Bila bercerita tentang depresi meninggalkan pelbagai tanggapan dan persepsi.Bukan mudah untuk memahami dan tak ramai yang tahu cara untuk membantu individu yang sedang mengalami depresi. Lebih-lebih lagi apabila melibatkan orang yang terdekat dengan kita, ahli keluarga mahupun pasangan sendiri.Adakalanya buntu dengan apa yang perlu dilakukan, kerana tak boleh nak jangka apa yang bakal berlaku.
Perkongsian pengalaman peribadi daripada Encik Amirul Abraham ini mungkin boleh dijadikan panduan.
Perkara yang jarang jarang berlaku waktu solat Jumaat lepas. Saya tidak tidur waktu khutbah. Amazing.
Sebab khatib bercerita tentang DEPRESI.
Tahun lepas seorang remaja berusia 16 tahun maut selepas nekad untuk bunuh diri terjun dari tingkat 3. Remaja ini yang minta follower beliau untuk membuat undian sama ada pilih Die or Live di media sosial. Maka sebanyak 69% majoriti undian untuk bunuh diri.
Faktor
Depresi bukan berlaku dalam masa singkat. Bukan berlaku waktu kita tengah sarapan, tiba tiba waktu lunch kita declare depresi. Ia satu bentuk trauma jangka masa panjang yang pernah berlaku sehingga mengubah tingkah laku mereka.
Ada banyak faktor yang menyumbang depresi termasuk
1. Faktor biologi
2. Faktor psikologi
3. Faktor persekitaran
Saya bukan nak cerita pasal faktor di atas.
Frankly speaking saya antara ribuan, mungkin jutaan umat manusia yang pernah memandang sinis pada mereka yang menghidap depresi.Ada antara rakan rapat saya yang masih muda tapi sudah punya masalah depresi.
Dalam hati pernah terdetik,
“Kau muda, apa yang kau nak depresi sangat”
Tapi itu dulu.
NO PRE JUDGE
Sekarang saya lebih menghormati dan memahami mereka yang memiliki masalah depresi. Ia bukan tentang masalah hati. Ia bukan cerita tentang iman senipis kulit bawang.
Pengalaman Sendiri Bila Pasangan Depresi
Saya menulis ini berdasarkan pengalaman sendiri bila pasangan mengalami depresi. Kita tidak boleh jangka apa yang bakal berlaku bila mereka diserang depresi.
1. Ada waktu bila salah faham sikit tiba tiba dapat wasap,
“Baik saya mati daripada menyusahkan semua orang”
Sebagai pemimpin kita kena tenang. Bukan simbah minyak lagi. Ini bukan perkara main main bila sudah melibatkan soal nyawa.
2. Ada sekali tu saya cakap dalam nada bergurau,
“Awak ni lambatlah”
Tiba-tiba dia diam.
Kemudian “Yelah. Sayalah lambat. Terhegeh hegeh. Semua saya buat tak kena”
Mereka akan salahkan diri sendiri. Ungkit perkara lepas. Tengok anak tidur pun masih sempat salahkan diri sendiri tak jaga anak dengan betul.
3. Saya perhatikan pasangan saya ini tidak berhenti berfikir. Selalu fikirkan benda yang belum berlaku. Kadang terlupa apa yang berlaku 5 minit lepas.
4. Ada masa bila tengah bercakap dan bertanya soalan bertubi tubi dalam telefon tiba tiba pasangan beritahu,
“Saya tak boleh cakap dengan awak. Kita wasap”
Kita ni duk fikir ada buat silap ke apa. Rupanya mereka boleh menjadi gagap bila ditanyakan soalan bertalu talu. Ok. Baru faham.
5. Pernah sekali saya terlebih tegas, jantung dia terus berdegup kencang. Sesak dada dan sukar bernafas bila diserang panic attack.
6. Macam yang baru berlaku tadi. Pasangan beritahu dia berada di sebuah masjid. Tiba tiba dia rasa gelisah dan panik sebab tidak ada satu jemaah wanita di situ. Kita pula takutkan dengan jembalang. Tak baik buat begitu.
Perkara Boleh Dilakukan
Apa nak buat bila pasangan kita sendiri sedang alami depresi atau anxiety? Ofkoslah kita sendiri kena tenang. Cuba buat begini.
