Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.
Hidap Darah Tinggi
“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.
Bacaan Tekanan Darah Tinggi Hampir 200
Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.
Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.
“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.
“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.
“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.
“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.
Ads
Jadual Kerja Yang Padat
Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.
Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.
Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.
KETAHUI PUNCA TEKANAN DARAH TINGGI
Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.
Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.
Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.
Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:
Sejarah ahli keluarga
Jantina (lelaki lebih berisiko berbanding wanita)
Umur (lebih tua, lebih berisiko)
Stres
Obesiti
Diabetes
Tahap kolesterol dalam badan tinggi
Merokok
Pemakanan
Pengambilan alkohol secara berlebihan
Pengambilan garam & lemak secara berlebihan
Pola tidur tidak teratur
Gaya hidup sedentari
Apa komplikasi tekanan darah tinggi?
Ads
Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:
Strok
Penyakit jantung seperti penyakit jantung koronari, kegagalan jantung kongestif, hipertropi ventrikular kiri
Komplikasi pada mata
Komplikasi pada buah pinggang
Aneurisma
Dalam erti kata yang lebih mudah, penyakit tekanan darah tinggi ini memang berbahaya jika tidak dikesan dan dikawal dengan kadar segera.
CARA MENURUNKAN DARAH TINGGI DI USIA MUDA!
Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:
Elakkan stres berlebihan
Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku. Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.
Kawal berat badan
Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.
Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang
Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.
Lakukan banyak aktiviti fizikal
Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.
Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.
Berhenti merokok
Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.
Ads
Semoga Cepat Sembuh & Dalam Lindungan Allah
Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.
Dina Nadzir paksa diri turunkan berat badan. Sejujurnya mereka yang berbadan besar kebanyakannya akan merasa rendah diri. Begitu juga dengan selebriti, Dina Nadzir. Terbaru, penyanyi, penyampai radio popular ini meluahkan di Instagram Story tentang dirinya yang berasa serba kekurangan.
Akui Dina dia memaksa diri untuk menurunkan berat badan. Dari luaran Dina kelihatan begitu ceria namun tidak siapa tahu sebenarnya Dina sangat merendah diri sehingga dia mengambil keputusan untuk mengubah penampilan.
Dina Nadzir Paksa Diri Turunkan Berat Badan
Pemilik sebenar nama Faradina Mohd Nadzir ini nekad menukar gaya hidupanya. Sebelum ini, Dina menjelaskan berat badannya turun sebanyak 10 kilogram dalam tempoh sebulan selepas mengamalkan pemakanan sihat.
“Saya tiada diet khas, saya hilang berat badan sebab saya sedih. Sejujurnya, saya tidak gembira. Saya rasa tak cukup baik, tak cukup cantik, tak layak dicintai dan tidak cukup segalanya.
“Saya rasa saya hodoh, saya tiada nilai, saya capai macam-macam selama 20 tahun dalam industri tapi saya dilayan seolah-olah saya tiada nilai.
“Itu membuatkan saya mencuba pelbagai perkara dengan harapan dapat keluar daripada situasi itu untuk rasa lebih baik tentang diri saya,” kongsi Dina.
Bukan Sesuatu Yang Mudah
Bagi memperbaiki diri, Dina mencabar diri dan melakukan pelbagai aktiviti. Untuk menurunkan berat badan sangat mencabar. Dina mengakui perjalanan untuk mencari semula dirinya juga tidak mudah
“Saya mula mencabar diri saya secara emosi, mental dan fizikal berharap sesuatu akan membuat saya ‘pecah’ dan menyakiti saya, jadi saya boleh rasa sakit yang lebih teruk.
“Saya menemui perkara-perkara baru yang saya suka lakukan. Matahari, laut, peluh… perkara yang saya benci dahulu.
“Saya mula berhubung semula dengan kawan-kawan lama. Mencari diri saya semula, itulah perkara yang bantu saya turun berat badan,” jelasnya.
Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Cantiknya anak dara pelakon Que Haidar dan Linda Jasmine, Tengku Ratu Haidar!
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
“Mulut Kiah memang bising tapi hati dia suci. Suami mahu guna peluang kedua hingga menutup mata. Pengorbanan pempengaruh juga pelakon Kiah Propa bernikah kembali selepas lapan tahun berpisah dengan bekas suami pada 16 November lalu dianggap satu pengorbanan tiada tandingan.
