Kebanyakan orang percaya individu yang mengalami masalah meroyan ini akan kelihatan murung dan suka menjauhkan diri. Tetapi sebenarnya terdapat simptom ‘kecil‘ yang mungkin anda tidak tahu pasal meroyan.
Mungkin ada yang menganggap kemurungan selepas bersalin adalah teruk dan tidak normal, sedangkan perkara ini patut diberi perhatian lebih terutama kaum suami dan keluarga terdekat.
Seperti yang Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom lalui, dia sendiri melalui situasi meroyan selepas anak pertamanya meninggal. Macam mana dia atasi masalah ini, jemput baca perkongsian beliau kali ini, moga bermanfaat buat kaum mak-mak di luar sana.
Pengalaman Meroyan
Setiap kali cerita tentang ibu kelar anak itu lalu di wall, saya segera scroll laju-laju atau terus hide.
Bukan tak nak ambil peduli. Cuma, saya sedih dan ‘takut’ untuk baca. Mana-mana ibu pun tak nak perkara tu berlaku dalam hidup mereka.
Tapi bila keluar berita semalam tentang hukuman yang akan dijalani oleh ibu berkenaan, saya rasa hiba.
Sebab saya faham bagaimana perasaan TAK SEDAR itu boleh terjadi. Bagaimana meroyan itu boleh berlaku.
“Sebab saya sendiri pernah MEROYAN.”
Rata-rata ahli keluarga atau kawan-kawan terkejut bila saya beritahu yang saya pernah meroyan sewaktu dalam pantang.
Ada yang salahkan ibu-ibu berpantang ni tak jaga diri masa berpantang, tak tutup pintu waktu maghrib, keluar sana sini tak ikut waktu, tak jaga iman, tup-tup syaitan melekat dan dapatlah meroyan.
Tapi percayalah, saya telah dijaga dengan sangat baik masa tu oleh ibu mertua dan suami saya. Baik dari segi layanan, makan, pakai, tidur, rehat dan segala yang tak tersebut.
Anak Meninggal Jadi Punca
Saya pernah lalui pengalaman ni sebelum dan selepas anak pertama saya Najla meninggal dunia.
Masa Najla dimasukkan ke NICU, ibu mertua saya segera ke rumah sewa saya di Johor Bahru.
Beberapa kali saya terdengar ibu mertua beritahu suami, “kena jaga ni, takut meroyan”.
Masa tu saya tak faham meroyan tu apa. Saya ingat meroyan tu macam sakit urat atau kembung perut atau tumpah darah.
Kemudian masa hari ke-18 berpantang, waktu tu Najla masih di NICU. Saya masih ingat masa tu saya baring di katil dan nampak Najla di atas dada saya telangkup meniarap tidur dengan lena.
Saya pegang dia dan usap dia. Tiba-tiba, ibu mertua panggil nama saya perlahan waktu saya sedang leka mengulit Najla.
Kemudian Najla hilang! Baru saya teringat Najla di NICU. Saya terus menangis sebab terlalu rindu.
Badan saya terus panas. Saya demam tiba-tiba. Ibu mertua saya panik dan saya dengar dia telefon seseorang, “Kena cepat ni takut meroyan..”
Kemudian adik ipar saya datang dan bawa saya pergi berurut. Selepas berurut, badan saya kebah. Demam saya surut. Mungkin badan yang tak cukup rehat bila berulang-alik melawat Najla.
Selepas Najla meninggal dunia pada hari ke-21 usianya, saya berada dalam fasa sedih yang biasa mulanya. Fitrah normal seorang ibu yang merasa sedih untuk keadaaan pilu seperti itu.
Kemudian sedih itu bercampur stress bila orang sekeliling mula menyalahkan saya dengan kematian Najla.
Dengan iman hanya selembar benang, saya asyik menyalahkan diri dan cuba mengiyakan apa yang orang kata tentang kematian anak saya.
Yang memberi kata-kata perangsang hanya beberapa, tetapi yang membuat andaian tidak terkira.
Pedih rasanya mendengar prasangka orang lain umpama hati yang dah terhiris luka kemudian diperah limau pula. Sangat menyakitkan!
Kerana tekanan itu, selepas beberapa hari Najla meninggal dunia, saya seperti berada dalam dunia sendiri. Menangis dan terus menyalahkan diri.
