Sukarnya mahu buat orang faham situasi murung yang ibu depresi alami. Kerana tak semua nasihat yang diberi mampu hadam lumat dalam jiwanya yang celaru.
Mereka dibelenggu perasaan takut, paranoid malah trauma yang panjang. Dan jika tak dirawat sakitnya makin melarat.
Tapi berapa ramai orang yang belajar untuk faham..
Berapa ramai yang usaha nak membantu..
Dan berapa ramai yang tak pernah sekali jatuhkan hukum dengan ‘kata-kata’.
Wanita ini, Nad Masrom yang merupakan Kaunselor Laktasi pernah alami kemurungan dalam hidupnya. Tiga bulan dia ambil masa untuk berhenti menangis yang berpanjangan.
Selepas mengalami satu emosi kehilangan permata hati yang lahir dari rahimnya. Sebulan pertama, selepas arwah pergi cuma air mata jadi penemannya saban hari.
“5 tahun untuk pulih lebih banyak. Nak kata sepenuhnya pulih itu rasanya tidak. Sebab masih lagi ada perasaan takut walaupun tak seteruk dulu.”
Kongsinya dengan rakan fb yang bertanyakan status kemurungannya itu.
Sungguh, dalam melawan emosi depresi Nad menemui satu terapi yang membantunya melawan kemurungan yang tak bertepi itu.
Selalu Dikejar Takut Bayangan Sendiri
Tak dapat bayangkan macam mana keadaan ibu yang ‘tergamak’ kelar 3 anaknya kemudian cuba kelar diri sendiri pula.
Tak dapat bayangkan betapa dasyatnya tahap kemurungan yang dialaminya.
Pengalaman saya sendiri satu ketika dulu yang sehingga tahap delusi selepas anak pertama saya meninggal dunia pun, masih tak boleh dilupakan.
Takut.
Trauma.
Paranoid.
Semua tu masih tak boleh hilang dari diri saya sampailah sekarang.
Ada ketikanya saya takut dengar anak menangis. Saya jadi berdebar-debar, panik, berpeluh-peluh.
Dalam pantang, saya selalu dikejar dengan bayang ketakutan saya sendiri. Takut yang saya tak pasti kenapa. Mungkin kerana peristiwa kehilangan Najla yang saya tak nak ia berulang lagi.
Mujurlah suami juga ada perasaan ‘trauma’ kehilangan yang sama. Jadi dia lebih memahami keadaan saya.
Memang susah nak buat orang lain faham. Orang lain akan beri pendapat yang tidak relevan pada diri kita sendiri (walaupun sebenarnya pendapat itu adalah betul).
“Ala.. relakslah. Semua mak alami benda yang sama..”
“Ala.. biasalah budak menangis. Biar je dia menangis, jangan dimanjakan sangat nanti jadi mengada-ngada!”
Bila dengar semua ayat-ayat ini, saya rasa macam diri sendiri TAK NORMAL jika dibandingkan dengan ibu-ibu lain.
Berapa Orang Faham Trauma Yang Saya Lalui
Hanya keluarga terdekat yang sangat memahami. Mereka faham perasaan trauma yang saya lalui. Jadi mereka tak abaikan segala ‘ketakutan’ yang saya rasa.
Pantang saya telefon (kakak, kakak ipar atau anak saudara), laju mereka sampai depan rumah.
Tapi selepas saya jadi kaunselor penyusuan, saya belajar untuk kurangkan semua rasa ‘takut’ itu.
Saya cuba letakkan diri saya pada ibu-ibu yang mengadu ada masalah terutama ibu-ibu yang baru melahirkan anak dan masih dalam pantang.
Memahami masalah mereka sedikit sebanyak dapat membantu saya menguatkan diri saya dari ‘dalam’.
Dari situ saya sedar, saya tidak keseorangan.
Kemudian saya sengaja menyibukkan diri dengan aktiviti-aktiviti sukarelawan bersama Kelab Sokongan Penyusuan Susu Ibu Johor Bahru dan BCNP.
Saya rasa OK walaupun penat.
