Mula-mula cuma rasa sayang nak buang barang. Sebab dalam fikiran, ‘nanti bila-bila boleh guna.’ Enam bulan berlalu, barang tetap rupa itu. Tak pun digunakan. Malah, makin banyak barang lain anda susun baik dalam almari atau luar almari. Sama ada bertimbun, atau disusun dengan baik, ia tetap satu masalah yang perlu anda ambil serius.

Bila terbaca kisah warga emas yang hidup dalam timbunan sampah lebih 7 tahun. Dan memerlukan masa 9 jam untuk membersihkan sampah seberat 10 tan dari dalam rumahnya. Ia satu berita yang perlu dipandang serius. Sifat ‘sayang’ pada barang-barang itulah permulaan kepada cerita penyakit mental hoarding disorder ini.

Nak diskaun terhebat guna kod promo ini:

Menurut Mohammad Aiman Amri, pemegang Ijazah Sarjana Muda Psikologi dari Universiti Nottingham, England yang menggunakan Facebook sebagai platform berkongsi input psikologi secara online, penyakit menyimpan barang ‘hoarding disorder’ antara keadaan mental yang agak berbahaya dan sukar untuk dibuang.

“Penghidap biasanya akan mengalami kesukaran untuk membuang, menjual atau melepaskan apa-apa barang miliknya, walaupun barang tersebut sudah hilang nilai kegunaannya.”

“Mungkin ada yang menganggap ini sebagai sentimental value, tetapi itu hanya sebagai pemula. Keadaan yang semakin teruk, apabila sudah masuk sebagai Disorder.”

Yang paling sukar tentulah mahu merawatnya. Sebab penghidap tak nampak penyakit yang mereka alami sebagai satu masalah. Itu tindakan normal pada mereka.

Perhatikan 3 Kondisi Awal Ini:

1. Perhubungan melampau (obsessive attachment) terhadap objek yang sudah tiada guna dan tak nampak keperluan untuk dilepaskan

2. Tempat penginapan mereka akan menjadi semakin padat dengan barang-barang yang dikumpul dan disimpan (walaupun tiada guna). Malah makanan pun boleh dikumpul dalam peti sejuk sehingga sudah berkulat.

3. Semakin melarat, apabila mula mengumpul sesuatu yang bukan milik peribadi, contohnya tisu daripada restoran bekas makan, atau surat-surat lama yang tak terpakai, dan akhirnya mula menyimpan sampah-sampah.

Ada juga yang jenis tidak bersepah, malah tersusun rapi, cuma sayangnya, penyakit itu tetap ada. Tetap barang-barang yang sudah tidak perlu yang disusunnya.

Kerana setiap kali mereka mahu membuang, akan sentiasa terfikir dalam kepala, “Elok lagi ni, nanti mesti ada nak guna.”

ITU LAH SIMPTOM TERBESAR NYA. “Percaya bahawa objek tersebut pasti akan ada gunanya satu hari nanti.”

Punca Terjadinya Hoarding Disorder

Masih misteri, tak diketahui penyebabnya. Mungkin disebabkan stress, genetik, keadaan kimia otak dan macam-macam lagi penjelasannya.

Kalau Ada 3 Kondisi Di Atas, Cepat-cepat:

Jumpa Pakar

Rawatan untuk kondisi ini hanya boleh dijalankan oleh yang pakar, iaitu Psikiatri atau Psikologis/Terapis yang bertauliah.

Lakukan Total Cleaning

Antara cadangan untuk mengawal diri daripada kondisi ini semakin melarat ialah, TOTAL CLEANING.

Kemas rumah anda, buang barang-barang yang anda tidak perlukan. Tip nya mudah, sekiranya barang tersebut tidak disentuh atau digunakan selama 3-6 bulan, secara psikologinya memang dah tak diperlukan, walaupun semahal mana pun harganya.

Tak semestinya buang, boleh juga diberi hadiah atau dijual, contohnya jika melibatkan perabot, pakaian atau sebagainya. Jika barang masih elok, boleh dibawa ke FREE MARKET.

Sekarang dah semakin ramai yang mula menyertai nya 🙂

Patuhi Syarat Simpan Barang Ini

Walaupun sukar untuk dibuang, percayalah, selepas itu akan lega. Nak simpan juga beberapa objek sentimental boleh, asalkan tidak melebih 10% daripada jumlah barangan anda yang hendak dibuang tadi itu.

Marilah kita sama-sama tingkatkan lagi kesedaran terhadap kesihatan mental manusia, ia bukan semata-mata mengenai depresi, anxiety, ADHD, autism dan sebagainya.

Ia lebih luas daripada itu.

Rupanya Aiman Juga Seorang Hoarder

Pesakit hoarding disorder dipanggil hoarder. Yang mana, sukar untuknya mengasingkan mana barang yang perlu disimpan atau dilupuskan. Semakin lama makin banyak barang yang disimpannya. Walaupun barang itu tak lagi berguna padanya.