Sehinggalah satu malam, sewaktu sedang tidur bersebelahan suami, tiba-tiba saya terjaga.
Dalam bilik yang gelap dan ada sedikit cahaya dari lampu luar, saya nampak Najla dan pangku dia untuk disusukan.
Lama saya menyusukan dia dalam keadaan duduk.
Suami saya terjaga. Dia duduk menemani saya untuk beberapa ketika. Saya nampak suami saya. Saya senyum dan teruskan penyusuan dengan Najla.
Tiba-tiba suami saya menegur, “Ibu… Dahlah… Najla dah tak ada…”
Saya kalih pandangan ke arah suami. Saya berkerut tak faham. Kan saya tengah menyusukan Najla?
Kemudian saya pandang semula pada Najla di pangkuan saya. Najla hilang!
“Najla dah tak ada?!”
Kemudian barulah saya sedar, yang saya hanya berhalusinasi dan saya baru teringat yang Najla baru je dikebumikan beberapa hari lepas.
Saya tersentak dan terus peluk tiang katil dan menangis. “Najla…! Najla…!”
Ayah dan ibu mertua saya yang tidur di luar pintu bilik kami terjaga. “Buka pintu! Buka pintu!”, jerit ayah mertua.
Lampu bilik dibuka. Dan laungan azan oleh suami saya bergema. Saya masih lagi terus menangis hiba.
Apa Yang Dia Buat Untuk Pulihkan Semangat
Proses untuk memulihkan diri saya mengambil masa yang agak lama. Ibu dan ayah mertua tak izinkan saya duduk sendirian.
Jadi saya tinggal bersama mereka di kampung masa tu meneruskan proses berpantang di sana.
Bila saya tiba-tiba hilang, ibu mertua akan cepat-cepat cari. Dan selalunya dia akan jumpa saya sendiri membaca buku-buku keagamaan.
Dalam keadaan yang masih ada nifas dan belum boleh solat, saya banyak menghabiskan masa dengan membaca untuk menguatkan diri.
Suami belikan saya puluhan buku untuk saya baca setiap hari. Itulah rawatan terbaik yang saya dah lalui.
Kerana tidak mahu terus tertekan, saya deactivate facebook. Dan selepas 5 tahun barulah saya buka semula facebook dengan akaun yang baru dan nafas baru.
Syukurnya saya ada keluarga dan kawan-kawan yang sentiasa beri sokongan masa tu. Yang tak pernah bosan melayan mesej saya. Yang tak putus-putus mendoakan saya.
Mereka sangat berhati-hati ketika menjawab soalan-soalan saya seperti, “aku ke yang salah..?” “Sebab Nad ke Najla meninggal?” “Apa Nad nak buat lepas ni?”
Terima kasih kepada kawan-kawan yang setia membalas mesej sewaktu hampir 2 bulan saya cuba pulihkan diri: Nur Hidayah Othman, Kak Mila, Kak Siti Aisyah Tajudin, Shuhadak Zaidun, Kak Nour Nur Aisyaa.
Saya terhutang budi dan nyawa kepada mereka kerana mereka telah membantu menyelamatkan ‘masa depan’ saya.
Meroyan boleh berlaku kepada sesiapa dalam apa jua keadaan sekali pun.
Sebab tu jangan pelik kenapa saya selalu buat kerja gila melayan ibu-ibu berpantang selewat 3-4 pagi yang tertekan sebab anak asyik menangis tak boleh menyusu.
Jangan hairan kenapa saya sanggup memandu jauh dalam keadaan sarat mengandung semata-mata nak bantu ibu-ibu yang baru lahirkan anak menyusukan anak mereka.
Saya bukan baik. Jalah salah anggap. Saya cuma trauma dengan ‘kehilangan’ dan saya tak nak ibu-ibu ini melalui pengalaman perit seperti saya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak, Ayah Kena Selalu PELUK Anak, TEKNIK Ajaib Jauhkan Dari Penyakit
Kena peluk anak. Bagi memastikan anak-anak sihat, mak,ayah bukan hanya perlu menyediakan makanan yang seimbang semata. Sebaliknya anak-anak juga perlu diberi kasih sayang dan diberi sentuhan.
Bila cukup semuanya, insyallah anak-anak akan menjadi lebih sihat kerana emosinya stabil. Rupa-rupanya menurut kajian, selalu dipeluk dengan kasih saying dapat jauhkan anak-anak dari dijangkiti penyakit.