Masa saya terisi dan kemurungan serta rasa takut saya dapat dikurangkan dan diatasi dengan baik.
Bila saya rasa sedih, saya akan MENULIS.
Tapi saya tak interpretasikan semuanya di media sosial. Penulisan yang emosional saya akan simpan sebagai draft. Bila saya dah ok, saya akan baca semula dan saya dapat rasakan betapa negatifnya diri saya ketika menulis luahan itu.
Saya ada ruang catatan saya yang tersendiri dan ia adalah privasi. Yang baik, saya akan berkongsi secara umum.
Cuma saya mula sedar, MENULIS adalah satu TERAPI yang sangat baik selain meluah.
Meluah kepada orang lain memerlukan kepercayaan yang tinggi pada seseorang itu. Dan inilah masalah saya, saya tidak mudah percaya pada semua orang.
Jadi, saya ambil langkah untuk menulis dan meluah segala isi hati saya.
Luahkan Ibu.. Bila Emosi Bernanah Bahaya Mengundang
Kebanyakan ibu-ibu yang datang untuk sesi kaunseling dan berada dalam keadaan tertekan, saya akan minta mereka menulis juga.
Selalunya perasaan akan berbeza sebelum dan selepas menulis apatah lagi bila kita cuba untuk bacakannya semula.
Kadang-kadang kita rasa takut untuk berkongsi. Takut untuk dikecam atau tidak bersedia untuk menerima pendapat tentang apa yang perlu dilakukan.
Tapi lebih bahaya kalau kita terus biarkan segala perasaan tu BERNANAH dalam diri.
Jadi, jangan terus simpan ia seorang diri.
Buat ibu-ibu yang mungkin sedang bercelaru atau runsing, cubalah terapi menulis ini.
Mungkin boleh mengubat sedikit perasaan ‘kecewa’ atau depresi yang ada dalam diri.
Kemudian mintalah pertolongan dari Allah agar diberi jalan penyelesaian untuk masalah yang kita hadapi.
Kadang-kadang, penyelesaian itu datang dalam pelbagai rupa. Kita boleh bertemu dengan orang yang alami masalah serupa atau Allah datangkan bantuan dalam bentuk yang tidak disangka-sangka.
Depresi sangat bahaya. Prihatin dengan orang sekeliling kita. Mungkin ada di antara mereka yang perlu ‘diselamatkan’.
Don’t judge.
Help them.
Sumber/Foto : Nad Masrom, Kaunselor Laktasi Suka Menulis
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mudah Rupanya Nak Latih Anak Ilmu Jadi Jutawan, Syaratnya Jangan Langgar Pantang!
Melentur biar dari rebungnya. Nak lahirkan jutawan, kenalah mulakan sebaik anak mengenal angka. Bermula dengan memberikan permainan monopoli, dan cara kira-kira yang tepat, anak-anak akan terbuka minda tentang ilmu kewangan.
Perkongsian daripada Puan Farlina Abdul Rahman mendidik anak-anak betapa mencari wang itu bukanlah satu hal yang sukar. Sebab itu beliau meletakkan syarat tak boleh cerita depan anak ‘susah cari duit’. Fahamkan sebabnya.
Didik Anak Bijak Buat Duit Sejak Kecil
Saya suka melayan anak-anak saya berangan dan berimpian. Mainan yang paling saya suka ialah mainan monopoli dan sims city.
Dalam mainan tu, anak anak diajar untuk membina aset mereka dan banyak belajar untuk berurusan jual beli.
Permainan sims city pula membantu minda anak untuk membina bangunan pencakar langit rekaan mereka, shopping mall, hospital dan kondominium kesukaan mereka.
Apa yang menariknya, anak anak sangat teruja dan seronok. Lebih lebih lagi kalau lalu sebelah mereka kereta kesukaan mereka. Raudhah dengan lambogini pink. Manakala rayyan dengan ferrari. Masing masing gaduh nak beli kereta siapa paling laju.