Tidak semua wanita memiliki hati sekuatnya kerana disaat kudrat suami sudah tidak mampu berbuat apa dan perlu dibantu, di saat diriny sudah terbiasa melakukan segalanya sendiri termasuk menguruskan anak-anak dan perniagaan, Kiah Propa dipilih Allah untuk bersama suaminya kembali. Dan mereka bernikah pada 16 November lalu pada hari jadinya ke 45 tahun.
“Mulut Kiah Memang Bising Tapi Hati Dia Suci…”
Bercakap hal ini, Kiah menjelaskan, Allah memilihnya walau pun lapan tahun lalu, bekas suaminya itu ada mengajaknya rujuk kembali. Namun ketika itu hatinya tidak terbuka untuk menerima sehinggalah suaminya disahkan ada kanser.
“Sejam sebelum kami dinikahkan, aku termenung. Betul ke keputusan aku buat nie. Kanser ini penyakit bukan murah, dia tak mampu kerja dah. Semua aku kena buat. Atas bahu aku terletak semuanya.
“8 tahun lalu dia ada cakap nak rujuk tapi kita sebagai wanita ada lalui trauma perkahwinan. Tapi bila dia disahkan kanser, perasaan itu berubah 100 peratus. Apa yang aku rasa tak penting. Sekarang aku nak bahagiakan Haji Nazri selagi hayatnya ada. Dia nak pergi mana aku bawak, dia nak makan apa aku beli walau kadang dia hanya mampu terbaring dalam kereta saja.
“Sekarang, setiap malam aku akan minta maaf dengan dia, aku cakap inilah aku. Perempuan mulut bising yang kau tunggu 8 tahun lalu. Anak-anak juga diajar untuk sama-sama membantu kerana babah mereka tak sihat.
Suami Mahu Guna Peluang Kedua Hingga Menutup Mata
Semasa datang ke pejabat Mingguan Wanita untuk sesi podcast Sembang Wanita Xtra, kami sempat menemuramah Haji Nazri yang dilihat hanya mampu terbaring berikutan kanser dialaminya.
Ditanya bagaimana situasinya, jelas Haji Nazri dia bersyukur kerana dengan sakit Kiah menerimanya kembali walau dia sudah mengajak bekas isterinya itu (sebelum ini) dari awal perpisahan mereka lagi.
“Dalam keadaan saya sakit ini, saya bersyukur Allah memberi saya peluang kedua untuk bersamanya dan anak-anak. Jujurnya, saya jenis lelaki yang “family man”. Bila tengok orang lain balik beraya bersama dan saya keseorangan saya sedih.
“Semasa perkahwinan, saya akui ada berbuat kesilapan tapi saya mahu menebusnya dengan sebaik mungkin hingga akhir hayat. Saya bersyukur mendapat Kiah. Walau mulutnya bising tapi hatinya suci. Perempuan lain mungkin ada tak sanggup terima keadaan saya begini tapi Kiah membuktikan sebaliknya.
“Anak-anaklah orang paling gembira bila kami rujuk balik. Terutama yang nombor dua tu. Dia yang suruh panggil sayang dan cium-cium. Ikutkan memang kelakar tapi begitulah anak-anak,” katanya yang sangat bersyukur mendapat keluarganya semula.
Dalam pada itu, semasa tembual di podcast tersebut, Kiah menjelaskan, secara jujurnya dia tidak memikirkan perasaanya sebaliknya hanya mahukan suaminya itu gembira.
“Orang yang gelak-gelak tu, jiwa dia lebih sedih daripada orang yang diam. Aku tak akan cerita kesedihan aku di media sosial. Tapi aku akan mengadu pada yang di atas iaitu Allah SWT. Sejadah aku basal, bantal aku basah tapi dari luar orang akan nampak aku macam tak ada masalah pun. Aku Kiah Rock yang orang nampak sangat kuat, Kiah yang akan gelak-gelak tapi Allah saja yang tahu apa di sebalik semua itu.
“Memang dulu aku tolak lamaran Haji Nazri sebab biasalah kita akan lalui trauma perkahwinan. Tapi bila dia sakit kanser ni, bila datang sakit dia dan dia minta tolong sapu minyak dekat belakang dia. Sekali mungkin kau boleh tolong.