Ikuti perkongsian, Dr Ahmad Luqman Bukhari :
Mungkin sebab selama ini kita jarang peluk si kecil kita yang buatkan dia kerap batuk, selsema dan lagi teruk sampai selalu sangat demam.
Kadang itu memanglah kita sudah usaha jaga bab makan, kita suapkan anak diet yang ada zat dan vitamin berkhasiat tapi kita terlupa pulak nak jaga bab emosi dan berikan dia sentuhan fizikal.
Selalunya individu yang kerap tertekan, rasa tak disayangi, mudah benar dijangkiti penyakit sebab stres itu sendiri beri effect tak baik pada imuniti pertahanan badan manusia.
Baca Di Sini:
‘Dia Peluk Keranda Mak Tak Lepas..’ Kasihnya Suami Sampai Hujung Nyawa
Anak Sulung Allahyarham Ustazah Shadiya Abbas ‘Tak Sempat Peluk, Cium Mama’
Info Lebih Menarik, klik saja di sini.
Rupanya Selalu Dipeluk Kurangkan Jangkitan Penyakit
Sebab itulah kena tahu yang selain dari langkah selalu cuci tangan, dapatkan rehat yang cukup, elakkan bertemu orang yang tengah tak sihat, rupanya selalu dipeluk dengan kasih sayang ini dapat jauhkan kita dari dijangkiti penyakit.
Serius! Saya sendiri rasa teruja betul bila dapat tahu fakta menakjubkan ni.
Adalah satu research team ini yang diketuai oleh Sheldon Cohen, Profesor Psikologi dekat Carnegie Mellon University, Amerika Syarikat sana.
Mereka lakukan satu study dan temui bahawa golongan yang kerap stres tadi ini bila kerap dipeluk dan diberi sokongan moral, kebarangkalian untuk terkena jangkitan demam selesema jadi lebih rendah berbanding golongan yang stress dan bersendirian tanpa kasih sayang.
Kajian ni memang ada dipamerkan kat dalam Jurnal Psychological Science.
Bukan Sekadar Ucapan, Kena Peluk & Beri Sentuhan
Sebab tu saya nak sarankan kat mak ayah semua, kita ni bukan setakat kena ucapkan dekat anak kita itu yang kita sayang dekat dia tapi kena tunjuk juga melalui sentuhan dan pelukan dari tangan kita sendiri.
Masa nak peluk itu, turunlah melutut dulu.
Biar mata kita dan mata si kecil itu selaras atau satu level. Kemudian peluk dan rapatkan dada kita sampai bertemu dengan dada anak kita.
Insyallah bila kita selalu peluk dan beritahu betul-betul yang kita sayang sangat kat dia, kesihatan emosi dan fizikal si comel tu akan jadi lebih bagus dan tak mudah nak jatuh sakit.
Tolong #sebarkan ilmu ni pada mak ayah yang lain ye sebab saya rasa ramai lagi mak ayah yang belum tahu tentang fakta ajaib ni.
Ahmad Luqman Bukhari
Saya suka kongsikan ilmu parenting dan kesihatan anak kecil kat telegram saya. Klik link ni kalau nak join 21 ribu mak ayah hebat kat dalam tu t.me/NotaALB .
MW: Jadi mak,ayah selain pastikan anak-anak cukup makan… Kena pastikan anak-anak sihat dari segi mental dan emosi. Jangan sesekali abaikan perasaan mereka dan berikan kasih sayang serta pelukan secukupnya.
Sumber: Dr Ahmad Luqman Bukhari
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Rugi Pun Kalau Dapat Wanita Jenis Berdikari, Tapi Suami Jangan Terlalu Rasa Selesa Dan Ambil Mudah
Ada sesetengah wanita OK je buat semua benda sendiri atau dalam erti kata lain cuba berdikari sebab dah biasa dan mungkin disebabkan suami jauh mencari rezeki.
Namun beringat, hebat mana pun si dia dalam buat sesuatu… suami kena juga ambil berat dan ‘siram’ perhatian pada kaum isteri.
Jangan sampai ambil kesempatan sebab isteri mampu buat sendiri, nak tahu lebih jauh SOAL WANITA BERDIKARI, baca perkongsian Mat Nor Nawi ini…
Salah satu kesilapan besar kaum lelaki hari ini adalah membiarkan isteri melakukan banyak perkara sendiri. Memang memudahkan anda tapi untuk perhubungan ia membahaya. Ini pengakuan dari lelaki sendiri ya.
