Hidup ini tak perlu terlalu nak perfectionist sangat. Nanti susah, makan diri sendiri sebab kita juga yang akan stres. Kalau duduk seorang diri lain cerita tapi bila dah ada anak-anak.

Kadang-kadang, nak perfectionist sangatlah kita jadi stres, suka membebel dan marah-marah. Semua tak kena di mata dan mahu ikut cara kita.

Sementelah bila dah berkeluarga dan ada anak, jangan harap nak perfectionist sangat. Bukan setakat mak-mak yang stres, anak pun ikut sama. Perkembangan anak jadi tak berapa elok, kurang kreatif dan sebagainya.

Jadi, kalau rumah bersepah, anak lasak, tak dengar, lambat ‘pick up’, jangan marah. Semua ini ada prosesnya. Lalui saja, kita pun tak stres dan tenang-tenang saja.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Rumah Bersepah, Tanda ‘Diserikan’ Anak Kecil, Beruntunglah! Mak Jangan Harap Bersih 24 Jam

Jangan Stres Anak Lasak, ‘Melekat’ 24 Jam Dengan Mak Sebab Kitalah Dunianya, Raikan!

Nak Perfectionist, Jangan Sampai Stres

Buat mak-mak dan ayah jangan la perfectionist sangat ye!

Biarlah anak suka buat sepah sepah rumah, itu tandanya dia aktif dan sihat. Ini la peluang nak didik budaya mengemas, lepas buat sepah ajak anak kemas sekali.

Tak apa anak makan tertumpah tumpah, jangan marah selalu sangat, patut kita puji dia dan galakkan lagi dia berdikari begitu. Boleh makan sendiri tu tanda dia dah pandai berdikari.

Biarlah nak-anak nak lasak sedikit, usah jerit atau tengking suruh dia duduk diam. Layankan sahaja sebab anak yang sentiasa aktif ni bagus untuk tumbesaran otak dia. Bakal ada growth mindset nanti tu.

Tak apa anak tak mahu ikut arahan, jangan cepat tersinggung. Nak jadi ibu ayah hati tak boleh tisu, kena kental. Anak yang susah ikut arahan ni selalunya ada Strong Will, rahsia orang berjaya tu.

Kalau anak lambat sikit belajar, tak apa, usah stress sangat. Proses tarbiah memang akan makan masa sikit, sebab tarbiah yang berkesan menusuk ke dalam hati dan jiwa bukan setakat lekat di akal je.

Serius. Kalau sikap nak perfect ni hilang comfirm kita akan jadi susah nak stress, susah nak marah marah dan susah giler nak menjerit.

Malah, perfectionist juga adalah pembunuh senyap otak kreatif & perkembangan coping skil anak-anak.

Jangan biarkan sikap perfect kita tu buat kita jadi keras hati dan buta hati dalam mendidik anak sudahlah.

Mingguan Wanita : Ssemua mak akan lalui perkara yang sama. Masing-masing ada cara nak handle dan ikut keupayaan diri. Tak perlu malu pun dan jangan nak perfect sangat.

Sumber: Mohd Fhais Salim

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Bukan boleh paksa pasangan kita bagi rapat dengan mentua, ipar dan biras kalau dia dah tak suka. Mesti ada sebab tertentu kalau dia tak boleh ngam.

Biasalah, bila dah ramai-ramai mesti ada bawa perangai masing-masing. Ada yang tak reti nak bercakap, ada yang terlalu pendiam, dan mungkin ada yang sibuk sibuk hal orang. Tetapi kalau positif, macam mana teruk pun tetap boleh duduk berbual bersama. Melainkan tetiba dia ada dengar cerita tak best dari belakang! Mulut ke mulut dan akhirnya jadi gosip panas.

Maka, mentua, ipar atau mahu pun biras mula lah tak sebulu. Sebab itulah kena pandai jaga perangai sendiri. Nah, untuk renungan bersama, baca perkongsian saudara Firdaus Shakirin dulu.

