Ada sebabnya bagi perjalanan jauh dan memandu seorang diri seeloknya setkan masa ‘live location’ di whatsapp dan kongsikan dengan keluarga mahupun rakan terdekat.

Bukan apa, memandu adakalanya memang cukup meletihkan, lebih-lebih lagi jika jarak perjalanan jauh dan memandu seorang diri. Lebih membahayakan apabila kawasan yang dilalui merupakan kawasan terpencil atau sunyi.

Ini kerana malang tidak berbau, semoga ia dapat memudahkan urusan nanti bagi mengenal pasti dan mengesan lokasi jika berlaku sebarang kemalangan mahupun kejadian yang tidak diingini.

Baca perkongsian menarik dan berguna daripada Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan ini sebagai panduan;

Hari ini kita mendapat berita sedih tentang penemuan sebuah kenderaan jenis MPV yang tenggelam bersama pemandunya di dalam sebuah sungai berhampiran Kuantan, Pahang.

Pemandu di dalam kenderaan itu telah disahkan identitinya sebagai pemuda yang dilaporkan hilang sejak 10 bulan yang lalu. Pemuda berkenaan terakhir dikesan bertolak dari Johor ke Terengganu.

Salam takziah diucapkan kepada ahli keluarga pemandu berkenaan.Kes kehilangan individu akibat kemalangan melibatkan kemalangan umpama ini berlaku kerana ketiadaan saksi dan melibatkan kawasan yang terlindung (sungai, gaung, dsb).

Bagi mengurangkan risiko insiden seperti ini berlaku, kita boleh lalukan perkara ini, terutamanya bila memandu seorang diri untuk perjalanan jauh di waktu malam dan di kawasan yang sunyi.

Kemasikini keberadaan kita secara langsung menggunakan aplikasi WhatsApp. Caranya:

1. Buka WhatsApp dan pilih individu yang hendak dimaklumkan. Boleh pilih individu mahupun group.

2. Di tetingkap individu/group berkenaan. Tekan butang kongsi (ikon klip kertas).

3. Di tetingkap pilihan jenis kepilan(attachment), tekan butang lokasi (ikon pin lokasi).

4. Di tetingkap lokasi, tekan butang kongsi lokasi live(ikon pin bergerak).

5. Di tetingkap lokasi live, tekan tempoh yang sesuai dengan masa perjalanan.

6. Lokasi akan dikemaskini secara live. Kemaskini boleh dihentikan setelah tiba di destinasi.

Andai kata individu atau grup mendapati lokasi pemandu yang dalam perjalanan tidak berubah dalam tempoh yang diragui, segera hubungi pemandu untuk kepastian.

Andai pemandu tidak dapat dihubungi atau kemaskini terhenti tanpa sebarang makluman dari pemandu untuk masa yang lama, maka pertimbangkan untuk hubungi pihak berkuasa.

Semoga dipermudahkan perjalanan, dan dilindungi dari musibah.
Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
#NotaKesihatanDrKamarul

Semoga Bermanfaat!

Mesti Baca: CARA Selamatkan Diri Bila Kereta Terbabas Ke Dalam Sungai Atau Tasik

Artikel Menarik: Microsleep, 2 Saat Membunuh! Bahaya Terlelap Sewaktu Memandu

Mingguan Wanita: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jadi buat yang sering memandu seorang diri, dalam perjalanan jauh seeloknya guna ‘live location’ di WhatsApp ini dan kongsikan dengan keluarga mahupun rakan terdekat. Bukan apa, malang tidak berbau semoga ia memudahkan urusan nanti bagi mengenal pasti dan mengesan lokasi jika berlaku sebarang kejadian yang tidak diingini.

Sumber: Kamarul Ariffin Nor Sadan

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita

Memang ada benarnya bagi para suami yang mahu isteri jadi suri rumah dan tidak bekerja, maka dia perlu ambil tahu tanggungan isteri. Tanggungan seperti hutang pendidikan, duit ansuran kereta, duit bulanan kepada mak ayah dan sebagainya yang sebelum ini menjadi tanggungan isteri ketika dia masih bekerja.

Hadam betul-betul perkongsian daripada Profesor Madya Dr Yasmin Hanani Mohd Safian ini.

Terbaca hantaran seorang lelaki dinasihatkan oleh seorang wanita berumur agar mencari wanita bekerja sebagai isteri. Wanita itu kecewa kerana ketiga-tiga anak perempuannya tidak bekerja walaupun berkelulusan tinggi, end up makcik ni yang perlu lunaskan hutang ptpn anak-anak perempuan.