Tahu tak, kesilapan besar lelaki nowadays adalah terlalu selesa membiarkan perempuannya hidup berdikari dan menguruskan hidupnya seorang diri . Its good for them but not healthy for the relationship , i tell you .
INI TANDA ISTERI INDEPENDENT
1. Yup , perempuan zaman sekarang mampu memandu sendiri ke mana hala yang dia ingin tuju .
2. Beli barang keperluan di pasaraya sendiri. Eat alone among the crowds.
3. Menguruskan emosinya sendiri. Either menangis bawah shower atau seronok makan kek depan tv sendiri.
TAPI JANGAN RASA SELESA
Dan kamu suami tidak langsung bertanya rutinnya kerana kamu fikir tak banyak beza pada rutinnya setiap hari. Sibuk memenuhi kekosongan jiwa di media sosial, smartphone application atau game daripada mengambil tahu kekosongan pasangan sendiri.
Sama ada kewujudan kamu disedari atau tidak,its same. Sampai satu tahap dia akan fikir semua benda boleh buat so apa guna ada kamu lagi? So, hati-hati…
True mark of an independent woman is you all know she can live without you. She may be ‘extremely comfortable’ with the ease at which she feels she can manage everything in her life.
CARA MELAYAN ISTERI INDEPENDENT
But dont take them for granted . Call , text or talk to her daily. Jadikan itu rutin walau di mana jua. Tak kan masa bercinta je chatting bagai. Lepas nikah lagilah kena buat benda-benda ini.
Walau kesibukan mengejar kamu, walau masa mencemburui kamu. At least ask her – How hectic was your day today? Did u sleep you well last night?
Benda yang kamu rasa remeh dan kecik untuk ditanya itulah yang sebenarnya mampu menyentuh hati dia paling dalam. Dan sekurang-kurangnya dia masih rasa you are still there in her life. Sesekali jadilah pendengar yang setia dan hargailah pasangan kita seadanya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
PKP Membuatkan Anak Autism Ini Rindukan Gurunya, Semoga Allah Makbulkan Doa Aiman
MW berjaya menghubungi Dayang Zalina yang merupakan ibu kepada pelajar istimewa, Wan Azmeen Aiman Wan Awat (14). Menurut Dayang lagi, anak bongsunya ini merupakan anak mild autism. Sejak anaknya disekolah rendah lagi, Aiman telah dididik untuk mengutamakan Allah dalam setiap hal dan menjaga hubungan baik dengan guru.
Dalam satu perkongsian di facebook, Aiman dilihat memegang dua kertas kecil berwarna kuning sambil sebelah tangannya menadah tangan. Sebelum ini Aiman juga pernah menghantar dua keping surat berbeza, kepada Mufti Wilayah Persekutuan; Ustaz Dr. Zulkifli Mohamad Al-Bakri yang merupakan idolanya.
Assalamualaikum..ini anak autisme saya. Sayu tengok kelibat dia lepas solat sampai bergenang airmatanya berdoa. Lama pujuk dia nak tengok apa doa dia. Moga Allah perkenankan doa nya. Rindu dengan guru….dia luahkan dalam doanya. (maaf tulisan dia kurang kemas)
Antara isi kandungan doa Aiman di dalam dua kertas kecil itu adalah…
“Ya Allah, rahmatilah semua guru-guru yang mendidik kami. Lindungi guru dan semua keluarga mereka. Semoga Allah balas semua jasa mereka. Aiman rindu dengan mereka. Moga semua ilmu yang mereka ajar, Allah berkati. Moga syurga firdaus buat mereka. Amin Ya Rabbal Alamin,”.
Macam mana akhlak anak saya?
Tambah Dayang lagi, walaupun anaknya tidaklah cemerlang pencapaian akademiknya…tiap kali bertemu guru yang mengajar anak-anaknya… soalan pertama yang diajukan kepada guru-guru, bukanlah bagaimana pencapaian akademik anak saya.
“Sejak dulu lagi, saya tidak akan bertanyakan mengenai perkembangan pencapaian akademik anak saya sebaik bertemu guru-guru mereka…terutamanya sewaktu hari mengambil kad laporan mereka di sekolah. Saya akan bertanya mengenai akhlak mereka dan kemudian barulah mengenai pencapaian mereka.
