Mak-mak yang sedang hamil itu jika terbaca satu petua mudah bersalin viral yang syorkan makan plantah (iaitu makanan jenis marjerin) dan mee lor (minuman jenis malt) malah makan telur mentah 2 biji, silalah hati-hati.

Menurut Dr Hafiz Sulaiman setiap petua itu mesti ada asas dan faham asbab petua serta risikonya. Bimbang ramai mak-mak hamil mendapat sumber maklumat yang salah, Dr Hafiz tampil dengan satu posting yang menjelaskan kebenarannya.

“Astaghfirullah, sesak nafas terbaca petua mudah bersalin viral. Saya biasanya mengelak komen benda viral atau isu semasa. Risau ada yang tersinggung.

“Kali ni saya bukan apa, tapi kesian dan rasa berdosa kalau tak tegur apa yang saya belajar.Kita sama-sama betulkan dan belajar dari kesilapan.”

Kenapa Perlu Elakkan Telur Mentah

Bahaya tu puan. Risiko pada ibu, risiko pada bayi dalam kandungan malah saraf bayi boleh terencat. Penglihatannya boleh jadi cacat!

Mengandung memberi stres kepada badan. Meningkatkan kortisol (hormon steroid). Ya, imuniti badan akan menurun. Steroid berlebihan kurangkan imuniti badan.

Telur mentah berisiko dijangkiti kuman Salmonella dan ibu berisiko keracunan makanan kerana kuman ini. Demam, muntah, sakit perut, cirit birit dan renjatan merupakan antara kesan keracunan kuman Salmonella.

Mee Lor Tinggi Gula

Saya tidak tahu mengapa bersalin selalu orang syorkan makanan proses seperti mee lor (sejenis minuman malt yang ada di pasaran). Ia tinggi gula fructose proses dan juga mengandungi maltodextrin. Yang meningkatkan gula darah ke langit.

Gula fruktosa ni toksik ya jika berlebihan. Menurut pakar hormon kanak-kanak, kesan berlebihan gula fruktosa ni sama seperti kesan arak kecuali tidak mabukkan. Kesan berlebihan gula ini dikaitkan dengan saraf, merosakkan hati (hati berlemak), meningkatkan asid urik, meningkatkan lemak jahat oxLDL penyebab sakit jantung serta menyebabkan obesiti.

Tak ada bukti pun Mee lor yang diambil masa bersalin cepatkan kelahiran. Buat masa ini, ia layak dikelaskan sebagai MITOS.

Plantah?

Lemak durjana yang mula diharamkan di US bermula tahun 2015 dan berkuatkuasa sepenuhnya pada tahun 2018 terkandung pada bahan masakan kegemaran ramai ini.

Apa bahaya lemak trans ini?

Rujukan : Weston A. Price Foundation

1) Risiko penyakit jantung. Denmark menyaksikan penurunan kes sakit jantung lebih 50% hanya dengan menurunkan kadar lemak trans daripada 6 gram kepada 1 gram

2) Risiko kanser

3) Risiko kencing manis

4) Gangguan imuniti

5) Gangguan kesuburan dan organ pembiakan.

6) Jika menyusu, lemak trans boleh mencemari susu dan menggangu perkembangan saraf serta merencatkan penglihatan.

7) Trans fat mengurangkan berat badan fetus dan merencatkan perkembangan otak dan saraf kandungan.

Ambil maklum ya ibu-ibu kajian penting oleh Berghaus et al. 1998, 2001: Paras darah kandungan trans fat bayi sama dengan paras trans fat ibu. Apa maknanya?

Trans fat MERENTASI uri ibu dan menjadi “makanan” bayi maksud saya RACUN pada kandungan.

Betul Ke Berkesan Petua Tu?

Saya hanya boleh speculate mengikut pemahaman sains saya.

Gula tinggi Mee Lorr, trans fat Plantah dan telur mentah tinggi histamin mungkin meningkatkan keradangan..

Malah menurut pakar nutrisi Dr Loren Cordein. PhD, sejenis enzim, lysozyme yang terkandung dalam telur mentah menyebabkan sindrom “leaky gut” dan mungkin menyebabkan keradangan bagi mereka yang alah.

Keradangan mungkin meningkatkan aktiviti kontraksi rahim. Tapi berbaloi kah gerakkan rahim dengan mengambil makanan menakutkan seperti lemak trans itu?

Mengapa tak pilih alternatif yang lebih selamat? Jika low risk pregnancy, boleh cuba alternatif lebih selamat. Saya kongsi dalam post saya yang seterusnya insha Allah.

Dalami lah ilmu pemakanan untuk bersalin. Supaya kita tak terikut-ikut tanpa tahu sebab dan risiko kepada kesihatan kandungan dan kesihatan ibu mengandung sendiri. Kalau ada petua pelik nanti viral sebab taktik marketing pun, siapa tahu?

Semoga perkongsian ini bermanfaat. Saya harap mana yang dah buat tak tersinggung. Kita belajar daripada kesilapan

Sumber/Foto : Dr Hafiz Sulaiman , Pinterest.com

Bukan seorang, dua daripada mak-mak berdepan dengan masalah hubungan mertua-menantu. Awalnya hubungannya baik dan indah, namun semakin lama bila masing-masing menunjukkan perangai sebenar, hubungan yang baik menjadi retak.

Sesungguhnya menantu datang daripada keluarga berbeza, dibesarkan juga dengan cara yang lain. Namun berhentilah anggap mereka orang luar. Mungkin ada beberapa perkara yang tidak kena di mata, sebaiknya berbincanglah demi hubungan mertua dan menantu yang baik.

Ikuti perkongsian Acik Bawang Network dan hadam baik-baik iya:

Apa pun kita tetap orang luar…

Bekerja sebagai pendidik, waktu paling seronok adalah ketika kita dapat berkumpul beramai-ramai sambil menghadap bekalan selepas selesai kelas jam 10.00 pagi.

Macam-macam cerita yang kami bualkan. Hal anak- anak, cerita dalam kelas dan adakalanya berkongsi masalah pengurusan pelajar dan silibus.

Baru-baru ini keluar kisah hubungan mentua-menantu dan sesama ipar duai.

Kisah ini bermula apabila saya sendiri menceritakan keadaan diri saya setiap kali balik ke rumah mak kandung saya (baca: saya anak yang dari lahir dan tidak tinggal bersama ibu bapa kandung. Saya dipelihara oleh Arwah Aki dan Uwan).

“Akak kan, setiap kali balik rumah mak, akak ini macam tetamu. Bukan tak mahu buat apa-apa kerja tapi kekok. Rasa serba tak kena.”

“Eh, kak! Saya sekarang ini tiap kali balik rumah mak mentua, saya memang buat macam tetamu.

“Dah lama sangat jadi menantu dia kan, saya pilih untuk elakkan saya sakit hati kalau dia komen apa-apa bila saya usik barang di dalam rumah dia. Jadi, lebih baik saya terus tak buat apa,” seorang adik pula membalas.

“Kakak pun sekarang ini kalau balik rumah mentua pun sudah tak berapa nak sangat cakap lebih-lebih.

Maklumlah, adik-adik ipar pun ramai sudah besar, sudah ada keluarga. Cakap pun sudah makin lantang, makin tak jaga, jadi akak pilih untuk tak mahu cakap lebih-lebih.” Sampuk pula seorang kakak.

“Ye lah kan, apa- apa pun kita ni tetap orang luar.” Bak dirancang, ramai yang sepakat komen begini.

Baca Juga Di sini:

MENANTU Dianggap ORANG LUAR. Tapi Dia TETAP Sebahagian Daripada Keluarga Kita

Kena Saling Beralah, Tepis Ego Kalau Menantu Mentua Nak Hidup Aman

Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.

Menantu Datang Daripada Keluarga Berbeza

Saya sebetulnya punya pandangan hampir serupa, cuma barangkali rezeki saya lebih baik kerana dikurniakan arwah ibu mentua yang menganggap tiga menantunya sama seperti dia menerima tiga anak baru.

Jadi, sejak awal perkahwinan saya, kami tiada jurang. Kami bergaul baik dan mesra.
Bohonglah kalau saya katakan sepanjang tempoh itu tiada berkecil hati, terguris rasa sesama kami.

Tetapi, kami ambil pendekatan selesaikan dengan cara perbincangan dan saya harus syukuri nikmat dihadirkan kakak-kakak ipar yang mahu menganggap saya sebagai ganti adik mereka yang telah lebih dulu dipanggil pulang ke sisi Allah SWT.

Sungguh, sebaik menerima mesej kakak ipar kedua yang mengatakan saya bukan lagi dianggap sebagai adik ipar tetapi mereka mahu saya terima mereka sebagai kakak kandung, hati saya jadi lapang. Diri terasa bebas dan tenang.

Rata-rata, tidak dinafikan ramai daripada kita masih mempunyai mentaliti “menantu itu adalah orang luar”.

Entah mengapa, saya kurang bersetuju dengan kenyataan itu.

Keluarga Berbeza Tak Bermakna Menantu Orang Luar

Ya, menantu itu datang daripada keluarga berbeza, dibesarkan dengan cara yang tidak sama, mempunyai kebiasaan tidak sekata dengan kebiasaan keluarga kita tetapi berhentilah menganggap mereka bukan sebahagian ahli keluarga kita.

Saya tidak selayaknya memberi hujah panjang lebar tentang perkara ini. Tidak adil barangkali kerana saya tidak teruji dengan keadaan seperti yang sesetengah kita terpaksa harungi, namun saya perlu siapkan diri untuk menghadapi keadaan serupa bila tiba masanya untuk anak-anak saya sendiri berkeluarga.

Semoga saya mampu didik diri untuk berlapang dada menerima lebih dan kurangnya pembawakan diri seorang menantu itu dalam keluarga saya.

Walaupun Keluarga Berbeza, Cuba Sesuaikan Diri

Para menantu juga seeloknya belajarlah sesuaikan diri apabila memasuki alam berumah tangga.

Samalah juga bila kita mahu mentua dan ipar duai menerima banyak perbezaan kita berbanding cara hidup mereka, maka kita juga harus siapkan diri untuk biasakan diri dengan gaya hidup mereka.

Banyakkan toleransi dan cuba amalkan konsep faham-memahami dalam melayari alam rumah tangga. Sedih sebenarnya setelah berumah tangga sekian lama, masih ramai antara kita belum dapat mencari titik sefahaman dalam hubungan mentua- menantu- ipar duai ini.

Kembali kepada Allah, fahami konsep berkeluarga dan berukhuwah. Insya-Allah semuanya akan baik- baik sahaja. Allah pasti akan selalu menjaga kita terutamanya apabila kita tidak jemu meminta.

Ezatul Marini Mohd Ghazali
Acik Bawang Bu Guru
Penulis BLUR/ CLEAR/ MRS.PAPA/ BERANI BERHIJRAH
Tanjong Malim Perak

MW: Apa jua yang Berlaku, berbincanglah dengan baik. Jangan jadikan menantu atau mertua sebagai musuh, sudahnya nanti rumah tangga yang dibina pula berantakan. Jadi renung-renungkan ya. 

Sumber: Acik Bawang Network

Pesanan Ustaz Don buat isteri yang suaminya sudah ada orang lain, isteri kena sabar, diam kemudian susun strategi. Jangan bertindak melulu. Sabar tak bermaksud kena menyerah tanpa lakukan apa-apa.

Sebaliknya bila kita sabar segalanya akan menjadi lebih rasional. Seseorang itu juga akan dapat berfikir secara matang dan ambil langkah terbaik untuk berdepan dengan konflik rumah tangga. Tidak dinafikan memang sukar untuk menerapkan rasa sabar dalam diri, namun percayalah sikap sabar adalah kunci atau cara terbaik mengatasi konflik dalam perkahwinan.

Ustaz Don Pesan, Isteri Kena Sabar

ARTIKEL BERKAITAN: Ustaz Don Daniyal Jelaskan Petanda MIMPI Itu Benar, Bukan Mainan Tidur!

Khas Buat Para Suami, Tip Amalan Ustaz Don Sepanjang 8 Tahun Bernikah Ini Sangat Berguna!

