat tak tersinggung. Kita belajar daripada kesilapan
Sumber/Foto : Dr Hafiz Sulaiman , Pinterest.com
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Cuma Pemandu Jaga 31 Murid Dalam Kenderaan..’ Sayu Tragedi Lantai Bas Reput
Malang tidak berbau, dan tragedi yang menimpa murid tahun enam yang terjatuh dari lantai bas yang reput sungguh menyayat hati.
Dikatakan ketika kejadian, murid Sekolah Kebangsaan (SK) Tok Bok, Machang itu dalam perjalanan untuk ke Bengkel Bahasa Inggeris dengan Universiti Teknologi Mara (UiTM) di Bukit Keluang, Besut Terengganu.
Sepatutnya Bas Lantai Reput Itu Tak Boleh Bawa Penumpang..
Kejadian yang berlaku kira-kira 11.50 pagi Khamis itu berpunca daripada keadaan bas yang uzur dan reput. Sepatutnya dalam keadaan itu, bas berkenaan tak boleh digunakan untuk bawa penumpang lagi-lagi di kalangan kanak-kanak.
Daripada siasatan awal polis, mendapati mangsa, Wan Muhammed Adam Mohd Suria, 12 ini dipercayai bermain dalam bas. Adam dikatakan melompat atas lantai yang reput dekat bahagian depan sebelah kiri pemandu, ketika itulah dia terjatuh ke bawah dan digilis tayar bas.
Kecederaan mangsa parah di seluruh badan dan meninggal di tempat kejadian.
Cuma Seorang Pemandu Saja Kendali 31 Pelajar
Ianya benar-benar mengejutkan orang ramai yang menyaksikan kejadian tersebut.
Dan daripada siasatan itu juga mendapati cuma seorang pemandu saja yang mengendalikan 31 orang pelajar dalam bas berkenaan.
Yang mana, tiada guru pengiring turut serta bersama mereka.
Pemandu bas terbabit, seorang lelaki berusia 45 tahun juga sudah dipanggil untuk keterangan. Beliau memiliki lesen memandu dan ujian urinnya juga negatif.
Siasatan lanjut masih diteruskan untuk mengetahui sama ada bas itu ada permit atau pun tidak.
Sungguh tragedi menyayat hati ini seharusnya menjadi peringatan untuk para pengusaha bas sekolah dan sewa khas. Jadikan ini ikhtibar, jangan semata-mata mahu mengaut keuntungan aspek keselamatan penumpang ditolak ke tepi.
Kerana hilangnya satu nyawa memberi kesan yang cukup besar buat sebuah keluarga. Dan jenazah adik Adam ini dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Bukit Bakar, Machang.
Sumber/Foto : Sinar Harian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Saya Tak Bersetuju Gelaran ‘Penyondol’ Dalam Istilah Isteri Kedua,” DDNK
“Saya Tak Bersetuju Gelaran ‘Penyondol’ Dalam Istilah Isteri Kedua”. Demikian kata Pakar Pelaburan Saham, Pengurus Kewangan Bertauliah dan Penganalisis Ekonomi, Datuk Dr Mohd Nazri Khan Adam Rasol Khan, 48, selepas berkahwin dengan Tuan Nor Ernie Rossmeris Tuan Zahari, 26, pada September tahun lalu.
Tak Setuju Gelaran ‘Penyondol’ Dalam Istilah Isteri Kedua
Dalam masa sama, beliau tidak bersetuju dengan gelaran ‘penyondol’ diberikan terhadap wanita yang menjadi isteri kedua, ketiga atau keempat.
Ia susulan isterinya turut terkena tempias kontroversi perkahwinan kedua pengarah Syamsul Yusof dan Ira Kaza baru-baru ini.
“Saya tak bersetuju ‘penyondol’ dalam istilah isteri kedua. Bagi saya ia tidak boleh berlaku sebelah tangan. Tidak boleh rempuh atau santau untuk terus berkahwin. Ia mesti bertepuk dua belah tangan.