Paksa Pasangan Rapat Dengan Mentua, Ipar

Kita tak boleh paksa pasangan untuk rapat dengan mertua, dengan ipar dan dengan biras.

Kenapa?

Perasaan kita, apa yang kita nak rasa, adalah sesuatu yang kita tak boleh nak paksa. Ianya datang secara semula jadi, untuk rasa suka pada seseorang, untuk rasa benci pada seseorang, untuk rasa senang pada seseorang, untuk rasa kurang senang pada seseorang, semua itu adalah berdasarkan sikap dia dan cara dia bergaul kita.

Kadang-kadang kita boleh perasan yang pasangan kita kurang bergaul dengan ipar, kurang rapat dengan mertua dan kurang bersembang dengan biras. Bukan sebab dia tak suka dengan iparnya, birasnya atau mertuanya, tapi tiada titik persamaan antara mereka yang boleh membuatkan mereka rapat dan dapat bergaul seperti biasa.

Cara dan sikap kita juga berbeza.

Ada orang suka bercakap, ada orang yang hanya bercakap bila perlu, ada orang pula suka diam, ada orang suka bergurau, ada orang suka serius, ada orang yang langsung tak boleh bergurau, ada orang suka marah, ada orang susah nak marah. Untuk satukan dan bagi bergaul antara dua sikap dan cara manusia yang berbeza itu akan makan masa, mereka akan jadi rapat dan mudah bergaul dengan sendirinya bila mereka jumpa titik persamaan antara mereka.

Sebagai pasangan, jangan paksa mereka untuk rapat, jangan desak dia untuk bergaul, sebaliknya bagi ruang dan masa untuk dia buat semua tu secara semula jadi.

Mual, muntah dan pening ketika fasa awal kehamilan mungkin dianggap perkara biasa. Namun gejala ini bukan dianggap biasa jika wanita hamil muntah lebih 3 hingga 4 kali sekali, pening sepanjang hari sampai nak makan dan minum pun tak boleh? Asal masuk je mesti keluar balik, tak boleh nak ditahan-tahan lagi.

Komplikasi alahan yang teruk ketika hamil ini sebenarnya dikenali sebagai gejala Hyperemesis Gravidarum. Namun ramai orang yang tak faham situasi ini kerana tidak mengalaminya sendiri dan lebih teruk menganggap wanita hamil mengada-ngada.

Berikut merupakan perkongsian oleh  BelNawhen  yang merupakan seorang jururawat sebagai rujukan. Mohon fahamkan dan hadam perkongsian ini.

Hyperemesis tu Mengada-ngada ke?

Hyperemesis Gravidarum ni merupakan satu keadaan bila mana si ibu muntah berlebihan semasa hamil.

Bagi kes Hyperem ini, ibu biasanya akan hilang selera makan kemudian muntah lebih dari 3-4 kali sehari, bukan hanya bila makan makanan, minum air masak pun akan muntah-muntah. Ini akan sebabkan si ibu mula dehidrasi dan berat badannya susah untuk naik sewaktu hamil.

Elektrolite (Garam-garam dalam darah) dalam badan juga jadi tidak seimbang. Apabila ujian air kencing dilakukan, air kencing ibu didapati ada ketones. Ketones adalah hasil metabolite apabila lemak dibakar untuk tenaga.

Apabila ibu tidak makan, tidak ada karbohidrat yang mahu digunakan sebagai sumber tenaga, badan akan membakar lemak untuk keperluan tenaga itu sendiri maka ketone terhasil.