2 Solusi Ini Islam Ajar Untuk Tangani Hati Yang Alami Depresi – Ustaz Don Doniyal

Ustaz Don Daniyal menyarankan apabila sebuah rumah tangga berdepan dengan orang ketiga, pertama sekali, banyakkan membaca doa. Doa yang dimaksudkan ialah doa pendinding agar Allah melindungi kita, memelihara kita sebab ujian pasti akan datang.

‘Sebab itu suami-suami dan isteri-isteri janganlah enjoy sangat. Ini tidak, bila sudah berkahwin ramai merasakan dunia ini seperti dia yang punya,” jelasnya.

Diam Kemudian Susun Strategi Bila Suami Ada Orang Lain

Sebenarnya sikap ‘lupa diri’ ini perlu dijauhi, sebaiknya ada masanya kita luangkan untuk zikir atau membaca Mathurat bersama-sama. Jangan tinggalkan amalan-amalan sebegini setelah berkahwin.

Selain itu, Ustaz Don turut nasihat pasangan suami isteri agar curi waktu untuk sembahyang berjemaah. Kadang-kadang bab solat berjemaah ini pasangan sambil lewa, malah tidak mencuba menyempurnakan amal ibadat.

‘Tapi bila jadi sesuatu kita salahkan semua, kita tak tak nak pula salahkan diri kita.

‘Sebaiknya, binalah pertahanan dulu. Sesungguhnya pertahanan yang paling ampuh adalah doa, zikir munajat kerana Allah yang memantau rumah tangga kita.’ Terangnya.

Ujian rumah tangga

Namun begitu, jelas Ustaz Don jika pasangan tetap diuji biarpun telah lakukan apa yang telah disarankan.

‘Bila jadi begini, kita kena ingat dalam rumah tangga ada ujianya yang tersendiri. Dalam satu dapatan kajian yang dilakukan oleh pihak university, 70 % masalah dalam hubungan suami, isteri adalah berpunca daripada komunikasi rumah tangga.

‘Seperti mana yang Allah sebutkan dalam Al-Quran, minta tolonglah dengan sabar dan sembahyang.

‘Ada yang bertanya kenapa perlu sabar dahulu sebelum sembahyang, sebab bermula dengan sabarlah barulah kita solat,’ katanya.

Selain itu tambah Ustaz Don lagi, bila seorang isteri mengetahui yang suami mempunyai orang lain atau ada wanita lain. Dia kena belajar untuk bersabar, susun starategi dan cuba cakap dengan suami untuk memenangkan balik haknya.

‘Kalau isteri tak sabar bila suaminya suka dekat wanita lain, dengan mudah suami akan meletakkan segala kekurangan dan kelemahan kepada isteri. Itu standart.

‘Oleh itu, sekali lagi ditekankan bila berdepan dengan situasi begini, isteri kena bersabar. Jika isteri tunjuk sikap garang. Jadi suami akan menjadikan sikap isteri ini sebagai alasan untuk curang,’ jelasnya.

Sekali lagi terang Ustaz Don, percayalah orang yang diam, steady dan tak berhujah pasti dia akan menang. Jadi bila berlaku perkara begini dalam rumah tangga, kena sabar.

Namun begitu tak bermakna sabar dan terus mendiamkan diri. Sebaliknya tegas Ustaz Don, sikap sabar adalah langkah pertama, dalam masa yang sama susun strategi apa nak buat untuk tambat kembali hati suami kita dan kaji kembali apa kekurangan diri kita selama ini.

Terakhir, jangan takut memohon pertolongan tapi perlu diingat jika minta tolong daripada ibu bapa sendiri atau mentua pastikan mereka jadi hakim, bukannya jadi penyokong atau pemihak.

Jika ibu bapa bersikap sedemikian, awal-awal tolak. Memang tak boleh. Sebab keadaan ini akan mengeruhkan keadaan. Sabar memang mudah diungkap, tapi sukar untuk lakukannya. Apatah lagi setelah beberapa kali memberi peluang pada suami.

Sumber: Kashoorga via mStar

BACA LAGI: “Suami Curang Lebih Cepat Mati..”, Pilihlah Untuk Setia, Tentu Tak Berani Untuk Mendua

Alasan Tak LOGIK Suami Mahu Bercerai “Padahal Dia Dah Ada Orang Lain” Wanita Ada Harga Diri Ya!