Ketika dalam pengajian di UK, biliknya antara yang paling besar tapi punyai ruang yang paling sempit. Disebabkan barang yang melambak. Bila habis pengajian, sebahagian barang itu dibawanya pulang ke Malaysia. Bayangkan!

Aiman tak mampu nak lupuskan pun barangan yang disimpan sejak dari zaman belajar. Memang dia struggle nak lepaskan barang-barang zaman study tu dari hidupnya.

“Macam mana saya usaha nak membuang semua barang ini. Pilih mana yang perlu dilupuskan. Akhirnya, saya cuma menyusunnya sama seperti sebelumnya. Cuma 10% saja yang ampu dibuang.”

Penyakit kejiwaan yang dialaminya ini bukanlah sesuatu yang perlu dibanggakan tapi ia perlu diambil peduli. Sama seperti kesihatan fizikal seseorang. Tak bermakna fizikal nampak elok, dalaman kita sihat.

Kajian menunjukkan 30% rakyat Malaysia terdedah dengan tekanan perasaan (depression). Ini termasuklah penyakit kejiwaan yang lain; OCD, Narcissim, Sociopathy, Bipolar dan sebagainya.

Teknik Membantu Hoarder Menyisihkan Barang Tak Diperlukan

Ada beberapa teknik untuk jadikan proses ini berjaya:

1. Bermula mengikut seksyen. Contohnya, selesaikan barang-barang dalam almari pakaian dahulu. Lupakan bahagian lain (rak buku, tepi katil atau sebagainya). Ini membantu untuk fokus pada kategori.

2. Asingkan mana-mana yang kita rasa sudah tidak perlukan (lama, buruk, koyak, kusam dan sebagainya). Sambil itu, kemas juga seksyen tersebut.

Cadangan saya, sediakan satu kotak/beg/tong atau apa sahaja untuk longgokkan semua yang diasingkan itu. Ia menimbulkan satu persepsi dalam minda kita bahawa ada satu titik untuk lepaskan semua barang lama tersebut. Sangat membantu!

3. Habis asingkan, sebenarnya tugas kita belum selesai. Kita perlu masuk pusingan kedua, iaitu keluarkan semua yang dalam keadaan baik, tetapi kita dah tak pakai.

Kenapa pusingan kedua?

Sebab pusingan pertama tadi, kita hanya asingkan mana-mana yang kita memang yakin takkan pakai, sebab itu senang nak buat.

Pusingan kedua, ialah mengasingkan mana-mana yang masih elok, tetapi kita mahu lepaskan. Ini yang mencabar dan amat sukar dilakukan ?

4. Setelah selesai, sekiranya anda rasa barang itu masih banyak dalam simpanan, dan mahu kurangkan lagi, masuk lagi pusingan ketiga. Ulang-ulang proses sehinggalah ke tahap jumlah minimum barang anda. Mana yang PERLU sahaja, bukan mana yang MAHU.

Sebenarnya ada macam-macam jenis penyakit kejiwaan yang kita perlu pelajari. Sebab apa yang mereka alami ini sebenarnya satu penyakit yang sukar diubati. Janganlah cepat mengecam atau membenci. Sebaliknya bantu penghidap Hoarding Disorder ini, baik dirujukkan pada pakar atau tanda sokongan yang boleh memulihkan kesakitannya.

Video: Penyakit Simpan Barang

Sumber/Foto/Video : Aiman Psikologis,Youtube Domics

Duit tak pernah cukup pun! Nak belanja pun tersekat-sekat. Nak makan pun berkira sebab gaji kecil.   

Di sebalik merungut, kita masih mampu beli air viral setiap hari, pakai telefon berjenama buah epal namun kita merungut tentang gaji kecil. Sebabnya kita tertarik dengan lifestyle, tanpa menyedari pentingnya menyimpan walau hanya RM5 sehari.

Menurut laporan kajian Bank Negara Malaysia (BNM), 75 peratus daripada rakyat Malaysia tidak mempunyai simpanan RM1000 pun. Satu kenyataan yang menakutkan! 

Sebenarnya untuk membuat tabungan simpanan, kita tidak perlu menjadi pakar matematik atau pakar pelaburan pun tetapi sebaliknya hanya disiplin kuat selain tahu tempat menyimpan pelaburan berisiko rendah  seperti pelaburan dalam Amanah Saham Bumiputera (ASB), unit amanah yang diuruskan oleh Amanah Saham Nasional Berhad (ASNB). 

Formula urus duit gaji setiap bulan 

Ramai rakyat Malaysia berpendapat bahawa mereka perlu menyimpan jika mempunyai lebihan wang sahaja. Ini satu kenyataan tidak tepat! 

Sebenarnya, anda juga boleh menyimpan walau sedikit jika memahami konsep simpanan asas seperti formula uruskan gaji setiap bulan. 

Antara peraturan yang boleh dipertimbangkan adalah menyimpan 10 peratus daripada gaji. Lebih banyak, lebih baik.

Kalau tak 10 peratus pun dari gaji, bermulalah dengan RM5 sehari. Kalau dikira sebulan, tabungan kita sudah  mencecah RM150. Mudahkan. 

Tempat tabungan selamat dan ada pulangan pelaburan ialah ASB. Langkah kecil kita hari ini, untung di masa depan. 

Kunci Kejayaan: Melabur Untuk Diri Sendiri 

Melabur dalam diri sendiri tidak memerlukan perubahan besar dalam gaya hidup. Ia boleh bermula dengan langkah kecil yang konsisten. Dengan melabur secara tetap, walaupun dengan jumlah yang kecil, anda sedang membina asas yang kukuh untuk masa depan yang lebih baik.  

Ini adalah langkah pertama yang penting dalam mencapai kestabilan kewangan dan meraih kejayaan pada masa depan. 

Bila ada simpanan sendiri bermakna anda mampu merebut peluang di masa depan kerana duit sudah ada dalam simpanan berbanding orang yang baru hendak menabung atau tiada simpanan langsung. 

Manfaatkan Auto Labur di myASNB,  Solusi Ideal Untuk Simpanan Konsisten 

Apa itu AUTO LABUR?  Auto Labur ialah satu ciri pelaburan automatik melalui aplikasi myASNB.  

Auto Labur membolehkan anda mengatur simpanan pelaburan secara automatik setiap bulan mengikut bajet yang difikir paling ideal. Dengan ini, kita boleh memastikan pelaburan yang konsisten tanpa perlu risau  dan terlupa untuk menyimpan setiap bulan. Ini memudahkan kita untuk tetap berdisiplin dalam menyimpan dan melabur. 

Daftar Auto Labur, peluang tambah lagi simpanan percuma

Sehingga 31 Disember ini, anda berpeluang untuk dapatkan tambahan unit amanah percuma sehingga RM50 dengan mendaftar Auto Labur di myASNB. Terhadap kepada 500 pendaftar terawal setiap bulan. Dengan menyertai kempen ini, anda  akan dapat  memanfaatkan kelebihan pelaburan secara automatik dan memulakan langkah pertama ke arah masa depan kewangan yang lebih stabil. 

Mulakan simpanan konsisten sekarang! Muat turun aplikasi myASNB dan daftarkan Auto Labur. Tetapkan sendiri berapa jumlah bulanan yang ingin disimpan dan pembayaran akan dipotong secara automatik dari akaun bank . 

Boleh juga daftar Auto Labur untuk akaun anak atau pihak ketiga. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan pelaburan korang sentiasa berada di landasan yang betul tanpa membebankan hidup korang pun. 

Peluang raih hadiah utama RM100,000 dengan Jom Simpan ASB 

Ingin menambah simpanan anda dan berpeluang memenangi hadiah utama RM100,000? Sertai kempen Jom Simpan ASB dan ikuti dua langkah mudah ini untuk peluang menang hadiah utama! 

Cara Penyertaan:-

1. Mulakan dengan membuat simpanan sekurang-kurangnya RM300 dalam akaun ASB atau ASB 2 anda. 
2. Masukkan Kod Rujukan ‘JOMASB’ di myASNB. Lengkapkan penyertaan dengan mengisi borang di laman web ASNB  memasukkan kod rujukan ‘JOMASB’ melalui aplikasi myASNB. 

Jangan Lepaskan Peluang Ini! 

Kempen berlangsung hingga 31 Januari 2025. Semua pemegang unit baru secara automatik kayak menyertai kempen ini. Muat turun aplikasi myASNB untuk simpan dengan lebih pantas dan sertai kempen Jom Simpan ASB! 

Memang geram melihatkan tanaman mahupun pokok bunga-bungaan kesayangan yang dijaga sempurna rosak dek dikerjakan serangga perosak.

Baik ulat, semut, kerengga, anai-anai, lipas, belalang, kumbang, siput atau apa sahaja yang merosakkan tanaman boleh dihapuskan dengan racun organik ini.

Bukan itu sahaja, semburan racun ini juga boleh digunakan pada tempat kucing suka membuang najis mahupun tempat tikus bersarang.

Menariknya lagi bahan-bahan yang digunakan mudah didapati dan biasanya ada di dapur kita. Cukup bermanfaat dan paling penting tanpa bahan kimia. Jom kita cuba.

Bahan-bahan:

5 ulas bawang putih

5 biji cili padi.

Secawan air

1 sudu minyak masak

Sesudu serbuk sabun pencuci

Botol ‘Spray’

Cara Membuat:

Tumbuk bawang putih dan cili padi.

Bancuh bahan yang telah ditumbuk dengan satu cawan air kemudian tapis.

Tambah air dan jadikan 1 liter cairan tadi, kemudian masukkan ke dalam botol semburan.

Setelah itu, masukkan minyak masak dan serbuk sabun pencuci.

Goncang bancuhan tadi hingga larut dan semburkan pada pokok, pada waktu pagi atau petang.  Seminggu sekali atau mengikut suka.

Selamat mencuba!

Sumber: Kebun bandar: Jom Tanam sendiri