Masa berlalu tanpa kita sedari, sedar tak sedar anak semakin membesar sedangkan masa bersama mereka dihitung hanya berapa lama saja. Sebabnya, mak ayah sibuk bekerja siang malam mencari duit untuk membesarkan mereka.

Memang betul, mak ayah cari duit dengan harapan, mak ayah tebus apa yang anak inginkan masa kecil yang tidak mampu ditunaikan waktu itu.

Jangan salah tafsir, wang ringgit memang boleh dicari tapi momen indah masa anak masih kecil terus berlalu dan tidak akan berulang lagi. Sebab itu, ciptalah momen indah dengan anak-anak.

Mereka bukannya perlukan wang ringgit atau macam-macam tapi dia mahukan masa bersama, main bersama untuk dikenang sampai bila-bila seperti yang dikatakan oleh Dr Salehuddin Sulaiman ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Waktu Anak Melasak, Momen Paling Singkat Tapi Akan Diingati Nanti, Jadi Bersabarlah

Sibuk Macam Mana Pun Mak Ayah, Jangan Hilang Momen Indah Dengan Anak

Info Lebih Menarik DI SINI 

Masa Bersama, Cipta Momen

Ibubapa: tolong cipta ‘moment’ dengan anak-anak.

Terutama ketika mereka masih membesar. Zaman preschool dan zaman sekolah rendah.

Luangkan masa untuk mereka. Banyak benda boleh buat.

Camping di luar rumah
Tonton bola sepak di stadium
Naik basikal bersama-sama
Berpiknik tepi sungai/ pantai/ paya/ parit.
Tangkap belalang, katak, ikan, anak berudu

Maybe ada yang fikir : saya kerja keras, buat OT, kejar nak naik pangkat, buat 2nd job. Semua ni untuk anak-anak saya.

‘Bila saya dah berjaya, saya akan bawa anak-anak melancong ke luar negara (maybe anak-anak time tu dah ‘besar panjang’)’

Percayalah, anak-anak hanya mahukan masa dengan kita. Aktiviti yang nampak remeh, tapi itulah yang akan mereka ingat sampai bila-bila.

Bukan aktiviti tu yang penting, tapi keberadaan kita itu yang penting.

Terasa hiba bila melihat ada parents yang “cuba nak buat something kepada anak mereka untuk tebus ‘negligence’ mereka di masa lampau”.

Mingguan Wanita : Semua yang berlaku hanya sekali. Jangan sia-siakan waktu anak-anak sedang membesar. Ciptalah kenangan bersama anak.

Sumber: Dr Salehuddin Sulaiman
https://www.facebook.com/salehuddin.sulaiman.1

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :

https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Aduhai! Nak masuk tengah malam saja perut jadi lapar. Doktor pula dah bagi amaran siap-siap, jaga makan kalau tak nak kena kencing manis masa mengandung. Mulalah susah hati. Kejadian lapar ni sebab nafsu ke memang betul-betul lapar sebenarnya. Ke sebab mak nak kunyah-kunyah atau ‘baby’ yang nak makan.Buntukan fikir puncanya…

Masa hamil inilah sebenarnya mak kena jaga pemakanan. Jangan jadikan ‘baby’ teringin sebagai alasan nak makan lebih. Bimbang terlebih ambil boleh sebabkan obesiti dan kehadiran penyakit yang lain.

Kena Tahu Punca Lapar Menjelang Malam

Stres

Ramai di antara mak mengandung asyik hendak makan terutama waktu malam. Ketika kepala penuh masalah, alternatif dicari untuk menimbulkan rasa gembira. Makanan akan membuatkan seseorang berasa kenyang dan puas hati. Lama kelamaan ia menjadi tabiat dan akan menyebabkan kenaikan berat badan yang banyak.

Salah Tafsir Pun Bahaya

Otak tidak dapat membezakan rasa haus dengan lapar. Jadi sebelum mencari makanan pada waktu malam, minumlah air kosong dahulu. Jika masih juga lapar, barulah mencari makanan yang sesuai pula.

Makan Ikut Suka, Tak Kena Pula Dengan Cita Rasa

Makan tidak tetap atau makanan yang diambil pada waktu siang tidak memuaskan kehendak diri. Maka timbullah rasa lapar pada waktu malam. Bagi mengatasinya baik anda sediakan makanan dari rumah atau beli makanan yang disukai dn bawa sebagai bekalan di pejabat. Aturkan juga untuk makan lima kali sehari dengan jumlah kalori sebanyak 400 kalori sahaja setiap kali makan. Dengan mengawal kekerapan jenis pemakanan, mak mengandung boleh menjaga jumlah kalori menjadi 2000 sehari. Misalnya jika suka makan nasi lemak, pastikan hidangan nasi sebesar mangkuk kecil, pilih telur rebus, bukannya telur goreng dan banyakkan timun atau kangkung sebagai bahan sampingan.

Awas! Gula Memudaratkan

Jika anda suka makanan manis pada waktu pagi, tengah hari dan petang, badan anda pasti akan ketagih gula. Akibatnya pada waktu malam, ibu hamil teringin makanan yang manis atau berkarbohidrat. Gantikan gula dalam makanan dengan buah-buhan dan mengunyah gula-gula getah ataupun mendisiplinkan diri untuk tidak makan makanan yang bergula.

Amalan Mudah Elak Lapar Sebelum Tidur

• Makan makanan berserat tinggi.
• Minum air kosong secukupnya.
• Ambil susu sebelum masuk tidur, ia boleh mengenyangkan sehingga anda bangun esok hari.
• Makan makanan jejari seperti biskut atau buah-buahan selepas menikmati makan malam.

Cara Kontrol Nafsu Makan Masa Hamil

• Tak perlu makan secara berlebihan sebaik disahkan hamil sampailah minggu ke-26. Anda cuma perlukan kira-kira 2000 kalori sehari
• Bermula dari minggu ke-27 sampai nak bersalin, keperluan wanita hamil akan meningkat kepada 2200 kalori sehari sahaja. Jika anda mengambil makanan sehingga jumlah kalori yang dimakan berlebihan, sudah pasti berat badan akan naik berlebihan juga.

Pernah terbaca satu kata-kata, ‘jika dijemput masuk ke rumah orang, masuklah seperti orang orang buta, dan keluarlah seperti orang pekak.’ Maksudnya di sini, wahai tetamu.. apa pun yang jadi dalam rumah yang dikunjungi itu, usah disebarkan keburukannya pada orang luar.

Lagipun, bukan setiap hari kita berdepan dengan tuan rumah. Mungkin waktu kedatangan tetamu, tuan rumah sedang ditimpa musibah. Hingga menghalangnya menguruskan kediaman dengan baik. Janganlah dicanang, kekurangan itu.

Boleh jatuh fitnah. Salah menerima tetamu ‘radio karat’ boleh sebabkan keluarga diperkatakan orang lain bertahun-tahun lamanya. Begitulah sukarnya pengalaman, Murliati Rahim ini.

Terputus Bekalan Air, Rumah Pula Didatangi Tetamu

Sedang basuh pinggan mangkuk tadi, teringat kisah hidup saya masa duduk di gombak dulu. Kawasan rumah saya dulu dekat Batu 10 Gombak, Jalan Bentong Lama tu.

Masalah kat situ satu je, kerap sangat tak ada air. Kadang-kadang tu 3 ke 4 kali seminggu tak ada air. Bukan sekejap sekejap tak ada air tau. Seharian tak ada air.

Satu hari tu Allah nak uji. Rumah kami didatangi tetamu. Memang gundah gulana laa rasa hati waktu tu. Macam mana la saya nak mengemas, mencuci pinggan mangkuk, mengelap lantai lagi. Ada anak kecik yang ramai ni faham laa kan.. Saya buat sajalah apa yang mampu.

Sampai saja tetamu, berulang kali laa saya minta maaf. “Minta maaf, rumah kami 2 hari dah tak ada air. Tunggu hari minggu baru sempat nak mendobi dan mengangkut air pula.”

“Eh, tak apa tak apa.. Faham…” kata tetamu saya.
“Biasa laa macam ni..” sambung tetamu saya lagi.

Lain Pula Cerita Yang Tersebar Dari Mulut Tetamu

Selepas beberapa minggu tu, saya balik ke kampung.

Sampailah cerita pada saya, yang rumah saya ni bersepah, pinggan mangkuk tak basuh, baju tak bercuci. Penyegan benor anak kamu tu.. Esok laki lari.

Yang saya peliknya, cerita tu sampai hingga ke Utara, ke Selatan, ke Timur, ke Barat.. Cepat betul radio karat buat kerja.

Baru datang beberapa jam, sembang macam dah duduk setahun dengan kita.

Hal itu membuatkan suami saya bersuara, “Lin abang tak benarkan lagi si dia datang ke rumah kita lagi dan Lin kena beringat apa-apa yang jadi dalam rumahtangga kita jangan sesekali sampai pada si dia. Dia bukanlah orang yang baik untuk dijadikan panduan.”

Ha, apa perasaan awak kalau suami tak bagi sedara mara kita ke kawan-kawan kita ke datang ke rumah. Ko rasa? Tak ke sentap!

Tapi, waktu itu saya memilih untuk percaya pada suami. Saya pegang kata-kata suami. Sejak itulah, saya tak berani dah jejak kaki ke rumah si dia.

Bersyukur Dengar Cakap Suami

Hari ini, saya dan suami rasa bersyukur sangat sebab kami buat keputusan yang betul. Kalau tak macam-macam fitnah lagi lah yang keluar dari mulut si dia.

Sehingga ke hari ini setiap kali saya duduk dekat si dia masih lagi bercerita tentang hal rumah tangga orang lain.

Memang sedih sangat. Kadang-kadang tu saya rasa nak bagitahu je pada orang-orang semua. “Eh, korang janganlah pergi rumah dia, duduk kejap-kejap tak apa, tapi janganlah sampai bermalam dirumah dia. Malapetaka!”

Tapi nanti, orang kata kita pulak yang buat cerita. Jadi saya pilih untuk senyap. Mampu berdoa dalam hati sajalah.

Bukan Semua Orang Boleh Jemput Masuk Rumah..

Disebabkan fitnah si dia yang satu itulah, sampai ke hari ini kalau saya bersuara je, pasti akan ada yang kata, “hang tu pemalas, penyegan, dan tahu mengarah laki saja..”

Hmm.. Malas nak layan… Sabar je laaa..

Nasib baiklah dia tak interbiu jiran sebelah rumah saya sekali.

Pengajaran buat semua..

Ingatlah, tak semua orang kita boleh jemput masuk ke rumah kita.. Tak kisahlah orang dekat ke orang jauh ke. Berhati-hatilah..

Ya.. Memang menjadi kewajiban kita meraikan tetamu dan pahalanya sangatlah besar di sisi agama. Namun, sebagai tuan rumah, kita juga ada hak untuk menerima atau melarang sesiapa pun untuk berkunjung ke rumah kita.

Beringat-ingatlah sebelum membuka pintu kepada orang luar untuk masuk ke rumah kita.

Point di sini, wajib dengar cakap suami!

 

Tengok Luqman ni sedihnyaaa laaa dia… Kenapa tu.. Ada orang mengata awak juga ke?? Alahaiii…

Sabarlaa nak.. Ini semua ujian hidup.

MW : Sebenarnya boleh saja tahan hati dari mengata hal orang, caranya sentiasalah bersyukur dan berlapang dada dengan setiap rezeki yang tuhan berikan untuk diri sendiri mahupun orang lain. Bila lebihkan bersyukur, automatik rasa serba tak kena tu akan hilang.

Baca sini : Bila tetamu jauh datang, segeralah bancuh air. Jangan tuan rumah sibuk membawang.

Sumber/Foto : Murliati Rahim