Sebenarnya kita sudah boleh nilai dan agak yang ibu dia diluar akal yang waras. Meroyan atau pun nama yang lebih sedap disebut Postpartum Deppression kebiasaannya berlaku selepas lahirkan anak. Tengok umur baby pun kita tahu mak dia baru saja habis pantang. Bila emosi terganggu, ini bergantung pada seseorang wanita itu sama ada kuat atau tidak.
Dalam hal ni, ini, orang yang lebih kasihan adalah mak dia. Baby sudah pun bahagia di syurga dan melepasi sengsara dunia. Tapi mak dia? Dengan nak berdepan hukuman lagi, tohmahan masyarakat lagi, yang lebih teruk, kalau dia dah kembali normal, sampai mati akan hidup dengan rasa bersalah pada diri sendiri.
Jadi kita yang normal, berhentilah caci maki tanpa usul periksa. Kita tidak ‘duduk dalam kotak kasut’ dia, jangan terus lontar hinaan. Bukan semua wanita kuat menghadapi dugaan dan melawan emosi yang terganggu. Yang berjaya melepasinya memang cukup hebat.
Untuk ketahui lebih lanjut tentang meroyan, baca perkongsian daripada Auni Zaara, anda sendiri boleh faham situasi ibu meroyan dan buat kaum lelaki, tolonglah jaga isteri lepas bersalin betul-betul…
Bila Ibu Meroyan
Kesian bayi tu, dan ibu. Kesian bayi tu nyawanya setakat itu sahaja. Dilahirkan dan dimatikan oleh ibu yang sama. But please, don’t judge her. Please don’t. Lebih-lebih lagi jika kau tu lelaki atau perempuan yang belum pernah melahirkan anak. You have no idea so don’t talk cock. Maaf saya betul-betul kecewa dengan sikap ignorance dan kedangkalan ilmu orang Malaysia.
Lelaki, saya tak nak tegur lah sebab apa yang anda buat dengan isteri, hanyalah zakar-oriented. Asalkan dapat sedap sudah. Tidak lah semua tapi kebanyakannya. Yang menanggung huru-haranya perubahan hormon, sakitnya badan membawa kandungan sehingga hilang nikmat tidur, yang bukan hanya setakat 9 bulan tetapi berpuluh tahun akan datang kerana risaukan anak-anak, adalah perempuan.
Tapi society tak mahu dengar perempuan mengadu letih atau meminta simpati. Katanya tak bersyukur dengan apa yang Allah beri. Bullshit!
Apa yang si ibu ini lalui, adalah sama seperti yang pernah saya lalui selepas melahirkan anak sulung saya. Perubahan hormon, pengecutan rahim, pembengkakan payudara, letih berhari-hari menahan sakit kontraksi dan bukaan yang digunting untuk melancarkan kelahiran, dan kemudiannya tak boleh tidur malam kerana menyusukan anak selang 2 jam.
Lebih memburukkan keadaan, ketika di dalam pantang, saya tak dibenarkan minum air. Seteguk cukup. Ini arahan bidan. Makan pula tanpa berkuah atau serat. Takut bentan katanya. Bila kurang minum air, badan mula jadi kering dan saya kena sembelit yang teruk. Tak cukup dengan itu, saya dilarang untuk lelap walaupun sekejap di siang hari. Letih lah macam mana pun, JANGAN TIDUR SIANG.
Hasilnya, saya mengalami post-partum depression. Otak mula masuk peringkat halusinasi, kekeliruan, depresi dan delusi. Duduk seorang diri dalam bilik, menangis. Suami pula terpaksa meninggalkan kami dua beranak untuk bekerja jauh. Sebulan sekali baru balik.
Setiap kali orang luar pegang anak saya, hati saya membuak-buak marah tapi tak mampu nak luah. Nak tunjuk pun tak boleh. Pendamkan sahaja. Saya ingat lagi apa yang saya kata di dalam hati ketika itu, “Yang kau orang sibuk-sibuk pegang anak aku, apahal?” Suara itu cukup kuat bergema di dalam kepala saya.
Tetapi, yang paling menakutkan sekali ialah, setiap kali saya pandang anak saya, saya tidak nampak bayi yang comel. Di fikiran saya, ini bukan anak saya tapi ini anak syaitan. Astaghfirullahalazim!
Walhal, anak inilah yang kami berdua sangat nantikan setelah 2 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan untuk menerima kehadiran bayi ini tidak ada kurangnya. Malah, barang-barang yang dibeli semuanya berjenama. Saya juga membeli beberapa buku mengenai kehamilan, parenting dan senaman selepas hamil. Persediaan yang cukup sempurna. Tetapi kenapa saya seperti menolak kehadiran bayi saya sendiri?
Beberapa kali juga saya terniat untuk mengambil GUNTING. Perasaan ingin menikam bayi saya cukup kuat. Berzikir saya berulang kali untuk sedarkan diri. Kalimah dengan nama Allah itulah yang menahan saya dari melakukan perkara yang tidak diingini. Tetapi perasaan itu tetap datang sesekali. Walaupun benci, saya tetap layan anak saya sehalus mungkin. Susunya, lampinnya, minyak telonnya, saya betul-betul jaga. Malah bayi saya sangat jarang menangis kerana saya tak pernah mengabaikannya. Sampai jiran menegur,
“Kalau tak kerana lampin yang disidai kat luar, tak siapa tahu dalam rumah ni ada baby. Diam je anak kamu ye.”
Ye, saya jaga sehabis baik supaya anak saya sentiasa selesa.
Hampir sebulan dalam pantang saya mula rasa penat bertarung dengan emosi dan hampir mengalah. Entah macam mana, Allah gerakkan hati saya untuk menonton tv pagi itu. Rancangan Oprah Winfrey Show. Topik yang dibincangkan ialah Post Partum Depression dan artis undangan yang dijemput ialah Brooke Shields. Beliau bercerita tentang apa yang dilaluinya sepanjang bertarung dengan penyakit ini. Apa yang beliau rasa, apa yang difikirkan, kenapa jadi begitu, dan siapa yang membantu.
MasyaAllah, inilah dia jawapan yang saya cari. Jawapan kenapa saya berperasaan buruk terhadap anak saya. Bukan kerana saya ini seorang ibu yang jahat, tetapi kerana faktor fisiologi, persekitaran dan psikologi.
Sejak dari menonton rancangan itu, saya mula okay. Saya dapat kawal diri saya sepenuhnya. Bila saya rasa nak makan nasi lemak, saya akan minta nasi lemak. Saya buat ikut keselesaan dan kemahuan saya. Walaupun ayah mertua saya membebel sebab katanya perempuan dalam pantang tak boleh makan pedas, saya tak peduli. Nanti saya buat yang bukan2, baru menyesal tak sudah.
Untuk kelahiran anak saya yang kedua dan ketiga, saya buat ikut cara saya. Nak makan, saya cari maklumat dulu. Sesuai atau tidak. Kalau okay, saya makan. Bidan hanya boleh bagi saya minum jamu tapi tak boleh larang saya nak minum air ke, nak makan buah ke. Yang penting, apa yang saya buat tidak memudaratkan anak saya.
Melahirkan seorang manusia ke dunia bukan satu proses yang mudah. Bukan sekadar teran dan tinggal.
Kepada para ibu yang sedang hamil, cuba elakkan dari memikirkan terlalu banyak perkara. Lebih-lebih lagi di facebook ni, banyak benar group bukan2 yang mengajar ilmu yang mengarut dan tak mendatangkan faedah.
Jadikan moment ibu dan bayi sesuatu yang ringkas dan selesa. Ibu tenang, bayi pun sihat.
Pesanan untuk ayah? Tak payah kot. Lelaki bukan suka baca post panjang2. Kalau nak cium bau syurga, pandai2 lah depa jadi ayah yang sempurna.
Sekian.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Patut Beri Peluang Kedua Atau ‘Tak Payah’ Bila Suami Kantoi Curang
Curang itu pilihan. Bila mana suami kantoi curang, patutkah isteri beri peluang kedua buat si suami? Berapa ramai isteri yang sanggup memberi peluang kedua bila suami curang apatahlagi jika berlaku berkali-kali.
Ini perkongsian Puan Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga & Guaman Syarie yang boleh dijadikan panduan bersama.
