Cukup tragis apabila tahu penuntut kolej Nur Alya Damia ditemui mati di bulan yang mulia dengan kesan dijerut di leher di kawasan yang tak disangka. Berita sedih ini diketahui selepas rakannya Ain Zulaika Zamuri, 19, keluar mencari arwah bersama rakan yang lain dan ditemui di tepi jalan di Lorong 4, Taman PD Permata, di Port Dickson, semalam.
“Ketika itu, kami hanya melaungkan Allahuakbar dan menangis sekuat hati,” luahnya.
Pada kejadian jam 10.30 malam itu, mayat Nur Alya Damia Hairi, 19, yang juga penuntut Kolej Vokasional Port Dickson (KVPD) ditemui oleh orang awam yang kemudian memaklumkan kejadian kepada pihak berkuasa.
Cerita rakan arwah, Ain Zulaika Zamuri, 19, sebelum kejadian, Nur Alya Damia yang juga rakan sekelas dan sebiliknya itu keluar dari asrama kolej pada jam 9 malam dan memaklumkan nak bertemu teman lelakinya di kawasan berhampiran.
Rasa Tak Sedap Hati
Penuntut Diploma Rangkaian Komputer itu berkata, berikutan tidak sedap hati, dia menghubungi teman lelaki mangsa dan terkejut apabila dimaklumkan lelaki itu tidak bertemu Nur Alya Damia.
“Saya bersama dua rakan sebilik yang lain mencarinya dengan menunggang motosikal. Sebaik tiba di Taman PD Permata, kami ternampak anggota polis dan orang ramai berkumpul tepi jalan. Saya pergi kawasan itu dan terkejut apabila tengok mayatnya (Nur Alya Damia).”
“Tak disangka perkenalan kami begitu singkat kerana kami masih berada di semester pertama,” katanya.
Ain Zulaika berkata, mangsa adalah anak sulung daripada tiga beradik dan berasal dari Klang, Selangor.
Dari Pihak Yang Jumpa Mayat
Sementara itu, saksi kejadian Izwan Mustaffa, 30 berkata, dia menemui mayat mangsa ketika mahu membuang sampah di depan rumahnya.
Dia yang ketakutan kemudian memaklumkan jiran sebelum panggilan dibuat terhadap pihak polis.
Juruteknik kilang itu berkata, dia terkejut apabila pihak polis yang tiba tidak lama kemudian mengesahkan remaja itu sudah meninggal dunia.
Timbalan Ketua Polis Daerah Port Dickson, Deputi Superintendan Mohd Faisal Mohd Noor berkata, sepasukan anggota forensik bergegas ke lokasi sebaik menerima panggilan orang awam.
Katanya, pemeriksaan menemui kesan jerut pada leher mangsa dan remaja itu dipercayai dibunuh.
“Buat masa ini, pihak polis masih menjalankan siasatan lanjut mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh,” katanya.
Beliau berkata, mayat dibawa ke Hospital Port Dickson untuk bedah siasat.
Dari pihak Mingguan Wanita, ucapan takziah buat keluarga mangsa, semoga Allah permudahkan segala urusan dan tabah berdepan dengan ujian Allah di bulan Ramadan.
Al-Fatihah.
Sumber: Harian Metro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Kalau Tidak Suka Diam-diam Kita Ubah, Undikan Rahsia’ Luahan Hati Anak Yang Mengubah Tradisi Mak Dan Ayahnya
Ini suara hati seorang wanita yang ingin melihat Malaysia kembali gah seperti dulu. Wanita yang tidak tahu menggunakan senjata, namun ada pena untuk digunakan sebagai senjata yang paling kuat.
Luahan hati Cik Puan Ammy dari pengalaman zaman kanak-kanak mengundi dengan mak ayahnya, dikongsikan bersama Mingguan Wanita dalam catatan yang cukup menyentuh hati. Dengan iringan doanya, “Semoga kerajaan yang baru ini akan membangunkan negara dan ekonomi kita semakin pulih malah akan menjadi lebih baik.”
