Hidup ni tak boleh disandarkan pada cinta semata. Cinta luar biasa sekali pun tidak mampu membahagiakan rumah tangga jika pasangan terutamanya suami tidak menjalankan tanggungjawab sebaiknya.
Sebaiknya sebelum berumah tangga, lelaki kena belajar tanggungjawab kerana cinta luar biasa tak mampu kenyangkan perut isteri dan anak-anak. Bukannya berkahwin dengan mempertaruhkan cinta, sebaliknya ambil tahu dahulu tanggungjawab sebenar seorang suami atau ketua keluarga.
Ikuti perkongsian Jiha Shuib dan hadam baik-baik :
Cuba baca lirik lagu, Cinta Luar Biasa oleh (Andmesh Kamaleng) ni.
Waktu pertama kali
Kulihat diri mu hadir
Rasa hati ini inginkan diri mu
Hati tenang mendengar
Suara indah menyapa
Geloranya hati ini tak ku sangka
Rasa ini tak tertahan
Hati ini selalu untuk mu
Terimalah lagu ini
Dari orang biasa
Tapi cintaku pada mu luar biasa
Aku tak punya bunga
Aku tak punya harta
Yang ku punya hanyalah hati yang setia
Tulus pada mu
Hari-hari berganti
Kini cinta pun hadir
Melihat mu, memandang mu bagai bidadari
Lentik indah mata mu
Manis senyum bibir mu
Hitam panjang rambut mu anggun terikat
Rasa ini tak tertahan
Hati ini selalu untuk mu
Terimalah lagu ini
Dari orang biasa
Tapi cintaku padamu luar biasa
Aku tak punya bunga
Aku tak punya harta
Yang ku punya hanyalah hati yang setia…
Romantik Sungguh Cinta Luar Biasa
Romantik bukan? Bait bahasanya menyentuh hati, bukan main syahdu boleh buat hati cair.
Aku bukan nak kritik lirik lagu ini secara khusus, ini hanya sebagai salah satu contoh. Contoh sahaja ya.
Contoh bahawa lirik lagu atau ayat power yang membawa gambaran salah tentang kehidupan sebenar.
Dekat sinilah tanggungjawab kita sebagai orang dewasa sama ada sebagai ibu atau bapa untuk memberi kesedaran kepada anak kita tentang tanggungjawab.
Tak kira anak lelaki atau perempuan, bila sampai dia sudah akil baligh memang tak dapat elak dari ada perasaan untuk berpasangan. Itu fitrah. Ianya perasaan semulajadi yang Allah beri kepada makhluk.
Cinta Luar Biasa Tak Dapat Kenyangkan Perut
Cuma perlu diingatkan cinta luar biasa tak dapat mengenyangkan perut. Hanya makanan dapat mengenyangkan perut, jadi anak-anak kena faham dia perlu ada duit untuk berpasangan. Itu wajib, jangan biarkan mereka lalai dengan perasaan cinta mengatasi segala-galanya.
Anak lelaki kena tahu perempuan yang dia suka mengharapkan dia mampu sekurang-kurangnya membayar harga makanan tengahari, makan malam. Kalau air sirap pun takkan mamak tu bagi percuma punya, kena bayar.
Jadi sejak kecil perlu sedar bab ini, jangan sampai ke tua mengharapkan perempuan yang baik dan solehah sudi berkongsi susah senang tak kisah hidup susah serta bayar semua sewa rumah, barang dapur, duit anak, bil-bil sehinggalah kereta dan motor si perempuan beli dan si lelaki kerjanya hanya memberi kasih sayang yang luar biasa.
Cinta Luar Biasa Hanya Tiket Untuk Hambakan Isteri
Anak perempuan wajib tahu cinta luar biasa si lelaki adalah sekadar tiket untuk dia menjadikan kamu hamba seumur hidupnya.
Melainkan kamu rela dibelai dengan pujukan memuja bermodalkan air liur, duit sekupang tak payah keluar apatah lagi tanggungjawab lain seperti mendidik, membimbing, melindungi, mengasihani, dan sebagainya.
Jaga-jaga dengan perangkap jantan tak guna yang terlalu ramai di pasaran sekarang. Percayalah, lelaki yang soleh dan beriman sangat kurang.
Yang ramai adalah spesies Ustaz Madi dalam Drama Nur, atau pun jenis jantan penderma sperma yang menjadikan isteri tempat melepas nafsu tanpa tanggungjawab terhadap isteri apatah lagi-lagi anak yang dikandung si isteri.