“Bila sebut berkenaan cinta dan sayang, ia adalah perkara yang kita tiada daya untuk menahan. Bila sudah sayang, kita tidak boleh menipu perasaan. Bila kita kata sayang, maksudnya kita memang sayang. Bagi saya, tidak boleh seorang saja yang sayang untuk terus kahwin.
“Jadi, sondol menyondol ini tidak betul. Kalau daripada konteks saudara Syamsul (Syamsul Yusof) atau sesiapa saja, apa yang penting adalah kalau boleh berbahagia dengan yang pertama atau kedua (isteri) itu yang terbaik.
“Saya tiada pengalaman sebegitu, isteri saya yang kedua memang sangat baik,” katanya.
Menurutnya, soal kahwin itu adalah jodoh dan ketentuan Allah SWT.
“Kita semua perlu faham ini adalah jodoh dan kuasa Allah. Mungkin orang tidak boleh terima tapi itulah hakikatnya. Saya tidak setuju dengan istilah sondol menyondol ini,” katanya.
Rasa Lebih Muda & Lebih Kerap Ke Masjid
Beliau yang mesra disapa DDNK dan popular menerusi tagline ‘Tak Handsome Tak Apa Janji Kaya’ berkata, itu perkara pelik yang berlaku terhadap dirinya yang mana tidak pada perkahwinan pertama.
“Bila saya kahwin dengan yang lebih muda ini saya pun berasa lebih muda. Kalau dulu saya jarang pergi masjid, sekarang saya sudah selalu, kalau dulu jarang pergi kuliah agama sekarang sudah kerap.”
“Bukan saya mahu salahkan isteri pertama, cuma perjalanan hidup saya seperti itu. Saya belajar daripada perceraian yang berlaku.
“Saya rasa refleksi dan peluang kedua saya dalam kehidupan. Walaupun isteri kedua saya ini muda, tapi dia membantu saya menghampiri matlamat hidup iaitu berjaya di dunia dan akhirat. Alhamdulillah, hidup saya lebih tenang dan tidak banyak pening kepala dari segi kerja.
“Pengalaman hidup dengan isteri pertama dan kedua, masing-masing ada kelebihan. Untuk isteri kedua yang lebih muda ini dia lebih manja, lebih fleksibel, dengar cakap dan tak banyak kerenah. Mungkin rasa hormatnya ada di situ. Tapi, dia juga lebih nakal, kuat cemburu dan kuat merajuk.
“Kalau isteri yang dulu lebih berusia, dia lebih matang, terbuka, bersikap keibuan dan faham kehidupan. Tapi, itu adalah pilihan kita. Keduanya hebat dan perlu tahu apa matlamat hidup. Kita perlukan isteri yang boleh sokong matlamat kita,” katanya.
Mesti Baca:“Lihat Ya Orang Ketiga, Bukan Setakat Didenda Malahan Boleh Dipenjara” Penyondol Tolong Ambil Tahu Ya!
Baca Lagi Di Sini:“Saya Lagi Suka Bekas Suami Terus Jadi Jutawan”, Watie Jawab Tuduhan Lesen DDNK Digantung SC
Artikel Menarik:“Doakan Rezeki Haykal”, Bekas Isteri DDNK Pohon Doa Semua Untuk Sebutan Tuntutan Nafkah Anak
Mingguan Wanita: Begitu pendapat DDNK ni yang percaya bab jodoh ini kuasa Allah, malah nyata tak bersetuju gelaran ‘penyondol’ istilah bagi isteri kedua.
Sumber: Hmetro
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Kahwin 7 Tahun, Suami Stress Diserang Jantung Gagal Lembutkan Hati Isteri Degil
“Salam admin, mohon hide fb saya.” Tulis suami yang meluah rasa dengan Mingguan Wanita. Tak tahan katanya dengan sikap isteri yang terlalu degil, ego. Sampai suami makan hati.
Layan suami nak tak nak, duduk berjauhan hingga suami bawa baju isteri asalkan dapat melepas rindu. Kejam sungguh isteri yang sanggup seksa suami dalam diam ini.