Kita Nak Mengundi Sayang
Dahulu, seingat aku ketika itu aku masih anak hingusan, masih lagi kanak – kanak yang mandi di sungai tanpa berbaju, mentah dan naif, dosa dan pahala masih dibahu ibu dan ayah. Petang itu sedang berbasikal ke hulu kehilir bersama kawan – kawan aku melihat ramai orang memasang dan menggantung bendera – bendera kecil di tepi – tepi jalan, pada pokok – pokok dan pagar – pagar kedai. Aku hairan kenapa mereka memasang bendera pelbagai corak dan warna itu, adakah kami akan menyambut sesuatu perayaan…
“Kita nak mengundi sayang…”
Jawab ayah bila aku bertanya.
“Undi tu apa dia pok…?”
Panggilan manja aku pada ayah. Ayah hanya diam, senyum dan mengusap lembut rambutku.
“Tu bendera apa pok..?”
Aku menyoal lagi. Setahu aku bendera yang selalu mereka bawa, gantung dan pasang pada tiang – tiang hanyalah satu sahaja. Ada bintang, bulan dan jalur – jalur merah dan putih, bendera Malaysia.
“Yang ada keris tu, bendera AMNO, yang ada tulis S46 tu, Semangat 46, yang hijau ada bulat putih kat tengah tu PAS…”
“Untuk apa tu pok. Kita nak raya eh..?”
Ayahku ketawa kecil bila mendengar soalan daripada anaknya yang berumur 8 tahun itu. Alhamdulillah sehingga kini aku masih berpeluang melihat senyuman dan ketawa itu.
“Adik kecil lagi dah besar nanti pok bagitahu..”
Ayah menyeluk poketnya dan menghulurkan RM1.
“Dah, pergi main. Kawan – kawan dah tunggu tu.”
Aku pun berlalu….
Ketua Inilah Boleh Tolong Kita Bila Susah
Hari berlalu. Hampir setiap hari aku lihat mereka tidak jemu menampal kertas – kertas pelbagai corak di kedai – kedai dan pagar – pagar rumah, bersemangat sekali. Pada suatu pagi ayah dan mak mengajak aku temani dia beratur. Barisannya amat panjang sekali. Lebih panjang daripada barisan untuk membeli makanan di kantin sekolah.
“Nak pangkah undi dan memilih pemimpin kita. Hari tu kan Adik tanya pok bendera – bendera tu untuk apa, untuk ni la.”
Ramainya orang beratur daripada pagi sampai tengahari. Pelbagai bangsa ada, Cina, India, Melayu dan ada jugak Orang Asli. Bila tiba giliran ayah aku turut serta masuk dan aku tengok ayah pangkah dua keping kertas gambar yang sama.
“Kenapa pok pangkah gambar tu bukankah kena right. Gambar tu salah ke?”
Ayah ketawa kecil. Maklumlah sudah biasa di sekolah kan. Bila betul cikgu tanda right, kalau salah cikgu akan pangkah.
“Bila kita pangkah maknanya kita dah pilih dia. Sebab dia boleh jadi ketua kita. Boleh tolong kita bila kita susah. Macam Adik pilih siapa jadi ketua kelas kat sekolah. Satu lagi, ni rahsia tau… Jangan bagitahu sesiapa pok pangkah gambar apa walaupun dengan mak.”
Aku mengangguk walaupun aku tidak faham.
Keesokan hari ayah bagitahu aku gambar yang ayah pangkah itu telah menang.
“Ini lah ketua dia. Perdana menteri kita.“
Ayah tunjukkan pada aku wajah orang yang ayah pilih menjadi ketua itu di kaca television. Dia bercakap panjang dan ayah tekun mendengarnya sehingga aku terlena di riba ayah. Rindunya pada ayah.
Aku Tak Lagi Temani Ayah Mengundi
Masa berlalu. Daripada sekolah rendah, kini sudah ke sekolah menengah. Aku tidak lagi menemani ayah keluar mengundi untuk memilih pemimpin. Aku yakin ayah masih pangkah gambar atau lambang yang sama kerana Perdana Menteri Malaysia tidak pernah berubah.