1. To Do List
Beritahu pasangan apa dia kena buat sebelum,semasa dan selepas keluar dari rumah.
Contohnya, tutup dapur gas. Pastikan suis semua off. Plug tanggalkan dari suis. Kecuali peti ais dan mesin penapis air.
2. Bina Jadual
Bangun tidur jam berapa. Buat sarapan. Kemas rumah. Laundry hari apa. Hantar dan ambil anak jam berapa. Makan pun kena ikut time. Tidur pun ikut time.
3. Selalu Bagi Kata Kata Semangat
Cakap perkara perkara positif. Galakkan pasangan buat sesuatu yang boleh melupakan kisah kisah lepas. Selalu puji pasangan.
4. Elak Provokasi
Bila pasangan sedang panik, kita kena bertenang. Elakkan provokasi supaya tidak bertambah parah.
5. Sangka Baik Dengan Pasangan
Elakkan tuduh menuduh atau anggap pasangan berlakon depresi. Mereka tidak pernah minta untuk jadi begitu.
6. Tanya Baik-Baik
Bila keadaan sudah aman dan tenang.Tanya pasangan baik baik apakah perkara dan perkataan yang boleh triggered dia sampai depresi. Senaraikan supaya kita lebih berhati bila berkata kata.
Ya. Faham.
Setiap manusia ada had kesabaran. Lagi lagi bila berurusan dengan mereka yang sedang depresi. Seandainya kesabaran itu semakin lenyap, cepat-cepat remind diri.
Kalau bukan kita bantu mereka, siapa lagi?
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jangan ambil remeh dan mudah menghukum pada individu yang mengalami depresi. Sokongan,kata-kata semangat dan perhatian daripada pasangan serta keluarga sangatlah diperlukan dalam membantu mereka untuk memulihkan emosi dan kembali sihat.
Baca Lagi Di Sini:‘Penat, Makan Tak Setel, Tak Dihargai..’ Antara Sebab Suri Rumah Depresi
Sumber: Amirul Abraham
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buka Kedai Dobi, Ina Naim Tunai Hasrat Arwah Suami
Buka kedai dobi, Ina Naim tunai hasrat arwah suami. Balu Allahyarham Suhaimi Saad iaitu Ina Naim telah membuka sebuah kedai dobi di kampung halamannya di Kota Tinggi, Johor.
Buka Kedai Dobi, Ina Naim Berjaya Tunai Hasrat Arwah Suami
Impian Allahyarham Suhaimi, 43 ialah untuk menyediakan perkhidmatan dobi di kampungnya, Felcra Sungai Ara, Kota Tinggi, Johor.
Ina Naim kesal apabila masih ada individu yang memerli dirinya untuk membeli mesin basuh untuk membasuh pakaian.
Ina atau nama sebenarnya Nordiana Mohd. Naim, 40, meminta agar perkara tersebut tidak lagi diungkit kerana dia kini telah menjalankan perniagaan dobi secara kecil-kecilan.
“Selain berniaga kopi, sabun dan koko, alhamdulillah Allah izinkan saya tidak perlu pergi ke dobi. Saya sendiri sudah membuka dobi. Jadi jangan tanya mesin basuh mana.
“Ini mesin basuh banyak. Selepas ini jangan tanya lagi. Jangan cakap suami saya tidak beli mesin basuh, tidak beli itu, tidak beli ini. Saya sekarang sudah buka dobi di kampung.
“Sejak 2009 lagi awah memang sudah bercita-cita untuk membuka kedai dobi di kampung ini,” katanya dalam satu siaran langsung (live) dalam TikTok.
Tambahnya Ina, duit royalti Allahyarham Suhaimi yang diterima telah digunakan sebagai modal untuk membuka perniagaan tersebut.
“Duit royalti arwah saya tidak guna sewenang-wenang untuk berseronok. Tetapi saya membuka dobi kerana duit itu akan sentiasa berkembang.
“Saya membuka dobi ini selepas arwah meninggal, alhamdulillah rezeki tidak putus terutamanya ketika musim hujan.
“Ada sahaja orang hantar baju termasuk pihak masjid yang menghantar sejadah dan telekung. Ada juga sekolah yang menghantar alas meja guru dan langsir untuk dibasuh,” katanya.
Allahyarham Suhaimi meninggal dunia di Unit Rawatan Rapi (ICU), Hospital Sultan Ismail (HSI), Johor Bahru akibat jangkitan kuman di paru-paru pada November tahun lalu.
Jenazah yang juga bekas anggota kumpulan nasyid In-Team itu dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Felcra Sungai Ara.
Untuk rekod, Suhaimi berkahwin dengan Ina pada 12 Ogos 2007 dan dikurniakan empat cahaya mata iaitu Ehmad Hadie Elfardie, Sallman Elkhoyri, Phyrosh Elfadwah dan Nur Layla Elghufrony.
Sumber: Kosmo online
Baca artikel lain juga: Ina Naim Kongsi SS Tinggalkan “Harta” 7 Helai Baju Selipar, Mesin Basuh Ada Tapi Arwah Sedekah Pada Jiran
Allahyarham Suhaimi Pesan Suruh Anak-Anak Jaga Saya, Jika Ajal Menjemputnya” Ina Naim
Suami Ina Naim, Suhaimi Saad Meninggal Dunia
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
“Memang aku dah gila mak..hitam dah mak hidup aku..” – Kamariah Md Yatim
Ditinggalkan suami tanpa sesen kerana tidak cantik. Ibu anak 8 ini hampir mer4cun anak-anaknya sendiri kerana ketiadaan duit untuk membeli makanan.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dah Kenapa Anak Kau Tu..” Mak-mak Sila Pegang 2 Benda Ini Kalau Tetiba Anak Meragam Masa Pergi Beraya
Kalau dah ada anak kecil, jangan berangan nak beraya dengan ‘selesa’ tambah pula waktu ramai-ramai di kampung. Normallah tetiba anak menangis dan meragam. Macam nak handle anak, anda boleh ikut petua Ibu Rose ini…
Ibu ingin berpesan sedikit, tambah dah nak sampai musim raya ini, bila anak kecil anda 0-3 tahun membuat perangai… menangis kuat, melembik atau mengeraskan badan, mengamuk kerana mahukan sesuatu atau tiba-tiba saya meragam dan ADA ORANG MENYURUH ANDA MEMUKULNYA… USAH diikutkan permintaan mereka itu dan TAK PAYAH TERTEKAN dengan kata-kata mereka.
Kenapa?
Kerana ketika anak anda mengamuk, dia sedang berperang emosinya, ibarat lemas dalam perasaannya… memukul anak itu tidak akan membawa apa-apa kesan baik. Malah kesan buruklah yang bakal datang.
Apa Yang Perlu Buat…
1. Bawa anak itu ke tempat yang lebih tenang dan tenangkan dia. Basuhkan muka dan kepalanyanya perlahan-lahan dan bacakan doa-doa menenangkannya.
2. Jika orang itu menyuruh anda memukul anak itu supaya nanti anak itu tidak naik kepala dan jadi degil serta sebagainya… senyum sahaja dan di dalam hati berdoalah supaya Allah memberikan petunjuk kepada orang itu.
Kita orang dewasa, kita diberi Allah kekuatan dan kuasa keatas anak kecil. Dan ingatlah dengan kuasa dan kekuatan datangnya tanggung-jawab. Kita bertanggung-jawab memberikan anak itu rasa selamat di dunia ini dan dikasihi bukan dibencii.
Anak-anak kecil ini memerlukan timbang rasa dan kasih-sayang serta contoh yang baik daripada kita orang dewasa dan bukan punca menjadikan mereka itu manusia yang membenci anak-anak kecil bila mereka dewasa nanti.
Bagi mereka yang suka sangat menyuruh ibu-bapa muda memukul dan menjerkah anak kecil mereka yang sedang meragam itu… sudah sudahlah.
Berhentilah memberi ibu bapa itu lagi stress. Bantu ibu bapa itu untuk menenangkan anak mereka dengan anda menenangkan ibu bapa itu dengan memberi semangat bahawa dia boleh bersabar dan bukan memberi mereka berasa tertekan dan serba salah dengan paksaan anda.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Jangan Bagi Semua Pusaka Ayah Kepada Ibu’ Ini Penjelasan Ustaz Terang
Bab-bab pembahagian harta pusaka ini memang satu perkara yang kalau tak diselesaikan dengan betul dan baik boleh membawa kepada pergaduhan keluarga yang berpanjangan.
Antara persoalan yang sering bermain di minda anak-anak yang ditinggalkan ayah apabila berlaku kematian adalah pembahagian harta pusaka.
Sehinggakan menurut Ustaz Ahmad Nassri Ibrahim, yang mempunyai latar kepakaran dalam perancangan harta dan pengurusan : Faraid, Wasiat dan Hibah memaklumkan ada nya persoalan sebegini ditimbulkan.
Iaitu ‘Jangan bagi semua pusaka ayah kepada ibu?’ Kenapa pula tidak boleh? Hadamkan penjelasan ustaz beri.
Jangan Bagi Semua Pusaka Ayah Kepada Ibu
Eh kenapa? Tak boleh ke?
Banyak rintihan dan perkongsian dari orang ramai yang pernah telefon dan ‘pm’ saya berkenaan perkara ni.
Perkara asas yang ahli waris kena faham bila sebut harta pusaka ialah harta yang menjadi hak ahli waris mengikut bahagian tertentu (FARAID). Ada saya lampirkan bersama pengurusan harta pusaka apabila berlaku kematian.
Jika harta pemilik tak pernah buat hibah, amanah, wakaf, tidak dituntut sepencarian, tidak ada wasiat. Selepas menolak semua hutang si mati harta wajib di faraidkan.
Boleh tak waris bagi semua pusaka kepada ibu?
Boleh, jika semua ahli faraid BERSETUJU.
Bagaimana jika ada yang tidak bersetuju?
Wajib serahkan bahagian faraid kepada yang tidak bersetuju. Jangan ada sangka buruk kepada yang menuntut bahagian faraid. Setiap waris tidak sama tahap beban kesusahan yang mereka tanggung. Dengan bahagian yang diterima sekurang-kurangnya dapat meringankan beban mereka. Selebihnya yang bersetuju boleh serah kepada ibu.
Bagaimana jika ibu terasa hati dengan anak yang tidak lepaskan bahagian faraid kepada ibu?
Ibu/ balu kena faham peraturan yang Allah dah tetapkan. Kena bagi ibu kesedaran bahawa itulah undang-undang yang Allah tetapkan dalam bab pusaka. Siapa si Ibu nak menafikan hak PenciptaNya?. Seeloknya semua ahli waris kena faham supaya silaturrahim tetap erat seperti sedia kala semasa arwah masih hidup.
Kadangkala dalam keluarga ada anak-anak terutamanya yang paling tua membuat keputusan supaya harta diberikan kepada ibu (isteri si mati) kerana khidmat dan pengorbanan bersama si ayah. Malangnya kadang kala keputusan tersebut tanpa persetujuan SEMUA WARIS (adik-adik). Ada yang tidak faham jika ada waris yang bawah umur dan oku, bahagian faraid mereka wajib diasingkan.
Kesimpulannya, kembali kepada asal pembahagian pusaka mengikut faraid. Jika nak cari jalan lain seperti takharuj dan muafakat, kena bincang dulu dengan SEMUA waris (tanpa pengecualian walaupun seorang).
Banyak juga kes yang anak-anak serah kepada ibu hingga si ibu meninggal baru diagihkan harta sebagai pusaka ibu tanpa masalah. Dan ramai juga ibu yang tak kisahpun jika tak dapat pusaka dari suami asalkan anak-anak bersama dan sanggup menjaga mereka hingga akhir hayat.
Jadi para isteri dan bakal ibu kena faham bahagian puan-puan dari pusaka suami hanya 1/4 jika tiada anak dan 1/8 sahaja jika ada anak dari suami tersebut. Nak banyak mana lagi? nak rumah? tanah?. Ada caranya yang Islam dah gariskan untuk suami buat supaya para isteri/ibu dapat semua bahagian secara HALAL dan SAH.
Bila faham, sebenar senang.
SHARE supaya sampai kepada semua adik beradik kita dan supaya semuanya faham.
Ustaz Ahmad Nassri juga berkongsi ilmu perancangan dan pengurusan faraid, wasiat dan hibah di laman facebooknya.
Baca sini :Beli barang untuk mak ayah, haram ambil balik bila mereka meninggal
Sumber/Foto : Ahmad Nassri Ibrahim
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