Walaupun mereka kecil. Mereka dah ada project perniagaan masing masing. Walaupun project tu taklah besar mana, tapi…. saya suka jika mereka merasa pegang duit hasil titik peluh sendiri. Dapat jualan RM1 sehari pun takpe… janji ia merupakan titik permulaan
New project mereka ialah perniagaan haiwan peliharaan dan perniagaan ais krim Malaysia.
Dapat duit, masuk dalam tong tabung.
Alhamdulillah, saya terapkan mereka untuk banyakkan memberi. Dan mereka sampai tak berkira-kira sangat nak memberi. Duit raya semua dah tak nampak. Bertukar jadi emas.
Apa yang bestnya, masa mama tidak ada di rumah, dia yang belanja nenek tok wannya beli barang dapur seperti beras dan gula. Seronok saya dengar.
Seingat saya, saya dah beberapa bulan tak pernah berikan duit pada mereka….
Ini Syarat Pantang Larangnya
Sebagai ibu dan bapa, antara pantang larang kita bercerita dan bergaduh tentang duit depan anak anak. Elakkan dari cakap susah dan susah depan anak anak. Sebab nanti, ia akan masuk ke dalam minda separa sedar dan membuatkan anak anak ingat cari duit ni susah.
Terapkan permainan monopoli untuk sentiasa buka minda anak anak yang satu hari nanti, mereka dapat membina empayar bangunan seperti monopoli mainan mereka.
Sumber/Foto: Farlina Abdul Rahman via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanggungjawab Ketua Keluarga Didik ADAB, Pastikan Anak Tahu HORMAT Ibu Sendiri
Dalam mendidik dan membentuk akhlak anak-anak, perlukan kerjasama daripada mak dan ayah. Lebih-lebih lagi adab dalam menghormati ibu bapa, kedua-duanya wajib dihormati.
Namun lumrahnya anak-anak akan lebih ‘takutkan’ dan hormat ayah berbanding ibunya sendiri.Di sinilah peranan dan tanggungjawab seorang ayah selaku ketua keluarga menegur dengan penuh berhikmah kelakuan tersebut agar anak tahu adab dan tak membezakan rasa hormat pada kedua-dua mak ayah.
Baca perkongsian Mohd Fhais ini sebagai panduan;
Bentak rania bila kena marah sebab tinggi suara dengan ibu nya.
Ini tanggungjawab ketua keluarga untuk didik pada anak anak perihal adab terhadap ibu.
Terkejut juga bila dengar rania teriak pada ibu nya depan mata. Padahal suruh mandi je, boleh dia teriak begini;
“NAK PERGI MANDI LA NI !! “
Anak Tak Hormat Ibu Sendiri
Berdebar jantung lihat anak sendiri tak hormat pada ibu sendiri. Geram, marah dan sakit hati!
Terus saya panggil rania face to face.
“Kenapa rania jerit macam tu?”
Tahu apa rania jawab..
“Rania bukan jerit pada papa, rania jerit kat mama”
Allah. Berderau jantung. Dalam hati terdetik
“Rania ingat jerit kat saya tak boleh, jerit kat mama dia boleh ke?”
Tak boleh jadi ni. Terus saya cakap dalam nada tegas supaya rania tahuyang saya serius.
“Rania tak boleh jerit pada mama langsung, walau sekali pun tak boleh. Boleh masuk neraka kalau jerit pada mama”
Lepas slowtalk terus saya suruh Rania pergi salam minta maaf dengan ibunya.
Mulalah adegan peluk memeluk dan air mata meleleh. Isteri pun sama je. Teresak esak menangis.
Begini, kalau kita biar je anak-anak ni buat sesuka hati mereka memang mustahil diorang boleh hormat pada ibu mereka.
Tanggungjawab Ketua Keluarga
Ye la, rata-rata ibu ni sifat dia lembut, sensitif dan anak tak takut. Jadi tanggungjawab kita la sebagai ketua keluarga untuk pastikan anak tahu hormat pada ibu mereka.
Jangan biar je bila ada anak tinggi suara, jerit, atau melawan cakap ibu mereka. Malah berkata ahh sekali pun tak boleh.
Kalau kita biar maka buruk la adab anak-anak kita nanti.