Kata ayah, jika rakyat masih percaya akan beliau dan beliau menjalankan tugas yang diamanahkan oleh rakyat dengan baik selagi itulah beliau layak menjadi Perdana Menteri Malaysia dan jika suatu hari nanti beliau ingkar maka rakyat berhak memilih Perdana Menteri yang baru, itulah yang dinamakan ‘mengundi’ atau Pilihan Raya Umum! Ayah kata beliau banyak berjasa kepada negara. Pelbagai pembangunan yang telah beliau bangunkan dan salah satunya menara KLCC.
Dewasa aku di bawah kepimpinan beliau. Adat berjuang, adakalanya kita rebah. 1998 ekonomi Malaysia merundum. Ramai yang terkena tempias. Ramai yang kehilangan pekerjaan dan ada perniaga yang tutup kedai.
Namun gigih beliau membangunkan kembali. Syukur pada ilahi Malaysia kembali membangun. Sudah menjadi hukum dunia. Bila di atas mesti akan terima pelbagai tomah dan caci. Namun beliau tenang tidak melatah. Beliau tangani dengan bijak.
Penghujung 2003, beliau umumkan perletakkan jawatan. Pada aku mungkin 22 tahun menjadi Perdana Menteri Malaysia beliau sudah penat. Beliau ingin berehat dan menjalani hari – hari tua bersama isteri tersayang. Menghabiskan sisa – sisa kehidupan bersama kasih sayang anak dan cucu.
Malaysia Sudah Ada Perdana Menteri Yang Baru
Malaysia ada perdana menteri yang baru. Lama benar aku tidak mendengar ayah berceloteh mengenai perdana menteri baru itu. Mungkin ayah tidak ada cerita menarik atau mungkin aku tidak sebetah dulu yang suka bertanya.
Sebenarnya aku tahu apa yang sedang berlaku. Pelbagai tragedi berdarah berlaku tidak kurang juga bencana alam yang mengorbankan ratusan nyawa. Cukup lah aku diam – diam sahaja kerana aku sedar aku ibarat mentimun mereka ibarat durian. Digilis sakit dan menggilis pun tetap sakit. Ayah kata kita orang awam jangan campur urusan politik, jangan kerana pulut santan binasa. Biarlah mereka selesaikan urusan mereka dan kita dengan urusan kita. Kalau tidak suka, diam – diam kita ubah. Undikan rahsia…
Akhirnya aku diberi kuasa untuk ‘pangkah’ lambang yang aku suka. Kata ayah pastikan ‘lambang’ yang kita pilih itu ketuanya boleh menjalankan tanggung jawabnya sebagai pemimpin. Pilih ikut kata hati dan naluri. Ingat jasa yang mereka beri. Aku pangkah lambang apa yang ayah pangkah.
Tradisi… Bila ayah kata mereka menang dan berjaya mengekalkan tempat mereka di Malaysia. Aku hanya senyum sahaja. Biarlah selagi kita bebas beriadah di luar rumah tanpa ada serangan bom atau peluru sesat maka bersyukur lah Malaysia masih aman. Rakyat masih bersatu padu. Tapi sampai bila..?
Melihat yang miskin ditindas, yang kaya menjadi raja. Mangsa dipenjara dan dihukum sedangkan si pelaku dibela. Kadar jenayah semakin berluluasa ekoran kos sara hidup semakin tinggi sehinggakan kerana satu tin susu anak sanggup meragut dan merompak. Kenapa Malaysia sudah menjadi sedemikian rupa?
Tidak keterlaluan kalau aku mengatakan rakyat jelata, terutama sekali golongan bawahan dan pertengahan paling terkesan serta tertekan dihimpit kos hidup yang terlampau tinggi seperti apa yang dialami ketika ini. Selagi keadaan ekonomi terus merudum, selagi itulah golongan yang berpendapatan kecil tidak termampu mengimbangi kadar kenaikan harga barang dan perbelanjaan harian yang terus meningkat kesannya para peniaga menjadi mangsa maki dan hamun.