Isteri Perwatakannya Lembu, Tapi Degilnya Nauzubillah
“Saya nak berkongsi pengalaman sedikit tentang rumah tangga saya. Antara sifat ego dan degil. Saya sudah berumah tangga hampir 7 tahun.
“Ini adalah perkahwinan yang kedua bagi kami suami isteri. Isteri saya baik orangnya. Dari segi perwatakan kalau ditengok lembut tapi hatinya.. degilnya.. nauzubillah sangat kuat.
“Betul duit adalah segala-galanya. Tapi bila susah, sama-sama lah membantu. Saya hanya berniaga kecil-kecilan saja. Isteri bekerja sebagai tukang masak.”
“Gajinya banyak, tapi saya tak pernah nak berkira tentang gajinya. Jika saya dalam kesusahan, saya mohon bantuan kewangan darinya.
“Tapi saya bayar. Tak pernah tak bayar balik. Cuma dia macam tak boleh terima. Dia kata abai tanggungjawab. Sebagai suami saya menjalankan tanggungjawab yang baik. Semua saya sediakan.”
Setahun Kami Tidur Asing
“Kami tidur berasingan hampir setahun. Tapi kasih sayang saya sangat kuat padanya. Lagi dia buat perangai, lagi saya sayang padanya.
“Bagi saya penceraian bukan menyelesaikan masalah kami. Anak-anak tidak mahu kami berpisah. Iya lah umur makin meningkat.
“Saya tetap bertahan dan berdoa kepada Allah moha lembut dan buang sifat-sifat ego, degilnya. Setiap hari saya akan mesej dia walaupun dimaki.
“Layanan dia terhadap saya langsung tiada. Kini, saya tinggal berjauhan dengannya. Baju yang dipakai saya bawa bersama sebagai pengganti dirinya.
“Saya berusaha mencari rezeki tapi masih belum dapat hidup mewah. Cukup bulan gaji untuk bayar bil dan langsai hutang-hutang.
Stess Hingga Kena Serangan Jantung
“Seringkali saya menasihatinya agar solat jangan ditinggal. Biar sesibuk mana sekali pun. Kerana doanya saya perlukan. Rezeki saya paling kuat adalah di sebalik doa seorang isteri.
“Buang sifat ego, degil, sombong.. insyaAllah ada keberkatannya dalam mencari kebagiaan rumah tangga. Terlalu banyak menonton drama Melayu dah menjadi ikutan pulak.
“Saya sedar duit boleh buat apa saja. Boleh beri bahagia boleh juga musnahkan segala-galanya. Kini, saya hanya mampu berdoa moga Allah sedarkan dirinya bahawa kebahagiaan itu akan hadir jika sifat ego, sombong dan degil dapat dibuang jauh-jauh dalam dirinya.
“Saya berharap dan berdoa agar jodoh saya hingga ke jannah.
“Akibat terlalu stress saya disahkan serangan jantung baru-baru ini. Penceraian bukan menyelesaikan masalah malah akan terbabit melukakan hati anak-anak serta ibu bapa di kampung.
“Selagi mampu saya akan tetap pertahankan rumah tangga saya yang saya bina kerana Allah. Malah saya langsung tidak kedekut untuk memohon maaf kepadanya jika kesalahan itu datang dari saya.
“Sakit demamnya saya yang akan uruskan sehinggalah tahap mencuci najisnya. Saya bukan jenis suami yang suka melepak di kedai mamak.
“Masa saya habiskan bersama di rumah membantu siapkan kerja rumah. Jika ego, sombong menguasai diri habislah kebahagiaan yang dibina.
“Saya tak putus berdoa, moga ada sinar satu hari nanti. Dan Allah hilangkan segala sikap buruknya demi mahligai yang kami bina.”
MW : Wahai suami, jika rumah tangga diuji dengan kesusahan dan penyakit. Ingatlah kepayahan ujian yang Allah berikan kepada Nabi Ayub AS. Yang terus bersabar dan tak putus doa, hingga Allah kembalikan semula kesihatan dan kebahagiaan hidupnya. MW doakan semoga Allah rungkaikan masalah rumah tangga suami ini.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