Belanja masa mengandung pun isteri, kos bersalin pun si isteri yang tanggung apatah lagi semua duit ringgit dalam membesarkan anak-anak.
Baca Juga Di Sini:
Tanda-Tanda Suami Rasa Diri Tak Lagi Dicintai, Isteri Kena Take Note!
Sibuk Abdikan Diri Untuk Keluarga, Harus Ada Ruang SAYANGI Diri Sendiri
Info Menarik, klik di sini.
Bila Suami Dengan Cinta Luar Biasa Akan Muncul?
Hampa tunggu sat, lelaki tak guna yang macam ini, dia hanya akan tuntut hak dia sebagai ayah bila anak-anak yang dididik dan dibesarkan oleh si isteri dengan susah-payah bila mereka dah besar-besar nanti.
Dia nanti tiba-tiba muncul dengan megahnya ‘claim’ balik sperma dia abaikan dan tak pernah sara langsung tu sebab dihujung nama mereka ada nama dia. Kalau mengharapkan nasi yang bapaknya belikan, sudah mati kebuluran dan anak-anak tu.
Dan nak tunggu bapaknya sampai belikan sebatang pensil, daftarkan ke sekolah wajiblah anak-anak tu sudah merempat bawah kolong sebab keciciran. Tak rasa ajaib ke, macam manalah budak-budak tu dapat membesar dan jadi seseorang? Tak malu pula ya mengaku ada anak, yang dulu jenguk pun tidak.
Eh, nama pun CINTA LUAR BIASA
Beringat ya, ini hanya perangkap kehidupan malang dan penderitaan.
Dalam Islam, LELAKI yang tak mampu dari segi kewangan dan tanggungjawab untuk memberi nafkah zahir dan batin (bukan salah satu) dia hendaklah berpuasa. Bukan layan porno, mengurat sana-sini.
Dah ada niat nak berkahwin, silalah pergi mengaji dan menuntut ilmu tentang tanggungjawab. Paling koman pun betulkan dan perbaiki solat, insyallah nanti boleh bimbing isteri dan anak-anak.
Lepas itu ingat, masjid bukan tempat singgah berak kencing, tapi kat masjid itu tempat solat dan belajar ilmu agama. Kalau tak tahu tak apa, asalkan mahu belajar dan berubah.
Wanita Turut Berubah Dengan Cinta Luar Biasa
Perempuan yang asalnya dididik dengan baik oleh ibu bapanya, boleh berubah kerana pengaruh luar. Perempuan itu fitrahnya penuh emosi, jadi kalau terjumpa lelaki yang dia cinta luar biasa maka dia pun akan menjadi sebahagian seperti lelaki itu.
Boleh jadi terlanjur, boleh jadi hanyut jugak. Sedar-sedar anak dan berderet, hidup makin hari makin susah, bukan makin senang. Si lelaki sudah selesa duduk saja, gaji dia hanya untuk diri sendiri, gaji si isteri wajib untuk keluarga.
Si isteri jadilah perempuan selekeh, duit tak pernah cukup, muka pucat, badan gemuk tak terurus sebab sibuk siang dan malam kerja tak habis-habis.
Hampa mau jadi macam tu? Bila dah letih, suami boleh buat alasan si isteri tak layan dia maka dia kenalah cari orang lain yang cantik molek untuk layan dia siang malam kan. Habis dah ke CINTA LUAR BIASA tu?
Iyalah, berkorbanlah selagi boleh. Dasar jantan tak guna ni ramai ya.
Kalau Sama-Sama Berkongsi Tidak Ada Masalah
Kalau sama-sama berkongsi, kerja rumah pun buat sama-sama gaji pun bahagi elok-elok tak ada masalah. Siapa yang bernasib baik, tak payah komen kata dia bertuah begitu begini.
Biadap namanya, sebab aku tahu kat sekeliling aku ramai yang menderita hidup dengan jantan tak guna ni. Cukuplah kalau boleh beri kata semangat buat mereka.
Yang penting, didik anak-anak kita tu. Tolonglah ikut ajaran islam yang sebenar di mana kita ada panduan dalam hidup berkeluarga. Senang cakap ikut ajaran Rasulullah, kalau kewangan terhad sama-sama lah susah.
Buatlah kerja rumah sama-sama, masak bergilir, urus kain baju bergilir, berjaga malam jaga anak sama-sama, anak sakit bergilir-gilir jaga bukan si lelaki berdengkur si perempuan yang sampai jatuh sakit tak cukup rehat.
