Ramai yang tahu bahawa bahaya ambil gula secara berlebihan namun sering buat tak kisah dan tak ambil peduli akibatnya pada diri sendiri. Sehinggalah bila macam-macam penyakit dihidapi, barulah rasa menyesal terkesan dalam diri. Menurut perkongsian oleh Dr Hafiz Sulaiman, terdapat 7 sebab kita kena elakkan pengambilan gula tambahan berlebihan yang boleh menjadi toksik sekaligus bagi menguatkan imuniti badan.
LANGKAH UTAMA KUATKAN IMUNITI BADAN, 7 SEBAB KENA ELAKKAN GULA TAMBAHAN.
1. GULA MAKANAN KUMAN
Gula merupakan makanan kuman bakteria dan kulat. Semakin banyak gula kita ambil, semakin pesat kuman ini membiak.Gula berlebihan juga meningkatkan stres dalaman yang merendahkan imuniti. Virus, bakteria, kulat dan parasit badan jadi kuat apabila imuniti badan lemah.
2. GULA MAKANAN KANSER
Bagi pesakit kanser, gula terbukti secara saintifik merupakan makanan bagi sel kanser.Pesakit kanser juga senang mendapat jangkitan kuman apabila imuniti badan lemah.
3.MENINGKATKAN KERADANGAN @ KEBAKARAN DALAMAN
Gula berlebihan meningkatkan aktiviti sel penyebab keradangan. Keradangan ini umpama “kebakaran dalaman” badan kita.Akibatnya, sel-sel badan termasuk saraf, otot sendi dan juga sistem pertahanan badan akan berada dalam keadaan tertekan kerana kebakaran dalaman ini.
4.GANGGU KUMAN USUS
Gula juga menganggu keseimbangan persekitaran (mikrobiom) sistem pencernaan yang merupakan pusat imuniti badan. Kuman “baik” jadi lemah dan kuman penyakit jadi kuat.Gula ringkas berlebihan juga meningkatkan endotoksin (LPS) oleh “kuman penyakit” yang merosakkan lapisan usus dan organ hati.Apabila makanan utama kulat iaitu gula itu banyak..musuh ketat kulat iaitu kuman baik usus pula mati,Kulat akan berpesta. Kulat biasanya jarang keluar kecuali bila imuniti lemah dan gula tinggi..
Contohnya : Penyakit diabetes selalu dapat jangkitan kulat.
5.BEBANKAN ORGAN HATI
Organ hati penting untuk detoks dan menghasilkan sel imuniti badan contohnya makrofaj.Gula berlebihan terutamanya fruktosa meningkatkan beban di organ hati dan menyebabkan hati jadi berlemak.Hasilnya, fungsi detoks badan jadi lemah dan imuniti badan merosot.
6.SEBABKAN GANGGUAN HORMON
Hormon kenyang (leptin) jadi tak sensitif : kita jadi lapar sokmo. Hormon insulin jadi tak sensitif : Kita jadi penat sokmo sebab gula tercicir kat dalam salur darah saja, tak dapat masuK sel. Penat otot, penat otak, penat jiwa dan “batin”.Gula berlebihan juga meningkatkan risiko gangguan kepada hormon kewanitaan secara tidak.langsung.
7.MENGURANGKAN ZAT BADAN
Bila dah minum manis, makan karbohidrat kosong kurang nutrisi macam mee, roti, pasta, makanan ringan..anak-anak kita jadi ketagih gula dan selera pada makanan berkhasiat jadi kurang. Salah siapa?
Makan bergula ini juga mengurangkan 5 nutrien UTAMA dan PENTING dalam badan kita.Vitamin C, Vitamin D, magnesium, kalsium dan boron. Zat-zat di atas ini merupakan yang terpenting dalam menguatkan ketahanan badan melawan penyakit.
Gula itu perlu untuk kehidupan. hanya 5 gram (sesudu) diperlukan dalam darah.Bila berlebihan ia jadi toksik. Bila toksik, ia melemahkan imuniti badan.