“Tapi masuk kali kedua, ketiga dan selebihnya, boleh ke kau buat begitu. Ia berkaitan hukum dan aku pun bukan orang yang jahil. Jadi aku ambil keputusan bernikah dengan dia walau aku tahu dia tak mampu buat apa dah. Aku memang suka tolong orang dan inilah pengorbanan aku buat.
“Kekuatan aku adalah makcik-makcik yang selalu beri sokongan buat Kiah Propa ini. Ya merekalah kekuatan aku di saat semua perkara atas bahu aku,” demikian jelas Kiah Propa yang berkongsi luahan hatinya dalam Sembang Wanita Xtra.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Lelaki Mengamuk Pecahkan Cermin Pintu Rumah Bekas Isteri Guna Cangkul Didenda RM3,000. Akibat terlalu mengikut emosi buruk akibatnya. Walau apa pun alasannya, bertindak mengikut emosi boleh mengundang padah.
Mengamuk Pecah Cermin Pintu Rumah
Tindakan seorang lelaki yang mengamuk dan memecahkan cermin pintu depan rumah bekas isterinya Selasa lalu mendapat balasan apabila didenda RM3,000 oleh Mahkamah Majistret di sini hari ini.
Tertuduh, Mohd. Shariman Zul Kapri, 46, dijatuhi hukuman tersebut selepas mengaku bersalah di atas pertuduhan yang dibacakan jurubahasa di hadapan Majistret S. Punitha.
Tertuduh yang bekerja sebagai jurukimpal juga diperintahkan untuk menjalani hukuman penjara lima bulan jika dia gagal membayar denda tersebut.
Perbuatan Khianat Guna Cangkul
Mengikut pertuduhan, bapa kepada seorang anak itu didakwa melakukan perbuatan khianat iaitu memecahkan cermin pintu depan rumah Salina Sidit, 45, dengan menggunakan sebatang cangkul di Pinji Indah 2, Taman Pinji Indah, Ipoh sekitar pukul 9 pagi, 4 April 2023.
Perbuatan tertuduh itu menyebabkan wanita berkenaan mengalami kerugian lebih RM25.
Bagi pertuduhan itu, tertuduh didakwa mengikut Seksyen 427 Kanun Keseksaan yang memperuntukkan hukuman penjara maksimum dua tahun atau denda atau kedua-duanya.
Ketika rayuan bagi mengurangkan hukuman, Mohd. Shariman yang diwakili peguam Yayasan Bantuan Guaman Kebangsaan (YBGK), G. Harbhajan Singh memohon anak guamnya itu tidak dikenakan hukuman penjara kerana lelaki terbabit menyesal dan berjanji tidak akan mengulangi perbuatan itu lagi.
Sementara itu, Timbalan Pendakwa Raya, Nurul Hidayu Zakaria meminta mahkamah mengenakan hukuman setimpal ke atas tertuduh sebagai pengajaran.
Positif Dadah Jenis Methamphetamine
Sementara itu, dalam prosiding di mahkamah sama, Mohd. Shariman didakwa di bawah Seksyen 15(1)(a) Akta Dadah Berbahaya 1952 kerana memasukkan dadah jenis methaphetamine ke dalam badan.
Kesalahan tersebut dilakukan di Pejabat Bahagian Siasatan Jenayah Narkotik Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Ipoh sekitar pukul 6.15 petang, 5 April 2023.
Mahkamah membenarkan tertuduh dijamin RM2,000 dan menetapkan 19 Jun depan untuk sebutan semula kes bagi serahan laporan patologi.
Menerusi laporan media pada Khamis lalu, seorang lelaki ditahan reman tiga hari bagi membantu siasatan kes pecah cermin sebuah rumah di Taman Pinji Indah di sini.
Perbuatan lelaki itu yang memecahkan cermin menggunakan batang kayu cangkul itu dirakam wanita dipercayai bekas isterinya sebelum rakaman video berdurasi 25 saat itu tular di media sosial sejak semalam.
Keputusan ujian saringan air kencing yang dilakukan ke atas lelaki tersebut mendapati suspek positif dadah jenis methamphetamine.
Pengetua wanita pulas telinga pelajar didenda RM2000, gara-gara tersalah tulis huruf G. Padah buat seorang pengetua wanita yang gagal mengawal perasaan apabila bertindak memulas...