
Isi Kandungan
ToggleBila fikir, tugas ibu memang penat. Sekejap di dapur, sekejap mengemas di ruang tamu, sekejap menjerit bila tengok anak-anak bergaduh sesama mereka. Pendek kata, semuanya dia lakukan. Kadang-kadang baru nak lepaskan penat atas tilam empuk, tiba-tiba anak menangis minta susu.
Rasanya, mahu menangis sebab belum sempat berehat, ada lagi benda yang kena selesaikan. Apa kata, ibu usahakan suatu perkara yang boleh membangkitkan bahagia di hati. Salah satunya cium anak pagi dan malam. Tapi ada cara lain rupanya untuk ibu cari bahagia, ibu boleh lakukan perkara ini:
14 Cara Buat Ibu Bahagia
1. Luangkan waktu ‘me-time’ sekurangnya sekali seminggu.
2. Cuba berjalan-jalan dengan buah hati pada waktu petang.
3. Bacakan cerita dongeng untuk anak kecil.
4. Cuba berkumpul dengan ibu-ibu lain.
5. Luangkan waktu makan malam bersama suami.
6. Menyanyi dan bersantai-santai di rumah.
7. Pergi ke salon, potong rambut dengan gaya tersendiri.
8. Buat album untuk anak-anak, tengok perkembangan mereka.
9. Cuba resipi baru.

10. Buat hobi baru.
11. Buat aktiviti bersama anak-anak.
12. Ciumlah anak-anak pada waktu pagi dan malam.
13. Ambillah masa berbual santai dengan suami ketika anak sedang tidur.
14. Bersyukurlah dengan perkara yang berlaku setiap hari.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berkorban Demi Negara, Faridah Bertugas Siang & Malam

Isi Kandungan
ToggleBertugas dalam unit badan beruniform bukanlah satu perkara yang mudah apatah lagi kerjaya yang dipilih adalah untuk menjaga keamanan negara yang tercinta. Begitu jugalah yang dialami oleh personaliti yang juga bergelar srikandi, Faridah Hj Md Sulamin, 34 tahun yang sudah 15 tahun berkhidmat bersama Angkatan Tentera Malaysia (ATM).
Akui Faridah bidang ketenteraan sememangnya merupakan sesuatu yang mencabar terutamanya bagi melahirkan anggota tentera berdisiplin. Sebenarnya tidak kira apa jua bidang yang diceburi sekalipun, disiplin merupakan aspek penting yang perlu diberi keutamaan.
Sebagai seorang anggota tentera dirinya perlu mementingkan disiplin selain bersikap tegas dan mempunyai keyakinan diri yang tinggi.
“Pada saya aspek disiplin menjadi teras utama yang perlu dipatuhi walaupun kita masih belum bekerja dan dalam proses pembelajaran sama ada di peringkat sekolah mahupun pengajian tinggi. Sebagai seorang yang bekerja di dalam unit beruniform perlu ada sikap yang tegas, keyakinan diri serta minat dalam bidang yang diceburi,” terang Faridah yang kini memegang jawatan sebagai Kerani Dokumen di Kem Syed Sirajuddin, Gemas Negeri Sembilan.
Anak kelahiran Muar, Johor ini sudahpun mendirikan rumahtangga dan memiliki dua orang cahaya mata yang berusia 11 dan 6 tahun. Suami Faridah juga merupakan seorang anggota tentera.
“Selepas tamat SPM secara tak sengaja saya berjaya menjadi seorang askar. Saya masuk askar sebab ingin tahu dan rasai bidang lasak ini lagipun abang yang sulung merupakan seorang askar juga.
“Dari awal pembabitan, saya menjalani latihan selama enam bulan di PUSASDA Port Dickson pada tahun 2002 dan seterusnya saya di hantar ke Perak untuk menjalani kursus dalam bidang pengkeranian.
“Setelah tamat kursus saya ditempatkan dan ditugaskan di Wisma Pertahanan Cawangan Perancangan dan Pembangunan, Sel Pemantau Projek Infrastruktur Tentera Darat, Kuala Lumpur. Kemudia pada 8 September 2015 pula saya menyertai misi PBB selama enam bulan di Kem Marakah, Lebanon sehingga tamat tugas saya di sana pada 14 Mac 2016. Setelah selesai tugas disana saya ditukarkan ke Kem Syed Sirajuddin, Gemas Negeri Sembilan hingga kini bagi mengikuti suami saya yan posting atas kenaikan pangkatnya,” ulas Faridah yang bertanggungjawab dalam menguruskan segala dokumen anggota dan pegawai sama ada cuti, kursus dan sebagainya.