Bahagiakan Isteri Barulah Cinta Luar Biasa
Kalau sudah kaya tak payah cakap lah, digalakkan cari pembantu untuk urusan rumah tangga. Pembantu tak semestinya manusia.
Suami belikanlah mesin basuh siap dengan pengering, belikan penyedut sampah jenis robot atau siap bermop tu, seterika turbo dengan steam atau pun gajet dapur macam Thermomix yang boleh dengan senang dan mudah tu.
Itu contohlah, contoh kalau nak bantu isteri. Kata CINTA LUAR BIASA kan, duit pun banyak apa salahnya bahagiakan isteri. Itu ada dalam ajaran islam tau, aku pun belajar takat tingkatan 5 saja bab Fekah ni.
Pokoknya nak tekankan bukan sekadar mengaku Islam tapi tak pernah mengamalkan Islam langsung.
Ah, Panjangnya bebel. Aku trigger dengan cerita To’Ki ni hampa tau, trigger lagi tambah pulak bila dengar lagu mendayu-dayu yang indah khabar dari rupa. Namun catatan aku tak ada kena mengena dengan siapa, aku cikgu dah 12 tahun dan dah terlalu banyak kisah suka duka kehidupan sebenar yang ‘terpaksa’ aku ambil tahu atas dasar tugas.
So I am here to share.
#catatanjihasaiful #cikgulamatakpisekolah #maafkancikgu
MW: Hidup ini tak seindah lagu, bersumpah hidup setia hingga ke hujung nyawa. Realiti kehidupan selepas berumah tangga tak sebahagia seperti di dalam lirik lagu. Jadi, renung-renungkan lah.
Sumber: Jiha Shuib
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isu Poligami, Berlaku Adil Tunjang Utama Kebahagiaan Rumah Tangga
Isu poligami adalah isu yang sentiasa panas dan menarik perhatian. Ramai lelaki akan suka dan kebanyakan wanita akan masam muka. Suka atau masam muka, amanah besar untuk suami yang berpoligami adalah berlaku adil.
Ikuti perkongsian daripada Puan Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga Dan Guaman Syarie http://(bersamasuzana.blogspot.com
Bukan Isu Saja-Saja Nak Cuba Ye!
Adil dalam poligami adalah KETETAPAN dan KEWAJIPAN, Bukan PILIHAN ATAU PERCUBAAN. Kemampuan untuk berlaku adil perlu diyakini oleh si lelaki sebelum berkahwin lagi dengan bakal isteri kedua atau ketiga atau keempat.
Si wanita yang bakal masuk ke dalam rumah tangga seorang lelaki yang telah beristeri juga perlu yakin dengan kemampuan bakal suaminya. Kemampuan berlaku adil inilah yang terkandung dalam syarat kelayakan berpoligami yang ada dalam peruntukan undang-undang Keluarga Islam yang diamalkan di Malaysia.
Isu Besar Bila Tak Lalui Penapisan Kelayakan
Isu besar hari ini ialah banyak kes poligami yang tidak melalui penapisan kelayakan yang ditetapkan oleh undang-undang ini lantaran perkahwinan berlaku tanpa kebenaran undang-undang sama ada berkahwin di sempadan atau nikah sindiket.
Biar pun tidak ditapis, kewajipan berlaku adil adalah perlu dan jika ketidakadilan berlaku, para isteri yang terlibat mempunyai hak untuk mengadu ke Mahkamah Syariah dan si suami boleh dikenakan denda tidak lebih RM1000 atau penjara tidak lebih dari enam bulan atau kedua-duanya sekali.
Jangan Ada Antara Isteri Rasa Terpinggir
Adil yang dikehendaki dalam perkahwinan poligami bukan bermaksud sama rata atau sama banyak sebaliknya adalah sesuai dan munasabah kepada situasi berdasarkan syariat, bukan emosi, bukan jua pendapat masyarakat.
Adil yang dituntut agar dilaksanakan oleh para suami yang berpoligami adalah memadai tidak ada seorang pun daripada isteri-isterinya yang berasa dipinggirkan.
Menepati maksud ayat 129 surah an-Nisa’: “Dan kamu sekali-kali tidak akan dapat berlaku adil di antara isteri- isterimu, walaupun kamu sangat ingin berbuat demikian, kerana itu janganlah kamu terlalu cenderung (kepada yang kamu cintai), sehingga kamu biarkan yang lain terkapai-kapai. Dan jika kamu mengadakan perbaikan dan memelihara diri (dari kecurangan), maka sesungguhnya Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.”
Isu Nafkah Dan Giliran
Rasa dipinggirkan pula bukan berasaskan emosi wanita sahaja sebaliknya pelaksanaan tanggungjawab khususnya NAFKAH dan GILIRAN. Pembiayaan nafkah adalah tertakluk kepada keperluan dan kemampuan suami. Buat wanita dengan status isteri kedua atau ketiga atau keempat yang telah maklum dengan situasi kewangan suami sejak sebelum berkahwin lagi, anda tidak wajar mempersoalkan ketidakmampuan suami membiayai segala keperluan anda.
Kenapa tidak wajar? Kerana anda telah membuat pilihan untuk tetap menerima lelaki yang tidak mampu dalam kewangan sebagai suami anda. Namun, anda tetap BERHAK MENUNTUT bahagian yang sesuai dengan kemampuan suami. PASTIKAN TUNTUT biar sekadar seringgit! Agar suami sedar beban tanggungjawab yang sedang dipikul hasil keputusannya menikahi anda.
Suami Kena Usaha Lebih Keras Nafkahi Isteri
Buat si suami, anda tetap perlu berusaha memberikan perbelanjaan yang sesuai dengan kemampuan anda biarpun sikit kerana tatkala anda berani menerima qabul daripada akad untuk mengahwini seorang wanita, bererti anda juga perlu berani untuk berusaha menjaga kebajikan wanita tersebut termasuk membiayai keperluannya.
Pastikan anda terus berusaha dan berdoa agar dipermudahkan segala urusan rezeki dan pembiayaan – tanpa menganiayai diri sendiri seperti tidak cukup rehat hingga menjejaskan kesihatan – dengan niat untuk ikhtiar melaksanakan tanggungjawab anda terutama apabila perkahwinan dikurniakan cahayamata. Anak atau anak-anak ini adalah tanggungjawab anda sepenuhnya sebagai seorang bapa!
Luang Masa, Bukan Sekadar Balik
Berkaitan giliran – bukan bermaksud perlu selang sehari atau ditetapkan setiap dua hari atau ditentukan perlu genap 24 jam tanpa kurang seminit atau sesaat. Giliran perlulah sesuai dan munasabah termasuk mengambil kira rutin harian suami dan perkahwinan yang sedia ada.
Giliran bukan sahaja hak isteri-isteri tetapi hak anak-anak. Paling penting GILIRAN BUKAN SEKADAR BALIK KE RUMAH tetapi tidak dipedulilan. Giliran mestilah BERLAKU LUANG MASA DAN WUJUD KOMUNIKASI POSITIF ANTARA SUAMI, ISTERI dan ANAK/ANAK-ANAK, jika ada.
Tanya Khabar
Sebagai contoh, suami dan isteri pertama menetap di Kuala Lumpur dan isteri kedua pula menetap di Alor Setar – tidak adil jika suami perlu ulang alik saban hari atau setiap hujung minggu. Luang masa waktu rehat hujung minggu tetap perlu mengambil kira hak isteri dan anak-anak yang sedia ada.
Dalam kes dinyatakan, giliran yang adil ialah si suami MASIH BERKOMUNIKASI dengan isteri kedua PADA HARI-HARI BIASA – BERTANYA KHABAR, MENGAMBIL BERAT DAN MEMBERIKAN PERHATIAN SEWAJARNYA tanpa mengabaikan isteri sedia ada dan balik ke rumah isteri kedua selang hujung minggu.
Giliran juga berkait dengan cuti raya, cuti sekolah atau percutian keluarga. Jika isu nafkah dan giliran ini ditangani sebaiknya, keadilan akan wujud dalam poligami!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Kongsi Pengalaman Bawa Anak Kecil Dan Autistik Makan Di Kedai Dengan Tenang, Tak Terkejar-kejar
Tak mudah sebenarnya buat seorang ibu yang ada anak kecil dalam masa yang sama perlu membawa anak istimewa. Ibu ini, Nur Ita Jusnita berkongsi pengalaman beliau membawa anak-anaknya yang kecil ke kedai makan. Dan salah seorang daripadanya adalah autistik kategori hiperaktif.
Puan Ita juga banyak berkongsi pengalaman membesarkan anak-anak termasuklah anak autistiknya di facebooknya. Beliau turut mencatatkan bagaimana mengesan anaknya, Fateh yang menunjukkan ciri-ciri autisme. Panduan membawa anak kecilnya makan di kedai makan ini juga ditunjukkan dengan panduan bergambar.