Perempuan kerja ke tak, bukan masalah ya bila dia berkahwin. Kawan satu batch kami, bawa isteri ke Mesir, dia bekerja bersungguh-sungguh, dan dia lunaskan PTPTN isterinya. Malang tragedi menimpa, sekeluarga terbunuh di Kaherah, alhamdulillah telah lunas hutang pengajian.

Saudara saya juga berkahwin dan isteri tidak bekerja. Dan dia juga lunaskan hutang PTPTN isteri. Emak ayah takde sibuk pun bila menantu perempuan tak bekerja.Ada masalah ke? Yang kena kerja lelaki bukan perempuan.

Ambil Tahu Tanggungan Isteri

Suami, jika mahu isteri tidak bekerja, dia perlu tahu tanggungan isteri. Jika tidak, dia perlu benarkan isterinya bekerja.

Jangan berkata buruk dan mencerca isteri yang tidak bekerja, mereka juga banyak menyumbang dalam perkahwinan. Suami yang baik, dia membayarkan hutang isteri, malah menghulur juga kepada keluarga mertua walaupun tidak wajib.

Contoh menantu lelaki yang baik, adalah arwah abah saya. Bagaimana dia sangat baik melayan arwah embah kami. Ramai lelaki melayan baik ibu bapa sendiri, tetapi bukan dengan mertua. Balik kampung isteri pun mulut muncung macam penyangkut baju.

Jangan Berniat Tumpang Senang Anak

Kita sebagai ibu bapa, besar kan anak, didik anak tapi jangan sesekali berniat mahu tumpang senang anak. Nanti kita mengungkit bila sudah tua. Dan anak juga buatlah baik kepada ibu bapa. Memang ada ayah yang tak mahu beli rumah, dengan harapan bila anak besar, anak-anak akan belikan rumah. Anak-anak yang baru bekerja disuruh berhutang belikan rumah dan kereta. Pergi haji juga begitu.

Sudahnya anak-anak bergaduh suami isteri kerana tercekik wang. Belum masuk ada orang sibuk bertanya ‘eh anak ko bagi berapa sebulan?’ ‘Anak aku bawa aku pergi oversea.”Menantu aku beli kan aku kereta.’

Sejak kecil emak bapa sibuk membanding beza anak sapa pandai paling cantik, dan tua pun sama juga, anak menantu sapa paling kaya…. Penat!

Anak-anak berbuat ihsan pada ibu bapa tapi jangan pula ibu bapa ambil kesempatan. Ada yang mahu menantu perempuan bekerja kerana tak mahu menantu perempuan habiskan duit anak lelaki dia. Pemikiran apakah ini??

Namun bila isteri tidak bekerja, suami isteri kena ada perancangan kewangan yang baik, bersedia dengan sebarang kemungkinan, sediakan takaful hibah dan lain-lain. Tawakkal dalam masa yg sama ada back up plan.

Baca Lagi Di Sini:

Realiti, Ramai Lelaki Pasang Niat Cari Isteri Kerja Kerajaan & Gaji Besar, Ada Peluang Boleh Goyang Kaki!

Isteri Yang Tak Ada Duit Gaji, Pendapatannya Patut Datang Dari Suami

Duit Isteri BUKAN Duit Suami, Suruh Bayar Itu Ini Tanya Dulu

MW: Setuju sangat dengan apa yang dikongsikan ini. Jangan sesekali pandang rendah pada isteri/menantu/ wanita yang tidak bekerja. Hakikatnya tanggungjawab sebenar menanggung keluarga dan memberi nafkah adalah peranan suami. Isteri bekerja berkemungkinan adalah untuk menyelesaikan tanggunggan yang ada. Suami, sekiranya mahu isteri TIDAK bekerja, dia perlu tahu tanggungan isteri.

Sumber: ياسمين حناني محمد سفيان

Selalu kita dengar mak-mak mengeluh bila menceritakan tentang anaknya yang selalu tidur lewat. Entah! Apa yang dibuatnya, sampaikan mak-mak pun terpaksa berjaga juga. Bimbang, dibiarkan entah apa-apa yang dia lakukan.

Itu, kalau anak kecil. Tapi bila anak makin membesar, tabiat suka tidur lewat tetap ada Lebih-lebih lagi, bila esoknya hujung minggu. Sanggup bersengkang mata untuk main games atau pun menonton televisyen.

Mungkin sebab hujung minggu tak adalah anak-anak kena bangun awal seperti hari sekolah biasa. Jika hari sekolah, sepanjang hari sudah keletihan dengan pelbagai aktiviti, mahunya anak akan tidur awal.

Namun, tidak mustahil ada anak yang sudah terbiasa tidur lewat. Baik hari biasa atau pun hujung minggu. Sebenarnya, tidak elok untuk biarkan anak berjaga hingga lewat malam. Inilah yang dikongsikan oleh #superdaddy, Khairul Abdullah tentang perkara ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Ayah Elak Cerita ‘Kenakalan’ Anak, Sebab Dia Pun Ada Harga Diri

Mak Ayah Ambillah 15 Minit ‘Special Time’, Bukannya ‘Cari Masa’ Bermain Dengan Anak

Info Lebih Menarik DI SINI

Tidur Lewat, Berpotensi Gagal Dalam Akademik

Tahu tak? Anak-anak yang tidur lambat berpotensi untuk gemuk, gagal dalam akademik dan juga dalam hidup. Itu kata pakar kanak-kanak mengikut artikel yang aku baca.

Anak-anak yang seawal jam 8 dah bersiap sedia untuk tidur didapati lebih sihat dan kurang risiko dijangkiti penyakit, kurang risiko untuk gemuk bila dewasa dan berjaya dalam akademik.

Waktu tidur untuk anak anak yang disarankan adalah seperti berikut:

1. Bayi 0-1 tahun perlu tidur antara 12-16 jam.
2. Anak berumur 1-2 tahun perlu antara 11-14 jam.
3. Manakala anak berumur 3-5 tahun antara 10-13 jam.

Anak-anak yang tak cukup tidur akan terganggu kemampuan mereka untuk belajar, menyimpan maklumat dan mengatur emosi. Kesan lain tak cukup tidur ni adalah potensi untuk kena penyakit, dan juga gemuk bila meningkat remaja.

Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Pediatrik menunjukkan tidur awal di kalangan kanak-kanak memberi kesan yang besar bila anak itu remaja. Yang tidur awal lebih sihat, kurang gemuk dan lebih berjaya dalam akademik.

Tidur Yang Cukup

Jadi, jomlah mak ayah sekalian pakat-pakat latih anak-anak untuk tidur awal. Lagi awal lagi bagus kerana tidur yang cukup:

1. Membantu tumbesaran. Hormon tumbesaran dirembaskan sewaktu anak-anak tidur dengan nyenyak.
2. Menyihatkan jantung. Anak yang tak cukup tidur tahap glukosa dalam darah dan kortisol depa meningkat yang menjadi punca kepada obesiti, diabetis dan masalah jantung.

3. Mengelak kegemukan. Anak yang tak cukup tidur di dapati tabiat makan dia berbeza dengan yang cukup tidur dan sebab tu depa akan lebih gemuk.

4. Membantu melawan kuman. Waktu tidur badan mengeluarkan protein bernama Cytokines yang mana diperlukan oleh badan untuk lawan jangkitan kuman, penyakit dan juga stress. Sebab itu waktu kita demam atau selesema badan lemah asyik nak tidur sebab badan nak keluarkan protein tu nak lawan penyakit.

5. Mengurangkan risiko kecederaan. Kajian mendapati budak tidur tak cukup 9 jam selalu tercedera. Jatuhlah, berlanggar lah, patah tangan lah dan macam-macam.

6. Kurang hyperaktif. Budak tak cukup tidur lebih hyper berbanding yang cukup tidur. Kalau start umur 3 tahun tidur lambat, nanti umur 6 tahun masalah impulsif dan hyperaktif akan muncul.

7. Membantu pembelajaran. Tidur yang cukup memberikan daya ingatan yang baik kepada semua peringkat umur terutamanya anak-anak kecil.

Jadi, paksalah anak tidur awal yer. Tip aku dah share dalam post sebelum ni.

1. Bagi depa main dan penat.
2. Bagi makan awal dan elakkan benda manis.
3. Lepas Isyak gelapkan rumah tutup semua lampu.

Insya Allah dalam sejam lepas tu depa akan tidur dah. Cuba dan terus cuba sampai berjaya.

Teringat waktu aku tinggal di Jerman dulu.
Pukul 9.30 semua rumah dah sunyi sepi, pakat tidur habis dah. Kita tak akan nampak budak-budak di luar rumah, kedai, restoran, mall dan sebagainya selepas 8 malam.

Kalau mereka nampak ada orang bawak anak jenuh kita kena tegur dan marah dengan orang ramai. Katanya, budak-budak pukul 8 malam patut berada atas katil dah. So pukul 6-7 malam semua orang kelam kabut bawak balik anak dan bersiap untuk tidur dah.
Kita pulak bawak anak pergi mamak jam 11 malam okeh.

#SuperDaddy

MW: Mungkin masa bersekolah, anak-anak boleh tidur awal. Tapi kalau cuti sekolah memang liat sikit untuk tidur awal. Kena pantau juga ye mak-mak.

Sumber: KHAIRUL ABDULLAH

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita