Bayangkan anda jejak kaki ke Korea, secara backpackers dengan bajet cuma RM1,900. Tak ke itu satu hal yang seronok untuk didengar.
Nak jadikan kenyataan, baca perkongsian Nur Aliah Mohd Nor ini. Yang baru pulang dari negara K-Pop dan ini 8 tip anda kena hadam.
“Syukur Alhamdulillah dapat jejakkan kaki ke bumi Korea untuk kali ke-2. Berbeza kali ini Lia ke Korea dengan backpackers sahaja.
“Disebabkan ramai yang mesej Lia tanya macam mana nak ke sana dan berapa bajet, jadi Lia nak kongsikan beberapa perkara iaitu :
Pergi bersama sahabat baik Ayunizah Yuyu. Kitorang dah plan lama nak ke Korea sama-sama. Alhamdulillah Allah izinkan Yuyu dan Lia untuk ke Korea musim sejuk.
No 1 : Ini Senarai Itenari Untuk 8 Hari
Lia pergi Korea selama 8 hari 7 malam. Bersama dengan 3 orang kawan-kawan Lia. Jadi total kitorang pergi 4 orang.
Tips! Untuk itenary sebelum nak travel, buat la meeting dengan geng yang nak pergi ke Korea sekali. Duduk dan bincangkan sama-sama nak pergi ke mana.
Jadi di bawah ini itenary dari Lia.
16/1
– Airport KLIA2 – Incheon, Seoul
– Naik deluxe airport bus ke Itaewon 16,000 won
– Checkin SP guesthouse, Itaewon
– Exploring Itaewon
– Melawat Seoul Central Mosque sambil menikmati hujan salji
– Balik ke SP guesthouse rehat dan tidur
On the way nak menuju ke Namsan Tower. Jalan kaki dari bawah ke atas.
17/1
– Breafast pagi kitorang masak dekat Guesthouse
– City Hall
– Jalan-jalan di Gyeonghuigung Palace sambil buat video
– Seoul Plaza boleh tengok orang Korea main ice skating
– Namsan Park & Hike Namsan Trail
– Balik ke SP guesthouse rehat dan tidur
Gapyeong Rail Park (rail bike) – tiket masuk 8,750 won untuk 4 seaters : Macam naik basikal, 4 orang kena sama-sama kayuh, perjalanan pusingannya selama 30 minit – 1 jam.
18/1
– Check out from Itaewon to Subway heading to Gapyeong
– Reach Gapyeong and straight to Ganchong Rail Bike Park
– Singgah ke Gapyeong Super Market beli sikit barang dapur untuk masak malam
– Checkin Gapyeong guesthouse
– Free and easy
Nami Island
19/1
– Jalan-jalan di Namiseon iaitu Nami Island, spend time dalam 4 jam
– Jalan-jalan di Petite France spend time dalam 4 jam
– Sampai guesthouse dah waktu malam, jadi dinner kitorang masak je
– Free and easy
Kiwan guesthouse.
20/1
– Check out from Gapyeong guest house to Gapyeong Station
– Check in at K-Pop guest house, berhampiran dengan Seoul Station
– Jalan-jalan di Dangdaemun Market
– Jalan-jalan di Cheonggye Stream (Dangdaemun Under Bridge River Walk)
– Jalan-jalan di Myeondong untuk shopping, food hunting
– Dinner di restaurant Kampungku (Makanan halal korea)
– Balik ke K-Pop guesthouse rehat dan tidur
Restaurant Busan Jib
21/1
– Lunch at Busan Jib
– Shopping and Sight Seeing at Namdaemun Market
– Travel to Sinchon to meet up with our friend
– Dinner at Sinchon Gosami Grill makan ikan bakar
– Short walk around Honggik University
– Sebelum balik ke guesthouse singgah kejap Myeondong cari makan lagi
– Back to guesthouse rehat dan tidur.
Makanan tradisional Korea
22/1
– City Hall
– Melawat tempat bersejarah Deoksugung Palace
– Jalan-jalan di Hanok Village
– Honggik University (Dinner at Seongnam Jinmi Tteokbokki)
– Walk Around for Honggik University’s Night Market
– Myeondong market untuk shopping
– Back to guesthouse rehat dan tidur
K-Pop guesthouse
23/1
– Check out at K-Pop guesthouse
– Namdaemun Market (Final Shopping)
– Late Lunch at Yoogane di Myeongdong
– Arrival at Incheon Airport for departure
– Depart to Malaysia jam 12 pagi
24/1
– Alhamdulillah selamat mendarat di Malaysia jam 6.30 pagi
No 2 : Semak Harga Tiket Kapal Terbang Ke Korea
Tips untuk harga tiket ke Korea :
Untuk musim autumn harga jauh lebih murah dari musim winter. Harga lebih kurang RM700 dan boleh je book 3 bulan sebelum tarikh nak fly.
Untuk musim winter harga tiket agak sedikit mahal RM1,200 macam itu, booking 3 bulan sebelum boleh dapat harga macam itu.
Tapi kalau booking 1 tahun awal atau kalau Air Asia ada buat promo memang boleh dapat harga tiket RM600-RM700 je.
Flight dari KLIA2 ke Incheon airport mengambil masa selama 6-7 jam. Waktu Korea cepat 1 jam dari Malaysia.
Macam ini lah rupa bentuk guesthouse.
No 3 : Survey Dulu Penginapan Di Korea
Di sebabkan Lia duduk sana 8 hari, jadi Lia duduk di 3 guesthouse yang berbeza-beza, iaitu: SP guesthouse, Itaewon – 13,000 won per day Kiwan guesthouse, Gapyeong – 13,000 won per day K-Pop guesthouse, Seoul – 13,000 won per day
Kalau nak cari guesthouse di Korea boleh pergi ke 3 website ini :
Pastikan survey dulu harga sebelum bayar. Digalakkan bayar terus dari Malaysia instead of kita bayar di sana. Sebab rate kita lebih murah berbanding di sana.
By the way, toilet dekat Korea jenis yang tak ada paip. Cuma dalam toilet ada disediakan tisu. Jadi cadangan bawa botol kosong dan isi dulu air dekat sinki basuh tangan.
Pastikan cari guesthouse yang bilik mandi sekali dengan bilik air ya. Ha faham sendiri lah kenapa kena sekalikan. Haha!
No 4 : Penting Untuk Tahu Jenis Pengangkutan
Ni apps yang kami guna sepanjang berada di Korea :
Air Asia
Translate
World Currency
Rome2Rio
Google maps
[Rome2Rio]
Nak terangkan sikit untuk apps Rome2Rio. Apps ini memudahkan kita untuk pergi dari 1 destinasi menuju ke 1 lagi destinasi.
Nanti akan keluar semua details, bila train sampai, bila nak kena turun untuk tukar line.
Dekat sana kita akan sedikit pening tengok line subway (dekat Malaysia panggil LRT) sebab memang bersepah gila!
Jadi dengan adanya apps Rome2Rio ini sangat membantu perjalanan dan pergerakan kita di sana. Kalau blur juga search la pakcik Google. Hehe
Tapi. Tak semua pon kita kena naik subway. Kadang ada setengah tempat kalau naik taxi lagi murah berbanding naik subway.
Sebab naik taxi kita akan bahagi dengan 4 orang untuk bayar. Jadi depends pada destinasi yang kita nak pergi. Rujuk je Rome2Rio okay.
[Google Translate]
Sejujurnya Lia tak power pon dalam bahasa korea, tapi Alhamdulillah dekat sana senang nak berkomunikasi dengan mereka dalam bahasa English. Tapi boleh je guna google translate kalau nak cakap bahasa Korea dengan orang Korea. Hehe.
1 hari RM12.00. Lia sewa untuk 8 hari jadi total RM96.00. Kalau bahagi 4 seorang baru RM24.00 je. Alhamdulillah coverage dia besar even kita bawah tanah pon line internet tetap laju.
Di Korea banyak gunakan T-Money. Bila waktu nak guna T-Money?
– Waktu kita naik public transport (subway, bus, taxi)
– Minum di coffee shop
– Supermarket
Konsepnya macam Touch N Go. Cuma bezanya kalau di Malaysia banyak guna untuk tol.
Dekat mana nak beli T-Money?
Ada 2 cara : Percuma
– Pergi ke link ini https://www.visitkorea.com.my/discover-korea-your-way-dkyw…/
– Create account
– Login semula
– Jawab survey
– Lepas siap nanti dia akan email code untuk redeem
– Boleh ambil T-Money di Korea Tourism Organization, Kuala Lumpur. Nak minta mereka pos pon boleh.
– Nanti mereka akan bagi satu booklet ada macam-maca kupon sekali dengan kad T-Money
– Sampai airport Incheon nanti tinggal topup je
Ads
Berbayar
– Tiba di airport Incheon boleh beli T-Money di mana-mana kaunter dengan harga 4,000 won
– Lepas itu topap 46,000 won, jadi bagi je duit dekat mereka 50,000 won
– Beli T-Money sekali dengan topap terus.
Restaurant Kampungku
No 5 : Makanan Halal Di Korea
Macam mana dengan makanan dekat sana? Dan kalau nak masak kena bawa apa je dari Malaysia?
Sebenarnya dekat Korea ni kena pandai cari makanan halal. Ni Lia kongsi sikit kat mana nak cari makanan halal di Korea.
– Kebab turki 8,000 won – Itaewon
– Kimchi fried rice 7,000 won – Nandaemun
– Gosame Grill (ikan bakar) 6,000 won – Sinchon
– Seongnam Jinmi Tteokbokki sejenis kuih diperbuat dari beras 6,000 won – Honggik University
– Dong Mun – Nami Island
– Namiok – Nami Island
– Restoran kampungku 12,000 won – Myeongdong
– Yoganee 7,000 won – Myeongdong
– Busan Jib 10,000 won – Myeongdong
Di Itaewon boleh katakan paling senang nak cari makanan halal. Contohnya restaurant Eid (belakang masjid Itaewon), restaurant Makan Halal Korean (depan masjid Itaewon) dan Murree Muslim Food.
Kalau nak masak di guesthouse, perkara penting kena bawa dari Malaysia seperti beras, garam, sambal ikan bilis, paket makanan pak brahim dan minuman 3in1.
Nampak ke nampak tengah hujan salji sebenarnya ni.
No 6 : Tempat Menarik Untuk Melawat
Gyeongbokgung Palace : Boleh hayati sejarah Istana Gyeongbokgung. Di sini lah kita boleh lihat nilai tradisi dan kebudayaan masyarakat Korea. Dan boleh bergambar di sekitar istana dengan memakai pakaian tradisional Korea iaitu di panggil ‘hanbok’.
Deoksugung Palace – tiket masuk 1,000 won : Suasana yang lebih kurang sama macam istana di atas.
Itaewon : Wajib singgah dan bergambar di Line Friends Store iaitu bangunan 3 tingkat yang berkonsepkan karakter Line yang comel.
Namsan Tower : Kalau di Kuala Lumpur ada KLCC, di Seoul ada Namsan Tower. Di sini la tempat yang famous dengan ‘Love Lock’ tu!
Gapyeong Rail Park (rail bike) – tiket masuk 8,750 won untuk 4 seaters : Macam naik basikal, 4 orang kena sama-sama kayuh, perjalanan pusingannya selama 30 minit. Kalau tak kayuh itu kita tahu dia ini mesti sleeping partner kalau buat bisnes dengan dia. Eh! Haha
Nami Island – tiket masuk 13,000 won : Terkenal sebab cerita Winter Sonata. Anyway view dekat Nami ni pon memang cantik sangat. Tempat wajib pergi kalau dah ke Korea dan buat la video banyak-banyak.
Petite France – tiket masuk 10,000 won : Alami suasana yang tenang dengan senibina perancis dan The Little Prince. Jadi pastikan ambil gambar di setiap sudut dalam Petite France, memang cantik!
Namsangol Hanok Village : Masuk je Hanok Village ini seperti kita masuk zaman 300 tahun Korea dahulu. Kita boleh tengok rumah tradisional Korea. Setiap rumah berbeza-beza fungsi, bentuk dan penghuni, ada rumah rakyat biasa, ada rumah pegawai tertinggi dan rumah queen.
Sihung Gaetgol Eco Park : View yang cantik dan tenang je dekat sini.
Dongdaemun : Tertarik dengan LED rose garden, sesuai bergambar pada waktu siang atau malam. Siapa yang minat artis K-Pop di sinilah tempatnya! Ada jual banyak gila merchandise artis-artis Korea.
Insadong : Konsep street art yang ada pelbagai acara seni dan festival kebudayaan tradisional Korea. Boleh beli sikit souvenirs (keychain, beg) dekat Insadong sebab hasil kerja mereka yang cantik dan kualiti.
Antara tempat-tempat yang menarik lagi adalah Lotte World, Yongpyong Ski Resort, Everland Theme Park, City Hall Centre (ice skating), Hongdae (Hongik University), Chuncheon Romantic Market dan Garden Of Morning Calm di Gapyeong.
Antara biskut yang banyak Lia shopping dan bawa balik ke Malaysia.
No 7 : Mana Nak Shopping Kat Korea Ni
Ada 2 tempat menarik untuk pergi shopping, dan kalau boleh spend la 2 hari untuk 2 tempat shopping ini bagi yang suka membeli. Hehe
Nandaemun market:
Ads
– Dekat sini best kalau korang nak shopping brooch, keychain, fridge magnet dan baju budak-budak
– Waktu terbaik pergi waktu pagi – petang
– Memang tempat shopping wanita, jalan kaki berbatu-batu pon tak terasa penat!
Myeongdong market:
– Dekat sini best untuk cari makanan jajan, biskut, coklat, makeup Korea, skincare dan kasut. Banyak mall besar-besar juga dekat sini.
– Waktu terbaik pergi waktu petang – malam
– Cumanya Lia tak beli langsung makeup Korea atau skincare dekat sini, sebab Myeongdong Market ini lah salah 1 yang tersenarai sebagai ‘Top 10 Most Expensive Shopping Street in the WORLD!’. Fuh jadi cuci mata je la ya?
– Untuk coklat atau jajan, cari la nama makanan dekat bawah ini, memang sedap!
– Lia suka makan ni dekat sana : honey of glutinous rice pancake, sun hot & spicy chips, long icecream 32cm, egg bun, rose icecream, dragon’s beard candy (Korean traditional cookie), croissant taiyaki (ambil perisa nutella, sedap gila!), chocolate banana crape, susu pisang (wajib!) [rujuk gambar]
– Ni jajan atau biskut yang Lia beli banyak dan bawa balik ke Malaysia : biskut binch, crown white torte, crown white hazelnut, crown choco hazelnut dan spicy seaweed [rujuk gambar]
Tips! Pastikan banyak buat survey untuk dapatkan harga yang lebih murah. Contoh kalau pergi ke Myeondong beli 5 keychain harga 5,000 won tapi kalau ke Nandaemun beli 5 keychain baru 1,000 won. Kualiti sama je. Tapi harga jauh beza.
Selain dari itu katakan nak cari seaweed di Myeondong, memang banyak gila market jual seaweed, tapi rata-rata jual 10,000 won. Dan Alhamdulillah kitorang jumpa 1 kedai ni jual seaweed harga cuma 7,500 won je!
Rose Icecream, Myeondong Market
No 8 : Ini Jumlah Kos 8 Hari Ke Korea
Total Lia 8 hari di Korea sebanyak RM1,900 je tak termasuk shopping.
Tips! Serius kalau dapat cari tiket flight RM700 mungkin bajet ke Korea RM1,500 je! Jadi banyakkan bersabar cari tiket flight yang murah dan sentiasa up-to-date dengan promo Air Asia.
Boleh-boleh?
Anyway, dekat gambar-gambar bawah ini Lia ada jelaskan lagi. Hehe.
Restoran Halal Yang Boleh Disinggah
Restaurant Gosame Grill. Ikan bakar dia memang super duper delicious!
Restaurant Yoogane Chicken Galbi
Restaurant Seongnam Jinmi Tteokbokki
Street Food Halal Yang Ada Di Korea
Kebab Turki dalam 8,000 won. Banyak jual di Itaewon.
Susu pisang.
Honey of glutinous rice pancake.
Chocolate banana crape
Croissant Taiyaki
Egg Bun
Long ice cream 32 cm
Akhir kata dari Lia sendiri, Korea adalah salah 1 destinasi yang kita wajib pergi, dengan canggihnya teknologi, pemandangan yang semulajadi dan indah pada setiap musim yang berganti!
Semoga perkongsian Lia ini memberi banyak manfaat kepada semua sahabat Lia yang teringin nak ke Korea.
MW : Haa.. apa lagi, dah boleh mula buat simpanan awal-awal. Katanya kalau pergi musim winter ni, Korea cantik lain macam.
Pernah mengalami pelbagai peristiwa pahit dapat hidup, mampu membuatkan seseorang itu memiliki kekuatan diri. Tiap Kehidupan manusia punya jalan cerita tersendiri. Walau pun ada yang tersilap langkah, namun yang penting pengakhirannya.
Begitu juga dengan wanita muda yang dikenali sebagai Maria (nama samaran),31 thn. Berasal dari utara tanah air. Siapa sangka, di sebalik wajah manis dan lembut itu, dia menyimpan sisi gelap dalam hidupnya. Maria rupanya pernah bergelar ‘tokan’ dadah wanita iaitu penjual dadah! Bagaimana dia boleh terjebak? Ikuti pengakuannya secara eksklusif kepada tim MINGGUAN WANITA.
Hidup Berdikari
Saya merupakan seorang pelajar cemerlang dan dari keluarga yang terpelajar. Saya tak ada masalah keluarga. Cuma berbanding kakak dan adik, sebagai anak nombor dua, saya lebih berdikari. Suka buat hal sendiri. Jadi, mak ayah tidak begitu beri tumpuan pada saya berbanding adik beradik lain.
Selain itu, mungkin mereka percaya saya mampu berdikari dan diajar untuk menguruskan wang sendiri waktu di sekolah rendah lagi. Saya akan diberikan elaun bulanan yang akan uruskan sendiri.
Bercakap soal dadah, bagaimana saya bermula, sebenarnya saya mula menghisap ganja pada usia 14 tahun, bila berkawan dengan rakan-rakan yang menghisap dadah itu. Kebanyakan kawan-kawan saya lelaki. Mak ayah memang tak pernah syak apa-apa. Yang mereka pentingkan, result saya cemerlang, tak ponteng sekolah dan tidak ada apa-apa masalah di sekolah. Tiap hari, jam 10 malam saya sudah ada di rumah. Jadi memang mereka tak syak apa-apa.
Mulanya Untuk Hisap Sendiri, Akhirnya Jual
Hinggalah apabila saya memasuki sebuah universiti di Melaka. Waktu itulah, saya mula menjual dadah pula. Awalnya tiada niat langsung untuk jual. Saya hanya bawa bekalan dalam kuantiti yang agak banyak memandangkan sukar nak dapatkan bekalan di tempat baru. Siapa sangka, bila ada rakan-rakan yang tahu, mereka mula minta untuk beli dengan saya.
Waktu itu, dapat rasa betapa senangnya nak dapat duit. Cuma saya tak dapat anggarkan berapa pendapatan saya waktu itu. Namun saya mampu hidup dengan selesa. Menyewa sebuah kondo agak jauh dari kampus, boleh shopping bila-bila masa, boleh pergi parti tiap minggu. Memang kehidupan saya waktu itu sangat happening.
Tak Pernah Kantoi
Mungkin ada yang tertanya-tanya, masih belajar tapi dalam masa berani jual dadah. Tak takut kantoi? Ya, mak ayah saya tak dapat hidu memandangkan saya duduk jauh. Di universiti pun tak pernah kantoi kerana saya amat berhati-hati. Saya tak berkawan dengan ramai orang dan saya tak jual pada penghidap sendiri tapi saya guna orang tengah.
Saya menyewa dengan beberapa orang rakan lelaki dan mereka inilah yang akan jual. Mereka ini kiranya kerja untuk saya demi nak dapatkan ‘barang’ free.
Daripada Ganja Ke Ecstacy
Apabila lingkungan kawan-kawan makin ramai dan sering berkunjung ke kelab-kelab malam, saya mula berjinak dengan pil ecstacy pula. Saya sedar, bila ambil pil, tak boleh ambil di depan orang ramai jadi saya mula anjurkan private party.
Di situ jugalah saya akan supply dan jual. Bayangkan waktu itu, sebiji pil saya boleh jual dengan harga RM40. Memang banyak untung kerana bila beli secara pukal (banyak), saya boleh dapat harga RM6 untuk sebiji pil. Itu semua membuatkan saya rasa diri saya hebat dan berkuasa.
Waktu itu memang tak ada langsung rasa bersalah. Rakan-rakan saya semua lelaki yang ada grup masing-masing dan mereka itu bawah ‘kawalan’ saya, sanggup buat apa saja yang saya cakap. Saya rasa hebat sebab banyak duit dan dapat kawal ramai orang. Apa saja saya nak, mereka akan buat. Itulah yang saya rasakan waktu itu.
Tapi untuk ‘menutup lubang’ dan mengaburi mata mak ayah terutamanya, soal akademik tetap cemerlang. Tiap semester result saya terbaik jadi memang orang tak syak. Lagi pula, saya menghisap tak sampai tahap ketagih teruk. Walau pun malamnya saya enjoy parti, esok pagi saya masih boleh ke kelas untuk ambil exam.
Selesai diploma, saya mula kerja di sebuah syarikat. Waktu itu, ganja memang ‘makanan’ harian saya. Waktu itu, saya umpama ada dua personaliti; siang sebagai seorang pekerja normak tapi malamnya ‘party girl’. Agak sukar untuk saya seimbangkan dan akhirnya saya ambil syabu atau metamin kerana saya perlukan energy untuk pergi kerja.
Waktu itu juga saya mula rancang nak jual syabu pula. wan2 pun sb ramai yang tak suka ambil. Saya dapat jangka keuntungan yang saya bakal dapat. Akhirnya lepas dua tahun kerja, saya jual syabu pula. Saya beli dalam jumlah yang banyak, timbang, pek dan hantar sendiri.
Sehinggalah pada usia sekitar 25 tahun, waktu itu saya rasa kemuncak dalam kehidupan saya. Ada banyak duit dan kuasa. Ramai orang dengar arahan saya. Bila pergi kelab-kelab malam, ramai kenal siapa saya. Memang rasa seronok sangat.
Kahwin Namun Akhirnya Cerai
Dalam soal hubungan cinta, saya boleh dapatkan mana-mana lelaki yang saya suka. Tapi, saya sedar mereka itu bukan ‘husband material’. Ada yang hanya mengejar duit saya atau pun kerana nak mudah dapatkan ‘barang’ percuma daripada saya. Istilah cinta sejati memang tak ada.
Akhirnya pada usia 26 tahun, saya ambil keputusan untuk kahwin dengan calon yang dipilih keluarga. Walau pun tanpa cinta tapi saya tetap nak mencuba. Selepas kahwin, saya ‘cuci tangan’, tak menghisap dadah dan jual dadah. Saya tekad untuk memulakan hidup baru.
Ternyata, kebahagiaan yang saya impikan tak kesampaian. Dipendekkan cerita, saya bercerai selepas setahun setengah berkahwin. Selepas cerai adalah waktu paling mencabar dalam hidup saya.
Pernah Dilanda Kemurungan
Lepas cerai, saya depresi, tak nak keluar rumah dan pergi kerja. Akhirnya saya hilamng kerja. Kemudian rumah sewa juga tak mampu bayar hingga terpaksa keluar rumah dan selama sebulan tidur di dalam kereta saja.
Saya rasakan itulah saat paling teruk dalam hidup dan demi untuk kelangsungan hidup, saya tekad untuk jual dadah semula. Hanya dengan satu panggilan kepada pembekal lama, saya mendapatkan stok dan dalam tempoh dua hari, saya berjaya dapatkan wang deposit untuk rumah sewa, sebuah kondo tiga bilik. Jadi, bayangkan berapa banyak saya dapat dalam sehari.
Waktu itu, muncul balik perasaan yang selama hampir dua tahun ‘hilang’, iaitu rasa teruja nakkan kuasa dan rasa dapat kawal orang lain. Saya jual syabu dan pernah dapat RM2000 sehari.
Tahu Undang-Undang
Sejak awal lagi, saya sedar dan tahu tentang undang-undang. Saya sedar apa risiko dan hukuman yang saya akan hadapi kalau tertangkap. Tapi tak pernah terlintas rasa takut dalam diri saya. Sebabnya saya sangat teliti dalam merancang.Segala perkara saya rancang penuh hati-hati. Saya pernah cakap pada kawan, kalau nak buat jahat, kena pandai. Jangan cuba tarik perhatian orang. Saya juga tak jual pada penghisap tapi pada beberapa orang dealer yang saya percaya. Waktu itu, ada client saya yang terdiri daripada VIP dan selebriti yang sanggup bayar lebih asal barang itu selamat sampai di depan pintu rumah mereka.
Turning Point
Bila hidup dilimpahi kemewahan dan kuasa, orang nampak kita okay saja. Tapi hidup saya makin lama makin ‘kosong’. Saya tak ada ramai kawan sebab takut ditikam dari belakang. Sosial life pun tak macam dulu.
Hinggalah pada tahun 2017, bulan puasa. Saya ingat lagi, satu hari ada kawan rapat call nak datang ambil dadah di rumah. Dia datang bersama isteri yang masih dalam pantang dan dua orang anak. Yang besar sekitar tiga tahun. Mereka berdua bergilir-gilir hisap syabu di depan anak mereka yang hanya memandang. Waktu itu, hati saya rasa bersalah pada anak-anak itu.
Kemudian bila hendak balik, dia berikan duit untuk bayar dadah dan katanya duit itu sebenarnya duit untuk beli baju raya anak-anaknya. Sekali lagi, hati saya tiba-tiba ditusuk rasa bersalah yang amat sangat. Saya rasa saya seolah-olah penyebab kegembiraan anak-anak itu musnah.
Saya tak ambil duit tu dan berikan dadah itu secara percuma saja. Tapi saya pesan jangan lagi datang ke rumah saya selepad itu.
Keinginan Nak Bunuh Diri
Bulan puasa itu saya hanya habiskan stok yang ada dalam simpanan. Lepas raya, bila kawan-kawan call nak barang, saya cakap tak ada. Masa itu saya baru sedar, saya tak ada kawan pun bila saya tak ada barang. Taka da yang datang lepak dan call tanya khabar.
Saya tak balik raya sebab tak nak bersemuka dengan famili lepas bercerai. Saya rasa teramat sunyi. Call kawan semua tak nak jumpa dan duit pun dah mula kurang waktu itu.
Hingga akhirnya datang rasa nak bunuh diri. Saya ingat lagi, bulan Julai. Saya pernah calal kawan-kawan dan cakap saya perlukan bantuan tapi mereka gelak saja dan anggap gurauan. Saya sangat terpukul kerana selama ini saya sangat berdikari dan tak suka kongsi masalah dengan orang. Bila saya nak ‘open’, orang tak percaya. Akhirnya saya berdiam diri.
Akhirnya saya ambil keputusan untuk call mak kerana dapat rasa saya sangat-sangat perlukan bantuan. Bila call mak, rasa frust juga bila ayat pertama mak tanya; “nak duit ke? Bila terus terang dengan mak, memang mulanya mak tak percaya. Saya balik jumpa mak dan bincang. Saya cakap saya nak pergi pusat pemulihan.
Mulanya mak suruh tinggal di rumah saja dan dia akan jaga saya tapi saya tetap bertegas nak ke pusat pemulihan. Saya tahu bagaimana diri saya.. Dah 14 tahun saya bergelumang dengan dadah, memang tak semudah balik rumah dan cuba berubah. Bila saya beretegas, akhirnya mak dan ayah akur. Hari ini balik jumpa mak ayah, esoknya saya bawa mak ayah pergi tengok pusat pemulihan itu. Balik rumah, saya kemas baju dan keesokannya tanggal 25 Julai 2017, saya sendiri drive dan bawa mak ayah ke pusat pemulihan. Saya bagi mereka kunci kereta dan suruh mereka balik. Alhamdulillah, kini saya bersih dan bebas sepenuhnya daripada dadah.
Nasihat
Kini saya sedang dalam proses menyambung pelajaran semula. Saya juga tinggal bersama keluarga. Walau pun tak mungkin dapat teus kembali masa yang dah hilang namun kini setiap hari saya akan luangkan masa dengan mak ayah. Saya seronok balik dan masak untuk mereka.
Saya sedar saya tak mampu ubah apa yang telah berlaku dalam hidup saya. Malah saya tak rasa menyesal kerana perjalanan hidup saya itulah yang memberikan kekuatan pada diri saya kini. Kalau saya tak lalui semua itu, mungkin saya tak sekuat sekarang.
Cuma nasihat saya, tak guna kejar keseronokan yang tak kekal. Kita tak sedar, kita sebenarnya merosakkan diri kita. Kita jauh dari keluarga, kawan-kawan di sekeliling kita hanya ambil kesempatan saja.
Selain itu, jangan main-main dengan depresi kerana ia sangat berbahaya. tolong peduli pada orang-orang yang rapat dengan kita yang kita tengok tak pernah ada masalah. Tapi kita tak tahu apa sebenarya yang mereka alami.
MW: Semoga kita semua dapat mengambil ikhtibar di atas perkongsian Maria. Tiada jalan mudah untuk hidup senang. Untuk mak ayah, tolong perhatikan anak-anak kita. Kenal siapa rakan-rakan mereka dan apa kegiatan mereka seharian. Kisah Maria ini boleh ditonton di website MW menerusi segmen CERITA DALAM KAIN episod 7 inihttps://www.mingguanwanita.my/video/wanita-dadah-bahagian-2-cerita-dalam-kain-ep7/
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Berdepan anak-anak zaman sekarang cabarannya memang lain macam. Bukan semua, segelintir mak ayah berdepan dengan masalah anak ponteng sekolah. Di mata mak ayah anak ke sekolah. Hakikatnya, bila mak ayah jauh dari pintu pagar, anak melencong ke tempat lain.
Tahu-tahu dapat panggilan dari pihak sekolah menyatakan anak tidak hadir untuk sekian-sekian hari. Permasalahan ini sememangnya berlaku dan Guru Bimbingan dan Kaunseling di SMK Sungai Besar, Abdul Muiez Ruslee berkongsi info untuk mak ayah.
Apa perlu dibuat untuk memantau kehadiran anak-anak di sekolah.
Kredit foto : backgrounddownload.com
Tahu-tahu Dah 3 Hari Anak Ponteng Sekolah
Isu ponteng adalah isu global sejak zaman tok kaduk lagi. Lebih dahsyat, bila anak pergi sekolah dengan memakai pakaian seragam tapi tak sampai ke sekolah. Melencong ke tempat lain.
Mak ayah mati-mati ingat anak ke sekolah. Rupanya tidak.
“Tuan. Anak tuan dah 3 hari tak sekolah. Tuan tahu tak?”
“Eh, cikgu. Anak saya pergi sekolah lah. Saya yang hantar dia setiap hari. Macam mana cikgu boleh kata dia tak datang sekolah?”
“Macam ni lah tuan. Apa kata kalau tuan datang sekolah. Kita bincang.”
Portal Semak Kehadiran Anak Ke Sekolah
Itulah antara dialog yang kerap kedengaran bila ada kes ponteng. Lebih perit, bila mak ayah hanya tahu anak tak datang sekolah bila dapat surat amaran pertama. Sedih betul.
Tapi sekarang, jangan risau. KPM telah memberi satu solusi kepada ibu bapa untuk menyemak kehadiran anak-anak di sekolah. Kiranya, anak tak boleh tipulah.
Kemudian pilih kehadiran. Nah. Semua nama anak tuan-tuan dan puan-puan yang bersekolah di sekolah kerajaan akan tersenarai. Pilih, dan semaklah kehadiran mereka.
Tolong cakna ya mak ayah. Kalau tak nak menyesal satu hari nanti.
Kajian menunjukkan kemungkinan ketidaksuburan lelaki dengan berat badan berlebihan akan meningkat 10 peratus untuk setiap 9kg (20 paun). Selain menurunkan berat badan, kualiti sperma boleh diperbaiki dengan mencuba makanan ini seterusnya memudahkan pasangan obesiti ini mendapatkan zuriat.
Makanan Kaya Vitamin
Zink : Tiram
Selenium & B6 : Bawang putih
Vitamin C, A, B1 : Pisang
L-arginine : Coklat gelap (dark chocolate)
Folic Acid : Bayam
Vitamin E : Telur
Antioksidan : Buah delima
Makanan tambahan/suplemen yang mengandungi micronutrient terutama PROFERTIL (mengandungi Zink, Folic Acid, L-arginine, L-Carnitine, Glutathione, enzim Co Q10, Vitamin E, Selenium)
Ini Dari Laporan WHO
Pasangan yang obesiti akan mengurangkan kualiti air mani dan ia juga boleh menyebabkan penurunan kadar spermatogenesis.
Beza Kesuburan Lelaki Obes Dengan Normal 1. Tahap testosteron jadi lebih rendah 2. Kualiti sperma lebih rendah. 3. Tahap kesuburan berkurangan
Fahamkan Ini, Tengok BMI Anda Di Tahap Mana
WHO Klasifikasi Obesiti untuk populasi Asia
Klasifikasi BMI (kg/m2) Risiko Kesihatan
Kurang berat badan <18.5 Rendah
Julat normal 18.5 – 22.9 Risiko meningkat tetapi boleh diterima
Berlebihan berat badan > 23
Pra-Obes 23.0 – 27.4 Risiko meningkat dengan ketara
Obes 1 27.5 – 34.9 Risiko tinggi
Obes II 35.0 – 39.9 Risiko sangat tinggi
Obes III > 40.0 Risiko terlalu tinggi
Kaitan Lemak, Hormon & Kesuburan Lelaki
Lemak berlebihan menyebabkan hormon lelaki iaitu testosteron untuk ditukarkan kepada estrogen dan estrogen menyebabkan saiz testis kecil dan penurunan kadar hormon testosteron.
Penyelidik dari Reproductive Biology Associates melaporkan bahawa BMI yang tinggi dalam lelaki bersangkut paut dengan tahap testosteron yang berkurangan. Kajian menunjukkan: Lelaki berlebihan berat badan mempunyai paras testosteron 24 peratus lebih rendah berbanding lelaki biasa dan lelaki gemuk mempunyai tahap 26 peratus lebih rendah.
Keadaan ini memberi kesan kepada masalah ereksi dan kurang aktif dalam melakukan hubungan intim.
Setiap pasangan perlu bijak memainkan peranan jika merasakan diri mereka lemah dalam mengawal klimaks diri. Mungkin membiarkan isteri merasa klimaks dahulu sebelum diri mencapainya
Sumber: Doktor Maiza Tusimin, Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi, FSK,UPM dan merangkap Pakar Perunding (Jemputan) Perubatan Reproduktif & Infertiliti, Hospital Pakar An-Nur
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Nur Afiqah Amran yang juga Pengasas Perfume Paradise mengkagumi semangat pelakon veteran Ku Faridah atau lebih popular dengan panggilan Mak Engku. Wanita yang berusia...