Aku Kena Ubah
Malangnya bila ekonomi negara sedang bergelut untuk berada di landasan yang kukuh, masalah rasuah pula semakin hari semakin serius sehingga gagal dikawal. Bukan itu sahaja, semakin ramai ketua dan pegawai tinggi jabatan kerajaan yang ditahan membabitkan kesalahan, malahan jumlah wang suapan mencecah jutaan ringgit dengan bersembunyi di dalam rumah sendiri. Maruah negara semakin tercalar.
Aku kena ubah. Hak memilih ditangan aku. Benar kata ayah. Kita bagi peluang pada mereka 5 tahun sahaja untuk buktikan ketulusan untuk membela nasib rakyat. Jika rasa tersepit kita ubah lagi. Lima tahun bukan satu masa yang lama.
Hari ini 09 Mei 2018 untuk kali kedua aku di beri peluang untuk ‘memangkah’ dua keping kertas ‘keramat’ itu. Dan aku bersyukur kerana besama – sama aku ada ‘lelaki tua’ yang aku anggap telah ‘penat’ itu kembali untuk membela nasib rakyat.
Beliau lupakan hidup selesa yang diidamkan selama ini. Lupakan sebentar kegembiraan bermain dengan cucu – cucu. Di usia ini… Sekali lagi sudi beliau sanggup menggalas tanggungjawab yang pernah di amanahkan kepada yang lain tetapi disia – siakan.
Beliau kembali berusaha mengutip dan mencantum kembali sisa – sisa harapan rakyat yang berderai dek kerana rasa kesal dan kecewa ditindas dalam diam. Kali ini, aku ‘pangkah’ bukan kerana tradisi, bukan kerana lambang bukan dek kerana cerita – cerita ayah.
Bukan Senang Nak Pecahkan Tradisi
Walaupun waktu itu seperti berdiri ‘diatas pagar’. Bukan senang untuk memecah tradisi. Aku tahu bukan semua yang berkuku besi, kerana ada yang bersungguh – sungguh membela nasib rakyat, contohnya seperti menteri besar di negeri aku.
Beliau cukup sayangkan rakyatnya. Banyak jasa beliau kepada rakyatnya. Membela peniaga – peniaga kecil seperti aku. Aku sayangkan berliau dan aku yakin di luar sana ada beribu lagi yang sayangkan beliau. Namun inilah bak kata si bijak pandai ‘dek kerana nila setitik’ rosak susu sebelanga.
Dengan Bismillahirahmanirahim tanpa memandang pada lambang – lambang yang lain… Aku tunaikan tanggujawab aku sebagai rakyat Malaysia. Walaupun aku hanya wanita biasa, namun hatiku sekeras waja.
Demi masa depan anak -anakku, anak – anak bangsaku aku perlu cuba. Kali ini aku tidak lagi tertidur di riba ayah takala mendengar hujah – hujah bernas beliau. Sama – sama bersengkang mata kesubuh hari bersama ayah mendengar keputusan rasmi PRU 14 dan ianya tidak sia – sia.
Beliau sekali lagi diberi mandat menjadi Perdana Menteri Malaysia yang ke 7. Semoga beliau berjaya membawa Malaysia kembali gah dimata dunia. Semoga beliau dikurniakan kesihatan yang baik dan dipanjangkan umur.
Sesebuah kerajaan akan terus disokong dan tidak perlu bimbang kalah pada pilihan raya sekiranya ia benar-benar berkhidmat serta berprihatin terhadap nasib rakyatnya.
5 tahun bukan satu jangka masa yang lama. Kuasa mengundi ditangan kita. Kalau tidak suka, diam – diam kita ubah. Undikan rahsia.
Sumber/Foto : Cik Puan Ammy
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ramai Tak Sedar Punca Retaknya Rumahtangga Juga Bermula Di Tempat Kerja!
Zaman penuh mencabar ini, kebanyakkan suami isteri harus bekerja untuk menampung kehidupan.Namun tanpa disedari, cara perhubungan di tempat kerja yang dianggap ‘biasa’ dan ‘tiada apa-apa’ selama ini, sebenarnya mampu menjadi punca kepada berlakunya keretakkan didalam rumahtangga.
Jika dibiarkan berterusan ia boleh menjadi ‘barah’ yang menyebabkan berlakunya penceraian.
Salah satu perkongsian menarik oleh confessor yang menggunakan gelaran ‘The Man With The Golden Gun’ di laman IIUM Confessions ini, wajar dijadikan pengajaran buat suami dan isteri agar membuka mata dan lebih berhati-hati dalam menjaga batas pergaulan ditempat kerja.
Berikut antara perkongsian tersebut;
Sudah hampir 6 tahun aku berkerja dalam industri. Saja aku tidak nyatakan dalam industri mana, tapi aku akan bagi contoh berdasarkan pemerhatian aku terhadap diri sendiri dan kawan-kawan aku dalam bidang kerjaya.
Mulanya nak guna perkataan “ikhtilat” tapi tak semua akan faham kecuali budak-budak usrah dan mungkin budak-budak UIA. Bergurau, jangan marah. Pergaulan bebas lagi senang orang ramai faham apa maksudnya dan tahu juga macam mana sifatnya.
Sering kita baca berita atau artikel mengenai “Pergaulan bebas di kalangan remaja” atau “budak sekolah” atau “pelajar IPT”. Tapi rasanya jarang kita dengar tentang teguran pergaulan bebas di tempat kerja yang melibatkan suami-suami dan isteri-isteri orang. Baik yang muda 20-an hinggalah yang nak pencen 50-an.
Aku akan ceritakan apa yang aku alami dan nampak selama aku berkerja.
BERGURAU KETERLALUAN ANTARA LELAKI & PEREMPUAN
Benda ni sangat biasa. Bergurau, gelak-gelak dan yang paling aku tak berkenan tepuk tampar sentuh-sentuh. Sebelum tu aku nak bagitau yang aku ni seorang lelaki dan aku normal, haha. Maksudnya aku juga ada nafsu dan bila bergurau memang akan rasa seronok. Tapi nafsu itu kalau dirai dan dan dilayan, memang akan merosakkan.
Aku dah pun berkahwin dan aku tak suka bila ada lelaki yang cuba-cuba bergurau dengan isteri aku. Kalau korang kata aku kolot, jumud atau tak open-minded, aku rasa korang yang ada masalah sebenarnya. Sebagai seorang suami, kau takkan rasa senang bila isteri sendiri dikacau oleh kawan-kawan lelaki apatah lagi orang luar.
Mungkin yang senior-senior ada cara guraunya sendiri. Bertanya tentang anak sihat ke tidak, perihal keluarga masing-masing dan macam-macam semata-mata nak tau dan ambil berat. “Eh, anak puan dah sihat ke? Anak saya yang first pun lebih kurang sama je macam tu… haha (gelak sengih2)”. Yang ni mungkin tak keterlaluan.
Keterlaluan yang aku maksudkan ialah apabila gurauan itu dah melebihi ‘redline’, contohnya bergurau tentang hal-hal dalam bilik dan hal-hal dalam kain. Bergurau tentang malam jumaat antara lelaki dan perempuan. Masing-masing dah jadi suami dan isteri orang. Pandai-pandailah jaga maruah pasangan.
JAMUAN MAKAN, POTLUCK & PICNIC
Antara sebab aku kurang berkenan dengan majlis keramaian (selalu dinner), sebab pergaulan ini lah. Masa inilah ada peluang untuk bergelak ketawa dan bergurau sehabis-habisnya sebab majlis-majlis ini memang dikhaskan untuk bersosial.