Bekerja Siang & Malam
Bercerita tentang pengalamannya sepanjang menyertai Misi PBB di Kem Marakah Lebanon bersama rakan sekerja yang merangkumi tiga perkhidmatan iaitu laut, udara dan darat, paling sukar adalah apabila terpaksa berjauhan dengan keluarga.
“Pengalaman sukar saya terpaksa berjauhan dengan famili selama enam bulan dan sebelum itu lima bulan menjalani latihan di Port Dickson. Selain itu, saya juga terpaksa bekerja siang dan malam serta pada hari minggu jika diperlukan saya terpaksa datang ke pejabat untuk uruskan perkara yang dimahukan. Saya juga terpaksa membahagikan masa saya dengan kerja, rumahtanga, anak-anak dan diri sendiri. Suami saya juga seorg anggota tentera yang kerap bertugas di luar kawasan,” luah Faridah.
Selain berkhidmat untuk negara, Faridah juga tidak pernah mengabaikan tugasnya sebagai seorang ibu dan isteri.

“Saya perlu bahagikan masa antara kerja dan keluarga dengan bijak seperti seorang ibu yang bekerja di luar sana. Masa kerja saya kerja, apabila saya di rumah saya sediakan makanan dan persiapan persekolahan anak-anak.
“Ada kala saya terpaksa tinggalkan anak-anak di rumah kerana pada masa itu saya bekerja di luar kawasan dan suami pun bekerja di luar kawasan dan terpaksa minta bantuan jiran untuk menjaga anak-anak. Anak-anak pula sudah biasa dengan keadaan ini dari kecil dan mereka memahami kerjaya ibu dan ayahnya dan membuatkan mereka pandai berdikari sendiri walaupun ibu ayah tak sentiasa di sisi. Anak pertama akan membantu dan menjaga si adiknya bila adik nak makan dialah yang akan masak yang ringkas bagi pada adiknya makan dan sebagainya,” kongsi Faridah yang sentiasa membahagikan masa bersama keluarga tercinta walaupun perkara tersebut cukup mencabar buat dirinya.
Setiap Pagi Bersenam
Dalam mengekalkan stamina, Faridah menegaskan dia sangat menjaga pemakanan dan bersenam setiap hari.
“Stamina untuk kekal cergas adalah jaga pemakanan, setiap pagi perlu lakukan senaman contohnya berlari tiap pagi, petang pula bersukan. Saya menjaga imej penampilan seperti wanita di luar sana, saya amalkan makan vitamin C suplement dan sebagainya. Selain itu saya juga pernah hadiri kelas menjaga penampilan diri seorag wanita,” akhiri Faridah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Saja-Saja, Ini 3 Sebab Penting Kenapa Mak Ayah Kena Guna ‘Eye Contact’ Bila Bercakap Dengan Anak