12 Tip Membawa Anak Autistik Dan Anak Kecil Makan Di Kedai Makan
1. Mula mengajar anak mengenai table manner dari rumah dan sekolah.
2. Ajar anak untuk menunggu.
3. Jangan pergi ketika lapar (bagi ibu bapa). Jika kalian lapar, tahap kesabaran sangat rendah dan tidak boleh fokus untuk mengajar anak.
4. Mulakan dengan menu yang ringkas. Saya dan suami mula mengajar Fateh duduk makan di kedai hanya dengan memesan secawan aiskrim. Aiskrim-milo ais- dan kini nasi lemak. Heh.
5. Cari kedai yang tiptop servisnya.
6. Consider untuk memilih kedai yang sensory-friendly eg tidak crowded, tidak bising (TV/radio/live band), berhawa-dingin, pencahayaan yang baik, susun atur yang selesa supaya anak tidak meltdown dan sekiranya anak berlari, tidaklah hingga terlanggar perabot dan peralatan kedai
7. Bawa anak ketika mereka lapar dan penat. Saya dan suami prefer membawa mereka setelah penat bermain dan membuat aktiviti fizikal.
8. Pilih kedai yang menyajikan menu kegemaran anak sebagai motivasi. Syukur menu anak-anak tidak sukar dicari. Nasi lemak dan milo ais. Settle.
9. Beri peluang kepada anak makan secara berdikari. Tumpah? Lambat? Tidak mengapa. Itu sebahagian dari proses pembelajaran.
10. Take turn. Makan secara bergilir-gilir dengan pasangan supaya salah seorang akan sentiasa berada di dalam mode standby sekiranya anak tiba-tiba bangun dan berlari.
11. Pilih kedudukan meja dan susunan tempat duduk ahli keluarga yang sesuai. Saya prefer memilih meja di tepi dinding supaya boleh mengepung anak-anak.
12. Standby table activity untuk mengelakkan anak-anak bosan dan mungkin pesanan lewat tiba.
Tips ini bukanlah tips sangat. Sekadar perkongsian pengalaman, pemerhatian dan sesi try-and-error kami membawa anak-anak terutamanya Fateh, anak autistik kami yang hyperactive.
Pengalaman Ibu Ini Juga Dikongsikan Dalam Bentuk Gambar
Menu masih sama, aiskrim SAHAJA.
1. Tidak sesak
2. Terletak di bawah indoor playground. Lepas anak penat main, kami singgah minum
3. Menyediakan menu kegemaran anak-anak
4. Servisnya cepat
5. Tidak bising
Sumber/Foto : Facebook Ita Jusnita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Bagi Anak Minum Teh, Boleh Terbantut Sebab Tak Cukup Zat
Teh, salah satu minum yang mesti ada pada setiap rumah. Malah, ada yang jadikan minuman ini sebagai minuman wajib yang perlu ambil setiap pagi. Bukan sahaja senang untuk membuatnya tetapi terasa kenikmatannya bila minum panas-panas.
Jarang ada orang yang tak suka minum teh termasuklah anak-anak. Minum waktu petang dengan cekodok, goreng pisang atau kek. Memang sedap. Bukan orang dewasa saja suka, kanak-kanak pun ‘sama naiknya’ minum teh.
Ada sesetengah mak-mak pulayang jadikan teh ini sebagai salah stu minuman ‘wajib’ pada anak-anak’. Malah, kalau anak tak minum susu, mak-mak sanggup berikan teh untuk anak sebagai penggantinya.
Sebenarnya, minuman teh ini tak baik untuk anak-anak. Nampak macam biasa sajakan. Tapi itulah realitinya. Memang tidak sesuai untuk anak-anak.
Perkongsian daripada Wawa Shauqi ini boleh membuatkan mak-mak ‘membuka mata’ tentang keburukannya apabila memberi rteh pada anak-anak.
Jangan Bagi TEH Kat Anak Kecil!
Beberapa tahun lepas, melalui ujian darah, doktor mengesahkan yang anak saya kekurangan zat besi. Waktu tu, serius saya down.
Selama ni, saya fikir saya ni mak yang komited bab jaga makan anak. Setiap 4 jam, saya akan bagi makan berat. Dalam pinggan, saya pastikan ada karbohidrat, protein dan sayur. Macam mana boleh tak cukup zat besi pulak!?
