Dina Nadzir paksa diri turunkan berat badan. Sejujurnya mereka yang berbadan besar kebanyakannya akan merasa rendah diri. Begitu juga dengan selebriti, Dina Nadzir. Terbaru, penyanyi, penyampai radio popular ini meluahkan di Instagram Story tentang dirinya yang berasa serba kekurangan.
Akui Dina dia memaksa diri untuk menurunkan berat badan. Dari luaran Dina kelihatan begitu ceria namun tidak siapa tahu sebenarnya Dina sangat merendah diri sehingga dia mengambil keputusan untuk mengubah penampilan.
Dina Nadzir Paksa Diri Turunkan Berat Badan
Pemilik sebenar nama Faradina Mohd Nadzir ini nekad menukar gaya hidupanya. Sebelum ini, Dina menjelaskan berat badannya turun sebanyak 10 kilogram dalam tempoh sebulan selepas mengamalkan pemakanan sihat.
“Saya tiada diet khas, saya hilang berat badan sebab saya sedih. Sejujurnya, saya tidak gembira. Saya rasa tak cukup baik, tak cukup cantik, tak layak dicintai dan tidak cukup segalanya.
“Saya rasa saya hodoh, saya tiada nilai, saya capai macam-macam selama 20 tahun dalam industri tapi saya dilayan seolah-olah saya tiada nilai.
“Itu membuatkan saya mencuba pelbagai perkara dengan harapan dapat keluar daripada situasi itu untuk rasa lebih baik tentang diri saya,” kongsi Dina.
Bukan Sesuatu Yang Mudah
Bagi memperbaiki diri, Dina mencabar diri dan melakukan pelbagai aktiviti. Untuk menurunkan berat badan sangat mencabar. Dina mengakui perjalanan untuk mencari semula dirinya juga tidak mudah
“Saya mula mencabar diri saya secara emosi, mental dan fizikal berharap sesuatu akan membuat saya ‘pecah’ dan menyakiti saya, jadi saya boleh rasa sakit yang lebih teruk.
“Saya menemui perkara-perkara baru yang saya suka lakukan. Matahari, laut, peluh… perkara yang saya benci dahulu.
“Saya mula berhubung semula dengan kawan-kawan lama. Mencari diri saya semula, itulah perkara yang bantu saya turun berat badan,” jelasnya.
Baca Disini : Rahsia Kurus ‘Minum Air Lemonade’, Boleh Kurangkan Selera Makan & Perut Cepat Kempis
View this post on Instagram
Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Stres Belajar, Jangan Paksa Diri. Elak Tidur Lepas Asar. Nanti Otak Dan Badan Lagi Penat”
Seperti yang diketahui umum, Mira Filzah merupakan seorang selebriti yang bijak. Graduan Ijazah Sarjana Muda Perniagaan Antarabangsa, Universiti Teknologi MARA (UiTM) ini berkongsi tip menjadi pelajar cemerlang dan hindarkan diri dari stres belajar.
Terpaut Sejak Pertemuan Pertama, Mira Filzah & Emir NIKAH Malam Ini
4 Selebriti Wanita Yang Memilih Bidang Seni Ini, Pernah Dapat Keputusan Cemerlang Dalam SPM
Isteri kepada Wan Emir Astar ini juga tidak kedekut ilmu dan mahu menyuntik semangat membantu pelajar SPM yang banyak menghadapi peperiksaan percubaan SPM yang bakal diadakan bulan depan (Oktober).
Malah Mira juga sedar pandemik Covid 19 yang melanda turut mengendurkan semangat untuk belajar. Pandemik berkenaan menyebabkan sesi persekolahan terbantut. Peperiksaan termasuk SPM dianjak ke tahun depan dan dijangka berlangsung pada 6 Januari 2021. Peperiksaan percubaan SPM pula akan diadakan bulan depan (Oktober).
Kena Tenang
“Kalau stres belajar, jangan paksa diri. Berehat seketika. Nak belajar dan buat ulang kaji ini kena tenang. Kalau serabut tak ada guna juga. Nak serap ilmu kena dalam keadaan selesa.
“Cuba buat perkara yang boleh hilangkan stres atau saat otak tepu. Seimbangkan dengan perkara lain. Atau jika perlu lelapkan mata atau tidur seketika, lakukanlah. Cuma elak tidur waktu petang selepas waktu Asar. Nanti otak dan badan lagi penat. Cuba kalau penat sangat pejam mata sekitar waktu tengah hari sebelum masuk waktu Zohor,” kata Mira.
Elak Ketagih Dunia Digital
Mira yang baru muncul dengan drama Bidadari Kiriman Tuhan bergandingan dengan Zul Ariffin juga berharap adik adik calon SPM juga dapat mengelak untuk terus ketagih dengan dunia digital termasuk menggunakan telefon bimbit.
“Belajar untuk jarakkan diri dengan dunia digital. Memang sekarang kita sudah terbiasa memegang telefon bimbit melayari itu ini dan menggunakan pelbagai aplikasi berjam jam.
“Ambil masa untuk menikmati udara di luar contohnya bersenam dan berjoging. Pada masa sama jaga penjarakan fizikal. Atau paling mudah buat apa saja benda yang kita gemar.
Jangan Tinggal Solat
“Bagi calon SPM yang beragama Islam, jangan tinggal solat. Begitu juga dengan bangsa lain untuk berdoa dengan Tuhan masing masing.
“Minta restu ibu bapa. Doa ibu bapa sangat mustajab. Jangan segan peluk mereka dengan kasih sayang untuk beberapa saat,” kata selebriti popular ini yang juga merupakan ikon dan duta PTTI.
Sumber Foto: Instagram Mira Filzah.
Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Masakan Pajeri Mak-mak Ada 10 Rahsia Ini, Barulah Betul Itu Resepi Original
Pajeri orang sekarang tak macam masakan pajeri orang dulu-dulu. Apa yang dikongsikan Syed Mohd Nazli dalam grup Masak Apa Hari Ni (MAHN) ni memang ada betulnya.
Susah dah nak jumpa, kalau ada pun rasa santannya kuat. Hilang rasa asli pajeri itu. Sebab itulah, mak-mak muda terutamanya kena belajar ilmu masakan ini.
Ini cara betul masakan pajeri baik terung atau nenas, 10 rahsia yang dinyatakan ini kena ada. Point yang beliau kongsikan inilah yang akan membetulkan salah faham terhadap pajeri nenas.
10 Cara Betul Masak Pajeri
1. Pajeri bukan sejenis masakan berkuah cair.
2. Ianya berkuah pekat.
3. Rempah yang digunakan ialah rempah kari daging.
4. Bahan wajib ialah kerisik yang digaul bersama rempah sebelum ditumis.
5. Bahan tumisan selain bawang putih / merah ialah hirisan halia dan ’empat sekawan’. Jangan dok rajin tambah serai segala bagai.
6. Proses mati rempah dan pecah minyak adalah sama macam tumisan kari ikan.
7. Cukup sedikit pati santan.
8. Masakan ini jenis masakan manis dan perlukan gula yang sedikit banyak.
9. Nenas hendaklah dicelur air panas terlebih dulu.
10. Rasanya mesti ada rasa rempah, rasa gula, rasa garam dan sikit sangat rasa lemak. Diulangi SIKIT SANGAT RASA LEMAK!
Masakan Pajeri Kena Rupa Macam Ini
Mak-mak, masaklah pajeri tu sampai jadi macam dalam gambar ini. Ini pajeri dari Mak saya yang saya akan gaul nasi di dalam periuk bekas-bekas tinggalan yang ada.
Sumber/Foto : Syed Mohd Nazli via MAHN
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak-Anak Memanggil Ashira Dengan Panggilan Mom” Bad Indigo, Gembira Kini Kembali Bergelar Suami
Tahniah diucapkan buat Ashira yang telah bergelar isteri, apabila selamat disatukan dengan Bad Indigo, 46, dalam majlis ijab kabul yang diadakan di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya, jam 2.45 petang semalam.
Pasangan yang berstatus ibu dan bapa tunggal itu mula menjalinkan hubungan istimewa setelah sama-sama menyertai Gegar Vaganza 7, sebelum sepakat mendirikan rumah tangga. Malah apabila dikhabarkan akan bernikah tempohari ramai yang terkejut dan mendoakan mereka berdua selamat dijodohkan.
Ashira & Bad Gembira Anak-Anak Terima Hubungan Baik Hubungan Mereka
Malah Bad turut menyatakan dia berasa sangat gembira apabila hubungan dengan Ashira diterima baik anak-anaknya sejak awal perkenalan mereka lagi. Bad mempunyai dua anak iaitu Rayyan, 12, dan Rania, 11, daripada perkahwinan terdahulu.
“Anak-anak saya sangat terbuka dan menerima Ashira dengan baik sejak dari mula lagi. Mereka juga kini memanggil Ashira dengan panggilan ‘mom’,” ungkapnya.
Anak-Anak Jadi Kawan Rapat
Selain Bad, anak Ashira, Megat Shazril Haziq Hadi, 15, juga gembira menerima kehadiran suaminya itu dalam hidup mereka.
“Alhamdulillah anak saya boleh menerima Bad dengan baik, malah mereka juga sudah rapat macam kawan.
“Saya bersyukur anak kami masing-masing dapat menerima kehadiran kami dalam hidup mereka,” sambung Ashira.
Mohon Maaf Tidak Jemput Media
Untuk makluman, pasangan pengantin ini telah dinikahkan sendiri oleh bapa Ashira, Syed Abd Aziz, dengan dua kali lafaz, bersaksikan keluarga terdekat kedua belah pihak.
Pengantin perempuan juga menerima mas kahwin berupa sebentuk cincin, sementara wang hantaran tidak dinyatakan.
“Kami mohon maaf kepada pihak media kerana tidak dapat jemput untuk meraikan majlis ini kerana mematuhi prosedur operasi standard (SOP) yang telah ditetapkan kerajaan.
“Majlis ringkas ini hanya dihadiri oleh keluarga terdekat kedua belah pihak, selain anak-anak kami. Alhamdulillah majlis ini berjalan lancar sebagaimana dirancang,” kongsi Ashira menerusi sebuah video yang dikongsi bersama media.
Baca Disini Juga:
Ashira & Bad Nikah Mac Ini, “InsyaAllah, 6 Tahun Punya Cerita ‘Single’ Nak Tutup”
Intan Ladyana Sah Bergelar Isteri Harris “Syukur Majlis Sudah Selesai, Paling Penting Nikah”
Semoga Bahagia Hingga Ke Jannah
Sumber Foto: Instagram Ashira Aziz
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