Anak kena hormat ibu 3 kali lebih tinggi daripada hormat pada ayah. Syurga di bawah kaki ibu kan.
Gagal anak hormat pada ibu sendiri umpama kita gagal jadi ketua keluarga.
Saya izin share post ini moga dapat jadi teladan pada semua ketua
keluarga.
Baca Lagi Di Sini:
Kalau Ayah Tak Garang, Belum Tentu Kita Jadi ‘Orang’
AYAH ‘Berdehem’ Saja Terus Anak Dengar Kata. Sebab Dialah SUPERHERO Anak
MW: Setuju perkongsian ini. Ada benarnya, bila situasi seperti ini berlaku, ayah selaku ketua keluarga harus memainkan peranan, mendidik anak-anak dengan adab untuk lebih menghormati ibu mereka. Bukan hanya membiarkan anak melakukan sesuka hati mereka.
Sumber: Mohd Fhais
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Abah Tak Ajar Kami Meminta-Minta, Hidup Biar Sederhana Dan Beringat Ketika Senang
MW berjaya menghubungi Sharifah Maidin yang merupakan anak sulung kepada pelakon komedi legenda tanah air; Allahyarham Maidin Ibrahim. Selepas satu status yang dimuat naik di facebooknya mendapat perhatian ramai. Kata Sharifah lagi, walaupun bapanya artis dan dikenali ramai, arwah mendidik anak-anak supaya jangan hidup meminta-minta. Biar tak mewah dan bermula dari bawah.
Tambah Sharifah lagi waktu sekolahnya tidak seindah anak artis lain. Dimewahkan dengan pelbagai benda. Sebaliknya dengan duit lakonan yang diterima, abahnya menyara lima anak dan seorang isteri dengan membeli lembu dan kambing. Anak-anak diajar berkebun dan menjaga lembu sambil membaca buku serta mencari rezeki menggunakan tulang empat kerat.
Susah macam mana pun, semuanya dilalui sendiri. Melihat sendiri bagaimana abahnya pernah ditipu dalam pada masa yang sama berkongsi rezeki dengan orang susah (melalui duit bayaran lakonan). Sharifah bersyukur diasuh sebegitu walaupun waktu kecil dulu dia selalu berkecil hati dengan layanan abahnya yang serba kekurangan tak seperti kawan-kawan lain.
Tetapi berkat asuhan orang tuanya, Sharifah dan tiga lagi adiknya hari ini merupakan seorang guru manakala seorang lagi adiknya bertugas sebagai anggota tentera. Betul kata Sharifah dan arwah orang tuanya, hanya pelajaran mampu mengubah kehidupan seseorang.
Allahyarham Maidin Ibrahim pernah popular dengan lakonan filem Anak Mami The Movie, Nana Tanjung dan Mami Jarum Junior meninggal dunia pada 13 Ogos 2014. Allahyarham meninggal dunia akibat serangan jantung di rumahnya di Kampung Pokok Tai, Gurun,Kedah ketika sedang solat Zohor .
________________________________________________________________________
Perkongsian dari anak pelakon komedi terkenal Allahyarham Maidin Ibrahim, Cikgu Sharifah Maidin ❤️
Aku layak ckp kot? Aku anak artis juga. Takda la glamer macam depa sangat. Abah aku pelakon komedi ja. Tapi abah ada la dapat award! Takat berlakon 8 ke 9 filem (kot!). Bayaran artis sekarang tak mcm dulu. La ni kemaih! Abah aku dari program realiti juga…Bintang RTM kot. Tapi abah aku besarkan kami lima beradik tak da minta-minta. Minta tolong adalah. Lepas tu bayaq balik. Abah aku kayuh basikal walau artis. Mula dari bawah. Senang sikit naik motor Yamaha ja.
Jiran kata, rumah kami macam padang bola. Kosong! Kereta mula-mula abah aku bukan second hand, tapi fourth hand. Lepas kami kerja, baru abah beli keta baru. Dengan kereta Kelisa tu lah abah pi show sana sini. Tu pun abah selalu kena tipu. Hampa tau abah aku kata apa? Halailah, Allah bagi kat abah balik nanti. Abah aku tak tunggu pendapatan artis saja. Abah aku guna duit lakonan dan berlawak tu beli lembu dan kambing. Kami la manager dia. Kami la drebar dia.
Mak abah ajar kami anak-anak kerja kebun dan tanam jagung. Aku dan adik aku baca buku sambil jaga lembu dalam kebun getah! Kadang-kadang kawan-kawan aku gelak … Betoi ka hang anak artis? Ada aku kisah? Mak abah ajaq kami adik beradik mengadap dunia dengan berani. Hasilnya anak abah dan mak, empat orang guru dan seorang tentera.
Kami dulu kecik hati kat abah sebab abah jarang bawak kami jalan-jalan. Tapi la ni aku faham. Dulu kecik hati nak pakai baju macam artis, mak tak bagi beli. Semua mak jahit sendiri. Mana nak jd artis kalau mak jahit sendiri? Bila lepas SPM mak hantaq aku pulak belajar jahit baju dan belajar komputer. Mak ni, semua benda nak ajar anak dia buat sendiri. Bakat seni memang turun pada aku. Kecik hati bila dapat course Art & Design UITM, tapi mak tak bagi. Kalau tak…kompom aku lawan Rizalman! Mak tau aku nak jadi macam artis. Nasib baik nooo. Orang tua dia tau kita macam mana..
Aku menyanyi di SM Ibrahim, abah tak berapa benarkan. Menyorok-nyorok aku menyanyi. Tapi dia tauu. Cikgu Rahman, cikgu aku pecah rahsia kat dia. Bila dah jadi cikgu baru dia kata kalau boleh nak jadi artis, jadi mcm Siti Nurhaliza, takpa la masa tu nak kawin dah. Buat kena jeling. Boleh jadi artis..tapi kena ada disiplin. Abah kata kena layan macam buat bisnes. Kecut perut aku. Aku menyanyi, berteater dan menari hanya di Maktab Perguruan Raja Melewar, Seremban, Negeri Sembilan. Ibu kandung dalam dunia pendidikan aku.
Memangla, jadi artis ni ada masa adalah rezeki abah. Masa dapat banyak offer, abah kongsi kat masjid-masjid dan orang susah. Mak aku pula faveret dia beli periuk belanga. Kami selalu buat kenduri atau jamuan dulu-dulu. Kalau raya, mihun sup gear box mak aku seperiuk besaq…nak habaq! Abah aku buat kenduri untuk peminat dia. Macam artis la ni la, Fan Club. Tapi dulu tak da benda mcm tu.
Barang kemas tak beli sangat..tapi beli periuk yang macam standard nak buat katering! La ni kalau rindu kat mak…tengok ja la periuk mak tu. Memang mak tak suka bergambar sangat. Tapi mak tinggalkan periuk dan pinggan mangkuk. Mak…pah rindu mak! Kami tak di ajar mewah dengan percutian, tapi kami di ajar cara cari duit sendiri. Usaha dengan tulang empat kerat. Ada masa jatuh juga. Tapi jangan ajar diri meminta-minta. Beringat ketika senang. Kerana kita tak tahu bila kita perlukan.
Abah dan mak sangat pentingkan pelajaran, tanpa pelajaran, kita takan dapat mengubah nasib kita. Dan itulah aku pesankan pada anak-anak didik aku yang malas belajar dan bagi alasan sebab miskin. Aku tau, sebab akulah watak si miskin di sekolah dulu.
Dulu tak dak RMT dan bantuan macam sekarang. Kami anak orang susah berdikari ketika kecil, hujung minggu naik bukit mencari ubi dan kayu untuk bantu mak abah. Sedari kecik di ajar bertanggungjawab pada famili. Mak abah kami tak tunggu bantuan turun dari langit dan tak mahu miskin jadi alasan untuk gagal.
Hebat abah dan mak mengatur kejayaan kami. Salute kat depa.
Al Fatihah buat arwah abah dan arwah mak. Rinduuu.
.
Kredit: Farhaan Rahmat
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