Isteri Patut Beri Peluang Kedua Atau ‘Tak Payah’ Bila Suami Kantoi Curang
“Ini kali pertama suami saya kantoi curang di belakang saya. Suami berjanji takkan ulangi lagi tapi saya rasa tertipu sangat. Perlukah saya berikan dia peluang?” – Soalan daripada salah seorang klien berusia 35 tahun. Merujuk persoalan, manusia bersalah, itu pasti. Manusia tersalah, itu juga satu kepastian yang tidak boleh dikeji.
Hanya dengan kemaafan, kesilapan boleh diterima sebagai air yang mengalir, sejuk dan mendamaikan, tidak lagi menyakitkan hati. Cuma, apakah hanya dengan memaafkan, peluang masih ada? Wajarkah peluang diberi?
Sukar Melupakan
Kebanyakan manusia mampu untuk memaafkan tetapi sukar untuk melupakan dan dalam masa yang sama tidak mampu lagi memberi peluang. Apakah sememangnya sekali tersalah, tiada lagi peluang untuk seseorang itu membuktikan dia telah berubah?
Realitinya, hidup bererti memberi peluang. Koreksi diri, setiap hari kita melakukan pelbagai perkara dan sama ada sedar atau tidak, ada perkara yang menyebabkan kita berdosa kepada manusia malah kepada Allah Yang Maha Berkuasa.
Berulang Kali Membuat Kesilapan
Malah ada manusia yang berulang kali melakukan dosa saban hari hingga ke malam. Tika rasa mengantuk mendatang, kita di’mati’kan sementara dan di’hidup’kan semula awal pagi esoknya.
Walau ada yang ‘tidur’ terus kerana tidak dikembalikan-Nya nyawa, kita yang mampu terus bernafas di muka bumi ini adalah antara yang terpilih dan diberikan peluang untuk mengubah diri menjadi lebih baik – sebagai isteri atau suami, sebagai ibu atau bapa atau anak, sebagai pekerja atau majikan, sebagai jiran atau saudara malah menjadi lebih baik untuk diri sendiri khususnya sebagai hamba yang mengaku beriman kepada-Nya.
Andai Allah SWT masih kekal memberikan kita peluang saban hari dan masa, kenapa kita sebagai hamba tidak berusaha memberikan peluang yang sama?
Dikhianati
Perkara yang paling sukar untuk diberi peluang ialah apabila diri dikhianati pasangan. Dalam banyak keadaan, suami atau isteri terlalu sukar untuk memberi peluang pada pasangan membuktikannya telah berubah.
Walaupun hubungan masih diteruskan tetapi kesilapan silam digunakan sebagai senjata untuk menjerat diri agar tidak percayakan pasangan lagi. Sama juga dengan hubungan persahabatan atau persaudaraan, sekali tersalah seperti dipersalahkan sepanjang hayatnya.
Semua Orang Tak Lepas Daripada Buat Silap
Ramai yang seakan terlupa, rakan anda manusia, musuh anda manusia, pasangan anda manusia, anda juga manusia yang masing-masing tidak lepas daripada melakukan kesilapan. Cinta membuatkan manusia terpedaya, nafsu pula membuatkan manusia buta. Kedua-dua keadaan ini cukup untuk menenggelamkan seseorang. Bezanya sama ada orang tersebut akan terus lemas atau berjaya diselamatkan.
Siapa yang menyelamatkan bukan penentu hala tuju masa depannya kerana yang pasti, Allah masih memberinya peluang dan harapan. Lantas, kenapa kita sesama manusia enggan memberikan peluang dan harapan yang sama?
Hebatkah anda kerana tidak duduk dalam kasutnya, melakukan kesilapan yang pernah dilakukannya? Akuilah kebenaran, hidup kita ibarat roda, ada tikanya kita di atas dan ada masanya kita di bawah. Maafkanlah dan berikan peluang kerana kelak, jika anda di tempat yang sama, akan ada orang lain yang akan memaafkan dan memberi anda peluang yang sama.
Berapa Kali Patut Diberikan Peluang?
Sejauh mana peluang boleh diberi? Sekali? Dua kali? Tiga kali? Sebenarnya, berapa jumlah peluang yang boleh diberi tidak ditentukan had minima malah tidak juga ditetapkan had maksima.
Paling utama, selagi anda berdaya menjadi hamba yang adil dan reda dengan kesan daripada tindakan anda memberikan peluang, anda bebas untuk terus memberikan peluang kepada sesiapa sahaja.
Artikel ini adalah olahan daripada artikel asal Mingguan Wanita
** Artikel ini dikongsikan oleh Puan Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga & Guaman Syarie, juga penulis tetap ruangan RESIPI HIDUP dalam Majalah Mingguan Wanita.
Artikel berkaitan: “Suami Curang Lebih Cepat Mati..”, Pilihlah Untuk Setia, Tentu Tak Berani Untuk Mendua
Suami Curang Sebab Pilihan Sendiri, Jangan Aniaya Pasangan, Isteri Boleh Mohon FASAKH
Suami Curang Sebab Isteri Lambat Masak Pun Boleh Dijadikan Alasan. Sampai Hati!!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Ini Kongsi ‘Main Cikgu-Cikgu’ Di Rumah, Anak Seronok Dan Semangat Belajar
Masa kecil dulu-dulu, kita biasa ‘main cikgu-cikgu’, kononnya berangan untuk jadi guru yang dapat mengajar anak murid. Masa itu, tak adalah lengkap berpakaian sekolah tapi cukuplah dengan ada pen dan kertas atau papan hijau.
Zaman kecil itulah berlalu dengan penuh kenangan yang kekal dalam ingatan sampai bila-bila.
Namun, bagi tahun 2021, mungkin menjadi sejarah bukan pada guru-guru bahkan buat pelajar. Apa tidaknya, jika dahulu, bila permulaan sekolah kita tengok pelbagai ragam pelajar lebih-lebih murid tahun satu. Kini, semuanya hanya dapat melihat ragam pada kelas online sahaja.
Sedihnya, bila anak yang baru ingin menjejak kaki ke tahun satu tidak sempat merasa suasana seperti sebelum ini. Semuanya perlu lalui kelas online, akibat daripada penularan pandemik covid 19 yang masih belum berkesudahan.
Masa inilah, handphone, laptop dan sebagainya sangat diperlukan untuk meneruskan pembelajaran dalam kelas online. Ini pun ada macam-macam ragam juga. Ada yang tidak cukup dengan keperluan telefon, laptop atau data internet. Tidak kurang juga cara mak ayah mengajar anak-anak. Pelbagai ragam yang boleh dilihat.
Bagi mak ayah yang kreatif, ada yang sanggup hiaskan bilik belajar seperti berada di dalam kelas. Tidak kurang juga yang mewujudkan suasana rumah seperti berada di sekolah. Memang ‘tabik spring’ atas usaha mak-mak ini.
Begitu juga dengan perkongsian daripada Nur Salina yang tidak terkecuali memberi idea kreatif kepada anak-anaknya dengan mewujudkan suasana seperti berada di sekolah. Katanya, ‘main cikgu-cikgu’ boleh membantu anak-anak rasa seronok dan semangat untuk belajar, walaupun hanya di rumah.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jangan Paksa Anak Belajar Terlalu Awal Dari Usia, Bimbang Hilang Minat, Biarkan Natural
Bila ANAK Sudah Berkahwin, Mak Kena BELAJAR Lepaskan Anak HIDUP Berdikari
Info Lebih Menarik DI SINI
‘Main Cikgu-cikgu’ – Belajar Di Rumah
Tahun 2021.Sekolah di rumah namanya.
Memandangkan baju sekolah sudah beli, jadi kita pakai sajalah. Lebih-lebih lagi, Rufaydah Az-Zahra sudah memasuki darjah 1.Sedih rasanya bila tengok anak tidak dapat pergi ke sekolah.
Tak apalah, anak-anak sekarang ni belajar di rumah adalah yg terbaik.
Mujahid dan Khaulah pula tak sabar tunggu cikgu bagi kerja sekolah.
Hari pertama biasalah kan. Harap-harap terus bersemangatlah ya.
Terima Kasih buat cikgu yang bertungkus lumus nak pastikan murid dapat apa yang cikgu sampaikan.
Oleh kerana sekolah masa PKP, jomlah ‘main cikgu-cikgu dan jual-jual dengan anak-anak.
Lagu Negaraku dan lagu negeri Selangor jangan di lupa. Baca doa sebelum bermula kelas wajiblah. Lepas ni kita hafal lagu sekolah pulak ya.
Tiba waktu rehat. Kita rehat dulu ya anak-anak.Terima Kasih abg kantin Muadzz Kashfi
dan kakak kantin Muazah Adawiyah
Selesai sudah hari kedua Pdpr anak-anak dan cikgu di alam maya. Yang pasti tetap bersemuka dengan umi.
Hari ni Umi memang kena banyak mengajar ya…mengajar…sains pulak tu bukan senang nak bagi paham.
Harap apa yang umi kongsikan dapat manfaat buat ma-mak di luar sana.
Janganlah marah cikgu, mereka pun sedang usaha nak buat yang terbaik
dan memudahkan mak ayah semua.
Enjoy sajalah layan mak ayah yangg bekerja cikgu pun faham.
MW: Bolehlah bagi idea pada mak ayah di luar sana demi anak-anak tersayang supaya mereka ras seronok seperti berada di sekolah.
Sumber: Nur Salina
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Istiqamah Buat, Mak-mak Akan Rasa Lebih Banyak Masa
Setiap hari rasa tak banyak masa untuk buat semua perkara, terkejar-kejar dan tahu-tahu sudah malam. Kerjanya tak juga siap, begitulah kehidupan harian mak-mak sekarang.
Tambah pula kalau jenis keluar masuk uruskan anak-anak sekolah atau mungkin keluar mencari rezeki. Rasa penat sangat nak kejar masa. Dan akhirnya nak buat ibadah pun tak sempat.
Nauzubillah… Moga kita mampu mengisi masa dengan amalan yang mendatangkan pahala untuk bahagia di akhirat sana.
Nak lebih mudah ikut tip Puan Nad Masrom ini perlahan-lahan, in shaa Allah mak-mak mampu berubah jadi isteri dan ibu yang lebih baik jadi contoh kepada anak-anak.
Tip Untuk Dapat Banyak Masa
Untuk ibu-ibu yang selalu kesuntukan masa, seorang guru pernah mengajarkan saya tentang beberapa tips yang boleh diamalkan supaya kita akan ada LEBIH BANYAK MASA.
Saya pernah amalkannya dan perbezaannya sangat ketara. Cuma saya sering khilaf untuk istiqamah melakukannya.
Mudah-mudahan kita boleh istiqamah melakukannya selepas ini.
1. Solat sunat taubat 2 rakaat sebelum tidur dan bacalah surah Al-Mulk (jika tidak sempat untuk baca, dengar audio sahaja dulu).
2. Jika terbangun di sepertiga malam, buat solat sunat tahajud 2 rakaat. Jika tak larat bangun, tadahlah tangan menghadap kiblat dan berdoalah yang baik-baik.
3. Solat sunat subuh 2 rakaat dan cubalah solat subuh berjemaah bersama suami. Jika anak-anak merengek, solatlah bersama mereka (dukung jika perlu dan pastikan pampers tiada najis).
4. Baca surah Al-Waqiah pada waktu pagi dan jika tak sempat, pasanglah audio. Mudah-mudahan bila selalu dengar, akan mudah untuk kita alunkannya nanti.
5. Solat sunat dhuha.
6. Bacalah al-qur’an walaupun sepotong ayat.
7. Solat awal waktu.
Kaitan Masa Dengan Bacaan Ayat Suci Al-Quran
Ramai yang bertanya, bagaimana masa akan jadi banyak bila kita banyak menggunakan masa untuk buat semua ini termasuk membaca al-qur’an?
Jawapannya: Kerana masa yang banyak itu adalah masa yang DIBERKATI. Keberkatan masa akan menjadikan kita mempunyai banyak ruang dan peluang untuk melakukan banyak perkara.
Semoga tips ringkas ini bermanfaat. Sekiranya ada khilaf dari perkongsian ini, mohon ditambah baik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