Isi Kandungan
TogglePasti ada sebab tertentu, kenapa mak ayah kena menggunakan ‘Eye Contact’ atau interaksi pandangan mata bila bercakap mahupun memberi arahan pada anak-anak. Jika tidak masa kan Kate Middleton,The Duchess of Cambridge dan suaminya Putera William, mengamalkan perkara ini tatkala bercakap dengan anak-anak mereka.
Sebenarnya, banyak kesan positif yang bakal diperolehi apabila mak ayah bercakap menggunakan ‘eye contact’ dengan anak-anak ni.
Berikut merupakan perkongsian oleh Puan Noor Afidah Abu Bakar, yang memiliki Certified Positive Parenting Educator(Parent Practice UK) dari Page Parent Connect, sebagai rujukan;
DARI MATA TURUN KE HATI
Kata orang cinta itu bermula dari mata turun ke hati.Ini bukan hanya madah percintaan antara teruna dan dara, kata-kata ini sangat releven dalam membina perhubungan yang positif dengan anak-anak.
1.Komunikasi Efektif
‘Eye contact’ adalah ‘non verbal communication’ dan gerak tubuh yang paling penting dalam membina ‘connection’ dan komunikasi efektif dengan anak-anak.Salah satu sebab utama kenapa anak tidak mempedulikan permintaan, arahan dan peraturan yang ada adalah kerana ibubapa tiada ‘eye contact’ apabila meminta anak melakukan sesuatu.
Sama ada kita hanya memberi arahan dari jauh ataupun memberi arahan sambil membuat sesuatu pekerjaan seperti memasak, membaca, mengemas, menggunakan telefon bimbit – Whatsapp, Facebook, IG, menggunakan komputer, menjemur pakaian dan sebagainya.
Arahan yang diberikan ketika melakukan pekerjaan ini tidak melibatkan ‘eye contact’ yang boleh membina cinta ‘dari mata turun ke hati’ anak-anak.
Begitu juga dengan anak, apabila kita meminta anak melakukan sesuatu ketika anak sedang menonton televisyen, bermain ‘game’, membaca, khusyuk bermain, menggunakan telefon, menggunakan komputer dan sebagainya, anak juga tidak memberi tumpuan kepada kita kerana tiada ‘eye contact’. Anak tidak fokus dan tidak memberi perhatian.
2.Lebih ‘Powerful’
Apabila mata tidak bertentang mata, itu menunjukkan kita tidak serius. Apabila kita tidak serius, anak juga tidak serius mendengar apatah lagi menurut apa yang dipinta. Apa yang anak lihat dalam mata kita adalah lebih ‘powerful’ berbanding kata-kata yang anak dengar keluar dari mulut kita.
3.Bina Rasa Percaya
‘Eye contact’ juga membina rasa percaya (trust) antara ibubapa dan anak. Dengan ini anak-anak yakin yang ibubapa memberi perhatian, peduli dan mengambil berat tentang anak. Bayangkan jika anak datang kepada kita untuk memberitahu atau menceritakan sesuatu dan kita tidak memandang anak kerana leka atau sibuk dengan sesuatu pekerjaan, maka ‘trust’ itu tidak wujud dalam diri anak terhadap kita kerana kita tidak langsung pandang ke arah anak.
Jadi jika anda seringkali perlu ulang-ulang arahan kepada anak dan anak tetap tidak mendengar kata, mungkin yang pertama sekali perlu diperiksa adalah ‘eye contact’ di antara anda dengan anak kerana eye contact membina ‘connection’ dan ‘trust’ yang amat penting dalam komunikasi yang efektif.
Apabila anak sudah terbiasa menunggu kita marah barulah menunjukkan yang kita serius, itu bukanlah tanda berlakunya komunikasi yang positif dan efektif.
Kesimpulannya, jika hendak memberi arahan kepada anak;
1. Pastikan kita meninggalkan sebarang pekerjaan yang sedang dilakukan.

2. Pastikan anak meninggalkan sebarang pekerjaan yang sedang dilakukan.
3. Pastikan ada ‘eye contact’.
Malah dengan anak-anak remaja, saya masih meminta mereka “look at me” apabila saya serius mahu mereka melakukan sesuatu.
Noor Afidah Abu Bakar
Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK)
MW:Semoga bermanfaat dan dapat menambah ilmu keibubapaan kita dalam mendidik anak-anak.Jangan lupa kongsikan juga ilmu ini pada ibu bapa yang lain.
Sumber: Parent Connect
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rezeki Wanita Lahirkan KEMBAR 3 Lelaki, Bersalin Secara NORMAL