Rasa tak Adil pun ada, bila saya kena soal siasat dengan doktor pasal makan anak tak cukup zat. Siasat punya siasat, rupanya sebab anak saya selalu minum teh.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak Kurang Berat Sebab Minum Teh O Dan Inilah Pencetus Picky Eater
TEH HIJAU Bukan Minuman Detoks Tapi Boleh Bantu Turunkan Berat Badan
Info Lebih Menarik DI SINI
Minuman Wajib Di Rumah
Allahu..
Memang teh tu dah dikira minuman wajib kat rumah. Saya sangka, air teh tulah yang buat anak saya banyak minum. Tapi, sebab teh yang bersifat dueretik, lagi banyak minum, lagi banyak air disingkirkan dari badan.
Bila disingkirkan, bukan saja anak jadi dehidrat dan mudah letih. Malah kalsium yang anak perlukan untuk tulang pun flush out sekali.
Selain kalsium, zat besi dan nutrien lain pun tak dapat diserap dengan baik. Sebab ada kafein dan tannin dalam teh. Samalah macam kopi!
Jadi, saya sumbatlah sayur dan buah banyak mana pun. Kalau minum jugak teh, habis semua zat tu akan keluar balik tanpa sempat diserap sel badan.
Kurang Zat Besi
Satu lagi fakta yang mindblowing adalah, TERLALU BANYAK MINUM SUSU pun boleh menyingkirkan zat besi dalam badan.
Ini saya pun tak pernah tau sebelum ni. Perkara ni disahkan oleh 2 sahabat saya yang bekerja di bahagian nutrition.
Jadi hati-hatilah.
Kat luar saya, ramai mak ayah yang ada masalah anak picky eater. Lalu diberi anak minum susu berbotol-botol. Tanpa sedar rupanya benda tu mudarat kepada pertumbuhan anak.
Apa yang terjadi bila badan anak tak cukup zat besi adalah, mereka berisiko dapat anemia. Badan tak dapat hasilkan darah merah yang berkualiti. Hasilnya, anak akan :
1. Mudah letih
2. Gelisah/ marah/ tantrum
3. Masalah tingkah laku
4. Mudah sakit kepala
5. Menghadapi masalah fokus
6. Sukar berfikir.
7. Mengalami tabiat suka makan ais dan benda bukan makanan
8. Mudah berpinar bila tukar posisi
Malah, kanak-kanak yang banyak minum teh ni akan dapat beberapa risiko lain. Antaranya:
1. Kurang selera makan/ picky eater
Masalah ni menyebabkan anak bantut dan tak dapat nutrient, vitamin dan mineral yang mereka perlukan untuk membesar dengan sihat.
2. Tulang tak kuat.
Teh dan kopi ni buat anak banyak kencing. Dan menyebabkan dehidrasi. Kalsium juga akan disingkirkan sekali. Menyebabkan tulang anak tak kuat.
3. Mengalami gangguan tidur
Kanak-kanak ni Allah dah cipta dengan tenaga yang banyak. Bila minum minum teh, badan anak akan dapat lebihan tenaga yang dia sendiri tak perlu. Dan tenaga itulah yang menyebabkan mereka jadi susah nak tidur.
Makanan Tambahan
Benda ni betul-betul jadi pengajaran besar kat saya. Tolong kongsikan info ni kat sahabat kita serta pengasuh anak-anak kita. Mereka perlu tau ni.
Tolong tambahkan makanan-makanan ni dalam diet anak-anak.
a) Daging
b) Kekacang
c) Bayam
d) Hati
e) Brokoli
f) Tauhu
Semua makanan ni akan bagi zat besi kat anak. Jangan lupa ambil sayur dan buahan yang kaya dengan vitamin lain. Vitamin lain jugak akan bantu tingkatkan penyerapan zat besi.
Tip Tambahan
1. Cara masak sayur yang paling bagus adalah celur. Banyak zat dalam sayur yang masih kekal.
2. Tauhu dan brokoli sedap dibuat snek. Goreng tepung aje
3. Bayam tu, cuba beli yang baby spinach. Ia tak mengandungi rasa yang kuat. Jadi, sangat sesuai ditambah dengan apa jua buahan untuk dijadikan minuman. Antara buah yang saya tambah bersama baby spinach adalah mangga, strawberi, pisang dan epal.
MW: Lepas ni mak-mak kena tukar yer. Jangan bagi anak minum teh.
Sumber: Wawa Shauqi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