Punca:

Punca utama Hyperem ini tidak dapat dikenalpasti tapi biasanya keadaan ini dikaitkan dengan hormon yang dihasilkan oleh placenta semasa hamil iaitu HCG (Human Chorionic Gonadothopin)

Bagi kes ini ibu biasanya dikenalpasti melalui gelaja :

• Muntah-muntah lebih dari tiga atau empat kali sehari.
• Berat badan akan berkurang kerana muntah atau kurang 5% dari berat badan asal sebelum hamil.
• Mengalami dehidrasi gara-gara muntah.
• Tekanan darah akan menjadi rendah
• Pengsan

Percaya atau tidak, ada ibu dengan Hyperem ini nak jalan pun tak larat sampai perlu menggunakan kerusi roda gara-gara sudah kehilangan hampir keseluruhan tenaga kerana apa yang diambil akan dimuntahkan. Kerana itu, apabila mengalami gejala muntah berlebihan seperti ini, anda dinasihatkan pergi ke hospital supaya gantian elektrolite yang hilang akan digantikan dengan memberikan airan melalui intravena.

Bagi wanita yang bekerja, perkara ini memang menganggu tugasan mana tidaknya, sudahlah kerap perlu pergi ke tandas ada pula tu rakan-rakan tidak faham malahan menuduh pula si ibu mengada-ngada sedangkan perkara ini memang boleh terjadi kepada sesiapa pun.

Anda perlu tahu, hyperem ini akan berterusan hingga 14-16 minggu kehamilan. Ada tu berlarutan hingga melahirkan.

Perkara Perlu Dilakukan:

1.Bagi kes seperti ini, ibu akan dinasihatkan untuk mengambil makanan sedikit tapi kerap. Kerana jika perut kosong, maka rasa loya dan muntah akan menjadi lebih teruk.

2.Ibu juga dinasihatkan untuk mengelak apa pun jenis makanan yang boleh menyebabkan ibu loya.

3.Ibu juga dinasihatkan untuk banyak minum air masak ataupun jus bagi mengelakkan rasa loya dan muntah terjadi ekoran perut yang kosong.

4.Ibu dinasihatkan tidak makan makanan berunsur masam atau spesis jeruk kerana ia akan meningkatkan kandungan asid dalam perut kemudian anda cenderung untuk muntah.

5.Ibu juga akan diberikan ubat tahan muntah oleh doktor dan ia selamat untuk ibu hamil.

Tanggungjawab pasangan adalah untuk memberikan keselesaan emosi kepada si ibu. Muntah dan loya sewaktu hamil amat memenatkan ibu dan pasangan perlu bantu ibu dalam melakukan tugasan di rumah dan menjaga anak lain jika ada.

Bagi rakan-rakan sekerja, anda perlu faham bahawa tidak setiap wanita hamil mempunyai alahan yang sama malahan setiap kehamilan antara individu-individu adalah tidak sama.

Ada sahaja rakan saya yang alahan sangat teruk, gagahkan diri ke tempat kerja, sudahnya kami suruh pulang atau ke unit kecemasan bagi mendapatkan bantuan terapi intravena kerana apabila datang kerja pun dia tidak boleh berfungsi sepenuhnya. Kesian pun ada.

Berpotensi Alami Hyperem:

Hyperem ini tidak kira siapa pun boleh alami antaranya:

• Ibu hamil kali pertama
• Sejarah hamil sebelum dengan hyperem atau ada keturunan dengan gejala sama
• Hamil kembar
• Obesiti

Kalau diikutkan, siapa sahaja larat dan sanggup muntah-muntah setiap selang 5-10 minit? Nak berlakon muntah pun tak boleh punya.

Anda perlu tahu, Hyperem yang teruk, tidak dirawat hingga menyebabkan ibu dehidrasi, bOleh menganggu perkembangan janin dalam rahim kerana kurang zat makanan selain boleh menyebabkan kematian ibu.

Notakaki:
Janganlah pertikaikan ibu dengan alahan seperti ini jika diberikan sijil cuti sakit (mc). Doktor bukan suka-suka nak bagi cuti kalau tidak ada keperluan. Ingat, ibu hamil ni bawa dua nyawa iaitu nyawa sendiri dan bayi didalam kandungan.

#BelNawhen
#SayaJururawat

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

Sumber: Bel Nawhen