“Sejak dari darjah satu lagi, saya sentiasa berulang kali mengingatkan Aiman untuk memuliakan guru. Ini kerana tertib dan adab menuntut ilmu jika dipelihara sebaiknya membolehkan seseorang mendapat keberkatan. Walaupun akademik Aiman tidak cemerlang, Aiman selalu menjaga hubungannya dengan guru.
“Saya selalu pesan pada Aiman, sekalipun cikgu marah…jangan sesekali kecil hati. Mungkin ada perkara yang tanpa sedar kita dah buat dan ada waktunya teguran itu perlu. Sejak itu Aiman sentiasa menjaga hubungan baiknya dengan guru-gurunya baik dari sekolah rendah, hinggalah dia kini belajar di sekolah menengah,”kongsinya.
Aiman bukan ujian tetapi anugerah
Aiman ini hadirnya mendidik kami sekeluarga. Dia bukan ujian buat kami, malah kami sekeluarga banyak belajar dari dirinya. Sejak dari darjah satu hingga ke darjah enam, saya dan Aiman akan berulang alik ke sekolahnya berjalan kaki berdua. Rutin anak autism ini setiap hari harus sama dan mereka tidak boleh menerima perubahan.
“Sepanjang perjalanan kami ke sekolah, sambil dia menggenggam tangan saya…selalunya kami akan mengisi masa itu dengan berzikir. Aiman juga tak pernah marah kalau kami terpaksa berjalan dalam hujan, sebaliknya dia menegur saya supaya sentiasa bersangka baik dengan apa yang Allah berikan walaupun hujan.
“Selain itu anak autism ini perlu pandai kita ambil hatinya. Saya sendiri menggunakan pendekatan pujian dan sentiasa mengingatkan dia dengan redha Allah dalam tiap perkara yang dilakukan. Contohnya saya akan guna pendekatan lain bila part nak suruh dia pegang buku atau buat latih tubi.
“Arahan seperti anak tipikal mungkin tidak begitu sesuai untuk Aiman. Bukan mudah nak tengok dia elok je capai dan pegang buku dan keluarkan pen terutama jika memang tiada kerjasekolah untuk di buat. Sejak beberapa bulan saya akan ubah sikit tekniknya.
Saya selitkan arahan dalam bentuk doa. Contohnya: Ya Allah…aku bersyukur atas kurniaanMu anak istimewa yang soleh, rajin dan sentiasa berusaha untuk belajar. Aiman sangat baik ya Allah. Aiman anak yang rajin. Dia tidak suka sengaja membuang masa. Mama sangat gembira dia akan gunakan masa terluang untuk membuat latihtubi…”. Aamiin.
Dia yang mengaminkan doa mama..yang penting doa mama doa berirama seperti ada rentak lagu. Sebenarnya pagi ni dia sempat terjah dalam masa mama berdoa…”ya Aiman nak buat latihtubi Pendidikan Islam…”.
Bila nampak dia capai dan keluarkan buku dan pen…taburlah bunga pujian dan kucup dahinya. Alhamdulillah minima hampir 1 jam pun syukur. Mama sangat yakin bila kita sebagai ibu mulakan pujian kepada Allah swt…insha Allah..Allah akan bantu,”.
Terlalu banyak sisi menarik yang kita sebagai orang dewasa boleh mencontohi pekerti Aiman walaupun usianya baru 14 tahun.
Antaranya sentiasa menjaga wudhu dan berwudhu, menyantuni pekerja am yang mengangkut sampah dan memuliakan mereka dengan panggilan ‘orang mulia’. Selain itu Aiman juga mengisi masa lapangnya dengan banyak membaca Al-Quran, buku tauhid dan apa-apa saja bahan bacaan yang menceritakan tentang kekuasaan Allah.
Sering berjaga untuk menunaikan solat tahajud dan juga solat dhuha setiap hari. Dia juga akan pastikan dirinya dalam berwudhu setiap kali pergi sekolah dan membaca al-Quran. Rutin ini tak boleh tinggal…..walau lambat macam mana pun nak ke sekolah.
Tambah ibu ini lagi, kerana Aiman dia menjadi manusia lebih sabar, lebih menjaga tutur katanya, lebih dekat pada Allah. Bukan niat nak mendabik dada, tetapi Allah kirimkan Aiman kepadanya bukan sia-sia.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