# Bila toksik, senang dapat jangkitan kuman.
# Bila toksik, lemak badan berlebihan petandanya.
# Bila toksik, organ detoks sendiri kena serang.
# Bila toksik, kuman usus lemah, kuman jahat jadi kuat dalam badan.
# Bila toksik, badan jadi “terbakar” keradangan. Semua sistem badan jadi lemah.
JOM PERANG MELAWAN GULA TOKSIK
SHARE kepada keluarga, sahabat, rakyat Malaysia antara negara pengguna gula yang tertinggi di dunia.
Ramai tidak tahu, tidak sedar, tidak serius..walhal isu gula toksik ini SUPER SERIUS.
Semoga sedikit usaha kita ini menjadikan masyarakat kita lebih sihat fizikal, mental dan emosi dan diberi ganjaran di akhirat insha Allah.
Dr Hafiz Sulaiman
Pengerusi,
Kelab PERDIM Wellness
Persatuan Doktor-Doktor Islam Malaysia (PERDIM)
#PERANGMELAWANGULA
Semoga Bermanfaat!
Sumber: Dr Hafiz Sulaiman
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Berbaloi La Mak Hang Berkepak Caqi Duit..” Che Ta Syukur Anak Raih ‘Double Degree’
“Berbaloi La Mak Hang Berkepak Caqi Duit..” Che Ta Syukur Anak Raih ‘Double Degree’. Tiada yang lebih membahagiakan bagi mak ayah apabila anak-anak berjaya menamatkan pelajaran dengan cemerlang.
Pelakon dan usahawan terkenal, Rozita Che Wan, 51 meluahkan rasa syukur apabila anak keduanya Aniq Ezra Azuar Effendy, 24 berjaya menamatkan pengajian di salah sebuah kolej swasta baru-baru ini.
Berita gembira tersebut dikongsikan oleh pelakon yang cukup dikenali dalam siri komedi Kiah Pekasam ini di dalam instagramnya.
Rai Kejayaan Anak
Malah lebih manis, segala pengorbanan dan usaha membayar yuran anak berbaloi apabila, anak bujangnya ini berjaya memperolehi Ijazah Sarjana Muda berganda (Double degree).
“Berbaloi la mak hang berkepak caqi duit nak bayaq fees Taylor’s University..bukan sikit-sikit duit chek oiiii.Tapi syukur Alhamduliilah dengan izin Allah swt double degree dalam tangan,” ujarnya.
Che Ta turut berkongsi beberapa keping gambar dalam meraikan kejayaan anaknya. Menurut Che Ta ia adalah hasil keikhlasan, kerja keras dan kesabaran yang membuahkan hasil kejayaan.
Ibu kepada 3 orang anak ini juga berharap semoga Aniq akan terus berusaha lebih rajin untuk menjadi insan yang berjaya kelak.
“I hope you will continue working hard to make yourself a completely successful man.”
“We are thankful to God for your successful graduation. It’s the result of your sincerity, hard work, and patience. You have found the result of your hard work. Congrats!”
Che Ta juga mempunyai dua anak yang lain iaitu Ammar Effendy,26 dan Aaisyah Dhia Rania,8.
View this post on Instagram
Mesti Baca:Pernah Rasa Jadi Ibu Tunggal, Che Ta Mahu Bantu 1 Juta Wanita! “Rezeki Itu Ada Di Mana-Mana”
Baca Lagi Di Sini:Nak Anak Berjaya Dalam Akademik. Paksa Anak Tidur Awal, Bukan Biasakan Tidur Lewat
Mingguan Wanita: Tahniah Che Ta dia atas kejayaan anak yang berjaya menamatkan pengajian.
Sumber: Instagram Che Ta
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN KAMI. BUAT TOTE & SHOPPING BEG
Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hati-hati Suap Ubat Batuk Dekat Anak 2 Tahun Yang Ada Ekzema – Dr Suriyakhatun
Mak ayah yang ada anak ekzema kena tahu rupanya bukan boleh sembarangan beri ubat batuk dekat anak-anak ekzema. Ia boleh sebabkan ekzema flare semula.