Aku bukannya menentang atau ‘anti’ dengan majlis sebegini. Tak jadi masalah pun, malah memang ada tuntutan untuk rapatkan hubungan dan bonding lebih rapat, ataupun ice-breaking supaya tak kekok buat kerja. Yang jadi masalahnya, macam aku cakap tadi la. Tiba-tiba ada yang jadi miang. Baik lelaki mahupun perempuan. Waktu ni kan masing-masing pakai baju cantik-cantik. Jangan nak tipu la kalau mata tak melilau tengok sana sini.
WHATSAPP GROUP
Ha! Benda yang paling biasa di abad ini. Syarikat ada whatsapp group sendiri. Department ada group sendiri. Dalam department, ada whatsapp group untuk team pulak. Kemudian ada group untuk projek-projek yang kita terlibat pulak. Yang belum kerja, nanti korang kerja tau la. 5-6 group itu benda biasa. Malah mungkin lebih dari tu.
Ok itu pasal kerja. Ni aku nak cerita pasal ‘bergurau’ dalam whatsapp group. Tak habis di tempat kerja, dalam whatsapp pun nak bergurau. Share gambar itu, share gambar ini. Share gambar selfie lelaki dan perempuan. Aku punya style, bila dapat gambar yang aku rasa tak patut ada, aku terus delete je. Bayangkan, tak pasal-pasal dalam phone korang ada gambar perempuan (sorang-sorang) tengah selfie buat mulut muncung.
Nampak tak, pergaulan ni tanpa batas melainkan diri sendiri yang mengawalnya. Ada beberapa kawan (perempuan) yang aku kenal, malam-malam dia tak layan whatsapp sebab dia pernah kata yang suaminya tak bagi. Itu satu langkah yang sangat wajar. Layan suami jauh lagi baik dari whatsapp kemudian senyum sorang-sorang.
MATA SEORANG LELAKI
Pernah dengan lagu Jinbara, Patri : “Andai diri ini insani, pasti ada kemahuannya…”
Kepada para wanita sana, jagalah penampilan dan pergaulan. Lelaki pun! Lelaki ni ada segelintir yang memang suka tengok “barang” perempuan. Yang ini mungkin ada lucah, tapi aku bagitau terus terang. Ada yang tengok buah dada, punggung, badan chubby dan sebagainya. Baik perempuan itu bujang, atau pun isteri orang. Ini berlaku ya, bukan buat-buat cerita. Perempuan patut ada rasa untuk lebih secure, dan lelaki kena jaga pandang dan jangan layan nafsu sangat.
Nafsu ni memang takkan puas. Walaupun orang tu dah kahwin beranak-pinak sekali pun. Sama-sama lah jinakkan hawa nafsu yang sentiasa memberontak ni. Ada ganjaran untuk setiap itu.
ISLAM ADA GARIS PANDUAN YANG TEGAS TENTANG PERGAULAN
Benda ni tak semua orang akan senang. Lagi-lagi yang acah-acah berfikiran maju, open-minded. Aku nak highlightkan istilah ‘tegas’ kat sini. Memang islam ada peraturan tentang pergaulan yang sangat tegas. Ini semua bersumber dari Quran dan hadis nabi SAW. Sebagai muslim, kita kena lah berserah bulat-bulat dengan apa yang dah ditetapkan. Sama-samalah kita belajar dan amalkan.
KESIMPULAN
Jagalah maruah anda sebagai suami dan isteri jika sudah berkahwin. Yang belum berkahwin, apatah lagi. Yang dah kahwin ni, balik boleh bersama dengan pasangan. Yang belum, cuba usaha dan jangan putus harapan dengan rahmat Allah.
Ingat ya, banyak juga kes-kes curang di tempat kerja malah ada juga yang sampai berzina. Moga kita sentiasa dalam peliharaan Allah.
The Man With The Golden Gun
Sumber:IIUM Confessions
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Mak Mak Sayang “RAHIM’ Buatlah Pemeriksaan 6 Bulan Sekali, Jangan Beri Alasan Malu Kat Doktor Lelaki
Mak-mak jangan ambil mudah dengan pemeriksaan ultrasound untuk kesan tanda cyst pada ovari. Sekurang-kurangnya 6 bulan sekali kena buat pemeriksaan di klinik sakit puan atau hospital. Alasan malu dekat doktor lelaki itu, memang tak boleh pakai.
Nasihat daripada Hazira Azmi, pesakit yang pernah disahkan alami cyst ini patut mak-mak ambil peduli. Jangan fikir kita bebas bergerak, kita sihat. Sebabnya sakit-sakit dalaman ini bukannya boleh tengok dengan mata kasar. Kena buat pemeriksaan baru nampak keputusannya.
Lepas Setahun Cyst Tumbuh Balik
3 tahun lepas aku operate buang cyst. Lepas 1 tahun cyst tumbuh balik. So buat checkup 6 bulan sekali. Tuppp aku stop pergi checkup, kononnya sihat la teww.
Okey petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey ini hasilnya. Sembang punya sembang dengan Doktor macam kita sembang dengan kawan.
Dengar ni nasihat aku. Korang tak nak dengar lantaklah. Kalau sayangkan rahim tu. Sila baca dan hadam.
1. Jangan makan apa-apa suppliment termasuk pil putih pil kecut jerawat dan whatever jenis suppliment. NEVER girls ! Dalam badan kita dah ada estrogen. ( rasanya macam aku dengar estrogen ). Makan lagi supplement menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat cyst ni asal dia dari hormon.
2. Jangan minum soya. Nasib baik aku bukan peminat soya.
3. Kurangkan makan ayam.
4. Banyakkan makan ikan dan sayur . Ikan Parang tak boleh makan.
5. Amalkan pemakanan yang sihat
6. NO FAST FOOD
7. NO makanan dalam Tin ( tuna, sardin etc )
8. NO STRESS
Agar RAHIM Sihat! Tolong Buat Pemeriksaan 6 Bulan Sekali
Please checkup at least 6 bulan sekali. Jangan kau berani nak bagi alasan, ala malu la. Kalau kena dengan Doktor laki macam mana. Jawab aku ” Abah kau! Malu konon “.
Dah memang realiti Doktor O&G ni banyak lelaki, terima je la. Aku dari dulu Doktor laki yang check. Kau ingat tak malu? Tapi nak buat macam mana. Hakak redho jela. Nasib tadi Doktor perempuan yang check.
Tak payah berangan nak makan ubat kurus, ubat cantik. Hatta ada KKM sekalipun. Mudah sungguh orang kita percaya dengan KKM tu. Ntah betul ke tidak. Heh!
Tip Untuk Yang First Timer Nak Buat Pemeriksaan Ultrasound
Ini tip untuk 1st time check up.
1. Korang boleh pergi mana-mana klinik sakit puan. Bagitau je nak scan. Nanti kalau Doktor detect ada cyst atau apa-apa penyakit, dia akan refer terus ke hospital.
2. Simptom-simptom tak semua sama setiap orang. Yang saya rasa ada something keras dalam perut dan rasa tak selesa. So kalau tanda-tanda macam ni ada, anda boleh pergi checkup.
3. Kos operation government murah je. Saya punya 3 tahun lepas RM300 je. Yang tu half gov. Swasta beribu.
4. Cyst dah buang, kemungkinan tumbuh balik. Then cek balik korang punya keturunan ada tak yang sejarah kanser rahim, fibroid atau penyakit wanita. Kalau ada beware. Penyakit keturunan pun salah satu sebab. Macam saya.
5. Avoid any supplement. No need. Dapatkan nasihat doktor dulu sebelum nak consume apa-apa. Rahim orang perempuan sangat sensitif gais.
6. Doakan semua dikurniakan kesihatan yang baik-baik saja.
7. Jangan stress.
8. Segala penyakit Allah yang bagi. Penawar pun Allah yang bagi. So banyakkan berdoa. Jangan lagha sangat k gais.
Sumber/Foto : Hariza Azmi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI