Tempoh berpantang selepas bersalin, rasanya cukup lama bagi mak-mak yang mengalaminya. Ada yang ambil tempoh 40 hari, 44 hari dan ada juga yang sampai 100 hari. Terpulang pada diri ibu itu sendiri.

Berpantang selepas bersalin, salah satu cara untuk ibu muda berehat selepas ‘bertarung nyawa’ melahirkan anak. Kena rehat dan jaga makan betul-betul kalau tak nak badan sakit di kemudian hari.

Mungkin inilah salah satu kata-kata orang tua dan tak mustahil juga ada ibu muda berpantang selepas bersalin dengan ikut cara orang dulu-dulu. Pakai bengkung, bertungku, tidak mengambil makanan ‘sejuk’, minum air akar kayu dan sebagainya.

Namun, keadaan sekarang sudah berubah. Mana yang nak berpantang, diteruskan ikut cara masing-masing, tak kurang juga langsung tak berpantang selepas bersalin. Kononnnya badan dah kuat.

Tak kisahlah cara macam mana mak-mak berpantang cara tradisional atau moden sekalipun, paling penting tempoh berpantang ini bukanlah ‘seksaan’ untuk ibu. Ikuti cara berpantang yang disarankan oleh doktor ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Lepas Bersalin Ozlynn Berpantang 100 Hari “Suami Yang Baik Akan Sokong Untuk Jaga Kesihatan Isteri”

Wanita Ini Senaraikan Jenis Ikan Yang Boleh Ibu Ambil Masa Berpantang, Ada Khasiatnya!

Info Lebih Menarik DI SINI

Cara Berpantang Selepas Bersalin

Bagaimana untuk berpantang selepas bersalin ?

1. Pantang merokok. Berhenti merokok. Suami berhenti merokok. Semua yang merokok dalam umah tu suruh berhenti rokok

2. Pantang makanan yang ibu allergik. Kalau tak ada allergik, makan macam biasa. Makan secara sihat dan pilih makanan berkhasiat.

3. Pantang limit air – minum air mencukupi, air panas air sejuk air suam. Minum je, tkde masalah. Segala air yg masuk dalam dan ibu akan bertukar ikut suhu badan ibu. Ibu minum air sejuk, tak tukar susu badan jadi ice blended pun. Jangan risau

4. Pantang makan berlebihan, Pantang makan terlalu banyak garam, Pantang makan atau minum manis-manis, Pantang makan makanan berproses, Pantang makan junk food. Untuk seumur hidup, Bukan 44 hari, 100 hari atau 1000 hari

5. Pantang makan ubat/produk kurus. Nak kurus cepat – Susu badan !

6. Pantang bersama dgn suami. Tunggu darah nifas kering dulu. Bawa bersabar.

7. Pantang menyentuh luka jahitan tanpa cuci tangan. Nak luka cepat sembuh, ikut cakap doktor dan cakap misi. Makcik bawang suruh sapu manjakani, kunyit, serbuk cili ke apa, abaikan.

8. Pantang tidak menjaga kebersihan diri. Da kenapa tak mandi masa berpantang? Hobi eh?

9. Pantang pakai baju atau bengkung ketat-ketat di atas luka, sehingga luka sembuh. Nak pakai kain atau seluar ke tkde masalah. Memana ibu suka dan selesa. Nak pakai seluar pun dipandang semacam berdosa besar.

10. Pantang merawat diri sendiri jika ada masalah: darah nifas banyak, sakit perut yang teruk, demam, buah dada bengkak, nifas berbau busuk, rasa nak pitam—- semua jumpa doktor. Jangan tanya kat facebook atau twidder nak buat apa. Yang acah-acah jadi doktor pun kena jauhi.

11. Pantang tidak berjalan dan baring memanjang. Lagi banyak berjalan, lagi aktif, lagi cepat ibu pulih. Risiko darah beku (thrombosis) pun kurang.

12. Pantang dari biarkan orang ramai sepupu sepapat datang umah. Bagi peluang ibu nak berehat. Nak susukan baby pun susah orang tak putus-putus datang.

13. Pantang beli produk-produk yang anda tidak mengetahui bahan kandungannya atau kesan sampingannya. Tak perlu makan jamu. Simpan duit beli keperluan baby

14. Pantang bagi baby makanan atau minuman melainkan susu ibu atau susu formula khas untuk baby atau ubat yang dinasihatkan oleh doktor. Susu ibu makanan terbaik untuk baby. Lepas 6 bulan da boleh start makanan pejal.

15. Pantang memberikan tekanan perasaan pada ibu dengan memaksa ibu berpantang dan elakkan makanan-makanan berkhasiat seperti pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang baik untuk kesihatan.

Paling penting, pantang dari menyakitkan perasaan ibu dengan mengecam segala perbuatan dan kehendak ibu. Apa dia nak buat, kita support. Apa dia nak makan, biarkan dia makan.

Ibu perlu happy ketika berpantang. Jangan takut-takutkan ibu dengan segala macam benda yang tak berasas. Berpantang bukan tempoh seksaan untuk ibu.

Ada jeee yang tak kena, tak suka eh tengok
Ibu-ibu ni happy ?

Mingguan Wanita : Betul tu, ikutlah cara masing-masing berpantang. Selalu kita denganr orang tua cakap, badan kita ni nak ‘pakai’ lama. Nanti tak sempat tua dah sakit sana, sakit sini.

Sumber: Dr Muhammad Izzat

ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!

Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.

Klik link ini untuk daftar
penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau
whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Sesetengah orang cukup geli dengan lipas. Bukan apa pun, tapi sebab ia merayap dan suka terbang. Ini belum lagi bau busuknya. Kalau di rumah, tempat tinggal lipas dalam kabinet dapur. Tempat yang gelap.

Kadang-kadang, kalau mak-mak tak sedar, lipas dalam kabinet boleh beranak pinak. Lebih-lebih lagi dalam kabinet yang ada makanan.

Cara yang mudah adalah dengan beli ubat gegat untuk menghalau lipas dalam kabinet. Mungkin itu hanya sementara, selepas habis ubat gegat, mesti ia akan muncul kembali.

Apa lagi yang boleh menghalau lipas dalam kabinet, kalau dengan ubat gegat pun tak berkesan. Ada caranya. Inilah yang dikongsikan oleh Ummi Nas untuk halau lipas. Hanya gunakan rempah 4 sekawan. Boleh cuba.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Tip Pasang Aluminium Foil Pada Atap Zink, Bantu Kurangkan Haba Panas Atas Rumah

Petua ELAK Rumput Tumbuh Sampai 8 Bulan, Guna Bahan Di Rumah, Memang Mujarab!

Info Lebih Menarik Lagi DI SINI

Halau Lipas Dalam Kabinet Guna 4 Sekawan

Mungkin orang ingat, rempah 4 sekawan hanya digunakan dalam masakan. Sebenarnya, boleh guna untuk cara lain. Salah satunya tentulah menghalau lipas.

“Beberapa bulan lalu, semasa membuat sisihan di dapur dan membuang apa yang tidak berkaitan. Ada satu cara dan idea yang boleh membantu mengatasi masalah ‘cik pas’.

“Saya sudah cuba selama tia bulan dan alhamdulillah, kabinet dapur saya tidak diziarahi ‘cik pas’. Mungkin ia tak suka baunya. Selama tiga bulan inilah bayang lipas pun tak ada.

Caranya: Campurkan 4 sekawan dalam mesh net beg. Masukkan 4 sekawan di dalamnya. Biat dalam 3-4 mbeg dan letak dalam kabinet. Jangan lupa, lebihkan cengkih dan buah pelaga.

BOLEH BELI REMPAH 4 SEKAWAN DI SINI

p/s: Sebelum letakkan 4 sekawan dan mesh net beg itu, pastikan bersih dahulu kabinet dan lap bersih.

Mingguan Wanita : Kalau selama ini guna ubat gegat tak berhasil, bolehlah guna 4 sekawan, bau semulajadi dari rempah, baru best.

Sumber: Ummi As

Baca Artikel Lain DI SINI: Tips Kupas Telur Rebus Dari Chef, 1500 Biji Sekali Masak

Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW

Bangkit Wanita Mingguan Wanita

Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan

https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Chandelier atau lampu gantung memang cantik dijadikan penyeri hiasan rumah. Nak
dekorasi rumah pula tak semestinya kena beli barang-barang yang mahal. Jika kreatif
dan rajin dengan kos bajet, guna sudu plastik dan botol minyak masak terpakai pun
boleh hasilkan lampu gantung yang cantik.

Ini yang dikongsikan sendiri oleh Puan Sufi-ya Diana Azman, DIY lampu gantung di rumahnya.

“Chandelier kos murah. Suami DIY lampu nenas atau lampu gantung buat dengan sudu plastik. Saya pandai tambah diamond je bagi nampak elegant. Boleh la ye. Rasa puas hati simple dan still comel.

Saya pakai jarang-jarang saja. Mahu cantik kejap. Lampu harian guna kalimantang. Lampu ni Insya Allah tak lembik. Lagipun guna mentol yang ada filamen, pakai mentol led tak panas.

Bahan-Bahan Diperlukan;

2/3 paket Sudu plastik
Botol minyak 5kg (cari yang bulat eg. minyak cap buruh)
Glue gun
Diamond kedai eco
1 Spray can warna gold
Suis lampu eco
Mentol

Cara Membuat:

1.Gunting sudu.

2.Lekatkan guna glue gun.

3.Yang ni lampu tanpa spray.

4.Guna suis kedai eco.

Kalau nak bagi nampak gantung-gantung kristal boleh tebuk sudu paling bawah dan sangkut juntaian kristal. Shopee ada jual.

Kos agak-agak RM 25+-

Cuba dulu..ringkas saja. Wiring yang mencabar sikit. Lain-lain senang je.

Sekadar berkongsi.

Selamat Mencuba!

Baca Lagi Di Sini:
Diy Kusyen Kerusi Lama Jadi Baru Tak Perlu Buang Dan Jimat Belanja

MW: Tahniah, rajin dan kreatif sungguh DIY lampu gantung guna sudu plastik dan botol minyak masak ni. Boleh dijadikan inspirasi, kalau nak dekorasi di rumah. Paling penting puas hati dan jimat bajet bila buat sendiri.

Sumber: Sufi-ya Diana Azman