Maklum Dato’ Dr Suriyakhatun Osman ketika merawat pesakitnya yang alami ekzema dan berusia dua tahun yang hampir sembuh. Tetapi semasa datang semula ke kliniknya, ekzema anak itu kembali tercetus.
Apa Penyebab Ekzema Flare Semula, Ada Salah Makan?
Ini catatan yang dikongsikan Dr Suriyakhatun dalam fanpagenya, “Anak berumur dua tahun yang saya sedang rawat ekzema nya yang sudah hampir sembuh tiba-tiba dapat flare semula.”
“Saya tanya ibu apa berlaku sebelum flare bermula.”
“Ada salah makan? Ada sakit?”
Ibu menjawab anak dia dapat batuk dan dia mulakan ubat batuk yang di beri oleh doktor.
Belum Ada Bukti Ubat Batuk Boleh Legakan Batuk
Sambung beliau lagi, “Ubat batuk nya mengandung gula, paraben, pewarna selain dari drugs antihistamine dan antitussive.”
“Kimia- kimia tersebut boleh menjadi trigger kepada genes yang sudah tidak aktif selepas rawatan.”
“Ni yang saya share adalah artikel dari surat khabar India dimana doktor pakar mengatakan tidak ada bukti ubat batuk boleh melegakan batuk dan ubat batuk banyak kesan sampingan.”
Jika Anak Setahun Ke Atas Batuk..
Ubat batuk buat sendiri lah. Madu kelulut campur air suam dan perah limau nipis. Sesuai untuk umur setahun ke atas.
PS. Batuk lelah, pneumonia dan bronchitis perlukan rawatan doktor. Jangan rawat sendiri.
Rujukan Artikel : Klik Sini Untuk Info Madu Dan Ubat Batuk
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/
https://www.sciencedaily.com/releas…/2004/…/040706075953.htm
Dr Suriyakhatun Jawab Persoalan Mak Ayah
Sumber/Foto : Dr Suriyakhatun
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nampak Macam Ikan Laga, Busana Digaya Neelofa & Mira Filzah Jadi Tumpuan
Nampak macam ikan laga, busana digaya Neelofa & Mira Filzah jadi tumpuan. Nampaknya imaginasi seseorang kadangkala amat tinggi. Saat kita merasakan busana digayakan elok tetapi dari sudut pandang orang lain ianya amat berbeza.
Inilah ini terjadi kepada dua selebriti popular Neelofa dan Mira Filzah yang mana busana digayakan mereka nampak seperti ikan laga yang cantik dengan ekor yang sedang kembang ketika dalam program Next To Neelofa.
Nampak Macam Ikan Laga
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :-Sepasang Ikan Laga Jadi Mas Kahwin, Tak Perlu Mahal Yang Penting Pengantin Redha
Jual Ikan Laga Sejak 14 Tahun, Azamirudin Tak Pernah Rasa Malu
Hal ini ditanyakan oleh peminatnya yang menulis “Kenapa saya nampak gambar ini macam ikan laga. Maafkan saya,” tulis seorang pemilik akaun bernama @nasheka.mn. dan dikongsikan di akaun Instagram MeleTOP selepas seorang pengikut meninggalkan komen mengenai persamaan itu.
Perkongsian MeleTOP itu menggeletek hati ramai pengikut termasuk penyampai radio, Radin serta Neelofa sendiri.
“Hahahahaha…. Berdosa tak kalau gelak? ,” tulis Radin.
“Hahahahahahaha i pun gelak,” jawab Neelofa kepada komen yang ditinggalkan Radin. Bahkan Neelofa turut memberi pantun, pen merah pen biru, u marah I love you.
Apa pun rata-rata peminat begitu terhibur dan mengaku kedua-dua selebriti itu begitu jelita walaupun disamakan dengan ikan laga.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
SUAMI BOLEH DIDAKWA ROGOL ISTERI. BERSAMA PROF DR NOOR AZIAH AWAL DARI SUHAKAM
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
