Beberapa hari ini, buah ‘donut peach’menjadi sebutan ramai. Ramai yang ingin mencuba merasai sendiri, kemanisan dan kesedapan buah yang cukup viral ini. Selain rasanya, buah ini dikatakan lebih wangi, manis, juicy dan rendang kandungan asidnya, berbanding buah peach biasa. Bukan itu sahaja, ia juga mempunyai banyak lagi khasiat lain yang sangat bermanfaat untuk kesihatan tubuh.
Donut peach menjadi pujaan ramai sejak beberapa hari lepas.Kebanyakan sold out di cawangan kedai buah. Stok tak sampai, dah fully booked. Dahsyat betul penangan donut peach.
Mula mula saya ingatkan ada orang jual donut berperisa peach sedap teramat sampai viral. Sekali tengok, lah buah peach leper rupanya. Dipanggil donut peach, flat peach atau Saturn peach. Lebih gemuk berbanding peach biasa.
Paling padu, donut peachlebih wangi, lebih manis, lebih juicy dan lebih rendah acidity berbanding peach biasa.
Padat vitamin A, C, potassium dan fiber. Selain tinggi beta-carotene, zat besi, lutein, zeaxanthin dan beta-cryptoxanthin
Sangat mesra usus. Saya pasti anak anak pasti suka makan.
Boleh elak risiko kanser payudara, kanser kolorektal.
Nak baiki tekstur kulit. Nak kulit auto glowing cantik.
Nak kurangkan rambut gugur.
Nak seimbangkan tekanan darah.
Nak rangsang fungsi ginjal dan pundi kencing.
Nak kempiskan perut.
Nak boost kesihatan jantung.
Nak baikpulih penglihatan.
Maka, boleh lah amal makan donut peach.
Untuk ibu hamil, lagi elok amal. Bagus untuk kuatkan tulang dan lindungi pembentukan janin normal.Selain legakan sembelit dan cegah kontraksi pramatang.
Puteri Sarah Nekad Bercerai, Tak Mahu Berdamai. Itulah keputusan yang dinyatakan oleh pelakon Puteri Sarah Liyana kepada media.
Sesi Jawatankuasa Pendamai (JKP) yang membabitkan Puteri Sarah dan suaminya, Syamsul Yusof di Jabatan Agama Islam Wilayah Persekutuan (Jawi), hari ini gagal mencari jalan penyelesaian.
Puteri Sarah menyatakan dia nekad dengan keputusan untuk bercerai.
Puteri Sarah Nekad Bercerai,Tak Mahu Berdamai
Seperti mana dipetik menerusi portal Berita Harian Puteri Sarah yang diwakili adiknya, Dr Puteri Sofea nekad dengan keputusan untuk bercerai dengan Syamsul.
Ibu kepada dua cahaya mata itu juga menyerahkan perkara itu pada sesi sebutan kedua di Mahkamah Rendah Syariah Kuala Lumpur pada 10 April ini.
“Saya masih dengan keputusan untuk bercerai dan tidak mahu berdamai. Cukup-cukuplah saya sudah penat. Lepaskan saya saja,” ulasnya.
“Saya memilih untuk tidak berjumpa dan sebilik dengan Syamsul, hari ini. Jadi, saya dan adik hanya berjumpa dengan pegawai yang dilantik dan menceritakan segala-galanya mengenai konflik rumah tangga kami serta bukti.
“Bagi saya, pegawai Jawi perlu tahu apa yang berlaku supaya ada jalan penyelesaian atau sebaliknya. Saya tegaskan kepada pegawai berkenaan saya memang tidak mahu bersama kerana sudah penat dengan masalah yang ditanggung selama beberapa tahun ini.
“Selepas ini kami akan bertemu di mahkamah untuk hakim mendengar keputusan yang gagal dicapai pada sesi JKP ini. Saya harap saya cepat-cepat ‘dilepaskan’ dan sekiranya dia enggan menceraikan proses seterusnya adalah melantik hakam bagi permohonan perceraian ini,” sambungnya.
Enggan Kembali Ke Pangkuan Syamsul
Menegaskan dirinya hanya mahu dilepaskan.
“Tidak. Saya tak nak berbaik atau kembali ke pengakuannya. Saya hanya mahu bercerai.
“Malah, sepanjang prosiding perceraian ini, dia memang tidak bertemu saya atau anak-anak.
“Saya ingin tegaskan juga dia hanya ajak berjumpa ketika saya beritahu dia sekat WhatsApp saya sebelum ini.
“Tapi yang terbaharu ini memang tiada. Jangan cerita benda yang dah lama,” luahnya.
Daphe Iking rancang semuanya terlebih dahulu supaya senang untuk jaga rambut! Betul juga ya, mak-mak yang sering masak tu mesti hilang selera untuk makan kan?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kakak ini, Nurul Hanis (Rita), 21 kehilangan dua adik buat selama-lamanya disebabkan penyakit kanser darah (leukemia) yang dihidap keduanya. Adik ketiga meninggal dunia ketika umur kakak 11 tahun dan adik keempat, Firash pada tahun 2016.
Biar pun sudah lama berlalu, kenangan bersama adik tetap mengundang sebak di dada kakak.
Sebelum ajal menjemput adik bongsunya, Muhammad Alfirash Ilmi ( Firash ) ketika umurnya 6 tahun, kakak maklumkan yang hajat adik mahu bertemu pelawak popular, Zizan Razak.
Ketika itu, sekitar tahun 2016 arwah adik ditahan dalam wad di Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) kerana kanser darah atau leukemia. Bagi memenuhi impian adik, pihak hospital tunaikan permintaannya.
Sebelum itu, waktu umur Nurul Hanis 11 tahun. Dia pernah merasai episod perit kehilangan adiknya ketiganya, Muhammad Ainul Fadl.
Cerita kakak, walaupun sudah 4 tahun Firash meninggalkannya.. kenangan hadapi saat akhir sebelum ajal menjemput adiknya amat berbekas dalam hati.
Allahyarham Firash..
Ayah Call Kata, Firash Dah Nazak..
Tulisnya,
“Adik I nazak dekat PPUM and that time I dekat KPTM Batu Pahat. Nak pergi kelas mama call cakap adik dah nazak. Mama kata takya datang, tapi aku gagahkan juga aku nak balik pergi PPUM. Sampai je kolej turun bas jalan kaki gi bustand sebab bus takda sampai lagi.
And dah separuh jalan baru nampak ada bas. Terus cecepat tahan bas. Bayangkan sepanjang perjalanan aku nangis tanpa henti. Sampai mata bengkak.
Nasib baik aku dapat bas paling awal rasanya pukul 9:30 am, terus gerak naik and dalam perjalanan nak ke hospital tu, ayah call ayah kata, “kamu kat mana nis? Firash dah nazak ni.” Lepas tu aku cakap, “adik dah sampai KL, nanti turun kat tbs.”
Lepas dah sampai tbs dalam pukul 1:30 tu cousin aku amik pergi PPUM. Dalam perjalanan aku nak pergi PPUM tu, maklong aku call tanya ayah aku macam mana adik aku. Lepas tu maklong aku dah macam nak nangis, so aku dah tahu la, adik aku dah takda.
‘Firash dah tak de..’ kenangan bersama si comel ini tetap terpahat di sanubari ahli keluarga.
Hilang Adik Kali Kedua, Sebab Penyakit Yang Sama
Nak sampai PPUM tu, traffic light lambat sangat, so aku turun kereta dekat traffic light terus lintas masuk hospital pergi PICU kat tingkat 3 wad kanak-kanak. Aku tengok semua family aku dah nangis. And that time sumpah weh! lutut ni menggigil tak leh berdiri.
Aku nampak ayah, ayah cakap, “Firash dah takda”. Lepas tu ayah terus peluk aku. Kitaorang nangis. Bayangkan hilang adik kali 2 sebab penyakit yang sama. Sumpah benda tu paling perit dalam hidup kami. Sampai makcik aku peluk aku, lepas tu aku persoalkan kenapa tuhan uji.
Kami sampai 2 kali. Sumpah time tu aku sedih gila, tapi makcik aku cakap, “Allah uji kamu semua sebab kamu semua kuat Hanis” time tu tuhan je tahu macam mana sedihnya aku time tu. Kehilangan kali 2 sumpah perit.
Permintaan Terakhir Adik Firash.. Nak Jumpa Zizan
Ya.. tengok la dia time ni, nampak sihat je. Ni la last wishes dia yang PPUM tunaikan, dia nak jumpa Zizan. So 28/10/2016 Zizan jumpa dia, and time 1/11/2016 dia pergi tinggalkan kami semua. Kehilangan dia masih terasa even hampir 4 years dia pergi
Al-fatihah sayang, wildan kami
And yaa, aku tengok je dia dekat bilik tu, sedih nyaaa aku, dia dah jadi mayat. Rasa gigil lutut ni, time tu pun abang aku study. Time tu dia final exam, aku tak sanggup bagitahu dia dulu. Aku just call bagitahu dekat kawan dia, lepas exam baru dia tahu arwah dah takda.
MW : Al Fatihah.. semoga adik Muhammad Ainul Fadl dan Muhammad Alfirash Ilmi ditempatkan dalam kalangan orang-orang yang beriman. Semoga Allah gantikan kesedihan Nurul Hanis dengan sesuatu yang lebih baik lagi. Amin.
Bila berat badan berlebihan macam-macam jenis penyakit dan masalah boleh dihadapi. Ia boleh mengakibatkan pelbagai penyakit lain seperti obesiti, sakit kaki, gastrik dan sebagainya. Salah satu kaedah yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah ini dengan melakukan Bariatric Surgery.
Bariatric Surgery atau pembedahan Bariatrik melibatkan prosedur mengecilkan saiz perut dengan cara pintasan saluran gastrik atau menyambungkan semula saluran usus kecil ke bahagian utama perut (gastric bypass).
Hilang 23 Kilogram Dalam Masa 5 Bulan
Baru-baru ini, Aishah ada berkongsi gambar terbaru dirinya yang semakin langsing selepas melakukan pembedahan ini didalam Instagram (IG), @aishahjmm.
Didalam posting tersebut mengesahkan berat badan penyanyi berusia 52 tahun ini sudah susut hampir 23 kilogram selepas 5 bulan setengah menjalani pembedahan Bariatric Surgery yang dilakukan pada Februari lalu.
“Nasib baik I tak give up dan sedekahkan je baju-baju ni kerana rasa tak boleh lagi nak lose weight hahahaha.#reinventingaishahjmm 5bulan setengah selepas Bariatric suregry 23kg loss”
Kongsi Pengalaman
Sebelum ini, Aishah yang juga juara Gegar Vaganza musim keempat (GV4) ada berkongsi pengalamannya menjalani pembedahan Bariatric Surgery (pintasan gastrik) serta 10 tip jika mahu melakukan pembedahan tersebut.Perkongsian tersebut dilakukan ketika dia baru sahaja 15 hari melakukan pembedahan pintasan gastrik ini.
“Hahaha I tahu ramai yang kecut perut tengok video pembedahan I kan…Dan ramai juga yang bertanya bagaimana pengalaman I melalui bariatric surgery tu.
“Tak kurang juga yang malas membaca yang asyik bertanya apa produk yang I makan untuk turunkan berat badan walaupun dah berkali-kali hashtag #BariatricsurgeryAishahjmm… hahahaha.
“Setakat ini hingga 15 hari selepas pembedahan, pengalaman I OK semua. OK tak bererti I tak merasa sakit dan lain-lain…tapi OK dari segi ianya ‘tolerable’,” tulisnya.
10 Tip Hadapi Pembedahan Bariatric Surgery:
1.Jelas Keputusan Buat Pembedahan
Seperti dengan semua yang kita buat kita kenalah jelas mengapa kita buat keputusan untuk surgery ini. Dah nama pembedahan, potong sana sini, mestilah ada tahap sakit yang mesti dilalui. Kita kena realistiklah dalam hal itu.Tapi ubat-ubatan moden boleh bantu kawal tahap kesakitan itu.
2.Cari Grup Sokongan Moral & Fizikal
Bila dah nekad nak buat, buatlah sungguh-sungguh. Carilah moral dan physical support group yang boleh membantu.
3.Mental Kena Kuat
Jangan malas. Sehari selepas pembedahan I dayakan bangun dan berjalan. Jangan takut pada sedikit kesakitan, mental kena kuat. Bayangkan cita-cita dan niat untuk pembedahan ini dah tercapai. Lagi cepat kita cergas lagi cepat kita dapat capai niat kita itu.
4.Kenalpasti Antara Nafsu Makan & Keperluan Makan
Bila dah masuk hospital memang senang masuk mode pemikiran ‘aku sakit’ tapi sebenarnya pembedahan ini adalah atas pilihan sendiri. You bukan kena heart attack ke apa, so get up and move..hahahaha. Senyum selalu, you are half way there. You dah fix bahagian fizikal you dengan pembedahan mengecilkan perut. Perjalanan seterusnya ialah peperangan di antara nafsu hendak makan dengan keperluan makanan sebenar kita. Perjalanan ini memang tricky kerana selama ini kita confuse di antara nafsu nak makan tanpa mendengar signal perut yang kata ‘dah kenyang’. Also perut kita dah kembang kerana asyik disumbat dengan pelbagai makanan.
5.Kawal Nafsu Makan
Sekarang perut yang dulu boleh terima tiga pinggan nasi sekarang boleh masuk 30ml hingga 50ml saja. Ideal kan? Ramai kata senanglah macam itu.Tapi your ‘inner demon’ is nafsu kita yang dulu OK je makan tiga pinggan nasi (uish I tak pernahlah sampai macam itu…hahaha) Walaupun perut kita kenyang je. Kita kena ajar diri kita semula secara mental yang body kita perlu setakat ini-ini saja makanan. Yang lain itu nafsu. Kalau you tak control nafsu ini dan cuba nak makan lebih, secara fizikal akan ada kesannya dinamakan dumping syndrome. Makan terlalu banyak dan terlalu cepat, perut akan sakit kepala pening muntah dan lain-lain. Kita kena slowly try makanan apa yang perut kita boleh terima atau tidak.
6.Perlu Ingat Bukan Jalan Mudah Turunkan Berat Badan
Surgery ini bukan shortcut hanya sebagai pembantu untuk kita turunkan berat badan. Yang lain kita kena usaha sendiri.Yang kata ini jalan yang mudah then you are WRONG. Orang yang melalui surgery bukan saja-saja nak cute miutkan diri tapi bagi setengah orang ianya ialah untuk menyelamatkan nyawa. Calon-calon surgery ini bukan yang berat 70kg yang rasa dah gemuuuuuk sangat tapi ianya bagi yang termasuk dalam category morbid obesity, dengan berbagai penyakit dan yang telah lakukan segala cara untuk kurus tapi tak berjaya.This is about getting back the quality of life you deserve.
7. Banyakkan Berdoa
Berdoalah banyak-banyak semoga ALLAH permudahkan urusan kita. Kecergasan, kekuatan dan kesihatan semua datang hanya dari ALLAH SWT .Kita hanya ikhtiar semoga apabila ada kesihatan yang baik maka ibadah kita pun akan lebih baik.
8.Dengar Nasihat Doktor
Listen to your doctor and jangan memandai-mandai…hahahaha…doktor belajar bertahun-tahun nak jadi expert so they know what they are taking about.
9.Cari Maklumat Mengenai Pembedahan Ini
Carilah sebanyak boleh info mengenai surgery ini dan fahami. Go into it with your eyes wide open.
10.Kongsi Pengalaman
Lastly I do not claim to be an expert on this, just sharing my experience thus far. Orang lain mungkin ada pengalaman yang berbeza. Itu saja coretan I kali ini.
Atasi Masalah Gastrik & Sakit Kaki
Sebelum ini, penyanyi lagu Camar Yang Pulang ini mendedahkan tujuannya menjalani pembedahan tersebut bukanlah untuk kelihatan cantik dan kurus sebaliknya bagi mengatasi masalah gastrik dan sakit kaki yang berpunca daripada pertambahan berat badan.
“Sebenarnya sakit kaki ini dah lama saya hadapi dan setelah dicadangkan oleh seorang teman, saya rasa perlu buat pembedahan ini.
“Ini bukan pasal nak kurus cantik saja tapi sebab utama adalah masalah sakit kaki dan susah nak buat aktiviti harian,”
Mingguan Wanita mendoakan semoga Aishah semakin sihat dan berjaya mencapai berat badan ideal yang diimpikan.Apa yang penting, bebas daripada segala ancaman penyakit yang boleh membahayakan diri.
Pengetua wanita pulas telinga pelajar didenda RM2000, gara-gara tersalah tulis huruf G. Padah buat seorang pengetua wanita yang gagal mengawal perasaan apabila bertindak memulas...