Isi Kandungan
ToggleKebiasannya apabila melibatkan kehamilan secara kembar, wanita akan dinasihatkan agar bersalin secara pembedahan caesarean berbanding normal. Namun rezeki bagi wanita ini apabila dapat melahirkan anak-anak kembarnya secara normal.
Ini dirasai Pengurus Jabatan Pusat Kecemerlangan Hospital Pakar Regency, Dr Siti Nurul Aishah Jamaludin, 34 dan pasangannya, Mohamad Iqbal Idris, 45, apabila menerima orang baharu dalam keluarganya. Bukan seorang, tetapi 3 cahaya mata sekaligus. Memang bertuah.
Kelahiran kembar tiga lelaki secara normal dipercayai yang pertama di Johor, cukup memberikan perasaan bahagia.Bayinya yang kini sudah berusia empat bulan itu dilahirkan di Hospital Pakar Regency, Bandar Seri Alam, Johor, pada 6 Julai lalu.
Hasil Rawatan IVF
Dr Siti Nurul Aishah berkata, kelahiran itu hasil rawatan kesuburan persenyawaan in-vitro (IVF) atau rawatan bayi tabung uji diusahakan mereka tahun lalu. Katanya, beliau sebelum ini sudah berusaha selama dua tahun untuk hamil secara semula jadi dan pernah mengalami keguguran.
Keadaan itu membuatkan beliau tidak mahu menunggu terlalu lama lagi untuk hamil kerana sedar tahap kesuburan wanita akan semakin merosot mulai usia 35 tahun.
Jadi, rawatan kesuburan adalah ikhtiar mereka untuk memiliki zuriat sendiri dan untuk itu mereka mendapatkan rawatan dengan Perunding Obstetrik dan Ginekologi hospital itu, Dr Thokha Muhammad.
“Segala-galanya berjalan dengan baik dan pada Januari lalu, saya dimaklumkan hamil kembar dua sekali gus menandakan ada perkembangan positif daripada rawatan dibuat.
“Namun, selepas imbasan kehamilan kedua, kami diberitahu yang saya sebenarnya hamil kembar tiga.
“Keadaan juga agak sukar kerana ketika itu Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan dan kami berjauhan daripada keluarga. Dengan keadaan sarat mengandungkan tiga bayi, saya sukar bergerak dan perut agak besar.
“Saya terpaksa duduk di atas kerusi roda berbanding berdiri,” katanya yang mengalami pertambahan berat badan daripada 63 kilogram (kg) kepada 93kg sepanjang kehamilannya,” katanya.
Bersalin Usia Kandungan 37 Minggu
Tiga bayi mereka itu yang dinamakan Thoreeq Idris, Mateen Idris dan Hakeem Idris Mohamad Iqbal dengan berat 1.9kg, 2.2kg dan 2.6kg dilahirkan pada usia kandungan 37 minggu.
Bagi Dr Nurul Aishah dan suaminya yang bekerja sebagai Timbalan Pengurus Kanan di syarikat hartanah UMLAND, berkata kejayaan mereka dalam rawatan IVF itu diharap menjadi pemangkin kepada pasangan lain melakukan ikhtiar sama.
“Kami membelanjakan kurang RM40,000 untuk tujuan ini. Ia sangat berharga kerana kami dianugerahkan tiga cahaya mata yang begitu menenangkan jiwa, pelengkap kebahagiaan dan Insya-Allah mendidik kami sebagai ibu bapa terbaik untuk mereka.
“Syukur ia tidak terlalu susah biarpun kembar tiga dan membuatkan kami tidak cukup tangan menguruskan mereka serentak. Setakat ini kami melakukannya berdua tanpa menggajikan pembantu,” katanya.
Membiasakan Diri Uruskan Tiga Anak
Bercerita mengenai tiga bayinya itu, semua dihantar ke TASKA dari jam 7.30 pagi hingga 6 petang dan mereka tidak menghadapi masalah kecuali perlu membiasakan diri kerana kini mempunyai tiga anak.

“Saya dimaklumkan apabila mengandung tiga anak ini ia biasanya akan dilahirkan secara pembedahan, tetapi saat akhir itu keadaan sebaliknya dan doktor meyakinkan saya mampu bersalin normal.
Alhamdulillah ia berjalan lancar,” katanya.
Beliau berkata, Malaysia mampu menjadi pusat rawatan kesuburan dan kardiologi berikutan kualiti perkhidmatan kesihatan yang terdapat di negara ini.
Baca Lagi Di Sini:
Lahir Selang Seminit, Teruja Dr Sheikh Muszaphar Timang Kembar Sepasang
8 Tip Peluang Hamil Anak Kembar, Perkongsian Oleh Dr Hamid Arshat
MW: Tahniah atas kelahiran anak kembar sebagai penyeri di dalam rumah tangga. Buat pasangan yang masih lagi menanti cahaya mata, jangan putus asa, teruslah berusaha serta berdoa semoga dikurniakan zuriat suatu hari nanti. Percayalah dengan perancangan Allah sebaik-baiknya, ia tidak pernah tercepat mahupun terlewat.
Sumber: Bharian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI